情緒穩(wěn)定
- 保持情緒穩(wěn)定
情緒自控能力情緒穩(wěn)定，指一個人的心理處于一種穩(wěn)定狀態(tài)，不會受外部環(huán)境因素和自身因素的影響而出現(xiàn)情緒上的大起大落。英國倫敦大學心理學教授漢斯·艾森克指出，情緒的穩(wěn)定性是心理學上評判人格特質(zhì)的指標之一：情緒穩(wěn)定的人反應較慢、較輕微，且容易恢復平靜；情緒不穩(wěn)定的人則喜怒無常，容易激動。積極的情緒不僅能夠讓人充滿生機和活力，體驗色彩和質(zhì)感，還可以使人誠實、熱情，并富有創(chuàng)意地擁抱生活。情緒不穩(wěn)定會使人對事件作出強烈反應，帶來諸多不利和困擾，甚至患上疾病。如果一直把“
檢察風云 2024年2期2024-01-31
- 寫實生活
里。哪有什么情緒穩(wěn)定的人，他們一定在偷偷吃藥調(diào)理！有些人，僅僅只是站到那個位置，就已經(jīng)付出了許多努力。后來才發(fā)現(xiàn)，每個人的命運都不一樣，有的人一生都在拼命躲雨，而有的人卻能撐著大傘安穩(wěn)度日。所謂的生日，不過是在提醒你又渾渾噩噩度過了一年。在職場中，你保留了幾分真實的自我？AI時代的到來，讓很多人滿心惶恐，害怕被AI替代，可操控AI的終究是人。成年之后，被各種賬單壓得喘不過氣，卻仍然要過好每一天。當別人告訴你不行，不要做時，你的內(nèi)心總在吶喊：我要試試！
讀者 2023年21期2023-11-06
- 父母擁有好情緒，教育就成功了一半
。”如果父母情緒穩(wěn)定，那么在他們的映射下，孩子也會是勇敢的、自信的。最近熱播的電視劇《少年派2》中，四個少年結(jié)束了學生時代，迎來了走入社會的時刻。從校園邁入社會，注定要經(jīng)歷不同的挫折和打擊。四個人中，油嘴滑舌、說話總是不著調(diào)的江天昊反而是最成熟的一個人。他在劇中經(jīng)歷了創(chuàng)業(yè)失敗，店沒了，積蓄也都搭了進去，一下子相當于五六年白干，這種打擊是非常大的。但暫時的低谷并沒有擊垮他，身邊的朋友還沒反應過來，他就重新開始了創(chuàng)業(yè)之路。過程雖然艱難，但他有一種越挫越勇的勁頭
海峽姐妹 2023年1期2023-03-07
- 與你的“不接受批評的小怪物”和解
里，如何保持情緒穩(wěn)定呢？就讓我們一起來探索這個藏在自己體內(nèi)的“不接受批評的小怪物”吧?！靶」治铩睘槭裁磿霈F(xiàn)？從心理層面上來講，它是我們自尊心受到打擊時啟動的自我防御機制。還有一種“小怪物”出現(xiàn)的可能性是我們過往被批評的經(jīng)歷促使我們產(chǎn)生的情緒反射。那該怎樣面對這個“小怪物”？我們需要先覺察并確認自己的感受、需求和判斷，判斷他人批評我們背后隱藏的真相：他給出這個批評的出發(fā)點是什么？他的評價是否本身就帶有攻擊性？如果這個批評真的對自己有益，那我們應該向?qū)Ψ奖磉_
初中生之友·中旬刊 2022年8期2022-06-10
- 做情緒穩(wěn)定的父母
禹清“做一個情緒穩(wěn)定的中年人”這句話大家一定不陌生，它往往被教育孩子時情緒急劇波動的家長拿來自我揶揄、自我勉勵。父母心中理想的孩子是學習上有好習慣好成績，生活上懂事又能干，而現(xiàn)實和理想的差距足以讓中年父母們的情緒波瀾起伏。難道除了孩子變成“別人家”的孩子，我們就找不到一條情緒穩(wěn)定、心境平和的路嗎？我想起之前我和孩子之間發(fā)生的兩件小事。一次是女兒跟我爭論荒木飛呂彥的動畫。從女兒小時候起，我們就會一起看動畫或者電影，一起討論，這次爭論是有史以來的最大分歧——我
中小學心理健康教育 2022年9期2022-03-28
- 情緒穩(wěn)定是最好的養(yǎng)生
