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對孩子，絕對不打不罵很難實(shí)現(xiàn)。脾氣再好的人也有心情不好的時(shí)候。如果自己情緒激動(dòng)，熊孩子又不知好歹惹禍時(shí)，可以試試以下幾點(diǎn)：

正視發(fā)脾氣這件事有句老話叫兔子急了還咬人呢！用在這里并不太恰當(dāng)，但道理上相通的。想控制住脾氣，首先要正視它，承認(rèn)每個(gè)人都會(huì)發(fā)脾氣，而不是一味壓抑它——哪里有壓迫，哪里就有反抗；積壓在心里的煩悶，如果不加引導(dǎo)，總會(huì)找個(gè)出口爆發(fā)出來。承認(rèn)它的存在，是讓情緒穩(wěn)定的第一步。

直接告訴孩子自己心情不好，讓他自己先玩一會(huì)兒，讓孩子明白媽媽不是神，媽媽也會(huì)傷心、郁悶、流淚，這不丟人。早點(diǎn)讓孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一點(diǎn)知道人生百味，也更容易有同理心。

情緒穩(wěn)定后，一定主動(dòng)親近孩子這一點(diǎn)很重要，不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關(guān)。如果壞情緒和孩子沒關(guān)系，一定明確地告訴他們：爸爸媽媽的爭吵，和他們無關(guān)。如果孩子老生活在忐忑中，長大以后會(huì)畏手畏腳、小心翼翼，做什么都看別人臉色。

如果無端對孩子發(fā)脾氣，一定要道歉。孩子犯錯(cuò)，我們往往要求他們道歉；我們做錯(cuò)，也應(yīng)該給孩子道歉。對大人的錯(cuò)誤，孩子特別容易原諒。大人的坦然和擔(dān)當(dāng)，就給孩子樹立了敢做敢當(dāng)?shù)陌駱印?