攻球
- 微課教學(xué)模式在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用分析
，包括乒乓球正手攻球技術(shù)、乒乓球直拍橫打技術(shù)和乒乓球雙打競賽規(guī)則。2.2 選擇乒乓球微課錄制方法隨著現(xiàn)代信息化工具的不斷涌現(xiàn)，高校教師可以選擇不同的乒乓球微課錄制方法，如可以直接從網(wǎng)絡(luò)上搜索含有乒乓球技術(shù)要點的微視頻資料，對其進行剪輯和制作；也可以運用智能手機現(xiàn)場拍攝乒乓球基本動作要領(lǐng)，錄制乒乓球體育教練的動作示范過程。2.3 合理設(shè)計乒乓球微課首先，要明確乒乓球微課教學(xué)內(nèi)容。高校乒乓球微課教學(xué)要根據(jù)教學(xué)大綱的具體要求，選擇正手攻球、直拍直打、反手橫撥、搓
當代體育科技 2022年30期2022-12-16
- 打乒乓球
一個招式——反手攻球。握住球拍，黑面朝下，手腕向上揮動形成一個半圓。我試了一下，一學(xué)就會。教練走到球桌另一邊，說：“我發(fā)球，你接，明白了嗎？”“明白了?！蔽译p腿微屈站穩(wěn)，教練拿了一盆乒乓球，發(fā)了許多球讓我接。第一個球接得還好好的，第二、三個球都沒接好。我相信事不過三，但第四個球還是沒接到。教練說我的姿勢不正確，我有些沮喪，來到發(fā)球機面前不停地練習(xí)，一、二、三、四、五……數(shù)不清練了多少回，終于，我學(xué)會了反手攻球。接下來我又學(xué)習(xí)了其他招式，已經(jīng)具備攻防能力了。
作文周刊·小學(xué)四年級版 2022年44期2022-11-23
- 水平五乒乓球反手攻球教學(xué)設(shè)計
術(shù)不易掌握，反手攻球具有站位近、動作小、出手快等特點，一般用來回擊落在左半臺的來球。學(xué)習(xí)乒乓球可以發(fā)展學(xué)生的靈敏性、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性。該技術(shù)動作能夠彌補學(xué)生腳下移動慢的不足，讓學(xué)生在短時間內(nèi)增加對打回合，提升學(xué)生對乒乓球的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)乒乓球可提高人與球的空間感和眼、手協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作的意識。本節(jié)課的重點在于控制擊球路線，增加學(xué)生對球的控制力，從而增加對打回合，提升練習(xí)質(zhì)量，為后期學(xué)習(xí)以反手攻球為主的戰(zhàn)術(shù)及在比賽中應(yīng)用反手攻球做好準備。三、學(xué)
體育教學(xué) 2022年9期2022-10-11
- “鄭州杯”全國毽球錦標賽女子團體前四名的防守反擊得分情況分析
傳球、進攻（倒勾攻球和踩踏攻球）、防守（攔網(wǎng)和腳防）被稱為毽球的五大基本技術(shù)。團體賽雙方各三人進行隔網(wǎng)對抗。其進攻戰(zhàn)術(shù)組合陣型通常為“一、二”陣型（三個上場隊員中有一名主攻手和兩名二傳手），“三、三”陣型（三個人既是攻擊手又是二傳手）和“二、一”陣型（一名主攻手、一名副攻手和一名二傳手）。如今毽球團體賽中，大多采用“二、一”陣型和“三、三”陣型。毽球高水平運動員之間進行團體賽時，防反回合的增多是在所難免的。本文是通過從“鄭州杯”全國毽球錦標賽女子團體前四名
文體用品與科技 2022年2期2022-02-19
- 淺談乒乓球正手攻球常見錯誤及糾正方法
徐雪波乒乓球正手攻球是乒乓球技術(shù)中的重要組成部分，它是乒乓球比賽中運用最多的技術(shù)動作之一，利用正手攻球擊打出去的球具有速度快、力量大、旋轉(zhuǎn)強烈等特點。對于初學(xué)者來說，正手攻球常常由于身體姿勢、拍面角度、肘關(guān)節(jié)外翻、直臂擊球等原因?qū)е聞幼麇e誤。因此，掌握正確的正手攻球概念和技術(shù)動作顯得尤為重要。一、常見的錯誤（一）身體姿勢乒乓球運動的特點是“快、準、狠、轉(zhuǎn)、變”，這就要求在正手攻球時要迅速、有力。初學(xué)者在學(xué)習(xí)正手攻球時常見的問題是身體重心過高，無法快速做出正
體育教學(xué) 2022年1期2022-02-12
- 表象訓(xùn)練法在高校女生乒乓球教學(xué)中運用的實驗研究*
各一組）。②正手攻球技術(shù)測試：要求用標準正手攻球動作，在60秒內(nèi)從本方右半臺擊球到對方右半臺，沒有過中線球不記入總數(shù)。每位學(xué)生2次機會，記最優(yōu)成績。③正手平擊發(fā)球技術(shù)測試：要求用標準正手平擊發(fā)球動作，在本方右半臺發(fā)到對方右半臺，沒有過中線球不記入總數(shù)。15個球，記成功個數(shù)。④反手攻球技術(shù)測試：要求用標準反手攻球動作，在60秒內(nèi)從本方左半臺擊球到對方左半臺，沒有過中線的球不記入總數(shù)。每位學(xué)生2次機會，記最優(yōu)成績。（7）實驗控制①實驗組和對照組兩組學(xué)生在身體素
運動精品 2021年5期2021-10-23
- 高校乒乓球正手攻球教學(xué)
作要領(lǐng)乒乓球正手攻球的技術(shù)動作要求擊球者全身協(xié)調(diào)、放松、力量集中的完成。力量的來源是從腳帶動腿、腿帶動腰、腰帶動手的順序由下向上齊力完成的。乒乓球正手攻球的基本主要可以領(lǐng)分為兩個標準。第一個標準是作為有一定基礎(chǔ)的同學(xué)需要將技術(shù)動作更加完善的一個常規(guī)的要求;第二個標準是對于零基礎(chǔ)的同學(xué)來說可以基本達到擊球合理的基礎(chǔ)要求。以下內(nèi)容均以右手持拍為準。乒乓球準備姿勢要求學(xué)生位于球桌后40——70公分左右、雙腳開立與肩同寬（如是男生或身高較高的同學(xué)可略寬于肩寬）、兩
當代體育 2021年23期2021-09-10
- “分組合作”在乒乓球正手攻球教學(xué)中的運用
作”在乒乓球正手攻球教學(xué)中的運用的實驗研究，為高校體育課程建設(shè)提供理論和實踐參考。研究方法：此次實驗運用文獻資料、問卷調(diào)查、教學(xué)實驗和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法展開研究。乒乓球是我國的一項優(yōu)勢體育項目，人們在練習(xí)的過程中可以結(jié)合自己的身體素質(zhì)來練習(xí)，因此乒乓球運動在我國受到了各階層、各年齡段人士的喜愛。正手攻球是乒乓球比賽的重要得分技術(shù)，是乒乓球?qū)W習(xí)者首先要掌握的技術(shù)之一，也是初學(xué)者準確掌握和應(yīng)用最困難的技術(shù)。近年來，乒乓球運動成為高校體育教育的一個重點內(nèi)容，教師
