凱格爾
- 凱格爾球運(yùn)動(dòng)結(jié)合盆底肌肉電刺激對(duì)順產(chǎn)婦盆底肌早期康復(fù)的效果研究
2]。本文探究凱格爾球運(yùn)動(dòng)結(jié)合盆底肌肉電刺激對(duì)順產(chǎn)婦盆底肌早期康復(fù)的效果。1 資料與方法1.1一般資料 選取我院2022年1月至2022年6月收治的接受產(chǎn)后盆底肌康復(fù)治療的順產(chǎn)產(chǎn)婦200例,根據(jù)患者接受的不同治療方案分為觀察組和對(duì)照組,各100例。對(duì)照組中年齡22～33歲,平均年齡(28.84±4.32)歲;觀察組中年齡22～35歲,平均年齡(39.12±4.25)歲。納入標(biāo)準(zhǔn):妊娠期孕婦均為單胎妊娠,經(jīng)超聲檢查顯示孕周相符;孕婦均為順產(chǎn);均無(wú)產(chǎn)科合并癥、
貴州醫(yī)藥 2023年12期2024-01-01
- 電刺激生物反饋儀聯(lián)合凱格爾訓(xùn)練在產(chǎn)后壓力性尿失禁患者中的應(yīng)用效果
大[1-2]。凱格爾訓(xùn)練是常用于PSUI 患者的干預(yù)手段，但具有方法難以掌握，干預(yù)周期長(zhǎng)，干預(yù)效果不理想等缺點(diǎn)[3-4]。電刺激生物反饋儀是一種將電刺激和生物反饋技術(shù)相結(jié)合的理療儀器，能刺激盆底肌肉和神經(jīng)，促進(jìn)盆底肌收縮，以增強(qiáng)控尿能力[5-6]?；诖耍狙芯刻接戨姶碳ど锓答亙x聯(lián)合凱格爾訓(xùn)練在PSUI 患者中的應(yīng)用效果，現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料選取2021 年7 月至2022 年10 月于我院就診的74 例PSUI 患者作為研究對(duì)象，
醫(yī)療裝備 2023年14期2023-08-05
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)及按摩子宮促進(jìn)盆底肌恢復(fù)效果
盆底肌肉張力。凱格爾運(yùn)動(dòng)為當(dāng)前比較新穎的肌肉鍛煉方法,能喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細(xì)胞,高盆底肌肉收縮能力,也有利于盆底功能康復(fù)[2]。本文主要探討了凱格爾運(yùn)動(dòng)及按摩子宮促進(jìn)盆底肌恢復(fù)效果。1 資料與方法1.1一般資料 選取2018年8月至2021年7月選擇在我院婦產(chǎn)科診治的盆底功能障礙性疾病患者80例,根據(jù)1∶1隨機(jī)分配方法把上述患者分為凱格爾組與對(duì)照組各40例,凱格爾組患者年齡(28.76±1.34)歲、病程(3.45±0.32)月、體重指數(shù)(22
貴州醫(yī)藥 2023年7期2023-08-03
- 凱格爾功能運(yùn)動(dòng)治療女性輕中度壓力性尿失禁對(duì)產(chǎn)后性功能的影響分析
果欠佳[2]。凱格爾功能運(yùn)動(dòng)屬于一種盆底康復(fù)鍛煉方法,在改善盆底功能、促進(jìn)性功能恢復(fù)方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)[3]。本文主要探討凱格爾功能運(yùn)動(dòng)治療女性輕中度壓力性尿失禁對(duì)產(chǎn)后性功能的影響。1 資料與方法1.1一般資料 選取2019年1月至2022年1月產(chǎn)科收治的女性輕中度壓力性尿失禁患者78例,以1:1的模式進(jìn)行隨機(jī)分為對(duì)照組和研究組各39例,對(duì)照組患者年齡(30.25±3.46)歲;體重(62.37±3.25)kg;輕度20例,重度19例;文化程度:高中及以下1
貴州醫(yī)藥 2023年7期2023-08-03
- 磁刺激盆底聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)初產(chǎn)婦產(chǎn)后中度壓力性尿失禁的療效分析
者的治療方法以凱格爾主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主,受到患者個(gè)體因素的影響,單純的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練臨床療效并不穩(wěn)定[2]。近年來(lái),磁刺激盆底促進(jìn)盆底肌肌力恢復(fù)在尿失禁患者的治療中逐漸受到青睞。本方案采用磁刺激盆底對(duì)初產(chǎn)婦產(chǎn)后中度壓力性尿失禁患者進(jìn)行治療,觀察其對(duì)患者盆底肌肌力及尿失禁主觀癥狀評(píng)分的影響,現(xiàn)報(bào)告如下。1 資料與方法1.1一般資料 選取2018年2月至2021年1月我院收治的產(chǎn)后中度壓力性尿失禁初產(chǎn)婦130例,按照入組順序編號(hào),單號(hào)納入對(duì)照組,雙號(hào)納入觀察組,各65
貴州醫(yī)藥 2023年5期2023-07-12
- @男同胞，今天你“凱格爾”了嗎
毛鵬鳴凱格爾運(yùn)動(dòng)是由一名叫阿諾德·凱格爾的婦科醫(yī)生于1948年提出的一種非手術(shù)治療生殖器松弛的方法，并由此得名。這種方法可以鍛煉盆底肌。而盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群，這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”支撐著尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器，維持著這些臟器的正常位置以便行使功能。因此凱格爾運(yùn)動(dòng)可以改善女性尿失禁、臟器脫垂等問(wèn)題，被廣泛用于女性的產(chǎn)后康復(fù)。聽(tīng)起來(lái)，凱格爾運(yùn)動(dòng)優(yōu)點(diǎn)很多，男性可以做嗎？當(dāng)然！保持盆底肌的功能良好對(duì)于男性同樣至關(guān)重要。盆底肌還有一個(gè)耳熟能
大眾健康 2023年5期2023-05-16
- 個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)宮頸癌術(shù)后導(dǎo)尿管留置時(shí)間的影響
者提出了個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)，將該項(xiàng)干預(yù)方案應(yīng)用于接受腹腔手術(shù)治療的患者，發(fā)現(xiàn)其在改善患者腹腔內(nèi)部肌肉力量方面具有較佳的臨床效果[6]。凱格爾運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)針對(duì)個(gè)體會(huì)陰部收縮能力的運(yùn)動(dòng)策略，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方案能有效促進(jìn)盆腔功能恢復(fù)[7]。然而，臨床上在應(yīng)用凱格爾運(yùn)動(dòng)開(kāi)展護(hù)理時(shí)，并未注重不同患者在生理層面的個(gè)體化差異，從而在實(shí)踐過(guò)程中只落實(shí)一體化護(hù)理干預(yù)，導(dǎo)致無(wú)法實(shí)現(xiàn)有效的膀胱功能恢復(fù)，延長(zhǎng)了導(dǎo)尿管留置時(shí)間，增加了不良事件的發(fā)生概率[8]。本研究旨在借助隨機(jī)、對(duì)照的科研視
首都食品與醫(yī)藥 2023年5期2023-03-06
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)陰按摩對(duì)順產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì)陰裂傷及會(huì)陰側(cè)切率的影響
