951 概述體育鍛煉是指人們根據(jù)自身需求進(jìn)行自主選擇的,以提高身體素質(zhì)、增進(jìn)機(jī)體健康、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、陶冶情感情操、豐富業(yè)余文化生活和支配余暇時(shí)間為目的而進(jìn)行的體力活動(dòng)[1]。規(guī)律體育鍛煉對(duì)身心健康的促進(jìn)意義重大。在身體健康促進(jìn)方面,規(guī)律體育鍛煉可以改善心肺功能、提升肌肉力量、增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度、提高機(jī)體靈活性等;在心理健康促進(jìn)方面,規(guī)律體育鍛煉可以調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、增強(qiáng)心理耐受力、改善人際關(guān)系、促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)等。為了提高人們的健康水平和生活質(zhì)量并減少公共衛(wèi)生領(lǐng)域的財(cái)政

53034)體育鍛煉是有目的、有計(jì)劃和有規(guī)律的身體運(yùn)動(dòng)，是保證大學(xué)生良好體質(zhì)的主要手段和途徑[1]，對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)和豐富其精神文化生活具有十分重要的作用。生活滿意度是衡量大學(xué)生幸福感的主要指標(biāo)，并對(duì)大學(xué)生自身及社會(huì)都會(huì)產(chǎn)生特別重要的影響[2]。因此，本研究在了解大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和生活滿意度的基礎(chǔ)上，對(duì)二者之間的關(guān)系展開調(diào)查，從中揭示二者之間的相關(guān)性及影響因素，進(jìn)一步檢驗(yàn)體育鍛煉是否會(huì)對(duì)大學(xué)生的生活滿意度產(chǎn)生積極的影響。1 對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象隨機(jī)

，在家中進(jìn)行體育鍛煉，家庭體育鍛煉在此時(shí)期發(fā)揮了重要作用.與此同時(shí)，人們由于閑暇時(shí)間增多，對(duì)體育鍛煉與身體健康的需求也逐漸增加，因而居民在家庭生活中安排以身體練習(xí)為基本手段，以獲得運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能、滿足興趣愛好、豐富家庭生活、達(dá)到休閑娛樂、實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體和促進(jìn)家庭穩(wěn)定為主要目的進(jìn)行家庭體育鍛煉［2］；后疫情時(shí)期，隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的開展，人們可以外出，體育鍛煉逐漸由單一的室內(nèi)家庭體育鍛煉向多樣化過渡，體育鍛煉的效果也有所提升［3］.經(jīng)過由疫情時(shí)期的“居家隔離，家庭體育

呼吁學(xué)生重視體育鍛煉，在這樣的背景下，大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)程度明顯提升。不屬于體育性質(zhì)的高校一般都會(huì)開設(shè)體育課，或者發(fā)展體育方面的隊(duì)伍，比如羽毛球、籃球、乒乓球、足球，每年都會(huì)舉辦校園運(yùn)動(dòng)會(huì)，逐漸在校園向大學(xué)生普及體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為大學(xué)生制造更多體育鍛煉的機(jī)會(huì)。在這樣的環(huán)境下，我國(guó)大學(xué)生接觸到體育鍛煉的機(jī)會(huì)越來越多，對(duì)體育鍛煉的了解越來越深入，而養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的大學(xué)生也不斷增多?？梢哉f，過去只有專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)員才注重鍛煉，或者少數(shù)一部分體育鍛煉愛好者熱衷

日益豐富， 體育鍛煉成為其重要的部分． 大量研究表明[5-10]， 科學(xué)合理的體育鍛煉能夠有效降低慢性病的出現(xiàn)概率， 提升人民群眾的健康水平． 因此系統(tǒng)分析我國(guó)居民閑暇時(shí)間中體育鍛煉參與現(xiàn)狀， 對(duì)于推進(jìn)居民體育鍛煉、 提升人民群眾的健康水平， 具有重要的現(xiàn)實(shí)意義．“中國(guó)家庭追蹤調(diào)查”(China Family Panel Studies， CFPS)是一項(xiàng)全國(guó)性、 綜合性的社會(huì)追蹤調(diào)查項(xiàng)目． 該項(xiàng)目將閑暇時(shí)間界定為居民平均每天可自由支配用于各類休閑活動(dòng)的時(shí)