拳擊與格斗·上半月 2021年12期2021-09-06
- 多樣化落點訓(xùn)練法對乒乓球攻球連續(xù)性提升度及相關(guān)性分析
9）乒乓球訓(xùn)練中攻球訓(xùn)練的重要性毋庸置疑，攻球技術(shù)一直是單項技術(shù)訓(xùn)練中的重點和難點.針對攻球的研究，多數(shù)偏向于如何合理結(jié)合多球與單球的使用以及攻球動作的形成，但對于攻球連續(xù)性的探究實驗卻相對鮮見.劉建和教授認為攻球作為乒乓球最重要的基礎(chǔ)技術(shù)，若在基礎(chǔ)環(huán)節(jié)未能打好基礎(chǔ)，其后勢必會影響更高技術(shù)的使用［1］.通過對已有文獻進行梳理后發(fā)現(xiàn)攻球的訓(xùn)練研究主要分為多球訓(xùn)練動作類與落點區(qū)域控制類.其中多球訓(xùn)練動作類：王榮等人通過實驗探究將啟蒙階段攻球訓(xùn)練分為熟悉球性、多
惠州學(xué)院學(xué)報 2021年3期2021-07-19
- 多球訓(xùn)練對乒乓球初學(xué)者技術(shù)水平發(fā)展的研究①
后實驗組與對照組攻球結(jié)果對比（）表2 實驗前、后實驗組與對照組攻球結(jié)果對比（）表3 實驗前、后實驗組與對照組左推右攻和兩點攻球連續(xù)次數(shù)對比（）表3 實驗前、后實驗組與對照組左推右攻和兩點攻球連續(xù)次數(shù)對比（）表4 實驗前、后實驗組與對照組的身體素質(zhì)對比（）表4 實驗前、后實驗組與對照組的身體素質(zhì)對比（）練習(xí)一：自拋自接練習(xí)。教練將乒乓球放在學(xué)員左手或右手的手掌中，并將球垂直于身體保持約60cm拋起。然后再用另一只手去接球。隨著練習(xí)次數(shù)的增加，在熟練度提升的情
當代體育科技 2021年9期2021-06-01
- 少兒乒乓球運動用臺高度調(diào)整的必要性與可行性研究
究表明，少兒正手攻球時常常出現(xiàn)不收前臂、抬肘等錯誤動作。錯誤動作是相對于規(guī)范化的動作而言的，而規(guī)范化的動作模式很大程度上是以成人在標準高度球臺上的擊球動作模式為標準的。在這一點上，乒乓球與其它項目(如跳遠、網(wǎng)球、投擲等以地面為參照的項目)有較大的不同，球臺高度與身高的比例會很大程度上影響到運動員的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)。從技能的形成與發(fā)展過程來看，運動員從少兒期至成人期始終在同一高度的球臺上進行練習(xí)，并非一個有效的技能培養(yǎng)過程。本研究通過對照實驗，對少兒與成人相關(guān)技
河北體育學(xué)院學(xué)報 2021年2期2021-03-23
- 基于金泰爾動作技能分類法對乒乓球正手攻球技術(shù)教學(xué)的研究*
下對乒乓球的正手攻球技術(shù)的教學(xué)進行分析。1 金泰爾動作技能的乒乓球基本技術(shù)結(jié)構(gòu)特征1.1 金泰爾動作技能分類法金泰爾動作技能分類法(簡稱金泰爾二維分類法)是運動心理學(xué)領(lǐng)域中關(guān)于運動技能學(xué)習(xí)與控制的重要理論，從兩個維度分析動作技能特征，即操作的環(huán)境背景特征和表征技能的動作功能。在這兩個維度特征的基礎(chǔ)上進一步分類形成了16種動作技能分類。(見表1)表1 金泰爾動作技能分類法1.2 操作的環(huán)境背景特征操作環(huán)境背景特征有兩種：調(diào)節(jié)條件和嘗試間變化。調(diào)節(jié)條件是指技能
廣州體育學(xué)院學(xué)報 2021年1期2021-03-01
- 中國的“國球”
國的丁松為代表。攻球的動作要點攻球是比賽中爭取主動和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球；按站位有近臺快攻、中臺快攻、遠臺快攻；按動作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。攻球的特點是種類多、球速快、力量大。1.正手近臺攻球。正手近臺攻球是指站位近臺且擊球時間早的正手攻球法，它的動作幅度小，球的速度快，是近臺快攻打法的主要技術(shù)之一。要點：充分利用全身協(xié)調(diào)用力（蹬地、轉(zhuǎn)腰、移重心）；前臂發(fā)力為主，手腕輔助用力；擊球點在身體右前側(cè)（大約為
青春期健康·家庭版 2020年6期2020-06-29
- 中國的“國球”
——乒乓球
國的丁松為代表。攻球的動作要點攻球是比賽中爭取主動和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球；按站位有近臺快攻、中臺快攻、遠臺快攻；按動作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。攻球的特點是種類多、球速快、力量大。1.正手近臺攻球。正手近臺攻球是指站位近臺且擊球時間早的正手攻球法，它的動作幅度小，球的速度快，是近臺快攻打法的主要技術(shù)之一。要點：充分利用全身協(xié)調(diào)用力（蹬地、轉(zhuǎn)腰、移重心）；前臂發(fā)力為主，手腕輔助用力；擊球點在身體右前側(cè)（大約為
青春期健康 2020年11期2020-06-28
- 一節(jié)五年級《乒乓球：正手攻球》室內(nèi)體育課
能說出乒乓球正手攻球的動作名稱，建立乒乓球正手攻球的動作概念;初步學(xué)習(xí)正手攻球動作，掌握蹬腿轉(zhuǎn)腰、揮拍收臂擊球中上部的正手攻球動作技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性及靈敏性，培養(yǎng)時間、空間感覺;能夠在體育活動中與他人合作，并能展示自我。二、教學(xué)過程（一）激趣階段1.課堂常規(guī)。師生問好，教師宣布教學(xué)內(nèi)容并提出本節(jié)課的練習(xí)要求，講解“我是‘乒乓冠軍評比表”的使用方法（圖1-1～圖1-2）。2.以趣味活動“抓球拍”開課，采用兩人一個球拍、兩人兩個球拍和多人多個球拍的游戲形式進行變
中國學(xué)校體育 2019年7期2019-12-06
- 解析高校乒乓球選項課正手攻球技術(shù)教學(xué)
