袁岳

遇到兩個(gè)人意見(jiàn)不同的場(chǎng)景，人們會(huì)有怎樣的反應(yīng)和表達(dá)？情緒化表達(dá)是：簡(jiǎn)直是雞同鴨講，三歲小孩都明白的道理怎么就講不通;外交語(yǔ)言表達(dá)是：雙方交換了各自的立場(chǎng)，并表示將繼續(xù)保持接觸和對(duì)話的渠道;理性表達(dá)是：我知道在這個(gè)問(wèn)題上，我們的觀點(diǎn)和立場(chǎng)都有差距，但至少我們都能傾聽(tīng)和溝通，而且也能互相尊重，期待我們?cè)诤罄m(xù)的溝通中能繼續(xù)挖掘更多的共識(shí)。

由此我們可以看出情緒化表達(dá)方式大致有以下幾類：人身攻擊替代了對(duì)事不對(duì)人;再三重復(fù)刻板印象，無(wú)法轉(zhuǎn)換角度用新方法解決老印象;含沙射影、指桑罵槐、宣泄性語(yǔ)氣表達(dá)。

情緒化表達(dá)會(huì)將對(duì)話場(chǎng)景推向最糟糕的情況：

高強(qiáng)度情緒化，勸不得，勸的人成了情緒化發(fā)泄的新對(duì)象，這對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者極度危險(xiǎn)，更容易導(dǎo)致無(wú)障礙的一意孤行;

重要領(lǐng)導(dǎo)者之間均處在情緒化狀態(tài)，而且還采取不脫離的對(duì)抗態(tài)度，對(duì)于團(tuán)隊(duì)和彼此的權(quán)威影響特別大;

情緒化強(qiáng)勢(shì)導(dǎo)致周圍人沉默后的順勢(shì)感，導(dǎo)致自己的情緒化風(fēng)格缺少克制。

很多時(shí)候情緒化的外在表現(xiàn)為“性情中人”，我自己也有情緒化的一面。有些人欣賞我的真性情與真誠(chéng)度，但是更多人會(huì)覺(jué)得自己受傷害或感受到尖銳壓力。因此，我現(xiàn)在采取了情緒化控制三訣竅：延時(shí)表達(dá)至少30分鐘或者先處理些其他問(wèn)題;先認(rèn)識(shí)到自己的不足并為此道歉;與其他人溝通這個(gè)問(wèn)題，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)再做反饋。

《困難的對(duì)話》一書(shū)特別要求領(lǐng)導(dǎo)者與管理者管理好自己的情緒，該書(shū)列舉了情緒化導(dǎo)致的問(wèn)題： 轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)，導(dǎo)致對(duì)手與伙伴的情緒上升，大家意氣用事，偏離了合作的目的; 增加溝通成本，往往需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)伙伴對(duì)于自己的信任與正向感受，溝通中需要更多中間人介入緩和關(guān)系; 導(dǎo)致溝通障礙，需要更換溝通者; 增加對(duì)方的惡意猜測(cè)，增加問(wèn)題復(fù)雜度。普通人之間，情緒化也會(huì)導(dǎo)致沖突力度交叉增強(qiáng)，導(dǎo)致更多矛盾的發(fā)生。而領(lǐng)導(dǎo)者情緒化會(huì)直接導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)協(xié)同度下降，容易導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)分裂或者對(duì)抗，增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作難度。

有人會(huì)說(shuō)，情緒化這么強(qiáng)的人怎么做領(lǐng)導(dǎo)？實(shí)際上，鮮明的個(gè)性、獨(dú)特的洞察力、強(qiáng)大的堅(jiān)持力，往往與情緒化有很大的關(guān)系。有自信、有進(jìn)取心、有大局觀的人一樣很有情緒。

有一位我尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，得知我要邀請(qǐng)一位他一向不以為然的專家參加他發(fā)起的論壇，就勃然大怒;我的團(tuán)隊(duì)里面也不乏一些情緒化的伙伴，他們往往擁有其他卓越的能力。所以，緩解和克服情緒化不能只依靠他們自己，而是我們需要一起面對(duì)的功課與修行。就像一位團(tuán)隊(duì)伙伴曾對(duì)我說(shuō)的那樣：你那樣批評(píng)我沒(méi)事，但對(duì)其他人就不一定合適，如果你還讓我管事情，請(qǐng)不要那樣做了。