氣血
- 從汗論治脫發(fā)
他們多從五臟及精氣血津液角度論述脫發(fā)之因，針對性的治療取得可觀的成果。導師程宏斌主任醫(yī)師通過對現(xiàn)代人們生活習慣及臨床辨證分析，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)與汗出異常?？赏瑫r出現(xiàn)，分析發(fā)現(xiàn)汗與發(fā)在生理、病理上聯(lián)系密切，此類脫發(fā)患者從汗論治可取得不錯的治療效果。關(guān)鍵詞：汗；脫發(fā)；氣血；五臟；玄府中圖分類號：R249文獻標志碼：A文章編號：1007-2349（2023）05-0122-05脫發(fā)，是指頭發(fā)的脆性增加和脫落異常的一類疾病，其中雄激素性禿發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)為常見類型［1
云南中醫(yī)中藥雜志 2023年5期2023-06-17
- 調(diào)養(yǎng)氣血，科學減肥
認為，如果一個人氣血平衡，運化功能旺盛，攝入食物后，該吸收的營養(yǎng)物質(zhì)吸收了，該排泄的排泄了，他的身體就會不胖不瘦。反之，一個人若氣血虛虧，身體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)化和新陳代謝功能降低，不僅會產(chǎn)生未代謝完的營養(yǎng)物質(zhì)，這些尚未代謝完的“過剩營養(yǎng)物質(zhì)”不能被及時運走，滯留在體內(nèi)，還會形成大量脂肪。所以說，氣血不足才是肥胖的真正原因。既然知道了肥胖的根源，該怎么正確減肥呢？那就是補養(yǎng)氣血。由于肥胖人群氣血虛虧，代謝能力差，堆在體內(nèi)的脂肪很難排出體外。所以只有靠補益氣血，加速
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2023年1期2023-05-30
- 益氣養(yǎng)血方治療骨關(guān)節(jié)炎機理窺探
益氣養(yǎng)血方在治療氣血兩虛證骨關(guān)節(jié)炎中取得良好臨床療效，因此從立方依據(jù)、治療優(yōu)勢及藥理研究等方面進行理論分析探討，認為益氣養(yǎng)血方治療骨關(guān)節(jié)炎理論完備，且有獨特優(yōu)勢，作用機制可能與調(diào)控基質(zhì)金屬蛋白酶、細胞因子等相關(guān)。期望為臨床論治骨關(guān)節(jié)炎提供更多的思路，為診療工作提供裨益。 【關(guān)鍵詞】 骨關(guān)節(jié)炎;骨痹;益氣養(yǎng)血方;健脾益氣養(yǎng)血;機理;脾胃;氣血 骨關(guān)節(jié)炎（osteoarthritis，OA）屬中醫(yī)學“骨痹”范疇，近年來，益氣養(yǎng)血方在OA領(lǐng)域關(guān)注度較高。既往
風濕病與關(guān)節(jié)炎 2022年4期2022-07-22
- 人老腿不老 重在強氣血
與年齡增長引起的氣血匱乏，以及新陳代謝率降低有關(guān)，改善氣血和代謝有利于強化腿部力量。改善氣血的有效方法是食補，牛肉、枸杞子、雞蛋等都是補充氣血的優(yōu)質(zhì)選擇。改善代謝可以通過對腿部的特定穴位進行按摩，促進血液循環(huán)，高效排出潛在的代謝毒素。比如足三陽穴、足三陰穴等，每天用指腹輕輕按摩，產(chǎn)生發(fā)麻熱感即可，每天堅持按壓，對雙腿無力的情況可以有不錯的改善。摘自《健康時報》
保健與生活 2022年19期2022-05-30
- 女性氣血虛生活中怎樣調(diào)養(yǎng)
要大量消耗體內(nèi)的氣血，容易導致氣虛、血虛，嚴重時會氣血兩虛。若氣血足，月經(jīng)就會準時出現(xiàn)，數(shù)量、顏色都無異常;反之，氣血虛虧或氣血失調(diào)，則會導致月經(jīng)失調(diào)，量少、經(jīng)期延遲，乃至痛經(jīng)、閉經(jīng)等。若女性氣血足，就易懷孕;反之，氣血不足可能會難以受孕，甚至發(fā)生流產(chǎn)或不孕癥。分娩后也同樣需要保持充足的氣血。因為血是乳汁的重要組成成分，若氣血不暢或不足，乳汁就難以正常分泌，可能導致奶水不足。因此女性比男性更容易發(fā)生氣血虛。氣血兩虛的表現(xiàn)與判斷1.氣虛：氣短懶言、頭暈耳鳴、
家庭醫(yī)學 2022年11期2022-05-30
- 女性美麗靠氣血
健康靠什么？無非氣血二字。氣血調(diào)和則五臟安，氣血不和則疾病生。如何知道自己是否氣血不足？平時得仔細觀察，看是否有這4個表現(xiàn)：黃、累、困、冷。1. 黃臉是氣血的晴雨表，氣血充足的臉色往往是白里透紅有光澤。氣血虛弱會使面部出現(xiàn)異常，暗沉發(fā)黃。2. 累正常疲勞經(jīng)過一定的休息和調(diào)整，身體很快就能恢復到最佳狀態(tài)。對于氣血不足的人來說，不管睡多久，起床后還是會疲勞，沒有精神，這也是氣血不足的影響之一。氣血不足導致體內(nèi)營養(yǎng)不能及時供給，這是由于人體某些器官供血不足造成的
