賈建學(xué)山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西 臨汾 041000

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揮拍對建立乒乓球規(guī)范技術(shù)動作的作用探析
——以山西師范大學(xué)體育學(xué)院為例

賈建學(xué)
山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西 臨汾 041000

摘 要：乒乓球揮拍動作的規(guī)范性在乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)中起到至關(guān)重要的作用。文章通過查閱大量文獻(xiàn)、對研究對象進(jìn)行為期16周、每周兩學(xué)時(shí)、每學(xué)時(shí)90分鐘的實(shí)驗(yàn)研究，在實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后分別對實(shí)驗(yàn)組與控制組進(jìn)行測試，將測試數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)。結(jié)果表明：在乒乓球教學(xué)中加強(qiáng)揮拍動作練習(xí)有助于學(xué)生在正手一點(diǎn)攻、兩點(diǎn)攻；反手一點(diǎn)攻、兩點(diǎn)攻；正手一點(diǎn)下旋轉(zhuǎn)上旋、正手兩點(diǎn)下旋轉(zhuǎn)上旋這幾項(xiàng)技術(shù)上有明顯的輔助作用，實(shí)驗(yàn)組與控制組在擊球準(zhǔn)確性與擊球過網(wǎng)率方面存在顯著性差異。同時(shí)發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的專項(xiàng)意識也得到了提高。

關(guān)鍵詞：揮拍 乒乓球 技術(shù)動作 以為“乒乓球揮拍”在中國知網(wǎng)CNKI和CSSCI兩大學(xué)術(shù)論文搜索引擎對相關(guān)學(xué)術(shù)成果進(jìn)行檢索、同時(shí)大量閱讀與乒乓球揮拍相關(guān)的新聞、報(bào)紙等紙質(zhì)媒介，并最終確定研究思路。

1　前言

乒乓球運(yùn)動在漫長發(fā)展過程當(dāng)中，由于其超強(qiáng)的對抗性和豐富的趣味性，深受大家的喜愛。但在看似精彩的比賽中，要想獲得比賽的勝利，心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的動作與發(fā)揮起到主要作用，特別是動作技術(shù)的高低與動作的規(guī)范占重要地位。

在乒乓球教學(xué)當(dāng)中，教師往往只注重了學(xué)生的外表動作，卻忽視了揮拍技術(shù)在乒乓球運(yùn)動中的重要性，因?yàn)闊o論是哪一項(xiàng)技術(shù)都離不開揮拍的規(guī)范性、爆發(fā)性和協(xié)調(diào)性。本文通過對山西師范大學(xué)體育學(xué)院2013級社體系乒乓球普修班學(xué)生在乒乓球教學(xué)中的學(xué)習(xí)情況來探究揮拍技術(shù)對建立乒乓球規(guī)范技術(shù)動作的作用。為今后鞏固揮拍技術(shù)動作，更好地使技術(shù)緊密地、有機(jī)地連結(jié)在一起奠定基礎(chǔ)。

2　研究對象與方法

2.1研究對象

表1　研究對象基本情況

山西師范大學(xué)體育學(xué)院2014級社體系乒乓球普修班全體學(xué)生。其中男生26人、女生14人，在實(shí)驗(yàn)開始到結(jié)束的過程中，實(shí)驗(yàn)組和控制組全體學(xué)生無傷病、請假等缺勤的情況發(fā)生。研究對象基本情況如下表1所示。

2.2研究方法

2.2.1實(shí)驗(yàn)法

采用方便抽樣法把全體40名學(xué)生隨機(jī)分成兩組，一組學(xué)生設(shè)為實(shí)驗(yàn)組，在常規(guī)教學(xué)的基礎(chǔ)上傳授揮拍動作的重要性并加強(qiáng)揮拍練習(xí)。第二組學(xué)生為控制組，對其實(shí)行常規(guī)教學(xué)。時(shí)間為16周、每周兩次課、每次課90分鐘。

2.2.2文獻(xiàn)資料法

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對學(xué)生進(jìn)行分階段測試并運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行數(shù)據(jù)對比做出分析。數(shù)據(jù)由Spss15.0得出，并進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)和相關(guān)性分析。

3　實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與實(shí)施方法

3.1實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，對控制組采用常規(guī)教學(xué)的方法進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)教學(xué)大綱的要求，有目的、有計(jì)劃、有針對性的進(jìn)行講解，但在整個(gè)教學(xué)過程中，不刻意進(jìn)行揮拍動作的練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組教學(xué)在每節(jié)課教學(xué)中根據(jù)教授的內(nèi)容，刻意地強(qiáng)調(diào)揮拍動作，并在闡述了動作技術(shù)后進(jìn)行徒手練習(xí)。以不同的方式增加揮拍的時(shí)間與次數(shù)。對實(shí)驗(yàn)組和控制組兩組的教學(xué)過程方法、要求、原始水平對比進(jìn)行（見表2）。

