2021年1期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性和實(shí)用性為一體。
保健與生活
自我保健
保健萬花筒
- 手感硬點(diǎn)的面包熱量較低
- 加濕器用不對(duì) 警惕肺炎纏身
- 兩種方法補(bǔ)養(yǎng)肺氣
- 體弱易感冒 兩招學(xué)起來
- 維生素C有助于老年人強(qiáng)健肌肉
- 常飲蘿卜橄欖茶可清肺利咽
- 腦卒中康復(fù) 試試彈力繩操
- 口干舌燥 吃點(diǎn)烏梅
- 痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)有講究
- 蔬菜豎放更保鮮
- 夜間玩手機(jī) 精子質(zhì)量差
- 四類人吃豆腐要控制
- 體重超標(biāo) 更年期更易出現(xiàn)不適
- 點(diǎn)按陽池穴暖手腳
- 膽囊有結(jié)晶 及時(shí)防結(jié)石
- 有氧運(yùn)動(dòng) 首選快走
- 行動(dòng)不便應(yīng)及時(shí)配備輔具
- 揉搓頭皮 延緩老視