直體
- 空中技巧比賽
，向后翻騰一周。直體翻騰一周轉(zhuǎn)體一周在直體翻騰的同時，以身體為軸，向左或向右轉(zhuǎn)體一周360度。直體翻騰一周轉(zhuǎn)體兩周在直體翻騰的同時，以身體為軸，向左或向右轉(zhuǎn)體兩周720度?？罩屑记傻膭幼鞫际怯蛇@些基礎動作組合而成的。組合方式不同，難度系數(shù)就不同，得分也不同。編輯/皮小Y 美術(shù)設計/張文舉摘自人民郵電出版社《兒童冰雪運動科普繪本》一書本欄目圖文等內(nèi)容由童趣出版有限公司授權(quán)轉(zhuǎn)載
格言·校園版 2023年28期2023-11-12
- 河南省雜技集團赴美巡演
三周接手、連一周直體回、接反拋一周半接前空翻180°變身，浪橋前空翻3 周、飛躍16 米接手，浪橋飛躍前一周直體飛躍中轉(zhuǎn)站接手再連后直體兩周上架及世界級高難度技巧——手拋團身后空翻五周接手等高難技藝，代表了我國高空類雜技節(jié)目的較高水平，由此贏得了與美國環(huán)球心馬戲團的長期合作?！澳芊癯晒窗踩?，能否爭光看表現(xiàn)，能否發(fā)展看表演?！睅е瘓F董事長付繼恩的囑托，團隊在美國演出時所展現(xiàn)的高難奇絕的雜技技藝、匠心獨具的舞美及所傳遞的雄鷹精神，贏得了現(xiàn)場觀眾的陣陣喝彩與
雜技與魔術(shù) 2023年4期2023-09-07
- “能量”勾起的回憶
。我印象最深的是直體后空翻轉(zhuǎn)體360度抓杠，這個動作要把身體拋到杠上一人多高，需要巨大的能量。也就是說，做這個動作的前提條件是要把杠子狠狠地搞彎，才能伴隨著回環(huán)中的慣性力一起把人彈上空中翻跟斗。在我的記憶中，上世紀70年代末，中國運動員童非就采用了獨特的“蓋浪”技術(shù)把下法做得又高又飄。他是在下法前的最后一個大回環(huán)下擺過了垂直面后，采用壓臂和猛兜腿的技術(shù)，不讓身體經(jīng)過手倒立的位置，將整個身體像一個鍋蓋那樣扣向后方，把杠子向后拉彎，有利于在身體下擺時更多地打彎
新體育 2022年12期2023-01-03
- 厘清“學會”內(nèi)涵 探尋教學策略
平一（二年級）《直體滾動》一課的教學中，準備熱身環(huán)節(jié)，教師巧用游戲“身體變變變”引導學生雙臂上舉、夾緊，身體繃緊，連續(xù)向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)，為直體滾動身體的“直”做好鋪墊?；静糠?，借助綢帶，學生2人為1組合作進行站立“卷、放”和躺著滾動的游戲練習，初步體驗直體滾動動作?；趯W生對動作的理解與初步體驗，教師適時引出直體滾動手臂夾緊耳朵、身體繃緊、繃腳尖的要點，逐漸增加練習難度，啟發(fā)學生挑戰(zhàn)脫離綢帶的獨立滾動，學生間相互學習和比賽，能夠較好地掌握直體滾動的技術(shù)。最
中國學校體育 2022年2期2022-11-05
- 北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧賽事成績分析
樣為3.150，直體后空翻轉(zhuǎn)體360°接直體后空翻轉(zhuǎn)體360°，獲得78.75分。第三位出場的中國選手孔凡鈺，向后空翻第1周不帶轉(zhuǎn)體，后面2個空翻各加轉(zhuǎn)360°，共空翻3周，加轉(zhuǎn)720°，得到102.71高分。第四位出場的美國選手凱拉·庫恩，第1個空翻加轉(zhuǎn)720°，第2個空翻加轉(zhuǎn)360°，著陸時觸雪得到76.49分。第五位出場的美國選手梅甘·尼克，直體后空翻轉(zhuǎn)體360°接直體后空翻轉(zhuǎn)體720°，第1周、2周時身體動作良好，獲得95.174分。第六位出場的哈
體育科技文獻通報 2022年9期2022-10-15
- 東京奧運會女子跳馬單項決賽動作選用及成績分析
翻轉(zhuǎn)體180°—直體前空翻轉(zhuǎn)體540°(程菲跳)、踺子后手翻—直體后空翻轉(zhuǎn)體900°、踺子后手翻—直體后空翻轉(zhuǎn)體720°、前手翻—直體前空翻轉(zhuǎn)體720°、 前手翻—直體前空翻轉(zhuǎn)體540°、塚原—直體后空翻轉(zhuǎn)體720°，難度價值在5.4-6.2之間。來自韓國的小將YEO SEOJEONG在第一跳選用了難度價值為6.2的前手翻—直體前空翻轉(zhuǎn)體720°，挑戰(zhàn)了自我，也是本場最高難度價值。在動作組合上有踺子后手翻轉(zhuǎn)體180°—直體前空翻轉(zhuǎn)體540°(程菲跳)+踺子
體育科技文獻通報 2022年8期2022-09-24
- 女子體操運動員何驪澄平衡木項目表面肌電用力特征研究
挺身前空翻動作和直體后空翻動作表面肌電指標差異，探討高水平運動員完成挺身前空翻動作和直體后空翻動作的技術(shù)特點，進而為運動員學習掌握空翻高難度動作提供科學依據(jù)。1 研究對象與方法1.1 研究對象何驪澄，女，2004年出生于安徽，中國女子體操運動員，曾獲2021年首屆長三角女子體操邀請賽個人女子全能第一名、平衡木第一名，2020年全國體操冠軍賽平衡木第三名、自由體操冠軍，第十四屆全運會個人全能第八名，2020年全國體操冠軍賽全國女子自由操第一名，第十四屆全運會
安徽師范大學學報（自然科學版） 2022年4期2022-09-15
- 技巧啦啦操托舉類難度動作踺子直體后空翻上法訓練手段的研究
