跑操
- 從此，我不再掉隊
婷我們學(xué)校一直有跑操的傳統(tǒng)。老師說，沒有特殊情況的話，每個人每天都要繞著操場跑兩圈。大課間的鈴聲響起，安靜的校園里熱鬧起來。大家朝著操場的方向涌去，迅速匯成一條長龍，然后開始奔跑。我跟著大部隊，也開始跑起來。我們學(xué)校的體育比賽馬上就要開始了，有的同學(xué)攢著勁跑，顯然是利用難得的跑操機會為接下來的比賽做準備。我慢悠悠地跑著，輕飄飄地擺動著我的手臂，心想，跑那么快干什么呢？慢一點，快一點不都差不多嗎？有時候，我跑不動了，掉隊了，就停下來，扶著身子在一邊休息一會兒
十幾歲 2023年2期2023-03-06
- 淺談高中生課間跑操積極性
質(zhì)，加強對高中生跑操的關(guān)注，讓學(xué)生從小就能有一個健康的體魄、良好的身體素質(zhì)來面對未來的學(xué)習(xí)和生活的壓力。俗話說：“興趣是最好的老師”，任何的事情都要基于自身興趣的需要才能充分調(diào)動學(xué)生的積極主動性。本文主要從高中生課余訓(xùn)練活動參與狀態(tài)和跑操的現(xiàn)狀進行分析，并且探索如何提高學(xué)生在課間的跑操積極性，以此提高學(xué)生免疫力，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。1 高中生課間跑操的意義1.1 跑操有助于提高我們的身體素質(zhì)。法國醫(yī)學(xué)家蒂素說過：“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不
當代體育 2022年35期2022-05-30
- 小組合作學(xué)習(xí)在體育跑操教學(xué)中的實踐探析
1199）引 言跑操訓(xùn)練不僅是體育鍛煉的一種，還體現(xiàn)了團隊精神。在體育教學(xué)中，教師要充分利用小組合作學(xué)習(xí)模式，根據(jù)學(xué)生的實際情況合理劃分小組，開展各式各樣的跑操訓(xùn)練活動，以鍛煉學(xué)生的身體，使學(xué)生掌握更多的體育知識。一、跑操教學(xué)管理要素分析（一）思想動員相對于其他體育運動的教學(xué)，跑操教學(xué)相對較為枯燥，容易使學(xué)生出現(xiàn)抵觸心理，也就無法達到較好的教學(xué)效果。為了提高跑操教學(xué)的有效性，促使更多的學(xué)生認識到跑操的重要性，教師需要對教學(xué)活動進行調(diào)整，做好學(xué)生的思想動員工
名師在線 2021年33期2021-11-23
- 體育鍛煉的良方
學(xué)生成人、成才。跑操便是其中非常重要的措施之一，自開展以來，成效明顯。關(guān)鍵詞：跑操;體質(zhì)健康;實施路徑中國社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，人民生活水平逐漸提高，但是，青少年兒童的身體素質(zhì)卻難免令人擔憂。根據(jù)我校每學(xué)年開展的“國家學(xué)生體質(zhì)健康測試”得出的數(shù)據(jù)分析，絕大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降趨勢，主要表現(xiàn)在視力、耐力、肺活量水平的下降，肥胖率增長、近視的比例增加。是什么原因讓我們的學(xué)生身體素質(zhì)下降？又有什么辦法能夠提高我們學(xué)生的身體素質(zhì)呢？實踐證明，跑操不失為一劑良藥，能
教育信息化論壇 2021年8期2021-11-07
- 班級跑操促進學(xué)生體能發(fā)展
云求1 高中學(xué)校跑操的意義概述跑操主要是指以班級為單位、以方隊為基本形式、以每分鐘的固定速度進行的慢跑活動，在提升學(xué)生的體能、培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識、加強學(xué)生的紀律觀念與減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力等方面都具有顯著的優(yōu)勢。1.1 提升學(xué)生的身體素質(zhì)班級跑操最突出的意義便是其能夠?qū)W(xué)生的體能發(fā)展、身體素質(zhì)發(fā)展起到積極的影響。首先，大量的研究表明，慢跑對心肺功能具有極佳的鍛煉作用，能夠加速心臟泵血速度和肺泡的換氣功能;其次，跑步能夠?qū)σ恍┹^為肥胖的學(xué)生的身體起到改善作用
當代體育 2021年28期2021-09-10
- 師生互動吧／跑操情報局
一起觀看足球賽）跑操情報局樓主：陳思佳吳以諾時間：2021.3.8 13：14：25點擊：946帖：當廣播室門口貼起告示——今日小雨，跑操暫停。追夢赤子心：太好了！每天跑操人都快累死，老天爺都看不下去了，給了我們寶貴的休息機會（感動）但是話說師生共跑，鍛煉身體，跑操也是挺香的！飛鳥與魚：沒有跑操，我感覺整個人要生銹了。每天早上跑操經(jīng)過主席臺，喊兩嗓子班級口號就覺得整個人熱血沸騰了，又可以開啟活力滿滿的一天。順便夸一下我們班的口號，“踏破雪浪，扶搖直上，（1
中學(xué)生博覽 2021年8期2021-07-16
- 大課間跑操的組織策略及實施方式
劉亞兵 一、跑操組織策略與管理學(xué)校的大課間跑操，基于辦學(xué)理念構(gòu)建頂層設(shè)計，根據(jù)節(jié)氣時令變換形式，以增強趣味性、活動性，培養(yǎng)學(xué)生強健的體魄和頑強的意志，并通過“一層四翼”模式（圖1）逐步實施。（一）加強系統(tǒng)推進校長室作出頂層設(shè)計，引領(lǐng)各管理部門牽頭召開部署會、專題會，強化部署落實大課間工作。具體工作由體育組落實。（二）實施聯(lián)動管理由教務(wù)處、年級部、體育組分頭實施細則，有分工，有合作。教務(wù)處主要負責宣傳、動員全校師生高度重視大課間跑操;年級部負責抓落實、抓出
中國學(xué)校體育 2021年10期2021-04-26
- 跑操
