黨小燕

摘要：近年來，隨著我國的社會經(jīng)濟迅速發(fā)展，人們的生活質量逐漸提高。健康問題已逐漸成為熱門話題。終身體育意識已逐漸成為高中體育教學的重要內(nèi)容。因此，高中體育課程不僅是發(fā)展人們一生對運動理解的重要界面，而且是幫助人們形成終身運動觀念的重要平臺。

關鍵詞：中學體育;終生感知;訓練策略

高中體育教育是我國基礎教育的重要組成部分，在塑造學生終身體育意識中發(fā)揮著關鍵作用。當前，在我國，不喜歡體育鍛煉的學生人數(shù)正在逐漸增加。只有提高教師和學生對體育的理解，通過各種方式發(fā)展學生對體育的終身理解，通過提高學生的體育知識水平和身體素質，才能良好的發(fā)展中學體育。

一、在中學體育中培養(yǎng)學生終身體育意識的重要性

（一）高中體育教育可以幫助學生形成終身對體育的認識和習慣。中學體育不僅涉及學生的鍛煉，而且更重要的是：使學生了解終身的體育運動及其概念，加深學生對體育鍛煉的理解和興趣，并鼓勵學生發(fā)展定期體育鍛煉。在這一點上，我國中學的體育教育已開始改革傳統(tǒng)的教學模式。在課程設計中應充分考慮學生的興趣愛好和體育鍛煉習慣，以提高學生對體育課程的參與程度，并終身學習。

（二）促進體育鍛煉的有效性并優(yōu)化培訓結構。終身體育學習促進了體育改革，提高了體育課的效果，不斷優(yōu)化教學結構，改變了教師的教學方式。在高中體育中，為了發(fā)展對體育的終身理解，體育教師將集中于學生，考慮高中生的現(xiàn)狀，并不斷優(yōu)化學生的體育鍛煉，以更好地理解終身體育鍛煉。

（三）增強學生對運動的學習興趣。對于高中生來說，已經(jīng)逐漸形成了自己的學習觀念和習慣，作為一種非文化課程，體育課在進入高中時的重要性要小于文化課，這使學生更有可能犧牲體育課的時間來學習語文，數(shù)學，英語和其他學科。通過對運動的終生理解，學生可以對學習運動的重要性和興趣有深刻的了解，從而使學生對運動產(chǎn)生濃厚的興趣，并希望為學習投入更多的時間和精力。

二、在中學體育中為終身學習發(fā)展體育創(chuàng)造有效途徑

（一）注重根據(jù)學生的能力進行教學，進行差異化教學。因為每個學生的身體健康，學習態(tài)度，運動基礎的不同，教師應充分考慮學生體育教學的差異，有針對性地利用教學內(nèi)容和教學方法，滿足學生的多樣化需求。簡而言之，在中學體育教學中，教師應堅持根據(jù)學生的能力進行教學的原則，在綜合評估學生個體差異的基礎上制定課程，并制定不同的教學目標，評估標準。考慮到人格特質，學習基礎和接受程度的差異，相應地采用了不同的培訓方法，以使學生在生活中形成對運動的理解。

（二）注意學生鍛煉習慣的養(yǎng)成，養(yǎng)成自主鍛煉的良好習慣。在高中體育教學中，只注意學生的體育鍛煉，而沒有及時注意學生的運動習慣。實際上，學生應在體育鍛煉中逐步養(yǎng)成良好的運動習慣。促進學生終身學習的發(fā)展。如果學生想養(yǎng)成良好的運動習慣，則需要制定清晰的運動訓練計劃，教師應幫助學生制定具有合理目標和計劃。體育教師應更加注意養(yǎng)成運動習慣，為學生樹立榜樣，激勵學生一起運動。經(jīng)過長期的堅持不懈，終身體育意識將在學生的思想中扎根。

（三）改善高中體育環(huán)境。學校應改善和優(yōu)化體育教學環(huán)境，為高中生提供安全舒適的學習環(huán)境。只有這樣，才能提高中學體育的教學質量，建立中學生終身的運動意識。改善和優(yōu)化中學體育教學環(huán)境可以通過兩種方式來完成：第一，通過合理增加學生參加體育項目的時間，使學生有足夠的時間參加體育活動。根據(jù)學生的具體情況，完善體育器材，為高中學生提供安全的運動場和先進的運動器材。

（四）通過“開放式”學習來培養(yǎng)學生對終身體育的理解。體育課程的特點是放松，充滿活力和開放性，沒有專門的培訓規(guī)則可以使其標準化。因此，體育課應采用開放式的教學方法，以吸引學生的注意力，提高課堂教學的質量，并了解學生對終身體育的有效參與。在教學過程中，體育教師需要積極收集學生的意見，深刻理解學生的思想并加以改進體育訓練計劃。使其成為一門滿足學生需求并培養(yǎng)學生終身學習的課程。

（五）高等學校體育課必須符合學生認知規(guī)律。一般來說，高中體育課程包括理論課程和實踐課程。在教授理論課時，應遵循相關的體育課本。因此，中學體育教師在選擇體育課本時應充分考慮學生的認知規(guī)律。向學生們清楚地說明了運動對生活的重要價值，教授體育鍛煉的方法，原理和技能，包括各種體育比賽的規(guī)則，以及預防和打擊各種運動傷害的方法。同時，體育理論教科書的選擇還應考慮到學生的性別和年齡特征，男女生的心理和身體差異，尤其是高年級女性的心理特征。

（六）提高學生的運動技能，并一生加深對運動的理解。終身了解體育文化是學生體育鍛煉的組成部分，只有不斷提高和發(fā)展學生的運動技能，學生才能掌握更多的運動器材，并在將來學習中靈活使用，這可以幫助塑造學生的終身體育意識。通過提高學生的運動技能，不僅可以使學生獲取更多技能，而且可以建立自信心，從而使學生在掌握技能時可以體驗運動的樂趣。如果想發(fā)展學生的運動技能，并為每個學生提供學習技能的機會，則有必要在課堂上制定合理的課程。

綜上所述，高中體育教育的過程中，是發(fā)展高中生終身的體育意識的有效途徑。由于現(xiàn)階段中國許多高中體育存在問題，高中體育教師應采取一些措施向學生解釋體育鍛煉的重要性，并增強體育教育的影響力，使學生對體育產(chǎn)生終身的了解。

參考文獻：

[1]趙偉.淺析高中體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].當代體育科技，2014，4（7）：55-56.

[2]劉崢.對于高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略初探[J].體育時空，2016，（16）：75-75.

寧夏六盤山高級中學