馬玉蘭

摘? 要：在建設(shè)現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的過(guò)程中，提高人們的身體素質(zhì)至關(guān)重要，要想提高國(guó)民的身體素質(zhì)首先就要從教育方面做起。體育這門課程的開(kāi)設(shè)主要是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育能力，但是在傳統(tǒng)的教學(xué)過(guò)程中，體育方面的教學(xué)效率和教學(xué)方法方面依然落后，但幸運(yùn)的是體育學(xué)科的教學(xué)也越來(lái)越受到人們和教師的重視，同時(shí)也是當(dāng)前教育過(guò)程中的一個(gè)重要議題，這使得當(dāng)前體育教學(xué)的教學(xué)效率和學(xué)生的身體素質(zhì)都有了明顯提升。作為一名體育教師，見(jiàn)證了體育教育歷史的發(fā)展歷程，在當(dāng)前這一個(gè)教育改革的關(guān)鍵階段下，如何提高學(xué)生的體育素質(zhì)與能力是體育教師最需要解決的問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：高中體育? 創(chuàng)新性教學(xué)方案? 教學(xué)效率? 素質(zhì)提高

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）02（b）-0140-02

體育教育的創(chuàng)設(shè)由來(lái)已久，體育教育的發(fā)展歷程時(shí)間也長(zhǎng)，但是在傳統(tǒng)的教育階段下，體育這門學(xué)科的教學(xué)與測(cè)評(píng)并不處在國(guó)家規(guī)定的考試范圍之內(nèi)，這就使得大部分的教師和學(xué)生對(duì)于體育這門學(xué)科的教學(xué)與學(xué)習(xí)都不重視。隨著教育理念的更新與發(fā)展，在素質(zhì)教育下的體育教學(xué)過(guò)程中，人們的與體育的學(xué)習(xí)與教學(xué)都有了一定的重視程度，但是迫于教育研究方面的不足，有關(guān)高中體育方面的教學(xué)方法依然比較落后。要想真正地提高學(xué)生的體育能力和體育素質(zhì)，教師就要對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)方法進(jìn)行根本性的變革，變革的基礎(chǔ)是創(chuàng)新，要根據(jù)自身的教學(xué)實(shí)際情況與學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行來(lái)建設(shè)創(chuàng)新性的體育教學(xué)方案。

1? 根據(jù)學(xué)生的個(gè)體身體素質(zhì)狀況來(lái)制定教學(xué)方案

在以往的教學(xué)過(guò)程中，教師通常實(shí)行的都是大班的統(tǒng)一教育，在這樣的教育情況下，學(xué)生無(wú)論個(gè)人的身體素質(zhì)如何，都是按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行教學(xué)，這樣的話教學(xué)的方法與方案對(duì)于每個(gè)學(xué)生所形成的教學(xué)后果也是不同的，為了改變這一狀況，教師在教學(xué)的過(guò)程中，可以結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)以及他們的興趣愛(ài)好來(lái)進(jìn)行具體的教學(xué)活動(dòng)。

例如，筆者在進(jìn)行高中體育的教學(xué)過(guò)程中，一開(kāi)始由于教學(xué)方法的失誤，對(duì)于學(xué)生，筆者都是采用統(tǒng)一的教學(xué)方法和教學(xué)活動(dòng)來(lái)訓(xùn)練和提高他們的身體素質(zhì)以及體育掌握能力，但是久而久之，筆者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是有一部分身強(qiáng)力壯的，而是他們完成任務(wù)的情況更好一些，而一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生，他們完成的任務(wù)也較差一點(diǎn)，慢慢的筆者認(rèn)識(shí)到這種情況的出現(xiàn)是客觀存在的現(xiàn)象，為了解決這一問(wèn)題，筆者試行了按照學(xué)生身體狀況和興趣進(jìn)行分組的教學(xué)方法。在教學(xué)的過(guò)程中，筆者將一些身體狀況比較強(qiáng)壯的男生分為一組，將一些身體素質(zhì)比較差的男生，另外分為一組，同時(shí)將女生也按照這樣的方法進(jìn)行分組。這樣一來(lái)，就根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)狀況分為了4個(gè)階段，對(duì)于這每一個(gè)階段的學(xué)生，筆者都會(huì)制定一個(gè)特別的教學(xué)方案和評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。再將這樣的教學(xué)方法試行了一段時(shí)間之后，筆者發(fā)現(xiàn)每個(gè)階段的學(xué)生通過(guò)自己的努力都能夠完成他們那個(gè)階段的目標(biāo)，慢慢的他們的自身體育素質(zhì)與能力也在提高，這就啟示教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)制定因人而異的教學(xué)方法。

2? 引進(jìn)多樣化的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率具有重要的作用，在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中也是如此，如何提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的欲望和興趣，將會(huì)對(duì)提高教學(xué)效率具有重要的作用。當(dāng)前，體育的教學(xué)活動(dòng)還停留在傳統(tǒng)的階段，這就迫切需要我們引進(jìn)多樣化的體育活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望。

