陳一葦

以前，體育課跑跑步，做一下準(zhǔn)備活動(dòng)就自由活動(dòng)了。所以一上體育課我挺高興的。但從上星期開始，一上體育課我就悶悶不樂(lè)，原因是——跳長(zhǎng)繩。

當(dāng)時(shí)，體育老師說(shuō)先練習(xí)再考試，一分鐘跳48個(gè)才得A。本來(lái)我想，不就是跳繩嗎，太簡(jiǎn)單了。但是后來(lái)大家發(fā)現(xiàn)，速度太慢！于是盧敏宇教了大家一個(gè)接一個(gè)來(lái)的跳法。我心一沉：完了，我最害怕的事情來(lái)了。

因?yàn)橛幸淮翁L(zhǎng)繩的時(shí)候，我飛快地往里一沖，不料繩子啪的一下打到了我的眼睛。從那之后，我再也不敢跳長(zhǎng)繩了。

同學(xué)們知道我有跳長(zhǎng)繩恐懼癥，都善解人意地說(shuō)到我的時(shí)候可以慢一些。但其實(shí)我心里知道，他們一定都希望我練好。

“36，不行，重來(lái)！”“38，進(jìn)步了。但還差很多?！甭牭竭@些聲音，我心里很不是滋味，因?yàn)榫臀衣税肱摹?/p>

又一次跳繩開始了。我看了一眼手表，快下課了。我真的想飛快地跳過(guò)去，但我沒(méi)有勇氣。

這時(shí)，我突然想起馬克·吐溫的一句話：勇敢并非沒(méi)有恐懼，而是克服恐懼，戰(zhàn)勝恐懼。對(duì)！我只要勇敢沖進(jìn)去再試一次，就算失敗了又有什么關(guān)系，再練嘛！

于是，當(dāng)董映彤在跳的時(shí)候，我咬牙沖了進(jìn)去，閉上眼睛一跳，又立馬跑開。咦？我回頭一看，后面的同學(xué)在正常跳，難不成，我過(guò)了？又輪到我時(shí)，我睜著眼睛開始跳。沒(méi)錯(cuò)，我真的過(guò)了！

也就是那一次，我們達(dá)到了一分鐘49個(gè)。大家興奮地叫著，慶祝我們的成功，而我的心里也在默默慶祝，慶祝我戰(zhàn)勝了自己的心理恐懼。

（指導(dǎo)老師 張文霞）