舉類難度動作踺子直體后空翻上法參與人員構(gòu)成與動作階段劃分的研究踺子直體后空翻難度動作在體操和技巧等項目中使用廣泛，但在國內(nèi)技巧啦啦操成套中出現(xiàn)較少，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的主要原因可能與運動員自身的基礎以及訓練手段的選擇有很大關(guān)系。目前國內(nèi)能夠完成踺子直體后空翻的技巧啦啦操運動員基本都是之前接觸過體操以及技巧項目，這些運動員自身會具備一定的翻騰基礎。目前在技巧啦啦操教學和訓練中缺乏一些對該技術(shù)的專業(yè)性指導，導致一些運動員有能力但無法完成空翻類的上法。希望通過本次研究
文體用品與科技 2022年11期2022-06-07
- 東京奧運會女子自由體操決賽編排特征
，但開場的高難度直體后空翻2周被降組，未能取得理想分數(shù)。第8名俄羅斯選手維多利亞·利斯圖諾娃的成套選用了3個空翻技巧串、2個跳步串和3個轉(zhuǎn)體動作，雖然全套動作具有俄羅斯風格，但因難度動作完成不理想，失去了爭奪獎牌的機會。表1 運動員成套編排及動作順序2.2 技巧動作選用情況2.2.1 縱軸類空翻動作規(guī)則規(guī)定，在自由體操成套編排中，技巧空翻類動作必須包括縱軸空翻和橫軸空翻2種，其中，縱軸空翻至少要求完成轉(zhuǎn)體360°的動作，橫軸有 2周的空翻動作，技巧串中須完
中國體育教練員 2022年4期2022-02-04
- 東京奧運會平衡木決賽運動員成套動作分析
翻轉(zhuǎn)體360°、直體后空翻、團身前空翻、拉拉提、挺身前空翻、挺身側(cè)空翻、團身側(cè)空翻、180°前手翻等8種類型,共計完成24人次。從難度動作的價值來看,1人次選用F組的難度動作,3人次選用E組動作,難度動作頻率最多的是挺身前空翻,其次是挺身側(cè)空翻和拉拉提。通過比較語言“潛能”在詩學、修辭學、邏輯學三個不同領(lǐng)域的不同實現(xiàn)運動，亞里士多德深刻揭示了制約語言“原始潛能”運動和“二級潛能”實現(xiàn)的不同話語機制。語言“潛能”的實現(xiàn)運動不僅是一種語言活動，更是一種話語現(xiàn)象
中國體育教練員 2021年4期2022-01-21
- 技巧啦啦操成套托舉動作上下法及造型類別的對比分析
同，可以將其分為直體類上法、轉(zhuǎn)體類上法和空翻類上法。三種上法難度依次遞增。（1）直體類上法直體類上法是托舉動作中最基礎的上法。直體類上法又分為直體直立上法和直體倒立上法。（2）轉(zhuǎn)體類上法根據(jù)技巧啦啦操托舉轉(zhuǎn)體上法動作的技術(shù)特點，可以將該動作分成預備姿勢、造型動作和上法動作。（3）空翻類上法空翻類上法指尖子進入托舉前采用空翻動作，既能體現(xiàn)尖子的技術(shù)水平，又能體現(xiàn)尖子和底座之間的默契程度。2.1.2.2 啦啦操托舉動作造型的類別分析根據(jù)動作展示部位的不同，將造
當代體育 2021年12期2021-09-10
- 2019年世界啦啦操錦標賽全女子技巧啦啦操托舉類難度動作分析
中單一型上法包括直體、直體轉(zhuǎn)體、手翻類和空翻上法，復合型上法包括手翻接轉(zhuǎn)體和踺子接空翻上法。由此可知，托舉難度動作的上法對于隊伍的排名具有一定的影響，在所有上法類動作中，排名越靠前的隊伍，越偏向于使用復合型托舉上法，所有隊伍在編排中都選擇手翻上法，直體上法和直體轉(zhuǎn)體上法使用較少。3.2 前八名隊伍托舉類難度動作下法分析通過觀看比賽視頻，下法主要出現(xiàn)了直體類、轉(zhuǎn)體類、空翻類和空翻轉(zhuǎn)體類下。由此可知，托舉難度動作的下法對于隊伍最后的排名也具有一定的影響，在使用
當代體育 2021年18期2021-09-10
- 2019年全國體操錦標賽女子自由體操比賽分析
用難度最高的是“直體后空翻轉(zhuǎn)體1080”，是E 組難度有0.5 的加分，并且這組動作使用率上也占到了半數(shù)，可見運動員們在縱軸空翻的難度上選擇的差距不大。再看每位運動員縱軸空翻的選擇上，主要是在“直體后空翻轉(zhuǎn)體900”（D 組）與“直體后空翻傳體720”（C 組）中為主，使用3 串或2 串縱軸空翻的人數(shù)不分上下，可見運動員們在成套動作編排上會用此類動作來為自己獲得 0.50 的編排加分和相應難度價值。這也就要求其動作的難度選擇上有足夠的編排空間，同時帶給觀眾
體育風尚 2021年6期2021-06-11
- 技巧啦啦操集體項目金字塔難度動作的研究
——以2019年啦啦操世錦賽前八名為例
姿態(tài)由簡到難分為直體雙腳、直體單腳、直體搬腿、仰臥姿態(tài)、俯臥姿態(tài)和倒置姿態(tài)幾種形式，從動作分類來看使用次數(shù)最多的動作是直體雙腳，這個動作的優(yōu)勢是動作穩(wěn)定不容易出現(xiàn)失誤，而且可以配合多種上法，是金字塔頂層尖子姿態(tài)的最優(yōu)選擇。作為第一名的美國隊是使用雙腳直腿動作最多的隊伍，其他動作上每個國家也均會出現(xiàn)1 次或2 次。增加了金字塔動作的難度性，從而彌補不足，沖擊最好的名次。（二）啦啦操世錦賽技巧啦啦操集體項目8 隊金字塔上、下法技術(shù)的分析1.直體類技術(shù)在上、下法
體育風尚 2021年4期2021-04-14
- 小學體育興趣化背景下教學環(huán)節(jié)游戲的設計與運用
——以《腳擱高處的屈體、直體俯撐》為例
腳擱高處的屈體、直體俯撐的教學環(huán)節(jié)進行游戲的設計與運用。2.1、“腳擱高處的屈體、直體俯撐”興趣化教學環(huán)節(jié)游戲的設計與運用依據(jù)本單元教材動作結(jié)構(gòu)簡單、形式單一的特征，把本教材分為兩課次，并結(jié)合二年級學生注意力缺乏持久性、自控力差的特點，有針對性的設計教學環(huán)節(jié)游戲。（1）腳擱高處的屈體俯撐教學環(huán)節(jié)游戲的設計與運用。①教學環(huán)節(jié)一：“奇妙的身體”游戲方法：3-4人一組，學生按小組形式排列好，等老師發(fā)令后，小組成員在規(guī)定時間內(nèi)用俯撐的形式擺出老師喊出的形狀、數(shù)字、