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- 中醫(yī)辯證治療痛風的臨床療效觀察
因為病癥而流失的氣血，增強患者的代謝水平，值得將其在實際治療中廣泛的推廣下去?！娟P(guān)鍵詞】中醫(yī)辯證;痛風;分型;氣血痛風在中醫(yī)辯證治療中主要有四種癥型，治療的原則分別是：濕熱蘊結(jié)型，去除患者體內(nèi)的濕熱之氣，并將患者體內(nèi)郁結(jié)的經(jīng)絡(luò)打通;瘀熱阻滯型，化瘀，促進患者體內(nèi)血液的正常運轉(zhuǎn)，強健患者的脾氣以便濕氣發(fā)散;痰濁凝聚型，健脾臟，助脾生氣，除痰化濁氣;肝腎陰虛型，滋補肝腎，使患者的關(guān)節(jié)更加可以自由運轉(zhuǎn)。1資料與方法1.1資料選取我院2020年中醫(yī)門診進行痛風診治
健康體檢與管理 2021年4期2021-10-29
- “氣血不足”不等于貧血
，被醫(yī)生診斷為“氣血不足”，但是之前參加單位組織的體檢，其血常規(guī)檢查結(jié)果顯示各項指標正常。這是怎么回事呢？事實上，“氣血不足”并不一定會患有貧血，而貧血患者也未必就會發(fā)生“氣血不足”癥狀。血常規(guī)主要反應血細胞的數(shù)量、形態(tài)大小、分類是否正常。某些貧血患者因為患病時間較長，各個器官產(chǎn)生耐受，沒有明顯的不適癥狀。而一些因頭暈氣短就診，被中醫(yī)師診斷為“氣血不足”的患者，其血常規(guī)檢查卻完全可能是正常的。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為從本源來看，人體的氣血是由肺所吸自然界之清氣、脾
食品與健康 2021年10期2021-10-15
- 調(diào)脾胃、補氣血治療肢體麻木之感悟
體，閉阻經(jīng)絡(luò)，致氣血不暢，肢體失養(yǎng)所致，也有因體虛，血虧氣弱，經(jīng)脈失榮所致。治療實當祛邪，不忘培土生源，造化氣血；虛當調(diào)脾胃、補氣血，兼以祛濕、化瘀、疏風，則氣血津液生化之源充盛，經(jīng)絡(luò)脈道通暢，肢體得以濡養(yǎng)，肢體靈活，輕勁有力，麻木得除?！娟P(guān)鍵詞】脾胃；氣血；治療；麻木；感悟麻木系指觸覺、痛覺、熱覺、冷覺遲鈍或消失的一種病癥[1]?？蓡为毘霈F(xiàn)，亦可見于其它疾病中，可由多種原因所致，但究其主因，不外虛實兩種，實者是由于風、寒、痰瘀等邪侵襲機體，閉阻經(jīng)絡(luò)，使氣
婚育與健康 2021年10期2021-09-13
- 氣血不正 五臟皆病
通。其中，不榮指氣血不足，不通指經(jīng)絡(luò)不通。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》當中，對于病痛的本質(zhì)也從實虛兩個方面進行了闡述，分別是“通則不痛，痛則不通”“脈泣則血虛，血虛則痛”。由此可見，疾病和氣血之間有很大關(guān)系，如果氣血不正，則可能五臟皆病。1人體氣血非常重要《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，氣血是人之神，如果氣血充盈，則百病不生;如果氣血失和，則百病變化而生。中醫(yī)研究顯示，在人體后天生命活動中，都離不開氣血，而氣血通過經(jīng)絡(luò)血脈，連接了五臟六腑和其他器官，在全身循行。氣血的推動與毛發(fā)皮膚、
健康之家 2021年5期2021-08-31
- 抖動腹部可緩解腰背肩酸痛
則凝結(jié)，凝結(jié)造成氣血堵塞不通，疼痛由此而生。五臟六腑皆處在腹部，若腹部氣血不通，則影響全身氣血運行，造成全身肌肉酸痛。抖動腹部可以促進腹部氣血通暢，幫助腹部“升溫”，在一定程度上可以促進全身氣血運行，緩解腰背肩酸痛的癥狀。具體方法：雙手抓住下腹部肌肉，上下抖動，每次3分鐘，每分鐘150下。此方法可促進腹部氣血運行，從而迅速緩解頸肩腰背肌筋膜的酸痛不適。
保健與生活 2021年11期2021-06-10
- “搓手”可充盈氣血
一個非常好的充盈氣血之舉。中醫(yī)認為，“氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生”。氣與血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。而搓手這個動作，可通過疏通經(jīng)絡(luò)達到充盈氣血目的，調(diào)和氣血、抵御寒邪。搓手的正確方法是：先搓手掌、再搓手背、最后搓手指，雙手交換進行。搓手的時間和力度因人而異，手微微發(fā)紅，自覺雙手發(fā)熱甚至微汗即可。
