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        穿氣墊鞋跑步更易受傷

        2017-02-27 00:32:17敏文
        保健與生活 2017年5期
        關(guān)鍵詞:埃克塞特腳跟氣墊

        很多人喜歡穿著氣墊鞋跑步,認(rèn)為氣墊有助于緩解沖擊力,使關(guān)節(jié)不易受傷。英國埃克塞特大學(xué)的一項研究顯示,穿氣墊鞋跑可能更易受傷。

        跑步時一般是腳跟先著地,每次著地都會產(chǎn)生一次突然的垂直沖擊力,而裸足或者穿最簡單鞋子跑步時大多前腳掌橫弓先著地,所受垂直沖擊力小很多甚至沒有。

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