制情緒，保持情緒穩(wěn)定，是我們一生的修行。“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”，情緒是與生俱來的。人們只有學會管理自己的情緒，方可讓自己輕松自在。遇事不要沖動，學會控制情緒林語堂先生曾說：“一個心地干凈、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。因為他不傷人，也不自傷。不制造麻煩，也不麻煩別人。從某種程度上來說，這是一種持戒?！鼻榫w不穩(wěn)被視為一種危險人格。相反，情緒穩(wěn)定會帶給自己和身邊人莫大的安全感。如果一個人情緒暴烈，很容易給自己和周圍的人帶來災難。
保健與生活 2021年21期2021-11-11
- 如何成為一個情緒穩(wěn)定的人
的增長，保持情緒穩(wěn)定顯得越來越重要，但做起來卻并不容易。如何成為一個情緒穩(wěn)定的人？最近，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對3006名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，受訪者覺得在公共場所（56.7%）、工作場合（53.5%）、孩子面前（52.8%）和長輩面前（46.1%）最需要控制情緒。在深圳工作的肖霞（化名）從事金融行業(yè)，她坦言自己是個“暴脾氣”的人，工作中也經(jīng)常因為自己的脾氣得罪人，“這是很不利于工作開展的，我最近在試著用更好的方式處理情緒?！北本┠郴ヂ?lián)網(wǎng)
祝您健康·文摘版 2021年10期2021-10-11
- 經(jīng)常失眠多夢？5招可緩解
2.牛奶促進情緒穩(wěn)定。對于經(jīng)常失眠的人來說，情緒一直處于亢奮的狀態(tài)。建議在睡前可以喝一些牛奶，牛奶里面含有大量的色氨酸可以作用于我們的神經(jīng)，讓情緒穩(wěn)定，同時還可以和身體里的血清素共同促進褪黑色素的形成，幫助失眠的朋友安神助眠。3.蓮子心緩解失眠。蓮子可以很好的養(yǎng)心和安神，長期失眠的朋友在睡覺之前堅持吃一些蓮子或者是用蓮子心來泡水，可以起到養(yǎng)心和安神的效果，從而改善睡眠質(zhì)量。4.黃花菜緩解情緒。黃花菜在民間又有另一個名字——安神菜，可見黃花菜有很好的穩(wěn)定神經(jīng)
家庭醫(yī)藥 2021年4期2021-04-12
- 以陽光心態(tài) 育健全學生
生犯錯時，能情緒穩(wěn)定平和地進行鼓勵、引導，充分理解和包容學生，潤物細無聲地讓學生走出心理誤區(qū)，重塑健全人格。關(guān)鍵詞：情緒穩(wěn)定;心態(tài)陽光;愛心;耐心;培育;健全學生羅曼·羅蘭說過：“要播灑陽光到別人心里，自己心里要有陽光?！弊鳛橐幻W教師，更應該是情緒穩(wěn)定，心態(tài)陽光的教育者，這樣才可能培育出人格健全、學業(yè)優(yōu)秀的好學生。小學生正處在認知世界、體驗世界的初級階段，他們心態(tài)懵懂，對世間一切充滿好奇與期待。小學老師是他們在父母親人以外接觸最多的人，也是他們感知世界
江蘇廣播電視報·新教育 2020年42期2020-09-10
- 淺談中職學生情緒穩(wěn)定教育心理調(diào)節(jié)的方法
朱盛義摘要：情緒穩(wěn)定心理教育主要是指中職學校學生，在充分了解自身各種情緒的生理正常值及心理情緒發(fā)生變化的心理特點的基礎上，通過有效的心理調(diào)控情緒手段，使自己經(jīng)常能夠保持良好的生理心境和樂觀的心理情緒，能夠科學合理調(diào)控自己的心理情緒，培養(yǎng)積極的自我情緒管理狀態(tài)。讓在校學生逐漸成長走向成熟，保持正常的社會心理健康發(fā)展狀態(tài)，為學生職業(yè)成功發(fā)展打下良好的心理健康基礎。關(guān)鍵詞：中職;情緒穩(wěn)定;心理調(diào)節(jié);方法中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2020）-51
