現(xiàn)代游泳運(yùn)動(dòng)中，蛙泳是競(jìng)技體育、學(xué)校體育、社會(huì)體育中最重要的游泳項(xiàng)目。蛙泳腿技術(shù)掌握的好，有利于其能夠快速的學(xué)會(huì)并掌握踩水技能，同時(shí)也是提高蛙泳的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵[1,2]。本篇研究?jī)?nèi)容旨在分析當(dāng)前游泳教學(xué)訓(xùn)練中蛙泳腿訓(xùn)練手段對(duì)蛙泳技能、成績(jī)，以及學(xué)員身體健康、游泳興趣的影響，運(yùn)用科學(xué)的方法分析三種蛙泳腿的技術(shù)特點(diǎn)，并且進(jìn)行針對(duì)性的力量、技術(shù)、柔韌訓(xùn)練，使廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同的蛙泳腿訓(xùn)練有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而能夠有目的有計(jì)劃的進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，為教練員能夠根據(jù)

在規(guī)則的演變下，蛙泳技術(shù)受影響較大。同時(shí)，蛙泳技術(shù)的發(fā)展又影響著規(guī)則的修改與演變。兩者辯證統(tǒng)一，共同促進(jìn)著項(xiàng)目的發(fā)展。通過(guò)對(duì)競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行對(duì)比分析，找出其中變化。分析總結(jié)與蛙泳技術(shù)之間的關(guān)系，從而使教練員和運(yùn)動(dòng)員更清晰和全面的了解蛙泳規(guī)則沿革與技術(shù)發(fā)展過(guò)程。通過(guò)數(shù)據(jù)資料，提供現(xiàn)實(shí)依據(jù)，有利于教練員和運(yùn)動(dòng)員充分利用競(jìng)賽規(guī)則，并在此基礎(chǔ)上提高技術(shù)水平，從而提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。本文從蛙泳的出發(fā)、轉(zhuǎn)身、途中游、沖刺到邊等四方面進(jìn)行分析，得出以下結(jié)論：蛙泳長(zhǎng)劃臂技術(shù)經(jīng)歷了四

練、常賽”落實(shí)到蛙泳模塊教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，圍繞模塊主題，創(chuàng)設(shè)生活和比賽情境，通過(guò)探究運(yùn)動(dòng)原理，掌握蛙泳技術(shù)動(dòng)作，在自主、合作學(xué)練和游戲比賽中讓學(xué)生得到全方位發(fā)展。一、“學(xué)練賽”一體化視角下高一蛙泳模塊教學(xué)的設(shè)計(jì)思路蛙泳作為必修選學(xué)模塊在《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“高中新課標(biāo)”）中有著其特殊的意義和價(jià)值。為落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)、健康第一的指導(dǎo)思想和促進(jìn)學(xué)生健康與全面發(fā)展的基本理念，本模塊的設(shè)計(jì)思路以“教會(huì)、勤練、常

363000）蛙泳是一種腿及手臂動(dòng)作節(jié)奏性很強(qiáng)的泳姿，其技術(shù)動(dòng)作離不開(kāi)有節(jié)奏的動(dòng)作連接.無(wú)論快速或慢速游,它都需要保持動(dòng)作技術(shù)的節(jié)奏感和準(zhǔn)確的配合.少年游泳運(yùn)動(dòng)員正處于技術(shù)形成的敏感期，將音樂(lè)節(jié)拍運(yùn)用于蛙泳訓(xùn)練中，可以使聽(tīng)覺(jué)節(jié)奏轉(zhuǎn)化為動(dòng)作節(jié)奏，提高大腦對(duì)肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制能力，培養(yǎng)少年運(yùn)動(dòng)員對(duì)蛙泳動(dòng)作幅度、肌肉用力和速度的控制力，從而建立相對(duì)固定的蛙泳動(dòng)作節(jié)奏，減少不必要的能量消耗,提高動(dòng)作效率.1 研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象以音樂(lè)輔助節(jié)奏訓(xùn)練在少年

暑假里，我學(xué)會(huì)了蛙泳。這一天，教練來(lái)教我們自由泳，只聽(tīng)哨子“嘀”的一聲，我們就以迅雷不及掩耳之勢(shì)爬到岸上，到教練面前集合。教練雙手叉腰，大聲地說(shuō)道：“今天我們要學(xué)習(xí)自由泳，平時(shí)自己多練練蛙泳?！蔽乙宦?tīng)，高興極了，心想：練了兩個(gè)星期的蛙泳，終于可以換個(gè)泳姿了。我們下了水，教練正要教我們時(shí)，我鬼使神差（chāi）地舉起了手。教練好奇地看著我，問(wèn)道：“你有什么事情？”我得意地說(shuō)：“教練，我會(huì)游自由泳了，不信，我游給你看?！辈坏冉叹毚饝?yīng)，我就跳入水中，我用仰泳的姿

盧安瑋對(duì)廣西體校蛙泳技術(shù)訓(xùn)練探析盧安瑋（廣西體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，廣西 南寧 530012）以廣西體校自己所帶隊(duì)員為研究對(duì)象，探析少兒蛙泳的訓(xùn)練中創(chuàng)新方法手段，使隊(duì)員更快、更好的掌握蛙泳技術(shù)，以達(dá)到為廣西培養(yǎng)更多、更優(yōu)秀的游泳后備人才。蛙泳技術(shù)；教學(xué)與訓(xùn)練游泳運(yùn)動(dòng)是周期性運(yùn)動(dòng)，蛙泳項(xiàng)目最短比賽項(xiàng)目50米，其配合技術(shù)動(dòng)作最少也需重復(fù)20多次以上，200米項(xiàng)目重復(fù)技術(shù)動(dòng)作次數(shù)更多，隨著世界蛙泳技術(shù)的不斷發(fā)展、專(zhuān)項(xiàng)水平不斷提高，對(duì)蛙泳技術(shù)訓(xùn)練提出了更高的要求。作為廣西體

