亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        詩(shī)詞中的靈芝及養(yǎng)生藥膳

        2021-02-04 07:47:02王恒蒼陳永燦
        保健與生活 2021年1期
        關(guān)鍵詞:甲魚(yú)制法曹植

        王恒蒼 陳永燦

        閶闔開(kāi),天衢通,被我羽衣乘飛龍。

        乘飛龍,與仙期,東上蓬萊采靈芝。

        靈芝采之可服食,年若王父無(wú)終極。

        ——魏晉·曹植《平陵?yáng)|行》

        詩(shī)詞賞析

        本詩(shī)為魏晉時(shí)期著名文學(xué)家、建安文學(xué)代表人物曹植所創(chuàng)作。因于文學(xué)上的造詣,曹植與其父曹操、其哥曹丕,被后人合稱為“三曹”。靈芝,中醫(yī)入藥有滋補(bǔ)作用。詩(shī)中描寫(xiě)的游仙超然于外,可以騰云駕霧,遨游天際,采摘瑞草,求仙問(wèn)道,從而長(zhǎng)生不老。整首詩(shī)營(yíng)造出了一種神秘縹緲、若即若離、虛幻如夢(mèng)的浪漫意境。

        養(yǎng)生解讀

        靈芝自古以來(lái)被尊為“瑞草”“仙草”,其顏色鮮艷、形狀優(yōu)美。在古人眼里,靈芝是可以讓人延年益壽、長(zhǎng)生不老的仙草。歷史上很多皇帝曾癡迷于靈芝。

        關(guān)于靈芝的神話傳說(shuō)很多,如白娘子盜取靈芝救許仙的傳說(shuō),彭祖“茹芝飲瀑,遁跡養(yǎng)生”亦是聞名遐邇。

        靈芝在古老的中藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品,并言其能夠“主耳聾,利關(guān)節(jié),保神,益精氣,堅(jiān)筋骨,好顏色。久食,輕身不老”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,靈芝味淡、性溫,具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、培本固元的功效?,F(xiàn)在我們常用的是赤芝和紫芝。

        現(xiàn)代研究表明,靈芝確實(shí)有著良好的養(yǎng)生保健作用,是不可多得的益壽珍品。其中主要含有多糖、三萜類、甾醇類、氨基酸、生物堿、微量元素、維生素E等成分,具有調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)記憶、延緩衰老、降糖降脂、保肝護(hù)肝、抗腫瘤、抗動(dòng)脈粥樣硬化等多種藥理活性。

        膳飲品鑒

        下面介紹幾款用靈芝制作的藥膳,供大家在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用。

        靈芝甘麥粥

        原料:靈芝片6克,甘草6克,淮小麥仁150克,大棗12枚,冰糖適量。

        制法:將淮小麥仁淘洗干凈,冷水浸泡1小時(shí);靈芝、甘草洗凈,大棗去核,切絲。將靈芝、甘草用布袋包好,與大棗、小麥仁一起放入鍋中,加入適量水,武火燒開(kāi),轉(zhuǎn)文火慢慢熬煮成粥,加入適量冰糖調(diào)味即可。

        此藥粥具有健脾益氣、解郁安神的功效。適合乏力納差、肝氣郁滯、情緒低落、更年期綜合征、夜寐不安者食用。

        靈芝甲魚(yú)湯

        原料:靈芝30克,甲魚(yú)1只,紅棗6枚,生姜3片,大蔥1根,料酒、食鹽各適量。

        制法:靈芝用水潤(rùn)透切片(不要洗掉孢子粉),甲魚(yú)去內(nèi)臟和腳爪,紅棗洗凈,蔥洗凈切段。砂鍋內(nèi)放入適量清水,再加入靈芝、甲魚(yú)、紅棗、生姜、蔥段和料酒,大火煮開(kāi)后改小火燉約1小時(shí),加入食鹽調(diào)味即可。

        功效:本湯具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)虛安神的功效。適合身體虛弱、氣血不足、夜寐欠佳的人食用。

        靈芝滋補(bǔ)酒

        原料:靈芝片60克,山茱萸60克,人參60克,枸杞子120克,白酒1800毫升。

        制法:將靈芝片、山茱萸、人參、枸杞子一起放入干凈瓷壇內(nèi),倒入白酒,浸泡2周,即可飲用。

        功效:本藥酒具有益氣補(bǔ)腎的功效。適合氣虛乏力、腰腿酸痛、失眠健忘者適量飲用。

        靈芝安神酒

        原料:靈芝片90克,酸棗仁90克,冰糖150克,白酒1200毫升。

        制法:將酸棗仁洗凈,晾干,打碎;靈芝片洗凈,晾干。兩者同冰糖一起置于干凈壇中,加入白酒,密封,浸泡2周,即可取澄清酒液飲用。

        功效:本藥酒具有安神助眠的功效。適合夜寐不安、虛煩失眠、多夢(mèng)易驚者適量飲用。

        猜你喜歡
        甲魚(yú)制法曹植
        “鱉”不住了!從26元/斤飆至38元/斤,2022年甲魚(yú)能否再跑出“加速度”?
        抓甲魚(yú)
        手提式切石機(jī)消音鋸片的制法
        石材(2022年4期)2022-06-15 08:55:26
        寫(xiě)給曹植
        鴨綠江(2021年35期)2021-04-19 12:24:20
        論慎子的“制法”思想
        華夏文化(2020年4期)2020-12-01 03:58:08
        牛市或延續(xù)至全年,甲魚(yú)接下來(lái)還會(huì)再漲一輪嗎?
        論曹植對(duì)于形式美的追求
        甲魚(yú)變魷魚(yú)
        “氧氣的實(shí)驗(yàn)室制法”知識(shí)導(dǎo)學(xué)
        淺談氧氣的實(shí)驗(yàn)室制法
        国产av熟女一区二区三区密桃| 久久久久成人亚洲综合精品| 一本一道AⅤ无码中文字幕| 久久精品国产亚洲av日韩精品| 蜜桃18禁成人午夜免费网站| 韩日午夜在线资源一区二区| 亚洲天堂99| 被驯服人妻中文字幕日本| 国产一级黄色录像大片| 亚洲av无码专区在线观看成人| 精品久久久久久久中文字幕| 久久久久AV成人无码网站| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 成年女人a级毛片免费观看| 中文字幕人妻偷伦在线视频 | 人妻少妇av中文字幕乱码免费| 国产一级一区二区三区在线播放| 性生交片免费无码看人| 国产真人无遮挡作爱免费视频| 亚洲精品一品二品av| 97中文字幕精品一区二区三区| 男人进去女人爽免费视频| 亚洲国产福利精品一区二区| 俺来也三区四区高清视频在线观看 | 国产精品美女一区二区av| 亚洲自偷自拍另类第1页| 最近日本中文字幕免费完整| 91日本在线精品高清观看| 尤物精品国产亚洲亚洲av麻豆| 热久久美女精品天天吊色| 午夜一级韩国欧美日本国产| 日本人妻伦理片在线观看| 人妻少妇中文字幕在线观看| 日本50岁丰满熟妇xxxx| 亚洲是图一区二区视频| 男女深夜视频网站入口| 亚洲最大av网站在线观看| 久久久男人天堂| 日本黄色高清视频久久| 免费观看成人欧美www色| 少妇被粗大的猛进69视频|