長拳
- 淺析武術長拳套路訓練在全民健身運動中的運用
動核心是必然的。長拳運動項目是在民間廣泛傳播的炮、彈腿、少林等拳種，動作呈現(xiàn)出強勁有力、節(jié)奏突出、靈活多樣、腿法豐富等特點。此外，出拳時，應做到“手要迅速”、“拳似流星”。從這些特征而言，武術長拳對訓練者的要求很高，需在身體素質層面探究長拳類套路運動的練習方法。1、武術訓練在全民健身運動中的必然性開展全民健身運動是一項利國利民的戰(zhàn)略性措施，從我國國情以及建設體育強國之路的目標來看，武術運動的娛樂健身性、民族性、多樣性、競技性和教育性效用，說明了發(fā)展全民健身
文體用品與科技 2023年16期2023-09-13
- 體教融合視閾下三路長拳對高校女大學生肺通氣功能的影響研究
人價值，初級三路長拳姿勢舒展、節(jié)奏明確，分為4段，每段8個動作，共32個動作；其內容充實，包括拳、掌、勾三種手型；弓、馬、虛、仆、歇五種步型；在注重演示水平、動作標準的同時，又融入攻防意識，提高了同學們的運動興趣，[2]動作編排合理，由易到難，有利于在大學一二年級開展。通過開展三路長拳教學，一方面可以強身健體，另一方面又可以傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)文化，使學生了解武術的發(fā)展史，繼承優(yōu)良品德，提高責任擔當意識，把愛國情懷自然滲入到課程學習中，在潛移默化中使學生能夠強身
武術研究 2022年11期2022-11-24
- 競技武術套路長拳“韻”之美學特征探究
作的同時，體現(xiàn)出長拳獨特風格，是目前需要深入思考的重要問題。因此，研究以美學范疇中的“韻”為切入點，對競技武術套路長拳中“韻”的美學特征進行分析，詮釋競技武術套路長拳項目的基本特點，發(fā)掘其獨特的基本技術及演練形式，為競技武術套路的發(fā)展提供思考路徑，也為現(xiàn)今的教練員及運動員提供有利的理論參考。2 競技武術套路中“韻”的美學特征2.1 “韻”的美學初探“韻”是中國美學范疇中至關重要的組成部分。早在古代，人們便把“韻”與音樂、節(jié)奏相結合。到后來，“韻”又被衍生為
武術研究 2022年2期2022-11-05
- 鄉(xiāng)村孩子的精神氣象
神之旅。傳承嶺子長拳向博興縣年齡稍長者提起嶺子長拳，幾乎無人不知，而且還會心懷敬畏之心。早在1706年，一位名叫賴杰三的少林高僧來到博興縣陳戶鎮(zhèn)嶺子村，發(fā)現(xiàn)這里民風淳樸，便定居下來。他相繼把梅花拳、抵攻拳等100多種武藝傳給村里人，村里人取眾拳術之長，取名“嶺子長拳”。這一拳術在嶺子村長久地演繹著精彩，鼎盛時期，全村85%以上的人都習練武術，嶺子長拳也因此而名聲遠揚。2010年，嶺子長拳入選濱州市非物質文化遺產(chǎn)名錄。遺憾的是，近年來，嶺子村的青年村民先后投
新校園 2022年1期2022-02-16
- 競技武術自選長拳套路創(chuàng)編發(fā)展研究
——基于武術套路競賽規(guī)則
的變化，分析自選長拳的發(fā)展路徑，進而把握自選長拳的發(fā)展規(guī)律，并提出有利于競技武術自選長拳套路可持續(xù)發(fā)展的建議。1 武術套路競賽規(guī)則的發(fā)展演變1.1 武術套路競賽規(guī)則初步發(fā)展階段1952年，國家體育運動委員會成立，武術被列為推廣項目[2]。1957年，武術正式成為國家體育競賽項目[3]。1959年，中國武術協(xié)會頒布新中國第一部《武術規(guī)則》，規(guī)定了各項目滿分皆是10分，并規(guī)定了套路時間，將長拳和長拳類的器械確定為主要的競賽項目。1960年，《武術競賽規(guī)則》增加
當代體育科技 2021年30期2021-11-22
- 武術套路風格特點差異及原因分析
——以南拳，長拳為例
的研究基礎上，以長拳，南拳為例，深入展開分析南北武術套路風格特點及地域差異對中國武術套路風格的影響及具體原因。2 武術套路風格特點武術套路是指以具有攻防含義的動作為主要素材，按攻守進退，動靜疾徐，剛柔虛實等矛盾運動的變化規(guī)律編排的成套演練形式。其特點有四:一，其技擊具有濃烈的表現(xiàn)韻味和帶入式的生活寓意性；二，其勁力具有變化多端，剛柔結合的特點；三，武術套路十分注重“整體統(tǒng)一”；四，武術套路講究陰陽結合，辯證統(tǒng)一。[1]2.1 南拳套路風格特點南拳套路風格的
武術研究 2021年8期2021-11-22
- 第十三屆全運會競技武術自選長拳編排研究
路的演練占多數(shù)。長拳項目在武術套路中的開展較為普及，其具有武術套路所具備的動靜疾徐、舒展大方、剛柔虛實等基本特點，并且拳法是武術套路中最基本的動作要素。武術長拳套路在各大武術院校以及各類高校的體育課中占有絕對的分量，所以理論的學習必須與實踐相為結合。普及群眾武術運動,提高長拳動作質量和運動水平，更好地發(fā)展長拳項目，為其他項目、拳種提供更好的借鑒。1 研究對象與研究方法1.1 研究對象本研究以第十三屆全運會競技武術自選長拳套路編排比賽中的男女前六名運動員的比
武術研究 2021年5期2021-09-15
- 淺談武術長拳套路訓練在全民健身運動中的運用