目前，相關(guān)學(xué)界對(duì)蛙泳項(xiàng)目無(wú)氧代謝特點(diǎn)的研究較少。本研究的目標(biāo)在于通過(guò)對(duì)優(yōu)秀蛙泳運(yùn)動(dòng)員的能量代謝進(jìn)行研究，探求蛙泳運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧代謝以及影響無(wú)氧代謝的相關(guān)要素，以此來(lái)提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果和提升比賽成績(jī)。關(guān)鍵詞? 無(wú)氧能力? 蛙泳? 代謝能量代謝是維持人體進(jìn)行正常生命活動(dòng)，保證身體活動(dòng)進(jìn)行的基礎(chǔ)，是運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)需要解決的關(guān)鍵問(wèn)題。本研究對(duì)游泳隊(duì)蛙泳隊(duì)員進(jìn)行無(wú)氧能力測(cè)試和分析，結(jié)合高水平蛙泳比賽的狀況，全面系統(tǒng)地探究蛙泳運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧代謝供能能力特征，測(cè)定蛙泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)

游泳教學(xué);恐水;蛙泳; 技巧;初學(xué)游泳，第一次剛剛接觸水的時(shí)候，很多人怕水，即使在游泳池淺水區(qū)，水中站立都困難。[1]有的甚至嚇到腿軟直接往水底下滑。如果不消除人們的恐水心理，下一步的游泳教學(xué)將舉步維艱，很難推進(jìn)繼續(xù)練習(xí)。一、先在岸上進(jìn)行理論教學(xué)，讓初學(xué)者覺(jué)得游泳從理論上聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單先告訴游泳初學(xué)者，學(xué)習(xí)游泳不是一節(jié)課就學(xué)完，第一次就會(huì)要求埋頭在水里面換氣。而是循序漸進(jìn)的一步一步的學(xué)習(xí)游泳動(dòng)作，把游泳動(dòng)作分解成若干個(gè)動(dòng)作，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間學(xué)完。幾次課才能學(xué)

801）1 學(xué)習(xí)蛙泳的3個(gè)步驟動(dòng)作介紹1.1 蛙泳換氣蛙泳換氣是在蛙泳行進(jìn)中需要不斷地抬頭吸氣與低頭呼氣。蛙泳的換氣動(dòng)作是學(xué)習(xí)蛙泳過(guò)程中第一個(gè)需要接觸與必須掌握的動(dòng)作，它在整個(gè)蛙泳技術(shù)過(guò)程中是非常重要的一項(xiàng)，也是學(xué)習(xí)其他步驟甚至其他泳姿的前提。1.2 蛙泳腿動(dòng)作蛙泳腿是模仿青蛙在水中行進(jìn)的動(dòng)作。蛙泳腿的動(dòng)作可以簡(jiǎn)單概括為4個(gè)字：收、翻、蹬、夾。蛙泳腿的主要作用是為了提供游泳者在水中的前進(jìn)動(dòng)力與保持身體的平衡，其動(dòng)作的掌握程度與蹬水效果直接影響游泳者在水中的

游泳初學(xué)者在進(jìn)行蛙泳腿技術(shù)教學(xué)中出現(xiàn)的困難因素，淺析相對(duì)應(yīng)的教學(xué)方法。在國(guó)內(nèi)，游泳初學(xué)者通常先學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)。每個(gè)人在學(xué)習(xí)蛙泳腿技術(shù)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)不同的困難，游泳教師需運(yùn)用具有針對(duì)性的、有效的教學(xué)方法來(lái)幫助和引導(dǎo)學(xué)生們克服這些困難，掌握蛙泳腿技術(shù)。1 引言游泳運(yùn)動(dòng)除了是一項(xiàng)鍛煉身體的體育項(xiàng)目，它還是一項(xiàng)生存技能。隨著游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展，游泳項(xiàng)目正式進(jìn)入小學(xué)課堂、初中課堂以及中考中，甚至很多知名大學(xué)里也設(shè)立了游泳課程，并成為一門(mén)必修課程。在游泳運(yùn)動(dòng)中最有效、最能

有物理學(xué)知識(shí)。以蛙泳為例具體分析。關(guān)鍵詞：蛙泳;力學(xué)分析;升力游泳是現(xiàn)代人非常喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，它對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過(guò)熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán)，此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，還是改善和提高肺活量的有效手段之一。1.游泳的種類(lèi)游泳有多種方式，根據(jù)游泳的姿勢(shì)不同，可以將游泳分為：蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳、側(cè)泳、潛水、花樣游泳等多種形式。蛙泳是一種古老的游泳方式，古時(shí)候人們看到青蛙游泳后受到啟

李亞俊摘 ?要：蛙泳項(xiàng)目除了需要?jiǎng)澥峙c蹬腿的配合之外，還需要銜接二者配合的腰部技術(shù)，因此要求腰部技術(shù)、力量以及柔韌性比較強(qiáng)，腰部技術(shù)影響著大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮，影響運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料、分組實(shí)驗(yàn)、視頻解析以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法，通過(guò)出發(fā)、途中游、轉(zhuǎn)身以及沖刺觸壁階段進(jìn)行對(duì)比分析，同時(shí)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員等級(jí)與非蛙泳主項(xiàng)分析腰部技術(shù)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員蛙泳成績(jī)的影響進(jìn)行研究。關(guān)鍵詞：腰部技術(shù) ?大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員 ?運(yùn)動(dòng)成績(jī) ?蛙泳中圖分類(lèi)號(hào)：G861 ? ? ?