的重點(diǎn)[2]。凱格爾運(yùn)動(dòng)是由美國(guó)學(xué)者范淵達(dá)提出，主要是針對(duì)恥骨—尾骨肌群開(kāi)展自主性收縮鍛煉，能夠提高盆底功能[3]。會(huì)陰按摩是應(yīng)用較為廣泛的一種方法，能夠增加肌肉的彈性和柔韌度，在一定程度上預(yù)防會(huì)陰損傷[4]。因此，本研究旨在探討凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)陰按摩對(duì)順產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì)陰裂傷及會(huì)陰側(cè)切率的影響，現(xiàn)報(bào)道如下。1 臨床資料1.1 一般資料選取2020年6月～2021年8月于我院分娩的94例產(chǎn)婦為研究對(duì)象，按隨機(jī)數(shù)字表法分為對(duì)照組與觀察組，各47例。對(duì)照組中，年齡21
中醫(yī)外治雜志 2022年5期2022-12-09
- 女性盆底功能障礙患者凱格爾運(yùn)動(dòng)依從性及其影響因素的Meta分析
活質(zhì)量[4]。凱格爾運(yùn)動(dòng)（Kegel exercise）是指患者有意識(shí)地對(duì)以恥骨-尾骨肌和恥骨直腸肌肉群為主的盆底肌肉群進(jìn)行自主性收縮鍛煉[5]，具體方法是收縮盆底肌肉5秒左右，然后放松5秒左右，重復(fù)20～30分鐘，每日3次，連續(xù)鍛煉10～12周，可根據(jù)患者具體情況制定不同強(qiáng)度、頻率、周期的鍛煉方案[6]。長(zhǎng)期實(shí)踐表明，凱格爾運(yùn)動(dòng)能有效改善患者盆底功能障礙癥狀，是FPFD的一線治療方法[7]，但療效取決于患者的依從性[8-9]。國(guó)外研究報(bào)告FPFD患者凱格
中國(guó)護(hù)理管理 2022年3期2022-11-17
- 呼吸與骨盆外肌群收縮對(duì)凱格爾運(yùn)動(dòng)效果的影響
斷攀升[3]。凱格爾運(yùn)動(dòng)是壓力性尿失禁保守治療的重要方法，通過(guò)盆底肌訓(xùn)練，提高尿道閉合壓。傳統(tǒng)凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)在盆底肌收縮訓(xùn)練時(shí)，避免腹部、臀部、內(nèi)收肌群等骨盆外肌群收縮。這源于凱格爾博士早期的一項(xiàng)研究：如果凱格爾運(yùn)動(dòng)在合理時(shí)間內(nèi)沒(méi)有達(dá)到令人滿意的結(jié)果，患者可能正在鍛煉腹部肌肉或其他外部肌肉[4]。因此，盆底肌分離，特別是消除腹部肌肉收縮，是許多盆底肌訓(xùn)練指南所要求的。但盆底肌功能受多種因素影響[5]，如呼吸方式、呼吸時(shí)相、腹肌協(xié)同、髖周肌群收縮等。一些學(xué)者
中國(guó)康復(fù)理論與實(shí)踐 2022年8期2022-08-27
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)與如廁情境模擬體驗(yàn)聯(lián)用模式在宮頸癌術(shù)后尿潴留患者中的應(yīng)用
進(jìn)程因此受阻。凱格爾運(yùn)動(dòng)可借助于對(duì)女性盆底肌肉的自主性收縮鍛煉而實(shí)現(xiàn)控尿能力的提升，如廁情境模擬體驗(yàn)指借助于對(duì)人類排尿方式與習(xí)慣等情境加以模擬體驗(yàn)的方式，協(xié)助尿管留置者步入正常排尿通道的護(hù)理手法。本研究嘗試采用凱格爾運(yùn)動(dòng)與如廁情境模擬體驗(yàn)聯(lián)用模式對(duì)宮頸癌術(shù)后患者施加干預(yù)，效果較好，現(xiàn)報(bào)告如下。1 材料與方法1.1 材料選擇2018年7月至2020年6月于本院行根治術(shù)的宮頸癌病例100例為研究樣本。納入標(biāo)準(zhǔn):滿足宮頸癌確診標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)嚴(yán)重心腎肝功能障礙，無(wú)癌癥病
保健文匯 2022年6期2022-08-27
- 凱格爾訓(xùn)練聯(lián)合優(yōu)質(zhì)護(hù)理模式在宮頸癌術(shù)后留置尿管患者中的應(yīng)用觀察
化護(hù)理[2]。凱格爾訓(xùn)練是以醫(yī)生阿諾德·凱格爾名字命名的一種會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)婦產(chǎn)科中得到廣泛應(yīng)用，以促進(jìn)患者盆底功能恢復(fù)，但有專家發(fā)現(xiàn)，凱格爾訓(xùn)練對(duì)膀胱功能也有積極影響，用于留置尿管患者的護(hù)理中可改善尿潴留癥狀[3-4]。本文將凱格爾訓(xùn)練與優(yōu)質(zhì)護(hù)理模式聯(lián)合應(yīng)用于我院宮頸癌術(shù)后留置尿管患者中，旨在觀察護(hù)理效果?，F(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料 回顧性收集我院2019年12月—2020年12月宮頸癌術(shù)后留置尿管患者99例，按照患者意愿及不同護(hù)理方
醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐 2022年16期2022-08-25
- 產(chǎn)后快速恢復(fù)身材，抓住3個(gè)關(guān)鍵
第1或2周開(kāi)始凱格爾運(yùn)動(dòng)。做凱格爾運(yùn)動(dòng)的前提是：做的正確！因?yàn)橛幸话氲慕忝迷谧?span id="55tnl5v" class="hl">凱格爾運(yùn)動(dòng)時(shí)用錯(cuò)了肌群。順產(chǎn)后恢復(fù)到孕前常規(guī)體力活動(dòng)水平的時(shí)間沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，這個(gè)時(shí)間取決于很多因素，包括會(huì)陰傷口恢復(fù)情況、失血量、懷孕期間有沒(méi)有內(nèi)科/外科并發(fā)癥，以及個(gè)人意愿。陰道分娩之后，建議按照自己的節(jié)奏慢慢恢復(fù)到正常的體力活動(dòng)，可以與醫(yī)生協(xié)商，慢慢最終恢復(fù)到1天30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，每周能做5～7天。剖宮產(chǎn)的媽媽應(yīng)在醫(yī)學(xué)上安全的前提下，盡早離床并恢復(fù)正常的孕前體力活動(dòng)和日常鍛
江蘇衛(wèi)生保健 2022年8期2022-08-25
- 助產(chǎn)士門診孕婦體質(zhì)量管理聯(lián)合凱格爾訓(xùn)練對(duì)分娩結(jié)局的影響
體質(zhì)量。另外，凱格爾訓(xùn)練能夠提升盆底肌功能，具有預(yù)防盆底肌功能障礙的作用，也可用于產(chǎn)前干預(yù)[4]。本研究通過(guò)對(duì)我院2020年12月至2021年12月期間收治的150例孕婦采取體質(zhì)量管理聯(lián)合凱格爾訓(xùn)練，探究其應(yīng)用價(jià)值。現(xiàn)報(bào)道如下：1 資料與方法1.1 一般資料選取我院2020年12月至2021年12月期間收治的孕婦300例，隨機(jī)分為研究組和對(duì)照組，每組150例，研究組年齡22～34歲，平均（28.54±4.29）歲。對(duì)照組年齡21～34歲，平均（28.46±
世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘 2022年11期2022-07-28
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合迎香穴按摩在產(chǎn)后便秘中的應(yīng)用
