字訣
- 實(shí)現(xiàn)實(shí)事求是的路徑和方法
——學(xué)習(xí)陳云的『十五字訣』
，即著名的“十五字訣”：“不唯上、不唯書(shū)、只唯實(shí)，交換、比較、反復(fù)?！薄笆?span id="p3xx5bx" class="hl">字訣”是陳云踐行實(shí)事求是思想的集中體現(xiàn)，科學(xué)闡釋了實(shí)現(xiàn)實(shí)事求是的路徑和方法。學(xué)習(xí)陳云的“十五字訣”，對(duì)我們實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)事物、開(kāi)展工作具有重要意義?！笆?span id="hrfrf55" class="hl">字訣”的提出和完善陳云的“十五字訣”誕生于延安。1943年，陳云在治療休養(yǎng)期間，先后三次向毛澤東請(qǐng)教“我們?cè)鯓硬拍苌俜稿e(cuò)誤，或者不犯大的錯(cuò)誤”這一他思考已久的問(wèn)題。陳云曾以為犯錯(cuò)誤是由于經(jīng)驗(yàn)少，但毛澤東則要求他學(xué)點(diǎn)哲學(xué)，并再三提醒
湘潮(上半月) 2023年9期2023-11-20
- 實(shí)現(xiàn)實(shí)事求是的路徑和方法
，即著名的“十五字訣”：“不唯上、不唯書(shū)、只唯實(shí)，交換、比較、反復(fù)。”“十五字訣”是陳云踐行實(shí)事求是思想的集中體現(xiàn)，科學(xué)闡釋了實(shí)現(xiàn)實(shí)事求是的路徑和方法。學(xué)習(xí)陳云的“十五字訣”，對(duì)我們實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)事物、開(kāi)展工作具有重要意義?！笆?span id="fl5tbxf" class="hl">字訣”的提出和完善陳云的“十五字訣”誕生于延安。1943年，陳云在治療休養(yǎng)期間，先后三次向毛澤東請(qǐng)教“我們?cè)鯓硬拍苌俜稿e(cuò)誤，或者不犯大的錯(cuò)誤”這一他思考已久的問(wèn)題。陳云曾以為犯錯(cuò)誤是由于經(jīng)驗(yàn)少，但毛澤東則要求他學(xué)點(diǎn)哲學(xué)，并再三提醒
湘潮 2023年9期2023-10-20
- 文章五訣
明文主要用“形”字訣，敘述文（新聞亦在此列）主要用“事”字訣，抒情文主要用“情”字訣，論說(shuō)文主要用“理”字訣。正如一根單弦也可以彈出一首樂(lè)曲，只跑或跳也可以組織一場(chǎng)體育比賽。但畢竟內(nèi)容豐富、好聽(tīng)、好看的還是多種樂(lè)器的交響和各種項(xiàng)目都有的運(yùn)動(dòng)會(huì)。所以無(wú)論哪種文體，單靠一種手法就想動(dòng)人，實(shí)在很難。一般只有“五訣”并用才能做出斑斕錦繡的五彩文章。試用這個(gè)公式來(lái)檢驗(yàn)一下名家名文，無(wú)不靈驗(yàn)……梁?jiǎn)⒊摹渡倌曛袊?guó)說(shuō)》是一篇講國(guó)家圖強(qiáng)的論文，但卻以形說(shuō)理，一連用了“老年
作文周刊·七年級(jí)版 2023年36期2023-09-14
- 耳穴埋豆聯(lián)合“呵”字訣護(hù)理模式對(duì)急診泌尿系結(jié)石性疼痛患者疼痛程度的影響
呬、吹、嘻”六大字訣，其中“呵”字訣主治心氣，通過(guò)練習(xí)“呵”字訣可達(dá)到調(diào)心安神的作用。耳穴埋豆法在治療背肌筋膜炎上療效顯著，但目前此類(lèi)護(hù)理措施在急診泌尿系結(jié)石性疼痛患者中應(yīng)用較為少見(jiàn)，故本文旨在探討采用耳穴埋豆法聯(lián)合“呵”字訣的模式護(hù)理急診泌尿系結(jié)石性疼痛患者的效果，具體如下。1 資料與方法1.1 一般資料 選取2020年1月—2021年12月在我院接受治療的70例泌尿系結(jié)石患者為觀察對(duì)象。納入標(biāo)準(zhǔn)：(1)確認(rèn)患者疼痛部位，以及有無(wú)伴有血尿的情況出現(xiàn)，經(jīng)影
醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐 2022年24期2022-12-23
- 寫(xiě)作文，念好“煉”字訣
一定要念好“煉”字訣。何謂“煉”？《說(shuō)文解字》中這樣解釋?zhuān)骸盁?，爍冶金屬?！稹鬟吪?，‘柬’是聲旁。”“煉”的過(guò)程一定是熔化了以后再出新品，如“百煉成鋼”“千錘百煉”等。那么“煉”什么呢？“煉”生活積累。生活是寫(xiě)作的源泉，“風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲”“家事國(guó)事天下事”皆可入文。聲音之多，重在入耳；事情之多，貴在入心?！拔沂謱?xiě)我心”，生活中經(jīng)歷的林林總總，柴米油鹽醬醋茶，酸甜苦辣各種味，如果要入文，都要“煉”。需要沉浸式投入，用心感受，擷取能發(fā)人深思、觸發(fā)情感的素材
作文新天地 2022年17期2022-11-20
- 念好“民”字訣
干部需念好“民”字訣，匯聚奮進(jìn)新征程的磅礴偉力。多說(shuō)“群眾話(huà)”。感人心者，莫先乎情。講群眾語(yǔ)言對(duì)于廣大干部來(lái)說(shuō)是一種工作能力和基本功，也是一門(mén)交流藝術(shù)。干群關(guān)系要做到“水乳交融”，就別忘記“以話(huà)暖心就能交心”的道理。從拉拉家常、聊聊天開(kāi)始，用生活瑣碎和“雞毛蒜皮”和群眾打開(kāi)“話(huà)匣子”，拉近與群眾的距離，獲取群眾的認(rèn)可和支持。多做“利民事”。要多下基層一線(xiàn)開(kāi)展調(diào)研了解實(shí)情，通過(guò)下村入戶(hù)、走街串巷去了解百姓家中困難多不多、生活好不好。多坐在一條板凳上找問(wèn)題、想
黨員干部之友 2022年11期2022-11-12
- 八年暑托班念好“五字訣” 鎮(zhèn)街全覆蓋
會(huì)資源，念好“五字訣”，為青少年提供教育與托管相結(jié)合的公益性暑托服務(wù)，引導(dǎo)和幫助廣大少年兒童度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè)、有意義的假期。念好“廣”字訣，提升有效覆蓋。確保每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）至少開(kāi)辦一個(gè)暑托班，今年共設(shè)置辦班點(diǎn)131個(gè)。念好“實(shí)”字訣，突出精準(zhǔn)幫扶。優(yōu)先服務(wù)在讀小學(xué)的困境兒童、留守兒童，重點(diǎn)兼顧新興青年群體子女，適當(dāng)兼顧其他確有需要的群體，共計(jì)提供4641個(gè)名額。念好“優(yōu)”字訣，力求資源整合。動(dòng)員2268名志愿者與困境青少年心手相牽，提供7大類(lèi)、20項(xiàng)市
中國(guó)共青團(tuán) 2022年15期2022-08-15
- 高縣農(nóng)商銀行念好“三字訣”