文體用品與科技 2020年6期2020-12-31
- 直體滾動（部級優(yōu)課）
學科：小學體育與健康教材版本：人教2011課標版一至二年級主講教師：蔣曉來學校：無錫市梨莊實驗小學教學目標：本課是二年級技巧單元第一課時，本單元是前滾翻技巧動作學練的前端，對激發(fā)學生學習墊上技巧動作的興趣、養(yǎng)成墊上運動的習慣與方法都有良好的啟蒙作用。通過本課學習，學生能夠知道多種姿勢滾動的動作方法與名稱;能在游戲與展示練習中流暢地做出各種姿勢滾動動作，有體力完成最基本的練習要求;能在學練中遵守規(guī)則，與同伴友好相處，表現(xiàn)出積極的學練態(tài)度與習慣。重點難點：能夠
江蘇科技報·E教中國 2020年15期2020-12-21
- 利用廢棄紙箱制作直體滾動練習器材
一階段的學生，對直體滾動這項教學內(nèi)容普遍很感興趣，但應該創(chuàng)設怎樣的練習環(huán)境促成學生更好地完成動作呢？筆者通過實踐，利用廢棄紙箱自制圓紙筒，創(chuàng)設小空間的練習條件，學生鉆入小紙筒時形成身體繃直的狀態(tài)，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。此外，利用大小不同的圓紙筒創(chuàng)設各種游戲，鍛煉多人合作能力，提高學生練習積極性，效果顯著。一、材料準備廢棄紙箱、彩色膠紙、透明膠帶（圖1）。二、制作方法1.用廢棄紙箱（稍大點兒的快遞箱、裝電器的紙箱等）制作小紙筒，需將拆開的紙箱剪裁并拼接成80cm×1
中國學校體育 2020年5期2020-08-02
- 青少年蹦床單跳運動員后團2周接快速空翻動作教法探討
名。目前,能完成直體2周連接的女運動員僅有1人。連接技術(shù)是基礎,難度是保障,只有高難度動作的完美展現(xiàn)和扎實穩(wěn)定的連接技術(shù)相結(jié)合,才是蹦床運動員沖擊金牌的保證[1]。只要教法得當,后團2周接快速空翻動作的學習并不復雜。筆者結(jié)合十幾年執(zhí)教經(jīng)驗,總結(jié)出一套簡單易行的教法,在此與同行分享,為我國青少年單跳運動員動作難度訓練提供參考。1 準備階段準備階段是耗時最長的階段,也是打基礎的階段。該階段的訓練不能冒進,教練員要正確引導運動員的個性發(fā)展,使其潛質(zhì)挖掘成為亮點,
中國體育教練員 2019年1期2019-11-26
- 技巧啦啦操托舉類難度空翻類上法訓練手段的研究
訓練最多。(三)直體后空翻訓練手段的研究1.直體后空翻底座的訓練手段研究與前兩種空翻上法相比較，直體后空翻上更加需要底座的配合與底座的力量，直體后空翻上最重要的一點是需要底座在推尖子過程中，底座的發(fā)力是否一致，而這往往也需要底座的力量與爆發(fā)力，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，仰臥推尖子、仰臥快速推桿、原地直體后空翻上輔助這三種訓練手短應用最多。2.直體后空翻尖子的訓練手段研究直體后空翻上法中，更多要求尖子的核心力量需要穩(wěn)定，在空中姿態(tài)時，身體需保持一條直線，而在訓練過程中，
灌籃 2019年12期2019-11-25
- 對“快樂體育課堂”的追尋
——《直體滾動》一課的教學反思
可少的因素。在《直體滾動》一課教學中，筆者以游戲為載體，立足學生的“滾動”技能培養(yǎng)，強調(diào)學生身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，設計趣味化的學練過程，以引導學生在快樂、愉悅的氛圍中，養(yǎng)成主動參與、積極動腦及良好合作的意識與態(tài)度，并強化對體育樂趣的體驗。在這一教學過程中，教師結(jié)合學生課堂的參與過程，以及實際的教學結(jié)果對快樂體育的滲透進行反思，以總結(jié)經(jīng)驗，推動快樂體育課堂的不斷優(yōu)化。一、滲透情感，激發(fā)學生的快樂情緒快樂體育課堂的構(gòu)建關(guān)鍵在于對學生快樂情緒的調(diào)動，讓學生在積極的情
長江叢刊 2019年30期2019-11-14
- 拜爾斯的超級動作
往的開場串動作是直體720旋，已經(jīng)足夠驚艷，這個團身1080旋把直體720旋拋離一個層次。在全能首日賽事里，拜爾斯的團身1080旋下這個動作出現(xiàn)失誤，還好動力十足的拜爾斯沒有摔趴在地，而是利用保護墊（美國國內(nèi)錦標賽允許）的反彈作用，迅速調(diào)整好身體姿態(tài)，完成了隨后的比賽，但看得出這個動作事實上已經(jīng)在她的控制能力之內(nèi)。果然次日再戰(zhàn)，拜爾斯順利完成，拜爾斯曾言動作成型后，自己訓練時從來沒失敗過，第一天算是個意外小事故，但第二天的表現(xiàn)印證她的說法。年僅22歲的拜爾
文萃報·周二版 2019年34期2019-09-10
- 東京奧運周期初期女子跳馬項目發(fā)展趨勢和格局演變*
中在：踺子后手翻直體后空翻轉(zhuǎn)體900°/720°，冢原直體后空翻轉(zhuǎn)體720°/540°。發(fā)展難度的同時，提高質(zhì)量及成功率仍然是運動員追求的目標。東京奧運周期世界女子跳馬格局是美國依然強大，俄羅斯有抗衡的實力，加拿大悄然奮進，亞洲選手有實力進八強，還沒有實力與對美歐強大的集團紛爭獎牌。東京奧運周期；女子體操；跳馬；動作；趨向跳馬本來是我國的優(yōu)勢項目，但從2008年奧運會后，一直處于低谷。倫敦、里約奧運周期沒有獎牌獲得。在第46屆世錦賽以前，沒有中國運動員進入