肌力至關(guān)重要。凱格爾運(yùn)動(dòng)是鍛煉盆底肌的常用方法[4]。目前，臨床上采用凱格爾運(yùn)動(dòng)結(jié)合中醫(yī)穴位按摩的方法來(lái)干預(yù)產(chǎn)后便秘的相關(guān)報(bào)道較少，本研究旨在觀察凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合按摩迎香穴干預(yù)產(chǎn)后便秘的臨床療效，旨在為干預(yù)產(chǎn)后便秘提供一種有效的干預(yù)方案。1 臨床資料1.1 一般資料 選取2018年8月至2020年8月在廣東省婦幼保健院行剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)后便秘患者104例，采用隨機(jī)數(shù)字表法分為對(duì)照組和觀察組，每組52例。對(duì)照組年齡21～36歲，平均(28.5±3.1)歲，平均孕
中國(guó)民間療法 2022年11期2022-06-30
- 女性擁有“性”福的妙招
“性福”。堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng) 凱格爾運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行而且好處很多，比如緩解尿失禁、緊致陰道、改善性功能。具體做法：站坐均可，收縮臀部肌肉提肛，保持5秒鐘然后放松，連續(xù)做100次。坐一坐瑜伽球 每天在瑜伽球上坐15分鐘，可以迫使盆底肌收縮，對(duì)保持盆底肌的緊致很有效。保持性活躍 如果女性長(zhǎng)時(shí)間缺少性生活，私處肌肉會(huì)漸漸發(fā)生改變。隨著年齡的增長(zhǎng)，陰道潤(rùn)滑效果會(huì)自然減弱，而血流對(duì)潤(rùn)滑和高潮至關(guān)重要。如果你們無(wú)須避孕，可以不戴安全套。男性精子中含有激素、脂肪酸和抗炎化合物，
保健與生活 2022年8期2022-04-08
- 格林健康教育聯(lián)合凱格爾盆底康復(fù)訓(xùn)練對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后盆底功能及預(yù)后的影響
手術(shù)治療為主，凱格爾盆底康復(fù)訓(xùn)練是主要的盆底肌訓(xùn)練法。重癥病人可將凱格爾盆底肌康復(fù)訓(xùn)練作為輔助療法及術(shù)后康復(fù)手段。隨著生活水平的提高及產(chǎn)后康復(fù)理念的推廣，盆底肌康復(fù)訓(xùn)練逐漸被應(yīng)用于臨床早期康復(fù)，且研究顯示，其可有效強(qiáng)化產(chǎn)婦產(chǎn)后盆底肌肉力量、提高性生活滿意度及控尿能力[3]。雖然凱格爾盆底康復(fù)訓(xùn)練療效確切，但由于缺乏專業(yè)指導(dǎo)、疾病認(rèn)知不足等，病人依從性及積極性難以保證。格林健康教育模式是一種多學(xué)科視角、有針對(duì)性的健康教育與健康干預(yù)模式[4]。本研究將格林健康
護(hù)理研究 2022年6期2022-03-24
- 生物反饋電刺激盆底肌聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后壓力性尿失禁的療效觀察
刺激盆底肌聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)在其中的作用效果。如下。1 資料與方法1.1 一般資料研究時(shí)間2020 年1 月至2021 年8 月，，以隨機(jī)抽樣法針對(duì)120 例SUI 患者分對(duì)照組以生物反饋電刺激治療，研究組在上述基礎(chǔ)上添加凱格爾運(yùn)動(dòng)，各60 例，對(duì)照組年齡20～40 歲，平均（30.25±1.04）歲，研究組20～40 歲，平均（30.22±1.10）歲，納入兩組SUI 患者一般資料對(duì)比無(wú)差異（P＞0.05）。1.2 方法對(duì)照組利用法國(guó)PHENI USB 4
今日健康 2022年3期2022-03-22
- 電刺激及生物反饋配合凱格爾運(yùn)動(dòng)治療輕中度盆腔臟器脫垂的效果
果欠佳[2]。凱格爾運(yùn)動(dòng)是治療臟器脫垂的一種康復(fù)訓(xùn)練方法，臨床操作簡(jiǎn)單，能夠通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)逐步提升盆底肌力，改善臟器脫垂情況[3-4]。本文觀察了常規(guī)電刺激及生物反饋治療聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)輕中度盆腔臟器脫垂患者預(yù)后的影響，報(bào)告如下。1 資料與方法1.1 一般資料選擇2019年5月—2020年5月接診的輕中度盆腔臟器脫垂患者100 例，按照隨機(jī)數(shù)字表法分為對(duì)照組和觀察組，每組50 例。觀察組年齡(30.15±5.33) 歲，分娩次數(shù)(1.57±0.38)
臨床醫(yī)藥實(shí)踐 2022年2期2022-03-07
- 低頻電刺激聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在宮頸癌術(shù)后患者中的應(yīng)用效果
管理至關(guān)重要。凱格爾運(yùn)動(dòng)源于美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生Kegel發(fā)明的增強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練方法，通過(guò)有意識(shí)地收縮放松陰道、尿道、肛門周圍肌肉，能促進(jìn)膀胱功能恢復(fù)[4，5]。低頻脈沖電刺激利用仿生物電技術(shù)，可誘導(dǎo)肌肉產(chǎn)生節(jié)律性收縮，改善肌肉神經(jīng)及運(yùn)動(dòng)功能[6]。本研究分析低頻電刺激聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)宮頸癌術(shù)后患者盆底肌鍛煉自我效能及康復(fù)效果的影響，現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料選擇2019年3月至2020年10月南通大學(xué)第二附屬醫(yī)院收治的宮頸癌術(shù)后患者85例，
實(shí)用醫(yī)院臨床雜志 2022年1期2022-02-15
- 盆底康復(fù)聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)在子宮腺肌癥全子宮切除術(shù)后病人中的應(yīng)用
。臨床通常予以凱格爾(Kegel)運(yùn)動(dòng)干預(yù)，通過(guò)指導(dǎo)病人進(jìn)行陰道、肛門收縮運(yùn)動(dòng)而強(qiáng)化盆底肌力，但部分病人在訓(xùn)練過(guò)程中因收縮方法未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，造成事倍功半的效果，不利于術(shù)后盆底功能的改善[2]。盆底康復(fù)是將盆底康復(fù)治療儀的電極片置于在陰道內(nèi)，通過(guò)不同程度的電刺激，刺激肌肉本體感受器的康復(fù)方法，既往多用于產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)中[3]。本研究將盆底康復(fù)與凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合用于子宮腺肌癥全子宮切除術(shù)后病人中，效果滿意。現(xiàn)報(bào)告如下。1 資料與方法1.1 一般資料 經(jīng)病人及家屬同意
全科護(hù)理 2021年36期2022-01-06
- 溫?zé)犭娋木C合治療儀聯(lián)合個(gè)體化凱格爾鍛煉在子宮切除術(shù)后患者盆底康復(fù)中的應(yīng)用
