手型
- 低音提琴演奏中音準(zhǔn)問題的產(chǎn)生與解決策略
，介紹空弦演奏、手型把握、揉弦技巧與鍛煉聽力四種具體方法來把握音準(zhǔn)問題。關(guān)鍵詞：低音提琴 音準(zhǔn) 空弦 手型低音提琴起源于17世紀(jì)的維奧爾族樂器，由于其龐大的體型結(jié)構(gòu)和極有辨識(shí)度的低沉音色，使它在演奏中極易引起人們的注意。但是由于其過于低沉的音色導(dǎo)致主旋律中很少能聽到低音提琴的演奏，它又常常被人們忽視。一、低音提琴演奏中音準(zhǔn)問題的產(chǎn)生（一）音準(zhǔn)的概念通俗來講，音準(zhǔn)就是在樂器演奏中的音高能滿足演奏旋律的要求。想要做到符合標(biāo)準(zhǔn)的音準(zhǔn)，對(duì)于演奏者來講，不僅需要良好
參花（下） 2021年11期2021-11-30
- 二胡左手手型框架運(yùn)用與訓(xùn)練探究
學(xué)的理念和有效的手型達(dá)成作曲家譜面之高質(zhì)量要求。筆者認(rèn)為，左手保持良好手型框架，既可為把控音準(zhǔn)打下基礎(chǔ)，也可為攻破各類左手技術(shù)難題打開思路。一、左手手型框架的重要性保持良好手型不僅為了美觀，也是科學(xué)方法的體現(xiàn)。在技術(shù)難度較大的作品段落中，良好手型框架帶來的把位穩(wěn)定感，牢固支撐感，音準(zhǔn)的把握性和精準(zhǔn)音律結(jié)構(gòu)感是完成作品的基本保障。（一）增強(qiáng)左手整體感將手型作為框架且重視其結(jié)構(gòu)的理念體現(xiàn)了重在抓整體、抓關(guān)系的思維。演奏快速音型時(shí)，要求左手保持一個(gè)整體結(jié)構(gòu)，以便
黃河之聲 2021年16期2021-11-28
- 淺談鋼琴演奏中的手型問題
我們通常所說的“手型”。手型是鋼琴演奏的基本形態(tài)，保持良好的手型，能夠幫助你順利完成鋼琴中的各種技巧，提高演奏效率，避免由于不良習(xí)慣所造成的演奏困難，特別是到了高難度技巧，更體現(xiàn)出它的重要性，但是手型絕對(duì)不是單純模仿出來的。遇到過很多家長在一起交流：老師，我的孩子手型掌關(guān)節(jié)凹陷，第一關(guān)節(jié)折指，彈琴塌腕，這些問題怎么去解決呢？手型是不是非常重要，還是說這個(gè)手型會(huì)影響我們的彈奏，在演奏過程中會(huì)造成一定的局限性，作品的完成度不高，真的和手型有直接關(guān)系嗎？同時(shí)伴隨
百花 2021年5期2021-09-12
- 淺談鋼琴演奏中的手型問題
我們通常所說的“手型”。手型是鋼琴演奏的基本形態(tài)，保持良好的手型，能夠幫助你順利完成鋼琴中的各種技巧，提高演奏效率，避免由于不良習(xí)慣所造成的演奏困難，特別是到了高難度技巧，更體現(xiàn)出它的重要性，但是手型絕對(duì)不是單純模仿出來的。遇到過很多家長在一起交流：老師，我的孩子手型掌關(guān)節(jié)凹陷，第一關(guān)節(jié)折指，彈琴塌腕，這些問題怎么去解決呢？手型是不是非常重要，還是說這個(gè)手型會(huì)影響我們的彈奏，在演奏過程中會(huì)造成一定的局限性，作品的完成度不高，真的和手型有直接關(guān)系嗎？同時(shí)伴隨
百花 2021年5期2021-09-12
- 鋼琴手型的重要性
手的控制等方面，手型不好產(chǎn)生的主要問題就是手的不自然。手型僵硬彈出聲音的音色就比較“硬”，即很難表達(dá)優(yōu)美、舒緩的音樂內(nèi)容，同時(shí)也會(huì)由于手型的僵硬影響手指的靈活性，也就影響彈奏的速度。這樣學(xué)生彈起琴笨拙、沉重而又缺少靈活性。懶散的手型彈出的音色就比較“軟”，很難表達(dá)宏偉、剛勁的音樂內(nèi)容，同時(shí)也會(huì)由于手型懶散造成手掌比較貼近琴鍵，造成手指的活動(dòng)范圍減小，影響彈奏的力度和速度。力度、速度是鋼琴程度的標(biāo)志之一，速度的加快就意味著程度的提高，力度上豐富的變化就意味著
新基礎(chǔ)教育研究 2021年7期2021-09-10
- 學(xué)鋼琴的第一步 坐姿與手型
要從坐姿、手腕與手型這兩個(gè)方面談了自己教學(xué)體會(huì)。關(guān)鍵詞：高職;鋼琴教學(xué);坐姿;手腕;手型鋼琴被稱為樂器之王，是一種西洋鍵盤樂器。在國外家庭鋼琴普及率很高，鋼琴在很多學(xué)校是必修課，可見鋼琴教育在國際上非常受到重視。這些年來我國家庭鋼琴也越來越普及，琴童越來越多。鋼琴是美育的重要組成部分之一，鋼琴的學(xué)習(xí)在社會(huì)上已經(jīng)越來越受到重視，已經(jīng)成為提高我國國民素質(zhì)的重要一環(huán)。在高職的學(xué)前教育和小學(xué)教育這兩大專業(yè)中，鋼琴課也已經(jīng)成為最受學(xué)生喜愛的普修技能課之一。然而鋼琴具
文存閱刊 2020年19期2020-11-09
- 傣族舞蹈中手型的風(fēng)格特點(diǎn)
一個(gè)獨(dú)特魅力就是手型的應(yīng)用，通過不同手型的表達(dá)，凸顯了傣族舞蹈的風(fēng)格和個(gè)性特點(diǎn)。本文以傣族舞蹈的手型為研究視角，描述了傣族舞蹈中手型的種類，并結(jié)合不同形式的傣族舞蹈分析了其手型的運(yùn)用方法和風(fēng)格特點(diǎn)。關(guān)鍵詞：傣族舞蹈;手型;風(fēng)格特點(diǎn);孔雀舞;模擬性傣族舞蹈形式多樣，但是也有著其共同特性，這些共同特性區(qū)別于其他類型的民族舞蹈，成為了傣族舞蹈的風(fēng)格體現(xiàn)。其中一個(gè)特點(diǎn)就是傣族舞蹈中手型的獨(dú)特運(yùn)用，手型的應(yīng)用大大提升了傣族舞蹈的靈動(dòng)性，其不同的表現(xiàn)方式不僅僅能夠給觀