家庭科學·新健康 2021年4期2021-05-12
- Speech Acts in Chinese Doctor-Patient Arguments*
fqi-xue(氣血),weaken the functions of fivezang-organs and sixfu-organs,and ultimately cause various diseases([24]).Therefore,in the Chinese context of medical consultation,identifying metaphorical words and interpreting their meanin
邏輯學研究 2021年6期2021-02-12
- 從營衛(wèi)論述間質(zhì)性肺疾病
肺痹;營衛(wèi)失調(diào);氣血【中圖分類號】R259 【文獻標識碼】A 【文章編號】ISSN.2095.6681.2020.31..02間質(zhì)性肺疾?。↖nterstitial lung disease，ILD）是多種原因引起發(fā)病機制尚不清楚的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，絕大多數(shù)可治愈，其中特發(fā)性肺纖維化（IPF）是預后最差的，IPF因急性呼吸衰竭住院后的一年死亡率更高（分別為87%和71%）[1]，生存期短，而風濕相關(guān)的結(jié)締組織病的間質(zhì)性肺疾病的預后良好。臨床表現(xiàn)以進行性呼吸
中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志 2020年31期2020-12-16
- 人老重把氣血養(yǎng) 身強體健壽自長
”來形容。反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。氣血一旦不足，人不僅容易衰老，還會導致“病來如山倒”的健康危機。45歲的王女士常常出現(xiàn)頭暈、乏力、臉色蒼白的癥狀，誤以為是貧血，可血常規(guī)檢查時卻一切正常。醫(yī)生告訴她這是中醫(yī)所說的氣血不足所致，并不是貧血。中醫(yī)學認為，氣血維持人體的正常生命活動，它們由飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過脾胃化生而得到補充。從中醫(yī)角度講，氣是人體的動力，血是這個動力的源泉。氣屬陽，主動，有溫煦機體的作用;血屬陰，主靜，有濡潤周身的作用。“氣為血之帥
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2020年12期2020-12-11
- 氣血不足我來看
如何判斷自己是否氣血不足呢？看皮膚“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上于面而走空竅”。也就是說，經(jīng)絡(luò)把氣血精微物質(zhì)輸送到皮膚，皮膚得養(yǎng)則紅潤；氣血運行正常，濡養(yǎng)皮膚，則感覺靈敏。如氣血生成不足或運行障礙，則表現(xiàn)為皮膚黯淡無光或萎黃、干燥、感覺異常?？囱劬?眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發(fā)黃，表明肝臟氣血不足；眼袋很大，說明脾虛運化不??；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表局部氣血不足；雙目呆滯、晦黯無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)?？搭^發(fā)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中
養(yǎng)生月刊 2020年7期2020-12-05
- 保胎無憂散對母豬保健的臨床效果評價
。關(guān)鍵詞 母豬;氣血;初生重;斷奶重;保健中圖分類號 S828.4? 文獻標識碼 A文章編號 0517-6611（2020）20-0087-04doi：10.3969/j.issn.0517-6611.2020.20.024Clinical Effect Evaluation of Baotaiwuyousan on the Health Care of SowXU Hui1，WANG Li-xia2，LI Sheng-long2 et al （1. An
安徽農(nóng)業(yè)科學 2020年20期2020-11-16
