金明

【摘要】 高中生學(xué)習(xí)任務(wù)中，課程緊湊、作業(yè)繁多、考試頻繁會(huì)對(duì)學(xué)生造成很大的精神壓力，體育教學(xué)休閑生活化可有效緩解學(xué)生的壓力，戶(hù)外活動(dòng)能使學(xué)生緊繃的神經(jīng)得以暫時(shí)的放松，很大程度上提高文化課學(xué)習(xí)的效率。但很多學(xué)校出現(xiàn)取消高中生體育課的現(xiàn)象，認(rèn)為應(yīng)該抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)功課，充分利用時(shí)間來(lái)做練習(xí)和作業(yè)等，所以將高三學(xué)生的體育課，甚至是課外活動(dòng)時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，這實(shí)際上是一個(gè)很大的誤區(qū)。俗話說(shuō)，磨刀不誤砍柴工，適當(dāng)?shù)姆潘煞炊鴷?huì)使學(xué)習(xí)的效率更高。因此，體育課不僅該上，并且應(yīng)讓其休閑生活化。

【關(guān)鍵詞】 高中體育 教學(xué)模式 休閑生活化

【中圖分類(lèi)號(hào)】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1992-7711（2016）09-071-01

引言

隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加重，越來(lái)越多的高中學(xué)校取消了體育課，并將體育課分配給其它課程用以上課和復(fù)習(xí)，這實(shí)際上是一種效率極低的教學(xué)方法。利用體育課來(lái)對(duì)文化課進(jìn)行復(fù)習(xí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)非但沒(méi)有提高的作用，反而會(huì)帶給學(xué)生更大的壓力，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生有厭學(xué)的傾向。體育課不僅能使學(xué)生身心得以放松，更能培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，強(qiáng)身健體，更有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)。本文就目前高中生體育課的教學(xué)現(xiàn)狀，對(duì)高中體育教學(xué)休閑生活化模式進(jìn)行進(jìn)一步探究，并給出該教學(xué)模式的實(shí)施措施，并分析其應(yīng)用價(jià)值。

一、向?qū)W生傳輸體育教學(xué)休閑生活化的觀念，強(qiáng)調(diào)體育的重要性

隨著環(huán)境的影響，高中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的意識(shí)越來(lái)越淡薄，認(rèn)為高中生就應(yīng)以文化課學(xué)習(xí)為主，從而忽視了體育鍛煉。因此，作為高中體育老師，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育的理論指導(dǎo)，并傳播體育鍛煉的重要性，引起學(xué)生對(duì)體育鍛煉的高度重視，將學(xué)生的錯(cuò)誤思想扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，讓學(xué)生了解體育教學(xué)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)鍛煉的習(xí)慣。

在體育課上，體育教師可以利用課前五分鐘讓學(xué)生完成集合和點(diǎn)人數(shù)的工作，并對(duì)學(xué)生宣傳體育鍛煉的重要性，然后為學(xué)生介紹各類(lèi)體育項(xiàng)目，并介紹每一種體育項(xiàng)目對(duì)于身體的好處等，激發(fā)學(xué)生的興趣。在集合完畢之后，開(kāi)始對(duì)學(xué)生逐項(xiàng)進(jìn)行教學(xué)，有規(guī)劃的安排學(xué)時(shí)，按步驟進(jìn)行教學(xué)。以跑步為例，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生講解跑步的起跑、慢跑、快跑以及沖刺的方法，并向?qū)W生闡述跑步時(shí)應(yīng)如何協(xié)調(diào)步伐與呼吸的頻率，以及跑步過(guò)程中腳步的科學(xué)切換方法等。同時(shí)教師可為學(xué)生介紹跑步對(duì)人體的好處、可預(yù)防的疾病等，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)跑步這一項(xiàng)目的熱愛(ài)。