黃河之聲 2020年12期2020-09-23
- 淺析大提琴演奏中左手手型的重要性
摘要：左手按弦的手型是大提琴演奏者需要熟練掌握的重要基本功之一，它與音準(zhǔn);三度、六度、八度的雙音練習(xí);手指按弦速度和靈活度以及高難度技巧的運(yùn)用密不可分，并且還會(huì)影響到后期學(xué)習(xí)大提琴的效率高低和演奏水準(zhǔn)，所以手型問題應(yīng)當(dāng)引起演奏者足夠的重視。本文針對(duì)大提琴演奏學(xué)習(xí)中應(yīng)該如何使用正確的手型和訓(xùn)練方法，從不同的角度和層面進(jìn)行探討。關(guān)鍵詞：大提琴;手型;把位;泛音;學(xué)派中圖分類號(hào)：J622.3文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1005-5312（2020）11-0069-0
文藝生活·中旬刊 2020年4期2020-08-06
- 琵琶輪指的訓(xùn)練方法及實(shí)際運(yùn)用
主要從輪指的基本手型、分類和手指運(yùn)動(dòng)時(shí)的基本要求，來闡述輪指的訓(xùn)練方法和輪指在不同樂曲中的實(shí)際運(yùn)用。【關(guān)鍵詞】輪指;手型;手指運(yùn)動(dòng);實(shí)際運(yùn)用中圖分類號(hào)：J632文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1007-0125（2020）21-0104-02琵琶是我國重要的民族樂器之一，自古以來享有“彈撥樂器之王”的美稱。它歷經(jīng)兩千多年的發(fā)展歷史，在古代，除了琴、瑟、箏、箜篌以外，“琵琶”是所有彈弦樂器的總稱，它包括現(xiàn)代的阮、月琴、三弦等樂器。琵琶的發(fā)
戲劇之家 2020年21期2020-07-30
- 孔雀
了，左手“孔雀”手型慢慢飛到胸前2 又一只孔雀飛來了。右手“孔雀”手型慢慢飛到胸前3 你好，你好，左手向下壓手腕一次，右手向下壓手腕一次4 點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)點(diǎn)頭，左手“孔雀”動(dòng)三次，右手“孔雀”動(dòng)三次5 一起做游戲。雙手“孔雀”交叉6 口渴了，喝口水，喝口水。雙手“孔雀”打開，雙手“孔雀”分別做“喝水”狀7 天黑了，再見，再見。雙手“孔雀”由里往外翻，分別做“再見”狀8 一只孔雀飛走了，左手“孔雀”轉(zhuǎn)身，慢慢飛到背后9 又一只孔雀飛走了。右手“孔雀”轉(zhuǎn)身，慢慢飛
幼兒100 2020年16期2020-07-09
- 白石塔
“石頭”手型，“塔”手型“石頭”手型，“搭”手型“白石”手型，“搭”手型，“塔”手型“塔”手型，“石頭”手型，“搭”手型“搭”手型，“白石”手型，“塔”手型“塔”手型，雙手豎掌，手心朝里，雙手往外翻至手心朝外并向兩邊打開
幼兒100 2020年13期2020-07-08
- 一個(gè)電話耳邊響
耳邊響，“電話”手型2 電話相連變大象，“大象”手型3 大象相頂變秋千，“蕩秋千”手型秋千相扣變桌子，“桌子”手型桌子打開變高樓，“高樓”手型高樓一轉(zhuǎn)變太空，“太空”手型太空一收變火箭，“火箭”手型嗖”的一聲飛上天?！盎鸺?span id="aw00cuk" class="hl">手型向上發(fā)舉
幼兒100 2020年10期2020-06-17
- 創(chuàng)新設(shè)計(jì)手型 形象理解概念
教師可以通過改變手型和在手型中做標(biāo)注，創(chuàng)新設(shè)計(jì)出一種利用人的手型建構(gòu)的簡易DNA學(xué)習(xí)模型，有利于學(xué)生形象深刻地掌握核酸的結(jié)構(gòu)模型。關(guān)鍵詞：手型;概念;核苷酸;學(xué)習(xí)模型如今，建?；顒?dòng)已成為學(xué)?？茖W(xué)教育的最前沿[1]。建模使學(xué)生能夠創(chuàng)建、分析和演示一個(gè)概念或事物的內(nèi)在工作原理，從而提供對(duì)概念或事物充分理解的證據(jù)[2]。許多中學(xué)教師在他們的教學(xué)設(shè)計(jì)中使用了構(gòu)建模型的方法以展示DNA的結(jié)構(gòu)和功能[3]，人教版教材中有制作DNA模型的方法，但這種方法費(fèi)時(shí)較多。我們?cè)O(shè)
教學(xué)月刊·中學(xué)版（教學(xué)參考） 2020年5期2020-06-09
- 手型在鋼琴演奏中的重要意義
對(duì)于什么是正確的手型，在不同的時(shí)代、不同的作品、不同的學(xué)派、不同的演奏家中有著不同的認(rèn)識(shí)。不能籠統(tǒng)地將之放在一起評(píng)判對(duì)錯(cuò)，也不能單一的以其中某一種為標(biāo)準(zhǔn)來定義概念。所以，無法確定是否存在某種“鋼琴演奏的正確的手型”，但是，可以確定一點(diǎn)，那就是確實(shí)存在適應(yīng)于當(dāng)下音樂情形與演奏者自身特點(diǎn)的正確手型?！娟P(guān)鍵詞】手型；鋼琴；演奏；意義【中圖分類號(hào)】J624.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1002-767X（2020）21-0068-03【本文著錄格式】高姝玥.