陳雷雷乒乓球正手攻球技術(shù)具有速度快、力量大、變化多等優(yōu)點，是主要得分手段，也是乒乓球技術(shù)中很重要且有難度的一項，無論在乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練還是在課堂教學(xué)中都是必須要掌握的技術(shù)之一[1]。在高校乒乓球選項課教學(xué)中，學(xué)生乒乓球基礎(chǔ)較為薄弱，理論知識相對缺乏，加之動作技術(shù)有一定難度，導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)各種技術(shù)錯誤，如果教師不能及時糾正，勢必會影響教學(xué)效果。所以，高校乒乓球選項課教師，應(yīng)當依據(jù)學(xué)生實際情況，為學(xué)生提供適合他們的教學(xué)內(nèi)容，促進學(xué)生穩(wěn)步提升正手攻球技術(shù)，如此
灌籃 2019年3期2019-11-27
- 解析高校乒乓球選項課正手攻球技術(shù)教學(xué)
02班乒乓球正手攻球技術(shù)具有速度快、力量大、變化多等優(yōu)點，是主要得分手段，也是乒乓球技術(shù)中很重要且有難度的一項，無論在乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練還是在課堂教學(xué)中都是必須要掌握的技術(shù)之一[1]。在高校乒乓球選項課教學(xué)中，學(xué)生乒乓球基礎(chǔ)較為薄弱，理論知識相對缺乏，加之動作技術(shù)有一定難度，導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)各種技術(shù)錯誤，如果教師不能及時糾正，勢必會影響教學(xué)效果。所以，高校乒乓球選項課教師，應(yīng)當依據(jù)學(xué)生實際情況，為學(xué)生提供適合他們的教學(xué)內(nèi)容，促進學(xué)生穩(wěn)步提升正手攻球技術(shù)，如此
灌籃 2019年9期2019-11-25
- 對大學(xué)乒乓球技能等級標準中基本技術(shù)標準的可行性分析
實驗法。進行正手攻球、左推右攻、搓球起板等項目的實驗測試，統(tǒng)計測試數(shù)據(jù)。2.數(shù)理統(tǒng)計法。研究實驗所得的樣本數(shù)據(jù)，采用數(shù)學(xué)計算和邏輯推理得出分析結(jié)果。三、研究結(jié)果與分析1.左推右攻測試數(shù)據(jù)異常。將正手攻球和左推右攻相比較，完成一次左推右攻需要的時間，應(yīng)大于完成一次正手攻球所用時間的2倍。這是由于正手攻球是單項技術(shù)的定點擊球，不需要動作轉(zhuǎn)換，并且步法移動的范圍較小。而左推右攻是結(jié)合技術(shù)，需要正、反手兩邊的轉(zhuǎn)換，移動范圍可達到全臺。在規(guī)定時間內(nèi)，左推右攻的組數(shù)應(yīng)
中國校外教育 2019年36期2019-11-20
- 淺談青少年乒乓球正手攻球技術(shù)的教學(xué)
各種打法，而正手攻球是乒乓球手最見的一種打法，它既乒乓球的基礎(chǔ)打法又是乒乓球技術(shù)中一個重要組成部分。因正手攻球直接、快速、爆發(fā)力強，一直都深受廣大乒乓球手的喜愛，它是乒乓球教學(xué)重點。提高正手攻球技術(shù)有助于提高運動員的乒乓球水平。本文探討青少年乒乓球正手攻球技術(shù)的教學(xué)。關(guān)鍵詞 青少年 乒乓球正手攻球技術(shù)中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A正手攻球是乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系的主體，盡管隨著乒乓球打法的不斷豐富和發(fā)展，出現(xiàn)了很多不同種類的打法，但是正手攻球憑借是它速度
科教導(dǎo)刊·電子版 2019年19期2019-09-17
- 搞笑乒乓球大賽
甘示弱，“扣殺、攻球、推擋、下旋球……一定打得你落花流水！”“來來來，讓我們大戰(zhàn)五百回合，一比高低！”“大師”拉著我上了“戰(zhàn)場”，還找來一群同學(xué)觀戰(zhàn)作證。（袁老師點評：看，語言描寫非常生動，寫出了男孩子們的愛吹牛，也寫出了“我”的不服氣。）哎呀，牛皮吹大了，我的乒乓球技也一般般啦，只能硬著頭皮應(yīng)戰(zhàn)。第一回合開始了，“大師”來了一招“高拋球”，我左腳向前一步，右手揮起球拍狠狠一記扣殺，“哇，高手……咦，球去哪兒啦？”周圍觀眾一片嘩然，我定睛一看，乒乓球還在腳
快樂作文（3.4年級） 2019年10期2019-09-10
- 躲避球
——單手攻球與正面接球課的設(shè)計說明
運動和技能。單手攻球與正面接球是躲避球教材中的一項基本且重要的內(nèi)容之一。遵循教育規(guī)律，以傳授基本技術(shù)為切入點，教會學(xué)習(xí)的方法，單手攻球與正面接球技術(shù)對提高學(xué)生躲避球運動能力具有十分積極的意義，因此它是每位學(xué)生必須掌握的技術(shù)動作。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象高二年的學(xué)生，該年級的學(xué)生已經(jīng)具有一定的運動基礎(chǔ)和運動意識，躲避球是一項新興的體育項目，學(xué)生以前基本沒有接觸過，學(xué)生思想上樂于接受新興事物，接觸過躲避球后具有一定的拓展提高技術(shù)應(yīng)用動作能力。四、教學(xué)目標1.
衛(wèi)星電視與寬帶多媒體 2018年20期2019-01-28
- 躲避球
運動和技能。單手攻球與正面接球是躲避球教材中的一項基本且重要的內(nèi)容之一。遵循教育規(guī)律，以傳授基本技術(shù)為切入點，教會學(xué)習(xí)的方法，單手攻球與正面接球技術(shù)對提高學(xué)生躲避球運動能力具有十分積極的意義，因此它是每位學(xué)生必須掌握的技術(shù)動作。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象高二年的學(xué)生，該年級的學(xué)生已經(jīng)具有一定的運動基礎(chǔ)和運動意識，躲避球是一項新興的體育項目，學(xué)生以前基本沒有接觸過，學(xué)生思想上樂于接受新興事物，接觸過躲避球后具有一定的拓展提高技術(shù)應(yīng)用動作能力。四、教學(xué)目標1.