- 動脈粥樣硬化“癰疽”病機假說及防治探討
說，以陰陽五行、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、病因和發(fā)病等為基礎(chǔ)理論，探討和闡述疾病發(fā)生、發(fā)展、變化和結(jié)局的本質(zhì)特點和基本規(guī)律。構(gòu)建符合中醫(yī)思維特點的病機學說，是中醫(yī)藥防治動脈粥樣硬化（Atherosclerosis，AS）的核心問題。文章基于AS組織病理發(fā)展過程，充分結(jié)合中醫(yī)學意象思維模式，綜合大量現(xiàn)代研究成果，提出AS“癰疽”病機假說，及分期病機特點與防治原則，為AS的防治提供理論參考。〔關(guān)鍵詞〕 動脈粥樣硬化;癰疽;病機;營衛(wèi);氣血〔中圖分類號〕R259;R
湖南中醫(yī)藥大學學報 2020年1期2020-10-14
- 關(guān)于穴位和生理功能的調(diào)節(jié)的關(guān)系的研究
能的調(diào)節(jié);經(jīng)絡(luò);氣血;屬性一、引言針灸是老祖宗留下的瑰寶，也是中醫(yī)的重要組成部分。針灸療法簡便可靠、綠色安全，幾乎沒有副作用，是一種極好的治病方式。據(jù)記載，針灸誕生于新石器時期，發(fā)展至今至已有四千多年歷史?？v觀古今，關(guān)于針灸療法的書籍數(shù)不勝數(shù)，針灸治病的案例更是多如牛毛。隨著科學的不斷進步，近年來，有人開始從穴位的電學特性和穴位的局部形態(tài)結(jié)構(gòu)等方面研究穴位，這些研究均有所收獲，但這些研究成果還遠不足以解釋穴位及其治病機理。二、穴位在受到刺激后才會有療效關(guān)于
青年時代 2020年18期2020-08-19
- 陸家龍教授運用生脈歸脾湯加減治療不寐經(jīng)驗
病機是心脾失養(yǎng)，氣血不足，治以健脾養(yǎng)心，補益氣血，常用生脈歸脾湯加減治療，臨床療效甚好，現(xiàn)淺析如下。關(guān)鍵詞：不寐;心脾;氣血;生脈歸脾湯中圖分類號：R256.23文獻標志碼：A文章編號：1007-2349（2020）04-0003-02陸家龍教授是云南省榮譽中醫(yī)，從醫(yī)50多年，經(jīng)驗豐富，陸老常運用生脈歸脾湯加減方不寐，療效甚好，筆者有幸侍診，受益匪淺，現(xiàn)將陸老治療不寐經(jīng)驗介紹如下。1不寐的病因病機1.1不寐的定義及病機不寐是指不能獲得正常睡眠為特征的一種病
云南中醫(yī)中藥雜志 2020年5期2020-08-14
- 生命原理的探索
經(jīng)由、去向，探究氣血的內(nèi)涵，進而對腸道菌群、經(jīng)絡(luò)由來及運行機制進行原理性的探討，以期回答生命的本質(zhì)，為醫(yī)學研究提供有力的理論基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞 血管 血液 氣血 腸道 經(jīng)絡(luò)中圖分類號：G203文獻標識碼：A古人云：“形而上者謂之理，形而下者謂之器”。也就是形式之上研究出來的是道理，形式之下做出來的叫器物。在生命問題的探索上，我們遵循先哲的思想，不僅探討問題的表面，還要探索問題的實質(zhì)，以便認識他們的本源。1血液循環(huán)系統(tǒng)1.1血液的來源靜脈和動脈是相連相通的嗎？造血
科教導刊·電子版 2020年4期2020-06-15
- ?女性氣血不足看五點可知
、柔順、光亮代表氣血充足;頭發(fā)干枯、掉發(fā)、白發(fā)等都是女人氣血不足的表現(xiàn)?？囱劬?俗話說“人老珠黃”，如果眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，眼睛干澀，這就表明氣血不足了?？此?入睡快，睡眠沉，一覺睡到自然醒，表示氣血充足;而入睡困難，易驚醒都是氣血不足的表現(xiàn)。看皮膚 皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。看指甲上的半月形 如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月
祝您健康·文摘版 2020年5期2020-05-13
- 衛(wèi)愛武教授治療痛經(jīng)經(jīng)驗
宮、沖任，變化在氣血，其病機“或滯或虛”，治療上“或通或榮”。衛(wèi)師辨病辨證，內(nèi)服外用，以氣血為立論基礎(chǔ)，痛經(jīng)臨床實證居多，衛(wèi)師認為“氣血不通”貫穿病機始終，多因氣血寒熱瘀滯，治療當以“通氣血”為主?！娟P(guān)鍵詞】痛經(jīng);氣血;四物湯【中圖分類號】R272.6【文獻標志碼】 A【文章編號】1007-8517（2019）9-0071-03Professor Wei Aiwus Experience in Treating DysmenorrheaZHANG Feif