例如，在一次進(jìn)行體育課堂的教學(xué)過(guò)程，筆者按照傳統(tǒng)的慣例讓學(xué)生們繼續(xù)進(jìn)行一些田徑運(yùn)動(dòng)、跳遠(yuǎn)、跳高等傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，但是當(dāng)筆者將這些任務(wù)布置下去之后，發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有很大一部分學(xué)生都表現(xiàn)出了厭倦的神色，在進(jìn)行深入的觀察之后，筆者發(fā)現(xiàn)是由于學(xué)生從小到大的體育課堂上都是進(jìn)行這些傳統(tǒng)的教學(xué)活動(dòng)，漸漸的，他們也自然而然的有了一些厭倦。在了解了這一問(wèn)題之后，筆者決定采取一些措施改變這一狀況。首先要在班級(jí)之中組織了一次調(diào)研活動(dòng)，筆者統(tǒng)計(jì)了一下，班級(jí)學(xué)生所喜愛(ài)的體育活動(dòng)，這些活動(dòng)大致有足球、籃球、跆拳道甚至還有滑板、溜冰這些新興的體育活動(dòng)。接下來(lái)按照學(xué)生們的共同興趣愛(ài)好，將他們劃分至一個(gè)小組，在接下來(lái)的體育課堂過(guò)程中，按照學(xué)生們所喜愛(ài)的體育活動(dòng)，讓他們自由地進(jìn)行。果不其然，這一教學(xué)方法實(shí)施下去之后，每一個(gè)學(xué)生都抱著期盼的態(tài)度和高昂的熱情來(lái)上體育課，這就極大地提高了體育教學(xué)的效率。

3? 利用碎片化時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生的體育訓(xùn)練習(xí)慣

當(dāng)前教學(xué)的目標(biāo)是為了提高學(xué)生的體育素質(zhì)和體育能力，要想完成這個(gè)目標(biāo)，僅僅只靠著課堂的一些教學(xué)活動(dòng)和訓(xùn)練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最重要的還是要培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練習(xí)慣，讓他們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中都能自覺(jué)地進(jìn)行自我的體育鍛煉與學(xué)習(xí)，將課下和課余的碎片化時(shí)間充分的利用起來(lái)。

例如，作為一名教學(xué)經(jīng)驗(yàn)較為豐富的體育教師，在多年的教學(xué)過(guò)程中，都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共有的教學(xué)問(wèn)題，那就是學(xué)生除了在課堂上跟隨教師進(jìn)行體育鍛煉和活動(dòng)之外，在課下與課余的時(shí)間之中，大部分的學(xué)生都不會(huì)自覺(jué)地去進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，這對(duì)于他們體育素質(zhì)與能力的提高的作用是有限的。為了解決這一問(wèn)題，筆者決心通過(guò)碎片化的體育鍛煉計(jì)劃來(lái)提高學(xué)生的自覺(jué)意識(shí)和體育鍛煉的時(shí)間與頻率。在日常上課的過(guò)程中，每天的上午第二節(jié)課與下午第二節(jié)課之后的時(shí)間都有一個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的大課間，在這個(gè)大課間的過(guò)程中，會(huì)抽出5～10min的時(shí)間，讓學(xué)生進(jìn)行一些短跑和跳遠(yuǎn)跳高的鍛煉活動(dòng)，通過(guò)每天的這種活動(dòng)就能夠漸漸地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且也能激發(fā)他們自身的身體狀態(tài)，以促進(jìn)其更好地完成剩下的課程學(xué)習(xí)。除了利用其在學(xué)校的碎片化時(shí)間之外，學(xué)生們?cè)诩依锏臅r(shí)間也需要充足地利用起來(lái)，對(duì)班級(jí)的學(xué)生有一個(gè)長(zhǎng)期性的任務(wù)，那就是他們?cè)诩抑械臅r(shí)間，筆者需要他們每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育活動(dòng)，活動(dòng)的時(shí)間和方式可以由他們依據(jù)自己喜歡的體育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行。通過(guò)這2種在學(xué)校與在家中的訓(xùn)練方式能夠逐漸地培養(yǎng)起學(xué)生的自我學(xué)習(xí)和自我鍛煉的意識(shí)，從而提高他們自身的身體素質(zhì)與體育能力。

4? 定期組織體育競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生自我進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

世界上任何一種體育活動(dòng)都是由它自身的體育競(jìng)賽的，在以往的教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于利用體育競(jìng)賽來(lái)提高學(xué)生自我運(yùn)動(dòng)的教學(xué)法還較少，但是隨著實(shí)踐的不斷證明，這種教學(xué)方法已經(jīng)被越來(lái)越多的教師所采納。體育競(jìng)賽的目的是為了激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)欲望，這種運(yùn)動(dòng)欲望會(huì)不自覺(jué)地促進(jìn)學(xué)生去進(jìn)行體育活動(dòng)與體育鍛煉，同時(shí)體育競(jìng)賽的開(kāi)展還以為有利于學(xué)生之間的交流活動(dòng)，這對(duì)于提高學(xué)生的體育素質(zhì)與能力都至關(guān)重要。

籃球是學(xué)生們喜愛(ài)最廣泛的一項(xiàng)體育活動(dòng)，在筆者的班級(jí)體之中，筆者就會(huì)定期組織一些籃球比賽，對(duì)于獲勝的隊(duì)伍和優(yōu)秀個(gè)人，筆者都會(huì)頒發(fā)一些獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)這樣的措施激勵(lì)著學(xué)生們進(jìn)行自我的體育鍛煉。除了舉辦籃球比賽之外，筆者還會(huì)根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好組織一些足球及乒乓球等的各項(xiàng)體育競(jìng)賽活動(dòng)，從而全面發(fā)展學(xué)生的體育綜合素質(zhì)與能力。

5? 結(jié)語(yǔ)

總而言之，在當(dāng)前素質(zhì)教育的大環(huán)境之下，提高學(xué)生的體育素質(zhì)與體育綜合能力是必須要面臨的一個(gè)問(wèn)題。教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，也需要結(jié)合本校教學(xué)實(shí)際情況和自己班集體學(xué)生的體育素質(zhì)情況來(lái)制定個(gè)性化的教學(xué)方法，同時(shí)，教師自身也應(yīng)該注重提高自我的體育素質(zhì)與教學(xué)方法，最終為培養(yǎng)一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學(xué)生而努力。

參考文獻(xiàn)

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