文/圖念好“快”字訣 快速高效滿(mǎn)足企業(yè)需求高縣慶嶺鎮(zhèn)茗香茶廠是一家以茶葉加工和銷(xiāo)售為主的企業(yè)，產(chǎn)品主要銷(xiāo)往江浙滬等地，受疫情影響，茶廠流動(dòng)資金緊張。高縣農(nóng)商銀行了解情況后，立即啟動(dòng)快速審批機(jī)制，開(kāi)通綠色通道，僅2 個(gè)工作日便向其發(fā)放50 萬(wàn)元的信用貸款，幫助企業(yè)順利渡過(guò)難關(guān)。后續(xù)還預(yù)留120 萬(wàn)元的備用額度隨時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)一步支持。高縣農(nóng)商銀行班子成員分組帶隊(duì)開(kāi)展網(wǎng)格化走訪活動(dòng)，著重對(duì)住宿餐飲、文化旅游、批發(fā)零售、交通運(yùn)輸?shù)仁芤咔檩^重的行業(yè)進(jìn)行融資對(duì)接。今年以來(lái)
當(dāng)代縣域經(jīng)濟(jì) 2022年8期2022-08-01
- 寫(xiě)作文，念好“煉”字訣
一定要念好“煉”字訣。何謂“煉”？《說(shuō)文解字》中這樣解釋?zhuān)骸盁挘瑺q冶金屬?！鹱鬟吪裕硎锹暸??！薄盁挕钡倪^(guò)程一定是熔化了以后再出新品，如“百煉成鋼” “千錘百煉”等。那么“煉”什么呢？“煉”生活積累。生活是寫(xiě)作的源泉，“風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲”“家事國(guó)事天下事”皆可入文。聲音之多，重在入耳;事情之多，貴在入心?！拔沂謱?xiě)我心”，生活中經(jīng)歷的林林總總，柴米油鹽醬醋茶，酸甜苦辣各種味，如果要入文，都要“煉”。需要沉浸式投入，用心感受，擷取能發(fā)人深思、觸發(fā)情感的素材和
作文新天地(初中版) 2022年6期2022-06-30
- 聞喜桐城：念好“三字訣” 錘煉年輕干部真本領(lǐng)
厚愛(ài)，念好“學(xué)”字訣，做好地氣“接引者”，念好“干”字訣，做好實(shí)干“急先鋒”，念好“嚴(yán)”字訣，做好作風(fēng)“引領(lǐng)者”。今年以來(lái)，32名年輕干部共入戶(hù)走訪658人次，征求意見(jiàn)建議132條，解決民生事實(shí)58件。桐城鎮(zhèn)將繼續(xù)念好“三字訣”，不斷加強(qiáng)年輕干部的思想淬煉、政治歷練、實(shí)踐鍛煉、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，為提升基層治理能力和水平鍛造堅(jiān)實(shí)的骨干力量。3EE07E6A-72E9-4E71-8D43-440B8A9BD102
科學(xué)導(dǎo)報(bào) 2022年34期2022-06-17
- 『落』字訣
其中一訣為“落”字訣。此訣，父親看得極重。我當(dāng)年習(xí)武，很在意形式，對(duì)拳腳的認(rèn)識(shí)只得皮毛，對(duì)諸多內(nèi)涵性的東西不求甚解。父親的教法很傳統(tǒng)，一個(gè)動(dòng)作，只要我反復(fù)練，他反復(fù)匡正，但這個(gè)動(dòng)作有何用意從不言傳。一旦問(wèn)及，父親就會(huì)說(shuō)：“說(shuō)了你就會(huì)用了，會(huì)用了就不會(huì)有變化了，沒(méi)有變化就等于你不會(huì)?！敝袊?guó)武術(shù)包含著深厚的文化傳統(tǒng)，非言傳身教可掌握。習(xí)武更強(qiáng)調(diào)“覺(jué)悟”。那陣子，一個(gè)子午捶，我每天要練習(xí)幾百下，扎著弓步練，再扎著馬步練，最后還要扎著蹚步練。父親的一個(gè)朋友，專(zhuān)練這
讀者 2022年12期2022-06-08
- 梁衡談寫(xiě)作
明文主要用“形”字訣，敘述文（新聞亦在此列）主要用“事”字訣，抒情文主要用“情”字訣，論說(shuō)文主要用“理”字訣。正如一根單弦也可以彈出一首樂(lè)曲，只跑或跳也可以組織一場(chǎng)體育比賽。但畢竟內(nèi)容豐富、好聽(tīng)、好看的還是多種樂(lè)器的交響和各種項(xiàng)目都有的運(yùn)動(dòng)會(huì)。所以無(wú)論哪種文體，單靠一種手法就想動(dòng)人，實(shí)在很難。一般只有“五訣”并用才能做成斑斕錦繡的五彩文章。試用這個(gè)公式來(lái)檢驗(yàn)一下名家名文，無(wú)不靈驗(yàn)……梁?jiǎn)⒊摹渡倌曛袊?guó)說(shuō)》是一篇講國(guó)家圖強(qiáng)的論文，但卻以形說(shuō)理，一連用了“老年
作文周刊·七年級(jí)版 2022年32期2022-05-30
- 文章五訣
明文主要用“形”字訣，敘述文（新聞亦在此列）主要用“事”字訣，抒情文主要用“情”字訣，論說(shuō)文主要用“理”字訣。正如一根單弦也可以彈出一首樂(lè)曲，只跑或跳也可組織一場(chǎng)體育比賽。但畢竟內(nèi)容豐富、好聽(tīng)、好看的還是多種樂(lè)器的交響和各種項(xiàng)目都有的運(yùn)動(dòng)會(huì)。所以無(wú)論哪種文體，單靠一種手法就想動(dòng)人，實(shí)在很難。一般只有“五訣”并用才能做成斑斕錦繡的五彩文章。范仲淹的《岳陽(yáng)樓記》是一篇“記”，但除用一二句小敘滕子京謫守修樓之事外，其余，“淫雨霏霏”“春和景明”都是寫(xiě)形，“感極而
作文周刊(中考版) 2022年40期2022-05-30
- 我是這樣鍛煉健身氣功·六字訣的
仲斌健身氣功·六字訣是一種配合呼吸和形體鍛煉的優(yōu)秀健身方法，通過(guò)“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六個(gè)字的不同發(fā)音口型，唇齒喉舌用力差異，以帶動(dòng)不同臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的循環(huán)運(yùn)動(dòng)。筆者在健身氣功·六字訣的鍛煉過(guò)程中，通過(guò)增加補(bǔ)充鍛煉方法，取得了一定的收效?，F(xiàn)將我在六字訣鍛煉時(shí)的經(jīng)驗(yàn)和方法介紹如下，供大家參考。一、首先是讓自己經(jīng)常明白健身氣功·六字訣的內(nèi)容是什么。第二是讓自己常常明白健身氣功·六字訣中的“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六個(gè)字的作用機(jī)理及功效。我通過(guò)有關(guān)健身氣功資料
健身氣功 2022年2期2022-04-07
- 文章五訣
明文主要用“形”字訣，敘述文（新聞亦在此列）主要用“事”字訣，抒情文主要用“情”字訣，論說(shuō)文主要用“理”字訣。 正如一根單弦也可以彈出一首樂(lè)曲，只跑或跳也可以組織一場(chǎng)體育比賽。但畢竟內(nèi)容豐富、好聽(tīng)、好看的還是多種樂(lè)器的交響和各種項(xiàng)目都有的運(yùn)動(dòng)會(huì)。所以無(wú)論哪種文體，單靠一種手法就想動(dòng)人，實(shí)在很難。一般只有“五訣”并用才能做成斑斕錦繡的五彩文章。 試用這個(gè)公式來(lái)檢驗(yàn)一下名家名文，無(wú)不靈驗(yàn)。范仲淹的《岳陽(yáng)樓記》是一篇“記”，但除用一二句小敘滕子京謫守修樓之事外，
