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        找一個(gè)情緒穩(wěn)定的愛人

        2017-03-23 19:35:04春雨綿綿
        婚育與健康 2017年2期
        關(guān)鍵詞:情緒穩(wěn)定情緒化失控

        春雨綿綿

        少點(diǎn)情緒,多點(diǎn)溫情;少點(diǎn)爭吵,多點(diǎn)談心。美好的愛情從控制脾氣開始。

        曾經(jīng)跟一個(gè)黃金單身漢聊天,問他喜歡什么樣的女人。他簡單地說了四個(gè)字:情緒穩(wěn)定!

        他繼續(xù)解釋,情緒穩(wěn)定是個(gè)門檻,一個(gè)女人,長得再漂亮、再有能力、再會(huì)帶娃,但是如果太情緒化了,就有點(diǎn)伺候不起了。

        很多女性認(rèn)同“情商”的重要性,但是卻不知道“情緒穩(wěn)定”其實(shí)是情商的最基礎(chǔ)最重要的一環(huán)。你會(huì)說話,加10分;會(huì)交際,加10分;會(huì)長袖善舞,加10分,但是如果你經(jīng)常情緒失控,扣100分!

        A

        現(xiàn)實(shí)生活中,往往還是有很多人,她們寧愿受情緒的控制,也不愿意主動(dòng)去控制情緒。

        小坎一畢業(yè),就和同學(xué)一起去深圳闖天下。5年后,同學(xué)已經(jīng)成為公司的部門經(jīng)理,在深圳有了房子和車子,但是她連一份穩(wěn)定的工作都沒有,銀行卡里也沒有存款,最窘迫的時(shí)候,因?yàn)檫B續(xù)幾個(gè)月交不起房租,被房東趕了出去。

        其實(shí),不是她能力不夠,才華欠缺,而是她的情緒化。工作一言不合就拍桌子走人。她不去想找解決問題的方法,而是讓情緒控制了自己的行動(dòng)。

        她談過幾次戀愛,每次都是100%的投入,但是每次戀愛都以失敗告終,原因是沒有人能受得了她的情緒化和歇斯底里。

        失業(yè),失戀,其實(shí)都是她自己“作”的。

        她把自己的情緒放養(yǎng)成了一頭猛獸,最后傷人傷己。

        B

        情緒化到失控是一種非常黑暗的力量,這種力量有時(shí)候會(huì)吞噬所有。

        一個(gè)朋友,最近離婚了,孩子只有3個(gè)月大。他說,短暫的婚姻生活,總結(jié)出來就是一句話:一言不合直接暴動(dòng)。

        妻子脾氣特別大,隨時(shí)有踩到地雷的風(fēng)險(xiǎn)。她做了一桌子菜,他提一點(diǎn)意見,她就發(fā)火:“不好吃是吧,你自己做啊!”然后狠狠地把筷子拍在桌子上,賭氣走了。

        有次和妻子吵架后,他去做飯,回房去喝水的時(shí)候,突然發(fā)現(xiàn)盛水的杯子里放了一團(tuán)衛(wèi)生紙。

        有一次在高速公路上開車,又吵起來,妻子用手打著窗戶,沖動(dòng)得差點(diǎn)直接拉開車門,跳車。

        最嚴(yán)重的一次,是婆媳爭執(zhí),妻子拿著刀比著脖子,吼起來:“你再說,我就砍死自己!”

        朋友說,每天回到家,都像一步步走向地獄,心身俱疲,生無可戀。

        極度情緒化的人,皆因憤怒和自卑在內(nèi)心積郁太深。這種憤怒不是對外界,而是對自己不滿,對控制世界無力,生理年齡已經(jīng)成年,但是心理年齡還是一個(gè)孩子。

        C

        有一個(gè)很出名的法則,叫“菲斯汀格法則”:生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。

        換言之,生活中10%的事情,是我們無法控制的,而另外90%的事情是我們可以控制的。

        當(dāng)一件事情發(fā)生時(shí),你是用平和冷靜的態(tài)度去面對,還是任由沖動(dòng)的魔鬼去掌控?這一切的決定權(quán)在你的手上。

        如果你想到,你的情緒化和壞脾氣,會(huì)傷害到自己還有最愛的人,那最好先讓自己冷靜、冷靜、再冷靜!

        D

        也許女人相對于男性來說更加感性,對外界的刺激更加敏感,因此女人似乎更加容易情緒化。但是,這不能成為你可以任性的一個(gè)理由。

        因?yàn)榍榫w化不僅會(huì)消耗自己,還會(huì)消耗別人?;嫉没际?,呼天搶地,撕心裂肺,這樣的情緒就是一場災(zāi)難,讓婚姻和家庭雞犬不寧。

        情緒穩(wěn)定的人,不會(huì)為了一句無心的話發(fā)脾氣;不會(huì)一會(huì)上天,一會(huì)下地;不會(huì)把心里滿滿的負(fù)能量傾瀉給周圍的人;不會(huì)讓身邊的人都膽戰(zhàn)心驚、如履薄冰、小心翼翼。

        和情緒穩(wěn)定的人在一起,你也會(huì)從他(她)身上感到一種平和愉悅的力量,心情也會(huì)因此變得越來越好。

        最動(dòng)人的情話不是“有我在”,而是“我一直因你而在,內(nèi)心波瀾不驚”。

        余生太長,婚姻艱辛,愿你我都能做彼此情緒穩(wěn)定的愛人,從此攜手一生笑看風(fēng)雨。

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