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        表象訓(xùn)練法在高校女生乒乓球教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究*

        2021-10-23 09:27:58謝景怡宋曉婉
        運(yùn)動(dòng)精品 2021年5期
        關(guān)鍵詞:攻球發(fā)球表象

        張 利 李 燕 謝景怡 宋曉婉

        表象訓(xùn)練法在高校女生乒乓球教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究*

        張 利 李 燕 謝景怡 宋曉婉

        (中國礦業(yè)大學(xué)(北京)體育教研部,北京 100083)

        將104名女大學(xué)生隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,研究表象訓(xùn)練法運(yùn)用于高校公共選修乒乓球課的女大學(xué)生中能否提升技術(shù)水平與興趣愛好。結(jié)果顯示:實(shí)驗(yàn)組發(fā)球技術(shù)測(cè)試值P<0.05;正、反手技術(shù)測(cè)試值均P<0.01,呈非常顯著性差異。對(duì)照組發(fā)球技術(shù)測(cè)試值P>0.05無差異性;正、反手技術(shù)測(cè)試值均P<0.05,呈顯著性差異;實(shí)驗(yàn)后兩組相比,實(shí)驗(yàn)組技術(shù)測(cè)試結(jié)果均高于對(duì)照組P<0.05,呈顯著性差異。結(jié)論是表象訓(xùn)練法有助于提高公選課中女大學(xué)生乒乓球技術(shù)水平。

        表象訓(xùn)練法;乒乓球教學(xué);公共選修課

        現(xiàn)高校乒乓球課普及率較高,因器材設(shè)備簡單易操作,無肢體碰撞,危險(xiǎn)系數(shù)較低,深受學(xué)生喜愛[1]?,F(xiàn)為進(jìn)一步促進(jìn)“國球”在我國體育教育教學(xué)中的發(fā)展,將“表象訓(xùn)練法”融入其中進(jìn)行教學(xué)研究實(shí)驗(yàn)。

        “表象訓(xùn)練”一詞是美國心理學(xué)家理查?休因(R.M.Suine)教授在《想象——現(xiàn)在的理論和應(yīng)用》一書中首先提出,是指利用所有的感覺對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重現(xiàn)或再造的過程[2]。簡言之,即有意識(shí)地積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己新的經(jīng)驗(yàn)在腦中進(jìn)行多次演練;提高學(xué)生表象再現(xiàn)及表象記憶能力[3]。使學(xué)生注意力集中于正確的技術(shù)要求,有利于提高心理穩(wěn)定性,從而提高學(xué)生乒乓球技術(shù)水平,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,幫助學(xué)生樹立終身體育的觀念[4]。

        1 實(shí)驗(yàn)方法與步驟

        (1)實(shí)驗(yàn)對(duì)象:以中國礦業(yè)大學(xué)(北京)2018級(jí)參與大學(xué)本科體育公選課的大二女學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,選取了身體素質(zhì)和技能水平相對(duì)接近的女生為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組[5](每組52名女生,共104人;如表1),分別對(duì)其進(jìn)行正手定點(diǎn)平擊發(fā)球以及正、反手技術(shù)測(cè)試比較。

        表1 學(xué)生基本情況

        組別人數(shù) 年齡(歲)身高(cm)體重(kg) 實(shí)驗(yàn)組5219.63±0.34159.03±9.8258.25±10.01 對(duì)照組5220.00±0.83160.05±9.9058.98±10.42

        (2)實(shí)驗(yàn)時(shí)間:2019年9月至2019年12月,為期10周,一周2次,每次90分鐘。

        (3)實(shí)驗(yàn)地點(diǎn):中國礦業(yè)大學(xué)(北京)沙河校區(qū)乒乓球室。

        (4)實(shí)驗(yàn)分組:將選取的104名女大學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)分組,其中52人為對(duì)照組,采用傳統(tǒng)普通高校乒乓球公共選修課教學(xué)方法授課,另外52人為實(shí)驗(yàn)組,采用表象訓(xùn)練法授課。

        (5)實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì):實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用 SPSS21.0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析,利用 T 檢驗(yàn)與方差分析對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比研究。

        (6)實(shí)驗(yàn)指標(biāo):技術(shù)測(cè)試采用教師與學(xué)生一對(duì)一測(cè)試方法;身體素質(zhì)測(cè)試采用一對(duì)多測(cè)試方法;

        ①身體素質(zhì)測(cè)試:測(cè)試內(nèi)容有立定跳遠(yuǎn)(兩次機(jī)會(huì)取最優(yōu)成績)、50米跑和60秒仰臥起坐(各一組)。