二、樹(shù)立教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生積極參與鍛煉

教學(xué)目標(biāo)是一個(gè)教學(xué)模式必不可少的構(gòu)成要素，教學(xué)目標(biāo)的三個(gè)維度是知識(shí)與技能目標(biāo)，過(guò)程與方法目標(biāo)，情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。樹(shù)立教學(xué)目標(biāo)是為了讓學(xué)生了解本學(xué)科的基本知識(shí)和技能，了解該學(xué)科知識(shí)形成的過(guò)程、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法，以及樹(shù)立正確的、積極向上的價(jià)值觀等。

在上課時(shí)，教師可與學(xué)生一起樹(shù)立教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生有鍛煉的動(dòng)力，以使學(xué)生更加積極參加體育鍛煉。例如，在羽毛球的教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于高遠(yuǎn)球的介紹，教師通過(guò)幾大吊線球，原地定點(diǎn)定位擊球，原地直線高球，原地直線擊球，原地斜線高球，移動(dòng)直線高球移動(dòng)斜線高球等進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生了解接球與發(fā)球的技巧，與此同時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)技巧，并不斷提升自己的水平。教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，并樹(shù)立正確的價(jià)值觀，鍛煉第一，比賽第二，貴在培養(yǎng)自己鍛煉身體的興趣。教師還可以為學(xué)生定學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如，在這一節(jié)課要學(xué)會(huì)高遠(yuǎn)球、在三分鐘內(nèi)可以完成30個(gè)球的對(duì)打等，讓學(xué)生有努力學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動(dòng)力。

三、教師參與學(xué)生活動(dòng)，加強(qiáng)師生交流與互動(dòng)

在教學(xué)過(guò)程中，教師可參與到學(xué)生的隊(duì)伍中，與學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)和游戲，從本質(zhì)上達(dá)到教學(xué)休閑生活化的目的。當(dāng)教師一起加入活動(dòng)中時(shí)，學(xué)生便會(huì)感覺(jué)到自己是在鍛煉和游戲，而非上課，如此一來(lái)，學(xué)生便會(huì)得到全身心的放松，真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)休閑生活化。同時(shí)，還可以加強(qiáng)師生之間的感情交流，讓學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生信任感和依賴(lài)感，如此一來(lái)，更有利于課程的繼續(xù)教學(xué)。

以乒乓球教學(xué)為例，在教會(huì)學(xué)生發(fā)球技巧與兵乓球的各種打法之后，教師可讓學(xué)生分成兩組進(jìn)行一場(chǎng)比賽，教師可作為裁判為學(xué)生加油鼓勁，或者加入其中一方參與比賽。在活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)候，教師應(yīng)該是以一個(gè)朋友的身份加入其中，與學(xué)生打成一片，這樣會(huì)使學(xué)生以一種較為輕松的心態(tài)投入到活動(dòng)中，更有利于學(xué)生技術(shù)的提升，還會(huì)拉近師生之間的距離。比賽進(jìn)行的同時(shí)，教師也可側(cè)面向?qū)W生傳授接球技巧。

四、結(jié)語(yǔ)

休閑生活化講究的是休閑，即讓學(xué)生得到全身心的放松。高中體育教學(xué)休閑生活化是一種較有利于高中生的教學(xué)模式，不僅可以讓學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)生活得以放松，達(dá)到舒緩學(xué)生壓力的效果，從而提高學(xué)習(xí)的效率，而且還能讓學(xué)生得到身體上的鍛煉，疏松筋骨，緩解學(xué)生的用腦和用眼疲勞，并且還能培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣，使學(xué)生終生收益?？偠灾咧畜w育教學(xué)休閑生活化利遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于弊，應(yīng)推廣應(yīng)用。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]程念.高中體育教學(xué)休閑生活化模式探究[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（12）：118+120.

[2]姜棟.高中體育教學(xué)休閑生活化模式探討[J].考試周刊，2015，87：125.

[3]谷艷軍.淺談高中體育教學(xué)現(xiàn)狀及改革措施[J].學(xué)周刊，2016，10（30）：131-132.

[4]馮學(xué)軍.高中體育課堂中的快樂(lè)教學(xué)[J].中華少年，2016，6（18）：179-180.

[5]楊珍，孫波.高中體育分類(lèi)教學(xué)模式改革研究[J].時(shí)代教育，2016，12：153.