丁建敏，陳 昌

(中山大學(xué)新華學(xué)院體育系，廣東 廣州 510520)

乒乓球運動是以技巧性為主，身體的體能素質(zhì)為輔的技能型運動項目[1]。它屬于技能主導(dǎo)隔網(wǎng)對抗性項群,因此技能在此項運動中占有很重要的地位。目前，我國的乒乓球運動一直處于世界領(lǐng)先地位，如何保持這種優(yōu)勢呢?這就需要培養(yǎng)大量的后備人才。怎樣對后備人才進行乒乓球技術(shù)的教學(xué)呢?本文從金泰爾二維分類法的視角下對乒乓球的正手攻球技術(shù)的教學(xué)進行分析。

1 金泰爾動作技能的乒乓球基本技術(shù)結(jié)構(gòu)特征

1.1 金泰爾動作技能分類法

金泰爾動作技能分類法(簡稱金泰爾二維分類法)是運動心理學(xué)領(lǐng)域中關(guān)于運動技能學(xué)習(xí)與控制的重要理論，從兩個維度分析動作技能特征，即操作的環(huán)境背景特征和表征技能的動作功能。在這兩個維度特征的基礎(chǔ)上進一步分類形成了16種動作技能分類。(見表1)

表1 金泰爾動作技能分類法

1.2 操作的環(huán)境背景特征

操作環(huán)境背景特征有兩種：調(diào)節(jié)條件和嘗試間變化。調(diào)節(jié)條件是指技能操作中必然存在并影響操作者運動特征的環(huán)境背景特征[2]。在操作過程中，調(diào)節(jié)條件是運動狀態(tài)的還是靜止?fàn)顟B(tài)的完全取決于運動環(huán)境。如，乒乓球運動員技能操作的過程中，面對的運動環(huán)境就是運動的。嘗試間變化是指在操作過程中調(diào)節(jié)條件是保持不變還是在不同操作間會發(fā)生變化[3]。在乒乓球運動中，如果把乒乓球懸掛在球網(wǎng)上練習(xí)擊球方法時則調(diào)節(jié)條件是固定不變的，但如果運動員在進行比賽時，乒乓球是不停移動的(除非死球了才停止移動)，此時運動員在擊球時身體也是處于不斷的移動中，所以調(diào)節(jié)條件是發(fā)生變化的。

1.3 表征技能的動作功能

金泰爾根據(jù)動作技能操作過程中是否存在身體位移和器械操作作為判斷一個動作的功能，將動作功能分為身體定向和操縱。所謂身體定向是指身體位置的保持和改變，身體位置的保持是動作技能操作過程中身體位置不發(fā)生任何變化，這種身體位置的保持狀態(tài)稱為身體穩(wěn)定，而身體位置的改變則為身體移動；操縱分為無操縱和操縱兩種。乒乓球運動的基本技術(shù)包括發(fā)球、正手攻球、反手推擋球、搓、拉、挑、放高球、削等技術(shù)，在比賽中這些調(diào)節(jié)條件都是變化的，即每次擊球的環(huán)境是變化的，運動員的身體是根據(jù)來球的方向不斷移動的，因此乒乓球運動的基本技術(shù)具有操作性。結(jié)合金泰爾動作技能分類法，可以將乒乓球運動技術(shù)的特征表現(xiàn)為:調(diào)節(jié)條件是運動的、調(diào)節(jié)條件之間是變化的、運動過程中身體是移動的、動作技術(shù)具有操縱性[4]。(見表2)

表2 乒乓球基本技術(shù)在金泰爾二維分類法視角下的特征表現(xiàn)

2 金泰爾動作技能分類法在乒乓球正手攻球技術(shù)中的應(yīng)用

正手攻球技術(shù)是乒乓球運動中的一項重要基本技術(shù)，也是乒乓球比賽中最常用的得分手段之一，掌握好此項技術(shù)也有利于正手拉弧圈球技術(shù)的發(fā)展。利用金泰爾二維分類法，教師教授正手攻球技術(shù)如下所示：

表3 金泰爾動作技能視角下乒乓球正手攻球技術(shù)的教學(xué)

由表3可知：正手攻球技術(shù)的教學(xué)可以按原地徒手模仿正手攻球動作練習(xí)、持拍模仿正手攻球動作練習(xí)、有球模仿正手攻球動作練習(xí)、與教師對練正手攻球動作練習(xí)和比賽時正手攻球練習(xí)等方式進行教學(xué)。其中原地徒手模仿正手攻球動作練習(xí)調(diào)節(jié)條件固定、無嘗試間變化、身體穩(wěn)定、無操縱。持拍模仿正手攻球動作練習(xí)調(diào)節(jié)條件固定、無嘗試間變化、身體穩(wěn)定、有操縱。與教師對練正手攻球動作練習(xí)調(diào)節(jié)條件變化、存在嘗試間變化、身體穩(wěn)定、有操縱。比賽時正手攻球練習(xí)調(diào)節(jié)條件變化、存在嘗試間變化、身體移動、有操縱。