梁峰摘 要 由于蛙泳的實(shí)用性通常成為初學(xué)者的首選泳式，目前教學(xué)方法多種多樣，但教學(xué)的目標(biāo)是一致的，就是在最短的時(shí)間內(nèi)使更多的學(xué)生學(xué)會(huì)游泳，那么采用哪種方法才能使學(xué)生學(xué)得更快效果更好呢？這一直以來(lái)是專(zhuān)業(yè)人士廣泛探討的問(wèn)題，本人從多年的游泳教學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)采用“深水教學(xué)法”能輕而易舉達(dá)到快速學(xué)會(huì)蛙泳的教學(xué)目標(biāo)。關(guān)鍵詞 蛙泳 深水 浮具 教學(xué)法0前言傳統(tǒng)的游泳教學(xué)法不管采取什么形式什么方法清一色的都是“淺水教學(xué)法”，所謂淺水教學(xué)法就是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中保證腳站立在池

比分析等方法，對(duì)蛙泳速成教學(xué)方法的梳理，探討普通成年女性蛙泳速成的教學(xué)方法，旨在打破常規(guī)教法，高速有效地進(jìn)行蛙泳教學(xué)。認(rèn)為，普通成年女性的體質(zhì)隨著年齡上漲而發(fā)生改變;常規(guī)教法短期內(nèi)教學(xué)成效不明顯。結(jié)論：普通成年女性蛙泳泳姿選擇“平式”蛙泳較有成效;在普通成年女性初學(xué)者教學(xué)順序上要打破常規(guī)思路，建立陸地學(xué)習(xí)和水中學(xué)習(xí)的雙軌制教學(xué)方法，合理組織教學(xué)順序;針對(duì)普通成年女性學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)容易發(fā)生的問(wèn)題提出糾正方法。以提高普通成年女性蛙泳學(xué)習(xí)的效率，不僅要在有限的課時(shí)內(nèi)

初學(xué)者都會(huì)從學(xué)習(xí)蛙泳開(kāi)始，但是目前全國(guó)各個(gè)學(xué)校和健身游泳俱樂(lè)部的游泳培訓(xùn)班的教學(xué)訓(xùn)練比較落后，難以滿(mǎn)足現(xiàn)代蛙泳教學(xué)的需求。而專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練能夠有效提高游泳運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能，包括柔韌度、協(xié)調(diào)性和力量等，同時(shí)還能夠增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的耐力，因此，專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練在蛙泳教學(xué)中有著十分重要的作用。關(guān)鍵詞：內(nèi)蒙古 呼和浩特；蛙泳；專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練引言目前我國(guó)各地區(qū)的蛙泳教學(xué)方式比較落后，主要根據(jù)教科書(shū)上的方法，沒(méi)有考慮到每個(gè)人身體素質(zhì)等的差異性，而且訓(xùn)練時(shí)的時(shí)間分配也不合理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)

一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而蛙泳是模仿青蛙游泳動(dòng)作的泳姿，是許多初學(xué)者的第一選擇。根據(jù)積累兒童蛙泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并針對(duì)在教學(xué)中存在的問(wèn)題，本文采用文獻(xiàn)資料法，實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法方法，對(duì)我校三年級(jí)40名學(xué)生的蛙泳教學(xué)采用浮板和背漂輔助教學(xué)的可行性和實(shí)用性進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。旨在探索兒童游泳課蛙泳教學(xué)的浮板加背漂新模式。從而提高教學(xué)質(zhì)量和效率，促進(jìn)學(xué)生蛙泳運(yùn)動(dòng)技能的掌握，為蛙泳教學(xué)開(kāi)辟新的教學(xué)方法和手段提供一定參考，摸索出一套安全行之有效的快速教學(xué)方法，以提高少兒蛙泳教

視。有研究表明，蛙泳作為一項(xiàng)集健身、健康于一體的多元化體育活動(dòng)，對(duì)于提升人體體質(zhì)機(jī)能、心理情感及智力發(fā)育均有不同程度地促進(jìn)作用，近年來(lái)受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法等研究方法，結(jié)合蛙泳陸上模仿練習(xí)的理論，對(duì)游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查研究，并且在現(xiàn)有調(diào)研成果的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)影響蛙泳陸上模仿練習(xí)的主導(dǎo)因素，以期望更好地促進(jìn)游泳初學(xué)者陸上模仿練習(xí)質(zhì)量的提升。關(guān)鍵詞：蛙泳;游泳初學(xué)者;陸上模仿練習(xí);探究一、研究對(duì)象與方法（一）研究對(duì)象本文以蛙泳

卷調(diào)查等方法探究蛙泳練習(xí)在促進(jìn)頸椎病康復(fù)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)原理。通過(guò)本文的研究給出蛙泳運(yùn)動(dòng)康復(fù)建議，指導(dǎo)廣大頸椎病患者進(jìn)行正確的鍛煉;以緩解此病帶來(lái)的疼痛與困擾。關(guān)鍵詞：蛙泳;頸椎病;水中運(yùn)動(dòng);康復(fù)治療;預(yù)防中圖分類(lèi)號(hào)：G861 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）04-146-011前言隨著智能化的飛速發(fā)展，智能手機(jī)、平板電腦在帶給現(xiàn)代人便捷的同時(shí)也在悄無(wú)聲息地影響我們的身體健康。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)、看電腦等

19)1. 前言蛙泳是模仿青蛙動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì)，有這個(gè)很高的鍛煉價(jià)值和實(shí)用價(jià)值。近年來(lái)，兒童游泳在全國(guó)大范圍的開(kāi)展，國(guó)家經(jīng)常開(kāi)展兒童游泳比賽，比賽的成績(jī)也是在不斷的增長(zhǎng)。游泳是身體俯臥水中，兩臂同時(shí)并對(duì)稱(chēng)地劃水，兩腿同時(shí)并對(duì)稱(chēng)地做收，翻，蹬夾動(dòng)作[1]。是一項(xiàng)適合6-9歲兒童少年參加的體育活動(dòng)。能夠增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康，符合幼兒的年齡特征，又是這個(gè)年齡段的小孩非常容易接受的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。但是因?yàn)閮和倌陝傞_(kāi)始接觸游泳對(duì)一些技術(shù)要點(diǎn)不是特別容易的理解。本文主要

