長繩
- 好玩的長繩（中班）
上有拔河比賽用的長繩，這一下子激起了他們的游戲興趣。他們有的在長繩上面走來走去，有的用力甩長繩……《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，幼兒應(yīng)當(dāng)“具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏”。圍繞這一目標(biāo)，我們可以利用多種活動(dòng)和材料發(fā)展幼兒的平衡能力和協(xié)調(diào)能力。該活動(dòng)以拔河比賽用的長繩為主要材料，教師在活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒探索長繩的不同玩法，體驗(yàn)充滿創(chuàng)意的體育活動(dòng)的樂趣，發(fā)展幼兒的平衡能力以及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。目標(biāo)：1.感知長繩粗重、能隨意彎曲等特性，并用長繩進(jìn)行平衡走和跳躍
幼兒教育·教育科學(xué)版 2023年6期2023-07-21
- 好玩的長繩（中班）
上有拔河比賽用的長繩，這一下子激起了他們的游戲興趣。他們有的在長繩上面走來走去，有的用力甩長繩……《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，幼兒應(yīng)當(dāng)“具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏”。圍繞這一目標(biāo)，我們可以利用多種活動(dòng)和材料發(fā)展幼兒的平衡能力和協(xié)調(diào)能力。該活動(dòng)以拔河比賽用的長繩為主要材料，教師在活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒探索長繩的不同玩法，體驗(yàn)充滿創(chuàng)意的體育活動(dòng)的樂趣，發(fā)展幼兒的平衡能力以及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。目標(biāo)：1.感知長繩粗重、能隨意彎曲等特性，并用長繩進(jìn)行平衡走和跳躍
幼兒教育·教育教學(xué)版 2023年6期2023-06-28
- 小學(xué)生跳“8”字長繩訓(xùn)練方法的探究
點(diǎn)探討“8”字跳長繩的訓(xùn)練方法。1、“8”字跳長繩概述從“8”字跳長繩的環(huán)節(jié)來看，教師首先把學(xué)生劃分成8-12人的多個(gè)小組，每組一根4-6m的長跳繩。各組挑選兩名學(xué)生共同搖繩，間隔距離最少為4.5m，各組其他學(xué)生圍繞著兩位搖繩學(xué)生，順著“8”字路線開展連貫性的跑動(dòng)和跳繩。跳繩隊(duì)員應(yīng)該分別跳過去，而且每次只能有一個(gè)學(xué)生跳過繩，才能計(jì)數(shù)一次，兩人或以上人數(shù)在同一次跳過時(shí)只能記1次，而且不能出現(xiàn)1人連跳的現(xiàn)象，在規(guī)定好的3min內(nèi)，跳過長繩人（次）數(shù)多的學(xué)生位列
文體用品與科技 2022年24期2023-01-10
- 我的“烏鴉嘴”同學(xué)
有一次，體育課跳長繩，輪到我跳時(shí)，看著不停搖擺的繩子，我的腳像綁了千斤石似的，不敢往里跳。李小明在一旁開始嘲笑我：“張家榮真是太笨了！”我氣極了，深吸一口氣，閉上眼，沖進(jìn)繩子里，結(jié)果卻騎在了繩子上。李小明又絮叨：“哎呀，你騎在繩子上干啥呀……”我氣壞了，咬著嘴唇，強(qiáng)忍著沒讓眼淚掉下來。第二天體育課。李小明走過來：“張家榮，要不要我教你呀？”語氣中帶著一絲嘲笑。我狠狠瞪了他一眼，沒理他。在其他同學(xué)的鼓勵(lì)下，我終于學(xué)會(huì)跳長繩。李小明陰陽怪氣地說：“這么長時(shí)間才
作文周刊·小學(xué)二年級(jí)版 2022年48期2022-12-09
- 站起來,擁抱陽光
?！芭尽薄芭尽保?span id="mse0wma" class="hl">長繩富有節(jié)奏的聲音回蕩在我的耳畔。那是我第一次練習(xí)長繩，本以為跳長繩很輕松，可到了場(chǎng)上，才發(fā)覺好難?！耙?，二，三……”我在心中默數(shù)，身子一傾，準(zhǔn)備跳入長繩?？赡?span id="uqqoaqg" class="hl">長繩卻如同一頭怪獸，伸出可怕的魔爪，仿佛要吞噬每一個(gè)上前的人。我不由得退縮了，將伸出的腳又收了回來?！翱熳哐剑 薄霸俨蛔?，我可就上了！”身后低低的說話聲傳進(jìn)我的耳朵。我頭上冒出細(xì)密的汗珠，雙腿不停地發(fā)抖，同學(xué)們都看向我，讓我無處藏身。我的心一橫，起跑，跳進(jìn)長繩的范圍。我努力向上跳，想
作文周刊·七年級(jí)讀寫版 2022年46期2022-12-09
- 站起來，擁抱陽光
“啪”“啪”，長繩富有節(jié)奏的聲音回蕩在我的耳畔。那是我第一次練習(xí)長繩，本以為跳長繩很輕松，可到了場(chǎng)上，才發(fā)覺好難。 “一，二，三……”我在心中默數(shù)，身子一傾，準(zhǔn)備跳入長繩?？赡?span id="ucommc8" class="hl">長繩卻如同一頭怪獸，伸出可怕的魔爪，仿佛要吞噬每一個(gè)上前的人。我不由得退縮了，將伸出的腳又收了回來。 “快走呀！”“再不走，我可就上了！”身后低低的說話聲傳進(jìn)我的耳朵。我頭上冒出細(xì)密的汗珠，雙腿不停地發(fā)抖，同學(xué)們都看向我，讓我無處藏身。 我的心一橫，起跑，跳進(jìn)長繩的范圍。我努力向上
作文周刊·七年級(jí)版 2022年46期2022-12-09
- 一條柔軟的綢帶拴著我
