文/李德義

“太極拳好”，改革開放設(shè)計(jì)大師鄧小平如是說(shuō)。然而太極拳的好體現(xiàn)在哪里呢？防身健身當(dāng)不必贅言，另外它動(dòng)作優(yōu)雅，弧線運(yùn)動(dòng)優(yōu)美，符合人體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律亦不必多言，筆者今且著重推敲太極拳在為人處世中的妙處。

讀了薛圣東老師所著的《太極之光》一書頗感受益，書中提到的太極十三字訣——舍、借、敬、中、和、靈、圓、活、展、順、黏、儉、空——更讓我有所感悟。

“太極”中涵含著古哲學(xué)，太極拳素被稱為哲拳、智拳，它最基本的哲理是對(duì)立統(tǒng)一，陰陽(yáng)、剛?cè)帷⑻搶?shí)蘊(yùn)涵其中，既習(xí)太極拳當(dāng)明此理，所以太極十三字訣中便有“舍”字。老子謂：“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，塞翁失馬焉知非福?！边@深刻的哲理告訴人們失不一定是壞事，得不一定是好事，陰陽(yáng)互轉(zhuǎn)，得失互補(bǔ)，比如丟車保帥、投石問路、拋磚引玉?！吧帷弊衷谔珮O拳中處處可體悟，最明顯的是太極推手中所謂“舍己從人”。領(lǐng)悟“舍”字，則世事人情、得失成敗豁達(dá)于懷。

明白了“舍”的道理，自然便形成了一種獨(dú)特的思維方式——逆思維，所以，有拳家說(shuō)太極拳是全身心的運(yùn)動(dòng)，是獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)，是要大腦發(fā)生革命的運(yùn)動(dòng)。練太極拳，練逆思維。一般人看來(lái)，“四兩”與“千斤”怎可較量，可是太極拳讓你相信“四兩”可以撥“千斤”，有個(gè)支點(diǎn)、有足夠長(zhǎng)的杠桿就可以撬起地球。

太極拳運(yùn)動(dòng)處處走圓，太極十三字訣中于是有“圓”。能“舍”有“圓”便有“借”，能“借”則“活”，能“活”則“順”。圓動(dòng)方止，若水，順勢(shì)而趨，無(wú)礙與物，自然事事看“順”。一個(gè)人對(duì)自然事物“順”，然后對(duì)他人對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物皆“順”，從而體現(xiàn)出太極十三字訣的“和”?！昂汀本褪钱?dāng)今社會(huì)所提倡的和諧中國(guó)、和諧社會(huì)、和諧世界。太極拳運(yùn)若行云流水，節(jié)節(jié)貫穿，無(wú)不包含著圓、順。

三大內(nèi)家拳派——八卦、形意、太極，武家尊稱為龍、虎、鳳。太極拳如鳳，處處舒展大方如鳳凰展翅，故十三字訣中有“展”。

尊師重道，敬業(yè)樂群，這是“敬”的體現(xiàn)。古人云：“敬人者，人恒敬之。”“待小人宜敬，敬可以化邪防禍?！薄蹲勇菲贩t問仁，子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠，雖之夷狄，不可棄也。”“敬”體現(xiàn)一個(gè)人的禮節(jié)、品位。太極拳講究立身中正、保持重心，“中”方能沉穩(wěn)不易敗倒。我們處世為人，也要立身中正，堅(jiān)持正義，胸有大志大氣度。立身中正方能立于不敗之地。太極拳動(dòng)作緩慢，在慢中腦中一片清晰，能放松心靈，澄凈心靈，自然悠然，“靈”字自生?？靹t忙，忙則茫、盲、亡，盲目追求，茫無(wú)頭緒，手足無(wú)措，手忙腳亂。太極拳教人慢，能慢才能快，“欲速則不達(dá)，過(guò)猶不及”是此理。慢下來(lái)，讓人心靈澄明，鎮(zhèn)定自若，自信、從容、悠然。太極拳運(yùn)動(dòng)連綿不斷謂之“黏”，推手則沾連黏隨?！梆ぁ比缌旅酚辏m細(xì)小卻濕透了大地?！梆ぁ比绶e水成海、水滴石穿，是韌勁，是堅(jiān)持?！皟€”通“斂”。太極拳斂而不張，張而有度，謙和中正，練太極拳悟“儉”字，為人處世則謙和包容。

“空”是一種境界，可意會(huì)，可遐想，而不可言。太極拳平靜安穩(wěn)，處處可練，時(shí)時(shí)可習(xí)，習(xí)太極拳悟太極理，習(xí)太極拳品優(yōu)雅情調(diào)，習(xí)太極拳悟?yàn)槿颂幨?。太極拳不僅僅是拳術(shù)，更是大道大理，貴在領(lǐng)悟運(yùn)用。