行實(shí)驗(yàn)研究，在“蛙泳”教學(xué)中，筆者通過(guò)技術(shù)分解優(yōu)化模式教學(xué)，簡(jiǎn)化“蛙泳”技術(shù)難度，合理運(yùn)用物理學(xué)、美學(xué)和各種圖形的構(gòu)成溶入到技術(shù)分解中，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)蛙泳技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握，并快速運(yùn)用蛙泳動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，充分加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和主體性。實(shí)驗(yàn)前后的教學(xué)數(shù)據(jù)表明，技術(shù)分解優(yōu)化設(shè)計(jì)明顯提高了教學(xué)效果，優(yōu)于其它傳統(tǒng)教學(xué)模式，對(duì)“蛙泳”技術(shù)的掌握、熟練提供了教學(xué)方法。關(guān)鍵詞：蛙泳? 技術(shù)分解? 優(yōu)化教學(xué)? 教學(xué)中圖分類(lèi)號(hào)：G807? ? ? ?

孫明君摘? 要：蛙泳已經(jīng)成為人們進(jìn)行日常鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，本文從頭頸部肌肉解剖學(xué)模型入手，從肌肉對(duì)于頭頸部運(yùn)動(dòng)的作用進(jìn)行分析，進(jìn)而運(yùn)用解剖學(xué)知識(shí)對(duì)蛙泳的抬頭呼吸動(dòng)作進(jìn)行解剖學(xué)分析，進(jìn)一步闡明在蛙泳劃臂換氣這一動(dòng)作過(guò)程中的頭頸部參與肌群及其所起到的作用，闡明蛙泳技術(shù)中的劃臂抬頭動(dòng)作可以對(duì)頭頸部肌肉進(jìn)行有效的鍛煉。關(guān)鍵詞：頸部肌群? 蛙泳? 運(yùn)動(dòng)中圖分類(lèi)號(hào)：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?

，大多數(shù)學(xué)習(xí)者將蛙泳作為初學(xué)泳姿，而在西方一些國(guó)家，基本上都是將自由泳作為初學(xué)的首選。國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)于先學(xué)蛙泳還是自由泳各執(zhí)己見(jiàn)，針對(duì)這種情況，本文對(duì)二者進(jìn)行分析比較，將初學(xué)蛙泳還是自由泳的優(yōu)劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，以幫助初學(xué)者能根據(jù)自身情況和泳姿的技術(shù)特點(diǎn)選擇適合自己的泳姿。關(guān)鍵詞：蛙泳? 自由泳? 初學(xué)泳姿中圖分類(lèi)號(hào)：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章

喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，蛙泳是一種大眾比較常用和較熟悉的一種泳姿，看似簡(jiǎn)單其實(shí)學(xué)起來(lái)是比較難以掌握的，在學(xué)習(xí)蛙泳腿部動(dòng)作之前首先要學(xué)會(huì)憋氣、漂浮、踩水等等，準(zhǔn)確掌握蛙泳一些輔助練習(xí)，才能更好更有效率的完成蛙泳動(dòng)作的學(xué)習(xí)。關(guān)鍵詞 蛙泳 輔助練習(xí) 教學(xué)游泳是從我們祖先與自然抗?fàn)幹袑W(xué)習(xí)到的本領(lǐng)，發(fā)展到現(xiàn)在是極好的強(qiáng)身健體的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，高校體育教學(xué)讓學(xué)生掌握游泳，這不僅是掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是學(xué)會(huì)一種自救方法，所以大學(xué)生掌握游泳技術(shù)是非常有必要的。蛙泳是一種大家比較熟悉

針對(duì)“呼吸”這個(gè)蛙泳初學(xué)過(guò)程中的教學(xué)難點(diǎn)，將深水區(qū)和淺水區(qū)教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)相結(jié)合，利用游泳輔助器材——浮板，以實(shí)驗(yàn)法對(duì)高一80名蛙泳初學(xué)者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，研究出一種新的呼吸教學(xué)方法。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，這種方法能減少初學(xué)者學(xué)習(xí)時(shí)間、難度和心理緊張感，大大提高初學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更快更容易接受呼吸學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。【關(guān)鍵詞】蛙泳；呼吸；教學(xué)眾所周知，呼吸對(duì)于初學(xué)游泳教學(xué)來(lái)說(shuō)地直都是一個(gè)重中之重的問(wèn)題。在教學(xué)中通過(guò)對(duì)學(xué)生的觀察和調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分未學(xué)會(huì)蛙泳的學(xué)生一個(gè)共同的問(wèn)題

級(jí)名將進(jìn)行50m蛙泳劃頻與成績(jī)相關(guān)性分析。得出結(jié)論：P=0.037關(guān)鍵詞：50m蛙泳 成績(jī) 劃頻中圖分類(lèi)號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（b）-0235-02在1952年第五屆奧運(yùn)會(huì)，國(guó)際泳聯(lián)決定以后增設(shè)蝶泳項(xiàng)目，把蛙泳和蝶泳分為兩個(gè)項(xiàng)目比賽。從此，競(jìng)技游泳發(fā)展成四種泳式。此后運(yùn)動(dòng)員為尋求快速度，蛙泳技術(shù)逐漸演變?yōu)闈撍?span id="uqqa0mo" class="hl">蛙泳，成績(jī)提高很快[1]。50m蛙泳是屬于體能主導(dǎo)類(lèi)速度性項(xiàng)目，是以無(wú)氧供能為主。其中，運(yùn)動(dòng)員自身的