釘一根木樁用一條長繩拴好小馬駒就忙活兒去了在孤山下我見過這種棄管的馬駒既能在很大的范圍內(nèi)吃草，又能去到河邊飲水肚子圓了，瞇眼趴在那兒打滾兒、蹭癢、甩尾巴驅(qū)趕蚊蠅有時(shí)會(huì)冷不丁豎起耳朵，靜靜地朝一個(gè)方向望好一會(huì)兒，不知道它聽見了什么，在看什么拴它的長繩松軟著，像已不存在被呵護(hù)是美好的沒被棄下和束縛驚擾的無知同樣美好我也被拴過，眼前放一只帶嘴兒的奶瓶一個(gè)裝滿雞雛的竹籠母親說那年秋天為搶在霜降前收回地里的白菜怕會(huì)爬的我掉到炕下拴我，她用的是一條柔軟的綢帶
星星·散文詩 2022年34期2022-09-03
- 小學(xué)生初學(xué)跳長繩小妙招
劉芳 董玉清跳長繩形式多樣，充滿趣味性，經(jīng)常練習(xí)可以提高學(xué)生的靈敏、力量、協(xié)調(diào)性和耐力水平。為了提高所教班級(jí)的跳長繩成績(jī)，筆者進(jìn)行了較多嘗試，總結(jié)出了一些讓學(xué)生快速、有效學(xué)習(xí)跳長繩的方法。一、長繩的選擇目的：減少進(jìn)、出繩的難度，克服進(jìn)繩的恐懼感，提高自信心。方法：根據(jù)練習(xí)者的實(shí)際情況選擇不同長度和材質(zhì)的長繩。對(duì)于初學(xué)者而言，長繩可以短一點(diǎn)，減少進(jìn)繩和出繩的難度，低年級(jí)學(xué)生所用的長繩的長度選在3m左右較為合適，中、高年級(jí)學(xué)生所用的長繩的長度可以略長一點(diǎn)。初
中國學(xué)校體育 2022年1期2022-07-06
- 喝彩
濕透了。開始了，長繩快速地?fù)u起來，同學(xué)們一個(gè)個(gè)好像草原上的獵豹，緊盯獵物做好起跑的姿態(tài)，長繩飛起時(shí)就快速地躥進(jìn)去，趁長繩在空中飛舞的工夫，完成一個(gè)完美的跳躍，然后又如逃跑的羚羊般精準(zhǔn)地貼著搖繩人躲出去。一個(gè)接一個(gè)，沒有人斷繩，從遠(yuǎn)處看仿佛是一群在長繩中間嬉戲穿梭的小蝌蚪。跑道上的啦啦隊(duì)不時(shí)發(fā)出激動(dòng)的喝彩，與長繩拍打地面的聲音組成了賽場(chǎng)上最動(dòng)聽的交響樂。嘟……比賽結(jié)束！我們出乎意料地跳出了200的戰(zhàn)績(jī)，不僅打破了自己原來的最佳紀(jì)錄，還穩(wěn)穩(wěn)地奪得了年級(jí)第一！“
快樂作文（5.6年級(jí)） 2022年5期2022-06-06
- 中學(xué)生集體“8”字跳長繩教學(xué)探微
生學(xué)練“8”字跳長繩的注意力，激發(fā)不同水平學(xué)生學(xué)練“8”字跳長繩的興趣。文章對(duì)“8”字跳長繩的進(jìn)繩時(shí)機(jī)、進(jìn)繩速度、起跳時(shí)機(jī)、起跳動(dòng)作、起跳位置、出繩速度、出繩距離以及積極準(zhǔn)備下一次入繩等內(nèi)容展開論述，以期教師能夠豐富“8”字跳長繩的練習(xí)形式，抓住“8”字跳長繩的技術(shù)要點(diǎn)，提高學(xué)生的學(xué)練效率與質(zhì)量。[關(guān)鍵詞]“8”字跳長繩;技術(shù)動(dòng)作;運(yùn)動(dòng)條件;感知覺[中圖分類號(hào)]? ? G633.96? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]? ? A? ? ? ? [文章編號(hào)]? ?
中學(xué)教學(xué)參考·文綜版 2021年12期2021-12-19
- “ 愛·生長”文化理念下幼兒園項(xiàng)目活動(dòng)的生成與發(fā)展
——以大班“跳長繩我可以”項(xiàng)目活動(dòng)為例
。本文以大班“跳長繩我可以”項(xiàng)目活動(dòng)為例，深入探究“愛·生長”文化理念下幼兒園項(xiàng)目活動(dòng)的生成與發(fā)展，通過關(guān)注、理解、順應(yīng)、支持幼兒，來促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。一、初次嘗試初春的一天早晨，氣溫驟降，幼兒像往常一樣來到操場(chǎng)上鍛煉。他們手插口袋，四處張望，之前自主擺放的運(yùn)動(dòng)器械也不擺放了，以往喜歡木梯、油桶、攀爬架都吸引不了他們……因?yàn)樘鞖鈱?shí)在是太冷了。這時(shí)，佳謙從簍子里拿出一根長繩，大聲喊著晨駿、晉寧：“我們跳長繩吧！”我走過去問：“你們會(huì)跳長繩嗎？”佳謙說：“會(huì)跳
好家長 2021年9期2021-12-06
- 舞蹈長繩 讓學(xué)生“跳出精彩”
多教師指導(dǎo)學(xué)生跳長繩的方法較為機(jī)械、枯燥，以至學(xué)生練習(xí)的積極性不高，練習(xí)的質(zhì)量也達(dá)不到預(yù)期。對(duì)此，體育教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)地改變自身的教學(xué)思路，在教學(xué)上添加趣味性、新穎性的元素，以便在調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)興趣中，獲得意想不到的教學(xué)效果。一、循序漸進(jìn)，逐步掌握學(xué)習(xí)的過程是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在長跳繩運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，如果教師直接讓學(xué)生拿起長繩來進(jìn)行練習(xí)，不僅會(huì)影響學(xué)生練習(xí)跳長繩的質(zhì)量，甚至?xí)寣W(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)長跳繩運(yùn)動(dòng)是有難度的，讓學(xué)生從一開始就形成畏難的心理。所以，為了讓學(xué)生在
小學(xué)生 2021年5期2021-11-21
- 跳長繩
