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重要話題

• 最養(yǎng)肝的 7 大營養(yǎng)
• 垃圾食品不碰做不到但要會碰就好

特別策劃

• 藏在身體里的“救命水”
• 測一測您的身心健康達(dá)標(biāo)嗎
• 身高與癌癥的關(guān)系

養(yǎng)生大道

• 一輩子離不開的養(yǎng)生茶
• 為何你比別人老得快

封面人物

• 佟麗婭：細(xì)嚼慢咽助減肥

專家論道

• 看睡相說健康
• 血管不太好從頭傷到腳

食材探秘

• 獨具仙風(fēng)桃
• 源遠(yuǎn)流長的桃文化
• 桃子美味食譜
• 四類人最好少吃或不吃桃子

可以參考

• 怎么散步提高骨密度
• ﹁五毒﹂是良藥
• 根據(jù)你的血型安排你的飯菜
• 5個部位判斷氣血足不足
• 趁一你切還的吃時得候下
• 母親的枸杞粥

天下雜談 ＞＞可以參考

• 風(fēng)騷的蘿卜

健康之道

• 這6個部位揉一揉就能長壽
• 減肥時怎么吃主食
• 國醫(yī)大師的獨門養(yǎng)生法

歷史人物

• 魯迅與煙酒茶
• 清代“艷照門”：一張照萬兩銀
• 同仁堂與康熙
• 戴季陶的戒酒戒指
• “十戒”
• 戰(zhàn)國已有“癢癢撓”
• 吳三桂殘部制造“人凼”

本期專題

• 單側(cè)頭痛當(dāng)心眼睛惹的禍
• 趣談以動物命名的眼科疾病和現(xiàn)象

生活妙招

• 洗碗是個技術(shù)活兒
• 一毛錢 自制高效驅(qū)蚊水
• 如何吃荔枝不上火
• 空調(diào)這樣吹涼爽又省電
• 蒸饅頭有講究
• 剝石榴三步走不流汁
• 家居用品天然除垢
• 讓肉變嫩有妙招

健康史話

• 苗條暴政

藥膳食療

• 8個最驚人的排毒偏方
• 一碗補心湯定心神
• 吃血豆腐確實能補血
• 趕走黑眼圈的食物

古方秘籍

• 養(yǎng)腎就是養(yǎng)腦
• 艾葉是女性的養(yǎng)生草
• 焙蚯蚓止哮喘
• 薏苡仁善治老年病
• 尿罐煮淘米水熏好腳傷

心理診室

• 開槍救人
• 大馬姨
• 人生最怕是閑置

健康誤區(qū)

• 生活中的“誘黑食物”
• 你丟掉的只是蛋黃嗎
• 百無一是骨頭湯
• 按摩保養(yǎng)卵巢不靠譜
• 十男九虛 ？全民補腎不科學(xué)

夫妻兵法

• 你是不是女人最反感的男人
• 白頭偕老是怎么修來的
• 婚姻里的[左]和[右]

美食地理

• 獨流燜魚 ：一“失足”成千古美味
• 麻辣香鍋為什么那么香

德行天下

• 一群鴨子改變了一座監(jiān)獄
• 林添語麻堂煩
• 哭竹生筍

探幽揭秘

• 氣候變化改變了記憶中的味道

• 微 言 百 科