學(xué)者更有效地掌握蛙泳技術(shù)一直是游泳教師們探討與關(guān)注的問(wèn)題。本文通過(guò)有針對(duì)性的教學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)40名蛙泳初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，以分析“搖櫓直臂劃水”動(dòng)作的適量練習(xí)對(duì)蛙泳初學(xué)者學(xué)習(xí)效果的影響，實(shí)驗(yàn)表明此項(xiàng)練習(xí)有助于增強(qiáng)初學(xué)者水感、水中控制力，有助于提高初學(xué)者學(xué)習(xí)興趣、促進(jìn)其更快更有效的學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)。但是在教學(xué)初級(jí)階段要注意把握練習(xí)量，過(guò)量練習(xí)容易影響蛙泳手臂規(guī)范動(dòng)作的學(xué)習(xí)，出現(xiàn)抬頭吸氣時(shí)兩前臂直接下壓及蛙泳劃臂無(wú)內(nèi)劃的錯(cuò)誤動(dòng)作。關(guān)鍵詞：搖櫓直臂劃水 蛙泳 初學(xué)中圖分類(lèi)

：通過(guò)對(duì)少年兒童蛙泳教學(xué)中深、淺水教學(xué)的實(shí)驗(yàn)與分析。分析其結(jié)果存有差異性，為了取得更好的教學(xué)效果，提出了一些建議，希望能對(duì)本學(xué)科教學(xué)提出參考依據(jù)。關(guān)鍵詞：蛙泳；教學(xué)；效果；比較中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2018）02-0250-011.前言隨著我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程，全民建身觀念日益受到重視，游泳也越來(lái)越受到大眾的歡迎。游泳是一項(xiàng)娛樂(lè)瘦身、豐富趣味且男女老少都皆宜的體育活動(dòng)。因而受到廣大體育鍛煉者的喜愛(ài)，游泳還是中考體

：通過(guò)對(duì)少年兒童蛙泳教學(xué)中深、淺水教學(xué)的實(shí)驗(yàn)與分析。分析其結(jié)果存有差異性，為了取得更好的教學(xué)效果，提出了一些建議，希望能對(duì)本學(xué)科教學(xué)提出參考依據(jù)。關(guān)鍵詞：蛙泳；教學(xué)；效果；比較中圖分類(lèi)號(hào)：G632文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2018）02-0250-011.前言隨著我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程，全民建身觀念日益受到重視，游泳也越來(lái)越受到大眾的歡迎。游泳是一項(xiàng)娛樂(lè)瘦身、豐富趣味且男女老少都皆宜的體育活動(dòng)。因而受到廣大體育鍛煉者的喜愛(ài)，游泳還是中考體育的

本文通過(guò)在青少年蛙泳教學(xué)中采用程序教學(xué)法，為更好地開(kāi)展游泳運(yùn)動(dòng)提供參考。關(guān)鍵詞：程序教學(xué)法 青少年 蛙泳中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）03（c）-0096-02溫州是我國(guó)海濱城市，地處我國(guó)的南方地區(qū)，夏季炎熱，游泳成為非常好的消暑與鍛煉的重要體育活動(dòng)。在游泳教學(xué)中教師采用的教學(xué)方法與手段也會(huì)有不同。本文闡述程序教學(xué)法在青少年蛙泳教學(xué)中的應(yīng)用，希望能夠?yàn)榍嗌倌旮玫卣莆沼斡炯寄芴峁﹨⒖肌? 程序教學(xué)法的原則程序

楊雷通過(guò)近幾年對(duì)蛙泳不間斷的訓(xùn)練，我們逐漸摸索出比較成熟的蛙泳新教法，在有限的課時(shí)內(nèi)，能夠使初學(xué)者迅速掌握蛙泳游泳技能。1.靈活、合理地組織學(xué)習(xí)游泳學(xué)習(xí)由陸上學(xué)習(xí)和水下學(xué)習(xí)兩部分組成。不難看出游泳學(xué)習(xí)是在兩種不同媒體空間進(jìn)行同一種技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。學(xué)生所承受的身體感受是很不一樣的。這就需要我們?nèi)ヘS富自己的學(xué)習(xí)手段，采用靈活、合理的學(xué)習(xí)形式，去解決學(xué)生所面臨的兩種不同媒體空間給學(xué)習(xí)游泳帶來(lái)的不適應(yīng)。近幾年來(lái)，我們對(duì)蛙泳的學(xué)習(xí)指導(dǎo)思想是：“陸”為基礎(chǔ)，“水”為重

胡 婷初學(xué)者先學(xué)蛙泳與先學(xué)自由泳的區(qū)別比較李志果，胡 婷在中國(guó)，針對(duì)游泳的初學(xué)者，基本所采取的教學(xué)泳姿以蛙泳為主，而在一些西方國(guó)家，例如美國(guó)，他們針對(duì)游泳教學(xué)的泳姿以自由泳為主。外國(guó)學(xué)者針對(duì)先教蛙泳還是自由泳眾說(shuō)紛紜。針對(duì)這種情況，本文對(duì)二者進(jìn)行區(qū)別比較，將初學(xué)者先學(xué)蛙泳與先學(xué)自由泳的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，以幫助初學(xué)者在初學(xué)游泳時(shí)根據(jù)自身情況選擇適合自己的泳姿。初學(xué)者；蛙泳；自由泳；區(qū)別比較1 選題依據(jù)針對(duì)在游泳教學(xué)中先教自由泳還是先教蛙泳，學(xué)者們爭(zhēng)論不

標(biāo)：鍛煉泳者抬頭蛙泳的能力，提高身體在水中的平穩(wěn)性。方法：采取抬頭蛙泳，利用前額頂排球游完25m，用時(shí)最短者獲勝。規(guī)則：每組四人，只限抬頭蛙泳，要求在水中用前額頂排球游完25m，在水中不得用手或腳推球，也不允許身體任何部位觸及池底或手拉泳道線(xiàn)，出現(xiàn)一次違例加時(shí)5秒，不準(zhǔn)起跳出發(fā)。討論與分享：游戲讓泳者成為勇者，忘我而投入，這將為成才打下良好基礎(chǔ)，此類(lèi)游戲多多益善，也會(huì)成為廣大教師所傳授游泳技術(shù)的誘人之處。