中國民族民間醫(yī)藥·上半月 2019年5期2019-09-28
- 氣血不足的五種表現(xiàn)
楊迪氣血不足，即中醫(yī)所說的氣虛和血虛。氣血來源有二：一是先天之精氣，即父母的先天之精；二是后天之精氣，即脾胃運化的水谷與自然之精。氣血相互滋生，氣虛則血少，血少則氣虛。氣血不足常常表現(xiàn)在以下五個方面。皮膚?！端貑栃皻馀K腑病形篇》中寫道：“十二經(jīng)絡(luò)，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上注顏面而走空竅?！币簿褪钦f，經(jīng)絡(luò)把氣血精微物質(zhì)輸送到皮膚，皮膚得養(yǎng)則紅潤；氣血運行正常，濡養(yǎng)皮膚，則感覺靈敏。如氣血不足，則會導致皮膚黯淡無光，感覺異常。眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明
時代郵刊·上半月 2019年2期2019-09-10
- 氣血越平衡，人的壽命就越長
個人，最重要的是氣血，身體某個部位不舒服了，眼睛不能只盯著這個部位，應從氣血去尋找原因。氣血一平衡，疼痛自然會消失。生命健康的短板效應我時常將身體比喻為一個桶，將疾病比喻為桶里的水，將氣血比喻為組成這只桶的幾塊木板。從生到死，疾病一直都潛伏在我們的身體里，就像桶里的水一樣，我們要做的就是讓疾病一直潛伏，不要流淌出來。長壽者之所以活得長，是因為他將水桶裝滿了水;夭折者之所以活得短，是因為他桶里的水只裝了很少的一點，就漏掉了。請大家注意：水桶能裝多少水，不是由
家庭科學·新健康 2019年5期2019-06-06
- 運用血府逐瘀湯臨證經(jīng)驗初探
調(diào)立足脾胃，調(diào)暢氣血觀點的重要性，并將血府逐瘀湯靈活化裁運用于臨床各類雜病，取得較好的臨床療效。關(guān)鍵詞：血府逐瘀湯;脾胃;氣血中圖分類號：R249 文獻標志碼：A 文章編號：1007-2349（2019）01-0100-02高建忠，副主任醫(yī)師、碩士生導師、山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院經(jīng)方研究室主任，山西中醫(yī)藥大學中醫(yī)臨床學院副院長。長期從事經(jīng)典方劑治療疑難雜病的臨床研究。筆者在跟師門診期間，觀察其在臨證時善立足脾胃，調(diào)暢氣血以治療疾病，且靈活運用血府逐瘀湯及其合
云南中醫(yī)中藥雜志 2019年1期2019-05-13
- 結(jié)合羅馬Ⅳ共識探討從氣血論治功能性便秘
理機制的角度分析氣血功能失常與其發(fā)病之間的關(guān)聯(lián)趨同性，認為氣血功能失常造成大腸傳導功能失職是其發(fā)病的關(guān)鍵所在;根據(jù)氣血功能失常的不同證候特點提出益氣通便、養(yǎng)血通便、理氣導滯、活血通便等相應治法，以期提高FC的臨床療效。關(guān)鍵詞：功能性便秘;羅馬Ⅳ;氣血;中醫(yī)理論發(fā)掘中圖分類號：R256.35?文獻標志碼：A?文章編號：1007-2349（2019）02-0019-04功能性便秘（Functional constipation，F(xiàn)C）[1]是功能性腸?。‵BD
云南中醫(yī)中藥雜志 2019年2期2019-05-13
- 氣血不足的五種表現(xiàn)
□楊 迪氣血不足，即中醫(yī)所說的氣虛和血虛。氣血來源有二：一是先天之精氣，即父母的先天之精；二是后天之精氣，即脾胃運化的水谷與自然之精。氣血相互滋生，氣虛則血少，血少則氣虛。氣血不足常常表現(xiàn)在以下五個方面。皮膚?！端貑栃皻馀K腑病形篇》中寫道：“十二經(jīng)絡(luò)，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上注顏面而走空竅?！币簿褪钦f，經(jīng)絡(luò)把氣血精微物質(zhì)輸送到皮膚，皮膚得養(yǎng)則紅潤；氣血運行正常，濡養(yǎng)皮膚，則感覺靈敏。如氣血不足，則會導致皮膚黯淡無光，感覺異常。眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，
時代郵刊 2019年3期2019-04-16
- 冷炎教授治療胃脘痛驗案一則
，胃脘痛，上下，氣血【中圖分類號】R256.3 【文獻標識碼】A 【文章編號】ISSN.2095-6681.2019.3..02冷炎教授，醫(yī)學博士、碩士生導師，國家第五批老中醫(yī)藥專家繼承人，吉林省第一批中醫(yī)優(yōu)秀臨床研修人才，從事臨床脾胃病研究20余年。他認為胃脘痛臨床上非單一病因致病，往往是多因素夾雜導致。在長期臨床工作中，通過經(jīng)驗總結(jié)，在原有陰陽、表里、寒熱、虛實八綱辨證基礎(chǔ)上，又加入了上下、氣血辨證;提倡在辨證準確基礎(chǔ)上，整體觀念，辨證論治，并且重視經(jīng)