表2　實(shí)驗(yàn)組與控制組教學(xué)過程要求、方法對比表

每一階段進(jìn)行各意識培養(yǎng)綜合考試。第一次的原始數(shù)據(jù)與最后一次的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析。

3.2相關(guān)技術(shù)動作的實(shí)驗(yàn)操作

在乒乓球教學(xué)中，實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行專項(xiàng)意識教學(xué)的分組，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)調(diào)研和專家走訪，把學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容定為正手一點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作、正手兩點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作、反手一點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作、反手兩點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作、正手下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球一點(diǎn)攻揮拍技術(shù)動作、正手下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球兩點(diǎn)揮拍技術(shù)動作。

3.2.1正手一點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作

在教學(xué)當(dāng)中，對技術(shù)動作進(jìn)行詳細(xì)概括，并進(jìn)行示范。實(shí)驗(yàn)組的著重強(qiáng)調(diào)揮拍動作練習(xí)，并進(jìn)行錄像教學(xué)，拍攝實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的訓(xùn)練錄像。目地是讓學(xué)生了解自身技術(shù)動作后發(fā)現(xiàn)不足，在頭腦中建立正確的動作表象，更加清楚技術(shù)動作中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，提高技術(shù)動作的準(zhǔn)確性。控制組在教學(xué)當(dāng)中，依照常規(guī)模式進(jìn)行教學(xué)。分別在授課結(jié)束后與期末進(jìn)行正手一點(diǎn)攻球考核比較。

3.2.2正手兩點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作

在正手一點(diǎn)攻球技術(shù)動作熟練后開始進(jìn)行兩點(diǎn)攻球的學(xué)習(xí)。實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)當(dāng)中，安排滑步、交叉步、蹲跳、跳繩的專項(xiàng)練習(xí)，周而復(fù)始。在無球的情況下進(jìn)行徒手揮拍的練習(xí)，然后逐漸加上步伐的練習(xí)?？刂平M進(jìn)行滑步、交叉步、蹲跳、跳繩的專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，但不強(qiáng)調(diào)揮拍練習(xí)。分別在授課結(jié)束后與期末進(jìn)行測試，測試內(nèi)容為正手兩點(diǎn)攻球。

3.2.3反手一點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作

在反手攻球中強(qiáng)調(diào)正確的握拍姿勢，實(shí)驗(yàn)組在學(xué)習(xí)動作時(shí)，增加徒手揮拍動作、持拍揮拍動作和有球揮拍動作的時(shí)間與次數(shù)。在教學(xué)中與正手攻球練習(xí)一樣進(jìn)行錄像教學(xué)，拍攝實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的訓(xùn)練錄像，從而鞏固技術(shù)動作。控制組進(jìn)行正常的常規(guī)教學(xué)，不強(qiáng)調(diào)揮拍，分別在授課結(jié)束后與期末進(jìn)行反手一點(diǎn)攻球考核比較。

3.2.4反手兩點(diǎn)攻球揮拍練習(xí)方法

在反手一點(diǎn)攻球技術(shù)動作熟練后開始進(jìn)行兩點(diǎn)攻球的學(xué)習(xí)?？刂平M在教學(xué)中，進(jìn)行常規(guī)的步伐學(xué)習(xí)，包括滑步、交叉步、并步等，實(shí)驗(yàn)組在學(xué)習(xí)步伐的同時(shí)，與揮拍動作緊密聯(lián)系，達(dá)到規(guī)范化，協(xié)調(diào)化。分別在授課結(jié)束后與期末進(jìn)行考核比較。

3.2.5下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球一點(diǎn)教學(xué)方法

學(xué)習(xí)技術(shù)動作時(shí)，注意對拍面的控制。在熟悉球后，體會球與球拍接觸瞬間的摩擦從而加速球的旋轉(zhuǎn)。實(shí)驗(yàn)組在學(xué)習(xí)動作時(shí)，增加徒手揮拍動作、持拍揮拍動作和有球揮拍動作的時(shí)間與次數(shù)?？刂平M進(jìn)行正常的常規(guī)教學(xué)。分別在授課結(jié)束后與期末對下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球一點(diǎn)進(jìn)行考核比較。