！今天我們訓(xùn)練跳長繩，為即將到來的運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備！”體育老師一聲令下，不少同學(xué)歡呼起來，我卻愁眉不展。小學(xué)的時(shí)候，這長繩給我留下了心理陰影。每次訓(xùn)練跳長繩，我不是被繩子抽到，就是被繩子絆到。看到甩動(dòng)的長繩，我的恐懼就像春草般瘋長。我想逃脫，可老師下了死命令：每個(gè)人都必須跳，誰偷懶，誰就要接受懲罰。我只好心不甘情不愿地縮在隊(duì)伍的最后，希望沒有人發(fā)現(xiàn)，可以蒙混過關(guān)。我在心里吶喊著：“老師，您快走開，快到男生的隊(duì)伍那邊去！”可老師一直站在女生隊(duì)伍的前頭，雙手背在身
作文中學(xué)版 2021年12期2021-11-21
- 跳長繩
我們?cè)隗w育課上跳長繩，這件事令我印象深刻。當(dāng)時(shí)，老師和一位同學(xué)甩長繩，同學(xué)們按學(xué)號(hào)排好隊(duì)，依次跳長繩。輪到我時(shí)，我心里緊張起來！到我跳的時(shí)候，有一位同學(xué)推了我一把，幸好我跳了起來，不然我就要被繩子甩到了。記得一年級(jí)的時(shí)候，我和其他同學(xué)一起跳長繩，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什么失敗了呢？我想了想，找到了原因，原來那時(shí)是我們先站好，老師再甩繩子的，所以心里不害怕，但這回是老師先甩繩子，我們?cè)偬?。所以我思考了一下，決定改變戰(zhàn)術(shù)，等老師把繩子往上甩的時(shí)候
江蘇廣播電視報(bào)·少兒文學(xué) 2021年35期2021-11-17
- 我VS長繩
到了，我們正在跳長繩?！鞍パ?，你也跳過癮了，趕緊歇歇吧！讓我試試！”我早就在一旁摩拳擦掌啦！“行行行，你行你上，好吧？”同學(xué)一臉不屑?！昂?，小瞧我？今天就讓你見識(shí)見識(shí)真正的技術(shù)。”我昂著頭，自信地說。說完，我向后退了幾步，深呼吸一口，氣運(yùn)丹田。突然我腳下生風(fēng)，向前沖去?？蓻_到一半兒，我的腳踩到了一塊小石頭，哧溜一滑，大事不妙！我身體后仰，摔倒在地，可慣性卻帶著我向前滑去。你說巧不巧，繩子正好向我揮過來，我心中不斷祈禱：慣性啊慣性，求你再讓我滑快一點(diǎn)兒吧！不
閱讀（高年級(jí)） 2021年5期2021-08-09
- 成長需要勇氣
讓我們分組練習(xí)跳長繩。其他同學(xué)一個(gè)個(gè)都靈活又輕巧，輕盈得像小鹿一樣，蹦蹦跳跳。繩子噠噠的聲音就像有節(jié)奏的鼓點(diǎn)一樣。我看著舞動(dòng)的長繩，就像轉(zhuǎn)動(dòng)的風(fēng)車，我心里不由得有點(diǎn)兒害怕，不敢向前沖。后面的同學(xué)催促著，我只能硬著頭皮向前闖，但是勾住了腿，引起了同學(xué)們的嘲笑聲。我一連試了好幾次，但都沒有成功。嘲笑聲是那么刺耳。我沮喪地走向了一邊，呆呆地看著同學(xué)們。這時(shí)王老師走到了我跟前，拍拍我的背，安慰我說：“只要你不盯著繩子，就不會(huì)害怕了?！崩蠋煿膭?lì)我：“你一定能行！”老
學(xué)生導(dǎo)報(bào)·東方少年 2021年21期2021-08-06
- 精彩的長繩比賽
天空。“請(qǐng)六年級(jí)長繩隊(duì)來太陽鳥廣場(chǎng)集合！”廣播聲響起，不多時(shí)，太陽鳥廣場(chǎng)上已匯集了許多人。“嘟——”一聲哨響，比賽開始了。同學(xué)們一個(gè)個(gè)昂首挺胸、氣宇軒昂，每個(gè)人都信心滿滿，嘴角上揚(yáng)，兩只手相互搓著，雙腳不停地跺著，按捺不住內(nèi)心的興奮和喜悅，迫不及待地想沖出去。瞧，開頭的那個(gè)同學(xué)全神貫注地盯著繩子，眼球跟著長繩上下律動(dòng)著，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在繩子落地的前一刻，腳尖點(diǎn)地，小腿發(fā)力，如同見到獵物的老虎一般沖向長繩，大喝一聲“過！”他在繩子中央猛地一躍，輕松地跳了過去，然
放學(xué)后 2021年4期2021-05-19
- 繩舞紛呈
在微風(fēng)中，我們跳長繩。 跳繩隊(duì)里的何玥緣可謂是英姿颯爽。你瞧，她挺脫地站在那上下飛舞的繩邊，身體前傾，雙腿一前一后呈半蹲姿勢(shì)，上身微微擺動(dòng)，伺機(jī)而躍。輪到她時(shí)，只見她瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)健步飛躍進(jìn)去，雙手握拳，左腳進(jìn)右腳出，輕輕一跨，一個(gè)閃身便輕松地來到對(duì)面，動(dòng)作一氣呵成，不愧是班里的“跳繩健將”。 那邊的男生組，梓桐站在邊上目不轉(zhuǎn)睛地盯著那根長繩，剛想沖進(jìn)去，卻又像觸了電似的縮了回來。 我呢，原本腳上像生了彈簧似的一躍老高，但在一次失誤被長繩抽到后，每次見長繩
作文周刊·小學(xué)五年級(jí)版 2021年36期2021-01-06
- 跳長繩
，張老師一說要跳長繩，我們?nèi)嗑头序v起來。大家一邊聊著如何跳長繩，一邊趕緊排隊(duì)。張老師安排小伊和小然來甩繩，小瑤和我一臉緊張，小倩則十分興奮。我猜小倩一定是跳過的，所以才不怕吧！小倩第一個(gè)跳，出乎意料的是，她并沒有跳，竟然鉆了過去。我們一臉驚訝。第二個(gè)是小瑤。小瑤怕得要命，遲遲不肯跳。后面的同學(xué)一直在催：“快點(diǎn)呀！你不跳，我可跳啦！”小瑤被催得不耐煩了，一咬牙，一跺腳，又鉆了過去。不幸的是，她鉆過去的一瞬間，被繩子甩到了臉?？此荒樜嘏踔?，我對(duì)她萬分
少年文藝·開心閱讀作文 2020年11期2020-11-30
- 兩根小長繩，撬動(dòng)班集體