北方音樂 2020年21期2020-01-04
- 低音提琴演奏的音準(zhǔn)問題分析
弦的音準(zhǔn)。（二）手型對(duì)于拉弦樂器的演奏來說，手型是把握音準(zhǔn)的關(guān)鍵。演奏者在演奏中首先要了解音的把位，并且根據(jù)把位固定演奏手型，如果不清楚把位在演奏中胡亂換把，或者因?yàn)?span id="yykwe0c" class="hl">手型不固定在換把中將左手隨意聚攏張開，都很容易導(dǎo)致音不準(zhǔn)的問題。在低把位，也就是左手在琴頸以上部位時(shí)，保持食指、中指略微張開，中指、無名指和小指保持放松狀態(tài)的聚攏，各指間有間隙，指板后的大拇指自然下垂和食指、中指對(duì)應(yīng)，也就是人們?cè)谧匀粻顟B(tài)下抓取物品時(shí)聚攏手型，同時(shí)保持食指略微向上打開，演奏者可
魅力中國 2019年3期2019-12-18
- 秋天的樹林
）、半成品范畫、手型輪廓繪制樹林的視頻?；顒?dòng)過程一、玩“變手型”游戲，探索手型的變化師：咕嚕咕嚕錘，咕嚕咕嚕叉，咕嚕咕嚕變個(gè)小白兔；咕嚕咕嚕錘，咕嚕咕嚕叉，咕嚕咕嚕變個(gè)小花貓等。鼓勵(lì)幼兒想象，探索發(fā)現(xiàn)手型的變化。二、欣賞秋天的樹林，表達(dá)自我的感受播放背景音樂《秋日私語》。師：小朋友們你們看，這是哪里的風(fēng)景？是什么時(shí)候的樹林呢？秋天的樹林真美，請(qǐng)你仔細(xì)觀察一下，秋天的樹林美在什么地方？你最喜歡樹林的哪里呢？小結(jié)：秋天的樹葉有紅色的，有黃色的，還有綠色的，秋天
早期教育(美術(shù)教育) 2019年10期2019-12-06
- 手的形態(tài)在合唱指揮語言中的運(yùn)用
鍵詞】合唱指揮;手型;運(yùn)用【中圖分類號(hào)】J615 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A指揮的動(dòng)作是無聲的語言，無聲的演奏，在指揮過程中，指揮可以運(yùn)用身體各個(gè)部分來表達(dá)意圖，如手、臂、頭、表情、眼睛等。其中，最常用的便是手。雙手（包括手指、手掌、手腕、小臂、手肘、大臂）是指揮的第一重要工具。指揮的雙手蘊(yùn)含著豐富的合唱藝術(shù)語言，每一個(gè)動(dòng)作都表達(dá)著一定的意圖，指揮應(yīng)在理解作品的基礎(chǔ)上對(duì)手勢(shì)進(jìn)行設(shè)計(jì)，掌握好作品的分寸感，用最恰當(dāng)
北方音樂 2019年20期2019-12-04
- 鋼琴啟蒙階段的演奏規(guī)范
演奏規(guī)范（坐姿、手型、放松、站立支撐）進(jìn)行了詳盡說明，以期對(duì)鋼琴初學(xué)者有所裨益?！娟P(guān)鍵詞】鋼琴啟蒙;坐姿;手型;放松;站立支撐【中圖分類號(hào)】J624.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A近年來，隨著國民物質(zhì)生活水平的日漸提高，人們對(duì)于精神文化生活的追求也隨之高漲，音樂普及教育得到了全面的發(fā)展和提高?！皹菲髦酢变撉僖云鋵拸V的音域、優(yōu)美的音色、高雅的演奏風(fēng)格成為大眾爭相學(xué)習(xí)的對(duì)象。但是，由于目前教育資源良莠不齊，一些基本的演奏規(guī)范還存在著盲區(qū)和不足，本人結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)
北方音樂 2019年15期2019-10-09
- 淺談?dòng)變轰撉賳⒚山虒W(xué)
。關(guān)鍵詞：興趣;手型;放松;連奏;斷奏隨著素質(zhì)教育的不斷普及，藝術(shù)也成為了必修課程。鋼琴作為熱門樂器已經(jīng)走進(jìn)了千家萬戶，學(xué)習(xí)鋼琴的琴童越來越多，年齡也越來越小。通過多年鋼琴教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，筆者認(rèn)為鋼琴啟蒙是幼兒鋼琴學(xué)習(xí)過程中最基礎(chǔ)最重要的過程，這一過程就相當(dāng)于是蓋高樓要打好牢固的地基，只有牢固的地基才能蓋出高樓大廈，反之房子是蓋不高甚至容易傾塌，所以鋼琴啟蒙直接影響孩子之后的學(xué)琴之路能走多遠(yuǎn)。大家都知道“興趣是最好的老師”。保持孩子對(duì)鋼琴的興趣，是學(xué)習(xí)鋼琴
贏未來 2019年15期2019-08-14
- 淺談鋼琴技巧訓(xùn)練
弦；琶音；八度；手型；鋼琴踏板中圖分類號(hào)：G633.95 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2019）22-0205-01近來，在我國，越來越多的人選擇了音樂，選擇了鋼琴。大多數(shù)練習(xí)者存在這樣一個(gè)普遍現(xiàn)象，基本功訓(xùn)練，是駕馭鋼琴這種樂器所必須掌握的基本演奏方法與基本技巧，當(dāng)遇到稍稍有難度的曲子，就無法彈奏，如果這個(gè)有難度的樂曲是練習(xí)者自己很喜歡的曲子，但是，樂曲的技巧按自己的基本功底無法達(dá)到，那真叫做“望曲生畏”，從而后悔不已。1.重要性偉大的
讀與寫·上旬刊 2019年8期2019-07-11
- 論薩克斯演奏運(yùn)指技巧的提高
薩克斯演奏中正確手型的重要性入手，全面的進(jìn)行薩克斯演奏運(yùn)指技巧的提高探究。[關(guān)鍵詞]運(yùn)指技巧 薩克斯 手型1薩克斯演奏正確手型的重要性薩克斯是一項(xiàng)較為簡單的樂器，一般來說，只要記住每一個(gè)按鍵，那么就能夠發(fā)出對(duì)應(yīng)的聲音，這樣來看，薩克斯非常適合初學(xué)者的學(xué)習(xí)。但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，許多的薩克斯學(xué)習(xí)者都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是在演奏的過程中，經(jīng)常因?yàn)槭种覆粔蜢`活而出現(xiàn)了節(jié)奏斷開的情況，這種情況非常的常見。但是很多的初學(xué)者都認(rèn)為，這是因?yàn)樽约旱氖种覆粔蜢`活而導(dǎo)致的，但是