10054?應(yīng)用蛙泳腿部技術(shù)練習(xí)手段的實(shí)驗(yàn)研究蔡 珊*西安科技大學(xué)，陜西 西安 710054游泳是一項(xiàng)體能與技術(shù)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)提高技術(shù)可以使運(yùn)動(dòng)員有快速的進(jìn)步，合理的練習(xí)手段能有助運(yùn)動(dòng)員掌握游泳的技術(shù)和技巧。在競(jìng)技游泳的四種泳式中，蛙泳動(dòng)作結(jié)構(gòu)最為復(fù)雜，是技術(shù)含量較高的一種泳式，在游泳教學(xué)和訓(xùn)練中易出現(xiàn)不規(guī)范的蛙泳蹬腿技術(shù)動(dòng)作。如能在初級(jí)的游泳教學(xué)和訓(xùn)練中通過(guò)運(yùn)用有效的練習(xí)手段幫助學(xué)生形成正確的蛙泳腿部技術(shù)，提高蹬腿效率，將有助學(xué)生掌握正確的蛙泳技術(shù)，快

0000)青少年蛙泳教學(xué)方法的探討范春蘭(成都體育學(xué)院 四川 成都 610000)蛙泳是最廣泛被運(yùn)用的游泳姿勢(shì)，蛙泳較其他泳式浮力好、平衡好，易于長(zhǎng)游和身體鍛煉，因此初學(xué)者大多數(shù)都首先學(xué)蛙泳。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪(fǎng)談法等研究方法對(duì)蛙泳的教學(xué)方法進(jìn)行分析，結(jié)果表明蛙泳技術(shù)中手腿配合動(dòng)作復(fù)雜，尤其是腿部動(dòng)作難掌握，所以蛙泳教學(xué)應(yīng)特別注意方法的選擇，由于蛙泳技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)，蛙泳技術(shù)教學(xué)除遵循一般教學(xué)規(guī)律外，還應(yīng)從蛙泳技術(shù)動(dòng)作本身的特點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)學(xué)習(xí)規(guī)律和教學(xué)環(huán)選

練習(xí)的重要性，為蛙泳腿效果的提高一份理論依據(jù).2 研究對(duì)象與研究方法2.1 研究對(duì)象本文研究對(duì)象為下肢柔韌性練習(xí)對(duì)蛙泳腿效果的影響。2.2 研究方法2.2.1 文獻(xiàn)資料法為了深入了解和熟悉掌握本領(lǐng)域的研究成果及最新動(dòng)態(tài)，筆者查閱柔韌訓(xùn)練、游泳、體育統(tǒng)計(jì)學(xué)以及體育科研方法等書(shū)籍，上網(wǎng)瀏覽了中國(guó)知網(wǎng)中國(guó)優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)等網(wǎng)絡(luò)資源，并到北京體育大學(xué)圖書(shū)館查閱相關(guān)書(shū)籍資料，為本論文的研究提供理論支持。2.2.2 實(shí)驗(yàn)法2.2.2.1

315100）?蛙泳腿技術(shù)教學(xué)中實(shí)施合作學(xué)習(xí)模式研究周 魯（寧波市鄞州實(shí)驗(yàn)中學(xué)，浙江 寧波 315100）1　岸上蛙泳腿合作學(xué)習(xí)嘗試岸上趴著練習(xí)蛙泳腿，是學(xué)習(xí)蛙泳腿最簡(jiǎn)單的一種模式，在岸上有一個(gè)固定的支撐，學(xué)生雙腿只需要做收、翻、蹬、夾即可?？此坪芎?jiǎn)單的動(dòng)作，很多學(xué)生做起來(lái)會(huì)發(fā)生很多錯(cuò)誤，如收腿時(shí)大小腿沒(méi)有折疊；翻腳時(shí)腳掌沒(méi)有勾起來(lái)，兩腳尖的方向沒(méi)有朝外；蹬腿時(shí)腳掌沒(méi)有勾起來(lái)，蹬腿的角度太大或者太??；夾腿時(shí)兩腿沒(méi)有并攏、腿沒(méi)有伸直等。根據(jù)這些情況，教師采用

李欣蕾我學(xué)會(huì)蛙泳了！前幾天教練教我們“蛙泳腿”?？偣灿?個(gè)步奏，先是收腿再翻腳掌然后蹬開(kāi)最后并攏。今天又教了手的動(dòng)作。手指并攏合十，深吸一口氣憋住，把頭埋到水里面，手彎一下，頭到水面上換氣又埋到水里面……把腿和手的動(dòng)作合起來(lái)就可以蛙泳了。我和小伙伴游著蛙泳在水里玩著抓人的游戲——當(dāng)然啦，那是休息的時(shí)候！剛學(xué)會(huì)蛙泳的時(shí)候，不知道用什么詞形容，反正一個(gè)字——爽！

)湖南省普通高校蛙泳教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查研究張婭玲(中國(guó)石油大學(xué)(華東) 山東青島 266580)該文對(duì)湖南省幾所高校蛙泳教學(xué)情況進(jìn)行了分析與研究,發(fā)現(xiàn)當(dāng)前蛙泳教學(xué)存在的問(wèn)題,并根據(jù)這些問(wèn)題提出了一些改進(jìn)蛙泳教學(xué)的建議,希望為高校蛙泳教學(xué)改革提供一些思考。湖南省 普通高校 蛙泳課程 現(xiàn)狀 分析游泳是國(guó)家大力發(fā)展的一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng),是大學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一。其中作為最古老的游泳項(xiàng)目——蛙泳,并不是一項(xiàng)能短期促成的項(xiàng)目,它受到場(chǎng)地、課時(shí)、教學(xué)組織形式等因素的限制,給