體育科技 2018年4期2018-11-25
- 從第47屆世界體操錦標賽看男子跳馬的發(fā)展趨勢
的動作 （前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體1080°）得分15.600；第二跳側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°接直體后空翻轉(zhuǎn)體1080°得分14.966；最后得分15.283在資格賽中排名第一。如果不出現(xiàn)意外受傷梁鶴善很有可能再次奪得本屆世錦賽男子跳馬冠軍。可見，在掌握高難度跳馬動作后，完成好動作質(zhì)量及其穩(wěn)定性才能具備奪金的實力。（2）男子跳馬三種類型動作發(fā)展仍不平衡。圖1 從圖1可以看出，在16人次的跳馬動作中，有13人次使用了第一、二動作組別。從上一周期里約奧運會男子跳馬決賽的分
文體用品與科技 2018年21期2018-11-12
- 誰離天空更近一點
P＼T＼分別表示直體＼屈體＼團身翻騰一周的姿勢。例如：bL意為向后（b）直體翻騰一周（L）；bFF意為向后（b）直體翻騰一周轉(zhuǎn)體一周（F）接直體翻騰一周轉(zhuǎn)體一周（F）；bFdFF意為向后（b）直體翻騰一周轉(zhuǎn)體一周（F）接直體翻騰一周轉(zhuǎn)體兩周（dF）接直體翻騰一周轉(zhuǎn)體一周（F）。王牌之師自由式滑雪本是美國式的狂熱運動，近幾年來，中國運動員憑借貫有的靈活身軀和穩(wěn)定技巧在該項目上飛速進步，競技水平已達到世界領(lǐng)先級水平，成為該項目世界最強實力國家之一。我們的雪上項
大學生 2018年6期2018-07-30
- 男子蹦床運動員821＜動作的技術(shù)流派與技術(shù)特征研究
征劃分為：屈體-直體-屈體-直體，在形成屈體姿勢瞬間開始轉(zhuǎn)體（較早轉(zhuǎn)）的中國流派和屈體-直體-直體-屈體-直體，在屈體姿勢達最小角度瞬間開始轉(zhuǎn)體（較晚轉(zhuǎn)）的日本流派；2）起跳階段陸春龍的起跳效果明顯優(yōu)于上山容弘；3）第1周空翻階段，陸春龍和上山容弘技術(shù)表現(xiàn)較好，但陸春龍存在屈體角度過大的不足，上山容弘存在第1個轉(zhuǎn)體180°用時較多、速度較慢的缺點；4）第2周空翻階段，上山容弘的技術(shù)表現(xiàn)更為優(yōu)秀，陸春龍在肩水平位置之前略微扣髖較早。821＜動作；技術(shù)流派；技
中國體育科技 2017年4期2017-08-01
- 你的信任 我的責任
——初嘗體育拓展游戲的甜頭
有人小聲議論?！?span id="s0uc00y" class="hl">直體后倒！”“不行，老師，你們接不住我的?！彼€沒說完就從跳箱上跳下來。壞了，示范失敗，我有點后悔選了他?！斑€有誰敢試一下？相信老師！”說實在的，換做是我，我也未必敢往后倒。“老師，我試試?！币粋€小小的聲音卻如驚雷一般響起！大家都循聲望去，竟然是我們班個子最小的李想?！澳悴慌聠幔俊薄袄蠋?，我輕，好接。我相信你不會讓我摔著的?！蔽野牙钕敕錾咸?，系上雙手，蒙上眼睛。找了兩個比較結(jié)實的男生和我及另外一名學生一起在下面接，我們四個人兩兩相對，面對
中國學校體育 2017年4期2017-07-05
- 第31屆里約奧運會男子單杠決賽情況分析①
難度動作主要采用直體旋越杠和團身旋越杠;飛行類動作在全套動作中所占比例達38.75%;大部分選手主要選擇D+D的組合連接來獲得加分;中穿類連接D組飛行動作是單杠流行連接動作。單杠決賽 男子體操 奧運會體操是我國競技體育優(yōu)勢項目之一，單杠又是我國男子體操6個項目中強項之一，在歷屆奧運會、世界體操錦標賽上，我國先后有周凱、李敬、李春陽等獲得冠軍。可惜在該屆里約奧運會體操比賽中我國沒有選手能夠進入到單杠決賽。該文通過對第31屆里約奧運會男子單杠決賽前8名運動員的
當代體育科技 2016年35期2017-01-10
- 優(yōu)秀女子蹦床運動員直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體1080°動作技術(shù)特征分析
秀女子蹦床運動員直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體1080°動作技術(shù)特征分析董建國1，馮本余2，張曉炳1，高 峰1（1.山西省體育科學研究所，山西 太原 030012；2.山西大學體育學院，山西 太原 030006）本文采用文獻資料法、錄像解析法、對比分析法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對我國優(yōu)秀女子蹦床運動員李丹、王子維、孫楠直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體1080°動作技術(shù)特征進行研究。直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體1080°；技術(shù)特征；女子；運動員；蹦床隨著蹦床網(wǎng)面由4×6網(wǎng)改為4×5網(wǎng)及飛行時間
運動 2016年1期2016-11-30
- 《技巧：多種形式的直體滾動練習方法》一課的設計思路