活質(zhì)量[1]。凱格爾鍛煉能幫助患者增強(qiáng)盆底肌肌力，改善患者子宮切除術(shù)后尿失禁、臟器脫垂現(xiàn)象，提高患者生活質(zhì)量[2]。溫?zé)犭娋氖前牡囊环N，通過(guò)電子加熱和磁化作用，充分利用艾的有機(jī)成分，將藥物通過(guò)相應(yīng)穴位滲透至經(jīng)絡(luò)，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)中益氣、溫和補(bǔ)虛、行氣活血和祛寒除濕、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用[3]。溫?zé)犭娋膽?yīng)用于子宮切除術(shù)后盆底康復(fù)治療的研究較少，且子宮切除術(shù)后的盆底功能障礙越來(lái)越受臨床關(guān)注。因此，本研究探討溫?zé)犭娋木C合治療儀聯(lián)合個(gè)體化凱格爾鍛煉對(duì)子宮切除術(shù)后盆
齊魯護(hù)理雜志 2021年20期2021-10-30
- 不同培訓(xùn)方式在新入職護(hù)士凱格爾運(yùn)動(dòng)護(hù)理教學(xué)中的應(yīng)用效果
成為一大難題。凱格爾運(yùn)動(dòng)是治療女性陰道脫垂和防止子宮脫垂的良好方式，同時(shí)對(duì)男性前列腺疼痛、前列腺炎以及良性前列腺增生也有一定治療效果，能協(xié)助治療男女性尿失禁，增進(jìn)性滿足，減少早發(fā)性射精，當(dāng)前已被廣泛用于臨床[2]。以往培訓(xùn)期間形式過(guò)于單一，多為老師演示護(hù)理操作方法，后學(xué)員自主練習(xí)，培訓(xùn)效果往往不佳[3]。因此，積極探索出更為有效、合理的培訓(xùn)方式有著重要意義。本文就不同培訓(xùn)方式在新入職護(hù)士凱格爾運(yùn)動(dòng)護(hù)理教學(xué)中的應(yīng)用效果開(kāi)展分析，具體內(nèi)容如下：1 資料和方法1
今日健康 2021年10期2021-10-22
- 盆底肌藍(lán)牙控制康復(fù)訓(xùn)練儀設(shè)計(jì)
盆底肌訓(xùn)練也叫凱格爾訓(xùn)練法[3]，開(kāi)始只是發(fā)明出來(lái)用于準(zhǔn)媽媽或者產(chǎn)婦在圍產(chǎn)期訓(xùn)練，以便順利生產(chǎn)和產(chǎn)后康復(fù)。后來(lái)用途大大擴(kuò)展了，發(fā)現(xiàn)這種訓(xùn)練方式對(duì)整個(gè)盆底臟器功能障礙相關(guān)的疾病都非常有用：包括尿失禁、排便功能障礙、以及和女性盆腔器官相關(guān)的各種功能障礙。起初的凱格爾訓(xùn)練只是使用普通的物理運(yùn)動(dòng)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，后來(lái)在此基礎(chǔ)上輔以電刺激儀等康復(fù)設(shè)備，來(lái)提高盆底康復(fù)治療的效果。所謂電刺激儀是利用低中頻脈沖波形對(duì)病變神經(jīng)及其支配的肌肉進(jìn)行電刺激可以引起肌肉節(jié)律性收縮，達(dá)到
電子技術(shù)與軟件工程 2021年12期2021-09-23
- 凱格爾球運(yùn)動(dòng)結(jié)合盆底肌肉電刺激及生物反饋在產(chǎn)后盆底康復(fù)治療中的應(yīng)用效果
。而對(duì)患者實(shí)施凱格爾球運(yùn)動(dòng)、盆底肌肉電刺激及生物反饋，則能夠通過(guò)規(guī)范的訓(xùn)練與刺激提高盆底功能訓(xùn)練的規(guī)范性與有效性。該研究選取2020年1—12月在該院分娩后并發(fā)盆底功能障礙的患者80例為對(duì)象，通過(guò)隨機(jī)對(duì)照，探討凱格爾球運(yùn)動(dòng)聯(lián)合盆底肌肉電刺激的應(yīng)用價(jià)值，報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料選擇于該院分娩并出現(xiàn)產(chǎn)后盆底功能障礙的患者80例為研究對(duì)象。納入標(biāo)準(zhǔn)：（1）順產(chǎn)初產(chǎn)婦，足月單胎；（2）滿足盆底功能障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)；（3）神志清晰，能正常表達(dá)；（4）對(duì)研
反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2021年6期2021-09-06
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合盆底肌電刺激對(duì)產(chǎn)后盆底功能障礙性疾病患者盆腔臟器脫垂程度及性功能的影響
相關(guān)臨床癥狀。凱格爾運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前臨床較為常見(jiàn)的盆底功能康復(fù)訓(xùn)練方法， 可在一定程度上改善盆底肌肉功能，但康復(fù)效果仍不甚理想[3]。 近年來(lái)，隨著電刺激療法的不斷發(fā)展與完善，其已在臨床中得到較為廣泛的應(yīng)用。盆底肌電刺激是利用盆底康復(fù)治療儀通過(guò)電流刺激促進(jìn)肌群收縮， 從而達(dá)到減輕患者盆底肌損傷、改善盆底功能的目的[4]。 基于此，該研究選取該院2019年3 月—2020 年12 月收治的88 例產(chǎn)后盆底功能障礙性疾病患者為研究對(duì)象，通過(guò)分組對(duì)照，探討凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)
反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2021年12期2021-08-11
- 胸膝臥位聯(lián)合凱格爾訓(xùn)練及盆底肌生物反饋電刺激在產(chǎn)后盆底功能障礙性疾病患者中的應(yīng)用
討胸膝臥位聯(lián)合凱格爾訓(xùn)練及盆底肌生物反饋電刺激的應(yīng)用價(jià)值。詳情如下。1 資料與方法1.1 一般資料 本研究回顧性分析2017年8月～2019年9月我院75例產(chǎn)后盆底功能障礙性疾病患者，將2017年8月～2018年5月的36例患者作為對(duì)照組，將2018年6月～2019年9月的39例患者作為研究組。對(duì)照組：年齡25～41歲，平均年齡（33.15±3.87） 歲。研究組：年齡25～42歲，平均年齡（32.63±3.50） 歲。兩組基線資料均衡可比（P＞0.05）
首都食品與醫(yī)藥 2020年19期2020-11-10
- 你被漏尿困擾了嗎？
弛，可以經(jīng)常做凱格爾運(yùn)動(dòng)，能夠很好地改善漏尿的情況。凱格爾運(yùn)動(dòng)的做法是：首先用力收縮臀部、提肛，然后用力收縮尿道和肛門，再慢慢放松，多次重復(fù)。經(jīng)常做凱格爾運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉盆底肌，改善漏尿和盆底肌肌肉松弛的現(xiàn)象。除了凱格爾運(yùn)動(dòng)，平常多做做下提肛運(yùn)動(dòng)，也是有幫助的。保持舒緩的情緒女性如果出現(xiàn)漏尿的情況，不必過(guò)于緊張，盡量保持舒緩的情緒，以免頻繁漏尿。保持舒緩的情緒能夠幫助女性穩(wěn)定內(nèi)分泌，對(duì)于緩解和改善漏尿的情況是有幫助的。適量補(bǔ)充雌性激素如果女性到了40歲因?yàn)榇菩?/div>
婚姻與家庭·婚姻情感版 2020年9期2020-09-07
- 進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng) 可以幫助女性產(chǎn)后康復(fù)
