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        海獅頂球

        2017-02-04 08:55:48
        體育教學(xué) 2016年8期
        關(guān)鍵詞:游戲

        目標(biāo):鍛煉泳者抬頭蛙泳的能力,提高身體在水中的平穩(wěn)性。

        方法:采取抬頭蛙泳,利用前額頂排球游完25m,用時最短者獲勝。

        規(guī)則:每組四人,只限抬頭蛙泳,要求在水中用前額頂排球游完25m,在水中不得用手或腳推球,也不允許身體任何部位觸及池底或手拉泳道線,出現(xiàn)一次違例加時5秒,不準(zhǔn)起跳出發(fā)。

        討論與分享:游戲讓泳者成為勇者,忘我而投入,這將為成才打下良好基礎(chǔ),此類游戲多多益善,也會成為廣大教師所傳授游泳技術(shù)的誘人之處。

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