的弘揚與發(fā)展，以長拳套路訓練為例，開展了其在全民健身運動中應用的研究。本文通過分析武術長拳套路訓練在全民健身運動中運用的優(yōu)勢以及武術長拳套路訓練的社會價值，得出通過武術長拳套路訓練可以調整受眾群體的身體形態(tài)，在經(jīng)過長時間的訓練后，受眾群體的身形將逐步勻稱，肌肉線條也將更加流暢。武術長拳套路訓練是一種以高速度訓練為起點的低強度健身運動項目，但其本質是有氧運動與無氧運動的融合，通過持續(xù)訓練，可以提高機體的代謝能力，提升肌肉組織能力，從而起到改善健身群體供能系統(tǒng)
拳擊與格斗·上半月 2021年12期2021-09-06
- 長拳演練節(jié)奏及其變化規(guī)律分析
言節(jié)奏是武術運動長拳訓練的重要組成部分，運動員必須要掌握節(jié)奏演變的規(guī)律，恰到好處的把握運動的節(jié)奏，才能夠不斷地提高長拳訓練的質量和效率，增長自身的長拳運動技能。我們必須要把握長拳訓練的特點和運動變化的規(guī)律，才能為長拳訓練提供一些指導性的意見。1、長拳演練節(jié)奏及其變化規(guī)律概述所謂的長拳演練節(jié)奏指的是武術運動員在長拳演練的過程當中，合理的運用節(jié)奏性的技巧，展現(xiàn)出不同的運動形式。在時間和空間的范圍內，體現(xiàn)出長拳運動的美感和秩序，表現(xiàn)出張弛有度的運動美，長拳演練的
文體用品與科技 2021年5期2021-03-06
- 職業(yè)學校民族傳統(tǒng)文化融入青年長拳教學的研究
明確指出應將青年長拳作為主要內容，在職業(yè)學校中如何與時俱進，緊扣新時代育人理念，探索將民族傳統(tǒng)文化融入青年長拳的教學成為當務之急。1、職業(yè)學校青年長拳教學的設計思路1.1、利用現(xiàn)代信息技術，采用線上線下相結合，讓教學“活”起來充分利用信息技術，合理借助網(wǎng)絡課程資源，課前教師搜集、整合與本節(jié)課上課內容相關的素材，通過學校超星泛亞學習平臺，向學生發(fā)布學習計劃和內容要求，中華武術作為我國民族傳統(tǒng)文化瑰寶，網(wǎng)絡上有大量的宣傳視頻可以參考和引用以供學生學習和交流。學
文體用品與科技 2021年23期2021-03-06
- 長拳運動員賽前科學訓練分析
文化的典型代表。長拳是武術運動中開展較普及的項目之一，是我國武術運動重點項目，由于長拳具有神形兼?zhèn)洌嬲勾蠓?，動迅靜定，力法快長等特點，所以練習長拳不但可以培養(yǎng)人們的勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質，而且對于増強體質有著良好的作用。而且武術長拳套路也是武術專業(yè)隊、業(yè)余體校武術隊、體育院校和中小學武術教學訓練的基礎，提高長拳動作質量和運動水平，促進武術其他項目、拳種的學習無疑是十分必要的。關鍵詞：長拳;運動員;科學訓練一、前言長拳是競技武術中的一大類別，長拳類套
看世界·學術下半月 2020年10期2020-09-10
- 淺談長拳發(fā)展的歷史流變
高貫發(fā)長拳一詞，武術界人士是再熟悉不過了，但有些習武之人對長拳的理解存在很大的誤區(qū)。縱觀長拳的發(fā)展歷史，長拳有著自身復雜的體系，因此出現(xiàn)當今很多人不知自己所演練的拳種，或張冠李戴的錯誤。了解歷史，認識現(xiàn)在，展望未來，把握事物的發(fā)展規(guī)律，是任何時候都不應忽視的，對于長拳而言也應如此。了解長拳的歷史及不同時期長拳的發(fā)展狀況，可使我們更清醒地認識長拳的變革，把握長拳演變的規(guī)律，有利于長拳的常規(guī)發(fā)展，使其發(fā)展不偏離正常軌道，還可更好地指導我們演練、創(chuàng)編長拳套路，制
少林與太極 2019年4期2019-12-12
- 長拳競賽套路難度動作編排特征研究
》的規(guī)定，在自選長拳比賽中動作質量占5分，演練水平占3分、難度動作占2分。難度動作雖然僅占2分，但難度動作是影響比賽最后得分的主導因素。因此，難度動作的選編以及完成情況是運動員編排長拳套路必須慎重考慮的重要內容。本研究通過對全運會男子長拳比賽前十名運動員的參賽套路進行深入的研究，對長拳難度動作中的動作難度、連接難度、難度動作組合等方面的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析，探討長拳競賽套路難度動作編排特征，掌握長拳競賽套路難度動作的技術走向，為長拳競賽提供參理論依據(jù)。1、研
文體用品與科技 2019年14期2019-08-08
- 中職院校的專項化武術教學探討
現(xiàn)實意義。對專項長拳武術教學進行研究，概括了長拳動作技術的特征，探討長拳動作技術的有效教學方法。[關? ? 鍵? ?詞]? 中職院校;專項長拳教學;傳統(tǒng)武術[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）09-0048-02武術是伴隨華夏歷史延續(xù)逐漸發(fā)展成熟的傳統(tǒng)體育文化，是中華民族的文化寶藏。在中華文明悠久的歷史長河中經(jīng)歷漫長歲月滄桑的洗滌，而今天它