商情 2019年24期2019-06-25
- 小提琴音準(zhǔn)訓(xùn)練的新途徑
立與手指的等距離手型，手指的基本狀態(tài)，手指橫向的大、小、分、閉練習(xí)，手型的確立與練習(xí)五個(gè)方面，論述了區(qū)別于傳統(tǒng)純四度手型的增四度手型音準(zhǔn)訓(xùn)練的新途徑。一、音準(zhǔn)的概念音準(zhǔn)已否是判斷一位小提琴演奏者好壞的第一準(zhǔn)則，也是每一個(gè)小提琴演奏者終身奮斗的目標(biāo)之一。什么是音準(zhǔn)？又如何來判斷音是準(zhǔn)還是不準(zhǔn)呢？客觀科學(xué)的說，每個(gè)音有其自身震動(dòng)頻率的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)， 只要是復(fù)合這個(gè)音震動(dòng)頻率次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)的音就稱之為“音準(zhǔn)”。例如A音，每秒來回震動(dòng)440次。音律學(xué)家會(huì)同你講，十二平均律，
樂府新聲 2019年1期2019-04-26
- 淺談如何解決尤克里里初學(xué)者的手型問題
有三分之一的學(xué)生手型不正確， 而準(zhǔn)確的姿勢(shì)手型是演奏特別是練好扎實(shí)基本功的前提，很多初學(xué)者不注意這方面的內(nèi)容，對(duì)今后的練習(xí)將造成不小的困擾。對(duì)不正確的學(xué)生逐一矯正，這樣在大班教學(xué)中時(shí)間不允許，教學(xué)不夠高效。也還有彈了一兩年的學(xué)生，至今手型都是錯(cuò)的，這樣會(huì)影響將來演奏技術(shù)的提高首先，我來講一下左手，學(xué)生的左手普遍存在的問題是左手手腕向內(nèi)突出，用手掌托住了琴頸，這樣制約了它的靈活性，左手手指就很難按弦的了。左手的要領(lǐng)是手腕要自然前松，手指要立起，感覺手指要立在
師道·教研 2019年3期2019-04-26
- 淺談如何解決尤克里里初學(xué)者的手型問題
有三分之一的學(xué)生手型不正確, 而準(zhǔn)確的姿勢(shì)手型是演奏特別是練好扎實(shí)基本功的前提，很多初學(xué)者不注意這方面的內(nèi)容，對(duì)今后的練習(xí)將造成不小的困擾。對(duì)不正確的學(xué)生逐一矯正，這樣在大班教學(xué)中時(shí)間不允許，教學(xué)不夠高效。也還有彈了一兩年的學(xué)生，至今手型都是錯(cuò)的，這樣會(huì)影響將來演奏技術(shù)的提高首先，我來講一下左手，學(xué)生的左手普遍存在的問題是左手手腕向內(nèi)突出，用手掌托住了琴頸，這樣制約了它的靈活性，左手手指就很難按弦的了。左手的要領(lǐng)是手腕要自然前松，手指要立起，感覺手指要立在
師道(教研) 2019年3期2019-02-21
- 鋼琴演奏中手型的訓(xùn)練策略研究
張曉薇摘要：手型是鋼琴演奏的重要技術(shù)，也是重要的基本功，手型、手指、力度及動(dòng)作是否規(guī)范直接影響鋼琴作品演奏的好壞。任何樂曲的演奏都離不開靈活、有力、均勻、敏感又聽指揮的手指，對(duì)鋼琴初學(xué)者來說，正確的基本手型訓(xùn)練是非常重要的，學(xué)琴者的手和手指必須時(shí)刻保持一種正確狀態(tài)，以利于彈奏動(dòng)作的舒展和彈奏力的運(yùn)用與傳送，準(zhǔn)確地表達(dá)樂曲的情感，以引起聽者的共鳴。關(guān)鍵詞：鋼琴基本功；手型；訓(xùn)練策略中圖分類號(hào)：J624.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（201
文藝生活·中旬刊 2018年4期2018-09-27
- 淺談小提琴教學(xué)中的左手姿勢(shì)問題
要談?wù)勱P(guān)于左手的手型姿勢(shì)。[關(guān) 鍵 詞]左手；手型；手指；按弦[中圖分類號(hào)]G71 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2095-8854（2018）06-0090-01一、正確手型的重要性多年來，在國內(nèi)的小提琴教育上，很多學(xué)生對(duì)小提琴望而生畏導(dǎo)致半途而廢，最重要的一個(gè)原因就是沒有運(yùn)用系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法、沒有掌握正確的學(xué)習(xí)途徑。每位老師的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)不同，有的老師追求速度而忽略了學(xué)生的基本功練習(xí)，有的老師追求好聽的樂曲而忽視了系統(tǒng)的訓(xùn)練。簡而言之，半途而廢的學(xué)生幾
名家名作 2018年6期2018-05-14
- 水平一武術(shù)類教材的室內(nèi)教學(xué)
內(nèi)容及知識(shí)（一）手型手法類：拳、掌、勾、抱拳禮。（二）步型腿法類：弓步、馬步。（三）組合動(dòng)作類：手型及弓馬步轉(zhuǎn)換組合。（四）“石頭剪刀布”游戲——手型、步型。二、水平一武術(shù)類教材的室內(nèi)練習(xí)方法簡介（一）利用口令、口訣、音伴等組織的練習(xí)。1.口令練習(xí)：在手型練習(xí)前，可要求學(xué)生將座椅抬起，置于課桌下方。當(dāng)學(xué)生成立正姿勢(shì)站于課桌后開步抱拳，教師報(bào)單字口令，如“拳”“掌”“勾”“1”“2”“3”等。學(xué)生做出相應(yīng)動(dòng)作時(shí)，統(tǒng)一用“哈”“嘿”等字呼應(yīng)。2.口訣練習(xí)：適用
