□ 林南貴
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對做好高中跑操的探究
□ 林南貴
摘 要:廣東中小學學校體育場地、器材,隨著社會經(jīng)濟發(fā)展,在不斷的改善,包括塑膠跑道、體育館、游泳館、健身器材等等。但還有部分學校,包括農(nóng)村學校,出現(xiàn)場地、器材不足,資金不足,有些學生身體有疾病不能參加跑操,領導不夠重視等等情況。跑操運動歷史根源在哪里,跑操能帶給我們學校體育多大好處,跑操是否會帶給學生身體傷害,有哪些數(shù)據(jù)或調(diào)查?都是我們必須學習研究,深入思考、討論的問題。
關鍵詞:高一;跑操;教學
1、帶領老師走出去參觀學習跑操
衡水中學的跑操,已經(jīng)在我國中學跑操方面是出名的學校之一,在網(wǎng)絡百度“天下第一操”,就可以找到一些視頻。跑操運動,在優(yōu)美的音樂聲中,全體師生動起來了,有利于提高學生身體素質(zhì),課間跑操成為一道美麗的風景線,更重要的是促進學生身體健康。我們學校領導組織老師去衡水參觀學習,而且在全校班主任中進行視頻分享學習,跑操做為我校體育重點來抓。對于一個跑操項目來說,面對全校的師生重視的問題,怎么做好這個工作,有必要進行探討研究。
2、將跑操作為軍訓的主要內(nèi)容
跑操究竟起源在哪里,是否為現(xiàn)代社會發(fā)展的產(chǎn)物,很難找到這方面的資料。依人的進化論,人類誕生于500萬年前,在300萬年到150萬年前,已具備人類基本特點,能直立行走,是“猿”演變而來。如果溯源的話,現(xiàn)代隊列的遠親應該是冷兵器戰(zhàn)爭時代的“陣”,一提到“陣”,我們可能往往想到“楊家將”、“水滸傳”等評書,舊小說中所描繪的什么“天門陣”、“八門金鎖陣”、“二元混一陣”。這樣所說,從古代冷兵器時代,所謂的“陣法”就存在隊形隊列。在現(xiàn)代的軍訓中,齊步走,跑步走,隊形隊列練習,是軍人必練項目。跑操或許就是從軍訓中來;這有待我們專家或老師去探討研究,或者查找一些資料,來證明我們跑操的來由。高一新生在軍訓中,跑操是我們必須練習過關的一個項目。
3、將跑操作為體育課的主要內(nèi)容
跑操成為我們高一新生在體育課中一個重要學習內(nèi)容。軍訓結束后,學校在體育課中,還繼續(xù)練習跑操內(nèi)容。但在練習過程中,有些學生還是做不好。例如:口號不夠響亮、步伐或擺臂錯誤,動作不協(xié)調(diào),排面不整齊等等??偟膩碚f,目的是想辦法提高跑操的質(zhì)量,提高學生學習興趣。在學習過程中,能看出同學們班集體的凝聚力學生榮譽感,但有的時候確實也覺得枯燥無味;老師只能通過多種教學辦法提高學生學習興趣。如,分解練習,男女同學分組比賽練習,兩人雙手搭肩膀做“一二一或左右左”的踏步練習,小組互評等多樣學習形式。
4、使跑操成為課間的重要內(nèi)容
工程機械電氣工作點多且繁雜,設施安裝和土建項目的交叉施工密切,對工程施工時期的管理產(chǎn)生一定的負面影響,所以,我們會使用合理的監(jiān)控方式,對施工開展信息化監(jiān)控,促使項目管理指揮層可按時取得實地數(shù)據(jù),為施工時期的管理、決定與調(diào)節(jié)準備憑證。
早上第二節(jié)下課,是課間跑操時間。全校師生必須準時到達跑操場地,跑操成為我校學生課間的鍛煉身體的內(nèi)容與任務。在優(yōu)美的音樂聲中,嘹亮的口號,有力的跑步聲,整齊的方隊,在學校形成一道亮麗的風景線,為校園增添了一份風采。在級長、班主任、評分員的眼皮底下,雖然有時候有些班級不太認真,但總體上還是優(yōu)秀的。運動也許有缺陷,但生命在于運動,全體同學都能參加到運動中來。(還有身體疾病等原因不能參加跑操的同學,占總?cè)藬?shù)非常少。)
5、跑操成為體育藝術節(jié)的主要內(nèi)容