小作家報·教研博覽 2020年51期2020-09-10
- 穩(wěn)定的情緒，是最好的教養(yǎng)
緒拖著走。而情緒穩(wěn)定的人，才能享受精彩的人生。曾經(jīng)有一位著名的鋼琴家，到大城市巡回演出。 然而，當他上臺后，卻發(fā)現(xiàn)全場的座位只坐了三分之一的觀眾，于是心里一涼，很是失望。但他很快就穩(wěn)定了自己的情緒，調(diào)整了自己的心態(tài)，對下面的觀眾打趣道：“我猜想，這個城市一定很富裕，不然在座的各位怎么每人都買了兩個座位呢？”觀眾一聽，哈哈大笑，對這位鋼琴家有了更多的好感，隨后便開開心心地欣賞演奏。結(jié)果，這場演出十分成功，大受好評，一傳十、十傳百。從此之后，這位鋼琴家的演出常
新傳奇 2020年31期2020-08-19
- “兩彈一星”元勛孫家棟：專注是最好的保健品
道吧？專注和情緒穩(wěn)定是我長壽的秘訣呢！”孫家棟說的不無道理，他對事業(yè)保持高度的專注，進而長期保持情緒穩(wěn)定，專注和情緒穩(wěn)定確實是他保持健康的主要原因。2003年，已經(jīng)74歲的孫家棟出任中國探月工程總設計師。為了探月工程，孫家棟投入了全部的精力，還養(yǎng)成了“看月亮”的習慣。有時是半夜，有時是凌晨，孫家棟起身上廁所或者喝水，就會被窗外的月亮吸引住。他走到陽臺上，仔細地看著月亮慢慢移動，心里默默琢磨著探月工程的一些技術(shù)方案。因為看得入神，有時一站就是好幾個小時，甚至
家庭百事通·健康一點通 2020年6期2020-07-14
- 情緒穩(wěn)定是最好的教養(yǎng)
要的一點就是情緒穩(wěn)定。情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細流，滋養(yǎng)萬物;不穩(wěn)的情緒則是咆哮的波濤，有時像洪水猛獸。情緒不穩(wěn)定是種危險人格情緒不穩(wěn)定的人往往缺乏控制情緒的能力，一點點刺激就能讓情緒成為他的主人。這就導致他們性情多變，且極端跳躍。這類人可能上一秒喜笑顏開，下一秒就會因受某種微小細節(jié)的影響變得偏執(zhí)暴躁。情緒化的人往往精神高度緊張，他們依賴愛與安全感，但又像個孩子一樣沒有能力去經(jīng)營維持一段健康的關(guān)系。他們敏感、控制欲強、渴望得到別人的關(guān)心與注意。情緒不穩(wěn)定
祝您健康·文摘版 2020年1期2020-01-15
- 情緒穩(wěn)定是最好的教養(yǎng)
要的一點就是情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定的人往往缺乏控制情緒的能力，一點點刺激就能讓情緒成為他的主人。這就導致他們性情多變，且極端跳躍。這類人可能上一秒喜笑顏開，下一秒就會因受某種微小細節(jié)的影響變得偏執(zhí)暴躁。情緒化的人往往精神高度緊張，他們依賴愛與安全感，但又像個孩子一樣沒有能力去經(jīng)營維持一段健康的關(guān)系。他們敏感、控制欲強、渴望得到別人的關(guān)心與注意。情緒不穩(wěn)定傷害自己。情緒不穩(wěn)定的人總是在脾氣上來的時候口不擇言，或者還會伴有肢體沖突，但情緒一過，又會感到后悔。過度
養(yǎng)生保健指南 2019年4期2019-12-17
- 無痛病房護理工作模式在骨關(guān)節(jié)外科的應用效果觀察