技巧：多種形式的直體滾動練習方法》一課的設計思路李笑笑 （浙江省溫嶺市錦園小學，317500）一、指導思想本課以“以人為本，健康第一”為指導思想，根據(jù)《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》精神，以“技術(shù)、體能、運用”三個維度構(gòu)建單元計劃（本課側(cè)重體能維度），以常態(tài)課“七項評價標準”設計課時教學。根據(jù)低段學生年齡特點和學習能力，以趣促學，以游戲作為動作學習、體能發(fā)展的載體，激發(fā)學生學習興趣，引導學生玩中學、學中練，發(fā)展學生的平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能力。二、教材分
中國學校體育 2016年8期2016-11-27
- 把握組合設計原則 提升組合練習實效
技巧：多種形式的直體滾動練習方法》一課中利用游戲“穿越火線”、“車輪滾滾”，巧妙地設計了直臂、屈臂、雙人合作滾動通過墊子、單人和多人套圓筒滾動等練習充分體現(xiàn)了這一點，遵循了學生身心發(fā)展的規(guī)律，有意識注重發(fā)展學生柔韌、協(xié)調(diào)以及平衡素質(zhì)，達到預期目標，能達到這樣效果的組合練習在某種程度上證明了其設計的科學性、合理性，從而調(diào)動學生學習的積極性，使學生真正喜歡體育運動，愛上體育課堂。因此組合練習設計的科學性是提升實效的前提和基礎。二、組合練習設計的目標性組合練習可
中國學校體育 2016年8期2016-11-27
- 預則立 不預則廢—例析場地器材的安全性
技巧：多種形式的直體滾動練習方法》課中，教師安排了四大組、八小組以分組輪換的形式在四個區(qū)域內(nèi)進行多種形式的直體滾動的游戲練習，其中在”V”字形的直體滾動練習中，部分學生在滾動過程中會出現(xiàn)：為了避免同伴間頭與頭等身體部位的碰撞，停下來等前面學生過去后才繼續(xù)練習。上課教師由于在各個區(qū)域巡視，并未發(fā)現(xiàn)，每一組都出現(xiàn)了上述現(xiàn)象。分析：教師在利用器材進行布置場地時，應避免學生在練習中出現(xiàn)不必要的身體碰撞。案例中的“V”字直體滾動，從字面上來看字母“V”的兩條直線從上
中國學校體育 2016年8期2016-11-27
- 觀《技巧：多種形式的直體滾動練習方法》一課有感
技巧：多種形式的直體滾動練習方法》一課有感宋皛 （江蘇省無錫師范附屬太湖新城小學，214129)本課的開始，執(zhí)教教師通過“隊伍整齊，一二一”等互動式的語言交流方式將學生帶入課堂教學，生動自然；講解要求時，教師的語言簡練、清晰。學生在練習時，執(zhí)教教師一邊巡回指導一邊給予“不錯”、“你真棒！”等贊賞的表揚；學生進行動作展示時，執(zhí)教教師及時給他鼓勵“棒棒，你真棒！”表演的學生增強了自信，其他小伙伴獲得了學習的目標，隊伍也在這整齊的贊揚聲中進行了調(diào)整。對教學語言的
中國學校體育 2016年8期2016-11-27
- 2013－2016奧運周期國內(nèi)外男子自由體操比賽特征研究
束動作中常見的“直體后空翻轉(zhuǎn)體1 080°”為主。這表明，多周空翻類動作是當今世界優(yōu)秀運動員的“流行性選擇”，多度轉(zhuǎn)體類動作多在向后的技巧類動作中出現(xiàn)。表1還顯示，在我國第12屆全運會中，運動員所采用的單個難度動作類型以向后的技巧類動作（第Ⅲ組別）居多，共12人次，占總?cè)舜蔚?8%，使用向前的技巧類動作和后跳轉(zhuǎn)體類動作的人數(shù)基本持平。由于2013年規(guī)則規(guī)定“一套自由體操中最多能夠使用一個以滾翻結(jié)束的空翻動作”［5］，并要求“不允許以滾翻結(jié)束的空翻動作和任何
河北體育學院學報 2015年3期2015-11-16
- 競技體操新規(guī)則對男子單杠技術(shù)發(fā)展的影響
組），反掏扣扭接直體葉戈爾（D組）。漢布什用的是2007年世錦賽時的老動作，由于中穿360°混合握（D組）接馬爾凱洛夫（D組）沒有連接上，因而只有0.1分的連接加分。表1 2008年北京奧運會單杠決賽成績連接加分的價值在選手難度相近的情況下才能體現(xiàn)出來，前4名選手的完成分都在9分以上，扣分均不足1分。第4名的卡西納如果完成連接，難度和得分將與第3名漢布什相同。如果漢布什的連接動作成功，其難度分就是7.0分，第2個連接則可能是直體特卡切夫（D組）接分腿特卡切
中國體育教練員 2015年4期2015-10-25
- 對女子自由體操空翻類動作的發(fā)展研究
膝追上的感覺。在直體后空翻兩周是很多人采用的“后甩”技術(shù)，即在起跳時有較明顯的軀干后甩動作，翻轉(zhuǎn)時出現(xiàn)較明顯的背弓，蹬起腳要小，在翻轉(zhuǎn)中還要以挺胸的方式快速完成動作。50—60年代，由于技巧難度不高，主要是簡單的手翻和滾翻，女子自由體操中體操動作及舞蹈動作占據(jù)重要地位。1952年赫爾辛基奧運會上，技巧的最高難度為踺子團身后空翻。1954年羅馬錦標賽中出現(xiàn)了直體后空翻，蘇聯(lián)運動員梅格奇娃斯卡婭充分利用這一新動作在成套中重復做了三個直體后空翻。直到70年代，在
學周刊 2015年11期2015-07-14
- 巧設動作示范情境提升學生視覺表象
?！窘虒W案例】《直體滾動》教學片段1.引導學生進入直體滾動的教學。2.提供教學器材，利用生活中所見的事物體驗直體滾動，總結(jié)出直體滾動經(jīng)驗包春卷：紅綢帶纏身和打開練習，進行直體滾動練習，體驗直體滾動的發(fā)力部位（腰臀）烤羊肉串：手、腳夾跳繩體驗直體滾動身體的松緊（手腳兩頭的延伸保持身體的松緊，便于滾動）。3.學會了標準的直體滾動，還有許多變式的直體滾動，在比賽中和生活中可以運用，實現(xiàn)保護自我的目的。情景一：摔倒了以后滾動；情景二：在著火現(xiàn)場自救滾動。本課的主要
教學月刊·小學綜合 2015年6期2015-06-25