·瀾小渟什么是凱格爾運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)又稱會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)鍛煉的方式來(lái)恢復(fù)私處肌肉彈性，防治陰道松弛、陰道壁膨出等。盆腹是一體的。盆底肌肉不是獨(dú)自工作的，它們與深層腹部肌肉腹橫肌、深部脊柱肌肉多裂肌和膈肌緊密聯(lián)系。強(qiáng)壯的盆底可以幫助骨盆保持穩(wěn)定性，骨盆穩(wěn)定了，下背部出現(xiàn)腰背痛的概率隨之降低。體驗(yàn)凱格爾運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)前提正確找到自己的盆底肌在哪。還可以使用鏡子尋找，將手鏡放在你的陰道口和肛門之間的皮膚覆蓋的區(qū)域、會(huì)陰的下方，收縮和放松練習(xí)你所認(rèn)為的你的凱格爾肌肉自我保健 2020年7期2020-09-04
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)在預(yù)防產(chǎn)后便秘中的應(yīng)用效果
生［4-5]。凱格爾運(yùn)動(dòng)即會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)，主要為重復(fù)縮放支持子宮、膀胱、直腸和小腸的盆底肌肉，是一種促進(jìn)盆底功能恢復(fù)的非手術(shù)治療方法［6]，已被廣泛應(yīng)用于產(chǎn)后盆底肌的康復(fù)， 但其關(guān)于預(yù)防產(chǎn)后便秘的相關(guān)報(bào)道較少。因此，本研究擬探討凱格爾運(yùn)動(dòng)在預(yù)防產(chǎn)后便秘中的應(yīng)用效果。 現(xiàn)報(bào)道如下。1 對(duì)象與方法1.1 對(duì)象選取2018年4月—2019年4月于上海市寶山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院分娩的產(chǎn)婦500 例為研究對(duì)象。納入標(biāo)準(zhǔn)：①初產(chǎn)婦；②年齡20～40歲；③無(wú)骨盆畸形和其他妊娠上海護(hù)理 2020年8期2020-08-18
- 盆底康復(fù)治療對(duì)輕度壓力性尿失禁的治療效果分析
復(fù)治療組和常規(guī)凱格爾運(yùn)動(dòng)方法組,每組35例。盆底康復(fù)治療組年齡24～40歲,平均年齡(32.21±2.74)歲。常規(guī)凱格爾運(yùn)動(dòng)方法組年齡22～38歲,平均年齡(32.41±3.48)歲。兩組一般資料比較,差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05),具有可比性。納入標(biāo)準(zhǔn)：所有患者無(wú)本研究治療方法禁忌(凱格爾運(yùn)動(dòng)、生物反饋電刺激),無(wú)盆底康復(fù)禁忌,無(wú)盆腔急性炎癥疾病、無(wú)心臟病,陰道無(wú)活動(dòng)性出血,無(wú)惡性腫瘤,1年內(nèi)無(wú)盆腔手術(shù)史等情況,均知情同意本次研究,可配合本次研究,中國(guó)現(xiàn)代藥物應(yīng)用 2020年10期2020-06-18
- 產(chǎn)后盆底康復(fù)：西方女性怎么做？
盆底肌康復(fù)訓(xùn)練凱格爾運(yùn)動(dòng)是最常用的盆底肌訓(xùn)練方法，是六十多年前德國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生凱格爾（Kegel）發(fā)明的。凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉的目標(biāo)肌群是恥尾肌，這組肌肉能夠幫助我們主動(dòng)控制尿道括約肌。做凱格爾運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需快慢練習(xí)交替。快速練習(xí)要求盡可能快地反復(fù)收縮和放松括約肌，而慢速練習(xí)則要求收縮后保持住幾秒然后再放松。剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)感到很難掌握，而且也把握不住鍛煉的速度和頻率，但是沒(méi)有必要擔(dān)心，康復(fù)治療師都會(huì)在旁邊一對(duì)一詳細(xì)指導(dǎo)練習(xí)。除了凱格爾動(dòng)之外，康復(fù)治療師通常還會(huì)指婚育與健康 2020年3期2020-06-01
- 盆底肌康復(fù)有妙招，化解寶媽尷尬
周以上。2.凱格爾運(yùn)動(dòng)通過(guò)有節(jié)奏的收放來(lái)鍛煉盆底肌，目的是增加盆底肌肉的肌力。每次盆底肌肉持續(xù)收縮3～5秒，然后放松3～5 秒，時(shí)間安排15～30 分鐘為1組訓(xùn)練，每日進(jìn)行2～3 組鍛煉。運(yùn)動(dòng)小貼士進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量減少大腿臀部和腹部肌肉力量的參與，保持正常呼吸，每次凱格爾運(yùn)動(dòng)前排空大小便，以保證鍛煉的正常進(jìn)行。最后，一定要養(yǎng)成科學(xué)預(yù)防疾病的觀念，在產(chǎn)后42 天至6 個(gè)月的康復(fù)黃金期內(nèi)進(jìn)行盆底篩查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。希望每一名新手媽媽都能關(guān)愛(ài)自己，做好人人健康 2020年23期2020-04-10
- 生物反饋電刺激聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)治療女性壓力性尿失禁
反饋電刺激聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)治療的臨床效果?，F(xiàn)報(bào)道如下：1 資料與方法1.1 一般資料 采用隨機(jī)數(shù)字表法將2017 年11月～2018 年10 月我院收治的104 例女性SUI 患者分為對(duì)照組和研究組各52 例。對(duì)照組年齡23～61歲，平均年齡（42.96±4.51）歲；產(chǎn)次1～4 次，平均產(chǎn)次（2.18±0.59）次；Ingelman-Sundberg 主觀分度：輕度28 例，中度24 例。研究組年齡22～60 歲，平均年齡（42.79±4.47）歲；產(chǎn)次1實(shí)用中西醫(yī)結(jié)合臨床 2019年9期2019-10-11
- 助產(chǎn)士門診孕婦體質(zhì)量管理聯(lián)合凱格爾訓(xùn)練對(duì)分娩結(jié)局的影響
量管理聯(lián)合孕期凱格爾對(duì)分娩結(jié)局的影響。方法：選取2017年1月-2018年12月在我院產(chǎn)科門診產(chǎn)檢并在我院分娩的孕婦共600例。2017年1-8月選取250例為對(duì)照組，2017年9月-2018年12月350例為觀察組。比較兩組產(chǎn)婦孕期BMI值、新生兒出生體重、盆底肌力測(cè)定、分娩方式、會(huì)陰裂傷、第二產(chǎn)程時(shí)間。結(jié)果：觀察組產(chǎn)婦孕期BMI值、新生兒出生體重、盆底肌力測(cè)定、分娩方式、會(huì)陰裂傷、第二產(chǎn)程時(shí)間均優(yōu)于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P[關(guān)鍵詞]助產(chǎn)士門診;體質(zhì)醫(yī)學(xué)食療與健康 2019年12期2019-09-10
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌
后的生活質(zhì)量。凱格爾運(yùn)動(dòng)不僅被用于治療女性產(chǎn)后尿失禁、盆底松弛等疾病，普通女性也能通過(guò)這種訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)性能力，提高性生活質(zhì)量。對(duì)男性，凱格爾運(yùn)動(dòng)也能起到治療早泄、控制射精的作用。如何找到自己的骨盆底肌肉？排尿時(shí)，故意中斷尿流，此時(shí)你所調(diào)動(dòng)的肌肉，就是骨盆底肌肉。當(dāng)你確定這些肌肉的具體位置后，就可以開(kāi)始練習(xí)。要注意的是，不要將中斷小便的動(dòng)作（小便時(shí)突然憋?。┳鳛槟闳粘Ｉ钪谐Ｒ?guī)的凱格爾運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，在小便的過(guò)程中進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)會(huì)有相反的效果，使你的肌肉變?nèi)?，?/div>保健與生活 2019年7期2019-07-31
- 盆底康復(fù)治療在壓力性尿失禁中的應(yīng)用
。讓患者運(yùn)用“凱格爾球”引導(dǎo)病患學(xué)習(xí)自主的盆腔底部肌肉訓(xùn)練（凱格爾運(yùn)動(dòng)）。凱格爾球的使用方法：將凱格爾運(yùn)動(dòng)按摩球輕柔的推入陰道內(nèi)，球體內(nèi)置的輕盈滾珠可在球體內(nèi)滾動(dòng)，微妙地傳遞著興奮的信號(hào)，給身心帶來(lái)觸電般的快感。無(wú)論是單球還是雙球，靠近體外的球體最外端到陰道口至少要保持2個(gè)厘米以上的距離，否則凱格爾運(yùn)動(dòng)按摩球會(huì)滑出?？拷w外的硅膠繩應(yīng)該留在體外，以便將凱格爾運(yùn)動(dòng)按摩球拉出。初次使用，可以根據(jù)自己的情況和身體承受能力選擇適合的球體，如果球體過(guò)重造成不適，立即實(shí)用婦科內(nèi)分泌雜志(電子版) 2019年27期2019-02-17
- 讓凱格爾運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣
底肌的運(yùn)動(dòng)——凱格爾運(yùn)動(dòng)，它能夠改善盆底功能，治療壓力性尿失禁、輕度的子宮脫垂和陰道壁膨出。那么如何做凱格爾運(yùn)動(dòng)呢？開(kāi)始前將尿液排空，選擇一個(gè)舒服的姿勢(shì)，站著、坐著或是躺著都可以。將手放在肚皮上，放松大腿，放松腹部，讓全身都處于放松狀態(tài)，將注意力集中到骨盆，收緊肛門，這時(shí)肛門在慢慢向上移動(dòng)，會(huì)陰部的肌肉也在慢慢向上移動(dòng)，達(dá)到頂點(diǎn)后請(qǐng)維持3秒鐘，一、二、三！然后緩慢放松肛門，這時(shí)您感覺(jué)到肛門在慢慢向下移動(dòng)，慢慢向下移動(dòng)，到達(dá)自然狀態(tài)后，休息3秒鐘，一套完整的中國(guó)計(jì)劃生育學(xué)雜志 2019年1期2019-01-16
- 基于凱格爾運(yùn)動(dòng)的三種方法治療產(chǎn)后壓力性尿失禁的臨床療效觀察
產(chǎn)后SUI采用凱格爾運(yùn)動(dòng)療法、凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合盆底肌電刺激生物反饋療法、凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合電針療法，觀察3種方法的療效，現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料 選取浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬溫州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院產(chǎn)后檢查診斷為尿失禁的產(chǎn)婦92例，診斷標(biāo)準(zhǔn)參照文獻(xiàn)[2]。所有患者均配合檢查及治療，在接受治療前通過(guò)手法肌力檢測(cè)和盆底表面肌電評(píng)估（Glazer評(píng)估），結(jié)合病史診斷為SUI，并簽署知情同意書。納入標(biāo)準(zhǔn)：產(chǎn)后6～8周女性患者，均經(jīng)陰道自然分娩，惡露干凈，初產(chǎn)，單胎現(xiàn)代實(shí)用醫(yī)學(xué) 2018年11期2018-12-20
- 孕期凱格爾訓(xùn)練對(duì)初產(chǎn)婦圍產(chǎn)期尿失禁及產(chǎn)程的影響
34%[1]。凱格爾訓(xùn)練即盆底肌訓(xùn)練，應(yīng)用于產(chǎn)后盆底功能的修復(fù)，能有效提高肌肉張力，防治壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂等盆底功能障礙性疾病，對(duì)于提高產(chǎn)婦產(chǎn)后的健康和生活質(zhì)量具有重要的意義[2]。孕期凱格爾訓(xùn)練對(duì)于降低圍產(chǎn)期尿失禁發(fā)病率及縮短產(chǎn)程的報(bào)道較少，本研究探討孕期凱格爾訓(xùn)練的臨床應(yīng)用價(jià)值及意義。1 資料與方法1.1 病例資料選取2017年1月至2018年1月于中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院(深圳福田)進(jìn)行產(chǎn)檢并分娩的200例初產(chǎn)婦為研究對(duì)象，均為陰道分娩，全部產(chǎn)婦實(shí)用臨床醫(yī)學(xué) 2018年9期2018-12-04
- 補(bǔ)中益氣湯加減聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)法治療老年女性壓力性尿失禁的效果研究
生活質(zhì)量。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是臨床上治療壓力性尿失禁的主要手段。相關(guān)的文獻(xiàn)指出，用補(bǔ)中益氣湯加減聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)法治療老年女性壓力性尿失禁可取得較好的效果。為了進(jìn)一步研究用補(bǔ)中益氣湯加減聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)法治療老年女性壓力性尿失禁的臨床效果，筆者對(duì)延邊朝醫(yī)醫(yī)院收治的150例老年女性壓力性尿失禁患者進(jìn)行了以下研究。1 資料與方法1.1 一般資料從2016年1月至2017年12月期間延邊朝醫(yī)醫(yī)院收治的老年女性壓力性尿失禁患者中選取150例患者納入本研究。這些患者的納當(dāng)代醫(yī)藥論叢 2018年11期2018-08-01
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)預(yù)防尿失禁
陶詩(shī)秀“凱格爾運(yùn)動(dòng)”或稱為“凱格爾提肛運(yùn)動(dòng)”，是美國(guó)醫(yī)生阿諾·凱格爾在1948年發(fā)明的，以其姓氏命名之?！?span id="dxjrph5" class="hl">凱格爾運(yùn)動(dòng)”學(xué)名是“骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)”，目的是針對(duì)產(chǎn)后尿失禁的物理性治療功能。在美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院教授李依敏醫(yī)師（I-Min Lee，音譯）推薦的五種最佳運(yùn)動(dòng)中，凱格爾運(yùn)動(dòng)也包含在內(nèi)。凱格爾提肛運(yùn)動(dòng)是用來(lái)訓(xùn)練骨盆腔底的肌肉群，運(yùn)用肌肉收縮動(dòng)作，以達(dá)到強(qiáng)化該肌肉群之功效。骨盆底肌肉群（提肛肌肉群）包括膀胱、陰道、子宮等骨盆腔器官。訓(xùn)練此肌肉群，理論上可以預(yù)防該健康人生 2018年3期2018-05-14