跑操還記得上高中那會兒住校，由于新校園的操場還沒有完全整理好，早上跑操就臨時在校園外面的馬路上跑！冬天的五點半，天都沒亮就起來跑操，我迷迷糊糊地落在了最后面，突然不知道被什么東西絆了一下，我滾到溝里睡著了！等到老師們把已經(jīng)神志不清的我送到醫(yī)院的時候，我伸了伸懶腰，睡得真舒服?。⌒稳葜苣┱诩依?，閨蜜喊我出去相親，還說什么單身狗也有春天。我真的怒了：“單身狗是什么意思？瞧不起誰呢？狗的壽命才十多年?！遍|蜜：“我的錯我的錯，我想想啊，什么動物整天宅在家里不活動
意林原創(chuàng)版 2021年2期2021-04-13
- 班級跑操跑出精氣神的實踐與探索
陸曉芳摘要：跑操不僅僅是體育鍛煉項目中的一項重要內(nèi)容，同時也是學(xué)生的精神運動以及文化活動方面的重要部分。引導(dǎo)初中生進行跑操不僅能夠強化學(xué)生的身體素質(zhì)，且在這個過程中學(xué)生的綜合能力還能夠得到進一步的提升，有助于加強學(xué)校的各方面辦學(xué)形象。關(guān)鍵詞：跑操? 初中生? 發(fā)展變化中圖分類號：A 文獻標識碼：A 健康具有三種維度，即人的身體健康、心理健康以及社會適應(yīng)能力這三個方面的具體內(nèi)容，缺乏某一項都不能夠稱之為絕對健康?！}記引言跑操是提升全體同學(xué)身體能
小作家報·教研博覽 2021年51期2021-01-04
- 中學(xué)體育課中加強跑操練習(xí)有助于發(fā)展學(xué)生的組織紀律性
中學(xué)體育課中加強跑操的練習(xí)對發(fā)展學(xué)生的組織紀律性有著良好的效果。關(guān)鍵詞：中學(xué)體育課；跑操；學(xué)生；組織紀律性前言在當今的體育課教學(xué)過程中，由于大部分學(xué)生都是獨生子女，平時都習(xí)慣以自我為中心，生活習(xí)慣和行為處事都比較個性化。因此就造成大部分學(xué)生都不能自覺的、有組織有紀律的完成一節(jié)課。沒有較好的組織紀律性會在教學(xué)中給學(xué)生的安全照成很大的隱患，而且也會給上課的成效帶來很大的影響?？墒峭ㄟ^這一年多對跑操的教學(xué)，我驚奇地發(fā)現(xiàn)學(xué)生竟然可以在短短的一個月內(nèi)，在學(xué)習(xí)和練習(xí)好
下一代 2020年1期2020-12-29
- 中學(xué)體育課中加強跑操練習(xí)有助于增強學(xué)生的體質(zhì)健康
現(xiàn)在體育課中加強跑操練習(xí)是可以有效增強學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)鍵詞：中學(xué)體育課；學(xué)生；身體健康；心理健康；跑操前言詳細講跑操對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并提供一定數(shù)據(jù)。分析相關(guān)數(shù)據(jù)和情況，并得出為什么跑操對學(xué)生身體健康幫助以及樂趣。可以提出是不是多跑幾圈就可以改善狀況等問題。一、為什么中學(xué)體育課中加強跑操練習(xí)可以有效增強學(xué)生身體健康（一）跑步對身體有怎樣的幫助跑步能磨煉人的意志和毅力，增強柔韌性和耐心，提高靈敏度，促進對身體健康發(fā)育與骨骼發(fā)育。長期堅持跑操有三大特點：一
下一代 2020年1期2020-12-29
- 做班級里的“跑操教頭”
實驗外國語學(xué)校，跑操是學(xué)生一項日?；顒印８叨?）班因整齊的跑姿，向上的風(fēng)貌，作為“跑操班級”為大家所關(guān)注知曉。在班級形成之初，班級如何建設(shè)，是我一直在思考的問題。跑操就成了這樣一個契機：在跑操中，大家需要吃苦，需要團結(jié)，利用跑操來鍛煉大家的意志和凝聚力，是這個學(xué)期邁出的第一步。于是，選拔體委，制定訓(xùn)練計劃，改進訓(xùn)練方法，刻苦訓(xùn)練，三周后，效果便顯現(xiàn)出來了，同學(xué)在音樂聲中，以自信揮灑操場，得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的一致好評。就這樣跑不行，我們還得跑出點特色和
課堂內(nèi)外·好老師 2020年8期2020-12-14
- 跑操眾生相
宇自從進入冬季，跑操就成了我們每天大課間活動時的6力必備運動項目。說起跑操，真是幾家歡喜幾家愁??！那些運動達人們，個個精神抖擻，信心百倍;那些肥仔胖妞們，卻一個個蔫頭耷腦，滿臉愁云。不信，且跟著我的鏡頭去瞧一瞧吧！楊丁澤，咱們班大班長也！名副其實的學(xué)霸，但同時也是實至名歸的楊胖子。嘿嘿！一想起他那撩人的“小蠻腰”和那圓嘟嘟的“小臉蛋”，我就忍不住“撲哧”笑出聲來。隨著跑操音樂有節(jié)奏地響起，楊丁澤那“小蠻腰”上的肉就開始有節(jié)奏地上下晃動起來。一步又一步，那贅
新作文·小學(xué)高年級版 2020年2期2020-01-30
- 大課間跑操活動對體育核心素養(yǎng)的養(yǎng)成研究
很大的促進作用。跑操是許多學(xué)校大課間常見的活動形式之一，本文通過對體育核心素養(yǎng)及中學(xué)大課間跑操現(xiàn)狀的分析，研究跑操如何助力體育核心素養(yǎng)養(yǎng)成，從而提出跑操對學(xué)生心身全面發(fā)展具有獨特的價值與功能。關(guān)鍵詞：跑操;體育核心素養(yǎng);養(yǎng)成中圖分類號：G633.96? ?文獻標識碼：A? ?文章編號：1992-7711（2020）35-002-012016年，國家頒布的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》為我國教育事業(yè)發(fā)展作出了進一步的指引，體育核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)的一個重要組成要素。
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教育科研 2020年35期2020-01-25
- 中學(xué)校園大課間跑操活動的實踐與思考
