何偉

摘要：高中生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著身心的發(fā)展，社會閱歷增加，思維方式改變，他們會遇到各種各樣的心理問題，心理素質的好壞，直接影響到學習狀況和健康成長。只有將心理健康教育融合到學科教學中，才能加強心理健康教育的效能，高中數(shù)學教育應適時、適度地把心理健康教育滲透到教學中，開發(fā)學生智力和情感，激發(fā)學習動機，以保持良好的心理狀態(tài)，幫助學生健康成長和全面發(fā)展。

關鍵詞：高中數(shù)學教學；心理健康教育；滲透

中圖分類號：G633.6 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2021）05-0116

由于現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和激烈競爭，高中生承擔了超負荷的心理壓力，導致其出現(xiàn)了一些心理疾病，并呈逐年上升趨勢，通過心理咨詢和心理健康教育，課堂效果不明顯，影響甚微。學校應把心理健康教育融入各學科教學中去，高中數(shù)學教學是各院校學科的重要組成部分，如何將心理健康教育充分運用到教學中去，通過有機結合確保學生健康成長，適應社會的需求就顯得尤為重要。

一、打造良好的數(shù)學課堂氣氛

良好的課堂氣氛不僅對學生的心理健康有幫助，對學生的數(shù)學知識的掌握也有很大的幫助，所以老師在課堂教學中不要制造緊張氣氛，盡量為學生打造輕松、愉快的學習環(huán)境與氛圍，在精神放松的狀態(tài)下，學生才能更好地學好數(shù)學知識。良好的課堂氛圍，可以使學生的大腦皮層處于一種活躍、興奮的狀態(tài)，有利于開拓數(shù)學思維，并且數(shù)學思路敏捷，有利于學生自主的學習。因此高中數(shù)學老師在準備授課內容的同時，也要對課堂的氛圍進行精心的設計，對培養(yǎng)學生的心理健康也有很大的幫助。高中生還處于青春期階段，對于一些迎面而來的學習打擊很容易變得情緒低落、一蹶不振，這種不良的情緒在班級中會造成不好的影響，所以老師要留意學生們的心理健康情況，及時地為他們做開導、點撥，讓學生時刻保持著積極的學習狀態(tài)，也是學生心理健康的一種表現(xiàn)。

二、通過心理健康教育激發(fā)學生的學習動機

學習動機有內外兩種，外部的促進因素如競賽、名次、教師和家長的獎勵等，而內部的促進因素多為學習的成就感、樂趣以及責任感等，過于強調外部動機，會導致學生的學習功利性太強，因此培養(yǎng)學生的內部動機更加重要，而心理健康教育的目標恰好與內部動機相符合。心理教師首先要幫助學生消除心理障礙，例如面對壓力的焦慮狀態(tài)、過于放松而沉迷游戲等，教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的心理健康問題，與學生共同分析產生問題的原因然后采取恰當?shù)囊龑Т胧椭鷮W生解決問題，這樣學生在學習數(shù)學時能夠始終保持平和、穩(wěn)定的心理狀態(tài)；在后續(xù)的教學中，教師要幫助學生維持這種健康的心理狀態(tài)。因為隨著學習壓力的不斷增加，部分學生的心理健康狀況可能會惡化，例如輕度的緊張焦慮發(fā)展為比較嚴重的失眠、記憶力減退等，教師要對學生的心理狀況給予持續(xù)關注，幫助學生感受學習數(shù)學的樂趣和作用，從而強化學生的內在動機，取得良好的學習效果。

例如：如果學生在學習數(shù)學的過程中遇到難以解決的問題，就很容易出現(xiàn)這樣的情況。在《直線、平面垂直的判定及其性質》這一課的教學中，高中數(shù)學教師可以給學生設置一些豐富的數(shù)學作業(yè)，這些作業(yè)中可以包括一些最簡單基礎的選擇題和判斷題，還有一些可以運用到相關知識的數(shù)學題。設計這些問題最根本的目的就是幫助學生對他們的解題能力進行改善和提高，讓學生能夠真正在學習上取得進步。很多學生很可能努力學習，也會存在一定的知識盲區(qū)，這些問題都可以通過這些問題來進行翻譯。高中數(shù)學教師可以引導學生反思自己身上的不足，然后幫助學生對自身的問題進行分析。或許在一開始的時候學生的情緒不是很高，會因為自己的數(shù)學成績難過。高中數(shù)學教師在面對這種消極言論的時候，一定要對學生進行積極的引導，幫助他們找到正確的學習數(shù)學的方式。就算是現(xiàn)在沒有辦法完全熟悉數(shù)學的解題方式，但是經過一段時間的學習和努力之后，一定會取得成功。學生的消極情緒會在高中數(shù)學教師的引導下得到緩解，教師在這個時候就要告訴他們，每個人都會犯錯。只有跌倒之后，才能真正成功，他們需要做的就是堅持下去。只有學生堅持不懈的才能夠去勇敢地面對失敗，從失敗中吸取教訓，從而取得成功。