中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志 2019年3期2019-03-20
- 手腳冰涼是氣血不足嗎
里的長輩說我這是氣血不足的表現(xiàn)。請問，這是真的嗎？答：畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸等都是氣血不足的表現(xiàn)。如果你是氣血不足，就要對癥進行治療。但也有些基礎(chǔ)代謝偏弱、循環(huán)相對較慢的人，也會出現(xiàn)手腳冰涼。保暖、運動、吃熱食可促進氣血循環(huán)，讓手腳變溫暖。需要提醒的是，有血管疾病或血糖控制不良的中老年人，如果手腳局部發(fā)涼，保暖也沒法改善的話一定要去看看醫(yī)生。
家庭百事通·健康一點通 2019年1期2019-02-14
- 探析小柴胡湯在月經(jīng)病中的應用
氣機的作用，能使氣血陰陽達到平衡，在內(nèi)、外、婦、兒多種疾病的治療中均取得良好的臨床效果。月經(jīng)病是婦科的常見病、多發(fā)病，文章淺析小柴胡湯在該病中的臨床應用?！娟P(guān)鍵詞】 小柴胡湯；月經(jīng)?。簧訇?；氣血【中圖分類號】R249.8 【文獻標志碼】 A 【文章編號】1007-8517（2018）16-0071-03Abstract：Xiao chaihu Tang has the function of reconciling shaoyang and around-
中國民族民間醫(yī)藥·下半月 2018年8期2018-09-19
- 九種方式看女人是否應補血
有血絲，這表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，代表氣血不足。2、看皮膚。皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。3、看頭發(fā)。頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。4、摸手的溫度。如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，
益壽寶典 2018年21期2018-01-27
- 藥食并用補氣血
李曉君人以氣血為本。我們形容一個人身體好，通常認為其“氣色好”，反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。那么，氣血到底是什么，氣血不足時又該如何調(diào)理？氣血是對雙胞胎中醫(yī)學認為，氣血維持人體的正常生命活動，它們由飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過脾胃化生而得到補充。氣屬陽，主動，有溫煦機體的作用；血屬陰，主靜，有濡潤周身的作用?！皻鉃檠畮?，血為氣之母”，氣血之間相互影響、相互轉(zhuǎn)化。因此，氣旺則血充，氣虛則血少。臨床上治療血虛常配合補氣藥；治療血行失常以調(diào)氣為上，調(diào)血次之。如果
飲食與健康·下旬刊 2017年4期2017-05-26
- 氣血足不足 一看就知道
氣血足不足 一看就知道人體內(nèi)氣血運行狀況，決定了人體生理、病理特征，形成千變?nèi)f化的癥狀。要想知道自己氣血足不足，一看便知?？囱劬?看眼睛實際上是看眼白顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃、有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋變大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足?？雌つw 皮膚白里透著粉紅、有光澤、有彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。反正，皮膚粗糙、沒光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代
祝您健康·文摘版 2017年8期2017-04-06
- 女人養(yǎng)氣血5訣竅