作文周刊·七年級(jí)版 2022年6期2022-03-07
- 好文章的五種調(diào)料
要是運(yùn)用了“事”字訣和“理”字訣，先把一個(gè)故事講完，最后歸納出一個(gè)道理，我們平常寫(xiě)作文的時(shí)候都會(huì)遇到這個(gè)情況，這是最常見(jiàn)的兩訣。下面再舉一篇我的文章《永遠(yuǎn)的桂林》。一般文章的開(kāi)頭總是要想辦法吸引讀者，我是這樣開(kāi)頭的。桂林山水實(shí)在是一個(gè)老而又老的題目，人們卻總在不停地談?wù)摚梢?jiàn)它的美麗不減，魅力無(wú)窮。你先承認(rèn)這個(gè)山水題目是老的，讀者就會(huì)很靜心來(lái)讀，看你怎么從新的角度來(lái)講它。接下來(lái)。因?yàn)槿藗冞€看不夠，還沒(méi)有把它弄明白，就要來(lái)欣賞，來(lái)探尋，并在探尋中獲得美的享受
小讀者·閱世界 2021年7期2021-08-31
- 好文章的五種調(diào)料
要是運(yùn)用了“事”字訣和“理”字訣，先把一個(gè)故事講完，最后歸納出一個(gè)道理，我們平常寫(xiě)作文的時(shí)候都會(huì)遇到這個(gè)情況，這是最常見(jiàn)的兩訣。下面再舉一篇我的文章《永遠(yuǎn)的桂林》。一般文章的開(kāi)頭總是要想辦法吸引讀者，我是這樣開(kāi)頭的。桂林山水實(shí)在是一個(gè)老而又老的題目，人們卻總在不停地談?wù)?，可?jiàn)它的美麗不減，魅力無(wú)窮。你先承認(rèn)這個(gè)山水題目是老的，讀者就會(huì)很靜心來(lái)讀，看你怎么從新的角度來(lái)講它。接下來(lái)。因?yàn)槿藗冞€看不夠，還沒(méi)有把它弄明白，就要來(lái)欣賞，來(lái)探尋，并在探尋中獲得美的享受
小讀者 2021年13期2021-07-30
- 補(bǔ)元理肺排濁法（坐式）
合的基礎(chǔ)上配合吐字訣。雙手在體前交叉，上升時(shí)吸氣，雙手由體兩側(cè)下落時(shí)呼氣，并配合呼吸吐“呼”字訣，以健脾除濕，此動(dòng)作重復(fù)練習(xí)6次為六開(kāi)式。然后接練六合式。即兩手掌心向上由身體兩側(cè)抬起，配合吸氣，升至頭頂上方交叉并由體前正中線(xiàn)徐徐下落至腹前。兩手下降時(shí)呼氣，并吐“呼”字訣。連續(xù)重復(fù)6遍，在整節(jié)練習(xí)中不必每一個(gè)動(dòng)作都配合呼吸?？捎米匀缓粑M(jìn)行調(diào)節(jié)。二、曲脊轉(zhuǎn)肩雙手輕握拳，特別強(qiáng)調(diào)大拇指和食指捏在一起（少商商陽(yáng)相接），激發(fā)和活躍肺經(jīng)與大腸經(jīng)的經(jīng)絡(luò)氣血。兩臂屈曲，
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2020年12期2020-12-11
- 東遼縣：“三字訣”推進(jìn)公務(wù)員職級(jí)晉升工作
施細(xì)節(jié)上嚴(yán)把“三字訣”，扎實(shí)推進(jìn)公務(wù)員職級(jí)晉升工作有序開(kāi)展。政策把握緊扣“嚴(yán)”字訣。對(duì)全縣公務(wù)員晉升的職數(shù)設(shè)置、資格條件、程序流程等相關(guān)問(wèn)題，力求政策把握精準(zhǔn)、執(zhí)行到位。嚴(yán)格審查干部晉升條件，認(rèn)真審核“三齡兩歷一身份”，重點(diǎn)把握公務(wù)員登記、任職年限、年度考核結(jié)果、紀(jì)律處分、民主測(cè)評(píng)等情況。同時(shí)征求紀(jì)委派駐部門(mén)意見(jiàn)，對(duì)正在問(wèn)責(zé)處理影響期或期滿(mǎn)影響使用、立案審查的，一律取消或暫緩晉升職級(jí)，堅(jiān)決杜絕“帶病晉升”。落實(shí)執(zhí)行突出“實(shí)”字訣。按照《黨政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用
新長(zhǎng)征·黨建版 2020年11期2020-12-09
- 潢川：“十三字訣”推動(dòng)縣域經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展
縣通過(guò)念好‘十三字訣，全力推進(jìn)企業(yè)復(fù)產(chǎn)達(dá)效，按下工業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的快進(jìn)鍵?！?月14日，潢川縣工信局負(fù)責(zé)人向記者介紹，“目前全縣規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)90家已經(jīng)全部復(fù)工復(fù)產(chǎn)，累計(jì)返崗人數(shù)16622人，返崗率95.3%。”“宣”字決。通過(guò)微信群、朋友圈、郵箱等信息化手段，大力貫徹落實(shí)省、市《關(guān)于應(yīng)對(duì)疫情影響支持工業(yè)企業(yè)平穩(wěn)健康發(fā)展若干政策措施文件》和《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情影響強(qiáng)化穩(wěn)就業(yè)舉措的實(shí)施意見(jiàn)》等涉及企業(yè)切身利益的政策文件，讓企業(yè)第一時(shí)間了解政策，掌
農(nóng)村農(nóng)業(yè)農(nóng)民·A版 2020年5期2020-05-19
- 陳云的“十五字訣”
比較、反復(fù)”十五字訣，是陳云從實(shí)踐中切身體驗(yàn)和總結(jié)出來(lái)并貫徹始終的工作方法和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，是他一生心領(lǐng)神會(huì)、運(yùn)用自如的思想方法，是他的思想精髓，也是他革命生涯的真實(shí)寫(xiě)照。他為別人題字的時(shí)候多次寫(xiě)這幾個(gè)字。陳云“十五字訣”提出于延安時(shí)期。關(guān)于提出“十五字訣”的緣起，他自己說(shuō)：“在延安的時(shí)候，我曾經(jīng)仔細(xì)研究過(guò)毛主席起草的文件、電報(bào)。當(dāng)我全部讀了毛主席起草的文件、電報(bào)之后，感到里面貫穿著一個(gè)基本指導(dǎo)思想，就是實(shí)事求是。那么，怎樣才能做到實(shí)事求是？當(dāng)時(shí)我的體會(huì)就是十五
領(lǐng)導(dǎo)文萃 2020年7期2020-05-15
- 潢川：“十三字訣”推動(dòng)縣域經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展
