◆毛 權(quán)

(浙江省臺州市黃巖第二高級中學(xué))

淺談長拳與太極拳審美特征的比較

◆毛 權(quán)

(浙江省臺州市黃巖第二高級中學(xué))

隨著社會的發(fā)展，套路演練逐漸超越其原有的含義，成為一種集技擊、健身及娛樂欣賞為一體的體育運動項目。長拳與太極拳雖然都屬于武術(shù)，但由于它們的技法和特點在一定程度上存在著差異，決定了從不同的審美角度來看，它們的審美特征也存在著區(qū)別。

長拳 太極拳 審美特征

一、引言

武術(shù)運動經(jīng)歷了長久的錘煉，逐漸完善并形成了自己獨特的風(fēng)格，更形成了以技擊為內(nèi)容的套路演練形式。隨著社會的發(fā)展，套路演練逐漸超越其原有的含義，成為一種集技擊、健身及娛樂欣賞為一體的體育運動項目。隨著中國武術(shù)在世界體育和奧運會上知名度的提高，對套路演練的形式技法及武術(shù)套路演練所具有的觀賞性提出了更高的要求，因此必須將動作審美特征納入研究視眼。

武術(shù)套路發(fā)展過程中，始終流派很多，百家爭鳴，但最為流行的當(dāng)屬長拳和太極拳。因此，將研究的角度轉(zhuǎn)向長拳和太極拳，通過比較，從差異中找尋事物不同根源，促進武術(shù)發(fā)展。

二、長拳與太極拳特點和技法比較

長拳特點為挺拔舒展，勁順擊長、快速有力、靈活多變、竄、磞、跳、越，腿法較多，節(jié)奏鮮明、氣勢磅礴，其技法必須手要捷快、眼要明銳、步要穩(wěn)固、精神要充沛、氣要下沉、力要順達、功要純青、四擊合法、以形喻事等幾個要素。太極拳則講究以柔和、緩慢、穩(wěn)靜、輕靈、動作圓滑，處處帶有弧形，運動綿綿不斷，節(jié)節(jié)連貫。其技法須虛領(lǐng)頂勁、含胸拔背、腰為軸、斂臀、沉肩垂肘、虛實分明、剛?cè)岵?、連綿不斷、勁力完整、意念集中、以意導(dǎo)動等，就因為他們的特點和技法要求存在著一定區(qū)別，因此決定了從某些程度上來說對它們的審美特征也存在著區(qū)別。

三、長拳與太極拳的姿勢之美

古語說，“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道”。無論是外行，還是內(nèi)行，也不管是熱鬧，還是門道，首先要看的便是姿勢。所謂姿勢，就是架勢美。因此，武術(shù)最講究的是姿勢，姿勢美是從美學(xué)的外圍來衡量的。作為武術(shù)的種類:長拳與太極拳都用自己不同的姿勢美向人們展示自己的魅力。長拳是一種姿勢舒展、動作靈活、快速有力、節(jié)奏鮮明并包括竄、磞、跳、越、閃、騰、挪和起伏轉(zhuǎn)折等動作和技術(shù)的拳法，其技術(shù)特點決定了動作除了要體現(xiàn)攻防技術(shù)的含義外，四肢和軀干，也要求五條線充滿骨力，并且結(jié)構(gòu)勻稱、工整，呈現(xiàn)一副健美姿勢。而太極拳是以柔和、緩慢、穩(wěn)靜、輕靈、動作圓滑、處處帶有弧形，運動綿綿不斷的拳法，充分展現(xiàn)太極拳的姿勢美，就必須有“五弓”，虛靈頂勁，氣沉丹田，含胸拔背，沉肩墜肘、舒指坐腕，松腰斂臀，圓襠松胯，動靜有常，姿勢均勻，勢勢相連，有陰柔之美，緩而有度，慢而不滯，且舒展大方等技術(shù)特點使其達到“橫看成林側(cè)成峰，遠近高低各不同”的效果。在運動中無論是身體重心的移動，還是步型的變化，身體始終保持中正平穩(wěn)，不可前傾或后仰，也不可上下起伏，同時，上肢手法運動必須掌握在適度的范圍之內(nèi)。如果以長拳姿勢審美角度來看太極拳，那么太極拳就顯得萎靡，反之，長拳太過于急躁。因此說，長拳和太極拳的姿勢從審美特征上說是有差異的。

