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        利用廢棄紙箱制作直體滾動練習(xí)器材

        2020-08-02 11:04:03李笑笑
        中國學(xué)校體育 2020年5期
        關(guān)鍵詞:直體紙筒紙板

        李笑笑

        水平一階段的學(xué)生,對直體滾動這項教學(xué)內(nèi)容普遍很感興趣,但應(yīng)該創(chuàng)設(shè)怎樣的練習(xí)環(huán)境促成學(xué)生更好地完成動作呢?筆者通過實踐,利用廢棄紙箱自制圓紙筒,創(chuàng)設(shè)小空間的練習(xí)條件,學(xué)生鉆入小紙筒時形成身體繃直的狀態(tài),領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。此外,利用大小不同的圓紙筒創(chuàng)設(shè)各種游戲,鍛煉多人合作能力,提高學(xué)生練習(xí)積極性,效果顯著。

        一、材料準(zhǔn)備

        廢棄紙箱、彩色膠紙、透明膠帶(圖1)。

        二、制作方法

        1.用廢棄紙箱(稍大點兒的快遞箱、裝電器的紙箱等)制作小紙筒,需將拆開的紙箱剪裁并拼接成80cm×120cm的長方形紙板,制作大紙筒需將拆開的紙箱剪裁并拼接成80cm×300cm的長方形紙板(圖2)。

        2.將紙板兩面貼上有顏色的膠紙,同時包裹邊緣部分,外層再貼上透明膠帶,盡量貼兩層以上,這樣既美觀又耐磨損(圖3)。

        3.將紙板首尾用膠帶相連,形成圓柱體(圖4)。制作完成的圓紙筒色彩鮮艷、容易搬運、表面光滑,使用安全方便,不易磕碰身體。但也要提醒學(xué)生,不能在使用過程中隨意拉扯,以免縮短器材的使用壽命。

        三、教學(xué)應(yīng)用

        1.滾動“小木棍”

        游戲目的:發(fā)展身體靈敏性和滾動能力,提高手腳協(xié)調(diào)配合能力。

        游戲方法:學(xué)生2人一組,一人將身體鉆入小圓紙筒內(nèi),只露出頭部和腳部,模仿“小木棍”在地上進(jìn)行直體滾動,另一人進(jìn)行向前或向后的方向指揮,或幫助推動隊友滾動(圖5)。也可增加圓紙筒的數(shù)量,一人指揮,多人滾動,或者兩人分別鉆進(jìn)一個圓紙筒,頭頂頭手拉手進(jìn)行合作直體滾動(圖6)。

        注意事項:在同伴幫助推動時滾動速度不宜過快,多人在場地內(nèi)滾動時注意保持距離,避免碰撞。

        2.“坦克”出擊

        游戲目的:發(fā)展空間感知能力,促進(jìn)靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)發(fā)展,鍛煉合作意識,培養(yǎng)團隊精神。

        游戲方法:學(xué)生4人或者5人一組,頭部方向一致鉆進(jìn)大紙筒躺在地上,進(jìn)行合作直體滾動,模仿坦克履帶向前進(jìn)(圖7),比比哪組學(xué)生合作默契、速度快。也可在此基礎(chǔ)上增加難度,變化身體方向來增加合作的趣味性。

        注意事項:多人鉆進(jìn)紙筒滾動時須保持間距,節(jié)奏統(tǒng)一。

        3.“車輪”滾滾

        游戲目的:強化團隊合作意識,發(fā)展手腳協(xié)調(diào)能力。

        游戲方法:學(xué)生4人或5人一組,一起站在圓紙筒內(nèi),雙手撐住紙筒上方,雙腳踩住紙筒底部,形成一個“車輪”,學(xué)生一起向前走帶動“車輪”前進(jìn)(圖8),比比哪組學(xué)生合作得好、前進(jìn)得快。

        注意事項:提醒學(xué)生不要因追求速度而過于用力拉扯紙筒造成破壞。

        四、教學(xué)提示

        低年級學(xué)生由于以形象思維為主,感受動作要求最好的方式就是通過條件的創(chuàng)設(shè)或限制來達(dá)成。讓學(xué)生在大小不同的圓紙筒內(nèi)進(jìn)行各種形式的直體滾動練習(xí),符合該年齡段學(xué)生心理特點,極大地激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣,有利于學(xué)生在趣味盎然的運動環(huán)境中進(jìn)行學(xué)練。

        利用圓紙筒進(jìn)行直體滾動練習(xí)時,最好選擇在室內(nèi)館的平坦木地板上進(jìn)行,如有條件,最好在地板上鋪上軟墊。

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