關(guān)節(jié)外科; 情緒穩(wěn)定; 睡眠質(zhì)量; 生活質(zhì)量doi：10.14033/j.cnki.cfmr.2019.18.049 文獻標識碼 B 文章編號 1674-6805（2019）18-0-02【Abstract】 Objective：To analyze the clinical effect of painless ward nursing mode in osteoarthroplasty.Method：94 patients with osteoarti
中外醫(yī)學研究 2019年18期2019-08-19
- 探討對籃球運動員情緒穩(wěn)定的訓練
,影響運動員情緒穩(wěn)定的因素是很多的,因此說在進行訓練的時候也不能從單一的角度入手,也需要對多方面的原因加以考慮[2]。二、如何對運動員進行情緒穩(wěn)定的訓練(一)對運動員進行較長周期的心理訓練。由于籃球的普適性是比較廣的,所以說現(xiàn)在在籃球訓練的技術(shù)和訓練的策略上也都已經(jīng)比較成熟了,可以說運動員的技術(shù)水平訓練已經(jīng)達到了一個比較高的水準,然而正是由于對于技術(shù)訓練的過分關(guān)注,所以說在情緒穩(wěn)定方面的訓練也就有所缺乏,一般在較長時間的持續(xù)訓練過程當中,教練往往將訓練的重
探索科學(學術(shù)版) 2019年10期2019-07-14
- 情緒穩(wěn)定是最好的教養(yǎng)
要的一點就是情緒穩(wěn)定。情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細流，滋養(yǎng)萬物;不穩(wěn)的情緒則是咆哮波濤，有時像洪水猛獸。情緒不穩(wěn)定的人往往缺乏控制情緒的能力，一點點刺激就能讓情緒成為他的主人。這就導致他們性情多變，且極端跳躍。這類人可能上一秒喜笑顏開，下一秒就會因受某種微小細節(jié)的影響變得偏執(zhí)暴躁。情緒化的人往往精神高度緊張，他們依賴愛與安全感，但又像個孩子一樣沒有能力去經(jīng)營維持一段健康的關(guān)系。他們敏感、控制欲強、渴望得到別人的關(guān)心與注意。情緒不穩(wěn)定的人總是在脾氣上來的時候
祝您健康·文摘版 2019年4期2019-06-11
- 情緒穩(wěn)定的人， 總會用一腔熱血去擁抱世界
成一場悲劇。情緒穩(wěn)定，是一個人內(nèi)心強大的標志，也是一個社會和諧幸福的催化劑。我所理解的情緒穩(wěn)定，就是會好好說話，化解矛盾。去年沸沸揚揚的武漢面館砍人事件歷歷在目，顧客因面條漲價而與老板理論，沒想到老板不僅口出狂言“我說幾塊就幾塊，吃不起就別吃”，還掐住顧客脖子抵到墻上。最后，小事釀大禍，顧客沖動之下?lián)]刀砍死了老板。老板是可憐的，因一次小小的爭吵而喪命;也是可悲的，因他的話傷了他人的尊嚴，注定了悲劇的發(fā)生。你不是《延禧攻略》中的魏瓔珞，自帶女主光環(huán)，在兇險的
中學生博覽 2019年24期2019-01-17
- 普通高校體育教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀及對策研究*
、自我接納、情緒穩(wěn)定、問題解決、人際資源和目標實現(xiàn)來分析普通高校體育教師職業(yè)幸福感的現(xiàn)狀，找出普通高校體育教師職業(yè)幸福感在年齡、性別、婚姻狀況、運動項目、地域性、文化程度的特征，在此基礎上探求普通高校體育教師職業(yè)幸福感的影響因素，提出普通高校體育教師職業(yè)幸福感的應對策略。高校；體育教師；職業(yè)幸福感；維度教師是將知識轉(zhuǎn)化育人的一種職業(yè)，教師這一角色有著重要影響力，同時也是人數(shù)眾多的一個職業(yè)群體。教師幸福既是個人需要與社會需要的統(tǒng)一，又是個人價值與社會價值的有
體育科技 2018年4期2018-12-04