現(xiàn)代職業(yè)教育·職業(yè)培訓 2019年3期2019-06-11
- 長拳教學引入高校公共體育課的探究
侯現(xiàn)振摘要：長拳是中華民族傳統(tǒng)文化的傳承和保護項目之一，既可以強身健體，又可以陶冶情操，從而許多的高校將長拳引入到體育的教學課程之中。由于長拳本身的特性，在高校普遍推廣長拳的知識，在其教學方面存在著很多的問題。通過查閱文獻，不斷地研究分析并根據(jù)自己的教學實踐經(jīng)驗，為長拳在高校體育教學中的普及與發(fā)展提出了相應的建議與對策。關鍵詞：長拳 高校 公共體育中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2019）3—0093—03長拳，又被稱作“
武術研究 2019年3期2019-05-20
- 論2010—2018年亞運會男子長拳難度技術演變
18年亞運會男子長拳難度技術演變馬 林西華師范大學體育學院，四川 南充，637000。閃展騰挪，“閃展于姿態(tài)，騰挪于瞬間”，謂長拳風格特點之一；乃長拳難度技術所指。本文著重對亞運會男子長拳難度技術演變分析，采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、錄象解析法、對比分析法和邏輯分析法等研究方法。從長拳難度技術的動作內容，難度編排，完成質量方面進行研究。得出：（1）難度動作內容由“小荷已露尖尖角——淡妝濃抹須相宜——鶴立雞群”的演變，映射出難度動作內容嬗變的“拓展之道”；（
四川體育科學 2019年1期2019-03-13
- 淺析武術套路長拳技術的特點
的體育項目，其中長拳是其中開展的最為普及的項目之一。本篇文章通過對長拳教學中的實踐，分析長拳技術上的特點。而且由于長拳具有系統(tǒng)化、專門化的特點，是符合當下科學訓練發(fā)展的。關鍵詞 武術套路 長拳 運動訓練 特點中圖分類號：G852.12文獻標識碼：A0前言武術套路運動的本質規(guī)律是民族性、攻防技擊性以及內外合一形神兼?zhèn)涞奶匦?。所謂的民族性，是在保持民族特征的前提下，對中國傳統(tǒng)武術進行推廣。因此在現(xiàn)代競技武術中要保持民族特點，同時還要對傳統(tǒng)的武術套路進行創(chuàng)新，為
科教導刊·電子版 2019年34期2019-02-10
- 高校長拳教學效果的影響因素及對策分析
明中的重要內容，長拳是中華武術的一種形式之一，是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有比較深厚的文化底蘊，同時具有藝術性的特點。隨著我國武術文化國際化的發(fā)展，在高校教學的過程中，加強武術課程教學，能夠提高學生的綜合素質，鍛煉學生的身體素質。本文對高校教學中，長拳教學效果的影響因素進行分析，同時對長拳的教學策略進行探究，促進高校長拳教學的發(fā)展。關鍵詞：高校 長拳 教學 影響 因素 策略中圖分類號：G852 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）0
當代體育科技 2018年2期2018-05-14
- 武術套路長拳技術的特點
胡軍濤摘 要：長拳的歷史悠久，種類多，屬于我國傳統(tǒng)北派武術中的一部分。同時長拳是武術運動中的一個重要項目，是以套路為主的一種拳法，可以培養(yǎng)人克服困難以及敢于頑強拼搏的優(yōu)秀品質。本文主要就武術套路長拳技術的特點進行了分析探討。關鍵詞：武術 長拳 技術 特點中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（b）-0191-02長拳是近幾十年來發(fā)展起來的一種新拳種，在武術運動中影響較大，且有著非常廣泛的群眾基礎。這類拳術不僅適合
當代體育科技 2018年2期2018-05-14
- 高校長拳教學效果的影響因素及對策分析
明中的重要內容，長拳是中華武術的一種形式之一，是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有比較深厚的文化底蘊，同時具有藝術性的特點。隨著我國武術文化國際化的發(fā)展，在高校教學的過程中，加強武術課程教學，能夠提高學生的綜合素質，鍛煉學生的身體素質。本文對高校教學中，長拳教學效果的影響因素進行分析，同時對長拳的教學策略進行探究，促進高校長拳教學的發(fā)展。關鍵詞：高校 長拳 教學 影響 因素 策略中圖分類號：G852 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）0
科技創(chuàng)新導報 2018年2期2018-05-07
- 武術套路長拳技術的特點
胡軍濤摘 要：長拳的歷史悠久，種類多，屬于我國傳統(tǒng)北派武術中的一部分。同時長拳是武術運動中的一個重要項目，是以套路為主的一種拳法，可以培養(yǎng)人克服困難以及敢于頑強拼搏的優(yōu)秀品質。本文主要就武術套路長拳技術的特點進行了分析探討。關鍵詞：武術 長拳 技術 特點中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（b）-0191-02長拳是近幾十年來發(fā)展起來的一種新拳種，在武術運動中影響較大，且有著非常廣泛的群眾基礎。這類拳術不僅適合