用大課間組織學(xué)生跑操等活動，經(jīng)過反復(fù)探索與實踐、改進與完善，學(xué)生跑操質(zhì)量得到了提高，身體素質(zhì)得到了加強，學(xué)生精神面貌煥然一新。下面筆者從跑操的組織管理、實施過程、實踐的成效等三個方面具體闡述大課間跑操活動的價值呈現(xiàn)。1 組織與管理：成立跑操領(lǐng)導(dǎo)小組為有效推進陽光體育大課間活動深入開展，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，在校園掀起“走出教室，走向陽光”的運動熱潮，打造校園特色文化，推動學(xué)校體育工作健康和諧的發(fā)展，為擦亮木中金子招牌，爭創(chuàng)高品質(zhì)高中添
體育科技文獻通報 2019年10期2019-10-16
- 跑操孕育班級特色文化
摘要：校園跑操是一項能內(nèi)化為班級特色文化的德、智、體全面發(fā)展的綜合性運動?！敖o我一個支點，我就能撬動整個地球?！卑嘀魅巫鳛榱⒌聵淙说囊I(lǐng)者，應(yīng)以跑操為支點，規(guī)范要領(lǐng)，提升質(zhì)量，拓展跑操的內(nèi)涵，結(jié)合學(xué)生個性化發(fā)展，撐起班級特色文化的一片天空。關(guān)鍵詞：跑操;質(zhì)量;班級文化;特色文化黨的十九大報告中，習(xí)近平總書記明確指出：“要全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育，推進教育公平，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。”班級特色文化的培育
新教育論壇 2019年25期2019-09-10
- “跑”出來的德育
的培養(yǎng)。我校經(jīng)過跑操這一載體，不但促進了學(xué)生的體質(zhì)健康，同時將德育教育融入其中，通過實踐，獲得了一些收獲。關(guān)鍵詞 跑操 管理 德育 收獲近年來，中小學(xué)生的體質(zhì)呈下降趨勢，力量、耐力、協(xié)調(diào)性等多項指標不如從前，造成這些問題不同程度的出現(xiàn)，究其根源就是學(xué)生的體育鍛煉活動時間少了。如何才能改變這一現(xiàn)狀呢？中央和地方多次提出加強青少年體育增強學(xué)生體質(zhì)的意見，本校為了貫徹落實黨中央的文件精神，每天大課間活動都安排跑操，真正落實學(xué)生每天一小時的體育活動，摸索出一條適合
教育周報·教育論壇 2019年18期2019-09-10
- 健身不是唯一的
驗學(xué)校學(xué)生大課間跑操的視頻，這是我前段時間到山東參加培訓(xùn)帶回來的一個資料，我校大部分教師都看過，而且，體育教師和班主任正在根據(jù)這個視頻改進學(xué)校的大課間跑操。永康看后大為感嘆，說這樣跑操既整齊又好看，他希望自己和班上的同學(xué)也這樣跑，并說跑操不僅僅是鍛煉身體，還應(yīng)整齊好看。我問他：“你是說跑操時健身不是唯一的目的？”“是的，校長，跑操還反映了學(xué)生的精神面貌，紀律意識等，所以，整齊也很重要。”而此時，八年級的學(xué)生正在操場上訓(xùn)練跑操隊形。永康拉著我到操場上觀看，并
新班主任 2019年3期2019-06-11
- 我校實施跑操活動的現(xiàn)狀及改進建議
陳小芳摘 要：跑操是學(xué)校在課間操、課外體育活動中組織學(xué)生集體參加體育鍛煉的方式之一，它簡單易行，便于開展，是學(xué)校組織學(xué)生鍛煉的最佳形式之一。我校近兩年體質(zhì)測試數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生身體素質(zhì)有所下降，為了切實提高廣大學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育組千方百計尋求突破口，經(jīng)過多次到外?？疾旌笱芯繘Q定把冬季跑操作為一個新的鍛煉方案。本文肯定了我校跑操中的進步之處，同時也指出了當前我校跑操活動中存在的幾點問題，并提出了改進建議。關(guān)鍵詞：大課間 跑操 存在的問題 改進建議跑操
西部論叢 2019年5期2019-03-08
- 關(guān)于課程化視角下的大課間跑操的實施與對策研究
的情況。因此課間跑操常常被學(xué)校或?qū)W生所忽視，常常出現(xiàn)學(xué)生運動積極性不高，跑操效果不理想的情況，為了改變這種問題，提高對學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉效果，針對大課間跑操活動進行了深入的研究與分析。一、明確大課間跑操的課程理念（一）充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的運動耐力大課間跑操屬于體育運動的一種，對于提高學(xué)生身體素質(zhì)有重要的積極作用，同時，課間跑操活動還能緩解學(xué)生學(xué)習(xí)期間的緊張心理，釋放壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合?；诖耍笳n間跑操是一項不可缺少的活動，對于促進教育的發(fā)展有
魅力中國 2019年29期2019-01-13
- 他山之石 可以攻玉
朱封憬摘要：跑操是一項有效且綜合性強的教育活動，能夠增強學(xué)生的體質(zhì)、豐富學(xué)校德育教育的形式與內(nèi)涵，有助于中職學(xué)校德育工作的開展，提高中職學(xué)校德育管理工作的實效。本文分析了在中職學(xué)校開展跑操活動的教育意義，探討了如何在中職學(xué)校跑操活動中進行德育滲透，并提出了建議。關(guān)鍵詞：跑操 德育滲透 人才培養(yǎng)一、中職學(xué)校需要德育教育隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、教育理念的不斷提升、教育體制改革的不斷深化，中職學(xué)校教育面臨的挑戰(zhàn)也日趨復(fù)雜，同時，競爭激烈的就業(yè)環(huán)境要求中職學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)