試就是——集體跳長繩！分組比賽，調(diào)動(dòng)了孩子們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)班上有近五十人，我把全班分成兩組進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽，哪組跳的次數(shù)多就獲勝，這就給孩子們創(chuàng)設(shè)了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。在這種氛圍下，孩子們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)一下子就被調(diào)動(dòng)起來，參與的積極性更高了。技術(shù)好的孩子主動(dòng)教不會(huì)的孩子，技術(shù)比較差的孩子更不甘落后，全神貫注地看、學(xué)。孩子們學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)，勇于競(jìng)爭(zhēng)，充分發(fā)揮自身的潛能，努力為本小組作出最大的貢獻(xiàn)。集體運(yùn)動(dòng)，培育了孩子們的合作精神跳長繩是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，在一定的時(shí)間內(nèi)要跳更多次，需要跳繩
新班主任 2020年8期2020-10-15
- 燒火工（節(jié)選）
始登天。燒火工把長繩的一頭固定在一枚鯨骨火箭的尾部，然后把火箭豎立在鯨骨制成的簡(jiǎn)易發(fā)射架上，他用手指當(dāng)尺子目測(cè)月牙的位置，仔細(xì)調(diào)整火箭的角度，然后用一把細(xì)長的火炬從尾部點(diǎn)燃了火箭。鯨骨火箭呼嘯著升空，它噴出的火焰在海面上灑下一片跳動(dòng)的金輝?；鸺芸煸谝箍罩凶兂梢粋€(gè)小小的亮點(diǎn)，它后面拖著兩條線，一條是白色的煙線，另一條黑色細(xì)線是它拉上去的長繩。那個(gè)小光點(diǎn)飛向月牙，最后從一個(gè)牙尖附近掠過，光點(diǎn)熄滅，空中的黑色細(xì)線彎曲了，長繩和火藥耗盡的火箭一起墜向大海，看上去
小學(xué)生優(yōu)秀作文(趣味閱讀) 2020年3期2020-06-04
- 跳長繩
，張老師一說要跳長繩，全班就沸騰了起來。大家一邊聊著跳長繩這件事，一邊趕緊排好隊(duì)。張老師安排小伊和小然來甩繩。小瑤和我很緊張，小倩則十分興奮。我想：小倩一定跳過長繩，所以才不怕的吧！小倩第一個(gè)跳，出乎意料的是，她并沒有跳，竟然鉆了過去。我們一臉驚訝。第二個(gè)是小瑤。小瑤怕得要命，遲遲不肯跳。后面的同學(xué)一直在催：“快點(diǎn)呀！你不跳，我先跳啦！”小瑤被催得不耐煩了，一咬牙，一跺腳，又鉆了過去。不幸的是，她鉆過去的一瞬間，繩子抽到了她的臉上?？此嬷樀臉幼?，我表示
作文周刊·小學(xué)三年級(jí)版 2020年12期2020-05-14
- 團(tuán)隊(duì)的力量
五年級(jí)冬天的那次長繩比賽了。一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將舉行，男子組長繩項(xiàng)目也被列在比賽項(xiàng)目表中。王老師臨時(shí)選拔了我和另外幾位同學(xué)，這樣原長繩隊(duì)男隊(duì)員和新選拔出來的隊(duì)員就組成了一支全新的長繩隊(duì)，開始備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的訓(xùn)練。由于很久沒甩過長繩了，我的手法有些生疏，老是使不上勁兒;在另一端甩繩的同學(xué)為了配合我的甩繩速度，主動(dòng)將自己的速度放慢下來。而跳長繩的同學(xué)，個(gè)個(gè)身輕如燕，即使是新加入進(jìn)來的，也在刻苦地訓(xùn)練，努力跟上老隊(duì)員的節(jié)奏。“噠、噠、噠”的長繩落地聲與同學(xué)們雙腳
閱讀（高年級(jí)） 2020年2期2020-04-08
- 鼓勵(lì)孩子勇于嘗試
一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是全班跳長繩?？膳畠簺]有跳繩基礎(chǔ)，再加上女兒對(duì)跳繩有恐懼感，一連幾天，女兒總是悶悶不樂。既然女兒害怕跳繩，那就先要改變女兒怕跳繩的思想，鼓勵(lì)她嘗試跳繩，克服心理障礙。距離運(yùn)動(dòng)會(huì)還有兩個(gè)星期，女兒每天放學(xué)回來，我就陪她練習(xí)跳繩。因女兒沒有跳繩基礎(chǔ)，我就訓(xùn)練她學(xué)跳短繩，我給女兒做了示范。先用雙手拿穩(wěn)繩柄，把繩子放在身后，雙手甩動(dòng)繩柄，把繩子往前一甩，當(dāng)繩子落地時(shí)就雙腳抬起一跳，這樣一個(gè)跳繩動(dòng)作就完成了。雖然女兒內(nèi)心有些害怕，但當(dāng)她嘗試了一次后，臉上本凝
中國火炬 2019年1期2019-11-18
- 緊張的跳繩比賽
眼睛觀看我們的跳長繩比賽呢！此時(shí)此刻，我的心情又興奮又緊張，練習(xí)了那么久，總該有一個(gè)好成績(jī)吧！現(xiàn)在，我們五年級(jí)段已經(jīng)集合準(zhǔn)備比賽了。首先是1至4班閃亮出場(chǎng)。別班的選手們個(gè)個(gè)精神抖擻，胸有成竹，眼睛睜得大大的，死死地盯著賽場(chǎng)。這樣子，不像是來比賽的，簡(jiǎn)直是立下了“軍令狀”來剿滅我們的。再瞧瞧咱們班——一個(gè)個(gè)仰天咆哮：“我好緊張……好緊張啊……怎么辦啊……”哎，士氣消沉，精神不振??！隨著哨聲響起的那一刻，比賽開始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳，同學(xué)們
作文新天地 2019年30期2019-11-04
- 緊張的跳繩比賽
眼睛觀看我們的跳長繩比賽呢！此時(shí)此刻，我的心情又興奮又緊張，練習(xí)了那么久，總該有一個(gè)好成績(jī)吧！現(xiàn)在，我們五年級(jí)段已經(jīng)集合準(zhǔn)備比賽了。首先是1至4班閃亮出場(chǎng)。別班的選手們個(gè)個(gè)精神抖擻，胸有成竹，眼睛睜得大大的，死死地盯著賽場(chǎng)。這樣子，不像是來比賽的，簡(jiǎn)直是立下了“軍令狀”來剿滅我們的。再瞧瞧咱們班——一個(gè)個(gè)仰天咆哮：“我好緊張……好緊張啊……怎么辦啊……”哎，士氣消沉，精神不振啊！隨著哨聲響起的那一刻，比賽開始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳，同學(xué)們