縣通過(guò)念好‘十三字訣’，全力推進(jìn)企業(yè)復(fù)產(chǎn)達(dá)效，按下工業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的快進(jìn)鍵?！?月14日，潢川縣工信局負(fù)責(zé)人向記者介紹，“目前全縣規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)90家已經(jīng)全部復(fù)工復(fù)產(chǎn)，累計(jì)返崗人數(shù)16622人，返崗率95.3%?！薄靶弊譀Q。通過(guò)微信群、朋友圈、郵箱等信息化手段，大力貫徹落實(shí)省、市《關(guān)于應(yīng)對(duì)疫情影響支持工業(yè)企業(yè)平穩(wěn)健康發(fā)展若干政策措施文件》和《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情影響強(qiáng)化穩(wěn)就業(yè)舉措的實(shí)施意見(jiàn)》等涉及企業(yè)切身利益的政策文件，讓企業(yè)第一時(shí)間了解政策，
農(nóng)村.農(nóng)業(yè).農(nóng)民 2020年9期2020-05-14
- 調(diào)腑祛邪暢呼吸
有所裨益。長(zhǎng)壽六字訣“藥王”的養(yǎng)生至寶十分簡(jiǎn)潔明了，即“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六字，下面我們就對(duì)這六字長(zhǎng)壽訣一探究竟。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院的何明教授對(duì)這僅有六字的長(zhǎng)壽訣精心鉆研了多年，她發(fā)現(xiàn)，這長(zhǎng)壽訣中的六個(gè)字合在一起，其實(shí)是一套帶有動(dòng)作要領(lǐng)的呼吸吐納方法，其中的每一個(gè)字都對(duì)應(yīng)著一個(gè)臟腑。多年來(lái)，何教授身體力行，堅(jiān)持按照孫思邈的六字長(zhǎng)壽訣來(lái)養(yǎng)生保健，她告訴我們，只要我們按照長(zhǎng)壽訣中隱藏著的關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)做，就能糾正臟腑陰陽(yáng)之偏，增強(qiáng)臟腑功能，達(dá)到強(qiáng)身延年之效
祝您健康·養(yǎng)生堂 2020年4期2020-05-11
- 社會(huì)單位消防“四個(gè)能力”釋義
（一）緊捻“知”字訣，增強(qiáng)宣傳教育的能力，鑄牢生命安全第一道防火墻。員工上崗、轉(zhuǎn)崗均應(yīng)經(jīng)崗位消防安全培訓(xùn)合格，在崗人員每年進(jìn)行一次消防安全教育培訓(xùn)，消防安全責(zé)任人、消防安全管理人和員工要做到“五掌握”：掌握消防法律法規(guī)和安全操作規(guī)程，掌握本單位、崗位火災(zāi)危險(xiǎn)性和防火措施，掌握?qǐng)?bào)警、滅火及疏散逃生技能，掌握安全疏散線(xiàn)路及引導(dǎo)疏散的程序方法，掌握滅火應(yīng)急疏散預(yù)案內(nèi)容及操作程序。（二）緊捻“治”字訣，增強(qiáng)消除隱患的能力，鑄牢生命安全第二道防火墻。單位應(yīng)建立防火檢
辦公室業(yè)務(wù) 2019年22期2019-11-24
- 永濟(jì)：念好“五字訣” 下好繡花功
、看、說(shuō)、做“五字訣”，下好繡花功，不斷提升黨員教育管理工作質(zhì)量和水平，全力建設(shè)信念堅(jiān)定、政治可靠、素質(zhì)優(yōu)良、紀(jì)律嚴(yán)明、作用突出的黨員隊(duì)伍。念好“學(xué)”字訣。以“三會(huì)一課”為載體，永濟(jì)市委組織部圍繞十九大精神、習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，緊跟中央、省委和市委重大精神部署，自覺(jué)在思想和行動(dòng)上樹(shù)立對(duì)新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的堅(jiān)定信仰，自覺(jué)增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，自覺(jué)踐行“兩個(gè)維護(hù)”。念好“看”字訣。以“使命”為主題，打造了理想信念教育展廳，面向全民開(kāi)放，從“教
支部建設(shè) 2019年19期2019-11-18
- 假期里的文明小使者
的選擇呢？“令”字訣對(duì)方父親稱(chēng)令尊，對(duì)方母親稱(chēng)令堂。對(duì)方女兒稱(chēng)令?lèi)?ài)，對(duì)方兒子稱(chēng)令郎?！盎荨?span id="djjv5n5" class="hl">字訣歡迎對(duì)方說(shuō)惠臨，請(qǐng)求允許說(shuō)惠允。送人物品請(qǐng)惠存，收人禮物謝惠贈(zèng)。“恭”字訣祝賀對(duì)方說(shuō)恭喜，邀請(qǐng)對(duì)方講恭請(qǐng)。等候他來(lái)要恭候，客至家門(mén)應(yīng)恭迎?！罢?qǐng)”字訣求助請(qǐng)字不離口，接人待客“請(qǐng)”開(kāi)頭，請(qǐng)進(jìn)請(qǐng)坐請(qǐng)喝茶，請(qǐng)看請(qǐng)問(wèn)請(qǐng)接受。1今天路上的車(chē)可真多啊，眼看著馬路對(duì)面自己想要乘坐的公交車(chē)就要進(jìn)站，你會(huì)：（? ）A：不管交通燈，橫沖直撞跑到馬路對(duì)面去。B：嚴(yán)格遵守紅燈停，綠燈行的
小雪花·成長(zhǎng)指南 2019年7期2019-10-08
- 作文“千”字訣
牢記下面的“千”字訣并靈活運(yùn)用，可以提升你的作文水平。作文提高我來(lái)教，積累訓(xùn)練不可少;千里之行足下始，多讀多寫(xiě)見(jiàn)功效。審題選材有一套，新穎時(shí)尚是法寶;千錘百煉要做到，生搬硬套不討好。內(nèi)容安排有訣竅，人事景物特征表;千日養(yǎng)兵用一時(shí)，與眾不同是目標(biāo)。立意高遠(yuǎn)有絕招，開(kāi)鑿深入角度巧;把握時(shí)代顯精神，千姿百態(tài)真是好。文章感人有高招，真情實(shí)感最重要;千真萬(wàn)確是要義，假話(huà)空話(huà)都去掉。作文要想上臺(tái)階，推陳出新本領(lǐng)高;千篇一律萬(wàn)人嫌，創(chuàng)意無(wú)限妙妙妙。 知識(shí)鏈接考場(chǎng)作文的失
啟迪與智慧·下旬刊 2019年5期2019-09-10
- 自貢市大安區(qū)： “話(huà)療”治“未病、欲病”