科技創(chuàng)新導報 2018年2期2018-05-07
- 論武術套路長拳的技術特點和發(fā)展研究
分析法對武術套路長拳的技術的動作規(guī)格、演練水平及跳躍難度創(chuàng)新三方面特點及其發(fā)展進行了分析與研究，并對今后武術套路中長拳技術特點的發(fā)展趨勢進行分析與探索，以期為武術套路的發(fā)展特別是長拳技術的提高與發(fā)展提供了依據(jù)。關鍵詞：武術套路 長拳 技術特點 發(fā)展中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）2—0037—041 前言武術是中華民族的文化瑰寶，自古以來，武術在歷史舞臺上所發(fā)揮的作用都是無法計量的，2013年年底，國家主席習近平
武術研究 2018年2期2018-03-12
- “四擊、八法、十二型”的運用與表達
——以武術長拳為例
表達 ——以武術長拳為例杜 藝成都體育學院， 四川 成都 610041“四擊、八法、十二型”既是對武術套路動作的要求，也是對武術套路技藝的理解。文章運用文獻資料法、歸納法和推理法對武術長拳套路動作進行分析，旨在通過對“四擊、八法、十二型”這一理論在長拳套路演練中的運用、表現(xiàn)進行分析研究，為長拳的演練提高與套路的編排創(chuàng)新提供理論參考，一方面說明現(xiàn)代競技武術套路與技擊表達的內在聯(lián)系，另一方面也對武術套路的編纂進行理論上的分析。武術 長拳 四擊 八法 十二型武術
武術研究 2017年8期2017-11-27
- 淺析音樂在競技武術套路長拳中的重要性
要：競技武術套路長拳的演練與音樂的結合，在運動員的演練過程中起承上啟下的作用，通過音樂的形式表現(xiàn)出武術的內在含義。音樂與競技武術套路長拳演練的巧妙結合是一個不容忽略的重要環(huán)節(jié)。武術動作與音樂的結合使長拳在演練過程中更加具有觀賞性。文章采用文獻資料法、視頻觀察法和邏輯分析法等，對競技武術套路長拳演練方式與音樂的結合進行客觀分析，并提出了可行性方法與具體量化原則，以使音樂與長拳演練更有效的結合，從而提高演練效果。關鍵詞：武術 長拳 音樂長拳是一種姿勢舒展、動作
武術研究 2017年7期2017-10-11
- 論太祖門武術教學體系構建的基本思路
育。該體系將太祖長拳、戚家拳、洪洞通背拳、陳式太極拳和楊式太極拳五個具有“血緣”關系的拳種組合在一起按照“循史而練”的原則進行研習。在具體的操作層面上，強調“長拳定型”“太極定性”“先拳后棍”“長短結合”“中外貫通”原則。經(jīng)過長期的實踐，該教學體系得到了學生的普遍歡迎。關鍵詞：太祖門武術 長拳 太極拳 循史而練新中國成立后，武術被納入到體育的范疇，進人大中小學課堂。1996年，上海體育學院獲得民族傳統(tǒng)體育學博士學位授予權。至此，武術教育形成了學士、碩士、博
武術研究 2017年7期2017-10-11
- 對武術長拳運動項目體能訓練的研究
-01摘 要武術長拳運動項目在訓練和比賽中，要求運動員具有快速起動和快速翻轉、瞬間爆發(fā)力和騰空等能力。所有的動作、難度和整套動作的完成都需要一定的體能作為支撐。武術長拳項目的體能訓練是運動員成功完成套路動作的演練和提高運動成績的最基本的保障。本文通過對長拳運動項目特征的分析，提出了科學、合理的體能訓練和恢復方法，旨在為廣大長拳教練員和運動員提供科學的體能訓練方法和理論指導。關鍵詞長拳體能訓練恢復方法一、長拳項目的特征分析長拳是武術中的主要拳種之一，是中華民
體育時空 2017年4期2017-05-26
- 普通高校武術教學中初級三路長拳與二十四式太極拳的優(yōu)劣勢分析
術教學中初級三路長拳與二十四式太極拳的優(yōu)劣勢分析馬超（東北石油大學秦皇島分校，河北 秦皇島 066000）具有悠久的歷史、厚重的文化底蘊和內涵的中華武術集技擊與健身為一體，理應在高校中得到蓬勃發(fā)展.很多普通高校均將初級三路長拳和二十四式太極拳作為武術教學的重要內容，本文對初級三路長拳和二十四式太極拳的發(fā)展優(yōu)劣勢等方面進行比較分析研究，希望能夠為武術教育在普通高校的可持續(xù)發(fā)展提供重要的理論依據(jù)和有益的參考.初級三路長拳；二十四式太極拳；優(yōu)劣勢1 初級三路長拳
赤峰學院學報·自然科學版 2017年8期2017-03-29
- 長拳教學中的信息傳遞與反饋
普及過程中，武術長拳教學發(fā)揮了極其強大的作用。由于各種教學模式所依據(jù)的學習理論教學理論不同，因而對信息的傳遞的要求也不相同，信息的傳遞在教學中所起的作用當然也不同。信息論認為；教學是教練通過信息發(fā)射信息和學生通過器官接收信息的動態(tài)過程，是由教練傳授知識信息給學生，學生主動吸收信息、儲存信息，并將信息不斷反饋給教練的封閉式循環(huán)過程。而這種關系體現(xiàn)了最基本的教學信息傳遞與反饋模式。因此，武術長拳教練要善于掌握和運用教學信息傳遞與反饋的原理和策略，提高武術長拳教
卷宗 2016年10期2017-01-21