小）年齡組運(yùn)動(dòng)員蛙泳技術(shù)練習(xí)方法文|許聰（北京市海淀區(qū)少年兒童游泳業(yè)余體育學(xué)校）圖|李嘉文（北京市海淀區(qū)實(shí)驗(yàn)二?。┥蟽善诜謩e介紹了年齡組常用的爬泳和仰泳技術(shù)訓(xùn)練方法，這期我們來(lái)介紹年齡組常用的蛙泳技術(shù)訓(xùn)練方法，同樣大致可分為三類(lèi)：腿部技術(shù)、手臂技術(shù)和完整配合技術(shù)。一、蛙泳腿技術(shù)訓(xùn)練方法技術(shù)要點(diǎn)：蛙泳的腿部動(dòng)作不僅起到保持身體平衡的作用，還可以產(chǎn)生較大的推進(jìn)力。腿部動(dòng)作可分為收腿、外翻和蹬夾、滑行幾個(gè)緊密相連的完整動(dòng)作。收腿時(shí)屈膝，腳后跟沿水面慢慢向臀部靠近

京體育大學(xué)教授）蛙泳完整配合動(dòng)作由一次臂、一次腿和一次呼吸的動(dòng)作共同組合而成，其難點(diǎn)在于，每個(gè)動(dòng)作周期內(nèi)臂、腿、呼吸動(dòng)作交替、配合時(shí)的時(shí)機(jī)需要掌握好。練習(xí)重點(diǎn)：熟記蛙泳配合動(dòng)作的正確順序：劃手就抬頭，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直飄一會(huì)。完成正確動(dòng)作順序的同時(shí)，注意技術(shù)細(xì)節(jié)，體會(huì)手臂和腿在水中做動(dòng)作的感覺(jué)。練習(xí)難點(diǎn)：呼吸時(shí)機(jī)是蛙泳配合能否順利完成的重要條件。初學(xué)者往往出現(xiàn)呼吸較晚的現(xiàn)象，可通過(guò)教學(xué)口令和水中推拉板練習(xí)來(lái)鞏固熟練。下期預(yù)告蛙泳的進(jìn)階和提

深蹲練習(xí)對(duì)50米蛙泳成績(jī)的影響研究 ——以北京體育大學(xué)教育學(xué)院2010級(jí)游泳專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生為例王 彤（北京體育大學(xué)教育學(xué)院，北京 100084）1 前 言隨著競(jìng)技游泳運(yùn)動(dòng)的激烈程度的不斷增加，我們逐漸意識(shí)到專(zhuān)項(xiàng)化力量訓(xùn)練的重要性。蛙泳游進(jìn)時(shí)，蛙泳腿產(chǎn)生的推進(jìn)力是推動(dòng)身體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，?duì)于競(jìng)技蛙泳來(lái)說(shuō)，蛙泳腿部技術(shù)掌握的好壞和腿部力量的大小，成為取得優(yōu)異成績(jī)的重要因素。所以增強(qiáng)蛙泳的腿部肌肉力量對(duì)提高蛙泳成績(jī)有著重要的影響。本文通過(guò)研究深蹲訓(xùn)練對(duì)核心力量以及腿部

技術(shù)動(dòng)作對(duì)波浪式蛙泳技術(shù)動(dòng)作的影響曹 立1，葉佳梅2，潘 蕊1（1.廈門(mén)大學(xué)體育教學(xué)部，福建 廈門(mén) 361005；2.福建省長(zhǎng)泰縣巖溪中心小學(xué)，福建 漳州 363900）綜觀世界優(yōu)秀蛙泳運(yùn)動(dòng)員的波浪式蛙泳技術(shù)，在快速游進(jìn)時(shí)腰部帶有小波浪起伏動(dòng)作，但是很多游泳愛(ài)好者在學(xué)習(xí)波浪式蛙泳時(shí)都容易忽略腰部的技術(shù)動(dòng)作。本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法和邏輯分析法對(duì)當(dāng)今世界優(yōu)秀蛙泳運(yùn)動(dòng)員的波浪式蛙泳技術(shù)和傳統(tǒng)的平式蛙泳技術(shù)進(jìn)行深入分析，結(jié)論表明蛙泳技術(shù)動(dòng)作中腰部

羅 男我國(guó)女子蛙泳成績(jī)提高緩慢的原因●沈陽(yáng)市水上運(yùn)動(dòng)學(xué)校 馬春光遼寧省游泳運(yùn)動(dòng)中心 羅 男2003年，我國(guó)蛙泳名將羅雪娟在巴塞羅那第10屆世界游泳錦標(biāo)賽上一舉奪得女子50 m和100 m蛙泳2枚金牌，齊暉也在女子200 m蛙泳比賽中獲得銅牌，可以說(shuō)，中國(guó)女子蛙泳水平位居當(dāng)年世界前列。2013年第15屆世界游泳錦標(biāo)賽同樣在巴塞羅那舉行，中國(guó)女子蛙泳運(yùn)動(dòng)員竟無(wú)一人進(jìn)入決賽。10年間，中國(guó)女子蛙泳成績(jī)的巨大反差令人唏噓。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)200

610000)蛙泳顧名思義就是模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì),其具有動(dòng)作省力、呼吸方便以及易持久等特點(diǎn),具有很高的實(shí)用價(jià)值,但是同時(shí)蛙泳也是4種泳姿中對(duì)技術(shù)要求最為苛刻的一個(gè)項(xiàng)目,其動(dòng)作技術(shù)是否科學(xué)、技術(shù)訓(xùn)練是否合理會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。鑒于此,本文就針對(duì)蛙泳的技術(shù)特點(diǎn)以及訓(xùn)練問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)要的探索與分析。1 蛙泳的分類(lèi)蛙泳是各類(lèi)泳式中技術(shù)要求最為嚴(yán)格的一種,其通常分為水平式蛙泳和波浪式蛙泳兩個(gè)類(lèi)別。其中水平式蛙泳要求運(yùn)動(dòng)員在收腿時(shí),臀部與肩