情況下來說，體育鍛煉在體育教學(xué)中的作用是非常重要的，因?yàn)?span id="2ikuick" class="hl">體育鍛煉不僅可以普及體育知識(shí)鍛煉體育技能，而且還具有突出的趣味性，容易受到初中生的喜愛[1]。但是從目前的實(shí)際情況來看，初中體育鍛煉還面臨著不少的問題，如何更加科學(xué)高效地對(duì)初中生進(jìn)行體育鍛煉，是廣大初中體育教育者所面臨的重大問題，在這種情況下來說，加強(qiáng)初中體育鍛煉的原則與策略探究具有十分重大的現(xiàn)實(shí)意義。1.堅(jiān)持有趣原則激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣對(duì)于初中體育鍛煉來說，如何激發(fā)初中生對(duì)于體育鍛煉的興趣直接決定了

響中學(xué)生參與體育鍛煉的一個(gè)重要因素。在CEPS問卷中，問及了與健康價(jià)值觀相關(guān)的問題，如，你覺得自己身材胖瘦如何、你現(xiàn)在的整體健康情況如何、你上初中后有沒有上過健康教育課等問題。本文將從身體肥胖感知、身體健康意識(shí)、健康教育課程來體現(xiàn)健康價(jià)值觀，從而作為衡量健康價(jià)值觀的指標(biāo)。身體肥胖感知，身體肥胖的學(xué)生在具有健康意識(shí)之后，更可能參加體育鍛煉 （宋逸等，2012），這說明健康意識(shí)發(fā)揮著重要的影響。除了身體肥胖感知之外,與健康價(jià)值觀相關(guān)的另一個(gè)重要因素就是身體健康

13002)體育鍛煉的態(tài)度主要是指行為人對(duì)體育學(xué)習(xí)與鍛煉身體等活動(dòng)所持有的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)、情感上的體驗(yàn)或者行為意向的綜合性表現(xiàn)[1]。體育鍛煉態(tài)度不是簡(jiǎn)單的指鍛煉過程中實(shí)際的體育行為，而是指體育鍛煉者在頭腦中所存在的一種內(nèi)部的狀態(tài)，是屬于對(duì)于鍛煉行為在心理上的一種傾向與評(píng)價(jià)，可以將體育鍛煉者參與體育行為的概率進(jìn)行增加[2]。體育鍛煉者其自身的體育鍛煉態(tài)度會(huì)對(duì)體育鍛煉的價(jià)值、活動(dòng)開展的興趣及對(duì)運(yùn)動(dòng)的情感等方面產(chǎn)生一定的影響。所以，學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉態(tài)度的建立對(duì)

在假期中進(jìn)行體育鍛煉，教師往往難以進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)于學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，體育鍛煉的內(nèi)容、體育鍛煉的細(xì)節(jié)以及體育鍛煉能力的提升都缺乏一定的了解。教學(xué)中，教師可通過微信打卡小程序，改變傳統(tǒng)的假期體育鍛煉模式，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與教師之間的連通，教師能夠更好的監(jiān)督學(xué)生體育鍛煉，給予學(xué)生體育鍛煉指導(dǎo)。1 善用打卡小程序，控制體育鍛煉時(shí)間在學(xué)生假期體育鍛煉中，教師要利用好打卡小程序，來控制學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。由于學(xué)生正處在整體發(fā)展的重要階段，體育鍛煉必不可少，教師應(yīng)當(dāng)注重鍛煉的強(qiáng)

前言學(xué)生通過體育鍛煉，能夠更好的掌握體育課上所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。體育鍛煉對(duì)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，提高參與的積極性和自主性，推進(jìn)素質(zhì)教育等有著積極的意義。高校讀書期間是女大學(xué)生生理和心理日趨完善的時(shí)期，她們需要淵博的知識(shí)和高尚的道德修養(yǎng)，更需要健康的體魄。高校大學(xué)生課外體育鍛煉的情況值得我們予以關(guān)注。盡管體育鍛煉對(duì)健康如此重要，參加體育鍛煉的女大學(xué)生卻很少。因此，展開四川師范大學(xué)女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查，目的是調(diào)查出高校女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及影