3.2.6下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球兩點(diǎn)教學(xué)方法

控制組在教學(xué)中進(jìn)行正常的步伐學(xué)習(xí)，包括滑步、交叉步、并步等，實(shí)驗(yàn)組在學(xué)習(xí)步伐的同時(shí)，與揮拍動作緊密聯(lián)系，達(dá)到規(guī)范化，協(xié)調(diào)化，分別在授課結(jié)束后與期末對下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球兩點(diǎn)進(jìn)行考核比較。

3.2.7初測水平

為了測試揮拍對學(xué)生技術(shù)指標(biāo)的影響，本研究對實(shí)驗(yàn)組和控制組的學(xué)生進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)前乒乓球技術(shù)的水平測試（表2）。

表2　實(shí)驗(yàn)組與控制組學(xué)生初次測試技術(shù)水平一覽表

從表2中可以看出：經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組和控制組的學(xué)生在正手攻球，反手推擋，以及下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球的測試中六項(xiàng)指標(biāo)均沒有顯著差異性（P＞0.05），說明兩個(gè)組的學(xué)生的基本技術(shù)水平在同一水平上。保證了本研究的實(shí)驗(yàn)具有較高的效度。

4　結(jié)果與分析

經(jīng)過為期16周、每周兩次課、每次課90分鐘的課堂實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組與控制組的測試成績?nèi)缦隆?/p>

閥門出廠前的開關(guān)時(shí)間均能達(dá)到小于10 s的要求，是廠家在受限條件下得到的數(shù)據(jù)。若在現(xiàn)場模擬廠家的受限條件，令L1=5 m，L2=10 m，Z=2 m，按2.1節(jié)的計(jì)算方法，閥門開關(guān)時(shí)間為9.6 s。因此，在與廠家簽技術(shù)協(xié)議時(shí)，務(wù)必要求廠家按閥門的實(shí)際布置以及環(huán)境溫度的變化調(diào)整相關(guān)參數(shù)，并出具閥門開關(guān)時(shí)間計(jì)算書，以確保出廠的產(chǎn)品能在一個(gè)很寬的范圍內(nèi)滿足開關(guān)時(shí)間的要求。

4.2.1實(shí)驗(yàn)組與控制組正手一點(diǎn)攻球結(jié)果分析每位學(xué)生有1次機(jī)會，每次60個(gè)球。各組學(xué)生回球命中率計(jì)入此表。

表3　正手一點(diǎn)對攻教學(xué)考核實(shí)驗(yàn)組與控制組最后測試成績的測試值一覽表

考核內(nèi)容為教師與學(xué)生正手對攻的內(nèi)容，學(xué)生進(jìn)行對攻次數(shù)的測評。對比實(shí)驗(yàn)組和控制組最后測試成績的控制表（見表3 ）。

4.2.2實(shí)驗(yàn)組與控制組正手兩點(diǎn)攻球結(jié)果分析

考核內(nèi)容為正手兩點(diǎn)攻球，對正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)進(jìn)行擊球能力測試，對實(shí)驗(yàn)組與控制組的成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析（見表4）。

表4　正手兩點(diǎn)攻球揮拍技術(shù)動作教學(xué)考核實(shí)驗(yàn)組與控制組最后測試成績一覽表

4.2.3反手一點(diǎn)攻球?qū)嶒?yàn)后分析

考核內(nèi)容為教師與學(xué)生反手對攻的內(nèi)容，學(xué)生進(jìn)行對攻次數(shù)的成績。對比實(shí)驗(yàn)組和控制組最后測試成績的控制表（見表5）。

表5　反手一點(diǎn)對攻教學(xué)考核實(shí)驗(yàn)組與控制組最后測試成績的測試值一覽表

4.2.4反手兩點(diǎn)攻球教學(xué)實(shí)驗(yàn)后分析

擊球能力測試，測試內(nèi)容為反手兩點(diǎn)攻球（見表6）。

表6　反手兩點(diǎn)對攻教學(xué)考核實(shí)驗(yàn)組與控制組初次測試成績一覽表

進(jìn)行擊球能力測試，測試內(nèi)容為下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球定點(diǎn)（見表7）。

表7　下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球揮拍技術(shù)動作教學(xué)考核實(shí)驗(yàn)組與控制組最后測試成績一覽表

4.2.6下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球兩點(diǎn)教學(xué)實(shí)驗(yàn)后分析

進(jìn)行擊球能力測試，內(nèi)容為下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球兩點(diǎn)的測試（見表8）。

表8　下旋轉(zhuǎn)上旋弧圈球揮拍技術(shù)動作教學(xué)考核實(shí)驗(yàn)組與控制組最后測試成績一覽表

從學(xué)生最終的考核成績可以看出，實(shí)驗(yàn)組的考核成績要優(yōu)于控制組的考核成績。從表7、表8、表9、表10中可以看出，經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，也反映出實(shí)驗(yàn)組與控制組學(xué)生的考核成績有較明顯差異，差異具有顯著性（P＜0.05），說明強(qiáng)調(diào)揮拍動作能有效提高實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動技能。

