趙莉

摘 要：隨著新課程的不斷改革，國家要求學校不只是注重學生的文化課成績，還要注重學生的身心發(fā)展以及文化素養(yǎng)培養(yǎng)。高中體育作為高中生身心健康培養(yǎng)的重要手段，也要發(fā)生一定的改革才能滿足當代學生的心理特征。本文就高中體育教學中體操內容的運用進行了相關分析和探討，旨在提高我國高中體育教學質量。

關鍵詞：高中體育；體操內容；改善策略

在高中體育教學中，體操占據(jù)其很大一部分。在如今的體育教學里，其活動形式主要分為三個模塊，第一是課外體育活動，第二個是在體育課進行教學，第三個就是運動校隊的業(yè)余訓練，將體操合理的融入體育教學，可以最大程度的豐富學生的體育課程，一經推出就收到廣大師生的歡迎。但是目前的體育教材還比較落后，所以學校要根據(jù)學生當代需要來選擇新教材，將兩者進行有效融合，利用多種手段開展豐富的教學活動，可以促進體育教學的進行，還能使高中生全面綜合發(fā)展。

一、體操在高中體育教學中的重要作用

（一）隨著時代的不斷發(fā)展，體育課程中引入了多彩多樣的體操教學方式，主要包括沙袋操、藝術體操以及廣播體操等，因為各種體操都有其優(yōu)勢和特點，這對學生的發(fā)展也就更加全面化。老師要根據(jù)學生自身的特點，采取不同的體操教學方式，這可以讓學生的體育教學變得豐富多彩，這樣也就大大的提高了學生學習體育的興趣。體操內容的多樣化和豐富化可以培養(yǎng)學生的團結性和組織性以及堅韌不拔的作風，還能使平常不太有交集的學生多點交流的途徑，使平常比較木訥的同學變得活潑起來，從而增進他們的情感，讓他們變得友愛。

（二）在高中的體育教學過程中，有兩項必不可少的內容，即隊列練習和徒手操。這兩者不僅可以當成整節(jié)課的內容來進行，還可以把它作為體育運動的前奏和熱身，把這兩者結合起來，可以豐富教學內容，還能培養(yǎng)學生的四肢協(xié)調性。老師教給學生一些技能，讓同學在進行一項體育運動時，靈活的活動自己的四肢，避免在體育教學中的一些不必要損傷。另外一方面，這些體操比較簡單，學生很容易就能學會，在平常的生活中，他們也可以加做練習，從而達到鍛煉身體的效果。在體育教學過程中，老師要了解學生的實際情況，從而對體育課程進行合理的安排，而且老師還可以對一些比較難的動作采取分批練習，關注每位學生的四肢協(xié)調性，讓同學的柔韌度大大增強，動作也能高度統(tǒng)一。從生物學角度來說，這樣適當?shù)捏w操運動也可以促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，增強他們的精神狀態(tài)，由此可見，體操教學可以給學生帶來很多好處。目前現(xiàn)代化手段發(fā)展得越來越好，體操發(fā)揮的作用也越來越大，體操過程中往往伴隨著音樂，可以讓學生在鍛煉身體的同時，放松自己的身心，長期的練習，可以使他們更好地掌握體操運動的一些技巧，不知不覺間對體育知識也就了解的更多了。

二、體操內容在高中課外體育活動以及訓練中的影響

學校開展了多彩多樣的課外教學活動，其豐富多彩，囊括范圍廣。然而體操運動體育課程中具有其獨特的魅力。因為學生通常在參加將體育運動前，總是要做一下徒手操來活動身體，另外，在一些體育運動項目后，老師還會帶領學生練習武術操等。此外，在各運動員的訓練中，體育老師首先會采取一定的體操內容，例如輕機械體操等，從而增強運動員的身體素質。通過徒手操、廣播操、跳繩等，能夠全面的使運動員的速度、彈跳、耐力等身體素質得以發(fā)展。對于一些身體比較弱的學生，通過上面簡單的體操運動，還可以達到鍛煉身體、增強體質的效果。

三、體操內容在高中體育新教材中的應用

隨著新課程的不斷改革，我國高中體育教材也在不斷的更新與改革，由此可以看出我國高中體育體制在不斷的完善。為了使高中體育課程更加具體化和系統(tǒng)化，學校采用了知名專家編寫的適合當代學生發(fā)展的最新體育教材，目前已被廣大高中所應用。傳統(tǒng)的教學模式里，都是老師讓同學帶隊去操場，然后通過相關講解和示范讓同學進行體操學習，這樣很方便學生學習，但同時這樣也存在一點不足，學生學習相關體操運動是通過老師，這個過程規(guī)范程度已經大打折扣了，而且有些同學吸收的比較慢，一節(jié)課下來很可能學不會。但是體育教材的合理引用就可以彌補這方面的不足，體育教材里面配有大量的插畫，而且符合當代學生的心理發(fā)展特征，學生很容易就可以看懂，甚至還會對一些內容進行提前預習，這也是一種由被動學習轉化為主動學習的新趨勢。

四、體操內容在高中體育教學中的影響

教育體制的相關改革使得高中體育也得到了發(fā)展，主要就表現(xiàn)在教材改革方面和新的課堂教學方式，這給高中校園帶來了勃勃生機。通過讓同學學習的大量的體操技巧，大大的增強了他們的身體柔韌度和協(xié)調性。學生在做運動之前，通過相關徒手操等練習，可以鍛煉自己的身體，另外同學還可以學習武術操和藝術操，以培養(yǎng)自己的興趣愛好。

通過長期的實踐我們發(fā)現(xiàn)，體操內容對高中體育教學影響至深，比如廣播體操，藝術體操等，都是讓同學通過不同的手段得到發(fā)展，對這些體操內容進行練習，不管是對學生還是對老師來說，都是有百益而無一害的，體操運動時間，伴隨著音樂的旋律，可以使老師和同學充分的放松下來，調整自己的心態(tài)，給整個校園都染上一種積極向上的氣息。另外，這些體操項目的相關訓練，可以增強學生的旋律感和節(jié)奏感，這對他們以后的審美能力的形成是很有幫助的。老師與同學都全心投入，打破傳統(tǒng)的老師激情昂揚，學生死氣沉沉、只為完成任務的現(xiàn)象，真正的讓體育課堂變得靈動起來。學生的積極性一提高，老師的熱情也會隨著高漲起來，在教學過程中，他們就能夠滿懷激情與責任感的對待每一位學生，在培養(yǎng)學生興趣愛好與積極性的同時，還能增強自己的水平，提高體育教學質量。

綜上所述，體育政策的改變以及新教材的合理運用，可以給高中生帶來很多好處，不但能提高高中體育教學質量，還能增加老師的責任感，培養(yǎng)學生對體操運動的熱情，在實現(xiàn)兩者共同發(fā)展的基礎上，還能為國家培養(yǎng)高素質人才。

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（作者單位：貴州省仁懷市第一中學）