2017年5期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學保健類雜志，以幫助人們建立科學文明的生活方式，提高自我保健能力，增強身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學性、知識性、趣味性和實用性為一體。
保健與生活
中老年保健
用藥指南
養(yǎng)生體驗談
保健萬花筒
- 亂吃胃藥 易致感染
- 種牙后預防種植體周圍炎
- 抑郁 補點維生素D
- 飯后犯困或因脾虛
- 湯煲太久也不好
- 站一會兒就能控血糖
- 肩膀疼痛或提示心臟病風險高
- 核桃入菜可防“節(jié)日病”
- 起晚了也該吃點東西
- 背痛別趴著睡覺
- 自言自語對健康有益
- 小腿短粗不易骨折
- 午睡增強認知能力
- 吃全谷物相當于健走30分鐘
- 振腹法可緩解消化不良
- 腎虛咳嗽常食核桃
- 口腔潰瘍患者試試這兩招
- 飯前喝水有助于減肥
- 咖啡加檸檬保護心血管
- 貧血或影響聽力
- 鍛煉少也比不動好
- 闌尾庇護有益菌
- 肺癌患者康復 做做呼吸操
- 舉啞鈴可輕量多次
- 每天走夠八千八百步
- 多吃蔬果緩解心理壓力
- 助眠妙方
- 久服止痛藥 聽力易受傷
- 吃維生素避開最易犯的錯誤
- 吃香菇助降糖
- 辨口味測疾病
- 口腔細菌增加患胰腺癌風險
- 多吃豆芽抗疲勞
- 吃柿餅止咳化痰
- 上臂強壯壽命長
- 早生白發(fā) 補含銅食物
- 浴巾也要經(jīng)常洗
- 腰背痛多做“五點支撐”
- 每周健走三次防老年性癡呆
- 你需要曬多久太陽
- 患骨關(guān)節(jié)炎 首推快步走
- 中年常犯困 當心高血壓
- 睡眠不足影響腎健康
- 穿氣墊鞋跑步更易受傷
- 多吃粗糧少骨折
- 汗液也能測血糖
- 白菜做餡料要先炒
- 常吃抗炎飲食降低骨折風險
- 練太極能緩解創(chuàng)傷后應激障礙癥狀
- 古代兩位大臣的健康口訣