- 淺談長拳教學中教學方法的應用
周文瑞摘 要 長拳是中國固有的一種健身拳術，在長期發(fā)展過程中，有不少長拳家留下了一些寶貴的經(jīng)驗和良好的方法，大大豐富了長拳的理論。但由于在解放前，武術界門戶之見很深，保守之風較重，這些拳論大部分散于各種書中，有些甚至是代代抄傳，沒有著書問世。關鍵詞 長拳 拳術 動作要領中圖分類號：G852.12 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01一、長拳幾種常見的教學方法分析（一）長熟悉長拳動作，抓住長拳難點首要，必須要熟悉武術教材，
體育時空 2016年6期2016-05-14
- 長拳教學方法研究——以連環(huán)拳一路為例
041)1 概述長拳,又名“太祖拳”,是中國武術的主要的拳種之一。據(jù)說出自宋太祖趙匡胤,而最早提到“長拳”一詞的是明朝戚繼光的《紀效新書.拳經(jīng)捷要篇》,其中就有“古今拳家,宋太祖有三十二勢長拳”?，F(xiàn)代長拳一詞也是沿用明代長拳的稱謂,隨著時代的進步,武術套路的不斷演變和發(fā)展,長拳的概念也發(fā)生了變化,先是將有廣泛群眾基礎的查拳、華拳、洪拳、炮拳及少林拳等具有動作舒展大方、靈活有力、節(jié)奏分明共同特點的拳術統(tǒng)稱為長拳,后來有根據(jù)其動作特點和基本技法創(chuàng)編了現(xiàn)代長拳。
當代體育科技 2015年1期2015-12-04
- 趙匡胤與武術
宋太祖有三十二勢長拳，又有六步拳、猴拳、■拳，名勢各有所稱，而實大同小異?！睂@段表述原本十分清楚的文字，有人曾有一番別出心裁的解說，說，“宋太祖有三十二勢長拳”，應該是“宋太祖時有三十二勢長拳”，原文脫落了一個“時”字。經(jīng)此一字之補，原文意思大變，宋太祖對三十二勢長拳的創(chuàng)始權便被剝奪了。其實這是缺乏文獻根據(jù)的，正是古人所批評的“增字解經(jīng)”。首先，宋太祖?zhèn)魅f并不僅見于《紀效新書》，略早于戚繼光并曾向戚繼光傳授槍法的唐順之，在其《武編》中也曾提到“趙太祖
少林與太極 2015年5期2015-11-14
- 探析運動員心理飽和度對初級長拳第三路練習的影響
心理飽和度對初級長拳第三路練習的影響鄭傳鋒，冀肖肖，蔡偉東以學習初級長拳第三路的公體課學生為研究對象，在實際的實踐教學基礎上，開展運動員心理飽和度對初級長拳第三路影響的實驗、分析、研究、總結。在不同的學習因素影響下，通過對運動員心理飽和度的影響來研究運動員心理飽和度對初級長拳第三路練習成果的差異。利用實驗比較得出相同初始條件的公體學生，隨著心里飽和度的增強，對初級長拳第三路練習成果越突出。心里飽和度；自信心；成就感；價值感；高質量運動員心理飽和度對初級長拳
湖北體育科技 2015年12期2015-10-14
- 短打簡論
。三、小論短打與長拳一提短打，有些學武者往往有這樣的印象：短手短勁、不易接手、不易使用、力量弱小、不如長拳、用短吃虧、難應大敵等，這類人根本就拒之不學。而有些試學者，未能領悟短打的立意和真?zhèn)鳎坏┯糜趯崙?zhàn)又易出現(xiàn)這樣或那樣的技術偏差：或束手束腳，不能盡快發(fā)勁，坐失良機；或時斷時續(xù)，不能連環(huán)發(fā)勁，殺傷不足；或一味招架，不知反擊發(fā)勁，被動挨打；或亂打亂踢，不知怎樣發(fā)勁，章法混亂；甚或大開大合，發(fā)勁變味等。所以有必要搞清楚短打的取名偏重與技術實質。短打主要有三種
少林與太極 2015年1期2015-09-08
- 長拳規(guī)定套路的發(fā)展歷程回顧與趨向研究
歷次創(chuàng)編和推行的長拳規(guī)定套路進行回顧，系統(tǒng)梳理其沿著普及和競賽兩條主線發(fā)展的演變歷程，并就長拳規(guī)定套路在不同階段所呈現(xiàn)的不同特征進行合理性分析。以此全面認識和把握其發(fā)展的趨向，旨在為今后長拳規(guī)定套路的創(chuàng)編提供參考。關鍵詞：武術；長拳；規(guī)定套路；發(fā)展歷程；趨向研究中圖分類號：G852 文獻標識碼：A 文章編號：1006-2076（2015）03-0036-07Abstract：This paper makes a review of the Changqua
山東體育學院學報 2015年3期2015-08-14
- 武術長拳動作技術評價體系研究①
35000)武術長拳的動作技術體系復雜,研究和建立科學的評價體系是武術研究者的首要任務。競技長拳屬于表現(xiàn)難美性項群項目,該項目注重動作技術本身,長拳的演練水平?jīng)Q定競技比賽的結果。對難美項群項目進行評判時,必須要解決競技比賽的內容;錯誤類型;評價因素;評分方法4個方面的問題。表1 長拳動作技術運動學評價常用參數(shù)表2 競技武術長拳競技性錯誤分類表3 長拳非競技性錯誤類別、內容、扣分標準與編碼[3]表4 長拳動作評價指標確定依據(jù)表5 長拳編排扣分的類別、內容及扣
當代體育科技 2015年25期2015-03-27
- 國際武術競賽套路長拳中難度動作的對比分析與思考*