個(gè)熱門話題，體育鍛煉行為是影響大學(xué)生身心健康的一個(gè)重要因素。然而大學(xué)生業(yè)余時(shí)間喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲或手機(jī)，參加體育鍛煉較少是一種普遍現(xiàn)象。大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)的缺乏，是造成大學(xué)生體育鍛煉行為較少的重要原因，因此，對(duì)大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)和體育鍛煉行為關(guān)系的深入研究具有重要現(xiàn)實(shí)意義。一、概念界定及以往研究動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的心理動(dòng)力或內(nèi)部動(dòng)因。體育鍛煉動(dòng)機(jī)是個(gè)體產(chǎn)生鍛煉行為的直接原因，不同的鍛煉動(dòng)機(jī)能夠產(chǎn)生不同的鍛煉行為。體育鍛煉行為是運(yùn)動(dòng)主體受心理驅(qū)動(dòng)，為了達(dá)

有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，所以迫切需要提升大學(xué)生的體質(zhì)。通過有效的路徑幫助大學(xué)生形成體育鍛煉良好行為習(xí)慣，能夠讓大學(xué)生終身受益，樹立起正確的體育鍛煉意識(shí)，迎合現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需要，保證大學(xué)生能夠成為綜合素質(zhì)過硬的合格社會(huì)主義接班人。一、體育鍛煉行為習(xí)慣的概念及形成機(jī)制（一）體育鍛煉行為習(xí)慣體育鍛煉行為習(xí)慣主要指的是在長(zhǎng)期、不斷進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，在個(gè)體需求下所形成的自動(dòng)化行為方式。體育鍛煉行為習(xí)慣的表現(xiàn)指標(biāo)主要是：每一周個(gè)體進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)必須≥3 次，且每次

高校教育中，體育鍛煉的作用越來越被重視。但是通過對(duì)體育鍛煉的了解發(fā)現(xiàn)，仍然存在一些問題，雖然已經(jīng)被多次提出，尚未得到徹底解決。對(duì)于高校學(xué)生來說，他們的學(xué)科任務(wù)安排比較緊張，再加上對(duì)于時(shí)間的安排不夠合理，導(dǎo)致體育鍛煉的時(shí)間不夠，體育鍛煉的意識(shí)較差。對(duì)此，高校需要重視體育鍛煉的作用，采取針對(duì)性、可行性的體育鍛煉策略，為高校學(xué)生身體素質(zhì)以及文化素質(zhì)的同步提升提供有利條件。一、高校大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀（一）體育鍛煉時(shí)間分配不合理通過有關(guān)學(xué)者對(duì)198名大學(xué)生的調(diào)查和了

因素。其一，體育鍛煉對(duì)于少年兒童的認(rèn)知能力具有明顯提升作用，能夠提高大腦中樞神經(jīng)的反應(yīng)速度，促進(jìn)人的感知能力的發(fā)展，使得大腦思維變得更為活躍。一、體育鍛煉對(duì)于心理價(jià)值的重要性對(duì)于少年兒童來說，心理健康的形成，是一個(gè)長(zhǎng)期逐漸變化的過程，少年兒童這時(shí)候的心理狀態(tài)，基本上處在一個(gè)“過渡”的階段。這個(gè)時(shí)期，是培養(yǎng)少年兒童健康心理的重要時(shí)期，需要通過合理手段引導(dǎo)兒童建立健康，正確，完整的心理價(jià)值，這是一個(gè)首要問題，也是對(duì)于少年兒童教育中的一個(gè)重中之重。經(jīng)過大量的研究

成一個(gè)科學(xué)的體育鍛煉的習(xí)慣，才能夠達(dá)到對(duì)于身體的機(jī)能的提升以及強(qiáng)化體質(zhì)的目標(biāo)。青少年階段是一個(gè)人一生之中強(qiáng)化身體機(jī)能的最好時(shí)期，在這一時(shí)期人的身體會(huì)有充分的生長(zhǎng)發(fā)育，如果在這個(gè)階段培養(yǎng)出一個(gè)良好的體育鍛煉的習(xí)慣，那么對(duì)于一個(gè)人的一生都具有積極的意義。對(duì)于青少年的體育教育當(dāng)前正處于一個(gè)改革發(fā)展的新時(shí)期，提升青少年的體育鍛煉的意識(shí)，使之養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣是一個(gè)重要的方面，同時(shí)的對(duì)于我國(guó)的旨在增強(qiáng)全國(guó)人民體質(zhì)的全民健身計(jì)劃的發(fā)展有著很好的促進(jìn)作用[1]。1.