學(xué)校教育研究 2018年26期2018-05-14
- 乒乓球正手攻球技術(shù)訓(xùn)練要點研究
14015）正手攻球技術(shù)最顯著的特點是速度快、力量大、變化多。在比賽中，適時使用正手攻球，能夠給對手造成較大的心理壓力和防守壓力，進而抓住機會贏球得分。在高校乒乓球教學(xué)中，正手攻球是一項難度較高的技術(shù)，是學(xué)生學(xué)習(xí)的重點，需要學(xué)生花費較多的時間和精力練習(xí)。1 正手攻球技術(shù)動作訓(xùn)練正手攻球分為正手近臺攻球與正手遠臺攻球。本文分析2種攻球技術(shù)及訓(xùn)練要點。1.1 正手近臺攻球直拍正手近臺攻球時，站位應(yīng)在球臺前40cm左右，左腳稍前，右腳稍后。擊球前，借助腰部與髖部
運動 2018年20期2018-03-12
- 多么痛的領(lǐng)悟
宣連基本的“正手攻球”動作都沒做好。轉(zhuǎn)眼半個月過去，李宣雖小有進步，可正手攻球時，他還是習(xí)慣橫掃球拍，把肘抬得老高，動作既僵硬又難看。劉教練幾近崩潰，但還是耐著性子糾正道：“肘就像是一個軸，不能往外伸，要做到小臂圍著肘轉(zhuǎn)；還有，球拍要向左前方擊打，每次擊球都是畫半圓的動作，明白嗎？”李宣嘴上說著明白，可只要一打球，又全都忘了。這天，李宣又去練球。劉教練發(fā)現(xiàn)，李宣的動作突然規(guī)范起來了，每次擊球，他都很自然地向左前方“畫”了一個半圓。劉教練十分驚訝：“你終于開
故事會 2018年5期2018-03-06
- 乒乓球正手攻球技術(shù)教學(xué)探究
中提高師生在正手攻球基本技術(shù)的重要性認識，改變傳統(tǒng)單一學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的教學(xué)理念，加之現(xiàn)代訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的方式與方法，開展乒乓球教學(xué)模式的互動良性循環(huán)模式，讓學(xué)生更快的從書本的知識當中，掌握乒乓球正手攻球的技術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生能夠?qū)W以致用。1. 乒乓球正手攻球技術(shù)及常見教學(xué)方法1.1 乒乓球正手攻球技術(shù)的動作要領(lǐng)乒乓球的正手攻球技術(shù)首先要保證拍面傾斜角度每一次與球接觸的角度可以使乒乓球順利過網(wǎng)又不至于過高，因此拍形根據(jù)來球高度適當前傾，不可后仰拍面，因站位近臺球速
體育世界(學(xué)術(shù)版) 2018年1期2018-01-27
- 高職院校乒乓球俱樂部教學(xué)中正手攻球動作結(jié)構(gòu)分析
俱樂部教學(xué)中正手攻球動作結(jié)構(gòu)分析□ 崔健華（南京科技職業(yè)學(xué)院 江蘇 南京 210048）高職院校的體育俱樂部以學(xué)生自愿結(jié)合為基礎(chǔ)，以學(xué)校的運動場館為依托，圍繞著某一運動項目，以俱樂部的組織形式將體育教學(xué)、運動鍛煉、群體競賽等融為一體；這一教學(xué)模式的目的就是使學(xué)生能增強身體體質(zhì)，提升體育素養(yǎng)，增進互相了解，最終形成終身體育鍛煉的習(xí)慣和健康、科學(xué)、文明的生活方式。本文根據(jù)我校乒乓球俱樂部正手攻球動作結(jié)構(gòu)進行了分析，目的讓學(xué)生較快、正確地掌握正手攻球技術(shù)，也為實
文體用品與科技 2017年20期2017-11-02
- 表象訓(xùn)練對學(xué)生乒乓球正手攻球學(xué)習(xí)的影響
學(xué)者對乒乓球正手攻球的方法，在學(xué)習(xí)理論的基礎(chǔ)上設(shè)計出正手攻球技術(shù)動作，明確認識表象訓(xùn)練對學(xué)生乒乓球正手攻球學(xué)習(xí)的影響作用，并且有計劃有針對性地進行教學(xué)，從而進行全面、規(guī)范、系統(tǒng)的訓(xùn)練，確保初學(xué)者所掌握的技術(shù)符合訓(xùn)練的深化要求。[關(guān) 鍵 詞] 正手攻球；乒乓球；訓(xùn)練方法[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）04-0039-01對于乒乓球練習(xí)者而言，乒乓球技術(shù)精細且復(fù)雜，特別是正手攻球的學(xué)習(xí)，也是乒乓球教學(xué)的
現(xiàn)代職業(yè)教育·高職高專 2017年2期2017-10-19
- 高校乒乓球運動隊正手攻球訓(xùn)練形式與方法探討
乒乓球運動隊正手攻球訓(xùn)練形式與方法探討周徐堅，朱 飛，羅宇鵬（廣州航海學(xué)院公共體育教學(xué)部，廣東 廣州 510725）正手攻球以其強大的攻擊能力會給對方造成較大的心理壓力和防守的壓力，因此正手攻球的練習(xí)一直是各高校球隊訓(xùn)練的重點，強化隊員的正手攻球能力，可在比賽的關(guān)鍵時刻增加發(fā)球搶攻自信心，增強比賽得分能力，或者說，比賽的勝負一般取決于選手正手進攻能力的強弱。正手攻球，特別是近臺正手快攻，是練習(xí)球感和其他高級進攻動作的基礎(chǔ)，關(guān)系到其他技術(shù)進步的可能和程度。本
少年體育訓(xùn)練 2017年7期2017-09-15
- 淺談提高毽球比賽中的踩踏攻球技術(shù)的有效策略
經(jīng)驗。其中，踩踏攻球技術(shù)是具有提綱挈領(lǐng)作用的關(guān)鍵技術(shù)。【關(guān)鍵詞】毽球 技術(shù)教學(xué)毽球是中國人自己發(fā)明的球。它起源于漢代、盛行于六朝隋唐。有句俗語：唐宋元明清，從古踢到今?，F(xiàn)代毽球項目分為：花毽、網(wǎng)毽。網(wǎng)毽是一項新興的現(xiàn)代競技體育項目，通俗的講：它是羽毛球的場地、足球的踢法、排球的規(guī)則三個項目的完美結(jié)合。它是一項競技性很強的項目，它既可調(diào)節(jié)情緒、增強體魄，又可磨練意志、陶冶情操，還可培養(yǎng)團隊合作精神、促進人與人之間相互溝通、和諧人際關(guān)系。因此它受到廣大人民群眾
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師通訊 2017年13期2017-08-25
- 淺談提高毽球比賽中的踩踏攻球技術(shù)的有效策略