作文新天地(小學(xué)版) 2019年10期2019-09-10
- 進(jìn)步，從這里開始
被體育老師選為了長繩比賽的隊(duì)員，并被通知下個(gè)月要代表學(xué)校參加跳踢比賽。但老師旋即又說，我們其中有的人會(huì)是替補(bǔ)，并不能作為正式隊(duì)員參賽。這讓我露出了一絲膽怯：雖然自己跳得不錯(cuò)，但是耐力卻不足，三分鐘跳繩常讓我氣喘吁吁。我會(huì)不會(huì)被淘汰呢？“咻——”長繩貼地飛起，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)魚貫而入。一個(gè)，兩個(gè)……誰知才兩分鐘我就堅(jiān)持不住了，開始呼哧呼哧地喘氣，腳開始發(fā)軟……三分鐘到了，老師吹響了口哨，其他同學(xué)都很輕松，沒什么事，可我卻捂著胸口不停地咳嗽，看著地面就像飄著的
學(xué)生導(dǎo)報(bào)·初中版 2019年9期2019-09-10
- 有效提高小學(xué)生“8”字跳長繩成績(jī)的實(shí)踐與思考
有重要的意義。跳長繩的關(guān)鍵在于掌握搖繩技術(shù)、啟動(dòng)時(shí)機(jī)、跑跳節(jié)奏、銜接連貫以及搖繩和跳繩同學(xué)之間的配合這五大要點(diǎn)。但“8”字跳長繩的成績(jī)?cè)诘竭_(dá)一定數(shù)量后，很難提高，究竟該從什么細(xì)節(jié)處突破呢？【案例描述】區(qū)教育局每年都會(huì)舉行三分鐘跳長繩繞“8”接龍比賽，我多次組織學(xué)生參加比賽。記得第一次參加比賽時(shí)，經(jīng)過一個(gè)月的努力訓(xùn)練，我們的孩子在賽場(chǎng)上正常發(fā)揮，跳長繩接龍過程中既沒有失誤，也沒有中斷，但是成績(jī)只有358個(gè)（第一名的水平在400個(gè)左右），排在13個(gè)代表隊(duì)的第8
全國優(yōu)秀作文選·教師教育 2019年4期2019-09-10
- 幸福的淚水
是今年“三分鐘跳長繩”比賽的冠軍了。為了這臺(tái)上的三分鐘，同學(xué)們整整準(zhǔn)備了一年。事情還得從去年的“三分鐘跳長繩”比賽說起，相同的地點(diǎn)、相同的比賽、相同的參賽選手，只是結(jié)果不同——當(dāng)時(shí)我們班是倒數(shù)第一。為此，我們參賽的7男8女誓言：從哪里跌倒，就從哪里爬起來。此后的一年，我們一有時(shí)間就一起訓(xùn)練，與汗水為伴，膝蓋破了皮，腳上、手上、臉上都留下了繩子的印記，但這些都不算什么，因?yàn)槲覀冃闹杏袀€(gè)堅(jiān)定的夢(mèng)想——爭(zhēng)取第一名。我們不為失敗找借口，而為成功找方法。我們輸在甩繩
快樂語文 2019年7期2019-05-30
- 淺析花式長繩在中職體育教學(xué)中的作用
116200）跳長繩是一種體積小、作用大、簡(jiǎn)單易行、花樣繁多、可簡(jiǎn)可繁、隨時(shí)可做、一學(xué)就會(huì)、非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)人的心肺以及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益身心健康，能均衡的提高人的整體素質(zhì)。可謂是耗費(fèi)時(shí)間少，消耗能量大的有氧運(yùn)動(dòng)。在此基礎(chǔ)上，將花式跳長繩運(yùn)用到體育課堂中，為傳統(tǒng)的體育課教學(xué)帶來前所未有的新的活力。跳繩運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的臂力、彈跳力、速度和耐力，并且其對(duì)場(chǎng)地和器材的要求不高，具有良好的適應(yīng)性和推廣性，使其對(duì)培養(yǎng)放大生的觀察、判斷、創(chuàng)造、想象等能力
魅力中國 2019年35期2019-01-13
- 淚水的味道
再跳了，你不再是長繩隊(duì)的一員了?！睖I水順著我的眼眶流過臉頰，又流到我的嘴角，是苦澀的……這，對(duì)我來說是很重要的一天。因?yàn)閷W(xué)校冬季三項(xiàng)活動(dòng)中的長繩項(xiàng)目規(guī)則調(diào)整，隊(duì)員人數(shù)由原來的10名增加到了20名，不擅長跳長繩的我，也有了一試身手的機(jī)會(huì)，我很順利地加入了長繩隊(duì)。喜悅往往是短暫的，進(jìn)入長繩隊(duì)沒幾天，我發(fā)現(xiàn)自己太胖了，行動(dòng)不敏捷，跳的時(shí)機(jī)總把握不準(zhǔn)。我暗自發(fā)誓，一定要勤加練習(xí)，盡快跳好長繩，不拖集體的后腿?？蛇@一天還是來了，中午休息的時(shí)候，我剛準(zhǔn)備和隊(duì)友們?nèi)ゾ毩?xí)
風(fēng)流一代·青春 2018年6期2018-06-21
- 跳長繩
在學(xué)校小操場(chǎng)上跳長繩。甩繩的同學(xué)雙腿分開，與肩同寬，身體微微前傾，手握緊繩子，有節(jié)奏地甩著。繩子打在地上，啪啪作響，好像在為跳繩的同學(xué)加油鼓勁。跳繩的同學(xué)中有的會(huì)跳，有的不會(huì)跳。會(huì)跳的同學(xué)身輕如燕，輕輕一跳就躍過了長繩；不會(huì)跳的同學(xué)，在外面隨著繩子起落的節(jié)奏搖動(dòng)著身體，猶豫再三，有的勉強(qiáng)跳了過去，有的則笨手笨腳，被繩子打到。眼看著前面不少同學(xué)都跳了過去，我心里羨慕極了：要是我也能跳得這么熟練就好了。輪到我跳了。我看著上下翻飛的繩子，心里默默數(shù)著：“1、2、