布魯克林青年總會(huì)蛙泳比賽中，美國(guó)人亨利·米爾斯首先采用兩臂從空中移向前方，腳做蛙泳蹬水動(dòng)作。當(dāng)時(shí)并沒(méi)有單獨(dú)的蝶泳比賽項(xiàng)目，直到1952年第十五屆奧運(yùn)會(huì)后，才將蛙泳和蝶泳分開(kāi)。從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱(chēng)它為“蝶泳”，由于它的腿部動(dòng)作酷似海豚，所以又稱(chēng)為“海豚泳”。蛙泳的技術(shù)演變1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)上，蛙泳成為獨(dú)立比賽項(xiàng)目。在1956年第16屆奧運(yùn)會(huì)前，蛙泳運(yùn)動(dòng)員以長(zhǎng)劃臂的潛水蛙泳作為主要技術(shù)。1956年后，國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)重新修改了蛙泳規(guī)則，

泳館教練)首先，蛙泳的呼吸比自由泳簡(jiǎn)單，適合初學(xué)者練習(xí)，而且在初學(xué)游泳時(shí)，都會(huì)在泳池邊進(jìn)行換氣練習(xí)，而這種練習(xí)基本上是仿照蛙泳的呼吸。其次，很多人在初學(xué)游泳的時(shí)候，都是先接觸一段“踩水”的訓(xùn)練，而且大多數(shù)人接觸的是“蛙式踩水”，所以當(dāng)初學(xué)者掌握了蛙式踩水以后，基本上就掌握了蛙泳的腿部動(dòng)作，再學(xué)習(xí)蛙泳可以說(shuō)是水到渠成，順其自然的事情了。第三，一般初學(xué)者剛下水，會(huì)對(duì)水產(chǎn)生一種恐懼感，會(huì)掙扎，而掙扎的目的就是不讓水沒(méi)過(guò)鼻口。在四種泳姿中，對(duì)于初學(xué)者，只有蛙泳可以

不同。1. 先學(xué)蛙泳蛙泳的特點(diǎn)是呼吸簡(jiǎn)單，通過(guò)抬頭和低頭就可以很容易地完成。蛙泳每個(gè)動(dòng)作周期間有短暫的滑行，便于放松。蛙泳對(duì)踝關(guān)節(jié)靈活性的要求相對(duì)低一些，即使踝關(guān)節(jié)外翻困難，也可以通過(guò)寬蹬腿推動(dòng)身體前進(jìn)。因此，如果是成年人初學(xué)游泳，建議先學(xué)蛙泳，可以在較短時(shí)間內(nèi)就能掌握初步姿勢(shì)，并能游一定的距離。先學(xué)蛙泳也存在一定的弊端。首先蛙泳腿部動(dòng)作，特別是踝關(guān)節(jié)的外翻動(dòng)作與仰泳、蛙泳和蝶泳都不相同，學(xué)會(huì)蛙泳后再學(xué)其他姿勢(shì)時(shí)，習(xí)慣的作用下往往較難改變腳的動(dòng)作。而且，習(xí)

文｜王勃支持從蛙泳開(kāi)始文｜王勃我認(rèn)為要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、時(shí)間、報(bào)班者的年齡、學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向等具體情況而定。從我國(guó)目前初學(xué)班的教學(xué)時(shí)間來(lái)看，一般都是10次到15次課不等，多數(shù)為青少年，要求盡快掌握游泳技術(shù)，學(xué)會(huì)呼吸。所以，為了保證教學(xué)任務(wù)的完成、初學(xué)者的學(xué)習(xí)目標(biāo)和安全，建議先從蛙泳開(kāi)始教學(xué)。從蛙泳開(kāi)始教學(xué)同其他泳姿教學(xué)的比較：1、我國(guó)城市多數(shù)地區(qū)用的是“浮漂式”教學(xué)法。這種在后背重心部分放上浮漂的鍛煉方法，有利于像蛙泳這種四平八穩(wěn)游泳動(dòng)作的練習(xí)，增強(qiáng)初學(xué)者的自信

21116)競(jìng)技蛙泳制勝因素和新技術(shù)特點(diǎn)分析李 宇 鄭曉鵬(中國(guó)礦業(yè)大學(xué)體育部,江蘇徐州 221116)根據(jù)現(xiàn)代競(jìng)技蛙泳項(xiàng)目自身的特點(diǎn),結(jié)合影響競(jìng)技游泳運(yùn)動(dòng)的主要因素:技術(shù)發(fā)展,運(yùn)動(dòng)員體能和心理,訓(xùn)練方法的科學(xué)性等,提出了蛙泳技術(shù)的發(fā)展和創(chuàng)新是競(jìng)技蛙泳最重要的制勝因素,并在此基礎(chǔ)上對(duì)當(dāng)今世界上競(jìng)技蛙泳的新技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行分析,以期對(duì)我國(guó)競(jìng)技蛙泳運(yùn)動(dòng)的良性發(fā)展起到一定的促進(jìn)作用。蛙泳;制勝因素;新技術(shù)1 前言制勝因素是指競(jìng)爭(zhēng)雙方取勝對(duì)手的要素。由于游泳項(xiàng)目的復(fù)雜

以前的游泳比賽有蛙泳比賽，沒(méi)有蝶泳比賽，但蛙泳比賽可以游蝶泳。1935年，第二屆日美游泳對(duì)抗賽前的大阪游泳比賽，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員希金斯和格斯勒兩人展示了蝶式蛙泳，這是蝶泳首次亮相日本。同年，在神宮游泳池舉行的日美對(duì)抗賽中，上述兩人及德國(guó)運(yùn)動(dòng)員巴爾克采用蝶式蛙泳進(jìn)行比賽，但新泳式未能展示其優(yōu)勢(shì)，日本運(yùn)動(dòng)員小池禮三采用傳統(tǒng)蛙泳取得100、200米蛙泳項(xiàng)目冠軍。1937年日本游泳錦標(biāo)賽，山田弘首次采用蝶式蛙泳參賽，并戰(zhàn)勝了同樣以蝶式蛙泳參賽的美國(guó)運(yùn)動(dòng)員希金斯，但100