- 當今世界男子競技體操動作的發(fā)展態(tài)勢
擇。II類動作中直體前空翻轉(zhuǎn)體360°、直體前空翻轉(zhuǎn)體540°和直體前空翻轉(zhuǎn)體720°運動員較多使用。從相關(guān)比賽看，直體前空翻轉(zhuǎn)體720°和前直900°（E）使用的增多，是源于連接規(guī)則的導向作用。向后類技巧動作中直體后空翻轉(zhuǎn)體900°成為運動員的必備動作，且均已連接形式出現(xiàn)；作為E組動作的后直1 260°在各種比賽中頻頻出現(xiàn)，并且多和團身前空翻或團身前空翻轉(zhuǎn)體180°連接使用，這是當今自由體操動作的又一新發(fā)展。自由體操單個動作的出現(xiàn)既是成套動作編排要求的結(jié)
體育學刊 2015年1期2015-06-11
- 世界優(yōu)秀男子自由體操運動員成套動作編排模式研究
空翻”接“團身/直體托馬斯”連接成為歷史，同時也為非技巧類動作的選擇提供了新的空間；2)運動員成套動作選用單個高難空翻類動作、“轉(zhuǎn)體+轉(zhuǎn)體”與“空翻+轉(zhuǎn)體”的連接，以及使用“回籠”連接成為趨勢，“D+D”類連接也呈現(xiàn)增多的趨勢；3)自由體操成套動作編排模式包含“動作類型的編排模式”和“動作難度價值的編排模式”2類；4)自由體操成套動作編排模式的具體應用，既要充分考慮各制勝要素，又要充分考慮運動員的訓練實際，這是參考和借鑒編排模式的必由之路。男子；自由體操；
中國體育科技 2015年5期2015-03-07
- 中學生競技健美操C組難度動作訓練方法
組難度動作主要由直體跳類、水平跳類、屈腿跳類、屈體跳類、分腿跳類、劈腿跳類等組成，該組所有難度動作必須最大限度地展示爆發(fā)力和最大的動作幅度。下面介紹幾種C組難度動作的訓練方法，以期對中學競技健美操運動員難度動作訓練提供參考。一、直體跳轉(zhuǎn)360°成劈腿標準動作：垂直站立，兩臂預擺；雙腳蹬地、雙腿垂直起跳，空中轉(zhuǎn)體360°；身體前傾準備落地，以縱劈腿姿態(tài)結(jié)束（見圖1）。訓練方法1：原地縱跳轉(zhuǎn)體180°。運動員兩臂預擺，垂直起跳，空中轉(zhuǎn)體180°，兩腳并攏同時落
中國學校體育 2014年5期2014-12-05
- 自由操踺子直體后空翻540°訓練內(nèi)容手段研究
常出現(xiàn)以一串踺子直體后空翻轉(zhuǎn)體540°的連接技巧動作,踺子直體后空翻轉(zhuǎn)體540°直接連接空翻的價值,也有間接連接(過渡連接)的價值,在大賽中,當水平相當?shù)倪\動員在同場角逐時,名次的決定往往在于0.1分之差,這時連接價值分也就有較高的實用性。這串動作連接價值還有較大的發(fā)展空間,對它的技術(shù)和訓練規(guī)律的探索將有助于提高轉(zhuǎn)體類動作連接的教學與訓練。為更好的發(fā)展連接的價值和穩(wěn)定其動作的訓練,彌補現(xiàn)存訓練方法的不足之處,完善踺子直體后空翻轉(zhuǎn)體540°的訓練方法體系,提
當代體育科技 2014年24期2014-08-15
- 探索成人學習游泳的方法和技術(shù)（六）蹬壁直體滑，水中的平衡
？就是超直流線性直體滑。保持超直流線型的體態(tài)，則是游得好，游得快的一個關(guān)鍵因素。成人游泳問題，歡迎您@Sarasaralee問題請發(fā)至youyongzazhi@126.com第三課時 蹬壁直體滑經(jīng)過之前第一課時：正確的呼吸，和第二課時：踩水和漂浮的反復練習，直至熟練掌握以后，成人已經(jīng)完全擺脫了對水的恐懼感，可以自如地在水中呼吸、換氣，也可以通過踩水在水中停留了。此時，有些成人泳者就開始迫不及待地按照教學視頻的示范做動作了，但是自拍視頻后發(fā)現(xiàn)：身體扭曲，整體
游泳 2014年5期2014-08-10
- 我國11～12歲男子體操運動員單杠基本難度動作的選擇研究
如鄒凱的三連接“直體特卡＋后大回環(huán)轉(zhuǎn)540°成扭＋直體葉格爾360°”（D＋D＋E），張成龍與德國漢布欽的“直體特卡＋后大回環(huán)轉(zhuǎn)540°成扭”（D＋D）。雖然該類動作難度不高，且所形成的連接價值也被貶值，但從動作結(jié)構(gòu)與發(fā)力特點而言，少年階段，扎實發(fā)展基礎的大回環(huán)類動作，掌握好兜、擺腿、鞭打與振浪等關(guān)鍵技術(shù)，并培養(yǎng)良好的時空感，對以后發(fā)展各類連接和單個飛行動作具有良好的促進作用。2.第Ⅱ類為飛行類動作，在2013版規(guī)則中此類高難動作數(shù)量最多。從表2也可看出，
中國體育科技 2014年3期2014-07-27
- 世界優(yōu)秀蹦床運動員腹彈及聯(lián)合動作的技術(shù)評價研究①
集中在空翻過程中直體姿勢出現(xiàn)背弓;伊藤、陸春龍、麥克倫楠和李丹30/動作時間結(jié)構(gòu)較為合理,保持直體翻轉(zhuǎn)的時間較長;男女運動員的50o動作技術(shù)完成較好,李丹因在空翻過程中直體姿勢出現(xiàn)背弓而導致扣分;陸春龍、伊藤、麥克倫楠50o動作時間結(jié)構(gòu)較為合理,動作技術(shù)特點表現(xiàn)為展體時間短、保持直體翻轉(zhuǎn)階段時間長,準備觸網(wǎng)階段的時間適中。腹彈動作 腹彈聯(lián)合動作 蹦床 運動員 技術(shù)評價腹彈及聯(lián)合動作是青少年比賽預賽第一套動作的特殊要求動作，同時也是成年人預賽第一套動作的重要
當代體育科技 2014年34期2014-07-18
- 用新規(guī)則探析女子跳馬發(fā)展特點及我國面臨的挑戰(zhàn)