- 人文關(guān)懷對人流術(shù)患者情緒改善和術(shù)后促進恢復的作用
組患者的術(shù)前情緒穩(wěn)定率、術(shù)中情緒穩(wěn)定率、術(shù)后5 d恢復率。1.4 統(tǒng)計學分析：應用SPSS 17.0統(tǒng)計軟件處理數(shù)據(jù)。計數(shù)資料以百分率（%）表示，采用χ2檢驗。P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。2 結(jié) 果觀察組患者手術(shù)前情緒穩(wěn)定116例，情緒穩(wěn)定率96.7%，術(shù)中情緒穩(wěn)定113例，情緒穩(wěn)定率94.1%，術(shù)后5 d內(nèi)基本恢復機體119例，恢復率率99.2%；對照組患者手術(shù)前情緒穩(wěn)定59例，情緒穩(wěn)定率49.2%，術(shù)中情緒穩(wěn)定54例，情緒穩(wěn)定率45.0%，術(shù)后5
中國醫(yī)藥指南 2018年30期2018-11-16
- 基于飛行員情緒穩(wěn)定性對飛行安全的影響及對策研究
詞：飛行員；情緒穩(wěn)定；飛行安全中圖分類號：V328.1 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2064（2018）17-0237-02情緒對人有著十分重要的影響，尤其是飛行員，只有時刻保持穩(wěn)定的情緒，才能夠保護乘客的安全，做到安全飛行。近年空難事故的發(fā)生，給乘客帶來了莫大的恐慌，同時引起了人們對飛行員情緒穩(wěn)定性對飛行安全影響的探討和研究。1 飛行員情緒穩(wěn)定性對飛行安全的影響1.1 心理因素隨著飛機自動化程度的提高，一些飛行員會產(chǎn)生了麻痹大意的心理，以為只要監(jiān)
中國科技縱橫 2018年17期2018-10-26
- 一生氣就不講理
，可以讓對方情緒穩(wěn)定，這時候再來談工作就會很有效。如果一個人單刀直入，見面就談工作，別人就會覺得不太舒服。西方人是以工作為導向的，一見面就會談工作；而很多中國人都是一見面先不談工作的，因為那會兒談工作沒有用，根本沒有人聽。比如你碰到一個人，問他那個表填好沒有，他嘴巴可能會跟你講好、好、好，但是他心里可能會想：你自己不會填呀，一定要我填？我手痛你知不知道！所以，不要見面就談工作，那樣起不到什么作用。中國人的管理也叫作“修己安人”，修己就是要把自己的情緒穩(wěn)定住
特別文摘 2018年5期2018-08-14
- 科學家發(fā)現(xiàn)幸福五要素
備認真負責、情緒穩(wěn)定、有堅定決心、有控制力、樂觀這五個特質(zhì)中的大多數(shù)，那么離幸福生活就不遠了。研究人員對8 000多名52歲及以上英國人為期11年的調(diào)查顯示，五項特質(zhì)全部得分較高的人中，只有3%有嚴重抑郁癥狀，10.5%的人感覺孤獨，而得分較低的人中，抑郁者占22%，感覺孤獨者更是超過半數(shù)。另外，得分較高者的身體指標顯示他們更不容易患上糖尿病和心臟病，而且這些人的腰圍更小、走路速度更快，這代表他們壽命可能會更長。相關(guān)研究報告發(fā)表于美國《國家科學院學報》月刊
祝您健康·文摘版 2018年4期2018-05-14
- 幼兒受虐，家長需情緒穩(wěn)定避免二次傷害
家長需要保持情緒穩(wěn)定，有技巧地陪伴和引導才能避免對孩子造成二次傷害，將虐待對孩子產(chǎn)生的傷害降到最低，幫助孩子盡快走出心理陰影。這里介紹一些方法，希望家長盡快幫助遭受老師虐待的幼兒走出陰影。一、首先要帶幼兒盡快遠離受虐場所，與幼兒熟悉且信任的人在一起。等孩子情緒穩(wěn)定后，如果仍舊需要回到原來的幼兒園，更換教室或改變室內(nèi)環(huán)境布置，可以避免勾起孩子的受虐回憶。二、家長需避免反復詢問受虐情景。如果兒童主動提起，則可進行溝通，不要回避。三、需保證幼兒正常的生活規(guī)律，三