明確。念好“活”字訣，圍繞談話(huà)對(duì)象實(shí)際情況，靈活運(yùn)用政治上關(guān)心關(guān)愛(ài)，紀(jì)律上提醒教育、心理上人文關(guān)懷等，面對(duì)面零距離交心式懇談。念好“實(shí)”字訣，突出問(wèn)題導(dǎo)向，重點(diǎn)查擺存在的問(wèn)題和不足，對(duì)發(fā)現(xiàn)的苗頭性問(wèn)題進(jìn)行“早期干預(yù)”和糾正。同時(shí)，加大談心談話(huà)結(jié)果運(yùn)用力度，織密風(fēng)險(xiǎn)防控網(wǎng)。截至目前，全區(qū)紀(jì)檢監(jiān)察系統(tǒng)共開(kāi)展“交心式”談心談話(huà)近1200余人次，將談心談話(huà)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)和收集的126個(gè)問(wèn)題和159條意見(jiàn)建議及時(shí)向所在黨委（黨組）進(jìn)行反饋，并督促其整改落實(shí)完成。
廉政瞭望 2019年7期2019-08-07
- 錢(qián)振華：人大代表須練好“看、聽(tīng)、講”三字訣
表必須練好的“三字訣”，更是人大代表的一種自我修養(yǎng)。練好“看”字訣。人大代表在閉會(huì)期間，要積極履行代表職責(zé)，拿“望遠(yuǎn)鏡”看全局，用“顯微鏡”看選區(qū)，既看政府所為，也看人民所盼，開(kāi)展好視察、檢查、調(diào)查等活動(dòng)。要對(duì)照中央要求和群眾期盼，看出問(wèn)題，找到差距，敢于較真，真“視”真“察”，既“監(jiān)”又“督”，在“照鏡子”中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并對(duì)“督”“察”出的意見(jiàn)建議一“督”到底，縮小政府所為與人民所盼之間的差距。練好“聽(tīng)”字訣。群眾的呼聲、群眾的需求就是政府工作的“短板”，
人大研究 2019年6期2019-07-08
- “吹”字訣調(diào)攝腎病、糖尿病機(jī)理淺析
學(xué)習(xí)健身氣功·六字訣的“吹”字訣，并指導(dǎo)她怎樣合理的習(xí)練六字訣，其中以“吹”字訣為主，每天上午八點(diǎn)鐘練習(xí)1小時(shí)，如天氣出現(xiàn)揚(yáng)塵、霧霾等異常，建議在家練功，雷電停止練功。其因久病體弱，胃不能承受藥物，故自行停藥。她經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持練功后，其頭痛、腰痛、疲勞無(wú)力、腎積水，以及糖尿病癥狀等都得到了相應(yīng)控制，身體逐步向好的方面轉(zhuǎn)化。我們?cè)趯?shí)踐研究中，觀察到”吹”字訣對(duì)腎病，糖尿病具有康復(fù)保健功效，現(xiàn)將本案例分享如下。“吹”字訣的動(dòng)作方法兩掌于臀部推摩向前擺起，隨后松
健身氣功 2018年6期2018-12-12
- “呬字訣”調(diào)攝哮喘病機(jī)理探析
加“健身氣功·六字訣”的培訓(xùn)班。我們考慮到她久病纏身，體質(zhì)虛弱，且呼吸困難等問(wèn)題，極力推崇她學(xué)習(xí)“健身氣功·六字訣”，以“呬字訣”為練習(xí)重點(diǎn)，采用逆腹式呼吸法。幾年來(lái)，她在輔導(dǎo)員的鼓勵(lì)下循序漸進(jìn)、持之以恒練功，氣短、咳嗽、心肺痛、哮喘等癥狀得到控制，并逐步向好的方面轉(zhuǎn)化。因此，通過(guò)實(shí)踐我認(rèn)識(shí)到“呬字訣”對(duì)哮喘病有獨(dú)特的康復(fù)作用，故本文對(duì)其康復(fù)機(jī)理，從“呬”字訣動(dòng)作做進(jìn)簡(jiǎn)要淺析與分享。一、“呬”字訣梳筋理氣平衡陰陽(yáng)十二經(jīng)脈氣血流注歌訣：“肺交大腸胃交脾，心與
健身氣功 2018年2期2018-06-04
- “呬字訣”調(diào)攝哮喘病機(jī)理探析
加“健身氣功·六字訣”的培訓(xùn)班。我們考慮到她久病纏身，體質(zhì)虛弱，且呼吸困難等問(wèn)題，極力推崇她學(xué)習(xí)“健身氣功·六字訣”，以“呬字訣”為練習(xí)重點(diǎn)，采用逆腹式呼吸法。幾年來(lái)，她在輔導(dǎo)員的鼓勵(lì)下循序漸進(jìn)、持之以恒練功，氣短、咳嗽、心肺痛、哮喘等癥狀得到控制，并逐步向好的方面轉(zhuǎn)化。因此，通過(guò)實(shí)踐我認(rèn)識(shí)到“呬字訣”對(duì)哮喘病有獨(dú)特的康復(fù)作用，故本文對(duì)其康復(fù)機(jī)理，從“呬”字訣動(dòng)作做進(jìn)簡(jiǎn)要淺析與分享。一、“呬”字訣梳筋理氣平衡陰陽(yáng)十二經(jīng)脈氣血流注歌訣：“肺交大腸胃交脾，心與
健身氣功 2018年3期2018-05-14
- 淺議小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中如何實(shí)現(xiàn)輕負(fù)高質(zhì)
。關(guān)鍵詞：“趣”字訣；“實(shí)”字訣；“新”字訣；“聯(lián)”字訣；“降”字訣；“愛(ài)”字訣“輕負(fù)”包括兩層含義：一是適當(dāng)?shù)呢?fù)擔(dān)，即符合學(xué)生年齡特征、身心特點(diǎn)、學(xué)習(xí)規(guī)律的合理負(fù)擔(dān)；二是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，從而不感到學(xué)習(xí)有負(fù)擔(dān)。至于“高質(zhì)量”，我的理解為：全面的、可持續(xù)的教學(xué)質(zhì)量。因此，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量的途徑就是要優(yōu)化課堂教學(xué)，讓課堂成為實(shí)現(xiàn)輕負(fù)高質(zhì)的主陣地。下面結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐，就這個(gè)問(wèn)題談?wù)勛约涸诮虒W(xué)實(shí)踐中摸索的六個(gè)要訣。一、 “趣”字訣“成功的
考試周刊 2017年49期2017-12-27
- 定邊念好“五字訣”用好“第一書(shū)記”
定邊念好“五字訣”用好“第一書(shū)記”念好“準(zhǔn)”字訣，精準(zhǔn)選人用人。堅(jiān)持人選標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格組織把關(guān)，注重人崗相適，把黨建能人派到軟弱渙散村，把致富帶富能力強(qiáng)的干部派到貧困村，把善于做群眾工作的干部派到問(wèn)題矛盾突出的村，實(shí)現(xiàn)了全縣335個(gè)村和10個(gè)社區(qū)“第一書(shū)記”全覆蓋。念好“育”字訣，提升幫扶能力。有針對(duì)性地制定“第一書(shū)記”培訓(xùn)教育計(jì)劃，做到“大鍋飯”和“開(kāi)小灶”相結(jié)合、“大講堂”和“微課堂”相結(jié)合、理論培訓(xùn)和工作實(shí)踐相結(jié)合。依靠市委黨校、依托縣鄉(xiāng)黨校加強(qiáng)理想信念
當(dāng)代陜西 2017年6期2017-11-22
- 情語(yǔ)箴言