中國學(xué)校體育 2018年4期2018-05-14
- 淺談初學(xué)者二胡音準(zhǔn)的訓(xùn)練方法
覺的訓(xùn)練、正確的手型、指距感的建立四個(gè)方面來闡述音準(zhǔn)訓(xùn)練的方法，希望對(duì)二胡初學(xué)者有所幫助和啟迪。關(guān)鍵詞：定弦；聽覺；手型；指距感二胡是我國民族樂器中的主要的拉弦樂器，隨著音樂領(lǐng)域的快速發(fā)展，因其歷史悠久，音色優(yōu)美，表現(xiàn)力豐富而受到了越來越多的人們的喜愛，近年來二胡學(xué)習(xí)的隊(duì)伍也是越來越壯大。由于二胡構(gòu)造的特殊原理，初學(xué)二胡，要想掌握好它，尤其是二胡音準(zhǔn)的掌握并非易事。在平常的教學(xué)過程中，我常常碰到這樣一個(gè)問題：有的初學(xué)者在鋼琴上辨別音準(zhǔn)的能力很強(qiáng)，但是當(dāng)他們
魅力中國 2018年46期2018-04-04
- 淺談鋼琴表演中手型的重要性
琴演奏，演奏者的手型極為重要。本文主要從鋼琴演奏音樂表現(xiàn)與手型的關(guān)系，鋼琴演奏中手型的重要性，并介紹了幾種鋼琴表演風(fēng)格對(duì)手型的要求。關(guān)鍵詞：鋼琴演奏 手型 重要性中圖分類號(hào)：J624.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-3359（2017）21-0065-02在音樂教學(xué)中，鋼琴作為一種表現(xiàn)力豐富的鍵盤樂器，通過鍵盤發(fā)出的音色、節(jié)奏、音調(diào)等讓聽眾感受音樂。鋼琴演奏不僅要求演奏者專注、敏感，而且還要做到是個(gè)手指能夠各自獨(dú)立活動(dòng)，只有遵循科學(xué)、規(guī)律的方法訓(xùn)練
藝術(shù)評(píng)鑒 2017年21期2017-12-11
- 淺議鋼琴教學(xué)中學(xué)生的手型
否彈得好，學(xué)生的手型起著非常重要的作用。因此，從鋼琴教學(xué)中學(xué)生的手型方面來談一些學(xué)習(xí)鋼琴的看法。關(guān)鍵詞：鋼琴教學(xué) 中學(xué)生 手型有一個(gè)好的手型，關(guān)鍵是指掌關(guān)節(jié)與第一、五指指關(guān)節(jié)的站立。手腕與黑鍵鍵面基本保持在一個(gè)水平高度，掌關(guān)節(jié)站好并略突起，使手掌成拱形。保持手型，主要靠大指和小指的支撐，這兩個(gè)手指的形狀和位置不同于其它手指，大指短而粗，小指細(xì)而小，它們都位于手掌的外側(cè)，容易躺著觸鍵，致使手型七扭八歪。如果它們能站好，那么基本手型也就容易保持。開始“彈琴時(shí)，
中國校外教育(中旬) 2017年6期2017-08-28
- 如何突破鋼琴學(xué)習(xí)的瓶頸
困難，無論是規(guī)范手型、指法，還是識(shí)譜能力，演奏技巧等都需要引起大家的重視，這樣才能夠更好地表現(xiàn)音樂。關(guān)鍵詞：鋼琴；瓶頸；手型；節(jié)奏；演奏鋼琴在18世紀(jì)的歐洲有著相當(dāng)顯赫的位置，之所以稱它為“樂器之王”，是人類的精神文明及科技文明的發(fā)展賦予它的，鋼琴作為樂器的出現(xiàn)，是人類社會(huì)生活的需求，它的個(gè)、發(fā)展更從一個(gè)側(cè)面反映了人類社會(huì)精神生活不斷發(fā)展的狀態(tài)。鋼琴作為物質(zhì)基礎(chǔ)，為音樂家的創(chuàng)作提供了條件，音樂家創(chuàng)造發(fā)展的鋼琴文化又促進(jìn)了鋼琴結(jié)構(gòu)功能的進(jìn)一步成熟。當(dāng)今社會(huì)中
東方教育 2017年6期2017-06-22
- 小提琴教學(xué)中左手手型常見問題和解決方式研究
小提琴教學(xué)中左手手型常見問題和解決方式研究劉樂嬋文章在簡要論述小提琴正確的左手手型特征與重要性的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)總結(jié)了當(dāng)前小提琴教學(xué)中左手手型的常見問題，包括左手手腕過于僵硬，容易托琴，左手手指間缺乏協(xié)調(diào)性，手指抬落不靈活，左手換把動(dòng)作比較滯澀，不順暢等，并據(jù)此提出加強(qiáng)手腕放松的訓(xùn)練，加強(qiáng)手指抬落、伸縮的訓(xùn)練，加強(qiáng)手指換把動(dòng)作的訓(xùn)練等，由此為將來的小提琴教學(xué)活動(dòng)提供必要的指導(dǎo)和借鑒價(jià)值。小提琴 左手手型 常見問題 解決措施小提琴正確的左手手型特征與重要性1.正
陜西教育·高教版 2017年2期2017-03-08
- 鋼琴彈奏初學(xué)階段掌握正確手型和彈奏方法的重要性
初學(xué)階段掌握正確手型和彈奏方法的重要性郭 珣（四川幼兒師范高等?？茖W(xué)校，四川 江油 621709）從手指接觸鋼琴那一刻開始，作為初學(xué)者，就必須要注意加強(qiáng)對(duì)正確手型和彈奏方法的掌握。手型的正確與否，決定了手指正確施力以及能否彈奏出優(yōu)美的音色。彈奏方法的掌握，則決定了學(xué)生能否為未來的音樂表現(xiàn)或技術(shù)發(fā)展找到一個(gè)正確的基點(diǎn)。鋼琴彈奏；初學(xué)階段；正確手型；彈奏方法良好的手型是鋼琴彈奏中發(fā)聲和技術(shù)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。關(guān)于鋼琴彈奏學(xué)習(xí)中的手型，實(shí)踐中曾有過爭論，有人主張“手
