很多人喜歡穿著氣墊鞋跑步，認(rèn)為氣墊有助于緩解沖擊力，使關(guān)節(jié)不易受傷。英國埃克塞特大學(xué)的一項研究顯示，穿氣墊鞋跑可能更易受傷。

跑步時一般是腳跟先著地，每次著地都會產(chǎn)生一次突然的垂直沖擊力，而裸足或者穿最簡單鞋子跑步時大多前腳掌橫弓先著地，所受垂直沖擊力小很多甚至沒有。