學校每年度第一個學期中旬,舉行一次盛大的學校體育藝術節(jié)。其中,跑操比賽項目是體育藝術節(jié)的重點內(nèi)容之一。高一、高二每個班級,跑操成績被列入所有體育藝術節(jié)比賽項目總分中。在跑操評比中,有一個評分標準。如,服裝統(tǒng)一,隊伍整齊,步伐有力,口號響亮,都有一個評分分值。幾個評委中,每個班成績?nèi)サ糇罡叻峙c最低分,取中間成績?yōu)楸辉u班的分值。不同學校,可以根據(jù)自己學校制定統(tǒng)一的評分標準。
1、參觀學習、交流、討論跑操
在體育課中,不但強調(diào)做好體育課常規(guī)工作,而且要做好學校的跑操教學工作。在教學生跑操之前,學校組織主任、級長、班主任到衡水二中去參觀學習。然后,組織老師進行交流以及視頻觀看,老師發(fā)言、上網(wǎng)查閱資料,制定跑操學習計劃,設計教學教案,組織老師公開課。然后,有些老師還把教學經(jīng)驗寫成反思、教學論文進行分享、討論、學習。
2、制定課間跑操的跑操標準
課間跑操,是由高一高二各個班派出一名學生做為評分員。高一、高二評分員進行交換評分,也就是高一評分員給高二的班級評分,高二評分員給高一跑操的班級評分。這些評分員,由學校老師組織學習,遵循公正、公平的原則,按照統(tǒng)一的評分標準進行評分。且平時跑操的成績,加入文明班、標兵班的、以及體育藝術節(jié)的分數(shù)之中。
3、體育課組織學生練習跑操
體育課中,出現(xiàn)個別同學不認真跑操的班級。在教學過程中,給體育老師增加了不少的麻煩與困惑。體育老師根據(jù)學生情況因材施教,嚴謹治學。學習態(tài)度認真,練習質(zhì)量比較好的班級,老師給予學生表揚與鼓勵;對不符合要求的同學或班級,老師通過示范、講解、小組練習,糾正動作,要求重做直至達到合格或優(yōu)秀才可以進行其他體育活動。
1、態(tài)度不認真
態(tài)度決定一切。學生不會做沒所謂,就怕學生學習態(tài)度不認真。在練習過程中,講話,不聽老師講解,做小動作,不配合老師教學,甚至頂撞老師。
糾正:進行教風、班風建設,班集體榮譽感教育,培養(yǎng)骨干學生干部,豐富教學方法,提高學生興趣,反思、找出原因,對癥下藥,是成功教學的關鍵。
2、擺臂不統(tǒng)一
糾正:老師做多種示范、講解,觀看視頻,擺臂的分解練習,個人輔導,同學面對面的擺臂互相糾正練習。
3、步伐聲沒力
糾正:做原地大力踏步練習,集體原地跑步練習,一二一或左右左的原地跑步練習,集體一起叫口號跑步練習。
4、排面不整齊
糾正:原地踏步對齊練習,做30米、50米的直線跑步練習,做轉(zhuǎn)彎的跑步練習,隊形調(diào)整、標兵員培訓練習。5、班訓聲音小
糾正:原地做男女叫口號練習,集體做跟叫口號練習,齊叫口號練習,邊跑邊叫口號練習。
6、跑操節(jié)奏亂
糾正:注意力集中單腳原地節(jié)奏練習,集體一二一口令踏步練習,左右左口令跑操練習,跟著音樂聲做跑步節(jié)奏練習。
總之,跑操做為提高學生身體素質(zhì),促進學生身心健康的一項體育運動,在全國各中小學校興起熱潮;教育系統(tǒng)各個層面的領導高度重視,校長重視,老師重視,學生重視,究竟效果能達到那種程度,在這里筆者沒有具體統(tǒng)計,不好說。但跑操運動從運動難度,運動強度來說,非常適合我們中小學生運動,要求場地簡單、需求運動器材少,非常適合我國目前中小學校的具體情況,甚至大專院校都適用。主要特點,普及面比較廣,每所學校,甚至每位學生都能參加跑操運動,運動強度與運動負荷容易操控。覺得運動負荷不夠,想運動量大點,跑的距離適應長一點,累了可以少跑一點,甚至停下來休息。跑操運動是提高我國青少年身體素質(zhì),有利心理健康的一項體育運動。做為每一名領導、班主任或老師,應齊抓共管,為學生明天有一個強健的體魄而努力。
(廣東省佛山市南海區(qū)獅山鎮(zhèn)獅山高級中學528222)
中圖分類號:G807.3
文獻標識碼:A
DOI:10.3969/j.issn.1006-1487.2016.01.020