一步加快與提升。長拳套路作為武術長拳類項目(長拳與刀術、劍術、槍術、棍術在動作特征、演練風格等方面相似，被劃分為同一類項目，難度動作內容、等級、分值和編碼采用同一張表)的代表，具有典型的示范意義和導向作用。作為競技武術套路“經(jīng)典”代表的國際武術競賽套路長拳，是創(chuàng)編長拳類武術競賽套路的“標本”，也是世界武術錦標賽的競賽項目之一，起著引領武術競賽套路健康、可持續(xù)發(fā)展的作用，在國內外武術套路賽事中占有舉足輕重的地位。其難度動作技術是長拳套路編排的重要組成部分，也
廣州體育學院學報 2015年2期2015-01-05
- 武術套路長拳競賽特征解析①
工作的完善,武術長拳成為了競技武術比賽場上的拳種之一,隨著不斷地實踐、認識,在實踐、認識的歷程中,長拳逐漸形成了自己的特點、風格和表現(xiàn)方式。1 武術長拳的形成過程分析中華武術素有博大精深的美譽,其原因之一就是武術體系龐大,拳種流派多,據(jù)有關資料知道,有關武術流派的總支就有129種,各個拳種都有著不同的源流,不同的技術風格等特點,中國傳統(tǒng)武術的外在表現(xiàn)顯示中國傳統(tǒng)文化的豐富和深奧。同時,由于武術的內容體系龐大和豐富、讓每個人感覺對武術有種神秘意識,這一無形的
當代體育科技 2014年32期2014-12-06
- 警察院校長拳套路教學方法芻議
的傳統(tǒng)體育項目，長拳套路是警察院校的重要課程之一，目前存在著教學停留于表面的套路學習，教學方法脫離實際，抓不住重點，教學枯燥等問題。本文通過分析總結長拳套路的精神與特點，針對長拳教學中存在的問題，對長拳教學方法進行探究。關鍵字：警察院校；長拳套路；教學方法中圖分類號：G642.4 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）18-0101-02武術是中國的傳統(tǒng)體育項目，在我國高校體育教學中，尤其是在警察院校，武術教學是重要組成部分，也是教學的難
教育教學論壇 2014年18期2014-09-16
- 武術長拳運動的呼吸方法及其運用研究
中武術套路可分為長拳類、太極拳、南拳類、傳統(tǒng)拳類以及傳統(tǒng)器械類，長拳類又包括長拳、刀術、槍術、劍術和棍術。武術套路運動項目雖然繁多，但是每一個項目都有適合自己的呼吸方法和演練風格。長拳項目是最適合武術套路初學者學習的，而了解并掌握長拳運動的呼吸及運用方法是學好長拳的重要基礎。1 長拳與太極拳、南拳呼吸方法的區(qū)別長拳、太極拳以及南拳是武術競賽的主要拳術項目，這三種拳術有著不同的技理與技法、不同的風格特點以及不同的耗氧量，因此不可將這三種拳術的呼吸方法混為一談
武術研究 2014年6期2014-08-15
- 浙江省武術隊自選長拳套路編排的研究
浙江省武術隊自選長拳套路編排的研究王曉燕(杭州師范大學 體育與健康學院，浙江 杭州 310036)以浙江省武術隊參加全國武術比賽自選長拳項目的運動員為研究對象，對浙江省武術隊自選長拳套路編排的現(xiàn)狀和存在的問題進行分析研究，剖析影響套路編排的因素，得出結論：同一難度動作在同一套路中的多次重復出現(xiàn)及多人套路多選用同樣的難度動作，使得套路編排雷同化、單一化；技擊攻防行動作的減少及形式異化，減弱了套路技擊性的表達；逐年遞增的難度動作和逐年遞增的定式動作、行進間動作
紹興文理學院學報(自然科學版) 2014年1期2014-07-25
- 十一屆全運會武術套路自選長拳創(chuàng)編的分析研究
前普遍開展的自選長拳競賽項目,就是在查、華、洪、炮、花、少林拳等傳統(tǒng)拳術的基礎上發(fā)展和創(chuàng)編的新型拳術。新型武術套路的創(chuàng)編,人們有了許多不同認識及建議,其中不乏是批評和質疑之聲:有人認為它“花拳秀腿、中看不中用”;有人認為它沒有了武術精髓;有人認為它“似拳非拳,似舞非舞”;有人認為它已因嚴重體操化、戲劇化、舞蹈化而畸形發(fā)展?？v觀各種觀點與認識,自選長拳套路創(chuàng)編不僅要遵循其規(guī)律與其本質,而且在內容、結構、技擊、形式、風格等方面不斷創(chuàng)新,只有這樣才能編排出適合自
當代體育科技 2013年21期2013-08-15
- 高水平武術運動員長拳套路編排的現(xiàn)狀及其發(fā)展研究
此，研究競技武術長拳套路編排和創(chuàng)新問題，不僅可以完善競技武術理論，從根本上提升競技武術套路水平，還可以指導武術套路編排的實踐操作。1 研究方法1.1 文獻資料調研廣泛閱讀國內外有關資料，著重研究競技武術長拳套路歷屆評分規(guī)則和2007版國際競賽規(guī)則精神。查閱解放后有關武術套路編排的相關文獻；重點查閱競技武術長拳套路的相關資料；查閱體操、藝術體操、舞蹈、雕塑、書法等運動項目和藝術成果經(jīng)驗的論文資料和學術專著，并進行歸納和邏輯分析，為本研究提供必要的理論支持。1
浙江體育科學 2013年6期2013-01-30
- 淺談長拳與太極拳審美特征的比較
