禤麗嫦

摘? 要：核心素質理念的提出為我國教育事業(yè)發(fā)展作出了進一步指引，其中，通過各個體育項目以及各種體育活動對學生體育核心素養(yǎng)的養(yǎng)成有很大的促進作用。跑操是許多學校大課間常見的活動形式之一，本文通過對體育核心素養(yǎng)及中學大課間跑操現(xiàn)狀的分析，研究跑操如何助力體育核心素養(yǎng)養(yǎng)成，從而提出跑操對學生心身全面發(fā)展具有獨特的價值與功能。

關鍵詞：跑操;體育核心素養(yǎng);養(yǎng)成

中圖分類號：G633.96? ?文獻標識碼：A? ?文章編號：1992-7711（2020）35-002-01

2016年，國家頒布的《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》為我國教育事業(yè)發(fā)展作出了進一步的指引，體育核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)的一個重要組成要素。學生發(fā)展核心素養(yǎng)主要指學生應具備的，能夠適應終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力，人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新是我國學生發(fā)展的六大核心素養(yǎng)。體育核心素養(yǎng)是在體育素養(yǎng)的基礎上，聚焦關注個體的適應終身發(fā)展和未來社會生活需要的關鍵素養(yǎng)，提出了體質和健康、體育技能、體育品德是每個公民應該具備的體育核心素養(yǎng)。跑操作為學校常規(guī)性活動對于學生心理、身體健康有著獨特的價值和功能。為落實立德樹人、“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)全面發(fā)展的人和貫徹素質教育，有必要進一步研究跑操對學生核心素養(yǎng)養(yǎng)成的促進作用?？茖W地看待跑操對當前學校體育全面推進素質教育改革和培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的作用，是當前的迫切需要。

一、跑操與體育核心素養(yǎng)的現(xiàn)狀

近年來，隨著國家相關教育政策文件的出臺和實施，核心素質的提出與研究探討越來越受到重視，核心素養(yǎng)的研究成果也多集中體現(xiàn)在其他學科，而對體育核心素質的研究則更多地集中在籃球、足球、排球等傳統(tǒng)受眾項目，對課間跑操活動與體育核心素質的相關研究關注較少。跑操作為課間操常見活動之一，在豐富學生體育活動的同時，對學生核心素質的養(yǎng)成具有獨特的價值與功能，研究跑操對養(yǎng)成學生核心素養(yǎng)有著重要的實踐意義。

二、跑操對于體育核心素養(yǎng)的養(yǎng)成

1.對于體質和健康的養(yǎng)成

體質和健康：體質是人體的質量，一般包括生理功能、人體形態(tài)、運動素質等。健康包含了人的身體和心理健康以及社會適應性良好。個體的身體是一切的載體和基礎，其重要性就如毛澤東所言的“身體是革命的本錢”，沒有健康的身體作為保障其他也就是空談。相對于傳統(tǒng)的廣播操鍛煉，每天進行跑操活動很好地響應了陽光體育“保證中小學生每天一小時校園體育活動”的號召，增強學生的體質健康，彌補了由于學生主動鍛煉意識較差造成的學生鍛煉不到位的問題。跑操對學生的協(xié)調性、節(jié)奏感、力量、耐力、形態(tài)等方面都有一定的促進作用。提高跑操運動強度以及運動量，能促進學生耐力素質發(fā)展。通過測試學生耐力跑成績的研究表明，跑操后學生的耐力跑得到顯著提升，同時能增強呼吸肌的力量，改善肺的呼吸效率，達到增加心肺功能的效果，對學生心肺功能的改善具有積極意義。

2.對于體育技能的養(yǎng)成

體育技能：無論是運動技能的提高還是增強體質和健康，都必須掌握一定的運動技術和運動技能，它是體育的本質屬性之一。在教學實踐中，將核心素養(yǎng)的健康行為教育融入跑操教學課堂中，教授學生正確的呼吸方法與跑操習慣，并持之以恒，使之成為一種常規(guī)的體育鍛煉項目，有助于增強跑操的科學性與實效性。同時，跑操可以促使學生養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活方式，促進學生身心健康的和諧統(tǒng)一發(fā)展，使學生以良好的健康行為適應現(xiàn)代社會的發(fā)展，讓學生自覺養(yǎng)成體育鍛煉意識與習慣，并積極主動參與各項體育活動，培養(yǎng)學生良好的健康行為和行動自覺。通過跑操，學生能掌握科學的鍛煉方法，培養(yǎng)體育意識，逐步形成鍛煉良好習慣，掌握健康技能，改善身心健康狀況，從而提高生活和生存能力，為學生養(yǎng)成終身體育習慣奠定良好的基礎。

3.對于體育品德的養(yǎng)成

體育品德核心素養(yǎng)是學生在體育活動中表現(xiàn)出的勇于進取、團結協(xié)作、遵守規(guī)則、社會責任感等相對穩(wěn)定的人格特征。通過跑操能夠培養(yǎng)學生自尊、自立與自信，克服困難的不屈品質，使其成為敢于挑戰(zhàn)自我、追求卓越新時代青年。例如，在編寫跑操口令時，學生能設計出符合自己班風的口號，班里每位同學參與班口令的編寫，選出合適的班口號創(chuàng)造班級的獨特文化。選出大家滿意的口號的過程，能增強班級凝聚力。在全校跑操的過程中喊出屬于本班的口號，有助于提升學生們的集體認同感以及自強、自尊、奮發(fā)向上的精神。跑操活動不僅需要個人的積極參與，在跑操過程中全體同學還要相互配合互助才能完美地完成跑操活動。在“每日一跑”的過程中，學生逐漸養(yǎng)成與他人相互配合、團結協(xié)助的良好習慣，也增進了同學之間的友誼。在全校跑操中，班與班之間、年級與年級之間的展示，能形成一定的競爭意識，激發(fā)每班的團隊精神。因此，跑操對培養(yǎng)學生體育品德核心素養(yǎng)極具現(xiàn)實意義和社會價值。

三、結語

綜上所述，跑操對學生體育核心素養(yǎng)的養(yǎng)成具有良好的促進作用，通過大課間的跑操活動，學生的身心健康情況得到改善，能形成良好的、健康的生存與生活模式，在豐富學校體育活動的同時，鞏固和發(fā)展了核心素養(yǎng)下體育課程改革的成果。由此可見，跑操對學生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成有著重要的價值和實踐意義，也進一步擴大了體育核心素養(yǎng)的廣度與深度。

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【注：本文系廣東教育學會教育科研規(guī)劃小課題“大課間跑操對發(fā)展學生耐力素質的實踐研究”成果（課題編號：GDXKT22902）】

（作者單位：廣東仲元中學， 廣東? ?廣州? ?510000）