71000）體育鍛煉主要是指人們以自身身體狀況及需求為依據(jù)，選擇適當(dāng)?shù)捏w育方式進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、豐富生活的一種體育活動(dòng)。體育鍛煉情況往往會(huì)對(duì)人們的身體素質(zhì)及健康情況產(chǎn)生直接的影響。然而中年人，尤其是40-59歲的人群正處事業(yè)發(fā)展的高峰期，不僅需要承擔(dān)繁重的工作壓力，同時(shí)在家庭和諧構(gòu)建中也有著非常重要的作用，正處于上有老下有小的階段，往往會(huì)無暇顧及體育鍛煉。據(jù)調(diào)查，40-59歲的人群體育鍛煉狀況不容樂觀，本文就河北省40-59歲城市居民在日

同時(shí)對(duì)學(xué)生的體育鍛煉也更為重視。中學(xué)生正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，加強(qiáng)體育鍛煉可以不斷提升學(xué)生的體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體能，從而培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學(xué)生。涼州區(qū)農(nóng)村中學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀不容樂觀，學(xué)生的體育鍛煉有待加強(qiáng)。一、涼州區(qū)農(nóng)村中學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查1.中學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀對(duì)涼州區(qū)農(nóng)村中學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示中學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間都比較少，大多數(shù)學(xué)生只是在體育課上進(jìn)行鍛煉，其次就是課間操，一半以上的學(xué)生每天都是利用這兩個(gè)時(shí)間來進(jìn)行

者深入探索的體育鍛煉習(xí)慣領(lǐng)域耕耘數(shù)載，出版了其研究成果《我國(guó)群眾體育鍛煉習(xí)慣研究》，在群眾體育鍛煉領(lǐng)域開辟了一個(gè)新的研究方向，提出許多富有創(chuàng)見性的理論觀點(diǎn)。該書的出版，不論是對(duì)于充實(shí)我國(guó)體育教育理論，還是對(duì)于學(xué)校體育教學(xué)和全民健身運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，都具有重要價(jià)值。在理論上，該書創(chuàng)建的運(yùn)動(dòng)健身信念模型，較全面系統(tǒng)地闡述了體育鍛煉習(xí)慣的本質(zhì)及形成肌理，清楚回答了個(gè)體為何能養(yǎng)成并保持體育鍛煉習(xí)慣這一體育鍛煉習(xí)慣研究不能回避的問題。該書是把個(gè)體在體育鍛煉實(shí)踐中身心健康不

邢臺(tái)市農(nóng)民工體育鍛煉的現(xiàn)狀首先，農(nóng)民工體育參與意識(shí)差。只有農(nóng)民工真正意識(shí)到體育鍛煉的重要性，其才會(huì)更愿意主動(dòng)參與到體育鍛煉中來。長(zhǎng)期以來，我國(guó)處于并將長(zhǎng)期處于發(fā)展中國(guó)家的這一個(gè)基本國(guó)情不會(huì)改變，這導(dǎo)致農(nóng)民工群體的數(shù)量也一直高居不下。農(nóng)民工由于種種原因，每天時(shí)間被各種各樣的繁瑣之事所占用，其根本沒有時(shí)間顧及到體育鍛煉，一方面缺乏正確的體育鍛煉意識(shí)。另一方面，體育基礎(chǔ)設(shè)施不完善，相關(guān)的體育器械十分有限，也沒有相應(yīng)的體育活動(dòng)場(chǎng)所，體育活動(dòng)無法得到有效保障。在這種

慶宏不同強(qiáng)度體育鍛煉對(duì)大學(xué)生自信心的影響孟慶宏運(yùn)用文獻(xiàn)查閱、問卷調(diào)查等方法研究了不同體育鍛煉強(qiáng)度對(duì)大學(xué)生自信心的影響，結(jié)果顯示：1.大學(xué)生自信心處于中等偏高水平且并不存在性別上的差異；2.參加體育鍛煉的大學(xué)生，自信心明顯的高于不參加體育鍛煉的大學(xué)生；3.經(jīng)常參加體育鍛練的大學(xué)生,自信心明顯的高于偶爾參加體育鍛煉的大學(xué)生。大學(xué)生；體育鍛煉；強(qiáng)度；自信心引言21世紀(jì)是高等教育發(fā)生劃時(shí)代變革的世紀(jì)，培養(yǎng)具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、開拓意識(shí)和全面發(fā)展的復(fù)合人才，是高等教育發(fā)展的