        ②正手攻球技術(shù)測(cè)試:要求用標(biāo)準(zhǔn)正手攻球動(dòng)作,在60秒內(nèi)從本方右半臺(tái)擊球到對(duì)方右半臺(tái),沒有過中線球不記入總數(shù)。每位學(xué)生2次機(jī)會(huì),記最優(yōu)成績。

        ③正手平擊發(fā)球技術(shù)測(cè)試:要求用標(biāo)準(zhǔn)正手平擊發(fā)球動(dòng)作,在本方右半臺(tái)發(fā)到對(duì)方右半臺(tái),沒有過中線球不記入總數(shù)。15個(gè)球,記成功個(gè)數(shù)。

        ④反手攻球技術(shù)測(cè)試:要求用標(biāo)準(zhǔn)反手攻球動(dòng)作,在60秒內(nèi)從本方左半臺(tái)擊球到對(duì)方左半臺(tái),沒有過中線的球不記入總數(shù)。每位學(xué)生2次機(jī)會(huì),記最優(yōu)成績。

        (7)實(shí)驗(yàn)控制

        ①實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩組學(xué)生在身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、身高、體重與實(shí)驗(yàn)前兩班乒乓球課上課時(shí)長以及乒乓球技術(shù)水平方面無顯著差異,兩組學(xué)生之間互相獨(dú)立無接觸[6]。

        ②實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組測(cè)試環(huán)境、場(chǎng)地器材、教學(xué)進(jìn)度要一致,練習(xí)和測(cè)試期間兩組學(xué)生獨(dú)立分開教學(xué)互無干擾[7]。

        ③在測(cè)試過程中,所有被測(cè)試學(xué)生由同一名教師進(jìn)行測(cè)試。

        (8)技術(shù)流程圖(圖1)

        圖1 表象訓(xùn)練法技術(shù)流程

        2 實(shí)驗(yàn)內(nèi)容與步驟

        實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組共進(jìn)行10周,前9周為技術(shù)教學(xué),其中5周進(jìn)行正手攻球技術(shù)和正手發(fā)球動(dòng)作教學(xué),4周進(jìn)行反手攻球技術(shù)動(dòng)作教學(xué),第10周為測(cè)試周。具體訓(xùn)練內(nèi)容與步驟如下:

        (1)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在相同環(huán)境條件下進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn),由同一名教師單獨(dú)分開進(jìn)行授課,兩組學(xué)生在身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、身高、體重與實(shí)驗(yàn)前兩班乒乓球課上課時(shí)長,以及乒乓球技術(shù)水平方面無顯著差異,兩組學(xué)生之間互相獨(dú)立無接觸[8]。

        (2)課堂教學(xué)開始部分,教師需介紹課堂教學(xué)內(nèi)容,目標(biāo),任務(wù)及重難點(diǎn);然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)以及乒乓球?qū)m?xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)(例如:步伐練習(xí)等或游戲)。

        (3)課堂教學(xué)基本部分,教師介紹并講解本節(jié)課要教授的技術(shù)動(dòng)作,并做出標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作。

        (4)在教師組織下學(xué)生進(jìn)行徒手動(dòng)作練習(xí)。在練習(xí)過程中,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在教師組織下進(jìn)行表象訓(xùn)練與傳統(tǒng)訓(xùn)練,學(xué)生先用所有感知覺去體會(huì)技術(shù)動(dòng)作所用到的肌肉運(yùn)動(dòng)以及動(dòng)作軌跡、框架與細(xì)節(jié)把握,充分鞏固練習(xí)并回想,模仿,記憶,表象及復(fù)現(xiàn)等多次重復(fù)和改正。

        (5)對(duì)照組按原計(jì)劃進(jìn)行徒手動(dòng)作練習(xí),不加其他任何訓(xùn)練法。

        (6)徒手練習(xí)和表象訓(xùn)練法練習(xí)結(jié)束后,教師組織進(jìn)行分組練習(xí),2人一張球臺(tái)先進(jìn)行多球練習(xí),隨后進(jìn)行單球練習(xí),教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

        (7)課堂教學(xué)結(jié)束部分,教師組織進(jìn)行放松拉伸,并對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)。

        3 實(shí)驗(yàn)前分析與測(cè)試情況

        3.1.實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)測(cè)試情況

        表2 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)測(cè)試情況

        測(cè)試項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組T 值P 值 年齡(歲)19.63±0.3420.00±0.83-1.0500.294 身高(cm)159.03±9.82160.05±9.90-0.6320.510 體重(kg)58.25±10.0158.98±10.42-0.0340.200 立定跳遠(yuǎn)(m)1.60±0.451.61±0.50-0.3350.463 50 米跑(s)7.99±1.897.65±1.880.3390.520 仰臥起坐(個(gè))40.00±7.9638.8±7.890.9810.399