5　結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

（1）實(shí)驗(yàn)組與控制組教學(xué)內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)相同，實(shí)驗(yàn)前對兩組學(xué)生的基本技術(shù)動作做了差異性檢驗(yàn)，對于兩組學(xué)生的技術(shù)技能水平及相關(guān)知識了解做了調(diào)查統(tǒng)計(jì)，均沒有明顯差異。實(shí)驗(yàn)組相對控制組而言，增加了對揮拍技術(shù)動作的重視程度，在平時(shí)的教學(xué)中更多地進(jìn)行揮拍動作的練習(xí)。而控制組只是采用常規(guī)教學(xué)，對揮拍的技術(shù)動作不太重視。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果看，實(shí)驗(yàn)組的成績明顯高于控制組，具有顯著差異。實(shí)驗(yàn)方案的實(shí)施比較成功且具有很強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)效應(yīng)，完全可以說明在乒乓球教學(xué)中加強(qiáng)揮拍動作練習(xí)的效果優(yōu)越于常規(guī)練習(xí)。

（2）實(shí)驗(yàn)組與控制組的教學(xué)氣氛有良好的同質(zhì)性，無論是實(shí)驗(yàn)組還是實(shí)施傳統(tǒng)教學(xué)的控制組，學(xué)生均達(dá)到了提高運(yùn)動技能的教學(xué)效果。學(xué)生掌握技術(shù)技能的程度不僅反映了教師對于兩個(gè)組所采用的不同教學(xué)方式的運(yùn)用，更加反映了教師本人的技能水平。通過兩個(gè)組學(xué)生對揮拍意識水平的比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在專項(xiàng)意識練習(xí)方面具有顯著性差異，實(shí)驗(yàn)組明顯好于控制組。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在教師指出動作的不足或在觀看完錄像后發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，學(xué)生練習(xí)的積極性明顯高漲，積極地學(xué)習(xí)主動性促進(jìn)了運(yùn)動技能的快速掌握，運(yùn)動水平的快速提升，而在這種學(xué)生自我感覺進(jìn)步，使得練習(xí)積極性很高?？刂平M的學(xué)生在學(xué)習(xí)中雖然在教師的嚴(yán)格要求下也比較認(rèn)真，但由于沒有具體的目標(biāo)為之奮斗，雖然付出和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生同樣的時(shí)間來練習(xí)，卻沒有達(dá)到和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生一樣的效果。

5.2建議

5.2.1加強(qiáng)學(xué)生揮拍意識的指導(dǎo)

學(xué)生在教學(xué)的學(xué)習(xí)中，或多或少的對乒乓球的揮拍動作進(jìn)行了忽視，其原因一方面是學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中沒有對揮拍動作進(jìn)行重視，另一方面教師在教授的過程中一帶而過，沒有進(jìn)行高度強(qiáng)調(diào)。因此在明白了揮拍動作的重要性后，應(yīng)該先從思想意識上進(jìn)行關(guān)注。只有有了正確的技術(shù)動作才會更好的提高技術(shù)水平。

5.2.2在揮拍練習(xí)中應(yīng)該注意的問題

在長期揮拍練習(xí)中，應(yīng)該密切關(guān)注的心理變化，單一的揮拍將會使學(xué)生產(chǎn)生厭倦或抵抗的情緒。因此教師應(yīng)采用不同的教學(xué)方法和手段提高學(xué)生的積極性，在教學(xué)中，及時(shí)糾正錯誤動作，避免動作變形等不良影響。

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The Role of Swing Action for the Establishment of Technical Specification of Table Tennis

Jia Jianxue
(College of Physical Education, Shanxi Normal University，linfen Shanxi 041000, China)

Abstract：The normative swing of table tennis plays a crucial role in technological learning. This paper uses T-test to compare the experimental group data and control group data which are taken respectively before and after the experiments by a large number of documents. The research targets are tested for 16 weeks, two periods per week; each experimental period lasts for 90 minutes. Results show that table tennis swing exercises have significant subsidiary effects on teaching students in forehand attack, two attack; backhand attack, two points of attack; forehand a little rotate the spin rotates two points, the forehand top spin on these technologies. There is a significant difference in the rate of ball-batting accuracy and the improvement of the students in experimental group.

Keywords：swing table tennis technological action

中圖分類號：G846

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）02—0124—04

作者簡介：賈建學(xué)(1964～),男,副教授。研究方向:乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練。