- 盆底肌電刺激生物反饋技術(shù)聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)在產(chǎn)后盆底功能重建中的應(yīng)用
生物反饋療法、凱格爾運(yùn)動(dòng)，其均可提升產(chǎn)后盆底肌力，改善盆底功能，現(xiàn)臨床上對(duì)其療效報(bào)道不一。本資料中通過(guò)盆底肌電刺激與生物反饋技術(shù)聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)治療產(chǎn)后FPFD患者150例，取得顯著療效，現(xiàn)總結(jié)如下。1 臨床資料1.1 一般資料 選取2015年1月至2016年6月產(chǎn)后42d在浙江省中醫(yī)院門診復(fù)診確診為產(chǎn)后FPFD患者250例，根據(jù)患者意愿知情同意后，按治療方案的不同分為觀察組（n=150）與對(duì)照組（n=100），對(duì)照組采用凱格爾運(yùn)動(dòng)，觀察組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上聯(lián)浙江臨床醫(yī)學(xué) 2018年2期2018-04-20
- 妊娠晚期會(huì)陰按摩聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)在初產(chǎn)婦自然分娩中的應(yīng)用效果
期會(huì)陰按摩聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)在初產(chǎn)婦自然分娩中的應(yīng)用效果王敏，張海宏[目的]探討妊娠晚期會(huì)陰按摩聯(lián)合凱格爾運(yùn)動(dòng)在初產(chǎn)婦自然分娩中的應(yīng)用價(jià)值。[方法]將200例自然分娩的初產(chǎn)婦隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組各100例。對(duì)照組按照常規(guī)護(hù)理產(chǎn)檢接生,觀察組妊娠34周后在常規(guī)產(chǎn)檢的基礎(chǔ)上指導(dǎo)會(huì)陰按摩和凱格爾運(yùn)動(dòng)。比較兩組產(chǎn)婦自然分娩中產(chǎn)程時(shí)間、產(chǎn)后出血量、會(huì)陰切開(kāi)率、會(huì)陰裂傷率、新生兒Apgar評(píng)分及會(huì)陰疼痛情況。[結(jié)果]觀察組產(chǎn)程時(shí)間均明顯低于對(duì)照組(P初產(chǎn)婦；自然分娩；會(huì)護(hù)理研究 2017年33期2017-11-24
- 你認(rèn)識(shí)骨盆底肌嗎
界公認(rèn)最有效的凱格爾運(yùn)動(dòng)?！盁o(wú)論什么年齡，我都建議開(kāi)始練習(xí)做凱格爾運(yùn)動(dòng)。不要感到害羞、別扭，持之以恒地做就可以看到效果。”不過(guò)楊佩珊也指出，骨盆底肌從外表看不到，人們很難理解怎么用力，導(dǎo)致很容易做錯(cuò)，比如誤用到臂部、腹部的肌群，或是應(yīng)該向內(nèi)夾，卻變成往外推。人們可以到醫(yī)院使用生理回饋儀，由專業(yè)人員指導(dǎo)如何用對(duì)肌肉、用對(duì)力，但不少人會(huì)因?yàn)楹π叨咕苋メt(yī)院?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有專門為個(gè)人開(kāi)發(fā)的凱格爾運(yùn)動(dòng)追蹤記錄器，通過(guò)壓力感測(cè)，即時(shí)回饋肌肉力度與施力方式到手機(jī)Ap愛(ài)你 2017年29期2017-11-24
- 孕中晚期凱格爾操鍛煉對(duì)女性產(chǎn)后盆底功能的影響
著?孕中晚期凱格爾操鍛煉對(duì)女性產(chǎn)后盆底功能的影響孟 珊，馮春雨，陳繼明，王 丹，常 青*（第三軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科，重慶 400038）目的 探討孕中晚期進(jìn)行凱格爾操盆底鍛煉對(duì)女性產(chǎn)后盆底功能的影響。方法 選取在我院產(chǎn)科門診建檔并愿意進(jìn)行全程產(chǎn)檢且在我院住院分娩的孕婦80例，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組及對(duì)照組，每組40名孕婦。實(shí)驗(yàn)組孕婦從孕24周開(kāi)始到產(chǎn)后6個(gè)月采用凱格爾操鍛煉盆底肌肉，對(duì)照組僅在產(chǎn)后6個(gè)月之內(nèi)做凱格爾操進(jìn)行盆底肌肉鍛煉。在產(chǎn)后42天、100天實(shí)用婦科內(nèi)分泌雜志(電子版) 2017年9期2017-08-30
- 產(chǎn)后，如何讓盆底肌恢復(fù)如初
egel鍛煉或凱格爾運(yùn)動(dòng)，是一套加強(qiáng)骨盆底恥骨尾骨肌鍛煉以加強(qiáng)盆底肌支撐力，預(yù)防盆底功能障礙的練習(xí)。通過(guò)有意識(shí)地對(duì)以肛提肌為主的盆底肌肉進(jìn)行自主性收縮，從而加強(qiáng)控制尿能力及盆底肌肉力量。這種方法不僅可以幫助恢復(fù)骨盆肌肉的緊張力，而且可以刺激生殖器區(qū)，增加生殖器區(qū)的血流量，從而改善性功能。其次有陰道啞鈴。再次是膀胱訓(xùn)練?；颊咴卺t(yī)生的指導(dǎo)下寫排尿日記，有控制地排尿，逐漸延長(zhǎng)排尿時(shí)間，達(dá)到2小時(shí)～3小時(shí)排尿一次。另外，還有電刺激、生物反饋、場(chǎng)景生物反饋等方式加強(qiáng)大眾健康 2017年5期2017-05-20
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)健康教育書面材料的制作及效果評(píng)價(jià)
劉芹 孫靜凱格爾運(yùn)動(dòng)由美國(guó)婦科醫(yī)生Arnold Kegel于1948年首次提出，即有意識(shí)地對(duì)以肛提肌為主的盆底肌肉進(jìn)行自主性收縮，以加強(qiáng)盆底肌肉力量，從而提高盆底肌肉力量和對(duì)尿液的控制能力，改善女性盆腔臟器脫垂和尿失禁[1]。正確的凱格爾運(yùn)動(dòng)健康教育是保證該運(yùn)動(dòng)療效的關(guān)鍵。目前，對(duì)于凱格爾運(yùn)動(dòng)的研究主要集中于運(yùn)動(dòng)療效[2-3]，缺乏針對(duì)凱格爾運(yùn)動(dòng)的人群健康教育研究，同時(shí)醫(yī)院和社區(qū)也缺乏凱格爾運(yùn)動(dòng)健康教育書面材料。健康教育書面材料適用性評(píng)價(jià)工具(Suitab中國(guó)生育健康雜志 2017年4期2017-03-30
- 個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)老年病人下肢手術(shù)后膀胱功能的影響
楊京春個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)老年病人下肢手術(shù)后膀胱功能的影響趙楠 楊京春目的 分析個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)老年病人下肢手術(shù)后膀胱功能的影響。 方法 將87例進(jìn)行下肢手術(shù)的病人按隨機(jī)數(shù)字表法分為觀察組(43例)和對(duì)照組(44例),觀察組接受個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)護(hù)理,而對(duì)照組使用傳統(tǒng)護(hù)理方式，比較2組殘余尿量、術(shù)后尿失禁率及病人滿意度等差異。 結(jié)果 觀察組術(shù)后有8例殘余尿量>100ml,對(duì)照組為21例;觀察組病人滿意度為90.9%,顯著高于對(duì)照組的58.1%;觀察組病人的實(shí)用老年醫(yī)學(xué) 2017年1期2017-02-15