女人養(yǎng)氣血5訣竅女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養(yǎng)氣血開始。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛；而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質(zhì)虛弱。女人如何養(yǎng)好氣血，使自己更艷麗更幸福呢？專家教你5大訣竅。食療養(yǎng)氣血食療不僅滿足食欲，還有助于身體健康，可謂是一舉兩得。女性應適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。情
祝您健康·文摘版 2017年8期2017-04-06
- 泡腳講究時間點
上11點前睡覺，氣血和精神充分地回歸，為下一個循環(huán)陽氣的回升做準備。在亥時這個時間點用溫熱水泡腳，能夠把我們的精神吸引到下肢，精神對氣血有引領(lǐng)的作用，精神集中于下則氣血也下行。氣血和精神充分地回歸，非常利于睡眠，這樣就為下一個循環(huán)陽氣生發(fā)做好了充分的準備。另外，晚上溫水泡腳還有補腎的作用。對于一些腦力勞動的人來說，因為用腦一天了，氣血精神都集中在上面，再加上大腦比較興奮，到了晚上，氣血精神的下行不容易，所以易出現(xiàn)整體陽不入陰的現(xiàn)象，夜間入睡就比較困難。溫水
祝您健康·文摘版 2017年10期2017-04-06
- 中醫(yī)養(yǎng)生到底養(yǎng)什么？
康最重要的就是“氣血”二字，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》說：“人之所有者，血與氣耳?！蔽覀兩眢w的一切疾病，都是氣血出現(xiàn)問題而導致的。小到發(fā)燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足?？梢哉f人體就是靠氣血在供養(yǎng)著，氣行血行，氣滯血瘀。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然不會出問題。所以我們說，養(yǎng)生最重要的一點就是養(yǎng)氣血。而養(yǎng)氣血又分兩個方面：一是補，通過睡眠、藥物和食物等方法來補充足夠的氣血，氣血充足
飲食與健康·下旬刊 2016年12期2017-01-05
- 氣血足不足自己測一測
仲年人以氣血為本。我們形容一個人身體好，通常認為其氣色好，反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。氣血不足的臨床表現(xiàn)非常廣泛，氣虛和血虛可單獨出現(xiàn)，也可合并出現(xiàn)。氣血不足十表現(xiàn)1.健忘心悸：心主血脈，又主管人的精神活動，心氣血不足則心神失養(yǎng)，所以常表現(xiàn)為心慌氣短、健忘。2.視物昏花：肝開竅于目，眼睛干澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關(guān)。3.面色萎黃：脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤，易感到渾身倦怠乏力、少氣懶言。4.皮膚粗糙：氣血對
家庭科學·新健康 2016年10期2016-11-15
- 氣血不足的癥狀 你有幾個
胃肝膽病科王洪杰氣血不足的癥狀 你有幾個文/遼寧中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院脾胃肝膽病科王洪杰中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。所謂“氣”是指使人體器官發(fā)揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。“血”一是指流動在脈管中的血液，二是指與“氣”同在的運行載體。中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血之間相互影響、相互轉(zhuǎn)化。氣虛則人體陽氣的溫煦及氣血推動作用不足，則會表現(xiàn)出畏寒肢冷、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩等癥狀；血虛則器官缺乏濡養(yǎng)
樂活老年 2016年9期2016-08-04
- 氣血不足的10個表現(xiàn)
佚名人以氣血為本。我們形容一個人身體好，通常認為其“氣色好”；反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。那么，氣血到底是什么，氣血不足時又該如何調(diào)理？氣與血是對雙胞胎中醫(yī)學認為，氣血維持人體的正常生命活動，它們由飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過脾胃化生而得到補充。氣屬陽，主動，有溫煦機體的作用；血屬陰，主靜，有濡潤周身的作用?！皻鉃檠畮?，血為氣之母”，氣血之間相互影響、相互轉(zhuǎn)化。因此，氣旺則血充，氣虛則血少。臨床上治療血虛常配合補氣藥；治療血行失常以調(diào)氣為上，調(diào)血次之。如果