科學生活 2018年1期2018-02-01
- 師生情緒與高中英語教學
教學；熱情；情緒穩(wěn)定；動機；自信；師生互動一、 教師和學生情緒在教學中的體現(xiàn)（一） 學生在英語課堂中的情緒表象教育學家贊可夫說過，在教學中取得預想效果，單是指導學生的腦力活動是不夠的，還必須在他身上樹立起掌握知識的志向，即創(chuàng)造學習的誘因。而其中說到的志向就是跟情緒有很大關(guān)系。現(xiàn)在的學生生活條件比以前的學生要好了很多，對于學習的動力不足，尤其是在我所教的這樣普通高中學校，而有很多學生對于某一科的學習可以說完全取決于對這科老師的好惡程度，所以這樣令老師們非常被
讀天下 2017年22期2017-09-20
- 親愛的，生氣的話要輕聲說
提到了一點：情緒穩(wěn)定。在一個情緒穩(wěn)定的人身邊，你會感到安全。獲得奧斯卡最佳劇本獎的電影《Her》，講的故事是這樣的：主人公西奧多愛上了他的電腦系統(tǒng)“薩曼莎”?，F(xiàn)實中，西奧多對妻子有很多不滿，而妻子認為他“沒有辦法處理自己的感情”，兩個人的離婚充滿了憤怒。然后他發(fā)現(xiàn)了薩曼莎，一個時刻有回應、可以理解他的“女人”。西奧多瘋狂地愛上了薩曼莎，她永遠那么平和、溫柔，他一點點的情緒波動，薩曼莎都可以感受到，然后幫他一起去體察，去消解。最后他們沒有在一起。因為這樣完美
好日子 2017年7期2017-07-31
- 降低心理年齡 老人更快樂
人生活積極、情緒穩(wěn)定和心理健康。老年人也應當學會主動降低自己的心理年齡。具體來說，應做到以下四點：保持笑容微笑意味著情緒穩(wěn)定，對生活充滿信心。如果每天沒有微笑三次，就要反思一下，是否自己太過焦慮、擔憂。因為焦慮是心理衰老的表現(xiàn)之一。欣賞年輕人年輕人有活力、學習能力強、敢于創(chuàng)新，老年朋友要將其視為值得愛護和學習的朋友，帶著欣賞的眼光與之交往。生活有創(chuàng)意生活需要注入細微變化，比如嘗試著和孫輩進行集體戶外活動、參加一些學習培訓班充實自己等，時常讓自己有驚喜。走自
養(yǎng)生保健指南 2017年6期2017-06-29
- 媽媽真生氣了
的存在，是讓情緒穩(wěn)定的第一步。直接告訴孩子自己心情不好，讓他自己先玩一會兒，讓孩子明白媽媽不是神，媽媽也會傷心、郁悶、流淚，這不丟人。早點讓孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一點知道人生百味，也更容易有同理心。情緒穩(wěn)定后，一定主動親近孩子這一點很重要，不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關(guān)。如果壞情緒和孩子沒關(guān)系，一定明確地告訴他們：爸爸媽媽的爭吵，和他們無關(guān)。如果孩子老生活在忐忑中，長大以后會畏手畏腳、小心翼翼，做什么都看別人臉色。如果無端對孩
當代工人 2017年9期2017-05-26
- 按月亮圓缺來養(yǎng)生
，要注意保持情緒穩(wěn)定，適當進補，如黃芪當歸雞湯。此外，可在睡前拍打后背，先拍正中，再拍兩側(cè)，從上至下拍50～100次，有助于夜間的血液循環(huán)。弦日易發(fā)舊病 弦日（陰歷初六、初七、初八和二十二至二十四），尤其是在陰歷月初的下半夜和清晨、月末的下午和傍晚易發(fā)舊疾，中老年人應加強營養(yǎng)，防寒保暖。望日血氣上浮 望日（陰歷十四、十五、十六）月圓時，容易因血氣上浮而出現(xiàn)頭暈頭痛、急躁易怒等癥狀。應少食辛辣或過于溫補的食物，特別是高血壓和消化道疾病患者。（摘自《現(xiàn)代養(yǎng)生》