——女人最?lèi)?ài)的4字訣愛(ài)是一顆心遇到另一顆心，而不是一張臉遇上另一張臉?！K菲·瑪索或許愛(ài)情，當(dāng)日并不存在，只因?yàn)橛辛嘶貞浀臐鈯y艷抹，愛(ài)才以情竇初開(kāi)的美麗面目示人?！肚槿恕酚绣X(qián)有顏的叫男神，有錢(qián)沒(méi)顏的叫老公，有顏沒(méi)錢(qián)的叫藍(lán)顏，至于沒(méi)錢(qián)沒(méi)顏的……對(duì)不起，你是個(gè)好人?！昂萌恕焙軐擂我?、傾訴欲；二、安全感；三、輕松感；四、默契感；五、幸福感；六、適當(dāng)?shù)膫€(gè)人空間?！獌蓚€(gè)人在一起，什么才是最好的感覺(jué)未到手的沒(méi)安全感，怕抓不住；到手的也沒(méi)安全感，怕留不住。這
女士 2017年4期2017-05-02
- 文章五訣
明文主要用“形”字訣，敘述文（新聞亦在此列）主要用“事”字訣，抒情文主要用“情”字訣，論說(shuō)文主要用“理”字訣。正如一根單弦也可以彈出一首樂(lè)曲，只有跑或跳也可組織一場(chǎng)體育比賽，但畢竟內(nèi)容豐富、好聽(tīng)、好看的還是多種樂(lè)器的交響和各種項(xiàng)目都有的運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以無(wú)論哪種文體，單靠一種手法就想打動(dòng)人，實(shí)在很難。一般只有“五訣”并用才能做成斑斕錦繡的五彩文章。試用這個(gè)公式來(lái)檢驗(yàn)一下名家名文，無(wú)不靈驗(yàn)。范仲淹的《岳陽(yáng)樓記》是一篇“記”，但除用前兩句小敘滕子京謫守修樓之事外，其
作文周刊·高一版 2016年39期2017-03-04
- 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與健身氣功治未病關(guān)系初探
文將以五禽戲、六字訣為例，從理論方面初步探尋中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與健身氣功治未病的關(guān)系。下面根據(jù)《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)和判定》所列體質(zhì)辨識(shí)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)9類(lèi)體質(zhì)者的健身氣功治未病方法進(jìn)行探討。一、平和質(zhì)1、體質(zhì)辨識(shí)要點(diǎn)體型勻稱(chēng)健壯，面色潤(rùn)澤，毛發(fā)稠密有光澤，目光有神，純色紅潤(rùn)，精力充沛，納寐安和，二便正常，舌淡紅，苔薄白，脈和有神。平和質(zhì)多為先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得，陰陽(yáng)氣血調(diào)和者，平素體健，不易患病。2、健
健身氣功 2017年1期2017-03-01
- 陳云“十五字訣”的哲學(xué)意蘊(yùn)及其對(duì)黨風(fēng)建設(shè)的意義
92）陳云“十五字訣”的哲學(xué)意蘊(yùn)及其對(duì)黨風(fēng)建設(shè)的意義文建龍（同濟(jì)大學(xué) 馬克思主義學(xué)院，上海 200092）“十五字訣”是陳云在革命和社會(huì)主義建設(shè)實(shí)踐過(guò)程中形成的切身體會(huì)，其思想淵源是馬克思主義和毛澤東哲學(xué)著作。陳云“十五字訣”反映了馬克思主義唯物論的現(xiàn)實(shí)要求，體現(xiàn)了馬克思主義認(rèn)識(shí)論的應(yīng)有之義，包含了馬克思主義方法論的基本原則。深入學(xué)習(xí)和深刻把握陳云“十五字訣”有利于加強(qiáng)我黨理論聯(lián)系實(shí)際的作風(fēng)、密切聯(lián)系群眾的作風(fēng)、批評(píng)與自我批評(píng)的作風(fēng)以及民主的作風(fēng)。黨風(fēng)建設(shè)
中共寧波市委黨校學(xué)報(bào) 2017年4期2017-01-27
- 運(yùn)用健身氣功 解除失眠煩惱
發(fā)現(xiàn)健身氣功·六字訣中的“噓”“呵”“呼”“吹”字訣及傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生方法中的拍打法對(duì)治療失眠的效果最為理想。經(jīng)實(shí)踐證明，運(yùn)用健身氣功·六字訣中的“噓”“呵”“呼”“吹”字訣結(jié)合拍打法對(duì)各種原因引起的失眠癥狀，都有一定的治療效果。因此，特將其作用原理和方法介紹如下：一、作用原理首先從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析，可發(fā)現(xiàn)進(jìn)行健身氣功·六字訣中的“噓”“呵”“呼”“吹”字訣鍛煉時(shí)，來(lái)自肌肉和關(guān)節(jié)的沖動(dòng)不斷傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有助于調(diào)整大腦皮質(zhì)的活動(dòng)過(guò)程，改變神經(jīng)系統(tǒng)的緊張度，起
健身氣功 2016年5期2016-11-18
- 擋住“帶病”干部必須練好“四字訣”
干部必須練好“四字訣”文丨倪洋軍防止干部“帶病提拔”，對(duì)于完善干部選拔任用工作機(jī)制，把好選人用人關(guān)，培養(yǎng)選拔好干部，具有重要意義。好制度必須有好落實(shí)，硬措施更要有硬行動(dòng)。要練好“細(xì)”字訣、練好“小”字訣、練好“準(zhǔn)”字訣、練好“?！?span id="frhrrv5" class="hl">字訣，形成風(fēng)清氣正的干事創(chuàng)業(yè)氛圍，從而取信于民、造福于民。治國(guó)之要，首在用人。黨的十八大以來(lái)，中央堅(jiān)持全面從嚴(yán)治黨、從嚴(yán)管理干部，“帶病”干部存量減少、增量得到遏制。但“帶病提拔”仍時(shí)有發(fā)生?！皫Р√岚巍彪m然是少數(shù)，但危害性很大，
遵義 2016年18期2016-07-18
- 黃曉明苦練“龍”字訣
黃曉明苦練“龍”字訣◎凌筱秋黃曉明曾赴內(nèi)蒙古拍電視劇，但沒(méi)想到出了車(chē)禍，傷到了頸椎，出現(xiàn)頸椎移位，并且壓迫了神經(jīng)。好在手術(shù)比較順利，他在病床上躺了半個(gè)多月，才算勉強(qiáng)脫離危險(xiǎn)。一位朋友聽(tīng)說(shuō)了黃曉明的近況，幫他討來(lái)了一套神秘的康復(fù)技法——“龍字訣”頭部操，專(zhuān)門(mén)針對(duì)頸椎問(wèn)題，并且告訴他，至少要堅(jiān)持三個(gè)月。黃曉明半信半疑地開(kāi)始嘗試這套“龍字訣”：先要全身放松，接著閉上眼睛，把頭部當(dāng)成筆尖，移動(dòng)頭部憑空寫(xiě)出繁體龍字——龍。這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單，其實(shí)堅(jiān)持下來(lái)，每天三次，至