職業(yè)·下旬 2018年8期2018-12-01
- 如何讓班級跑操成為你所帶班級“移動”的亮點
周乃和摘要：跑操已成為目前許多學(xué)校開展校園陽光體育大課間活動的必選內(nèi)容之一，雖然它簡單易行，但有不少學(xué)?；虬嗉壷蛔⒅仄湫问?，未能讓其成為班級，甚至學(xué)校的一張名片、一個品牌。未能跑出年輕人的精、氣、神。 如何做到這一點，文章對其中的細節(jié)進行了探究。關(guān)鍵詞：跑操；狀態(tài)；注意事項古希臘的一座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑操因其易行且能統(tǒng)一在全國中學(xué)學(xué)校中非常盛行。被稱為“天下第一操”
文存閱刊 2018年23期2018-10-21
- 對課改下課間操組織管理的探索
體做操制改為集體跑操制，對學(xué)生的心肺功能、團隊協(xié)作能力、精神面貌都有了很大的提高，優(yōu)化課間操管理組織方法，促進了整個學(xué)校良好學(xué)風(fēng)的建設(shè)。【關(guān)鍵詞】課間操；跑操；組織；管理【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-1270（2018）11-0063-01我校在實施新課改以來，積極響應(yīng)新課標要求，通過體育鍛煉增進學(xué)生身心健康。但是一周只有兩次體育課，要想通過體育課達到增進學(xué)生身心健康的目的，似乎已經(jīng)把體育課的職能無形中擴大化了，怎樣
文科愛好者·教育教學(xué)版 2018年2期2018-09-04
- 跑操：增強學(xué)生體質(zhì)的一劑良方
育課題。關(guān)鍵詞：跑操;學(xué)生;增強體質(zhì)前言“一！二！三！四！一二三四！”每天上午8：30，校園內(nèi)就傳出響亮的口號聲，喊聲震天，令人振奮。一個個方隊，整齊劃一，連成一條長龍;一個個學(xué)生昂首挺胸，精神抖擻，他們排著整齊的隊伍，踏著整齊的步伐，穿著潔凈的校服， 喊著響徹校園的口號，陽光十足。方陣旁一位位班主任一絲不茍地邊跑邊維持隊形……此時，整個校園豪氣沖天，活力四射，成為校園一道靚麗獨特的風(fēng)景線——這是我校師生在跑操。跑操對增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平非常有
好日子（下旬） 2018年4期2018-06-18
- 校際大課間效度之研究
練習(xí) 體育活動 跑操中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0127-021 大課間體育活動的概念大課間之所以“大”是因為時間較長，活動內(nèi)容豐富，組織形式活，強度適中，符合學(xué)生的生理、心理特點和文化需要。在開展大課間體育活動中，要充分展示學(xué)生個性、調(diào)動積極性，以此體現(xiàn)素質(zhì)教育的全面性和學(xué)生發(fā)展的主動性，以鞏固和擴大體育鍛煉效果，增強學(xué)生的體質(zhì)。2 尚志中學(xué)與駱駝中學(xué)大課間開展的情況大課間體育活動始終以“健康
當代體育科技 2018年36期2018-06-11
- 如何有效開展大課間跑操活動
摘 要：由于跑操對場地器材要求低、便于組織、鍛煉效果好等原因，而被大多數(shù)學(xué)校選為大課間體育活動的主要內(nèi)容之一，但其效果較難顯現(xiàn)。本文通過對跑操價值的闡述，試圖理清學(xué)校開展跑操活動的目的，進而在目標的引領(lǐng)下，對如何有效開展大課間跑操活動提出建議。關(guān)鍵詞：大課間；跑操；有效一、 前言國家教育部教藝體[2011]2號文件明確指出，中小學(xué)校要確保學(xué)生每天在校一小時體育鍛煉時間。大課間體育活動則是“陽光體育一小時”的重要組成部分。跑操活動的開展，對學(xué)生的身體素質(zhì)，尤
考試周刊 2018年41期2018-05-18
- 基于課程化視角下的大課間跑操的實施與對策研究
年冬季都舉行長跑跑操活動。與很多學(xué)校一樣，以往我校也采用傳統(tǒng)的環(huán)形跑，由于沒有跑操形式的變化和學(xué)生團隊合作意識的有意引導(dǎo)，導(dǎo)致跑操過程中學(xué)生興趣和積極性不高、隊伍不整齊，且學(xué)生排隊準備出操的過程較慢，浪費大量的時間，嚴重影響學(xué)生的鍛煉時間和強度，從而導(dǎo)致學(xué)生達不到應(yīng)有的鍛煉效果。為了改變這一現(xiàn)狀，我校開啟了大課間跑操的課程化研究和實踐之路。1. 課程理念的設(shè)計1.1 化被動為主動，培養(yǎng)學(xué)生耐久跑的習(xí)慣冬季大課間跑操是國家規(guī)定的一項學(xué)校陽光體育活動，也是學(xué)校
體育世界(學(xué)術(shù)版) 2018年1期2018-02-05
- 推進小學(xué)生“跑操”項目開展的關(guān)鍵點控制
要：近幾年，“跑操”項目在中、小學(xué)大課間活動中擔任著重要的角色，通過實踐觀察，跑操對提高學(xué)生身體耐力素質(zhì)、規(guī)則意識、班級文化凝聚力，有較為顯著的作用，筆者借助所在學(xué)校長達四年的跑操實踐摸索，不斷改進，試圖找尋“跑操”項目開展的若干關(guān)鍵點，并闡述關(guān)鍵點控制的操作方法，以便給同行一定的借鑒。關(guān)鍵詞：跑操;大課間;關(guān)鍵點控制中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2018）10-0011-02筆者所在的江蘇省南
體育教學(xué) 2018年10期2018-01-08
- 快樂健身我參與 陽光體育展風(fēng)采
——無錫市第六高級中學(xué)激情跑操實例