分數(shù)：踺子后手翻直體后空翻轉(zhuǎn)體900°由6.5分下調(diào)為6.3分；踺子轉(zhuǎn)體180°前手翻轉(zhuǎn)體540°由6.5分下調(diào)為6.4分；踺子轉(zhuǎn)體180°前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體360°由6.1分下調(diào)為6.0分；前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體540°由6.3分下調(diào)為6.2分；前手翻團身前空翻2周由7.1分下調(diào)為7.0分。第二，冢原類動作難度分（D分）維持不變并增加了一個新的高難度動作。例如冢原直體后空翻轉(zhuǎn)體720°原來為6.0分，新規(guī)則仍為6.0分；增加了一個新動作：冢原直體后空翻轉(zhuǎn)
體育科技 2014年6期2014-06-30
- 從2012年啦啦操世界錦標賽分析當前技巧啦啦操編排及發(fā)展趨勢 *
值為2分的高難度直體后空翻轉(zhuǎn)體720°為主線內(nèi)容高質(zhì)量完成。直體后空翻轉(zhuǎn)體720°出現(xiàn)了13次，并分別以13種不同的方法連接，體現(xiàn)連接編排的多樣性；男、女運動員完成10級翻騰難度達到26人次，其中男運動員為18人次，女運動員為8人次。美國隊在成套翻騰難度編排設計上，翻騰路線、空間與分層編排都體現(xiàn)了別具匠心的層次感和立體感，男、女運動員輕松高質(zhì)量地完成，美國技巧啦啦操運動員們的團隊整體翻騰能力優(yōu)勢得到最大化的體現(xiàn)，同時也有力的證明了美國隊運動員的扎實全面的翻
體育科技 2014年1期2014-06-29
- 12個男子體操難新動作被確認和命名
自由體操1.1 直體后空翻轉(zhuǎn)體1 440°（白井健三，日本）難度價值：F組（動作組別：III）。該動作在規(guī)則中已經(jīng)出現(xiàn)，但從未有運動員在FIG的主要比賽中采用過。授予運動員命名：白井健三。在2013年世界體操錦標賽上首次完成。1.2 直體前空翻轉(zhuǎn)體1 080°（白井健三，日本）難度價值：F組（動作組別：II）。該動作在規(guī)則中已經(jīng)出現(xiàn)，但從未有運動員在FIG的主要比賽中采用過。授予運動員命名：白井健三2。在2013年世界體操錦標賽上首次完成。2 鞍馬2.1
中國體育教練員 2014年1期2014-06-05
- 世界男子單杠項目成套動作編排特征研究
下法動作仍然以“直體后空翻兩周720°旋下”為主流，對下法動作的編排將以穩(wěn)定性為原則；⑶成套動作的總體加分以“D+D、D+E、E+D；D+D+E、F+D+F”甚至“D+D+D+D”的4連接為主要的加分特征，且成套動作的加分編排主要以3串、4串的杠上動作與飛行、飛行加飛行的連接為主要特征；⑷成套動作完成E分的質(zhì)量還有瑕疵，有待加強。倫敦奧運周期；單杠；成套動作；編排單杠在體操比賽中，是大眾最喜愛和觀賞的項目之一。也是我國競技體操最熱門的奪金點。在倫敦奧運周期
四川體育科學 2014年1期2014-06-01
- 倫敦奧運周期世界單杠動作發(fā)展特征——基于倫敦奧運周期規(guī)則體系的探討
于提高難度有關(guān)。直體后空翻2周越杠在第41、42屆世錦賽和倫敦奧運會中均出現(xiàn)2次(第43屆中未出現(xiàn))，出現(xiàn)次數(shù)雖少，但該動作仍是運動員動作發(fā)展的重點。向后的團身后空翻2周轉(zhuǎn)體360°和直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°等成為運動員尤其是歐美運動員提高成套動作難度價值的重要途徑，團身后空翻2周轉(zhuǎn)體360°保持在3～5次，直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°也保持在2～3次之間，內(nèi)村航平、宗德蘭德、霍頓、博伊等運動員在4屆大賽中競相使用。尤為典型的是，倫敦奧運會比賽中荷蘭的宗德
山東體育科技 2013年2期2013-05-05
- 世界優(yōu)秀體操運動員單杠成套動作難度選擇與編排模式研究——基于2013版FIG新規(guī)則視域下
高為5次，其次為直體特卡、直體葉格爾轉(zhuǎn)體360°均為3次；第Ⅲ類短半徑類難度使用情況為D、E組占93％，其中，反掏360°成扭和正掏540°成扭是潮流動作，分別使用了5次；第Ⅳ類中穿類使用情況以D組難度為主要動作，占87.5％，其中，D組難度中穿180°成倒立使用頻率最高為8次；第Ⅴ類主要為下法類動作，9人次均使用了E組難度直體后空翻720°旋下。倫敦奧運周期規(guī)則對單杠連接加分做出特殊要求，連接加分必須為：C組及以上飛行動作直接連接D組及以上杠上動作，反之
中國體育科技 2013年6期2013-03-05
- 楊亞紅跳馬側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°直體后空翻轉(zhuǎn)體720°運動學分析*
側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°直體后空翻轉(zhuǎn)體720°運動學分析*蘇美華1陳 平2（1.漳州師范學院體育系 漳州 363000 2.呂梁學院體育系 呂梁 033000）通過采用運動學等研究方法，揭示我國女子優(yōu)秀體操運動員楊亞紅完成的側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°直體后空翻轉(zhuǎn)體720°的高難度動作的運動學規(guī)律和技術(shù)特點，發(fā)展此類動作對提高我國女子跳馬技術(shù)水平有重要的現(xiàn)實意義。競技體操；女子；跳馬；側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°直體后空翻轉(zhuǎn)體720°；運動學1 前言我國的女子跳馬一直以來就是女子競技體操