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2016年6期2016-06-14
- 氣血充足是健康第一要素
高 峰氣血不足，即中醫(yī)所說的氣虛和血虛。氣血來源有二：一是先天之精氣，即父母的先天之精；二是后天之精氣，即脾胃運化的水谷與自然之精。氣推動血液運行，血作為氣的載體，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。從外表來看，以下幾個方法可以幫你判斷是否氣血不足。看皮膚氣血對皮膚的充養(yǎng)作用在《素問·邪氣臟腑病形篇》中有精辟的闡述：“十二經(jīng)絡(luò)，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上注顏面而走空竅?！币簿褪钦f，經(jīng)絡(luò)把氣血精微物質(zhì)輸送到皮膚，皮膚得養(yǎng)則紅潤；氣血運行正常，濡養(yǎng)皮膚，則感覺
保健與生活 2016年6期2016-04-24
- 5個部位判斷氣血足不足
王娜5個部位判斷氣血足不足文/王娜看眼睛 眼白表現(xiàn)為變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，則代表氣血不足。看皮膚 當氣色充足時，皮膚會白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑等，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，無光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑等，則代表身體狀況不佳、氣血不足。摸手的溫度 如果氣血充足，人的手一年四季都是溫暖的。如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，表示氣血不足。看牙齦 牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒
飲食保健 2016年15期2016-04-11
- 補氣血喝八珍湯
迷羅氣血是生命的基礎(chǔ)。氣血調(diào)和則五臟安，氣血不和則疾病生。氣虛的人容易疲勞、情緒消極、什么都不愛干。別人覺得他很懶，其實他是氣不足了。而血虛的人火氣大，容易犯急、暴躁，愛發(fā)脾氣，別人說這個人脾氣怎么這么差，其實他是體內(nèi)的血虧了。怎么辦？多做鍛煉，減少消耗，適時地配合喝點“八珍湯”來調(diào)養(yǎng)，就能很好地補足氣血。組方：當歸、白術(shù)各10克，白芍、茯苓各8克，熟地15克，人參3克，炙甘草、川芎各5克。雖然看起來有點復雜，但用起來簡單得很，您到藥店按劑量抓好，拿它燉雞
家庭醫(yī)藥 2016年1期2016-01-20
- 關(guān)于月經(jīng)病氣血辨證的探討
29）關(guān)于月經(jīng)病氣血辨證的探討池雷（江蘇省中醫(yī)院，江蘇 南京 210029）月經(jīng)病辨證中，女子全身氣血可分為“主體氣血”和“胞宮氣血”兩部分，“胞宮氣血”由“主體氣血”轉(zhuǎn)化而成，天癸促使“主體氣血”向“胞宮氣血”轉(zhuǎn)化。“胞宮氣血”異常變化是月經(jīng)病發(fā)生的主要病機。治療月經(jīng)病，應注重“胞宮”之微觀辨證。月經(jīng)疾病 中醫(yī)病機 氣血辨證氣血辨證在診治婦女月經(jīng)疾病中極為常用，但筆者認為其概念較為含糊、缺乏精準。如對于一個身體健壯婦女出現(xiàn)月經(jīng)后期、量少甚至閉經(jīng)時診斷為血
江蘇中醫(yī)藥 2014年7期2014-04-15
- 試論氣血與乳房病的關(guān)系
其病因病機，尤與氣血失調(diào)關(guān)系密切。正如《景岳全書》所云：“氣血者，人之所以賴以生者也，氣血充盛，則有邪外御，病安從來？氣血虛損，則諸邪輻輳，百病叢集?！北疚膬H就氣血與乳房之間在生理病理及辨證治療上的聯(lián)系，談?wù)剛€人的看法，以求就正于同道。氣血與乳房在生理上的聯(lián)系氣血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動最基本的物質(zhì)。《內(nèi)經(jīng)》云：“氣為血之帥，血為氣之母?！睔庑醒d氣，運于諸經(jīng)，灌溉一身，無所不及，內(nèi)養(yǎng)五臟六腑，外濡肌肉皮毛，人身各個組織器官均賴氣血的滋養(yǎng)才能發(fā)育正
中國民間療法 2011年11期2011-02-10