第六高級中學(xué)激情跑操實例2007年，國家教育部、國家體育總局、共青團中央共同頒布的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》，要求學(xué)校體育運動以“達標爭優(yōu)，強健體魄”為目標。面對高中生緊迫的學(xué)業(yè)壓力，素質(zhì)教育要求學(xué)校對學(xué)生的德、智、體、美進行全面發(fā)展，將陽光體育運動有效地與素質(zhì)教育相結(jié)合成為體育工作者的重要任務(wù)。2011年，無錫市第六高級中學(xué)在對外校的觀摩與學(xué)習(xí)后，制定了適合本校學(xué)生使用的一套陽光體育運動形式——激情跑操。一、實施背景無錫市第六高級中學(xué)位于
少年體育訓(xùn)練 2017年4期2017-11-28
- 零距離跑操，凝聚集體的力量
），筆者學(xué)校圍繞跑操開展了一系列學(xué)校體育活動，學(xué)校體育工作多次受到上級部門的表彰。每年秋季開學(xué)，跑操是學(xué)校高一體育教學(xué)的基本內(nèi)容，但面對大班額（每班學(xué)生約75人），如何通過跑操培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和班級凝聚力，是跑操教學(xué)中急需關(guān)注和解決的問題。二、案例描述在跑操教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，間距是教學(xué)的關(guān)鍵，需要向?qū)W生滲透團體這一意識。于是，我給學(xué)生講述了“刺猬取暖”的故事：森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開
中國學(xué)校體育 2017年5期2017-10-21
- “酸甜苦辣”的跑操
徐蘭跑操是一項非常講究的運動，它注重團隊高度的集中和充沛的精力，像這么講究的運動，當然也少不了酸甜苦辣了。酸每天只上四節(jié)課，語文、數(shù)學(xué)和英語，外加一堂早讀課，其余的時間都用來練習(xí)跑操。每當廣播里響起“五、六年級下來整隊”的聲音，我們都強打起精神來，因為我們深知，跑得不好還要重跑，唉，腿好酸吶！甜雖然跑操很累，但是有秦祺這個“開心果”，在哪兒都有笑聲，就不覺得累了。他一會兒說幾個能讓我們笑破肚子的笑話，一會兒又擺出一副正經(jīng)的面孔來逗你笑，這可真是跑操隊伍里一
作文周刊·小學(xué)五年級版 2017年30期2017-09-03
- 以跑操為載體的大課間活動培養(yǎng)初中生意志品質(zhì)的策略研究
好手段。關(guān)鍵詞：跑操；初中生；意志品質(zhì)大課間活動是實施陽光體育的重要組成部分，大課間活動不僅對學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，而且對學(xué)生的身心健康有著明顯的實效，跑操是許多學(xué)校都選擇開展的活動形式，從體育學(xué)來看跑操屬于有氧代謝運動，依據(jù)中學(xué)生的身心特點，結(jié)合跑操的方式開展大課間活動，能有效提高學(xué)生的體質(zhì)。同時，跑步能鍛煉人的意志品質(zhì)和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度，促進對環(huán)境的適應(yīng)能力，在大課間開展跑操活動，能夠有效地提高學(xué)生的意志品質(zhì)，促進學(xué)生學(xué)習(xí)。一、相
報刊薈萃（上） 2017年8期2017-08-31
- “跑操”在幼兒園早操中的應(yīng)用
【摘 要】跑操是什么，如何能有效的把跑操融入到早操活動中，如何促進幼兒在早操環(huán)節(jié)中運動的有效性，這是值得我們思考的問題。期待通過本文的論述，能讓更多的幼教人認識到跑操的作用，跑操的魅力，從而更多的運用到幼兒身上，促進幼兒健康生長發(fā)育?！娟P(guān)鍵詞】跑操；幼兒園；早操活動跑操，就是跑步，在做操的時間跑步，這是它的字面意義，當然，也可以理解為各種走跑跳動作的結(jié)合。如何將跑操融入到幼兒園一日早操中，是一個值得我們思考與研究的問題。我國《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》明
都市家教·上半月 2017年8期2017-08-29
- 淺議跑操對中學(xué)生的教育意義
0-01摘 要 跑操是體育鍛煉，是精神運動，是文化活動，也是團隊展示。課間跑操是提高全體同學(xué)身體素質(zhì)的重要活動，有助于展示學(xué)校良好的辦學(xué)形象，是學(xué)校強化信心教育的重要途徑。關(guān)鍵詞 跑操 中學(xué)生 教育一、在跑操的過程中學(xué)生可以得到以下幾個方面的鍛煉（一）跑操是體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，提高抗病能力時下天氣變化無常，忽冷忽熱，學(xué)生很容易得感冒。跑操在預(yù)防流感這一方面就顯得很有意義。跑操不僅增強學(xué)生的了體質(zhì)，改善身體內(nèi)環(huán)境，而且有力的保證了學(xué)生在校學(xué)習(xí)的穩(wěn)定性。（
體育時空·上半月 2017年1期2017-02-13
- 對做好高中跑操的探究
南貴?對做好高中跑操的探究□ 林南貴摘 要：廣東中小學(xué)學(xué)校體育場地、器材，隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，在不斷的改善，包括塑膠跑道、體育館、游泳館、健身器材等等。但還有部分學(xué)校，包括農(nóng)村學(xué)校，出現(xiàn)場地、器材不足，資金不足，有些學(xué)生身體有疾病不能參加跑操，領(lǐng)導(dǎo)不夠重視等等情況。跑操運動歷史根源在哪里，跑操能帶給我們學(xué)校體育多大好處，跑操是否會帶給學(xué)生身體傷害，有哪些數(shù)據(jù)或調(diào)查？都是我們必須學(xué)習(xí)研究，深入思考、討論的問題。關(guān)鍵詞：高一；跑操；教學(xué)一、領(lǐng)導(dǎo)重視跑操1、帶領(lǐng)老