經(jīng)驗。其中，踩踏攻球技術(shù)是具有提綱挈領(lǐng)作用的關(guān)鍵技術(shù)?！娟P(guān)鍵詞】毽球 技術(shù)教學(xué)毽球是中國人自己發(fā)明的球。它起源于漢代、盛行于六朝隋唐。有句俗語：唐宋元明清，從古踢到今。現(xiàn)代毽球項目分為：花毽、網(wǎng)毽。網(wǎng)毽是一項新興的現(xiàn)代競技體育項目，通俗的講：它是羽毛球的場地、足球的踢法、排球的規(guī)則三個項目的完美結(jié)合。它是一項競技性很強的項目，它既可調(diào)節(jié)情緒、增強體魄，又可磨練意志、陶冶情操，還可培養(yǎng)團隊合作精神、促進人與人之間相互溝通、和諧人際關(guān)系。因此它受到廣大人民群眾
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師通訊 2017年10期2017-07-27
- 5—6歲兒童乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)方法研究
球啟蒙教學(xué)中正手攻球更是最為重要的一部分，正手攻球的啟蒙好壞影響著幼兒今后的乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量。本文通過對學(xué)齡前兒童的心理、生理特點及技術(shù)結(jié)構(gòu)的了解，采用文獻資料法、專家訪談法、教學(xué)實驗法以及比較分析法，對5-6歲兒童學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)方法進行研究。用以掌握最適合5-6歲兒童學(xué)習(xí)乒乓球的最佳方法，為了更好的開展兒童乒乓球啟蒙教學(xué)提供理論依據(jù)，并提出可供參考的意見和建議，提高對5-6歲兒童的乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)的效率，推動乒乓球運動項目的發(fā)展。由原來傳
科教導(dǎo)刊·電子版 2017年15期2017-06-30
- 40+時代下乒乓球正手攻球教學(xué)初探
出球不快” 、“攻球不暴”等現(xiàn)象就得以很好的解釋。2.乒乓國手的技術(shù)改進通過觀察中國乒乓球男隊隊長、里約奧運會男子單打冠軍、大滿貫得主馬龍在里約奧運會的正手攻球技術(shù)動作，對比《馬龍斗士》教學(xué)視頻，分析得出“40+時代”下馬龍正手攻球技術(shù)動作的改進。從動作框架看，基本站位、大臂與身體夾角、大臂與前臂夾角、手腕與前臂的位置關(guān)系等方面保持原有的技術(shù)動作?！?0+時代”下，馬龍在正手攻球時的轉(zhuǎn)腰幅度明顯加大，同時保持大臂與前臂相對固定的狀態(tài)，拍面也更立。這三方面的
考試周刊 2017年5期2017-02-05
- 淺析如何練好乒乓球正手加轉(zhuǎn)弧圈球
.摩擦大于擊打 攻球時是應(yīng)該有擦有打，但近臺快攻不是以摩擦為主，而是以擊打為主4.擊球位置錯誤 根據(jù)乒乓球攻球的“三角形”理論，人、球、拍三者構(gòu)成的三角形空間位置是否合理，是攻球準確性的關(guān)鍵，偏前、偏后、偏近、偏遠、偏高、偏底都直接影響攻球的準確和質(zhì)量。正確的位置是：球反彈到胸前或腹前的正前方一肘遠且與網(wǎng)齊高時為最佳擊球的空間位置。5.肘關(guān)節(jié)外張過大（或叫抬肘） 抬肘很容易造成拍面朝下、擊球上方，使攻球下網(wǎng)。此動作不僅影響攻不旋和上旋球技術(shù)，而且更壞地影響
博覽群書·教育 2016年9期2016-12-12
- 2016獲獎案例選登-28 記一節(jié)小學(xué)二年級乒乓球訓(xùn)練課—初學(xué)正手攻球
訓(xùn)練課—初學(xué)正手攻球代順武 （新疆烏魯木齊市第97小學(xué)，831400）一、案例背景新疆代順武筆者所在學(xué)校每周四都要開展乒乓球社團活動。在二年級進行乒乓球正手攻球教學(xué)中，筆者上了兩節(jié)乒乓球訓(xùn)練課，該做的球性練習(xí)和徒手揮拍動作都進行了傳授，學(xué)生在正手攻球多球練習(xí)中還是打不到球。筆者針對二年級學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)中出現(xiàn)的這些難點進行了觀察和思考。怎樣才能讓學(xué)生快速掌握正手攻球技術(shù)呢？再次上乒乓球社團活動課，筆者改變了學(xué)生擊打乒乓球的動作，逐步進行完整攻球的練習(xí)，學(xué)
中國學(xué)校體育 2016年8期2016-12-05
- 乒乓球正手攻球兩種教法的比較
要] 乒乓球正手攻球是乒乓球運動重要的基本功。正手攻球的兩種教學(xué)路徑各有優(yōu)缺點。A路徑是先掌握手臂動作和腰腿動作協(xié)同，然后體會腰腿帶動手臂擊球；B路徑是先掌握腰腿帶動手臂動作，然后體會將腰腿力量集中在手臂擊球。通過對一個教學(xué)班的隨機分組教學(xué)實驗，對兩種教法路徑進行了比較。[關(guān) 鍵 詞] 正手攻球；教學(xué)方法；比較研究[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）19-0098-01乒乓球運動的技術(shù)基本功中，正手攻球
現(xiàn)代職業(yè)教育·高職高專 2016年7期2016-07-09
- 揮拍對建立乒乓球規(guī)范技術(shù)動作的作用探析
——以山西師范大學(xué)體育學(xué)院為例
內(nèi)容定為正手一點攻球揮拍技術(shù)動作、正手兩點攻球揮拍技術(shù)動作、反手一點攻球揮拍技術(shù)動作、反手兩點攻球揮拍技術(shù)動作、正手下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球一點攻揮拍技術(shù)動作、正手下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球兩點揮拍技術(shù)動作。3.2.1正手一點攻球揮拍技術(shù)動作在教學(xué)當中，對技術(shù)動作進行詳細概括，并進行示范。實驗組的著重強調(diào)揮拍動作練習(xí)，并進行錄像教學(xué)，拍攝實驗組學(xué)生的訓(xùn)練錄像。目地是讓學(xué)生了解自身技術(shù)動作后發(fā)現(xiàn)不足，在頭腦中建立正確的動作表象，更加清楚技術(shù)動作中的重點和難點，提高技術(shù)動作的準
武術(shù)研究 2016年2期2016-06-08
- 乒乓球正手攻球技術(shù)易犯錯誤解析