愛(ài)你 2016年2期2016-04-11
- 黃曉明苦練“龍”字訣
康復(fù)技法——“龍字訣”頭部操，專(zhuān)門(mén)針對(duì)頸椎問(wèn)題，并且告訴他，至少要堅(jiān)持三個(gè)月。黃曉明半信半疑地開(kāi)始嘗試這套“龍字訣”：先要全身放松，接著閉上眼睛，把頭部當(dāng)成筆尖，移動(dòng)頭部憑空寫(xiě)出繁體龍字——龍。這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單，其實(shí)堅(jiān)持下來(lái)，每天三次，至少三個(gè)月，難度也相當(dāng)大。黃曉明第一次嘗試的時(shí)候不敢太用力，還要控制速度，避免脆弱的頸椎再次受傷。他每次移動(dòng)頭部寫(xiě)出一道筆畫(huà)就累得后背疼痛，一個(gè)“龍”字才寫(xiě)了一半，頸椎側(cè)面的肌肉就疼得受不了。他咬著牙堅(jiān)持寫(xiě)完了一個(gè)“龍”字，
愛(ài)你·健康讀本 2016年1期2016-04-09
- 我的養(yǎng)生20字訣
人為我的養(yǎng)生20字訣文 姚人為今年4月，在家人的陪同下，我游覽了黃山，登上了海拔1800多米的天都峰。我上山乘纜車(chē)，游覽一圈之后，就嘗試徒步下山。走走停停，我花了近3個(gè)小時(shí)才到山腳下。在旁人看來(lái)，已經(jīng)92歲高齡的我完全是在給自己找罪受。但我認(rèn)為，有志不在年高，況且我對(duì)自己的身體非常有信心。因?yàn)?，我一直信守養(yǎng)生20字訣，身體保持在較好的健康水平。我的養(yǎng)生20字訣是：精神有寄托。我的精神寄托，在于書(shū)法、繪畫(huà)、閱讀、寫(xiě)作。寫(xiě)字、作畫(huà)時(shí)，我姿勢(shì)端正，提肘懸腕間不僅
老友 2016年9期2016-04-01
- 給“為官不為”開(kāi)三劑藥
敢干”要用“推”字訣。首先，要嚴(yán)格考核、嚴(yán)明紀(jì)律，形成能者上、庸者下、劣者汰的良好用人風(fēng)氣。通過(guò)一整套制度安排，真正把忠誠(chéng)、干凈、肯擔(dān)當(dāng)?shù)母刹坑闷饋?lái)，把想干事、能干事、干成事的干部用起來(lái)，推著那些“穩(wěn)坐釣魚(yú)臺(tái)”的“太平官”急起來(lái)、動(dòng)起來(lái)、忙起來(lái)。其次，要建立合理的容錯(cuò)機(jī)制。對(duì)于在一線(xiàn)辛苦打拼干事的干部來(lái)說(shuō)，最需要的不是成功時(shí)的鮮花和掌聲，而是失敗時(shí)的寬容和支持。允許犯了錯(cuò)誤的干部改過(guò)重來(lái)，不能“一棍子打死”。破“不愿干”要用“疏”字訣。要看到，一些干部不是
公務(wù)員文萃 2015年11期2015-11-20
- “六字訣”幫孩子度過(guò)青春叛逆期
、點(diǎn)、引、緩”六字訣，就是筆者針對(duì)孩子處于叛逆期時(shí)總結(jié)并采用的“葵花寶典”?！尽昂濉?span id="vn5xlf5" class="hl">字訣】 就是用語(yǔ)言或行動(dòng)使人喜歡。對(duì)于叛逆期的孩子，如何體現(xiàn)“哄”的真實(shí)含義呢？所謂“哄”，不是溺愛(ài)，更不是無(wú)原則的遷就，而是采用幽默、輕松的語(yǔ)言，讓孩子愉快地接受家長(zhǎng)正確的觀點(diǎn)和建議，使孩子健康地成長(zhǎng)。“好言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。”這句話(huà)出自《增廣賢文》，告誡我們?cè)诖私游飼r(shí)，要多用“善言”“愛(ài)語(yǔ)”，這樣才能給人以莫大的安慰，從而增添勇氣和信心。對(duì)于青春期心智正日趨
現(xiàn)代家長(zhǎng) 2015年9期2015-09-16
- “吉祥三寶”
三寶”的最后一個(gè)字訣——“積”。阿藕說(shuō)：“到底怎么個(gè)積累呢？難道要我每天抄抄寫(xiě)寫(xiě)？”“不！多積累就是提醒你多多閱讀。每一個(gè)會(huì)寫(xiě)作的孩子都是書(shū)本的好伙伴，都是愛(ài)看書(shū)的孩子。”“可是，我該看些什么書(shū)才有益于寫(xiě)作文呢？”“可以先看些短篇的小文章。讀得多了，興趣濃了，還可以試著讀一些優(yōu)秀的名著，積累的過(guò)程不光積累字詞句呀，還要積累寫(xiě)作的思路。”荷老師特別交代，“大家不要一味拿著作文集‘啃個(gè)沒(méi)完，要廣泛地閱讀各種書(shū)籍才好，就像蜜蜂，采過(guò)許多花，釀出的蜜才甜！”阿藕點(diǎn)
作文與考試·小學(xué)低年級(jí)版 2014年5期2014-07-28
- 動(dòng)物大腕玩崇拜 等
把大把的銀子。一字訣○鄧 聰“老”字訣，老問(wèn)題，老不解決?！巴稀?span id="n5555tl" class="hl">字訣，拖事情，久拖自“磨”平?！安m”字訣，欺下瞞上，瞞天過(guò)海?！芭摹?span id="l5tfjt5" class="hl">字訣，下拍己，己拍上，互拍互升?！百?lài)”字訣 ，平庸無(wú)能、只會(huì)鉆營(yíng)，尸位素餐、賴(lài)著不走。別說(shuō)……講……○袁裕來(lái)別說(shuō)下滑，講負(fù)增長(zhǎng)；別說(shuō)瀆職，講管理有漏洞；別說(shuō)講排場(chǎng)，講刺激消費(fèi)；別說(shuō)高消費(fèi)，講拉動(dòng)內(nèi)需；別說(shuō)作假，講適度超前；別說(shuō)權(quán)謀，講領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)；別說(shuō)無(wú)作為，講韜光養(yǎng)晦；別說(shuō)跑官，講追求進(jìn)步。問(wèn)題與良策○王 軍問(wèn)題：城市交通擁堵；
雜文選刊 2014年3期2014-02-25
- 呬字訣在我身上的效能
證，特別是“叫”字訣。治療了我?guī)讉€(gè)月吃藥打針無(wú)效的咳嗽、上呼吸道感染等疾病。2005年我開(kāi)始習(xí)練健身氣功·六字訣，平時(shí)也只是練，沒(méi)有過(guò)多想能真正的治病。今年四月份，我由于患重感冒半月后，上呼吸道感染，整日咳嗽不斷。先是吃西藥，后中藥，再輸液，仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，心急中我想到六字訣中的“叫”字訣不是對(duì)應(yīng)的肺臟嗎？“肺知呬氣手雙擎”于是我就每天早晚練習(xí)，又把“呬”字訣單獨(dú)拆出來(lái)練，每天練“呬”字50遍，堅(jiān)持練習(xí)三天后，我發(fā)現(xiàn)每天的咳嗽次數(shù)減少了，這使我增加了信心，練
健身氣功 2013年5期2013-12-16
- 習(xí)練健身氣功·六字訣的感悟
