【摘要】抓好青少年體質(zhì)健康工作將有利于國(guó)民身體素質(zhì)水平的整體提高。而準(zhǔn)確找到影響我國(guó)青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素，并在此基礎(chǔ)上找到相應(yīng)的對(duì)策，這將是一項(xiàng)非常有研究意義的課題。本文利用文獻(xiàn)法、問(wèn)卷法、教學(xué)實(shí)踐法等深入剖析了影響我國(guó)青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素，并提出了相應(yīng)的對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】青少年 體育鍛煉 行為習(xí)慣 養(yǎng)成

【中圖分類號(hào)】G806 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）19-0197-01

隨著國(guó)外對(duì)青少年體制健康狀況的關(guān)注，相關(guān)促進(jìn)青少年體育的政策也相繼出臺(tái)，這一切都為有效推動(dòng)我國(guó)青少年體育鍛煉工作提供了有效保障。分析影響我國(guó)青少年體育鍛煉行為的因素將有利于針對(duì)性地提出青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成的對(duì)策。本文通過(guò)文獻(xiàn)法、問(wèn)卷法及教學(xué)實(shí)踐法等對(duì)其進(jìn)行了深入研究，旨在為同行們提供參考與借鑒。

一、青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成的主要因素

綜合相關(guān)文獻(xiàn)及筆者多年的研究，本文認(rèn)為影響我國(guó)青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素主要有四個(gè)方面，即個(gè)體因素、學(xué)校因素、家庭因素和社會(huì)因素，具體內(nèi)容如圖1所示：

從圖1中，我們可以看到，個(gè)體維度上的影響因素主要包括參與者的性別、年齡、活動(dòng)的興趣、體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)可度以及個(gè)體自身的身體素質(zhì)等。學(xué)校維度上的影響因素主要包括教材內(nèi)容、教學(xué)方法、教師教學(xué)能力、場(chǎng)地器材以及學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和班主任的態(tài)度等。家庭維度上的影響因素主要包括家庭的經(jīng)濟(jì)水平、家長(zhǎng)的文化水平、家長(zhǎng)的教育觀念等。社會(huì)維度上的影響因素主要包括社會(huì)上的場(chǎng)地器材、社會(huì)體育輔導(dǎo)的培訓(xùn)、社區(qū)青少年體育活動(dòng)的組織狀況以及宣傳等。

二、青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成的主要對(duì)策

（一）提供參與機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)

學(xué)校體育活動(dòng)的參與，需要學(xué)校為其搭建利于參與的平臺(tái)，不能僅僅依靠課堂教學(xué)。因此，作為學(xué)校體育工作的主要力量，體育教師要想法設(shè)法地為學(xué)生搭建參與的平臺(tái)。如，可以將每年一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)加以改變，變成每學(xué)期一次。同時(shí)，在比賽的項(xiàng)目上也要做足文章，從激發(fā)學(xué)生參與欲望出發(fā)，增加一些集體項(xiàng)目，因?yàn)檫@樣可以擴(kuò)大參與者的數(shù)量。如，多人多足比賽，如拔河比賽，如集體跳長(zhǎng)繩比賽，等等。

（二）建立參與檔案，激活學(xué)生參與內(nèi)驅(qū)

我們知道，組織一次比賽是相對(duì)容易的，但是一次比賽不能夠啟動(dòng)鍛煉學(xué)生素質(zhì)的作用或者說(shuō)不足夠達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)水平的目的。而，通過(guò)多次活動(dòng)參與才可能將這一目標(biāo)加以實(shí)現(xiàn)。因此，構(gòu)建一種適合學(xué)生的體育鍛煉參與檔案將有利于激發(fā)學(xué)生的參與內(nèi)驅(qū)。同時(shí)，建議這個(gè)小檔案能夠進(jìn)入學(xué)生的綜合檔案之中，通過(guò)學(xué)校的重視進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對(duì)參與體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。

（三）完善評(píng)價(jià)機(jī)制，激活學(xué)生參與動(dòng)力

評(píng)價(jià)是有效激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的有效手段，學(xué)校體育中不是缺少評(píng)價(jià)機(jī)制，而是缺少完善的評(píng)價(jià)機(jī)制。因此，我們學(xué)校體育工作者們要梳理好學(xué)?，F(xiàn)有的評(píng)價(jià)，分析各自存在的弊端、優(yōu)點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校自身進(jìn)行優(yōu)化，從而最大程度激活學(xué)生體育鍛煉參與的動(dòng)力。

綜上所述，抓好青少年體育鍛煉工作要從影響因素分析入手，多維度提出相應(yīng)對(duì)策，從而從根本上改變以往的不利現(xiàn)象。同時(shí)，我們學(xué)校體育工作者也要明確，這些工作的開(kāi)展將是長(zhǎng)期性的。

參考文獻(xiàn)：

[1]蘇曉紅，李炳光，田英.基于社會(huì)生態(tài)學(xué)模型的青少年體育鍛煉行為相關(guān)因素分析[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2017，（04）：70-76.

[2]蘇珊（Maskalkova Kseniia）.俄羅斯人民友誼大學(xué)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣與健康生活方式的調(diào)查研究[D].北京體育大學(xué)，2017.

[3]李小妮.審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的研究[J].當(dāng)代體育科技，2017，（05）：163+165.

[4]趙俊冉.體育生態(tài)環(huán)境視域下張家界市初中生課外體育鍛煉行為及影響因素[D].吉首大學(xué)，2016.

[5]范澤斌.校園體育文化對(duì)大學(xué)生體育行為的影響研究[D].山東大學(xué)，2016.

作者簡(jiǎn)介：

單丹（1978. 06-），女，吉林四平人，碩士，助理研究員，研究方向：體育理論研究。