王蜀昆正手攻球的技術(shù)要領(lǐng)：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，左腳比右腳向前半步，大約半腳距離，兩膝微屈，后腳跟稍抬起一點。當來球時，手臂在腰和髖關(guān)節(jié)的帶動下向后引拍，前臂和地面幾乎平行，上臂和身體夾角在35度至40度之間，球拍稍前傾，拇指稍用力，食指放松，來球時在腰和大臂的帶動下向前迎球，擊球的中上部，擊球時以撞擊為主略帶磨擦，前臂快速收縮，手腕有向前壓的動作，擊球后由于慣性原因，手臂揮至頭的左側(cè)，身體重心由右邊移到左邊，然后迅速還原準備第二板。直板正手攻
儷人·教師版 2016年13期2016-05-30
- 表象訓(xùn)練在乒乓球正手攻球教學(xué)中的應(yīng)用研究
訓(xùn)練在乒乓球正手攻球教學(xué)中的應(yīng)用研究劉娜在乒乓球正手攻球的教學(xué)中，積極運用表象訓(xùn)練的科學(xué)方式，利用這種心理教學(xué)法的重要作用，能夠提升教學(xué)效果，同時還能夠強化學(xué)生對乒乓球正手攻球的印象。因此，在乒乓球正手攻球的教學(xué)環(huán)節(jié)中，應(yīng)該積極利用表象訓(xùn)練的教學(xué)模式，將傳統(tǒng)的技能型訓(xùn)練與表象訓(xùn)練結(jié)合起來，有效地提升乒乓球正手攻球的教學(xué)質(zhì)量。表象訓(xùn)練；正手攻球；乒乓球教學(xué)；應(yīng)用研究10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.071乒乓球是我國一項享
體育世界(學(xué)術(shù)版) 2016年36期2016-02-13
- 論高校乒乓球選項課正手攻球技術(shù)教學(xué)
乒乓球選項課正手攻球技術(shù)教學(xué)劉巖 （徐州醫(yī)學(xué)院江蘇徐州221004）正手攻球作為乒乓球技術(shù)的最基礎(chǔ)的動作，也是最需要掌握的動作技術(shù)，在普通高等院校的乒乓球選項課中是教學(xué)的重點。選項課的學(xué)生多是初學(xué)，沒有太多的乒乓球技術(shù)相關(guān)知識，加上對攻球動作的理解不夠透徹，會導(dǎo)致出現(xiàn)一些錯誤的技術(shù)動作，若不及時糾正會形成錯誤的動作定型，給學(xué)生掌握技術(shù)帶來一定的難度。該文采用文獻資料法，對高校乒乓球選項課的正手攻球技術(shù)教學(xué)進行剖析，通過示范、分解等教學(xué)方法和多球訓(xùn)練方法期望
當代體育科技 2015年30期2015-12-01
- 乒乓球正手攻球擊球點如何掌握的幾點淺見
梁 峰乒乓球正手攻球擊球點如何掌握的幾點淺見□ 梁 峰乒乓球運動具有很強的技巧性，而正手攻球就是其中一種重要的攻球技術(shù)。如何讓學(xué)生科學(xué)有效地掌握好球技，是乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練的重點和難點，也是值得每個乒乓球教師進行研究的重要課題。文章就如何掌握好正手攻球技術(shù)，提高攻球準確率，降低擊球失誤率的問題進行探討。乒乓球；正手攻球；球技在乒乓球運動中，正手攻球是重要的攻球技術(shù)之一。提高學(xué)生的攻球技術(shù)，減低攻球失誤率，是培養(yǎng)學(xué)生正手攻球技術(shù)的關(guān)鍵所在。筆者聯(lián)系當前乒乓球正
體育師友 2015年5期2015-11-06
- 乒乓球正手攻球技術(shù)訓(xùn)練有技巧
3 ）乒乓球正手攻球技術(shù)訓(xùn)練有技巧于志新（揚州市江都區(qū)武堅中學(xué),江蘇 揚州 225253 ）正手攻球技術(shù)是乒乓球項目完整技術(shù)的基石，也是初學(xué)者最先學(xué)習(xí)的進攻技術(shù)，在乒乓球正手攻球技術(shù)教學(xué)中，教練員的教學(xué)方法是否恰當將會直接影響動作技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮以及優(yōu)異運動成績的取得。在教授乒乓球正手攻球技術(shù)的過程中。筆者經(jīng)過多年的實踐，針對乒乓球初學(xué)者正手攻球容易出現(xiàn)的錯誤動作，總結(jié)出了一套行之有效的訓(xùn)練方法，并取得了較好的學(xué)習(xí)效果?，F(xiàn)將方法介紹如下，希望能起到拋磚引玉的
少年體育訓(xùn)練 2014年10期2014-12-07
- 乒乓球近遠臺正手攻球技術(shù)的力學(xué)特征研究
乓球訓(xùn)練中近遠臺攻球技術(shù)的運動學(xué)與動力學(xué)特征分析與研究，力爭探索出乒乓球近遠臺攻球的理論規(guī)律為教學(xué)與訓(xùn)練提供借鑒。1 研究對象與方法1.1 研究對象本研究選取國際級乒乓球運動員、世界冠軍馬琳、李曉霞、郭炎、劉詩雯為研究對象，受試者均為右手持拍，研究對象的基本情況見表1。表1 受試者的基本情況 (N=4)1.2 研究方法1.2.1 文獻資料法 檢索和參考了近十幾年來有關(guān)乒乓球運動生物力學(xué)研究方面的大量文獻資料與學(xué)術(shù)論文，基本了解了有關(guān)我國乒乓球生物力學(xué)的研究
哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報 2014年2期2014-10-31
- 淺談青少年乒乓球正手攻球的教學(xué)方法
張慧平摘要：正手攻球是乒乓球各項技術(shù)中的核心。因此,在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點,制定出符合學(xué)生實際情況的練習(xí)手段和方法。循序漸進,提高他們的學(xué)習(xí)熱情,以利于學(xué)生盡快正確掌握正手攻球這一技術(shù),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。利用各種教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生們的主動性和積極性，更好的培養(yǎng)學(xué)生熱愛乒乓球這門課的興趣。關(guān)鍵詞：正手攻球；移動；揮拍練習(xí)；線路中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）08-0255-01正手攻球是乒乓球技術(shù)的重要組成部
讀與寫·下旬刊 2014年4期2014-08-07
- 不同反饋頻次對籃球與乒乓球初學(xué)者學(xué)習(xí)效果的實驗研究
罰籃和乒乓球正手攻球教學(xué),在教學(xué)的過程中對動作進行講解和示范;然后對學(xué)生講清練習(xí)的要求。教師用口頭信息反饋的形式對練習(xí)者的動作執(zhí)行情況進行評價和指導(dǎo),根據(jù)不同的教學(xué)班給予不同反饋頻次。2個班分別進行100次的雙手胸前投籃和100次的正手攻球。在這過程中,第一個班采用100%的反饋頻次,第二個班采用33%的反饋頻次(100次練習(xí)在1次課內(nèi)完成,其中33%KR組每練習(xí)3次立即給予反饋信息,100%KR組每練習(xí)1次均立即給予反饋信息)。休息30min后立即進行1