四、長拳和太極拳動作氣韻審美特征

長拳和太極拳無論是單個動作或是具體的套路根據(jù)美學(xué)特征也不能不講究氣韻生動。由于他們的技法特點使它們的氣韻表現(xiàn)存在不同。以長拳來說，在長拳技法的初級階段，注重與追求的往往是動作規(guī)格與勁力，以求做到對動作的外在把握，達到動作的形成，而一旦能夠熟練的掌握動作，動作的規(guī)格已成為完成的固有方式時，主體往往進一步追求動作的內(nèi)在精神與韻味，以求達到動作神似，表現(xiàn)出動作的氣韻生動之美。長拳技法中，對動作的認識與把握越是細膩，動作的美感越為強烈，而且動作水平越高，對動作細節(jié)的認識越是深刻，反映出動作的氣韻越是主動。而太極拳卻是以其在演練過程中的含蓄之美，將外在的風(fēng)采從動作行貌中透出達到氣韻生動之境界，太極拳的特點除養(yǎng)身健體外，主要還是養(yǎng)氣，太極拳養(yǎng)氣、練氣、集氣、運氣，以氣傳韻，氣韻生動，使人進入一種審美主體和客體高度統(tǒng)一。

五、長拳沖突之美和太極拳的中和之美

武術(shù)運動的發(fā)展經(jīng)歷了從功利到審美、從實戰(zhàn)到表演，從而使套路的演練越來越趨于程式化。它使武術(shù)套路發(fā)生了深刻的變化，對于長拳和太極拳，對動作的審美體驗已逐漸成為套路演練的重要內(nèi)容，在審美體驗過程中就主體的審美情感使動作從“形似”深化為“神似”，從對動作外在的認識到對動作內(nèi)在精神的把握。在這一過程中主體的審美情感對把握動作具有主導(dǎo)作用。“動如淘，靜如岳，起如猿，落如鵲，立如雞，站如松，轉(zhuǎn)如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快如風(fēng)”。從根本上說，這“十二型”表現(xiàn)出了一種沖突之美。太極拳要求動作做到原、柔、連、勻，動作自然放松，實行“中庸”的原則，“無過無不及”，動作始終不到頂點，表現(xiàn)出中和之美。從根本上說，長拳和太極拳的審美特征比較主要是沖突之美和中和之美的比較。而這兩種美表現(xiàn)在長拳和太極拳的主體的心境美和客體的節(jié)奏美上。

1.長拳和太極拳的主體的心境之美

長拳技法中的主體表現(xiàn)出長拳特有的心境，這種心境具有某種強烈的感情色彩及表現(xiàn)欲。長拳技法有動有靜，且動靜分明，動則如長江之波濤，洶涌澎湃，氣貫長虹。那么對于太極拳來說，則講究心靜，在學(xué)習(xí)初級階段是“靜以無欲”，心靜是為了排除一切雜念，而專注于動作之中，以求正確地把握動作要領(lǐng)及方法。

2.長拳與太極拳的節(jié)奏美

長拳和太極拳從審美角度來說應(yīng)具備節(jié)奏美，但由于其自身技術(shù)特點存在著差異，那么它們對節(jié)奏美的追求也是不同的。長拳運動動作節(jié)奏從自身對美學(xué)的認識，使動作速度出現(xiàn)有快有慢，快慢相間，并且常常以慢來反襯動作的快速勇猛，往往在一組動作快速的動作組合后，出現(xiàn)一個較為緩慢的動作，接著進入一個更為迅猛的動作組合，這樣的節(jié)奏變化與單一的快速相比較，比一味的快速更能創(chuàng)造動作的高潮，也更能表現(xiàn)動作勇猛的氣勢及生動的氣韻。太極拳卻表現(xiàn)出不一樣的觀點，動作迅速始終追求原、柔、連、勻，因此決定它不會盲目地追求大起大落，快慢相間為目的，形成自身的方式，速度均勻，如長江之水，滔滔不絕。太極拳運動始終以平和的心境、以中正安舒的姿勢，表現(xiàn)出一種閑淡深遠的自然之美。而太極拳的動作結(jié)構(gòu)則顯示出它固有特征，動作幅度沒有大起大落。動作速度也沒有快與慢的交互作用。

六、結(jié)語

綜上所述，作為武術(shù)的主流長拳與太極拳從審美特征上來說，它們即存在著共同點，也存在著許多不同之處，只有我們認清其不同的審美特征，不是張冠李戴，盲目的追求美，而是通過認真地思考，充分研究長拳與太極拳的動作技法和技術(shù)特點，那么長拳和太極拳的明天會更好。

[1]張林艷.論太極拳運動的審美特征.浙江體育科學(xué)，1996，(1).

[2]王文揚.從古典美學(xué)看太極拳審美特征.體育科研，1997，(1).

[3]鮑政棟.長拳技法的美學(xué)特征.浙江體育科學(xué)，1998，(3).

[4]張林燕.長拳與太極拳的比較研究.體育與科學(xué)，1996，(2).

[5]江百龍.武術(shù)理論基礎(chǔ).人民體育出版社.