體育師友 2016年1期2016-11-28
- 山區(qū)中學(xué)陽光體育大課間跑操組織與實施效果研究
學(xué)陽光體育大課間跑操組織與實施效果研究徐 敏（明溪縣教師進修學(xué)校，福建明溪365200）當前現(xiàn)狀--學(xué)生做廣播體操多流于形式，無動作質(zhì)量，鍛煉身體失去了有效性。而跑操卻能從另外一個角度，彌補傳統(tǒng)廣播體操的盲點。本文采用實驗法、觀察法、經(jīng)驗總結(jié)法對山區(qū)大課間跑操的有效性進行研究，重點論述了跑操在山區(qū)中學(xué)大課間活動中的有效實施方法與價值體現(xiàn)。實踐證明跑操是一項很有生命力的，可以讓師生進行終身運動的好項目。本文旨在為山區(qū)學(xué)校組織大課間跑操活動的進一步完善實施提供
福建基礎(chǔ)教育研究 2016年8期2016-11-10
- 淺談大興安嶺林區(qū)中學(xué)開展跑操的必要性及其意義
在學(xué)校近四年來的跑操經(jīng)驗和實際效果，在秉承教育教學(xué)并重的理念，促進學(xué)生學(xué)業(yè)進步的同時，大力提高學(xué)生的身體素質(zhì)。關(guān)鍵詞：大興安嶺林區(qū)；跑操；必要性及其意義中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）11-0111一、開展跑操的原因大興安嶺林區(qū)隨著氣溫的下降，學(xué)生的廣播操動作質(zhì)量都大幅度下降，特別是寒冷的冬季到來后，基本都是給學(xué)生停操，也沒有什么體育活動可以讓學(xué)生去鍛煉。同時，由于高中學(xué)習(xí)任務(wù)重，多數(shù)學(xué)生平時鍛煉較少，身體
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教學(xué)研究 2015年21期2016-08-26
- 對高中跑操整齊度訓(xùn)練的研究
麗萍[摘 要] 跑操是國家倡導(dǎo)“陽光體育”運動背景下所實施冬季長跑運動的一種新形式，對于增強學(xué)生體質(zhì)有很大幫助。目前，跑操活動已進入大部分中小學(xué)體育課程之中，但是其訓(xùn)練方式還未形成體系。以高中跑操整齊度的訓(xùn)練為切入點，提出了以點帶線、以線代面、以部分帶整體的訓(xùn)練方式，并輔以班與班之間的競爭模式，來保持學(xué)生的跑操熱情，逐漸提升跑操的整齊度。[關(guān) 鍵 詞] 體育教學(xué)；跑操；整齊度；高中[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-060
現(xiàn)代職業(yè)教育·職業(yè)培訓(xùn) 2016年8期2016-08-13
- 學(xué)校大課間跑操活動的3點思考
122學(xué)校大課間跑操活動的3點思考歐陽中香，谷亨利 杭州市閑林職業(yè)高級中學(xué)，浙江 杭州 311122為了全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，認真落實開展陽光體育活動，堅持“健康第一”健康理念，確保學(xué)生“每天鍛煉一小時”。各級各類學(xué)校都因地制宜地開展了各種形式、各種內(nèi)容的體育活動。耐久跑作為《國家體質(zhì)健康測試》的重要評價標準之一，更是呈顯著性下降趨勢。與此同時，在傳統(tǒng)大課間活動（廣播操）開展過程中由于學(xué)生態(tài)度的不端正，導(dǎo)致其
運動 2016年1期2016-07-19
- 芻議校園跑操設(shè)計與組織
22）?芻議校園跑操設(shè)計與組織孫英俊，谷亨利，歐陽中香（杭州市閑林職業(yè)高級中學(xué)，浙江 杭州 311122）曾幾何時，互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)了一段關(guān)于河北省衡水市第二中學(xué)（以下簡稱“衡水二中”）的跑操視頻。視頻一出現(xiàn)便迅速走紅網(wǎng)絡(luò)，各大網(wǎng)站、報紙、電視臺紛紛轉(zhuǎn)載，在全國形成強有力的沖擊波。其魅力主要來自視頻中師生整齊一致的步伐、震天撼地的口號、昂揚抖擻的精神、氣壯山河的士氣，因此有網(wǎng)友賦予其“天下第一操”“史上最震撼的跑操”“步伐整齊，猶如國慶閱兵”“堪比張藝謀的奧運
運動 2016年10期2016-07-14
- 場地緊缺小學(xué)冬季大課間活動組織策略研究
場地緊缺的小學(xué)將跑操這種有氧慢跑運動充實到大課間活動中，通過編排設(shè)計和全程音控，將出操踏步走、跑操與放松交替，將廣播操、武術(shù)操和踏步退場串連起來，使學(xué)生在音樂的指揮下有效地完成大課間活動，無疑具有很好的實用價值和現(xiàn)實意義。關(guān)鍵詞：大課間活動；跑操；踏步；走音控投稿日期：2016-01-081 學(xué)?，F(xiàn)狀分析余姚市新城市小學(xué)自1999年建校，原有200m環(huán)形跑道操場1個，因2012年修建綜合教學(xué)樓的需要，操場受到部分占用，現(xiàn)有操場僅能容納1個150m周長的環(huán)形
運動 2016年3期2016-05-16
- 跑操的實踐與收獲
的培養(yǎng)。我校經(jīng)過跑操這一載體，不但促進了學(xué)生的體質(zhì)健康，同時將德育教育融入其中，通過實踐，獲得了一些收獲。關(guān)鍵詞 跑操 管理 德育 收獲現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人顧拜旦曾經(jīng)說過：如果你想強壯，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聰明，跑步去吧！在當前的學(xué)校教育中，部分學(xué)校出現(xiàn)了只注重文化知識的培養(yǎng)，忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展，忽略了學(xué)生的德育培養(yǎng)，導(dǎo)致青少年的體能、道德行為的滑坡。分析這一原因，總的說來，就是因為學(xué)生營養(yǎng)水平較高，但是缺乏必要的體育鍛煉，在對學(xué)
