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2024年12期
大東方·健康參考
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卷首語(yǔ)
跟著季節(jié)學(xué)養(yǎng)生
不可不知
每天鍛煉五分鐘有助降血壓
研究前沿
嗅覺(jué)減退與百余種疾病有關(guān)
特別策劃
2025·乙巳年
專家視點(diǎn)
五種怕冷反應(yīng) 或是腦血管病前兆
名醫(yī)大講壇
當(dāng)心！頸動(dòng)脈斑塊隨時(shí)會(huì)脫落
居家自測(cè)血糖怎樣算規(guī)范
偏頭痛反復(fù)發(fā)作元兇是心臟上的一個(gè)“洞”
即使吃撐一次傷害也很大
慢阻肺患者吃哪5種水果有益病情
尋醫(yī)問(wèn)藥
針灸出血什么原因？
吃出健康
用對(duì)調(diào)料能抗炎降脂促代謝
核桃板栗雞腳湯：平補(bǔ)而不燥
芋頭蒸排骨：益脾胃、調(diào)中氣
0蔗糖0脂肪0添加食品 營(yíng)養(yǎng)專家不建議吃
立冬后推薦吃“根”
冬天的降脂祛濕蔬菜
血糖高也能吃的人參果
家庭醫(yī)生
經(jīng)常腰痛貼止痛膏藥有用嗎
做好預(yù)防把血壓穩(wěn)下來(lái)
秋冬養(yǎng)肺用“嘶”字訣
秋冬防咳嗽，多養(yǎng)背
每天靠墻站10分鐘 改善體態(tài)也緩解肩頸痛
育兒百科
90后的“反向帶娃”管用嗎？
冬季喂養(yǎng)，五類食材要均衡
保健養(yǎng)生
百歲賀敬之：我一過(guò)生日就惶恐
為什么中醫(yī)說(shuō)冬天吃點(diǎn)“涼”更養(yǎng)生？
“吃相”不好連累全身
手難夠后背的人可練4個(gè)動(dòng)作改善
生日前，洛陽(yáng)101歲老人收到暖心壽禮
生活
碰到討厭的人和事怎么辦？
86歲“輪椅奶奶”畫(huà)出500多幅“童年記憶”
心簡(jiǎn)單，快樂(lè)才來(lái)相伴
益智
小幽默
互動(dòng)
千金難買老來(lái)“肉”，如何留住“肉”？
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