三、倡導合作與競爭，培養(yǎng)學生適應社會能力

合作意識與競爭意識都是人類生存、發(fā)展和進步的手段與表現(xiàn)，善于合作與勇于競爭精神是社會對學生的要求也是學生成長中的必修課，更是創(chuàng)新人格的表現(xiàn)。合作學習的過程既可以培養(yǎng)學生的合作意識與競爭意識，并且能夠體現(xiàn)出合作與競爭的結果。合作與競爭并非矛盾，小組教學是數(shù)學課堂教學中的一種教學手段，這里的合作與競爭指的是組內合作，組間競爭。以合作小組為單位開展教學時，由于組間存在差異性，所以學生在小組活動中一定要做到相互監(jiān)督、相互幫助，在小組學習中，學生不但要為自身的學習負責，而且還要對小組中其他成員的學習負責，體現(xiàn)了“互惠共贏”的意識，當且僅當合作小組中的每一名成員都達到了既定的學習目標時小組才可獲得勝利。合作學習可以優(yōu)化學生對待他人的態(tài)度，每名學生都有其獨有的優(yōu)點和長處，通過小組活動中的磨合可以讓學生不斷地從他人身上獲得幫助，也能使學生越來越善于幫助、善于傾聽，為學生走向社會打下基礎。例如，在《含參一元二次不等式解法》一課中，經常會有學生對參數(shù)的討論不夠全面，這時設置一個合作探究環(huán)節(jié)，可以讓學生在組內發(fā)表自己的意見，共同談論，一同去完善解決問題方法，使參數(shù)的討論更加全面，在這過程中學生可以傾聽別人的意見后，必然會有所觸動，不斷彌補自己在問題考慮上的漏洞，同時將自己看法與他人分享。在這種傾聽與分享、討論與互助的環(huán)境下能夠讓學生高效的掌握參數(shù)討論的技巧。合作探究后的最終結果還要與全班進行分享，并采取加分獎勵措施，可以形成組間競爭的局面，學生在這過程中不僅是在知識上的收獲，更是一次合作策略的競爭。

四、發(fā)揮激勵評價作用，為學生構建心理自由環(huán)境

學生有效的學習效果離不開其良好的心理素質，比如說強烈的學習興趣、主動性和充足的自信心等因素。高中數(shù)學課堂教學中富含著諸多的心理健康教育因素，通過適時地教學評價，可以有效地培養(yǎng)學生自信心。同時面對不同的學生應采用不同的表揚與批評方式，對于優(yōu)等生的表揚要適度，當其犯了錯誤時，要實事求是，公平公正地指出缺點和錯誤不能遷就；對于學困生，要以寬容慈愛的心態(tài)去評價他們，當他們犯錯時，應給予熱情幫助，幫助他們鼓起他們學習的勇氣，建立自我學習信心。只有教師把握好情感這一天平，對每一個學生都充滿信任、期待和愛護，這樣學生才會在不斷地激勵中獲得進步和提高。

結束語：高中數(shù)學教師要客觀分析學生的成長問題，把握學生的心理訴求，讓學生以平常心去看待成長道路上的成敗與得失，使其懂得自我肯定、自我鼓勵，通過豐富的人文溝通與和諧陪伴去強化學生的心理素質，為學生的可持續(xù)發(fā)展做好充足準備。

參考文獻：

[1]楊秋平.在技工院校數(shù)學教學中滲透心理健康教育的策略探究[J].職業(yè)，2019（13）

[2]胡繼凱.在小學數(shù)學課堂教學中滲透心理健康教育策略初探[J].教育教學論壇，2012（28）

（作者單位：浙江省紹興市新昌中學 312500）