由于乒乓球運動屬于技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目，乒乓球正手攻球是乒乓球比賽中最基本最常用的一種技術(shù)。按照運動技能教學(xué)所遵循的原則和金泰爾技能分類法的特點對正手攻球技術(shù)進行分析，將整個動作由簡單到復(fù)雜逐步進行分解。根據(jù)表3我們將正手攻球技術(shù)的教學(xué)具體分為以下幾個步驟：(1)在身體穩(wěn)定狀態(tài)下，固定調(diào)節(jié)條件、無嘗試間變化的無操縱練習(xí)。此時學(xué)生的練習(xí)方法為徒手練習(xí)正手攻球技術(shù)，體會該動作的用力順序和動作特點[5]。(2)在身體穩(wěn)定狀態(tài)下，固定調(diào)節(jié)條件、無嘗試間變化的操縱練習(xí)。2人一組進行持拍做正手攻球的動作練習(xí)。學(xué)生在有球的情況下體會正手攻球的用力順序和動作特點。(3)在身體穩(wěn)定狀態(tài)下，固定調(diào)節(jié)條件、有嘗試間變化的操縱練習(xí)[5]。通過前面2個步驟的練習(xí)，學(xué)生的動作基本固定，此時難度加大，讓學(xué)生進行行進間不同線路的正手攻球技術(shù)，練習(xí)時可以采用2點攻1點，或3點攻1點，以此來增大學(xué)習(xí)的難度和學(xué)生的興趣。(4)在身體移動的狀態(tài)下，固定調(diào)節(jié)條件、有嘗試間變化的操縱練習(xí)。通過之前的練習(xí)，學(xué)生能夠?qū)幼鬟B貫的運用起來，達到練習(xí)的形成階段，在這個階段可以增大練習(xí)難度，采取2人對練的方式，并不斷調(diào)整練習(xí)路線，在剛開始練習(xí)的時候可以放慢速度，隨著練習(xí)次數(shù)的增加和動作的熟練程度，可以加快兩人對練的速度，然后適當(dāng)調(diào)整練習(xí)的路線，最后可以采用比賽的形式進行對練。

通過以上的練習(xí)順序，學(xué)生基本上可以掌握正手攻球的基本動作，為了讓學(xué)生更好掌握動作，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點和實際情況，結(jié)合金泰爾動作技能分類法，制定教學(xué)步驟或教學(xué)方案。

3 金泰爾動作技能分類法與乒乓球?qū)ｍ椖芰σ?/h2>

在金泰爾二維分類法的視角下，乒乓球?qū)ｍ椖芰Y(jié)構(gòu)主要是面對各種來球，根據(jù)對手情況、技戰(zhàn)術(shù)特點采用不同的技術(shù)方案。在變化的環(huán)境中選擇正確的擊球位置和擊球方式，從而打出不同方向、速度、力量、落點的球。

3.1 面對不同方向、速度、力量、落點的來球做出適宜的反應(yīng)

乒乓球運動是一項隔網(wǎng)對抗性運動，在教學(xué)或比賽中運動員處在不斷的變化環(huán)境當(dāng)中即環(huán)境背景處于調(diào)節(jié)條件運動狀態(tài)中，雙方運動員需根據(jù)對方來球的不同方向、速度、力量、落點做出正確的反應(yīng)，將球回擊給對方，這就考驗運動員基本技術(shù)、技能掌握的程度。運動員是否能夠準(zhǔn)確判斷來球的性質(zhì)，快速移動能力和基本技術(shù)運用的能力，特別是球速很快和亂球的情況下，是否能夠準(zhǔn)確判斷和運用相應(yīng)的技術(shù)動作，這就要求運動員具有較強的專項感知能力、快速反應(yīng)能力、移動能力、辨別能力和豐富的技術(shù)儲備。

3.2 根據(jù)對手情況、技戰(zhàn)術(shù)特點采用不同的技術(shù)方案

在乒乓球教學(xué)或比賽中，運動員的環(huán)境背景是調(diào)節(jié)運動的，維度也會存在嘗試間變化[6]。

嘗試間變化表現(xiàn)在運動員的發(fā)球上，發(fā)球方需根據(jù)對方的站位和自身的技術(shù)特點來決定自己的發(fā)球方向、速度、力量和落點，是發(fā)近網(wǎng)短球還是發(fā)兩大角?；蛏闲蛳滦?，或側(cè)旋都會給接發(fā)球運動員造成一定的威脅。