作文小學(xué)高年級(jí) 2018年5期2018-05-10
- 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
有跳繩、排球、跳長繩、老師拔河……在跳長繩賽前練習(xí)時(shí)，我看見大家個(gè)個(gè)滿懷信心的樣子，心想這次我們贏定了。沒過一會(huì)兒，真正的比賽開始啦，只有三分鐘。我心里十分緊張，雖然同學(xué)們個(gè)個(gè)拼盡全力，但是我們班還是大部分人都不會(huì)甩一圈，就跳過去，只有個(gè)別同學(xué)可以做到這一點(diǎn)。我們看到五六年級(jí)的哥哥姐姐們跳長繩，一躍而上，輕松自如。我非常羨慕，他們個(gè)個(gè)都能做到甩一圈繩就能過去兩個(gè)人，只是偶爾也會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)小失誤，但他們依然充滿希望，堅(jiān)持不懈，沉著應(yīng)戰(zhàn)。第六屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，就這樣
小學(xué)生作文輔導(dǎo)·讀寫雙贏 2017年11期2018-02-22
- 跳長繩
活是一棵樹，那跳長繩就是這棵樹上新結(jié)出的果實(shí)。大課間到了，同學(xué)們像快樂的小鳥飛到操場(chǎng)上，準(zhǔn)備一起跳長繩。首先，我們挑選了兩位個(gè)子高又強(qiáng)壯的同學(xué)負(fù)責(zé)甩長繩。你瞧，有的同學(xué)已經(jīng)迫不及待地準(zhǔn)備向前沖了。我站在旁邊，看著繩子一圈一圈地甩動(dòng)，大家一個(gè)接一個(gè)地跳進(jìn)去。有的同學(xué)像輕盈的燕子，迅疾地在繩間飛躍；有的同學(xué)像快樂的小鹿，輕巧地從繩間躍過；有的同學(xué)像靈活的猴子，歡快地在繩間跳來跳去。甩動(dòng)的繩子在空中畫出優(yōu)美的弧線，就像那洶涌的海浪一次次沖向沙灘。跳繩的同學(xué)猶如一
小學(xué)生作文選刊·中高年級(jí)版 2017年8期2017-09-04
- 永遠(yuǎn)的朋友
師要求我們學(xué)會(huì)跳長繩。因?yàn)槠谀w育考試時(shí)有跳長繩的項(xiàng)目，要求每個(gè)人必須學(xué)會(huì)。可我，是班里最膽小的孩子，我還不敢跳。聽我的鐵閨蜜“八卦大王”謝依依說，今年有一個(gè)跳繩高手轉(zhuǎn)學(xué)來我們學(xué)校了。我打算下午放學(xué)，去向她請(qǐng)教。放學(xué)后，我來到謝依依給我的地址，看到一個(gè)瘦弱的女孩在那兒玩各種花式跳繩。她用飛一般的速度跳著，像一陣風(fēng)，我數(shù)都數(shù)不過來。我很猶豫：她會(huì)不會(huì)不愿意教我呢？但我又轉(zhuǎn)念一想，為了三好學(xué)生，我拼了！我跑到她身邊對(duì)她說：“你好，我叫古雨禾，你可以叫我古靈精怪
作文周刊·小學(xué)四年級(jí)版 2017年16期2017-06-22
- 跳長繩
場(chǎng)上，準(zhǔn)備一起跳長繩。首先，我們挑選兩位個(gè)子高、身體強(qiáng)壯的同學(xué)負(fù)責(zé)甩長繩。你瞧，有的同學(xué)已經(jīng)迫不及待地準(zhǔn)備向前沖了。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩動(dòng)著，大家一個(gè)接著一個(gè)連續(xù)地跳躍著。有的同學(xué)像輕盈的燕子，迅速在繩間飛躍；有的同學(xué)像快樂的小鹿，輕盈地從繩間躍過；還有的同學(xué)像靈活的小鳥，歡快地從繩間“飛”過。甩動(dòng)的繩子在空中劃出優(yōu)美的弧線，就像洶涌的海浪一次次沖向沙灘，跳繩的同學(xué)猶如一條條歡快的魚兒，在浪花里快活地跳躍著。終于輪到我了，看著快速搖動(dòng)的繩子，聽著
作文與考試·小學(xué)高年級(jí)版 2017年9期2017-05-16
- 小學(xué)體育課跳長繩課堂教學(xué)設(shè)計(jì)
以學(xué)生能夠掌握跳長繩的技巧、形成跳長繩的愛好為教學(xué)目標(biāo)。在體育教學(xué)的過程中應(yīng)該明確學(xué)生的主體地位，教師在這一過程中是一個(gè)引導(dǎo)者、輔助者，發(fā)展學(xué)生個(gè)性、創(chuàng)新能力等。以激活課堂為宗旨，傳統(tǒng)的教學(xué)方式認(rèn)為教師是教學(xué)的中心，為了能夠提高教學(xué)效率，要改變這一局面，明確學(xué)生才是教學(xué)的主體，在教學(xué)的過程中不斷引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生跳長繩的興趣愛好，使學(xué)生愿意學(xué)跳長繩、努力學(xué)跳長繩，使學(xué)生在教學(xué)的過程中能夠發(fā)揮自己的主體作用，更好的進(jìn)行跳長繩的課堂教學(xué)。教材分許設(shè)計(jì)分析跳長繩
課程教育研究·新教師教學(xué) 2016年12期2017-04-11
- 我戰(zhàn)勝了恐懼
樂，原因是——跳長繩。當(dāng)時(shí)，體育老師說先練習(xí)再考試，一分鐘跳48個(gè)才得A。本來我想，不就是跳繩嗎，太簡(jiǎn)單了。但是后來大家發(fā)現(xiàn)，速度太慢！于是盧敏宇教了大家一個(gè)接一個(gè)來的跳法。我心一沉：完了，我最害怕的事情來了。因?yàn)橛幸淮翁?span id="ysg00s0" class="hl">長繩的時(shí)候，我飛快地往里一沖，不料繩子啪的一下打到了我的眼睛。從那之后，我再也不敢跳長繩了。同學(xué)們知道我有跳長繩恐懼癥，都善解人意地說到我的時(shí)候可以慢一些。但其實(shí)我心里知道，他們一定都希望我練好?！?6，不行，重來！”“38，進(jìn)步了。但還
廣東第二課堂·小學(xué) 2016年12期2017-01-06
- 跳長繩