- 抗擊尿失禁的骨盆體操 ——“凱格爾運(yùn)動(dòng)”
盆體操 ——“凱格爾運(yùn)動(dòng)”技巧閱讀在非手術(shù)治療中有一項(xiàng)是“骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)”，它又稱凱格爾運(yùn)動(dòng)，是藉由鍛煉恥尾骨肌肉群，以達(dá)到增加尿道阻力的目的。這項(xiàng)康復(fù)運(yùn)動(dòng)是由美國(guó)婦科醫(yī)生阿諾德·凱格爾博士最初在1948年進(jìn)行了描述，并且發(fā)明了治療生殖器松弛的非手術(shù)療法。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)改善尿失禁患者的病情有巨大貢獻(xiàn)，人們就以她的名字對(duì)此項(xiàng)康復(fù)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了命名。其實(shí)，許多老年人經(jīng)常做“提肛運(yùn)動(dòng)”，這個(gè)動(dòng)作就類似于凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防盆底問(wèn)題，如大小便失禁，而且可以改善性生活的質(zhì)老干部之家(健康) 2016年5期2016-07-21
- 我把真心獻(xiàn)給你
天喵4至6周“凱格爾運(yùn)動(dòng)”一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是，經(jīng)產(chǎn)婦的身體比起未孕狀態(tài)，確實(shí)可能出現(xiàn)略有松弛的改變。但是就性生活的質(zhì)量來(lái)講，達(dá)到美滿和諧的關(guān)鍵因素，并不是自然狀態(tài)下的身體變化，而是肌體在性生活時(shí)能夠收縮產(chǎn)生的強(qiáng)度，這個(gè)收縮力是可以在日常生活中通過(guò)“凱格爾運(yùn)動(dòng)”進(jìn)行訓(xùn)練和強(qiáng)化的。早在1948年，凱格爾醫(yī)師第一次描述了支撐子宮、膀胱、直腸的盆底肌肉，也被稱為“凱格爾肌肉”，并發(fā)明了偉大的“凱格爾運(yùn)動(dòng)”。包括梅奧診所在內(nèi)的很多產(chǎn)科醫(yī)生都建議，女性從孕期就開(kāi)始堅(jiān)持“婦女之友 2016年4期2016-05-26
- 為頻繁起夜支招
多也有效果。做凱格爾運(yùn)動(dòng)可采取臥位、坐位或者站立的姿勢(shì)。緊閉尿道、陰道及肛門，感覺(jué)如同尿急，但是無(wú) 法上廁所時(shí)的閉尿動(dòng)作。保持3秒鐘，然后再慢慢放松，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，一組鍛煉做10～15次。一開(kāi)始每天做3組，慢慢增加到每天10組，你會(huì)慢慢看到效果。但需要注意的是，在做凱格爾運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要收縮腹部和臀部的肌肉，不必屏住呼吸、捏緊拳頭或咬緊牙關(guān)。（摘自《健康時(shí)報(bào)》文/王東文）家庭醫(yī)藥 2016年4期2016-05-04
- 產(chǎn)后在巴黎
底肌肉。這類似凱格爾運(yùn)動(dòng)，但不是簡(jiǎn)單的凱格爾運(yùn)動(dòng)，是很多變化的那種。你要盡全力提肛收縮、放松，然后再收縮；要站起來(lái)，抬起一條腿然后原地踏步；要躺下做仰臥起坐。從頭到尾，這名女治療師的手指會(huì)一直在你的身體里，她會(huì)按壓不同的小點(diǎn)讓肌肉運(yùn)動(dòng)。療程中還有十分鐘的時(shí)間需要你拿出自己的“電動(dòng)按摩棒”，那是根據(jù)醫(yī)生的處方箋在藥局里購(gòu)買的個(gè)人專用設(shè)備。治療師會(huì)插上插頭，然后將按摩棒放進(jìn)你的身體里。在這個(gè)東西震動(dòng)的時(shí)候，你要再次做凱格爾運(yùn)動(dòng)。你可以在電腦屏幕上看到自己的生理愛(ài)你 2016年18期2016-04-10
- 研究和探討個(gè)體凱格爾化運(yùn)動(dòng)在宮頸癌根治術(shù)后對(duì)膀胱功能的恢復(fù)所產(chǎn)生的作用
研究和探討個(gè)體凱格爾化運(yùn)動(dòng)在宮頸癌根治術(shù)后對(duì)膀胱功能的恢復(fù)所產(chǎn)生的作用石 玥（東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院，江蘇 南京 210009）據(jù)調(diào)查顯示，宮頸癌是全世界最致命的女性癌癥之一，但同時(shí)，也是最容易預(yù)防的癌癥類型。這類腫瘤是生長(zhǎng)在女性生殖器官系統(tǒng)里的，是一種特殊的惡性腫瘤，在手術(shù)后，病人的心理和生理方面都會(huì)受到極大的影響，很多身體功能也需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。故對(duì)個(gè)體凱格爾運(yùn)動(dòng)在膀胱功能恢復(fù)過(guò)程中所能產(chǎn)生的作用進(jìn)行了研究。宮頸癌；個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)；膀胱功能的恢實(shí)用婦科內(nèi)分泌雜志(電子版) 2016年17期2016-04-04
- 個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)在宮頸癌術(shù)后膀胱功能恢復(fù)中的應(yīng)用
100）個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)在宮頸癌術(shù)后膀胱功能恢復(fù)中的應(yīng)用王秀蘭 賈麗華 王茵茵 包銀花 王斌（溫州醫(yī)科大學(xué)附屬東陽(yáng)醫(yī)院，浙江溫州 322100）目的 觀察個(gè)體化凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)宮頸癌術(shù)后膀胱功能恢復(fù)的效果。方法 選取某院宮頸癌行廣泛性子宮切除術(shù)加盆腔淋巴結(jié)清掃術(shù)患者為研究對(duì)象，將2011年1月－2012年12月的64例患者設(shè)為對(duì)照組，2013年1月－2015年5月的70例患者設(shè)為觀察組。對(duì)照組按傳統(tǒng)圍手術(shù)期要求對(duì)其進(jìn)行護(hù)理；觀察組在常規(guī)護(hù)理基礎(chǔ)上對(duì)其進(jìn)行術(shù)前凱護(hù)士進(jìn)修雜志 2015年24期2015-01-28
- 盆底肌康復(fù)治療合凱格爾鍛煉對(duì)子宮輕度脫垂100例的臨床療效觀察
底肌康復(fù)治療合凱格爾鍛煉對(duì)子宮輕度脫垂100例的臨床療效觀察郭冬招陳霞江西省吉水縣婦幼保健院，江西吉水331600目的：探討盆底肌康復(fù)治療合凱格爾鍛煉對(duì)子宮輕度脫垂100例的臨床療效。方法：隨機(jī)選取確診為子宮輕度脫垂患者200例作為研究對(duì)象。所選患者均為經(jīng)陰道分娩、愿意接受盆底康復(fù)治療的患者。隨機(jī)分為研究組和對(duì)照組各100例。研究組治療前三天每天治療30min，以后隔天一次，每個(gè)療程10次，進(jìn)行2個(gè)療程，每個(gè)療程之間不間斷；對(duì)照組100例，采用每周治療兩次中國(guó)民族民間醫(yī)藥 2013年22期2013-06-07
- 進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng) 可以幫助女性產(chǎn)后康復(fù)