        由表2可知,實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組學(xué)生在各項(xiàng)測(cè)試中均值較接近,且各項(xiàng)指標(biāo)均不存在顯著性差異(P>0.05),可進(jìn)一步研究以保證實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)確性客觀性。

        3.2 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組正手定點(diǎn)發(fā)球技術(shù)測(cè)試結(jié)果

        表3 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組正手定點(diǎn)發(fā)球測(cè)試情況

        測(cè)試項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組 T 值P 值 定點(diǎn)發(fā)球(個(gè)) 8.00±1.047.80±1.061.6250.106

        通過對(duì)兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前正手定點(diǎn)發(fā)球進(jìn)行實(shí)驗(yàn)分析。由表3可知,兩組學(xué)生在測(cè)試中并不存在顯著性差異(P>0.05)可進(jìn)行分析研究。

        3.3 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組正手、反手攻球測(cè)試結(jié)果

        表4 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組正、反手攻球測(cè)試情況

        測(cè)試項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)組 對(duì)照組T 值P 值 正手攻球(個(gè))34.88±8.5433.18±9.641.3560.217 反手擊球(個(gè))37.80±8.0837.59±8.070.5780.196

        由表4可知,在實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生其基礎(chǔ)技術(shù)水平,正反手攻球測(cè)試中并無明顯差異(P>0.05),可進(jìn)行分析研究。

        4 實(shí)驗(yàn)后測(cè)試結(jié)果與分析

        4.1 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組正手發(fā)球技術(shù)情況分析

        表5 實(shí)驗(yàn)前、后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組正手定點(diǎn)發(fā)球情況

        組別實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)后T 值P 值 實(shí)驗(yàn)組個(gè)數(shù)8.00±1.0413.00±1.883.2090.012 對(duì)照組個(gè)數(shù)7.80±1.068.45±1.601.5530.051

        由表5可知,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生正手定點(diǎn)發(fā)球呈現(xiàn)出顯著性差異(P<0.05);而對(duì)照組學(xué)生正手定點(diǎn)發(fā)球無顯著性差異(P>0.05);表明表象訓(xùn)練法的正手定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)優(yōu)于傳統(tǒng)學(xué)生練習(xí)效果。

        表6 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組定點(diǎn)發(fā)球情況

        測(cè)試項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組T 值P 值 定點(diǎn)發(fā)球(個(gè))13.00±1.888.45±1.601.0500.043

        經(jīng)過9周表象訓(xùn)練法教學(xué)實(shí)驗(yàn)后,采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)(表6),實(shí)驗(yàn)組定點(diǎn)發(fā)球均值為13.00個(gè),對(duì)照組平均為8.45個(gè);實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組P值存在顯著性差異(P<0.05)。上述數(shù)據(jù)表明采用表象訓(xùn)練法能提高學(xué)生的控球能力。

        4.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組正、反手攻球情況分析

        通過配對(duì)樣本T檢驗(yàn)(表7)可知,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中,正反手攻球成績均遠(yuǎn)高于實(shí)驗(yàn)前成績,都呈現(xiàn)出非常顯著性差異(P<0.01),說明表象訓(xùn)練法對(duì)提高乒乓球正反手技術(shù)訓(xùn)練具有高效性。

        表7 實(shí)驗(yàn)前、后實(shí)驗(yàn)組正反手攻球測(cè)試情況

        組別實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)后T 值P 值 正手攻球(個(gè))34.88±8.5447.95±4.965.9300.003 反手攻球(個(gè))37.80±8.0851.00±5.355.8100.005

        在配對(duì)樣本T檢驗(yàn)(表8)可知,對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比中,正反手攻球成績均高于實(shí)驗(yàn)前成績,都呈現(xiàn)出顯著性差異(P<0.05),說明傳統(tǒng)訓(xùn)練法對(duì)提高乒乓球正反手技術(shù)訓(xùn)練具有一定的有效性。

        表8 實(shí)驗(yàn)前、后對(duì)照組正反手攻球測(cè)試情況

        組別實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)后T 值P 值 正手攻球(個(gè))33.18±9.6440.58±5.173.1960.016 反手攻球(個(gè))37.59±8.0744.52±4.014.0090.023

        表9 實(shí)驗(yàn)前、后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組正手攻球測(cè)試情況

        組別實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)后T 值P 值 實(shí)驗(yàn)組(個(gè))34.88±8.5447.95±4.965.9300.003 對(duì)照組(個(gè))33.18±9.6440.58±5.173.1960.016