黃河之聲 2017年1期2017-01-30
- 用黑鍵練習(xí)開啟鋼琴學(xué)習(xí)之門
有利于鍛煉正確的手型；鋼琴家肖邦的教學(xué)法對(duì)我們的啟發(fā)和對(duì)兩個(gè)用不同途徑入門的鋼琴學(xué)生的對(duì)比四個(gè)方面對(duì)用黑鍵開啟鋼琴學(xué)習(xí)之門進(jìn)行闡述。黑鍵練習(xí)；鋼琴學(xué)習(xí)；入門好的開始是成功的一半。一位擅用入門法的鋼琴教師將對(duì)學(xué)生以后的鋼琴演奏之路產(chǎn)生重要的影響。好的鋼琴入門法不僅能縮短學(xué)生打基礎(chǔ)的時(shí)間，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生正確的演奏手型和良好的演奏習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。那么學(xué)習(xí)鋼琴彈奏應(yīng)從哪里入門，是識(shí)譜問題還是手型問題，亦或是放松問題呢？可能十個(gè)鋼琴教師有十種答案。然
北方音樂 2017年16期2017-01-28
- 論鋼琴教學(xué)中彈奏手型的重要性
論鋼琴教學(xué)中彈奏手型的重要性和桂蓮（麗江師范高等?？茖W(xué)校藝術(shù)系674100）摘要：鋼琴演奏中，手型是非常重要的，只有把手型的正確彈奏方法掌握好，才能把鋼琴彈奏好。鋼琴演奏手型非常重要?；炯夹g(shù)的練習(xí)是一項(xiàng)艱苦漫長的工作，只有在老師正確的指導(dǎo)下，經(jīng)過堅(jiān)持不懈的練習(xí)才糾正好錯(cuò)誤的彈奏手型，本文結(jié)合自己教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勔韵滤膫€(gè)方面的問題。關(guān)鍵詞：鋼琴；演奏；基本；手型；訓(xùn)練在音樂教育專業(yè)和學(xué)前教育專業(yè)鋼琴課的教學(xué)中，我深刻地感覺到，要給學(xué)生上好鋼琴課，讓學(xué)生彈奏好
大眾文藝 2016年11期2016-07-12
- 水平二：《武術(shù)：手型和步型》教學(xué)設(shè)計(jì)
關(guān)鍵詞：三年級(jí)；手型；步型；教學(xué)設(shè)計(jì)中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2016）06-0068-02一、設(shè)計(jì)思路發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，追求“常態(tài)性、有效率、有生成、有待完善的”課的平實(shí)過程，通過多種學(xué)練活動(dòng)，給學(xué)生提供一個(gè)真實(shí)的、情感的、智慧的、能力投入的武術(shù)教學(xué)場(chǎng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)中華民族傳統(tǒng)體育——武術(shù)的興趣。二、課時(shí)計(jì)劃【點(diǎn)評(píng)】：剛剛出臺(tái)的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)[20
體育教學(xué) 2016年6期2016-05-14
- 專家問答
使勁），這樣基本手型就差不多了。至于手指的收縮彈奏（五度以內(nèi)）和伸張彈奏（超過五度），只要求手指能端正而放松地?cái)[在要彈的琴鍵上，并隨著音型移動(dòng)，彈奏時(shí)切勿緊繃手掌及手腕。為什么用以上的比喻來教基本手型孩子容易接受呢？因?yàn)橛變簳r(shí)期大腦的抽象思維不發(fā)達(dá)，主要靠形象思維來認(rèn)識(shí)周圍的一切事物，因此當(dāng)他們想著“5個(gè)兄弟在自己的枕頭上睡覺”，5根手指就自然放松地?cái)[好了位置；“誰也不歪到別人床上”，這需要掌關(guān)節(jié)到指關(guān)節(jié)都端正了才能做到；“誰值日誰干活，不該值日就睡覺”，
琴童 2016年7期2016-05-14
- 手型與傳統(tǒng)負(fù)壓封閉引流技術(shù)治療手部軟組織缺損傷的療效比較
200233；手型與傳統(tǒng)負(fù)壓封閉引流技術(shù)治療手部軟組織缺損傷的療效比較張曉峰1，李曉林2，羅軼1，黃俊伍1（1.上海市第六人民醫(yī)院金山分院骨科，上海 201599；2.上海市第六人民醫(yī)院骨科，上海 200233；目的 比較傳統(tǒng)負(fù)壓封閉引流技術(shù)(VSD)與手型VSD治療手部軟組織缺損傷的療效，試圖探索一個(gè)療效性相對(duì)較好的方案。方法收集2014年3月至2015年6月期間在我院骨科住院治療的手部軟組織缺損傷患者共43例，分別采用傳統(tǒng)VSD(A組)和手型VSD(
海南醫(yī)學(xué) 2016年10期2016-03-06
- 淺談鋼琴演奏中手型對(duì)情感的影響
）淺談鋼琴演奏中手型對(duì)情感的影響張貴榮 （內(nèi)江師范學(xué)院音樂學(xué)院 641000）每一個(gè)華麗、優(yōu)美、抒情的樂章背后都離不開演奏者的刻苦練習(xí)，而在整個(gè)的練習(xí)過中更重要的是不斷豐富我們的練習(xí)過程。一個(gè)正確且豐富的練習(xí)過程往往為整個(gè)樂章錦上添花，讓演奏者更容易把握一個(gè)樂章的情感色彩。本文主要是探討在鋼琴的演奏中，重點(diǎn)從鋼琴的手型技巧上來研究鋼琴的演奏手型在鋼琴演奏中對(duì)整個(gè)作品情感音色的影響，以及對(duì)整個(gè)鋼琴曲獲得“美”的研究，最后探討總結(jié)出適合自己以及大眾鋼琴愛好者較
大眾文藝 2016年9期2016-01-28
- 淺談兒童鋼琴入門的教學(xué)技巧