嘗試間變化表現(xiàn)在正、反手擊球上，根據(jù)對方來球速度的快慢、力量的大小、方向落點的不同、旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的不同，選擇采用進攻型打法還是防守型打法，正手或反手擊球。

變化表現(xiàn)在擺短上，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要來決定是否采用擺短，可以選擇發(fā)短球或者回擊對方的近網(wǎng)短球。

變化表現(xiàn)在挑、拉、放、削球等技術(shù)上，這幾項技術(shù)都是防守技術(shù)，但運用的好的話可以成為進攻得分的技術(shù)。根據(jù)對方的情況和技戰(zhàn)術(shù)特點來改變自己的技戰(zhàn)術(shù)。

以上這些技術(shù)的使用都要求運動員在開放的環(huán)境背景下有扎實的基本技術(shù)和良好的心理素質(zhì)、豐富的技術(shù)動作儲備以及臨場應(yīng)變能力。因此在教學(xué)或訓(xùn)練時，應(yīng)根據(jù)對手情況、技戰(zhàn)術(shù)特點和自身的情況采用不同的技術(shù)方案。在進攻時，要積極主動，搶先上手。運用不同的技戰(zhàn)術(shù)，選擇不同的進攻方式，在防守時，要結(jié)合自身的實力和戰(zhàn)術(shù)特點選擇不同的擊球方式。

3.3 快速移動中準(zhǔn)確地選擇最佳的擊球位置

步法是乒乓球運動的靈魂，沒有快速的移動能力將會影響擊球的效果。快速移動主要是指移動的及時性，選擇位置的準(zhǔn)確性和空間感覺的精準(zhǔn)性。在移動時不僅速度要快，而且要準(zhǔn)確，能夠選擇最佳的擊球位置。使自身的技術(shù)能夠得到最大程度的發(fā)揮。要學(xué)會處理好人和球的關(guān)系，在移動中能夠控制自己和擊球的方向，做到移動提前、準(zhǔn)確到位、舒適擊球、回位迅速。只有提前預(yù)判來球的落點和及時準(zhǔn)確的移動到位，才能為下一步擊球創(chuàng)造有利的條件并最大程度的發(fā)揮技術(shù)[7]。

3.4 打出不同方向、速度、力量、落點的球

主要是操縱球的能力，在練習(xí)和比賽中能夠打出不同方向、速度、力量、落點的球，能根據(jù)場上變化的情況來控制自己擊球力量和落點達到得分取勝的目的。如打追身球，殺兩大角。即直線與斜線相配合，也可以打出不同落點的球即長球與短球相配合，這就需要運動員綜合的運用乒乓球技術(shù)，使各項技術(shù)不斷穩(wěn)固和完善。

表4 金泰爾動作技能分類法視角下乒乓球?qū)ｍ椖芰皩?yīng)關(guān)系

乒乓球運動員除了擁有這些條件外，還應(yīng)具備以下幾個能力：(1)感知和預(yù)判能力(2)心理素質(zhì)和頑強的意志(3)技術(shù)的穩(wěn)定性(4)戰(zhàn)術(shù)運用能力。(具體見表4)

4 金泰爾動作技能分類法對提高乒乓球正手攻球技術(shù)的教學(xué)策略

4.1 注重球性練習(xí)，培養(yǎng)感知、預(yù)判能力

注重球性球感的練習(xí)，提高學(xué)生的控球能力，根據(jù)來球的不同方向、速度、力量、落點做出適宜的判斷和反應(yīng)。即學(xué)會判斷各種來球的性質(zhì)、識別反應(yīng)并選擇相應(yīng)的技術(shù)動作。特別是在亂球的情況下應(yīng)加強反應(yīng)能力訓(xùn)練，從而提高對球的感知能力和預(yù)判能力。在教學(xué)中可以采用單人練習(xí)、雙人練習(xí)、多人練習(xí)等方法。經(jīng)常采用比賽的方式進行訓(xùn)練，可以有效提高感知和預(yù)判能力。同時也要加強學(xué)生的步法訓(xùn)練，提高學(xué)生快速移動的能力。為準(zhǔn)確的判斷來球和采取最佳的擊球方式制造機會。

4.2 加強心理素質(zhì)訓(xùn)練和意志力的培養(yǎng)