00）初中生體育鍛煉行為現(xiàn)狀與對(duì)策研究 ——以永州市冷水灘區(qū)為例向水針，陽麗君（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000）隨著經(jīng)濟(jì)與科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的人開始重視身體健康發(fā)展，學(xué)生是祖國(guó)和民族的未來，他們的身體健康更是倍受關(guān)注。當(dāng)代中學(xué)生由于多是獨(dú)生子女，總是生活在家長(zhǎng)倍加呵護(hù)之下，于是就出現(xiàn)了越來越多的“小胖墩”，身體素質(zhì)下降已經(jīng)成為了一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。而體育鍛煉是解決這個(gè)問題最根本、最有效也是最直接的方法，初中生的行為可塑

普通高校教師體育鍛煉現(xiàn)狀與分析□李衛(wèi)東（天津商業(yè)大學(xué)天津300134）隨著改革開放事業(yè)的深入發(fā)展，我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)也發(fā)生了一定的變化，從傳統(tǒng)的競(jìng)技體育逐漸開始向著大眾體育發(fā)展，加強(qiáng)對(duì)群眾體育的重視，推廣群眾體育成為新時(shí)期我國(guó)體育事業(yè)的主要發(fā)展方向，體育運(yùn)動(dòng)也逐漸成為人們生產(chǎn)生活中的重要構(gòu)成元素。受此影響，高等教育領(lǐng)域?qū)w育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)也發(fā)生了一定的變化，高校教師參與體育鍛煉活動(dòng)的人數(shù)逐漸增多，不僅促進(jìn)了高校教師身心健康發(fā)展，對(duì)高校教師的工作和生活也產(chǎn)生著特定

我國(guó)高中生的體育鍛煉情況及身體素質(zhì)狀況令人堪憂。為了解當(dāng)前高中生體育鍛煉現(xiàn)狀，筆者采用問卷法對(duì)內(nèi)蒙古自治區(qū)通遼市某高中進(jìn)行實(shí)證調(diào)查。在闡述高中生體育鍛煉現(xiàn)狀、分析其原因的同時(shí)，提出了改善高中體育鍛煉現(xiàn)狀的對(duì)策建議，以期對(duì)高中生體育鍛煉情況的改善有所裨益。關(guān)鍵詞 高中生 體育鍛煉中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.07.088Abstract Under the pressure of exam

800?學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)與行為缺失的影響因素淺析付文燦阿壩師范學(xué)院體育系，四川阿壩611800當(dāng)前，高校大學(xué)生普遍存在著體育鍛煉動(dòng)機(jī)與體育鍛煉行為缺失等問題，為了有效地解決這一問題，必須加強(qiáng)這方面的研究，明確影響學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)與行為缺失的因素，繼而制定完善的對(duì)策加以解決。本文重點(diǎn)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)與行為缺失的影響因素進(jìn)行探索，以促進(jìn)大學(xué)生體育素質(zhì)的提升。學(xué)生；體育鍛煉動(dòng)機(jī)；體育鍛煉行為；缺失；影響因素在體育教育過程中，體育鍛煉會(huì)對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的發(fā)展產(chǎn)生

疾病。有效的體育鍛煉能夠增強(qiáng)老年人的體質(zhì)，有益于老年人的身心健康。在我國(guó)城市老年人體育鍛煉活動(dòng)豐富多樣，但是在農(nóng)村很多人只是參加了農(nóng)業(yè)勞動(dòng)，而基本沒有組織有規(guī)律的體育鍛煉活動(dòng)。為了農(nóng)村老年群體能夠更好的生活，筆者對(duì)農(nóng)村老年群體的體育鍛煉情況進(jìn)行了研究。1 老年群體體育鍛煉的好處（1）適當(dāng)?shù)?span id="ags0woi" class="hl">體育鍛煉能夠強(qiáng)身健體。適當(dāng)?shù)?span id="0m0ssa0" class="hl">體育鍛煉，不但能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠達(dá)到延緩機(jī)體衰老的效果。隨著人體的衰老，人體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)或多或少的問題。例如，人體的呼吸肌會(huì)隨著年齡

素質(zhì)的增強(qiáng)，體育鍛煉也漸漸的融入到了人們的生活中?，F(xiàn)如今有很多的案例都表示，長(zhǎng)期的體育鍛煉能夠給人們的身心都帶來很多的好處，但是現(xiàn)在很多的人都不愿意長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持或者是出于很多的原因不能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，最終都會(huì)半途而廢，因此，應(yīng)該深入研究及分析社區(qū)居民不能夠堅(jiān)持體育鍛煉的主要原因，并提出一些解決的方法。1、自身原因參加社區(qū)的體育鍛煉，很多的居民都不能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉，大多數(shù)的情況是因?yàn)閰⒓?span id="usgkwsw" class="hl">體育鍛煉的意志力不夠或者不能夠完全的體會(huì)到運(yùn)動(dòng)給自己身心所帶來的眾多樂趣