何媛鈺在zài學(xué)xué校xiào里li，發(fā)fā生shēnɡ了le許xǔ多duō事shì，其qí中zhōnɡ有yǒu一yí件jiàn，讓rànɡ我wǒ久jiǔ久jiǔ不bù能nénɡ忘wànɡ懷huái。那nà是shì一yì節(jié)jié體tǐ育yù課kè，我wǒ們men玩wán跳tiào長chánɡ繩shénɡ的de游yóu戲xì。這zhè個(gè)ɡe游yóu戲xì有yǒu點(diǎn)diǎn難nán度dù，要yào先xiān跑pǎo近jìn繩shénɡ子zi跳tiào一yí下
學(xué)苑創(chuàng)造·A版 2016年10期2016-11-19
- “8”字跳長繩趣味升級(jí)版
要：“8”字跳長繩是小學(xué)跳繩教學(xué)中經(jīng)常運(yùn)用的一種跳繩方法。本文通過分析如何在教學(xué)中通過減少空繩、吟誦詩詞、跳不同個(gè)數(shù)、叫號(hào)入繩和不同人數(shù)組合進(jìn)行升級(jí)跳繩，以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；“8”字長繩；升級(jí)中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C 收稿日期：2016-01-19“8”字跳長繩又稱魚貫跳、進(jìn)出跳、飛龍?zhí)龋褪?～12人站成一隊(duì)，圍繞兩名搖繩人按“8”字路線連續(xù)跑動(dòng)跳繩的一種跳繩方法。筆者在教學(xué)實(shí)踐中通過趣味升級(jí)，利用不同的方法吸引學(xué)
求知導(dǎo)刊 2016年11期2016-06-20
- 那些年我們跳過的長繩
本以為只有女生跳長繩的我們驚訝極了。那時(shí)聽到這個(gè)消息，我們男生的嘴巴都張得大大的，一個(gè)個(gè)發(fā)出了“啊”的聲音，可謂是十分驚訝，王老師卻對(duì)我們說：“啊什么啊，男生就不能跳長繩了嗎？”我們一并點(diǎn)了點(diǎn)頭，王老師又好似批評(píng)我們似的說：“哼哼，笑話，你們?nèi)枂栁疑弦粚昧昙?jí)同學(xué)，他們跳長繩可是全校的一啊！”這句話又讓我們嘖嘖贊嘆，但又疑惑著：“男生也可以嗎？我們一直以為只有女生才練跳長繩?！本蜎_著王老師這幾句帶有“諷刺”的話，我們竟開始了長達(dá)兩年的跳長繩之路……回想起
周末·校園文學(xué) 2016年18期2016-05-30
- 跳長繩比賽
是我參加的集體跳長繩比賽了。運(yùn)動(dòng)會(huì)前的幾周，每天上午大課間和下午放學(xué)前，老師都要帶我們?nèi)嘤?xùn)練跳長繩。經(jīng)過兩個(gè)星期的練習(xí)，我們班有一半的同學(xué)都能連起來跳了。比賽前一天，老師選出跳得好的20個(gè)同學(xué)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽，我也被選上了。能為班級(jí)出一份力，我多高興??！老師跟我們說，比賽時(shí)只要我們正常發(fā)揮，一定能得到好成績(jī)。大家聽了個(gè)個(gè)信心百倍，訓(xùn)練起來更加賣力了。運(yùn)動(dòng)會(huì)第一天的中午，我們20位參加跳長繩比賽的同學(xué)吃完飯后就迅速在操場(chǎng)集合，為下午的比賽作準(zhǔn)備。一個(gè)小時(shí)之
周末·校園文學(xué) 2016年22期2016-05-30
- 有趣的跳長繩比賽
行了一年一度的跳長繩比賽。同學(xué)們歡呼雀躍，有的說：“耶，終于可以進(jìn)行跳長繩比賽了。我們準(zhǔn)備了這么多天，肯定能取得理想的成績(jī)！”有的卻有點(diǎn)擔(dān)憂，說：“唉，萬一在比賽時(shí)失誤豈不是會(huì)被老師批評(píng)？為什么比賽這么早啊！”我想：賀老師對(duì)這次比賽寄予了很大的期望，我們一定要加油，不讓老師失望！比賽終于開始了。操場(chǎng)上人山人海，人聲鼎沸，一至六年級(jí)的學(xué)生都在操場(chǎng)上練習(xí)跳繩。哇，高年級(jí)的哥哥姐姐們跳得真好??！只見他們?nèi)缤恢恢惠p快的小鳥，飛快地鉆進(jìn)繩子里，跳一下，立刻跑出來，
作文世界(小學(xué)版) 2016年8期2016-05-14
- 哭了就會(huì)跳
余文瑤我參加了跳長繩這個(gè)項(xiàng)目。每天放學(xué)后，我們到操場(chǎng)上練習(xí)跳長繩。長繩甩起來，老師讓我們一個(gè)一個(gè)地進(jìn)，跳幾個(gè)再出來。我試了一次又一次都沒有成功。老師讓我站在旁邊看著別人跳。我覺得好委屈，不禁流下了眼淚。方老師注意到了我，問：“你怎么了？”我抽泣著說：“我不會(huì)這樣跳！”“哈哈——”方老師笑著說，“哭了就會(huì)跳，去試試！”聽了方老師的話后，我想，大家都是從不會(huì)跳開始，慢慢地學(xué)會(huì)的，我為什么不可以呢？于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“一、二、三——”成功了！哎，還真是“哭了就會(huì)跳
小學(xué)生導(dǎo)刊(高年級(jí)) 2016年4期2016-04-08
- “反敗為勝”真快樂
條足有我手臂粗的長繩，我默默地對(duì)著長繩許了個(gè)愿：“你可一定要保佑我們得冠軍呀！”祝老師去抽簽，抽到的對(duì)陣班級(jí)竟然是204班。聽到這個(gè)結(jié)果，我倒吸了一口冷氣，要知道，去年我們可是在決賽中輸給了他們呀！這次會(huì)不會(huì)再輸給204呢？就在這時(shí)，第一輪開始了，小朋友們排好隊(duì)伍，聽體育老師的口令，“開始！”我們用上了全身力氣拼命往后拔，可還是輸給了204。我難受極了：難道我們注定贏不了他們嗎？但沒想到奇跡發(fā)生了。第二輪時(shí)因?yàn)橛辛说谝淮蔚慕?jīng)驗(yàn)，我們個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，臉蛋兒漲得