高水平運動員之間的比賽，不單只是技術(shù)的較量，而且還有心理素質(zhì)的較量。高水平運動員之間的技術(shù)水平都相差不大，在比賽過程中他們重點在于較量心理素質(zhì)，誰的心理素質(zhì)穩(wěn)定，誰就能占據(jù)了比賽獲勝的先機。由此可以看出，心理素質(zhì)訓(xùn)練的重要性。

堅強的意志是行動的強大動力，是克服困難的必要條件，它可以激發(fā)人的潛能，幫助人持之以恒，戰(zhàn)勝困難。它是走向成功的保證。意志堅強的人，對于自己所學(xué)的專業(yè)具有熱愛的激情，執(zhí)著的信念和不怕困難的決心，最終有利于走向成功。因此，要加強學(xué)生意志力的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏，不怕苦不怕累，在困難面前不退縮，不放棄的意志品質(zhì)。

4.3 加強基本功訓(xùn)練與專項身體素質(zhì)訓(xùn)練

任何一項技術(shù)的訓(xùn)練都離不開基本功的訓(xùn)練，基本功是否扎實決定了運動水平的高低，在加強基本功訓(xùn)練的同時，也要根據(jù)運動項目采取有針對性的練習(xí)內(nèi)容與方法。加強速度、力量、耐力等基本功的訓(xùn)練，使基本功訓(xùn)練手段多樣化，同時加強對乒乓球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)的訓(xùn)練，使專項身體素質(zhì)訓(xùn)練與基本功訓(xùn)練有機融合，從而促進乒乓球運動技術(shù)水平的提高。在訓(xùn)練時，應(yīng)注意合理分配技術(shù)與身體素質(zhì)練習(xí)的時間、注意各個技術(shù)的銜接與配合，更加科學(xué)、合理地進行訓(xùn)練。

4.4 以戰(zhàn)術(shù)帶動技術(shù)訓(xùn)練，提高戰(zhàn)術(shù)運用能力

技術(shù)是為戰(zhàn)術(shù)服務(wù)的，良好的技術(shù)有利于戰(zhàn)術(shù)的實施，而良好的戰(zhàn)術(shù)又有利于技術(shù)的發(fā)展，為技術(shù)的發(fā)展提供契機。因此，在訓(xùn)練中要以戰(zhàn)術(shù)帶動技術(shù)訓(xùn)練。例如，在乒乓球發(fā)球搶攻的練習(xí)中，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的打法而要求發(fā)球的弧度和落點[4]。在放高球?qū)沟那闆r下訓(xùn)練進攻戰(zhàn)術(shù)時，要強調(diào)扣殺的線路和力量等。

乒乓球戰(zhàn)術(shù)運用不是單一的、一成不變的，而是要結(jié)合比賽實際情況和對手技戰(zhàn)術(shù)使用特點來進行教學(xué)與訓(xùn)練的。在進行提高戰(zhàn)術(shù)運用能力訓(xùn)練時，既可以從有球無球的角度進行練習(xí)，如采用單球練習(xí)、多球練習(xí)、單球與多球結(jié)合的方法進行練習(xí)；也可以從對抗與不對抗的角度進行練習(xí)，如采用發(fā)球機發(fā)球、教師對練、比賽等方法進行練習(xí)；針對不同的訓(xùn)練方法，采用不同的戰(zhàn)術(shù)策略。

5 結(jié)論

5.1 金泰爾動作技能分類法有利于乒乓球正手攻球技術(shù)的教學(xué)，乒乓球運動技能的特征符合金泰爾動作技能分類法的特點，具體表現(xiàn)為：調(diào)節(jié)條件是運動的、調(diào)節(jié)條件存在嘗試間變化、運動過程中身體是移動的、動作技術(shù)具有操縱性。

5.2 教師在教授乒乓球正手攻球技術(shù)動作的過程中，要通過改變環(huán)境背景和動作功能循序漸進地進行技術(shù)動作的指導(dǎo)，并根據(jù)學(xué)生的掌握情況來制定相應(yīng)的教學(xué)計劃。

5.3 金泰爾動作技能分類法對提高乒乓球正手攻球技術(shù)的教學(xué)策略，主要有以下四點：注重球性練習(xí)，培養(yǎng)感知、預(yù)判能力；加強心理素質(zhì)訓(xùn)練和意志力的培養(yǎng)；加強基本功訓(xùn)練與專項身體素質(zhì)訓(xùn)練；以戰(zhàn)術(shù)帶動技術(shù)訓(xùn)練，提高戰(zhàn)術(shù)運用能力。