體育時空·上半月 2016年6期2016-04-08
- 跑操提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平實效性研究①——寧波市第七中學(xué)實施跑操活動成效分析
040)1 實施跑操的背景我校是一所典型的城區(qū)學(xué)校。學(xué)生多，運動場地少。如何在較小的場地內(nèi)開展體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)成了我校體育工作的重點。幾年學(xué)生體質(zhì)健康測試成績顯示我校學(xué)生體質(zhì)健康的全面下滑趨勢比較嚴峻。作為學(xué)?；镜娜后w體育鍛煉項目廣播操舞動青春不僅動作難度大，而且動作略顯繁瑣，只有同學(xué)們真正將每一個動作做到位，才能保證基本的運動量和運動效果。但由于學(xué)生對做操的態(tài)度監(jiān)管難度較大，出工不出力現(xiàn)象較普遍導(dǎo)致做操鍛煉效果不佳。為提高我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，校
當代體育科技 2015年1期2015-12-17
- 大課間跑操細節(jié)問題探析
摘 要： 大課間跑操是目前許多學(xué)校開展校園陽光體育活動的必選內(nèi)容之一，原因在于它簡單易行，便于開展，而且益處多多。為了使大課間跑操更細化、科學(xué)化，文章對一些亟須解決而又容易忽略的細節(jié)問題進行了探析：衛(wèi)生間、拖堂、體育課、差異生。關(guān)鍵詞： 大課間 跑操 細節(jié)問題大課間跑操，即利用大課間時間（一般為上午第二節(jié)課后，時間在25至30分鐘，也有學(xué)校上下午第二節(jié)課后各有一個大課間）組織學(xué)生進行跑步活動，是學(xué)生每天一小時陽光體育活動的重要組成部分。大課間跑操，簡單易行
考試周刊 2015年5期2015-09-10
- 跑操，我們一起
中的常見活動，“跑操”卻是從溫州對口援疆后引進的一個新的事物。某一天，和溫州援疆教師交談時說到跑操，便很感興趣，立即去援疆老師的電腦中調(diào)出視頻來觀看?？粗鴾刂菽持袑W(xué)學(xué)生課間的跑操視頻，內(nèi)心不停地贊嘆著那昂揚的士氣、整齊的步伐、震天的吼聲——太壯觀了！經(jīng)過允許，我將視頻拷貝了回去并迫不及待地放給我班的學(xué)生看。學(xué)生也看得聚精會神，看完后還議論紛紛，贊嘆不已?！巴瑢W(xué)們，你們想像他們一樣嗎？”我問。“想！”學(xué)生回答得很響亮?！澳銈円蚕肱艹瞿欠N壯觀和氣勢嗎？”“想！
新課程(中學(xué)) 2015年2期2015-08-15
- 是“看”操，還是跑操？
我校也實行大課間跑操制度。學(xué)校對跑操活動非常重視，還把跑操的情況計入每個月的班級百分賽評比。但在跑操的過程中，卻是各種狀況頻出。比如，人員不齊、行動遲緩、隊列不整齊，甚至跑操期間有一些學(xué)生相互追逐打鬧等。到了炎熱的夏季和寒冷的冬季，這些情況會更加嚴重。在跑操期間，學(xué)校要求班主任負責各自班級的秩序，也就是所謂的“看”操。有的班主任在隊伍后面慢吞吞地走，有的班主任雙手叉在褲兜里，遠遠地站在教學(xué)樓前觀看，還有的站在辦公室窗前指揮。這些做法都無法達到有效看操的目的
河南教育·職成教 2015年6期2015-07-07
- 以跑操為抓手，促進班風(fēng)建設(shè)
整個班級風(fēng)氣。以跑操為抓手，培養(yǎng)學(xué)生的自強、自立、自愛、自律精神，從而促進班級的班風(fēng)建設(shè)，是筆者結(jié)合日常的班級管理工作所總結(jié)出來的一套方法，具有良好的實踐意義。關(guān)鍵詞：跑操；班風(fēng)建設(shè)；學(xué)生中圖分類號：G635.6文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）09-023-1前言班風(fēng)是一個班級整體風(fēng)貌的體現(xiàn)，是一個班級無形的紀律要求，是班級在各項工作中爭先創(chuàng)優(yōu)的有力保障。隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教育工作者們對于班級班風(fēng)的建設(shè)越來越重視，班風(fēng)建設(shè)的手
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師教育（上、下） 2015年9期2015-07-07
- 淺析陽光大課間跑操存在的問題及解決方法
勞等。陽光大課間跑操給學(xué)生帶來很多益處，但是也存在很多問題，總結(jié)了五點問題，并就問題提出了相應(yīng)的解決方法和需要注意的細節(jié)。[關(guān)鍵詞]大課間跑操存在問題解決方法[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2015）270078體育一直被公認為學(xué)校的窗口學(xué)科。大課間跑操活動立足于學(xué)生發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展而精心設(shè)計。課間操可以作為學(xué)校的一大亮點活動，根據(jù)學(xué)校的實際情況和學(xué)生實際，推出適合學(xué)生的跑操活動，增強學(xué)
中學(xué)教學(xué)參考·文綜版 2015年9期2015-05-30
- “跑操”的培訓(xùn)、組織與管理