體育科技 2012年2期2012-09-14
- 倫敦奧運會男子單杠比賽給我們的若干啟示
左德蘭德成功完成直體后空翻轉(zhuǎn)體360°越杠(G)——團身后空翻二周越杠(D)——團身后空翻轉(zhuǎn)體360°越杠(F)三個高難空翻動作之間的直接連接。美國的霍頓完成了直體后空翻轉(zhuǎn)體360°越杠(G)、直體后空翻越杠(E)、團身后空翻轉(zhuǎn)體360°越杠(F)，連韓國的金智勛也完成了團身后空翻轉(zhuǎn)體360°越杠F組空翻越杠動作。他們的空翻動作飛行空間非常充分，飛行時間明顯延長，空中身體姿態(tài)舒展優(yōu)美，極具表演性和觀賞性，代表了當今世界單杠飛行動作的發(fā)展主流，值得我國運動員
湖北體育科技 2012年6期2012-08-15
- 直體后空翻轉(zhuǎn)體360度、720度的技術(shù)分析和教學方法
■高峰 陳彪直體后空翻轉(zhuǎn)體360度、720度技術(shù)比較復雜；要求身體在騰空的瞬間不但要繞橫軸翻轉(zhuǎn)一周同時還要繞縱軸轉(zhuǎn)體一周，現(xiàn)在以踺子小翻直體360度為例，分別從起跳翻轉(zhuǎn)、落地三個階段作如下技術(shù)分析。一.起跳技術(shù)1.在完成踺子小翻經(jīng)手倒立推手而產(chǎn)生的支撐反作用力，通過腕、肘、肩等關(guān)節(jié)使上體疾速向上運動，同時屈髖屆肘形成極短的騰空過程，在這一剎那間應保持身體的協(xié)調(diào)緊張，為起跳進行積極的蹬地準備。2.兩腿蹬地的同時必須迅速立起腰來，而立腰動作的完成取決于快速有力
劇影月報 2010年2期2010-11-16
- 單杠支撐后回環(huán)動作技術(shù)關(guān)鍵的教學研究
杠?；丨h(huán)時,保持直體姿勢,肩在杠上方。當腹部靠杠時,迅速倒上體,直臂壓杠;回環(huán)至 3/4時,兩腿后伸制動,抬頭、轉(zhuǎn)腕,兩手握杠控制回環(huán)成支撐。3 單杠支撐后回環(huán)動作的技術(shù)關(guān)鍵單杠支撐后回環(huán)動作的技術(shù)關(guān)鍵,是屈體直臂后擺與直臂直體后倒二者之間的動作連貫協(xié)調(diào)配合和回環(huán)至3/4時,兩腿有明顯向后上方后伸制動抬頭挺髖成支撐的動作。前者解決了單杠支撐后回環(huán)動作的轉(zhuǎn)動慣量問題,因為轉(zhuǎn)動貫量的大小,直接影響著支撐后回環(huán)動作的質(zhì)量;后者解決了支撐后回環(huán)動作的最后用力和控制
中國校外教育 2010年2期2010-08-15
- 我國11～12歲少年男體操運動員自由體操基本難度動作選擇的研究
勢由團身、屈體到直體的變化來逐步增加動作難度來達到創(chuàng)新目的[6]，如團身、屈體、直體后空翻（1950年以前），至團身后空翻兩周（1964年奧運會），屈體后空翻兩周（1970年全日大學生運動會），直體后空翻兩周（1977年世界杯）。（3）將空翻周數(shù)和轉(zhuǎn)體度數(shù)結(jié)合在一起。如空翻一周、二周在各種姿勢情況下的轉(zhuǎn)體，如直體空翻二周和直體空翻轉(zhuǎn)體720°合在一起就形成了720°旋空翻。（4）連接的變化，主要體現(xiàn)在連接動作個數(shù)的增加和連接動作難度的增加兩方面，這已發(fā)展成
天津體育學院學報 2010年5期2010-01-04
- 倫敦奧運周期男子自由體操成套動作發(fā)展趨勢研究
動作中，不僅在“直體前空翻轉(zhuǎn)體720°”的基礎上增加了轉(zhuǎn)體900°，更壯觀的是日本的內(nèi)村航平和巴西的海波里托都表演了屈體前空翻二周轉(zhuǎn)體180°的F組動作，這在男子自由體操比賽中是比較少見的。因為，自我國著名選手李小雙在1992年巴塞羅那奧運會上，獲得自由體操冠軍時完成的團身后空翻三周（G組）之后，F(xiàn)組動作就很少有運動員選用；即使楊威曾多次運用的“直體后空翻二周轉(zhuǎn)體720°”，也只有德國的漢布欽一人選用。這些情況預示，自北京奧運周期新規(guī)則實施后，自由體操成套
天津體育學院學報 2010年2期2010-01-04
- 梁富亮單杠直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°下技術(shù)分析
84)梁富亮單杠直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°下技術(shù)分析文耀華1陳 莉2姚俠文3(1.廣西體育運動學校 南寧 530012;2.廣西體育局江南訓練基地 南寧 530031;3.北京體育大學 北京 100084)通過文獻資料、視頻觀察、調(diào)查訪問和運動生物力學分析等研究方法較為深入的研究了我國優(yōu)秀運動員梁富亮完成的單杠直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°下的技術(shù)特點和運動學規(guī)律,為我國年輕運動員改進該動作并繼續(xù)發(fā)展和改進直體后空翻2周轉(zhuǎn)體720°、1080°下,提供理論依據(jù)
體育科技 2010年4期2010-01-02