祝您健康·文摘版 2017年3期2017-04-06
- 生氣的話要輕聲說
提到了一點：情緒穩(wěn)定。在一個情緒穩(wěn)定的人身邊，你會感到安全，他的穩(wěn)定會激起你情緒里特別美好的地方。并不是說不會生氣、難過、沮喪，而是當這些讓你感受不好的情緒出現(xiàn)時，你也可以很好地處理，讓這段關(guān)系變得很舒服。就在前幾天夜里，我看著朋友寫的文章，很感慨地對他說：你有一個特別大的優(yōu)點，就是情緒很穩(wěn)定。我覺得這樣的優(yōu)點特別珍貴，是因為在這個流行“大聲說話、用力說話、刻薄說話”的時代，安靜地說話、好好地說話是非常不容易的。你用力地宣泄情緒，你擁有了很多粉絲，我們把這
農(nóng)民文摘 2017年4期2017-03-25
- 找一個情緒穩(wěn)定的愛人
說了四個字：情緒穩(wěn)定！他繼續(xù)解釋，情緒穩(wěn)定是個門檻，一個女人，長得再漂亮、再有能力、再會帶娃，但是如果太情緒化了，就有點伺候不起了。很多女性認同“情商”的重要性，但是卻不知道“情緒穩(wěn)定”其實是情商的最基礎最重要的一環(huán)。你會說話，加10分；會交際，加10分；會長袖善舞，加10分，但是如果你經(jīng)常情緒失控，扣100分！A現(xiàn)實生活中，往往還是有很多人，她們寧愿受情緒的控制，也不愿意主動去控制情緒。小坎一畢業(yè)，就和同學一起去深圳闖天下。5年后，同學已經(jīng)成為公司的部門
婚育與健康 2017年2期2017-03-23
- 父母情緒穩(wěn)定，比恩愛更重要
慧為人父母，情緒穩(wěn)定而樂觀，才能讓孩子在最初狹小的世界里，慢慢對自己進行構(gòu)造。曾有一個繪本是《一生氣就大吼大叫的媽媽》，內(nèi)容是一只小企鵝在面對媽媽發(fā)火時，嚇得魂飛魄散。最后，即使媽媽找到了小企鵝，但受過傷害的小心靈早已無法彌補。大量的調(diào)查表明，父母情緒穩(wěn)定，孩子更具幸福感以及安全感。年少時碰到過一個男孩子，曾一塊去上興趣班。他坐在我的身后，每天都高高興興的樣子，會偷偷拉我的辮子；下課的時候，拿走我的筆滿世界地跑，大聲說“你來追我啊”；塞亂七八糟的紙條給我，
家人 2017年2期2017-03-15
- 父母情緒穩(wěn)定，比恩愛更重要
為人父母，情緒穩(wěn)定而樂觀，才能讓孩子在最初狹小的世界里，慢慢對自己進行構(gòu)造。曾有一個繪本是《一生氣就大吼大叫的媽媽》，內(nèi)容是一只小企鵝在面對媽媽發(fā)火時，嚇得魂飛魄散。最后，即使媽媽找到了小企鵝，但受過傷害的小心靈早已無法彌補。大量的調(diào)查表明，父母情緒穩(wěn)定，孩子更具幸福感以及安全感。年少時碰到過一個男孩子，曾一塊去上興趣班。他坐在我的身后，每天都高高興興的樣子，會偷偷拉我的辮子；下課的時候，拿走我的筆滿世界地跑，大聲說“你來追我啊”；塞亂七八糟的紙條給我，上
家人 2017年1期2017-01-24
- 處理危機事件慎用三類詞
最典型的是“情緒穩(wěn)定”等。例如甘肅近日發(fā)生楊某殺死自己四個孩子并自殺的事件。這本來就是一件罕見的惡性事件，當?shù)卣谑状瓮▓髸r卻說，楊某的丈夫“情緒穩(wěn)定”。然而就在“情緒穩(wěn)定”通報不久后，楊某的丈夫自殺身亡。任何突發(fā)事件發(fā)生后，正常情況是受到波及的人至少在短時間內(nèi)情緒是不穩(wěn)定、甚至痛苦的，這是正常人的正常反應。反之，事件發(fā)生后，受到波及的人立即情緒穩(wěn)定倒是不正常的現(xiàn)象。當然，不排除有關(guān)部門做了大量工作來穩(wěn)定情緒，但卻無必要下此類結(jié)論。第二類是形容突發(fā)事件處
環(huán)球時報 2016-09-142016-09-14