二高級中學)淺談長拳與太極拳審美特征的比較◆毛 權(浙江省臺州市黃巖第二高級中學)隨著社會的發(fā)展，套路演練逐漸超越其原有的含義，成為一種集技擊、健身及娛樂欣賞為一體的體育運動項目。長拳與太極拳雖然都屬于武術，但由于它們的技法和特點在一定程度上存在著差異，決定了從不同的審美角度來看，它們的審美特征也存在著區(qū)別。長拳 太極拳 審美特征一、引言武術運動經(jīng)歷了長久的錘煉，逐漸完善并形成了自己獨特的風格，更形成了以技擊為內容的套路演練形式。隨著社會的發(fā)展，套路演練逐
中國校外教育 2012年8期2012-08-15
- 競技武術長拳自選套路編排的研究
路研究】競技武術長拳自選套路編排的研究王俊江（天津城市建設學院，天津 300384）中國武術要以比賽競技的方式出現(xiàn)在各種賽場上，競技武術就必須充分發(fā)展。自選長拳套路是競技武術的重要組成部分，對競技武術的發(fā)展起著舉足輕重的作用，自選長拳套路的創(chuàng)編體現(xiàn)著競技武術的發(fā)展水平。文章主要從競技武術長拳自選套路創(chuàng)編時的主要問題進行研究，提出自選長拳套路創(chuàng)編時必須注意套路整體的結構和布局，整個套路中演練節(jié)奏的變化，根據(jù)運動員特點進行不同難度設定，動作必須具有創(chuàng)新性等觀點
武術研究 2012年7期2012-08-15
- 不同教學階段選擇不同教學方法在高校初級長拳教學中的實驗研究①
學方法在高校初級長拳教學中的實驗研究①鄭裔軍（廣東藥學院體育部 廣東廣州 510006）文章運用實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法對高校初級長拳教學中不同的教學階段采取不同的教學方法進行了實驗研究，結果表明合適的教學方法組合比傳統(tǒng)的教學方法更有效地提高學生的學習成績以及學習興趣，為完善和提高普通高校初級長拳的教學質量提供參考。初級長拳 教學階段 教學方法目前，國內文獻對高校初級長拳教學的研究大多集中于采取單一的教學方法，比如想象訓練法，互助教學法，功放教學法等。現(xiàn)代教學理
當代體育科技 2012年34期2012-01-22
- 非物質文化遺產(chǎn)視角下福壽長拳發(fā)展研究
了法律保障。福壽長拳是山東省沾化縣廣泛流傳的傳統(tǒng)武術項目，省級非物質文化遺產(chǎn)名錄推薦項目，具有二百多年歷史，他的研究對于保護、繼承和弘揚地方特色傳統(tǒng)文化具有現(xiàn)實意義。1 福壽長拳發(fā)展現(xiàn)狀調研1．1 發(fā)展歷史與現(xiàn)狀據(jù)《沾化縣文史資料》記載，清朝嘉慶年間，五臺山道士馮秀嶺因躲避官司，隱姓埋名，云游江湖，后來在利津教場子。此時，沾化縣下洼鎮(zhèn)平家村村民王玉美自幼愛好武術，在家庭的支持下，赴利津拜師。因其天生聰慧，又有基礎，五年間磨練福壽長拳，掌握了全部技藝，領會技
吉林體育學院學報 2012年2期2012-01-15
- 論長拳和楷書中的力與勢
610041)論長拳和楷書中的力與勢馬 林(成都體育學院研究生部，四川 成都 610041)中國武術與書法，是我國的傳統(tǒng)文化，一武一文，交相輝映，光彩奪目。長拳與楷書是其中的代表之一。那么長拳與楷書之間又存在著哪些聯(lián)系，文章運用文獻綜述、訪談、邏輯分析等研究方法，研究得出，在練習長拳與書寫楷書時，二者在力道和勢道上存在著共通性聯(lián)系，并進行了一些分析。長拳 楷書 力道 勢道1 前言隨著國學的發(fā)展，我國越來越重視傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展，而我國的傳統(tǒng)文化其中包括了
武術研究 2011年4期2011-11-27
- 試論長拳運動的教育價值
42000)試論長拳運動的教育價值時保平1郭盛斌2(1.湖北醫(yī)藥學院體育部，湖北 十堰 442000；2.十堰市第二中學體育組，湖北 十堰 442000)文章通過對長拳運動內涵的闡釋，從不同角度對長拳運動教育價值進行審視，主要從長拳運動具有塑造人格，追求身心價值的重要效用，培養(yǎng)愛國情感的教育價值，培養(yǎng)中華精神的教育價值，是提高防身御敵技藝的重要內容這四個方面論述了其修身教育價值。長拳運動 教育價值 修身1 長拳運動釋意長拳是武術主要拳種之一。“長拳”一詞最
武術研究 2011年4期2011-11-27
- 我國優(yōu)秀長拳運動員身體形態(tài)評價模型建立研究
000)我國優(yōu)秀長拳運動員身體形態(tài)評價模型建立研究董世彪(許昌學院 體育學院，河南 許昌 461000)通過文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、測試法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對我國優(yōu)秀長拳運動員的身體形態(tài)進行研究，選取以長度因子(身高、指間距、上肢長、前臂加手長、下肢長B、坐高)、充實度因子(體重、克拖來指數(shù)、體脂百分比)、圍度因子(臀圍、小腿圍、臂圍差)三因子構建了現(xiàn)階段我國長拳頂尖水平運動員的身體形態(tài)簡易評價模，為我國長拳運動員早期選材提供理論基礎。長
吉林體育學院學報 2011年5期2011-11-10
- 2008奧運北京世界武術套路比賽長拳項目得、失分因素分析
