孫延軍

摘 要： 大課間跑操是目前許多學(xué)校開展校園陽光體育活動(dòng)的必選內(nèi)容之一，原因在于它簡單易行，便于開展，而且益處多多。為了使大課間跑操更細(xì)化、科學(xué)化，文章對一些亟須解決而又容易忽略的細(xì)節(jié)問題進(jìn)行了探析：衛(wèi)生間、拖堂、體育課、差異生。

關(guān)鍵詞： 大課間 跑操 細(xì)節(jié)問題

大課間跑操，即利用大課間時(shí)間（一般為上午第二節(jié)課后，時(shí)間在25至30分鐘，也有學(xué)校上下午第二節(jié)課后各有一個(gè)大課間）組織學(xué)生進(jìn)行跑步活動(dòng)，是學(xué)生每天一小時(shí)陽光體育活動(dòng)的重要組成部分。大課間跑操，簡單易行，便于開展，是學(xué)校組織學(xué)生鍛煉的最佳形式之一，尤其是學(xué)生人數(shù)多，場地器材有限，“僧多粥少”的規(guī)模學(xué)校，正如露絲·安德森所說：我認(rèn)為沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能比跑步更簡單易行，也沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比跑步帶給人的益處是如此快捷簡便。大課間跑操可謂益處多多，2500多年前，在古希臘埃拉多斯山巖上刻著的三句名言給予高度概括：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”不僅如此，大課間跑操也是展示班風(fēng)班貌與校風(fēng)校貌的最佳平臺，伴隨著節(jié)奏鮮明、鏗鏘有力的跑操背景音樂，各班級方陣步伐一致，排面整齊，口號響亮，精神抖擻，大課間跑操儼然已經(jīng)成為校園里一道亮麗的風(fēng)景線。我校大課間跑操經(jīng)過多年的組織實(shí)踐，已經(jīng)基本“成型”，在當(dāng)?shù)丶爸苓叺貐^(qū)已經(jīng)小有名氣，許多兄弟學(xué)校慕名而來參觀學(xué)習(xí)。為了使我校大課間跑操更細(xì)化、科學(xué)化，使前來參觀學(xué)習(xí)的兄弟學(xué)?！皝碛兴担瑵M載而歸”，我校對大課間跑操進(jìn)行了全方位的梳理，下面將一些急需解決而又容易忽略的細(xì)節(jié)問題，拙以成文，寄以此文為全國兄弟學(xué)校提供借鑒，希望起到拋磚引玉的作用。

1.衛(wèi)生間

為了使大課間跑操進(jìn)場更秩序化、速度化、安全化，在大課間跑操方案中基本上都會明確規(guī)定各個(gè)班級的進(jìn)場順序及進(jìn)場路線，第二節(jié)課一下課，大課間跑操進(jìn)場音樂便會立刻響起，各班學(xué)生便會在體委的帶領(lǐng)下迅速在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)班級指定地點(diǎn)排好路隊(duì)（進(jìn)場有學(xué)生干部檢查，對違規(guī)的班級進(jìn)行通報(bào)、扣分，學(xué)生進(jìn)場不敢怠慢）。一個(gè)學(xué)校那么多的學(xué)生（我校有五千多人），有沒有需要去衛(wèi)生間的呢？當(dāng)然有。通過對學(xué)生的意見征詢得知，學(xué)生對此頗有看法：為了準(zhǔn)時(shí)進(jìn)場，帶著“負(fù)擔(dān)”跑操，身心煎熬，而且下操后再去衛(wèi)生間，人太多，非常擁擠，有時(shí)還要候場排隊(duì)。對此細(xì)節(jié)問題，需要正確對待，給予必要的人性化關(guān)懷，具體操作起來也非常簡單：第二節(jié)課后，先放一段動(dòng)員音樂，時(shí)間長短根據(jù)各學(xué)校的實(shí)際情況而定，此時(shí)學(xué)生可以去衛(wèi)生間，然后放進(jìn)場音樂。此方法其實(shí)就是將原來大課間跑操退場后的一段時(shí)間前置，這樣，不僅可以使一部分急需擺脫“負(fù)擔(dān)”的學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望，而且可以分流一部分學(xué)生，使下操后的衛(wèi)生間不再擁擠，可謂一舉兩得。