鍵詞：鋼琴入門 手型 樂理 兒童心理隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)習(xí)鋼琴的孩子越來越多，年齡也越來越小。鋼琴的入門，需要掌握較多的理論知識(shí)。對(duì)于4、5歲的孩子來說，這些音樂的理論知識(shí)未免過于枯燥和難理解。為此，筆者針對(duì)這些問題，結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)剝和撉偃腴T的小技巧。一、手型問題鋼琴入門，遇到的第一個(gè)問題就是手型問題，正確的手型會(huì)給后期的學(xué)習(xí)及演奏奠定良好的基礎(chǔ)，錯(cuò)誤的手型會(huì)使孩子在學(xué)琴道路越來越困難。對(duì)于4、5歲的孩子來說，如果直接告訴他，正確的手型要注意：1
藝術(shù)評(píng)鑒 2015年5期2016-01-03
- 排球正面雙手墊球教學(xué)心得
好了，也彌補(bǔ)不了手型不好帶來的失誤。手形的錯(cuò)誤最主要的是雙臂高低不平，一長一短，雙手轉(zhuǎn)腕，夾不緊等。這些細(xì)小的技術(shù)環(huán)節(jié)不仔細(xì)觀察還不太容易發(fā)現(xiàn)。那么，怎樣抓好重點(diǎn)，突出難點(diǎn)教好正面雙手墊球呢？一、徒手練習(xí)徒手練習(xí)的好處是有充分的時(shí)間觀察自己的動(dòng)作，不斷糾正，不斷完善。初次的體驗(yàn)非常重要，建立了正確的技術(shù)感覺，學(xué)習(xí)動(dòng)作的速度就快。反之，開始就體驗(yàn)到不正確的技術(shù)感覺，就將影響學(xué)習(xí)的進(jìn)度。學(xué)生可以自檢，也可以相互檢查，絕不能急于求成，匆忙墊球。二、擊固定球練習(xí)兩
新課程·中旬 2015年9期2015-11-08
- 如何培養(yǎng)兒童正確的鋼琴手型
導(dǎo)兒童養(yǎng)成正確的手型姿勢(shì)。只有從小就按照科學(xué)的姿勢(shì)來練琴，以后的演奏中才能慢慢感悟到正確的運(yùn)用身體力量和重量來按鍵，提高演奏的美感和準(zhǔn)確度。一、把握好方向感和力度如何能保持正確的彈琴姿勢(shì)呢？首先，它涉及彈鋼琴的基本手型，在演奏中，手指不要過分向上，也不能過分勾握。老師要準(zhǔn)確講解對(duì)手指觸鍵的著力點(diǎn)的要求。這里的重點(diǎn)指的是要結(jié)合手指抬起的速度、觸鍵的速度，教導(dǎo)學(xué)生手型要注重手腕姿勢(shì)和按鍵力量。二、觸鍵方法的豐富多樣教育家約瑟夫·霍爾夫曼曾經(jīng)說過：“缺少良好的基
新課程·上旬 2015年6期2015-08-26
- 健身氣功手型步型的健康效益
地練好健身氣功的手型、步型，而且利用點(diǎn)滴時(shí)間在日常生活中加以實(shí)施，可以讓我們手腳的靈活程度“更上一層樓”，起到異曲同工的作用，收到毫不費(fèi)勁、節(jié)省時(shí)間的健康效益。健身氣功的手型有：八字掌、荷葉掌、柳葉掌、虎爪、龍爪、握固等等；步型包括：丁步、弓步、馬步、虛步、盤根步等等。編創(chuàng)者為什么要這樣設(shè)計(jì)？它在整套動(dòng)作中起到什么作用？是否在日常生活中可以運(yùn)用？這些問題，我在多年的健身氣功實(shí)踐和理論學(xué)習(xí)中找到了答案。理論學(xué)習(xí)讓我知道了腕、踝關(guān)節(jié)附近是十二經(jīng)脈的原穴所在位置
健身氣功 2015年3期2015-07-17
- 教琴
來了，他發(fā)現(xiàn)我的手型不對(duì)，讓我先停下，他示范給我看。他半握著手在琴鍵上熟練地彈著“do-re-mi-fa-so I”，他的手型真好看。我照著他的樣子彈琴，彈著彈著，手型就變了。他立即握住我的手說：“手要放松，胳膊也要放松?！币贿呎f一邊使勁地甩著我的手和胳膊，我的手和胳膊像快要斷了一樣。然后他要我慢慢地、輕輕地握拳，再慢慢地放松，最后是半握拳頭的樣子。他還說：“手心里像是握著一個(gè)雞蛋一樣……"他說的和鋼琴老師一樣?。∵@時(shí)，媽媽來了，媽媽高興地表揚(yáng)了潘書洵，還
作文與考試·小學(xué)低年級(jí)版 2015年5期2015-04-30
- 傳球手型練習(xí)器的試制與開發(fā)
00075）傳球手型練習(xí)器的試制與開發(fā)王景星1，2（1.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084；2.北京市木樨園體校，北京 100075）1 前 言排球運(yùn)動(dòng)以其技巧性高、娛樂性強(qiáng)、老少皆宜、易于開展的特點(diǎn)，深受國人的喜愛。而我國排球隊(duì)在國際排球賽事中成績起起伏伏，整體水平下滑，群眾性排球基礎(chǔ)日漸消弱，青少年后備人才萎縮，排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展令人堪憂。在眾多參與排球運(yùn)動(dòng)的人群中，學(xué)校群體以其文化層次高、基數(shù)大、參與人數(shù)多的特點(diǎn)，一直是排球發(fā)展的潛在對(duì)象，抓好學(xué)校
少年體育訓(xùn)練 2015年7期2015-02-14
- 三固定三彎曲一放松
——排球上手傳球技術(shù)教學(xué)后記①
視對(duì)學(xué)生的基本的手型的塑造，使學(xué)生建立正確的手型的概念和正確的手型技術(shù)，形成正確的動(dòng)力定型的運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)。因此，教學(xué)中應(yīng)該特別的重視學(xué)生基本手型的掌握。為使學(xué)生更快地掌握基本的手型，在教學(xué)中，將手型技術(shù)簡單的概括成“三固定三彎曲一放松”，以便讓學(xué)生能更清晰的知道和掌握手型技術(shù)。三固定 三彎曲 一放松1 三固定“三固定”指的是學(xué)生在進(jìn)行手型練習(xí)中應(yīng)該做到“固定手型”“固定高度”“固定距離”。1.1固定手型在這個(gè)層面上教師應(yīng)該首先讓學(xué)生懂得手型的基本要求
