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        這些指標(biāo)預(yù)測(cè)幸福度

        2021-02-04 07:47:02陳夢(mèng)圓
        保健與生活 2021年1期
        關(guān)鍵詞:滿意度研究

        陳夢(mèng)圓

        鞋子是否合腳,只有腳才知道?;橐鍪欠裥腋?,只有自己知道。那么幸?;橐鼍唧w有哪些指標(biāo)呢?《美國(guó)科學(xué)院院刊》刊登加拿大一項(xiàng)最新薈萃分析研究,總結(jié)出可預(yù)測(cè)幸福度的5個(gè)指標(biāo)。

        加拿大西部大學(xué)研究員薩曼莎·喬爾博士及其研究小組對(duì)30項(xiàng)相關(guān)研究涉及的11196對(duì)浪漫情侶的數(shù)據(jù)展開了梳理分析。研究人員利用機(jī)器學(xué)習(xí)算法對(duì)婚姻或浪漫關(guān)系成敗最重要因素進(jìn)行了排序。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與性別、年齡、性格特征等個(gè)體差異指標(biāo)相比,人們對(duì)自己浪漫關(guān)系的印象在預(yù)測(cè)幸福度方面更加準(zhǔn)確。具體包括:在婚姻滿意度方面,45%取決于“主觀印象”,而“個(gè)體差異”僅占20%。最重要的個(gè)體差異指標(biāo)包括:生活滿意度(“我的生活狀況很好”)、消極情緒(“感到痛苦”或“容易動(dòng)怒”)、抑郁(“感覺絕望”)、焦慮型依戀(“我非常擔(dān)心自己與他人的關(guān)系”)和回避型依戀(“我不喜歡和伴侶太過親近”)。換言之,一個(gè)人如果深受根深蒂固的個(gè)人或依戀問題困擾,那就不可能保持健康的兩性關(guān)系。

        研究人員最終總結(jié)出預(yù)示婚姻是否幸福長(zhǎng)久的5個(gè)重要指標(biāo):①感知到伴侶的承諾(“伴侶希望我們的關(guān)系永遠(yuǎn)持續(xù)下去”)。②彼此感恩或欣賞(“此生能有伴侶相伴,真是我的幸運(yùn)”)。③性愛和諧(對(duì)性生活質(zhì)量的滿意度)。④了解對(duì)方滿意度(“我們的關(guān)系令伴侶很幸?!保"莞兄奖舜说臎_突(雙方吵架頻率如何)。研究發(fā)現(xiàn),那些堅(jiān)信伴侶會(huì)致力于雙方浪漫關(guān)系的人,最可能表示兩人關(guān)系很好。彼此對(duì)婚姻的承諾(信念)比其他指標(biāo)更重要。

        保持融洽和諧的夫妻關(guān)系,有益于提升雙方的幸福度、健康水平及工作效率,也有益于培養(yǎng)出適應(yīng)能力更強(qiáng)的孩子,因而具有重要的家庭和社會(huì)意義。

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