2.拖堂

大課間時(shí)間是一定的，容不得半點(diǎn)浪費(fèi)，以確保學(xué)生有足夠的鍛煉時(shí)間，切實(shí)取得良好的鍛煉效果。大課間跑操方案中有明確的各個(gè)班級的進(jìn)場順序及進(jìn)場路線，只有所有班級都“遵紀(jì)守法”，才能取得有序、快速、安全的進(jìn)場效果，才能在進(jìn)場上不浪費(fèi)時(shí)間。然而，現(xiàn)實(shí)卻不是這樣的，全校那么多的班級，那么多的老師，總有一些老師認(rèn)識不統(tǒng)一，認(rèn)識不到位，雖然下課了，但還在班級“盡心盡責(zé)、大公無私地犧牲自己休息的時(shí)間，進(jìn)行無效的拖堂教學(xué)”，這勢必導(dǎo)致進(jìn)場順序混亂、行動(dòng)緩慢。這是一個(gè)小問題，可以巧妙解決。對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，找到拖堂教師進(jìn)行批評教育（嚴(yán)格意義上講，拖堂是備課不充分的體現(xiàn)，是課堂教學(xué)不規(guī)范的體現(xiàn)，是工作態(tài)度不端正的體現(xiàn)，沒能夠正確看待常態(tài)課，評比課該老師會拖堂嗎？一定不會），與工作績效、評優(yōu)掛鉤。這樣做，理論上是可以的，有些學(xué)校確實(shí)也在這么做。一個(gè)問題的解決往往不僅僅僅一種方法，有沒有更好的方法，需要對這個(gè)問題進(jìn)行仔細(xì)分析。老師之所以拖堂講課，是因?yàn)樗ㄋ┱J(rèn)為拖堂講課可以進(jìn)行下去，還有效果，是在做有用功。如果拖堂老師認(rèn)為拖堂沒必要了，再拖堂講課就是白費(fèi)力氣，無效的，是在做無用功，那拖堂講課一事將會順其自然地自發(fā)消失。試想，班級喇叭里傳來不斷的、響亮的、催人運(yùn)動(dòng)的跑操動(dòng)員曲、集結(jié)號、進(jìn)場曲，老師的聲音還能夠有效傳到學(xué)生耳朵里嗎？所以，在教育現(xiàn)代化的大背景下，校園里所有喇叭“齊開進(jìn)”，響亮的音樂響徹校園的各個(gè)角落，讓拖堂失去存在的“土壤”。

3.體育課

體育課和大課間跑操都需要學(xué)生承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而學(xué)生的承受能力是一定的，對二者的關(guān)系上需要一定思考。大課間跑操后的體育課如何上？這里有許多問題需要認(rèn)真思考，本文不做展開探析。體育課后的班級，如何安排？平等地參加到跑操大軍中嗎？這個(gè)問題不能簡單地用“是”與“不是”回答，上課的體育老師最有發(fā)言權(quán)。如果一個(gè)班級上的是耐力課，學(xué)生在體育課上已經(jīng)承受足夠大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，則不應(yīng)該再平等地參與跑操大軍，可以參加其他小負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，學(xué)校可以布置幾塊小負(fù)荷運(yùn)動(dòng)場地，供其活動(dòng)。相反，如果一個(gè)班級上的是新授墊上技巧課，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大，完全可以平等地參與跑操大軍。在具體安排上，任課體育老師要準(zhǔn)確把脈，合理安排。

4.差異生

大課間跑操以班級為單位，班級之間間隔一定距離，聽到跑操口令后，全校所有班級齊動(dòng)，基本相同的速度，相同的時(shí)間，學(xué)生的個(gè)體差異被忽略掉。這種安排是否合理呢？肯定不合理，因?yàn)閷W(xué)生差異性是存在的，尤其班級中那些小胖墩，差異性更為明顯，在這里暫定為差異生，相同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，他們的體驗(yàn)是非常痛苦的，甚至是無法承受的，正因?yàn)槿绱?，操場間隔區(qū)或教室多了許多偽病生。在大課間跑操的負(fù)荷安排上不可能每個(gè)人都“量身定做”，做到絕對的科學(xué)合理，只能兼顧大部分學(xué)生。在大課間跑操細(xì)化階段，在保證大部分學(xué)生有效鍛煉的同時(shí)，差異生的安排必須有效解決。將差異生單獨(dú)組織起來跑操？是不是太閃眼、另類？差異生的自尊是否會受到傷害，他們愿意嗎？通過調(diào)查，他們是不愿意的，他們還是希望跟班級跑，融入班集體，不想成為另類。跟班級跑，這又回到了問題的原點(diǎn)，如何是好？經(jīng)過商榷，讓差異生在站隊(duì)的時(shí)候靠內(nèi)道站，前兩圈（400米跑道），速度由慢到中，兩圈后集合地點(diǎn)踏步調(diào)息半分鐘，然后第三圈速度控制在中速（差異生可以不參加，自我定斷），第三圈后集合地點(diǎn)踏步調(diào)息半分鐘（差異生進(jìn)隊(duì)），最后第四圈速度控制在中速。實(shí)踐證明，在輕微有損差異生的自尊心的同時(shí)，培養(yǎng)了他們的跑操毅力，在素質(zhì)上來之后，為了不成為另類，在第三圈“輕傷不下火線”，逐漸真正融入班集體中。