提升教師參加體育鍛煉的意識(shí)，引導(dǎo)教師養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，才能保障教師的身心健康，使他們更好地履行教書育人的職責(zé)。一、中小學(xué)教師的體育鍛煉情況本研究選取通遼市科爾沁區(qū)城區(qū)內(nèi)的5所初中和5所小學(xué)進(jìn)行調(diào)查。按照年齡和性別，分別從每所學(xué)校隨機(jī)抽取50名教師作為調(diào)查對(duì)象，并對(duì)所選教師進(jìn)行相關(guān)調(diào)查。在接受調(diào)查的500名通遼市中小學(xué)教師中，以不同形式參加體育鍛煉的教師有382人，占被調(diào)查人數(shù)的76.4%，比例較高；但能較為穩(wěn)定地參與鍛煉的教師僅有158人，占被調(diào)查人

贠衛(wèi)祺體育鍛煉的原則是體育鍛煉客觀規(guī)律的反映，是人們長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是達(dá)到鍛煉的理想效果應(yīng)遵循的基本準(zhǔn)則和原理。在體育鍛煉過程中，只有正確地理解和運(yùn)用體育鍛煉的原則，才能達(dá)到體育鍛煉的最佳效果。體育鍛煉原則體育鍛煉是人們運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，同時(shí)結(jié)合自然力和衛(wèi)生保健手段來發(fā)展身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活為目的的體育活動(dòng)過程。正確掌握和運(yùn)用科學(xué)理論知識(shí)來指導(dǎo)體育鍛煉具有十分重要的意義。體育鍛煉的基本原則包括：全面性原則

002)探討體育鍛煉的生理常識(shí)吳瑕(湖北師范學(xué)院體育學(xué)院 湖北黃石 435002)體育活動(dòng)需要人體的各個(gè)器官配合來完成,體育鍛煉可以對(duì)各個(gè)器官產(chǎn)生積極的作用,人體由很多系統(tǒng)組成,包括神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)等等,參加體育鍛煉可以對(duì)這些系統(tǒng)產(chǎn)生好的影響,本文主要探討了體育鍛煉的生理常識(shí),體育鍛煉對(duì)這些系統(tǒng)所產(chǎn)生的影響。體育鍛煉 生理常識(shí) 影響1 體育鍛煉對(duì)人體器官良好的影響1.1 體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響體育鍛煉對(duì)肌肉的良好影響很多?？梢栽黾?/div>

中國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè) 2012年8期2012-08-15

響大學(xué)生形成體育鍛煉行為習(xí)慣的因素分析康 健(徐州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 徐州 221116)就影響大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣形成的教育學(xué)因素進(jìn)行了深入的調(diào)查和分析，提出大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和重要性的認(rèn)識(shí)是養(yǎng)成鍛煉行為習(xí)慣的基礎(chǔ)，教師是系統(tǒng)影響學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣形成的首要因素，必要的學(xué)校體育鍛煉規(guī)章制度是養(yǎng)成鍛煉行為習(xí)慣的保證。大學(xué)生；體育鍛煉行為習(xí)慣；教育學(xué)分析高校體育是學(xué)校體育系統(tǒng)的最后一個(gè)學(xué)習(xí)階段，是大學(xué)生從學(xué)校體育邁向終身體育的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是學(xué)以

多的人參加到體育鍛煉中來，讓更多的人從體育鍛煉中獲益，是體育工作者們一直以來在探討的重要問題。本研究通過比較參加體育鍛煉人群和不參加體育鍛煉人群的差異，進(jìn)一步分析不參加體育鍛煉人群的基本特征和主要影響因素，為我國(guó)群眾體育發(fā)展和《全民健身計(jì)劃綱要》的推動(dòng)實(shí)施提供科學(xué)參考。國(guó)家體育總局2007年第3次群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果為分析我國(guó)不參加體育鍛煉人群基本特征和影響因素提供了較為翔實(shí)的數(shù)據(jù)資料。本次調(diào)查覆蓋了全國(guó)31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)，抽取了108個(gè)地級(jí)市和直