3個癥狀，提示斑塊隨時脫落

隨著年齡增長，動脈血管會逐漸老化、硬化，在血管內(nèi)膜上形成增厚的凸起，這就是斑塊形成的病理過程。出現(xiàn)頸動脈斑塊的人，因血管狹窄程度及病變位置不一樣，可能出現(xiàn)不同的癥狀。病變較輕者，可能只是感覺昏昏沉沉的；當(dāng)局部腦血管發(fā)生嚴(yán)重缺血時，可導(dǎo)致突發(fā)性、短暫但可逆的神經(jīng)功能障礙。

如果出現(xiàn)以下3個癥狀，說明頸動脈斑塊極度危險，有隨時脫落的可能，最好在兩周內(nèi)就醫(yī)：

一、一過性視野黑曚，單眼或雙眼視物模糊，甚至失明；

二、運動功能障礙，患者單側(cè)身體、面部或部分肢體出現(xiàn)運動障礙、刺痛或麻木，突發(fā)行走困難；

三、短暫失語，突發(fā)眩暈、意識或記憶障礙、吞咽困難等。

讓你的血管晚一點“長斑”

斑塊的危險程度，跟大小、穩(wěn)定性有關(guān)：斑塊太大，管腔就會變得很窄；斑塊不穩(wěn)定，則像皮薄餡大的餃子，容易破裂。斑塊破裂后，凝血因子等忙著修復(fù)止血，會在附近形成血栓，一旦它們順流而下，就可能將血管徹底堵死，器官缺少血氧供應(yīng)，就會壞死。預(yù)防斑塊出現(xiàn)，或延緩斑塊變大，需要打一套“組合拳”。

控制“壞膽固醇”

少吃高脂、高糖、高鹽的飲食；烹調(diào)方式多用蒸煮、涼拌，少油炸；不喝各類甜飲料、奶茶、酒類等。

將血壓穩(wěn)定下來

血壓如果不穩(wěn)定，或者水平過高，血流會反復(fù)沖擊血管內(nèi)壁，內(nèi)壁上的斑塊受到牽連，脫落的風(fēng)險自然大大增加。

運動且需要長期堅持

運動是預(yù)防心血管事件的有效措施，一般以中等強(qiáng)度的有氧運動為宜，每次約30～50分鐘，每周3～5次即可。

戒煙限酒

吸煙是缺血事件、動脈硬化和冠狀動脈鈣化的危險因素。生活中要盡量做到不吸煙、遠(yuǎn)離二手煙。

定期監(jiān)測指標(biāo)

每年至少一次體檢，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)的變化。

合理使用藥物

如果生活方式干預(yù)無效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。治療藥物中最主要的是他汀類，可抑制膽固醇合成，防止斑塊增長。