當(dāng)代體育科技 2014年28期2014-12-06
- 淺談少兒鋼琴教育中的幾點(diǎn)問題
琴；運(yùn)力；觸鍵；手型；內(nèi)心聽覺近年來，隨著中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人民生活水平的提高，鋼琴教育市場(chǎng)也在飛速發(fā)展，同時(shí)，出現(xiàn)的問題也非常之多。眾所周知，鋼琴被稱為“樂器之王”，其音色豐富程度在獨(dú)奏樂器中沒有哪種樂器可比。鋼琴是除交響樂團(tuán)外唯一一件能表現(xiàn)最完美最完整音樂形象的樂器。但要得到好的音色，就對(duì)于演奏技巧有非常嚴(yán)格的要求。本文結(jié)合筆者對(duì)于社會(huì)鋼琴教育的實(shí)踐觀察與自身的鋼琴教學(xué)經(jīng)驗(yàn)對(duì)其中較為普遍存在的幾點(diǎn)具備實(shí)際意義的問題進(jìn)行分析并闡述對(duì)應(yīng)的辦法。一、鋼琴演奏
新校園·中旬刊 2014年2期2014-07-19
- 排球傳球的易犯錯(cuò)誤與糾正方法
的傳球技術(shù)。一、手型不正確，大拇指朝前，由擊球點(diǎn)離身體太遠(yuǎn)造成糾正方法：1、教師多講解，正面示范傳球的手型，使學(xué)生清楚正確的概念。2、可將一只排球涂上顏色，用正確的手法自傳一次后，讓學(xué)生觀察顏色在手指上的分布情況，使他們建立比較直觀的印象。3、多做徒手傳球的模仿練習(xí)，或兩人一拋一接排球練習(xí)，檢查手型，體會(huì)正確的手型和擊球點(diǎn)，強(qiáng)化傳球時(shí)的 “手感”。4、近距離對(duì)墻傳球 （兩手距離墻約30厘米），檢查擊球動(dòng)作和手型。二、擊球點(diǎn)不正確，表現(xiàn)為擊球點(diǎn)過高、過前或過
體育師友 2014年3期2014-07-08
- 排球傳墊球技術(shù)教學(xué)輔助器材—吊球的制作與使用
會(huì)傳墊球時(shí)的正確手型。2.體會(huì)傳墊球時(shí)的用力順序及方法，包括全身用力和手臂的動(dòng)作。3.體會(huì)傳球時(shí)手腕手指用力的方法和肌肉感覺（見圖6）。4.體會(huì)墊球時(shí)兩臂“緩沖用力”的方法和肌肉感覺（見圖6）。5.體會(huì)背向傳墊球時(shí)的手型、觸球部位、擊球點(diǎn)和全身協(xié)調(diào)用力的方法。6.體會(huì)側(cè)面?zhèn)鲏|球時(shí)的手型、觸球部位、擊球點(diǎn)和全身協(xié)調(diào)用力的方法。圖67.體會(huì)跳傳球時(shí)的手型、觸球部位、擊球點(diǎn)和全身協(xié)調(diào)用力的方法。（二）用于其他排球技術(shù)教學(xué)的輔助練習(xí)1.體會(huì)正面下手、側(cè)手發(fā)球時(shí)的手
中國學(xué)校體育 2014年10期2014-05-10
- 小提琴演奏中的音準(zhǔn)問題研究
立保持正確的左手手型1.建立正確的左手手型，有利于快速的在指板上按準(zhǔn)音通常情況下，左手手型分為四度手型、伸張手型和收縮手型三種形式。首先，四度手型。其優(yōu)點(diǎn)在于能夠幫助更快的在指板上確定音的位置，增加按準(zhǔn)音的準(zhǔn)確率，進(jìn)而解決音準(zhǔn)問題。所以，除了需要伸張和收縮指法其他把位上的演奏都應(yīng)保持該種手型并在平時(shí)練習(xí)中加強(qiáng)練習(xí)。其次，伸張手型。在不換把的基礎(chǔ)上，同一弦上一、四指間的距離控制在增四度音程以外，或者相隔的手指間的距離超出大三度音程、相鄰手指則超出大二度，此類
大眾文藝 2014年17期2014-03-12
- 鋼琴教學(xué)初探
【關(guān)鍵詞】坐姿；手型；彈奏方法學(xué)習(xí)鋼琴對(duì)提高智能，開發(fā)智力，藝術(shù)修養(yǎng)和審美情趣等方面的作用已越來越為人重視，凡是學(xué)習(xí)鋼琴的人乙不期望著能夠盡快正確地掌握科學(xué)的演奏主法，相應(yīng)地要求我們既要注意音樂知識(shí)，我們想我作為一名鋼琴教師，從長期鋼琴學(xué)習(xí)及多年教學(xué)實(shí)踐中，總結(jié)練琴方法，我談?wù)勎业慕虒W(xué)體會(huì)：第一，學(xué)習(xí)鋼琴要講彈琴姿勢(shì)，正確姿勢(shì)是端正坐在凳子中間，不能過前式過后手臂稍微彎曲伸開，凳子和琴間的距離要合適以手臂稍變曲的伸開為標(biāo)準(zhǔn)，過遠(yuǎn)手臂伸直無法放松，而過近，胳
商品與質(zhì)量·消費(fèi)研究 2013年10期2013-12-30
- 健身氣功常用手型手法
身氣功基礎(chǔ)知識(shí)（手型篇）》，引起了不少讀者的興趣，希望能夠更深入地了解這方面知識(shí)。恰逢鞏黎輝老師發(fā)來《健身氣功常用的手型手法》一文。鞏老師雖年過七旬，但筆耕不輟，歷經(jīng)數(shù)月編撰整理出這篇長文。本刊分期連載，以饗讀者。手型手法貫穿于健身氣功運(yùn)動(dòng)的全過程，它集中體現(xiàn)了導(dǎo)引經(jīng)絡(luò)、動(dòng)其梢節(jié)、工于腕踝的健身理念。健身氣功動(dòng)作中，手部活動(dòng)最為豐富。本文意在分清各種手型手法，以及與經(jīng)絡(luò)穴位、三調(diào)合一的關(guān)系作用，并使其在健身氣功習(xí)練中取得應(yīng)有的效果。一、手型手法的類別手型是
健身氣功 2013年2期2013-04-15