小學(xué)生作文選刊·低年級(jí)版 2015年8期2015-09-07
- 跳長繩
大家總會(huì)看見一條長繩忽上忽下，一群人影忽高忽低。哦！原來是同學(xué)們正在跳長繩呢！看，兩個(gè)同學(xué)分別抓住繩子的一端甩動(dòng)著，繩子“啪啪”地響著，似乎在與地板爺爺打著招呼。其他同學(xué)則自覺地排成長隊(duì)魚貫（guàn）而入，瞄準(zhǔn)、沖刺、跳起、跑出、轉(zhuǎn)身……得意的笑臉不斷地在歡樂的笑聲中綻（zhàn）放。輪到我了，我以小老虎之勢(shì)沖了進(jìn)去，像小袋鼠般跟隨繩子有節(jié)奏地蹦跳。當(dāng)有些吃力時(shí)，我趕緊學(xué)著小兔子的樣兒跳出繩外……啊，終于成功了！
小火炬·智漫悅讀 2015年4期2015-06-05
- 跳長繩
孫項(xiàng)棟一yì天tiān，小xiǎo豬zhū和hé小xiǎo猴hóu想xiǎnɡ跳tiào長chánɡ繩shénɡ，可kě是shì兩liǎnɡ個(gè)ɡè人rén要yào怎zěn么me跳tiào呢ne？這zhè時(shí)shí，小xiǎo猴hóu看kàn到dào了le站zhàn在zài河hé對(duì)duì岸àn的de小xiǎo兔tù，就jiù說shuō：“小xiǎo兔tù，咱zán們men跳tiào長chánɡ繩shénɡ吧bɑ！”小xiǎo兔tù也yě想xiǎnɡ跳tiào長
作文周刊·小學(xué)一年級(jí)版 2015年44期2015-05-30
- “推”出來的精彩
我進(jìn)入萬人矚目的長繩隊(duì)，并不是因?yàn)槲姨煤谩２慌履阈υ?，我?huì)跳長繩，是我在一節(jié)不同尋常的體育課上，老師給“推”出來的。那一節(jié)體育課，與平時(shí)并沒兩樣，李老師讓我們練習(xí)跳長繩。可是，我不會(huì)。這可怎么辦？我急得手心直冒汗。我學(xué)著同學(xué)們的樣子，嘗試了一次，險(xiǎn)些被長繩絆倒。穩(wěn)住身子，我咧了咧嘴，拼命忍住不眼淚，卻生怕被再次絆著，或是摔了，不敢再跳。架不住同學(xué)的勸說，我上前兩步都準(zhǔn)備起跳了，但因?yàn)楹ε?，又退了回來?！靶び昵?，你進(jìn)呀。”沒想到，這一切都被一旁觀戰(zhàn)的李老師
小學(xué)生作文選刊·中高年級(jí)版 2015年5期2015-05-26
- 巧用“正向跳長繩”發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)
0）巧用“正向跳長繩”發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)崔祥 （江蘇省南京市江寧科學(xué)園小學(xué)，211100）各抒己見：細(xì)品近期熱點(diǎn) 直面評(píng)頭論足看了《中國學(xué)校體育》雜志第2期“一線話題”關(guān)于利用游戲發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的文章，很有啟發(fā)。而我校在利用“正向跳長繩”游戲來發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)效果也不錯(cuò)?！罢蛱?span id="gyumwoo" class="hl">長繩”是跳繩者進(jìn)繩方向與長繩運(yùn)動(dòng)軌跡方向一致的一種跳繩方法。游戲時(shí)只是在搖繩的前方放置標(biāo)志桶，讓跳繩者繞過標(biāo)志桶后返回至隊(duì)尾，有目的地增加了跑動(dòng)的距離。這種通過將跑與跳長繩巧妙結(jié)
中國學(xué)校體育 2014年4期2014-12-06
- 忽忽的故事
想跳木木帶了一條長繩。木木把長繩一圈一圈盤起來，放在課桌上，同學(xué)們都圍過來看一看、摸一摸?！昂闷恋?span id="ag0iqew" class="hl">長繩！”“好結(jié)實(shí)的長繩！”大家都很喜歡木木的長繩。木木把長繩提起來，抬著脖子問：“中午自由活動(dòng)的時(shí)候，誰愿意和我一起跳長繩？”“我愿意！”不少同學(xué)快樂地回答。愛美拍拍忽忽的胳膊：“忽忽，等會(huì)兒跳長繩的時(shí)候，我們排在一起。我排前面，你排后面，好不好？”“啊？”忽忽張大嘴巴?！澳蔷湍闩徘懊妫遗藕竺??！睈勖勒f?！拔摇摇焙龊龅淖彀鸵粡堃缓希f不出話來。他不
小學(xué)生作文選刊·低年級(jí)版 2014年10期2014-10-23
- 麻繩翩飛
，我們班開展了跳長繩活動(dòng)。一開始，大家因?yàn)椴惶矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都漫不經(jīng)心地跳著。可是后來，一向雷厲風(fēng)行的宋老師看到我們跳得那么沒勁，便一下子“奪”過甩繩手焦鈺銘手中的麻繩，親自上陣。我們見了，三魂嚇掉兩魂半，就連喝的水也全都化作冷汗冒了出來。果不其然，宋老師用他強(qiáng)有力的小臂把麻繩甩得飛快，讓女生的長繩隊(duì)硬是變成了“敢死隊(duì)”。打頭的是湯明月，只見她尖叫一聲，閉上雙眼硬著頭皮沖了進(jìn)去。隨后，她的患難死黨王雅歆也沖入了長繩。在這種場(chǎng)合下，我也沒能幸免于難。輪到我時(shí)
新語文學(xué)習(xí)·小學(xué)作文 2011年6期2011-05-31
- 花式跳繩
繩位：兩人搖兩根長繩，平行相距8公尺左右，同時(shí)向一個(gè)方向搖動(dòng)，另兩人同時(shí)分別從兩根繩正面的兩端躍上，成正常跳躍。根據(jù)節(jié)奏或口令，同時(shí)互換繩位。(圖四) 長繩帶短繩。兩人持一長繩正常搖動(dòng)，其它人每人手持一短繩，先后經(jīng)長繩內(nèi)進(jìn)出。當(dāng)兩人搖的長繩轉(zhuǎn)至高點(diǎn)時(shí)，一人持繩跳入繩內(nèi)，順著長繩的同一方向搖動(dòng)。再等長繩轉(zhuǎn)到高點(diǎn)時(shí)，跳者迅速收繩跳出繩外。(圖五)
祝您健康 1982年1期1982-12-30