的改革和創(chuàng)新，“跑操”則是這一改革的一項重要成果?！?span id="g00ow00" class="hl">跑操”不但能有效提高學(xué)生的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能，提高有氧代謝能力，而且對加強學(xué)生的組織紀律性，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神和堅韌不拔的意志，振奮學(xué)生精神都有著良好的實效性。近幾年，我校組織學(xué)生利用早操時間開展“跑操”活動，取得了良好的效果，積累了一定的經(jīng)驗。具體做法包括三方面：一?加強培訓(xùn)，打好基礎(chǔ)“跑操”看起來簡單，其實是一項復(fù)雜的工程。要在同一時間組織全校數(shù)千名學(xué)生開展活動，并不是一件容易的事。“跑操
學(xué)園 2014年34期2014-10-21
- 跑操是提高初三學(xué)生耐力跑成績的催化劑
課間活動組織全校跑操，體鍛課組織全級跑操。經(jīng)過不斷實踐、總結(jié)和完善，體育課堂教學(xué)中也明確跑操為耐力跑教學(xué)主要內(nèi)容，形式可以變化，從而形成各種各樣的跑操模式，學(xué)生耐力素質(zhì)顯著提高。本研究旨在通過對近兩屆初三體育中考學(xué)生耐力跑成績進行比較、分析；學(xué)校組織跑操對耐力跑的成績幫助及健心效果認知的調(diào)查結(jié)果分析，從中發(fā)現(xiàn)跑操是提高初三學(xué)生耐力跑成績的催化劑，跑操能跑出健康，跑出斗志，跑出意志，跑出合作，跑出團隊。2 實驗對象與時間2.1 取本校2014年4月初三體育中
體育師友 2014年6期2014-09-04
- 跑操之我見
崔恒勇跑操，已成為不少校園一道亮麗的風(fēng)景線。既鍛煉了學(xué)生身體，又愉悅身心。是校園里一種新型又時尚的運動，受到學(xué)生、家長、老師一致贊許。解決多年困擾學(xué)生耐力素質(zhì)的提高。本人也觀摩許多學(xué)校跑操現(xiàn)場，場面的確讓人心動、震撼?；厝ズ?，模仿觀摩學(xué)校的跑操方法立即制定本校跑操方案，實施后，有一些感悟與想法與大家共勉。一、場地的困惑我校是一所農(nóng)村小學(xué)，有一塊標準200米田徑場，煤渣跑道，一名專職體育教師。根據(jù)本校情況制定跑操方案，進行實施。開始，大部分學(xué)生和教師樂于接受
文理導(dǎo)航 2014年8期2014-05-10
- 陽光體育大課間跑操的現(xiàn)狀分析
）陽光體育大課間跑操的現(xiàn)狀分析楊遠飛1，張華影2（1.江蘇省天一中學(xué)，江蘇 無錫 214101；2. 南京工程學(xué)院體育部，江蘇 南京 211167）通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、測試比較法等研究方法，對天一中學(xué)學(xué)生參與陽光體育大課間跑操活動的效果進行分析比較。結(jié)果表明，大課間跑操是一種適宜高中學(xué)生的有效鍛煉形式，能全面提高學(xué)生在速度靈敏、下肢爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)，全面改善學(xué)生的身體形態(tài)機能，對培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和心理品質(zhì)有明顯的效果。陽光體育；大課間跑
運動 2012年14期2012-11-29
- 提高課間操質(zhì)量促進學(xué)生體質(zhì)健康的淺思考
體操的這種功能是跑操所不能替代的。2、關(guān)于跑操中央教育電視臺曾在北京石景山中學(xué)進行調(diào)查了解到，該校因為堅持課間操從事跑操練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)狀況有了明顯的提高?？梢哉f，跑步是人們鍛煉身體、增強體質(zhì)的最好運動手段之一，跑步可以有效提高人的心肺功能，增加肺活量，鍛煉耐力，塑造健美的身材。另外，學(xué)生在跑操過程中，也能得到一種情緒情感的釋放，有助于緩解緊張、焦慮等壓力，維護生理和心理健康。所以說，跑操的功能是做廣播體操所不能替代的。3、提高課間操的一些想法3.1、跑操
文體用品與科技 2012年18期2012-08-15
- 組織跑操的實踐與思考
大課間活動以來,跑操成為其中的重要內(nèi)容。跑操就是全校以班級為單位組成方陣,保持速度適中的勻速跑,隊列緊湊,前后左右對齊,邊跑邊統(tǒng)一喊口號。每當大課間活動的鈴聲響起,安靜的校園一下子沸騰起來,學(xué)生集合動作迅速有序,站隊時學(xué)生都在朗讀書本或卡片;學(xué)生跑操時隊伍緊湊,整齊劃一,口號聲起彼此伏,宏亮有氣勢。給人以震撼心靈的沖擊。經(jīng)過一年的實踐,在借鑒外地經(jīng)驗的基礎(chǔ)上形成了淮陰中學(xué)跑操的特色,其特色在本地區(qū)得到了放大,得到多批前來觀摩的同行的贊賞,校園體育鍛煉的氛圍
體育師友 2009年1期2009-12-15
- 初中階段冬季跑操的好處與組織方法
時集體跑步(簡稱跑操),對于初中學(xué)生的身心健康好處頗多,對于培養(yǎng)學(xué)生克服困難、磨煉刻苦耐勞的頑強意志也具有良好的作用。本文就詳細闡述了冬季跑操的組織辦法。關(guān)鍵詞:冬季跑操;組織辦法初中階段正處在生理、心理發(fā)育期,早操、間操時集體跑步(簡稱跑操),對于初中學(xué)生的身心健康好處頗多。一、跑操的有利之處(一)充分利用有限時間,提高鍛煉效果初中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重,時間寶貴。由于現(xiàn)在的學(xué)生沒有什么體力活動,整體看來身體素質(zhì)較差,沒有吃苦的精神和毅力。現(xiàn)在的教學(xué)中有了體育加
學(xué)周刊·下旬刊 2009年5期2009-08-11