。而健身氣功·六字訣就能起到調(diào)和臟腑陰陽(yáng)的作用。健身氣功·六字訣是一種配合呼吸和形體鍛煉的健身功法。最早在我國(guó)南北朝梁代陶弘景所著的《養(yǎng)性延命錄》中就有記載。通過(guò)“噓、呵、呼、咽、吹、嘻”六個(gè)字的不同發(fā)音口型，以唇齒喉舌用力差異，帶動(dòng)不同臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的循環(huán)運(yùn)動(dòng)。從而，起到了預(yù)防、緩解、康復(fù)身心的作用。我對(duì)健身氣功·六字訣的認(rèn)識(shí)有二點(diǎn)：首先是讓自己明白六字訣的內(nèi)容是什么。其次是讓自己常常明白六字訣中“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六個(gè)字的作用機(jī)理及功效。我通過(guò)有關(guān)
健身氣功 2013年4期2013-12-02
- 呼字訣：防治腹瀉的妙方
紀(jì)康寶做呼字訣可以健脾，可以防治腹瀉，對(duì)于四肢乏力、腹脹、皮膚水腫、肌肉萎縮、食欲不振、消化不良等病癥有不錯(cuò)的治療作用。人生在世，只有把吃、喝、拉、撒、睡最基本的問(wèn)題解決好，才能夠去追求更加美好的生活，無(wú)論哪個(gè)環(huán)節(jié)出問(wèn)題，都會(huì)影響人的正常生活，甚至一個(gè)人的健康。腹瀉在生活中是一種常見(jiàn)病，吃的食物不干凈，或者受風(fēng)著涼，最容易導(dǎo)致腹瀉，大便次數(shù)增多，甚至伴有腹痛，能把一個(gè)平日神采奕奕的人折磨的神色憔悴。那么可以做做呼字訣，呼字訣就具有防止腹瀉的作用。呼字訣，是
中華養(yǎng)生保健 2013年9期2013-10-15
- 念好“三字訣”，激活一盤(pán)棋
學(xué)中應(yīng)把握的“三字訣”，不妥之處，望大家批評(píng)指正。一、念好“樂(lè)”字訣在初中畢業(yè)復(fù)習(xí)中，學(xué)生在大量的習(xí)題中，難免會(huì)感到枯燥無(wú)味，久而久之，不僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。因此，作為教師，必須從“樂(lè)”字上想辦法，下工夫，想方設(shè)法讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。因此，筆者認(rèn)為應(yīng)該把學(xué)生當(dāng)作朋友，當(dāng)作學(xué)習(xí)的合作者，在課上、課下允許學(xué)生發(fā)表與教師不同的見(jiàn)解，唱對(duì)臺(tái)戲，因?yàn)橹R(shí)面前人人平等。若能在課堂上經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生間的激烈辯論、師生間的良性辯論，此時(shí)收獲的就不僅僅是課
新課程·下旬 2012年10期2012-07-09
- 太極拳推手“放”字訣
太極拳推手“放”字訣文/張寶銀1.放平心態(tài)推手練功，不可爭(zhēng)勝負(fù)、不可論輸贏。切磋研究，旨在求理求法，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。推手練功，放平心態(tài)為首要。2.放下架子不可心高氣傲，小覷他人；不可自詡了得，藐視同道。應(yīng)虛懷若谷，放下架子，平等待友。取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，以求自己有所進(jìn)步，不斷提高。3.放下面子推手練功，雖不爭(zhēng)勝負(fù)、不計(jì)輸贏，然“懂勁”有高低之分，技藝有巧妙之別。若藝不如人，務(wù)須心態(tài)良好，放下面子，視能者為師，虛心向他人學(xué)習(xí)。4.放棄力量推手練功，務(wù)須明曉“意
少林與太極 2011年5期2011-09-06
- 太極十三字訣與為人處世
中提到的太極十三字訣——舍、借、敬、中、和、靈、圓、活、展、順、黏、儉、空——更讓我有所感悟?！疤珮O”中涵含著古哲學(xué)，太極拳素被稱(chēng)為哲拳、智拳，它最基本的哲理是對(duì)立統(tǒng)一，陰陽(yáng)、剛?cè)?、虛?shí)蘊(yùn)涵其中，既習(xí)太極拳當(dāng)明此理，所以太極十三字訣中便有“舍”字。老子謂：“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，塞翁失馬焉知非福。”這深刻的哲理告訴人們失不一定是壞事，得不一定是好事，陰陽(yáng)互轉(zhuǎn)，得失互補(bǔ)，比如丟車(chē)保帥、投石問(wèn)路、拋磚引玉?！吧帷弊衷谔珮O拳中處處可體悟，最明顯的是太極推手
少林與太極 2011年7期2011-08-15
- 智待學(xué)生“八字訣”
欲燃！一、“贊”字訣。教學(xué)時(shí)堅(jiān)持正面教育、以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的原則。我每周要出一期“明星榜”，找到每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，比如“進(jìn)步明星”、“守紀(jì)明星”、“衛(wèi)生明星”等，把全班同學(xué)逐一表?yè)P(yáng)到。一月出一次“報(bào)喜單”，寄給學(xué)生家長(zhǎng)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持，從而在全班同學(xué)中營(yíng)造人人爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn)的良好風(fēng)尚。這樣，違紀(jì)的學(xué)生逐漸減少，即使有也會(huì)因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)同學(xué)中沒(méi)有市場(chǎng)而“冷火熄煙”。二、“捎”字訣。對(duì)于經(jīng)常違紀(jì)的學(xué)生，借她的好友把好話(huà)“捎”給他，或故意在他能聽(tīng)到的“背后”稱(chēng)贊，往往產(chǎn)生良
師道 2009年5期2009-06-29
- 峨嵋宗十二莊腳上功夫
骨下)。以上是分字訣足脛、足掌、足趾、足踵的八法，在武功上的運(yùn)用也甚廣泛，能善用分字訣，足就和手一樣靈活。而足的力量至少比手的力量大五倍。武功上又分八法，口訣曰“擒、拿、封、閉、鉤、彈、針、踢”。單手曰“擒”，雙手曰“拿”，雖然以手為主，而足也一樣應(yīng)用。擒拿雖是二法，但不能機(jī)械地分開(kāi)。又就陰陽(yáng)面來(lái)說(shuō)，“擒拿”是自己的陰面拿敵方的陽(yáng)面，以自己的陽(yáng)面拿敵方的陰面，使陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)的氣勁相對(duì)相制，也就是“異性相求”和“四兩撥千斤”的道理。“封”是封住敵方手足，使其發(fā)不
武當(dāng) 2000年9期2000-06-13