        由表7、表8、表9可知,兩組學(xué)生正手攻球技術(shù)均呈現(xiàn)出不同程度提高。實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)實(shí)驗(yàn)后其正手攻球技術(shù)呈現(xiàn)出非常顯著性差異(P<0.01),對(duì)照組呈現(xiàn)出顯著性差異(P<0.05)。實(shí)驗(yàn)組正手攻球T值差異性大于對(duì)照組,其T值為5.930,表明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在教學(xué)實(shí)驗(yàn)后其正手攻球技術(shù)進(jìn)步程度更為顯著。通過均值分析,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前正手攻球均值為34.88,在實(shí)驗(yàn)后均值提升至47.95。對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前正手攻球均值為33.18,在實(shí)驗(yàn)后均值提升至40.58。相比之下,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生正手攻球回合增長更多。

        表10 實(shí)驗(yàn)前、后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組反手攻球測(cè)試情況

        組別實(shí)驗(yàn)前 實(shí)驗(yàn)后T 值P 值 實(shí)驗(yàn)組(個(gè))37.80±8.0851.00±5.355.8100.005 對(duì)照組(個(gè))37.59±8.0744.52±4.014.0090.023

        由表7、8、10可知,實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)實(shí)驗(yàn)后其反手攻球技術(shù)呈現(xiàn)出非常顯著性差異(P<0.01),對(duì)照組呈現(xiàn)出顯著性差異(P<0.05)。通過分析T值:實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前、后,反手攻球的T值差異性大于對(duì)照組,其T值為5.810,表明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在教學(xué)實(shí)驗(yàn)后反手攻球技術(shù)進(jìn)步程度更顯著。通過分析均值,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前反手攻球均值為37.80,在實(shí)驗(yàn)后均值提升至51.00。對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前正手攻球均值為37.59,在實(shí)驗(yàn)后均值提升至44.52。經(jīng)對(duì)比可發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組學(xué)生反手攻球回合增長更多。

        表11 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組正、反手攻球?qū)Ρ确治?/p>

        測(cè)試項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組T 值P 值 正手攻球(個(gè))47.95±4.9640.58±5.17-7.4700.017 反手攻球(個(gè))51.00±5.3544.52±4.01-7.0610.012

        由表11可知,實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組在正反手攻球數(shù)量上均呈現(xiàn)出顯著性差異(P<0.05)。根據(jù)均值分析,表象訓(xùn)練法和傳統(tǒng)教學(xué)法都能使學(xué)生正反手攻球技術(shù)得到提高,但采用表象訓(xùn)練法提升效率更明顯高效。

        5 結(jié)論

        5.1實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后正手定點(diǎn)平擊發(fā)球技術(shù)測(cè)試中有著顯著性差異;正、反手攻球技術(shù)測(cè)試中有著非常顯著性差異;對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)后:正手定點(diǎn)平擊發(fā)球技術(shù)測(cè)試中無顯著性差異;正、反手攻球技術(shù)測(cè)試中有著顯著性差異。

        5.2實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組對(duì)比:正手定點(diǎn)平擊發(fā)球、正反手攻球技術(shù)測(cè)試均有著顯著性差異,表明表象訓(xùn)練法有助于技能學(xué)習(xí)掌握。

        5.3運(yùn)用表現(xiàn)訓(xùn)練法使學(xué)生在課堂中積極性更高,參與感、求知欲與表象欲更強(qiáng),思維與表象能力更加敏捷、快速,思路更加清晰,學(xué)生主體性、主動(dòng)性、獨(dú)立性更突出,課堂氛圍更活躍等,極大促進(jìn)并有利于教學(xué)開展和實(shí)施[9]。

        [1]吳豪.表象訓(xùn)練法在初中乒乓球教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究[D].中央民族大學(xué),2018.

        [2]張國峰.表象訓(xùn)練法在初一學(xué)生乒乓球預(yù)備級(jí)技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究[D].首都體育學(xué)院,2019.

        [3]鐘霞,柯敏.內(nèi)一外表象訓(xùn)練影響乒乓球技能學(xué)習(xí)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,23 (2):165-168.

        [4]Martin. K. A.,Moritz. S. E. &Hall. C. R.工manger use in sport: A literature review and applied model[J]. The Sport Psychologist,1999(13):245-268.

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        An Experiment-based Research on the Application of Representation Training in the Teaching of Table Tennis for Female Universitiy Students

        ZHANG Li, etal.

        (China University of Mining & TechnologyBeijing, Beijing 100083, China)

        中央高?;究蒲袠I(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金資助”項(xiàng)目編號(hào):2020SKTY01;中國礦業(yè)大學(xué)(北京)“越崎青年學(xué)者”資助計(jì)劃。

        張利(1980—) ,博士,副教授,研究方向:體育教育訓(xùn)練與體育經(jīng)濟(jì)學(xué)。

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