- 測試結(jié)果
0分，表明你情緒穩(wěn)定，自信心強，具有較強的美感、道德感和理智感。你有一定的社會活動能力，能理解周圍人們的心情，顧全大局。你一定是個性情爽朗、受歡迎的人?？偡?1分至40分，說明你情緒基本穩(wěn)定，但較為深沉，對事情考慮過于冷靜，處事淡漠消極，不善于發(fā)揮自己的個性。你的自信心受到壓抑，辦事熱情忽高忽低，瞻前顧后，躊躇不前?？偡衷?1分以上，說明你的情緒極不穩(wěn)定，日常煩惱太多，使自己的心情處于緊張和矛盾中。如果你的得分在50分以上，則是一種危險的信號，請與心理咨詢
中學生 2016年20期2016-08-16
- 心情不好 怎么辦
壞心情、保持情緒穩(wěn)定，您不妨一試。有氧運動法 無論是輕微的周期性情緒低落，還是嚴重到需要診治的抑郁癥，有氧運動都可起到改善心情的作用。這是因為有氧運動可促進血液循環(huán)，改善人體和大腦吸收與利用氧的功能。要選擇動態(tài)性的運動項目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3～5次，每次持續(xù)活動20分鐘以上，并形成規(guī)律，以便達到改善情緒、穩(wěn)定心理狀態(tài)的效果。飲食緩解法 在情緒激動和緊張的時候，進食一些以面粉、土豆、玉米為主的食物，既能產(chǎn)生使人放松的效果，又可通過細嚼慢咽來緩
保健與生活 2016年8期2016-04-23
- 延邊地區(qū)朝鮮族留守兒童情緒穩(wěn)定狀況的研究與對策
鮮族留守兒童情緒穩(wěn)定狀況，為提高留守兒童心理健康水平提供依據(jù)。方法：采用“小學生情緒穩(wěn)定測驗”量表對延邊地區(qū)七所朝鮮族小學，四、五、六年級學生共計3319名學生，其中留守兒童1854名，非留守兒童1465名進行問卷調(diào)查。結(jié)果：不同性別留守兒童情緒穩(wěn)定方面出現(xiàn)差異，女孩的情緒穩(wěn)定得分上均明顯低于男孩，差異有統(tǒng)計學意義（P【關(guān)鍵詞】 延邊地區(qū)朝鮮族留守兒童； 情緒穩(wěn)定； 研究； 對策留守兒童是指因父母雙方或一方外出（出國）打工而被留在戶籍所在地，不能和父母雙方
中國醫(yī)學創(chuàng)新 2014年9期2014-04-24
- 論一座大樓的倒掉
：“周圍樓房情緒穩(wěn)定，紛紛表示此樓倒下對它們影響不大?！睂＜艺f：“站起來是小高層!倒下去就是連體別墅了!開發(fā)商太有才了!”業(yè)主說：“你知道世界上最最痛苦的事是什么嗎?你買的不是倒的那棟樓，而是旁邊那棟!”網(wǎng)友說：“根基不牢，再高的上層建筑也會倒掉!”后來某市通報了“6·27”事件中樓房整體坍塌的結(jié)果。通報稱，通過建筑、設計、施工及政府有關(guān)專家解剖、檢測、化驗、X光拍片等技術(shù)方面檢驗，并結(jié)合現(xiàn)場勘察、調(diào)查走訪的結(jié)果，警方認定此棟樓房系自殺。其他大樓目前情緒穩(wěn)
雜文選刊 2009年10期2009-05-14
- 測試：情緒穩(wěn)定與心理適應能力
佚 名情緒穩(wěn)定的人容易受內(nèi)傷，因為總是把氣壓回肚子里。施以恰當?shù)男睦碚{(diào)適，才能做到真正的心平氣和：1、在你度過的人生中，你一直覺得你能達到預期目標。a、是的b、不一定c、不是的2、明明知道老虎被鎖在鐵籠里，你心里還是害怕它會突然跳出來。a、是的b、不一定c、不是的3、如果在一個新的環(huán)境開始一段全新的生活，你要：a、讓生活和以前截然不同b、不確定c、不會有大的變化4、你有能力克服各種困難嗎?a、是的b、不一定c、不是的5、每到一個陌生的地方你都能準確地辨別方
課外閱讀 2008年12期2008-06-17