當代體育科技 2014年8期2014-03-26
- 正手攻球技術(shù)理論實踐之研究
14125)正手攻球技術(shù)理論實踐之研究閔愛娟 王應(yīng)(江蘇省太湖高級中學(xué) 江蘇無錫 214125)正手攻球技術(shù)是基本由四個環(huán)節(jié)組成,即判斷移位、引拍、揮拍擊球、隨揮還原。就攻球中主客體關(guān)系來講,持拍者是攻球主體,來球的時間過程與著臺空間表現(xiàn)是客體。擊球主體通過對客體來球的反應(yīng)、判斷,進而做出匹配性擊打球動作,換言之,對方來球的前中后、上中下、左中右是作為一種刺激物作用于己方的,且球中的包涵因素影響著己方的應(yīng)答可能,此為“細說”。作為一個攻球“殺手”,要想做到
當代體育科技 2013年32期2013-09-18
- 淺議普通高校乒乓球正手攻球教學(xué)
67000）正手攻球是普通高校乒乓球教學(xué)大綱中的重要內(nèi)容，它是正手弧圈球技術(shù)的基礎(chǔ)。它的特點是站位近臺，出手快，動作幅度較小，具有較強的攻擊性，防守難度較大等特點。是在乒乓球比賽中爭取主動、占據(jù)上風(fēng)，克敵致勝的重要手段。在教學(xué)過程中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對這項技術(shù)的學(xué)習(xí)有很高的積極性。但因?qū)W習(xí)周期較短，學(xué)習(xí)效果一般，很多學(xué)生錯誤動作較多，導(dǎo)致在比賽應(yīng)用中失誤較多。1、教與學(xué)的過程1.1、教師的動作示范和動作方法講解示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)方法，能夠使學(xué)
文體用品與科技 2013年22期2013-08-15
- 乒乓球選項學(xué)生橫板正手攻球技術(shù)特點調(diào)查
之一，掌握好正手攻球技術(shù)是十分重要的。在本校的乒乓球教學(xué)中，正手擊球是難度最高的技術(shù)，也是重要的教學(xué)內(nèi)容之一，它對學(xué)生的乒乓球水平具有決定作用。由于在校乒乓球選項的學(xué)生大多沒有進行過乒乓球?qū)ｍ椀挠?xùn)練，基礎(chǔ)薄弱，使其在乒乓球正手攻球的學(xué)習(xí)中存在很多問題。因此，本研究通過對本校乒乓球選項學(xué)生橫板正手攻球技術(shù)存在的問題進行調(diào)查，分析出現(xiàn)這些問題的原因，從而對橫板正手攻球技術(shù)的教學(xué)提供一定的理論指導(dǎo)。1、研究對象與方法1.1、研究對象隨即抽取大連大學(xué)乒乓球選項班橫
文體用品與科技 2013年6期2013-02-08
- 影響乒乓球選項課正手攻球教學(xué)效果原因探析
乒乓球選項課正手攻球教學(xué)效果原因探析王賀文1席玉寶2(1.安徽理工大學(xué) 體育部，安徽 淮南 232001； 2.安徽師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241000)對影響乒乓球選項課中正手攻球技術(shù)教學(xué)效果的原因進行探討，發(fā)現(xiàn)存在以下問題:正手攻球內(nèi)容多、難度大，乒乓球選項課中人數(shù)多、正手攻球教學(xué)時間短，學(xué)生基礎(chǔ)差，所需器材、場地條件達不到要求和教師思想不重視等。對此提出了如下對策：充分做好正手攻球前的準備工作，注重陪練員的職責(zé)，教學(xué)時要因材施教、因地制宜，注
吉林體育學(xué)院學(xué)報 2012年1期2012-12-06
- 乒乓球正手攻球技術(shù)的教法初探
1 、乒乓球正手攻球技術(shù)教法中常見問題及原因1.1 、正手攻球技術(shù)教法中常見問題在乒乓球的正手攻球的使用中，需要進行全身協(xié)調(diào)用力，并通過前臂、上臂及手腕動作來攻球，在教學(xué)中，大部分初學(xué)者由于對動作概念的理解不夠，且球感不好，經(jīng)常會出現(xiàn)一些錯誤的技術(shù)動作，像全腳掌著地，臀部后墜，上體后仰，重心太高或靠后，不彎腰、不屈膝，起動太慢，用力不協(xié)調(diào)；判落點不準確，引拍不到位，擊球的位置及時間判斷不準確，正手攻球的時候，肘部抬得過高，導(dǎo)致?lián)羟驘o力，擊球的瞬間手腕松動，
文體用品與科技 2012年6期2012-08-15
- 淺談乒乓球初學(xué)者正手攻球訓(xùn)練方法
比賽錄像總結(jié)正手攻球的技術(shù)動作及重要性。1.2.3、訪談法：利用走訪，電話，座談對部分經(jīng)驗豐富的乒乓球教練，請教和探討相關(guān)的正手攻球訓(xùn)練方法及訓(xùn)練中的注意事項 ，和初學(xué)者進行溝通了解其訓(xùn)練中存在的問題。2、正手攻球2.1、正手攻球的重要性從近幾年國際大賽和國內(nèi)大賽中可以總結(jié)得到，在技術(shù)全面，打法多變的今天，正手攻球的技術(shù)依然在比賽中起著很重要的作用，比賽的大部分得分依靠正手攻球來完成，從此統(tǒng)計中可以看出正手攻球在比賽中的重要性，正手快攻具有站位近，動作小，
文體用品與科技 2012年14期2012-08-15
- 異步教學(xué)法在乒乓球正手攻球教學(xué)中的實驗研究
學(xué)法在乒乓球正手攻球教學(xué)中的實驗研究王賀文1席玉寶2(1.安徽理工大學(xué) 體育部，安徽 淮南 232001；2.安徽師范大學(xué)，安徽 蕪湖 241000)通過應(yīng)用教學(xué)實驗法，采用配對樣本差異性檢驗，對異步教學(xué)法在乒乓球正手攻球教學(xué)中的應(yīng)用效果進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在乒乓球正手攻球教學(xué)中應(yīng)用異步教學(xué)法比統(tǒng)一授課制教學(xué)效果好，同時提出在實施異步教學(xué)法時的注意事項。異步教學(xué)法；正手攻球；乒乓球1 前言1989年武漢師范學(xué)院的黎世法教授在發(fā)展異步教學(xué)論的基礎(chǔ)上，研究出了
吉林體育學(xué)院學(xué)報 2011年5期2011-11-10
- 鄧亞萍：感謝父親另類的愛