世界武術套路比賽長拳項目得、失分因素分析李巧玲1,何瑞虹1,王胭脂2(1.北京體育大學武術學院,北京 100084;2.北京體育大學研究生部,北京 100084)運用觀察法和數(shù)理統(tǒng)計法對 2008奧運北京世界武術套路比賽中男、女長拳運動員在動作質量、練水平和難度方面得、失分的影響因素進行分析。結果顯示,在動作質量方面,男子運動員失分的主要原因在于助跑起跳過程中,沒能夠通過踏跳制動迅速地將水平力轉化為向上的力,進而影響了落地動作的穩(wěn)定;女子運動員的失分除與男
沈陽體育學院學報 2010年5期2010-11-09
- 長拳競賽套路技術演進的初步研究
102209）長拳競賽套路技術演進的初步研究李君華1王 猛2（1.中華女子學院體育教研室，北京 100101；2.北京商業(yè)學校體育部，北京 102209）長拳作為一項民族傳統(tǒng)、繼承和發(fā)揚的國粹項目，在武術競賽中具有重要的地位。競技武術比賽中的長拳，無論是技術內容還是在技術風格，都因競技比賽的特殊性而隨之變化，但又不能脫離傳統(tǒng)長拳的技術體系及風格、特點框架之外。文章對長拳競賽套路技術風格演講進行了初步研究，將其劃分為三個階段，兩個時期，并對長拳技術風格作了
武術研究 2010年9期2010-08-15
- 長拳353C+4技術動作的生物力學分析研究
100084）長拳353C+4技術動作的生物力學分析研究胡平秀 肖紅偉 孫楠楠（北京體育大學研究生院，北京 100084）文章運用文獻資料、歸納總結等研究方法，對2001-2009年中文期刊中關于武術技術動作的生物力學分析的研究文獻進行分類綜述，從長拳的運動特點、353C+4技術動作解析入手進行討論總結，綜述認為，采用運動生物力學這一量化的指標對長拳技術動作進行研究，對提高長拳的技術水平和科學化訓練具有理論和實踐的指導作用。長拳 353C+4技術動作 生
武術研究 2010年5期2010-08-15
- 現(xiàn)代競技武術長拳套路編排的研究
7)1 競技武術長拳套路編排的演變歷程競技武術長拳套路是競技武術套路的重要組成部分。競技武術套路是西方體育與中華武術相結合的產(chǎn)物。競技武術套路的編排是根據(jù)競賽規(guī)則為邏輯起點,以武術套路基本技術和基本戰(zhàn)術為基本內容,追求“形神兼?zhèn)洹钡难菥毿问胶汀昂椭C、氣韻和意境”的審美特征。武術競賽規(guī)則是衡量競技武術水平高低、保證公平競爭的準則,它隨著競技武術技術發(fā)展而相應地變化,對競技武術技術發(fā)展起著重要的導向作用。競技武術競賽規(guī)則不是一成不變的,隨著競技武術技術不斷提高
浙江體育科學 2010年6期2010-02-15
- 淺談中學武術課程中的長拳教學
進展，本文提出了長拳教學要注意厚基礎、重分解教學、精講多練、抓節(jié)奏，并對中學武術教學做一個小結。關鍵詞：武術課程；長拳；教學長拳是武術主要拳種之一。具有廣泛群眾基礎的查、華、炮、紅、少林等具有拳勢舒展、快速有力、節(jié)奏鮮明等共同特點的拳術統(tǒng)稱為長拳。長拳的內容包括基本功、基本動作、單練套路和對練套路。中學教學一般以教授基本功和小組合為主，選擇規(guī)定套路如“少年拳”“五步拳”為教學內容。一、長拳套路的技法特點長拳技法特點主要變現(xiàn)為：手要快捷，眼要明銳，身要靈活，
教師·下 2009年5期2009-07-04
- 宋太祖長拳與武當張三峰內家拳
的宋太祖三十二勢長拳，簡稱宋太祖長拳，又名內家拳或內家長拳。此拳與后世太祖門的同名太祖拳不同，是趙匡胤之父趙宏殷(《都城紀勝》為趙弘殷)家傳唐朝武藝。而趙匡胤將此拳藝學成后廣為傳布，并藏拳術秘書于少林寺。趙宏殷(?-956)，少年時就驍勇知名，善于騎射，在后梁(907-923)后期從軍，因戰(zhàn)功卓著而多次升遷，曾任護圣都指揮使、鐵騎軍都指揮使、遙授團練使，后轉龍捷指揮使等軍職，顯德三年(956)，趙宏殷死于行軍途中，周世宗追贈為節(jié)度使、太尉；趙匡胤建國初追尊
武當 2009年4期2009-04-10
- 武校里的“逐夢少年”
強省，尤其是男子長拳項目，曾在歷屆全運會中拿過5次冠軍，其中第六、七、八、九居全運會連續(xù)四屆獨霸長拳冠軍席位，讓國內其他省市代表隊難以撼動。長治市這所體校的武術館里曾走出了三位世界冠軍(1993年第二屆世界武術錦標賽刀術冠軍、2001年第六屆世界武術錦標賽棍術冠軍、2005年第八屆世界武術錦標賽長拳冠軍)，眼前的這些孩子也許正是朝著這一目標而努力著。
中國新聞周刊 2007年38期2007-05-14
- 129式太極拳的歷史
其題為“楊式太極長拳”一文。其文章下半部分，黃先生對《楊式秘傳129式太極長拳》一書有不同看法，這些看法意味著三個方面：1、社會上別人也有太極拳何說秘傳；2、褚桂亭先生當時不可不知此拳；3、129式長拳傳系不清楚?？偟母爬ㄆ饋砭褪轻槍Α懊貍鳌倍侄鴣怼｜S先生雖然對各式太極長拳情況知之不少，但是他對129式長拳的來歷卻不太清楚，因此，其見解也在所難免。為了對129式長拳的歷史與師承脈絡清晰起見，能使廣大的長拳讀者進一步了解“129式長拳”的來歷，闡明其何謂秘
精武 1999年10期1999-06-13