摘 要：拓展運(yùn)動是近年來興起的一種體育項(xiàng)目，它被廣泛地應(yīng)用社會當(dāng)中，是一種全新的教學(xué)方式，它將學(xué)校設(shè)計(jì)的體育教學(xué)課程進(jìn)行拓展和延伸，幫助學(xué)生開闊視野，激發(fā)學(xué)生想象力，打破了體育教學(xué)的時間空間局限性，讓體育教學(xué)更加多元化，對實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和促進(jìn)學(xué)生個性化發(fā)展有著積極的推動意義。

關(guān)鍵詞：高中體育;拓展運(yùn)動;開展策略

體育這門學(xué)科，其教學(xué)的最終目的是讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，讓學(xué)生在沉重的課業(yè)中，可以放松大腦，把文化課教學(xué)和體育結(jié)合，達(dá)到勞逸結(jié)合的教學(xué)效果。同時，在學(xué)生參與體育活動的過程當(dāng)中，能夠?qū)W會如何與他人交流，還能夠在團(tuán)體活動當(dāng)中鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。為了更好地在體育教學(xué)中突出體育教學(xué)的價值，讓高中體育教學(xué)得到進(jìn)一步的發(fā)展和進(jìn)步，在新時期的體育教學(xué)中，教師還應(yīng)在體育教學(xué)中加入拓展運(yùn)動環(huán)節(jié)，拓展運(yùn)動本質(zhì)和體育教育、健康教育區(qū)別不大，只是它更加注重在教學(xué)中向?qū)W生滲透社會功能，讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提升，從而保證學(xué)生的健康成長。

一、拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的優(yōu)勢

（一）強(qiáng)化學(xué)生對生活的理解

拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容要求教師在教學(xué)過程當(dāng)中，為學(xué)生量身設(shè)計(jì)一些教學(xué)任務(wù)，目的是讓學(xué)生意識到在完成任務(wù)的過程中心態(tài)的重要性。讓學(xué)生明白，良好的心態(tài)是獲得成功的關(guān)鍵，因?yàn)樾膽B(tài)能夠影響一個人的執(zhí)行力，如果懷揣著積極的心態(tài)去解決問題、面對困難，那么大腦內(nèi)就會涌現(xiàn)很多想法和思路，而且當(dāng)完成任務(wù)后，會擁有濃烈的成就感，進(jìn)而強(qiáng)化自身的信心。如果是抱著悲觀的態(tài)度和消極的心理，在困難面前低頭，長此以往容易失去信心，無論是在工作還是學(xué)習(xí)生活中都難以取得成功。

（二）激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力

在現(xiàn)今社會不斷發(fā)展的浪潮下，人們對人才的要求逐步提高，創(chuàng)新能力也列入了考量人才的標(biāo)準(zhǔn)之中，作為推動國家以及社會進(jìn)步的核心動力，創(chuàng)新能力能夠體現(xiàn)一個學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，現(xiàn)階段素質(zhì)教育中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力已經(jīng)成為教學(xué)重點(diǎn)。體育拓展訓(xùn)練在提出任務(wù)的同時，也會給予學(xué)生較為開闊的思考空間，強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生通過自主意識和思維來解決問題，并且給予了學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新思維的空間以及動手操作的平臺，能夠幫助學(xué)生提升自身的創(chuàng)新能力。

（三）提高高中生的溝通能力

在傳統(tǒng)教學(xué)當(dāng)中，課堂中教師和學(xué)生的溝通次數(shù)較少，而且在評價一個學(xué)生能力高低的時候，唯一評判標(biāo)準(zhǔn)是分?jǐn)?shù)，這樣教師對學(xué)生的理解過于片面。在引入體育拓展訓(xùn)練后，師生之間的互動頻次能夠有明顯的提升，并且能夠依據(jù)溝通中的信息更好地了解彼此，教師也能夠更加準(zhǔn)確地把握每一名學(xué)生身上的優(yōu)缺點(diǎn)，從而更有針對性地幫助學(xué)生解決問題，強(qiáng)化學(xué)生的能力。

二、將拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的策略

（一）改進(jìn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

在引入拓展訓(xùn)練的過程中，會有一些難度系數(shù)較高和比較危險的活動，教師在引入這些項(xiàng)目之前，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況和學(xué)生的實(shí)際耐受力來做出對應(yīng)的調(diào)整，把一些危險的項(xiàng)目進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，保證安全性，這樣不僅可以讓學(xué)生在活動當(dāng)中的參與感提升，還能夠達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，且能夠保證學(xué)生的安全。

例如在完成課堂的基礎(chǔ)訓(xùn)練后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生來進(jìn)行“信任背摔”的游戲，在游戲開始之前，教師要講清楚規(guī)則，保證學(xué)生在清楚規(guī)則的前提下進(jìn)行體育活動，并且根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況，將之前1.6米的高度適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)整，降低到0.8-1米，并且在臺下鋪設(shè)好保護(hù)墊，避免學(xué)生在活動中因?yàn)閯幼鞑划?dāng)引發(fā)危險。

（二）注重培養(yǎng)專業(yè)師資力量

在高中體育課引入拓展訓(xùn)練之前，學(xué)校應(yīng)該對教師進(jìn)行培訓(xùn)，因?yàn)楹芏嗟耐卣褂?xùn)練內(nèi)容，都是教師之前未曾涉獵的區(qū)域，為了提升教師的專業(yè)度，學(xué)校應(yīng)該邀請專業(yè)的培訓(xùn)講師，對學(xué)校的體育教師群體進(jìn)行專業(yè)化的培訓(xùn)和能力提升，讓教師能夠掌握更為專業(yè)的知識。這樣不僅可以保證拓展訓(xùn)練的開展更加有效，還能夠?yàn)閷W(xué)生帶來更好的課堂體驗(yàn)，并且教師在學(xué)習(xí)到方法后，還可以根據(jù)高中階段的教學(xué)實(shí)情進(jìn)行針對性的創(chuàng)新和調(diào)整，從而更加符合高中階段的學(xué)情，為學(xué)生的能力提升提供保障。

（三）開展各類拓展項(xiàng)目比賽

體育比賽作為學(xué)生展示自我的舞臺，它不僅能夠讓學(xué)生的能力得到提升，學(xué)生也能夠在激烈的體育活動當(dāng)中感受到運(yùn)動的魅力。對于拓展運(yùn)動來說更是如此，為了提升拓展運(yùn)動的教學(xué)成果，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，教師可以定期組織一些拓展項(xiàng)目的比賽，讓學(xué)生的技能在比賽當(dāng)中進(jìn)一步得到提升，并且比賽的形式能夠激發(fā)學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生更加積極地參與到拓展運(yùn)動當(dāng)中，對于提升拓展運(yùn)動的教學(xué)成果來說有著積極的推動意義。

拓展運(yùn)動融入高中體育教學(xué)，能夠?yàn)楦咧畜w育教學(xué)帶來無數(shù)新的可能，并且能夠優(yōu)化當(dāng)前的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷地提升體質(zhì)、強(qiáng)化素質(zhì)，但是它和傳統(tǒng)體育教學(xué)融合的方法仍在試行當(dāng)中，需要教師日后更為積極地探索和創(chuàng)新，才能夠真正發(fā)揮拓展運(yùn)動的教學(xué)價值。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張明彬.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].贏未來，2018（10）：72.

作者簡介：成茜娥（1980.06—），女，漢族，甘肅隴西人，本科學(xué)歷，一級教師。研究方向：高中體育教育教學(xué)。

編輯 杜元元