松只準小亞萍正手攻球，不準用反手。為什么？鄧大松的思考是：“俗語說，不怕你有千招，就怕你有絕招。國家乒乓球隊對選手的要求是：特點突出，技術(shù)全面，沒有明顯漏洞。這三句話在一個孩子身上怎么實現(xiàn)？我琢磨，特點突出是第一位的，后兩項是第二位的。如果從小特點就非常突出，以后彌補漏洞，技術(shù)全面，相對容易。反過來，一開始就樣樣會，樣樣都不精，往后再想有突出的特點，會很困難?！痹趦赡甓嗟臅r間里，這種“畸形”的打法逼得小亞萍別無選擇，只能拼命側(cè)身正手攻球：長球攻，短球攻；高
共產(chǎn)黨員(遼寧) 2011年16期2011-08-13
- 乒乓球正手攻球的教學(xué)初探
30027)正手攻球是衡量打球者實力和風(fēng)格的重要依據(jù)，其特點是速度快、力量大，變化多。在教學(xué)實踐中，正手攻球技術(shù)是普通高校大學(xué)生乒乓球教學(xué)的重點，也是一項難度較高的技術(shù)，練習(xí)所需的時間和精力也比其他技術(shù)多。一、握拍1.握拍的基本原則。 (1)握拍應(yīng)照顧正、反手兩方面，這是為了在快速轉(zhuǎn)換的過程中保證有一個相對穩(wěn)定的拍形。(2)握拍是手臂的延長，在作用力相等時，力臂越長，作用力越大。所以，握拍時球拍與手臂應(yīng)成為一條直線。(3)握拍應(yīng)不緊不松，不深不淺，過緊和過
山西廣播電視大學(xué)學(xué)報 2011年2期2011-04-13
- 競技乒乓球運動中呼吸循環(huán)系統(tǒng)機能的研究
）測定的內(nèi)容正手攻球 60s防守 60s正手攻球結(jié)合反手攻球 60s正手弧圈球 60s步法結(jié)合正手弧圈球 60s2 研究結(jié)果與分析選手的特征及12min跑的測定結(jié)果（見表1）。表1 選手的特征及12min跑的測定結(jié)果2.1 正手攻球練習(xí)時的攝氧量及心率變化選手在正手攻球練習(xí)時VO2的平均值是17.15±1.5ml/kg/min、HR是84.15±7.6bpm、運動強度是14.64＋5.3%HRmax（見圖1）。圖1 正手攻球練習(xí)時的攝氧量及心率變化圖2.2
哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報 2011年2期2011-01-02
- 乒乓球正手攻球常見技術(shù)錯誤與肩部損傷關(guān)系的生物力學(xué)分析
04)乒乓球正手攻球常見技術(shù)錯誤與肩部損傷關(guān)系的生物力學(xué)分析吳國梁(柳州師范高等?？茖W(xué)校 體健系,廣西 柳州 545004)正手攻球時的“抬肘”和直臂揮擊是造成肩袖勞損、喙肩弓損傷及肩過度外展綜合征的技術(shù)性原因,并提出相關(guān)的改正建議:在練習(xí)正手攻球時應(yīng)強化擊球時以軀干帶動上臂、以上臂帶動前臂,最終以收前臂發(fā)力為主的擊球方法,在隨擺時注意肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的放松,控制大臂的揮擺幅度。乒乓球;正手攻球;技術(shù)錯誤;肩部損傷;生物力學(xué)分析AbstractSport a
體育教育學(xué)刊 2010年6期2010-12-29
- 分解教學(xué)法提高乒乓球正手攻球效果的實驗研究
法提高乒乓球正手攻球效果的實驗研究譚清華,周脈清(泰山學(xué)院體育科學(xué)系,山東泰安 271021)運用教學(xué)實驗法和數(shù)理統(tǒng)計分析法,探討分解教學(xué)法對學(xué)生習(xí)得乒乓球項目正手攻球技術(shù)的影響。旨在改善和提高乒乓球教師的授課效果,縮短學(xué)生掌握技術(shù)動作的周期,促進分解教學(xué)法在乒乓球教學(xué)中的正確運用。乒乓球;分解教學(xué)法;教學(xué)實驗;正手攻球Abstract:Decomposition method is a teachingmethod,often used in physi
山東體育科技 2010年2期2010-09-13
- 如何提高中學(xué)生乒乓球正手攻球的連續(xù)性
中許多同學(xué)在正手攻球的練習(xí)時，連最基本的發(fā)球都不會，訓(xùn)練的強度和密度不夠，經(jīng)常來回撿球，浪費時間，手感沒有了，也沒有成功的喜悅。這樣同學(xué)們會逐漸產(chǎn)生厭惡，對中學(xué)生的心理和身體都有影響。因此，本文探討了在新課標下的乒乓球選項課中怎樣提高中學(xué)生的正手攻球的連續(xù)性的問題，以提高學(xué)生的乒乓球練習(xí)興趣和技術(shù)水平。2 提高正手攻球技術(shù)的理論依據(jù)2.1 提高的依據(jù)和作用：中學(xué)生的年齡雖然已經(jīng)超出國家隊選拔輸送的年齡，但有些業(yè)余選手與國家隊的水平相差不多。如帖婭娜就是在大
體育師友 2010年3期2010-09-04
- 對大學(xué)生正確掌握乒乓球正手攻球擊球點的實證研究
層次。因此，正手攻球技術(shù)是乒乓球運動各項技術(shù)中必須要掌握的重要技術(shù)，是比賽得分的主要手段，正手攻球穩(wěn)定性及準確性能力提高是決定比賽勝負的基礎(chǔ)和根本，而能否正確掌握正手攻球擊球點是保證擊球穩(wěn)定性和成功率的關(guān)鍵技術(shù)。2 研究對象和方法2．1 研究對象武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院乒乓球俱樂部2009級A班10人為實驗班，B班10人為對照班。為避免實驗班和對照班在實驗前存在著系統(tǒng)差異影響實驗信度和效度，實驗前對兩班學(xué)生的基本技術(shù)和實戰(zhàn)能力作了測試。結(jié)果表明：兩班測試成績無
武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報 2010年6期2010-08-03
- 乒乓球正手攻球的教學(xué)初探
30027)正手攻球是衡量打球者實力和風(fēng)格的重要依據(jù)，其特點是速度快、力量大，變化多。在教學(xué)實踐中，正手攻球技術(shù)是普通高校大學(xué)生乒乓球教學(xué)的重點，也是一項難度較高的技術(shù)，練習(xí)所需的時間和精力也比其他技術(shù)多。一、握拍1.握拍的基本原則。 (1)握拍應(yīng)照顧正、反手兩方面，這是為了在快速轉(zhuǎn)換的過程中保證有一個相對穩(wěn)定的拍形。(2)握拍是手臂的延長，在作用力相等時，力臂越長，作用力越大。所以，握拍時球拍與手臂應(yīng)成為一條直線。(3)握拍應(yīng)不緊不松，不深不淺，過緊和過
山西廣播電視大學(xué)學(xué)報 2010年2期2010-04-12