顏纓

(湖南城市學院 湖南益陽 413002)

體育鍛煉的態(tài)度主要是指行為人對體育學習與鍛煉身體等活動所持有的認識評價、情感上的體驗或者行為意向的綜合性表現(xiàn)[1]。體育鍛煉態(tài)度不是簡單的指鍛煉過程中實際的體育行為，而是指體育鍛煉者在頭腦中所存在的一種內(nèi)部的狀態(tài)，是屬于對于鍛煉行為在心理上的一種傾向與評價，可以將體育鍛煉者參與體育行為的概率進行增加[2]。體育鍛煉者其自身的體育鍛煉態(tài)度會對體育鍛煉的價值、活動開展的興趣及對運動的情感等方面產(chǎn)生一定的影響。所以，學校的學生進行體育鍛煉態(tài)度的建立對他們終身體育意識的形成具有重要影響。同時，在體育鍛煉上，男生與女生在身體素質(zhì)及興趣需求上存在一定的差異，男生相對于女生來說，身體素質(zhì)及體力較好，所以體育鍛煉上會更傾向于一些激烈的競賽類體育項目選擇，其興趣需求也比較傾向于技巧性較強的鍛煉，而女生相反，性格與生理因素影響下，女生更傾向于一些難度較低的體育鍛煉。所以，在體育鍛煉的參與及體育態(tài)度上，男女生具有一定的差異性，在促進男女生體育鍛煉積極性的同時，應該注重對體育態(tài)度的差異性分析，掌握男女生的差異內(nèi)容，進行具有針對性的體育計劃制訂，可以調(diào)動整體學生參與體育鍛煉的積極性，將體育鍛煉的目標達成。所以，對男女學生體育鍛煉態(tài)度的比較分析，可以明確男女生對于體育鍛煉的認識，在不同性別態(tài)度的比較分析下，可以將男女生對體育鍛煉的不同想法進行歸納，從而具有針對性的將學生對于體育鍛煉的認識提高，達到促進學生體育鍛煉積極性及良好鍛煉習慣養(yǎng)成的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究主要以湖南城市學院的男女生鍛煉態(tài)度為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)文獻資料庫、數(shù)字圖書館等大型數(shù)據(jù)庫，對學校男女生鍛煉態(tài)度比較分析的相關資料進行收集與整理，為開展實際調(diào)查與論文寫作提供一定的參考依據(jù)，也為完善框架內(nèi)容思考提供依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對湖南城市學院中不同年級的200名男生與200名女生鍛煉態(tài)度進行相關問卷調(diào)查，隨機進行問卷發(fā)放，根據(jù)調(diào)查結(jié)果進行分析，真實而客觀地將學校中男女不同鍛煉態(tài)度進行了解，進行最初的比較研究。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS軟件對調(diào)查問卷所得出的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，從而為該文的寫作提供一定客觀的數(shù)據(jù)支撐。

2 研究結(jié)果分析

2.1 湖南城市學院男女生鍛煉態(tài)度比較分析

2.1.1 男女生8個維度平均值得分范圍分析

如表1、表2所示，通過對湖南城市學院男女生體育鍛煉態(tài)度進行8個維度的分析，從平均值得分范圍的統(tǒng)計結(jié)論上可以看出，男生與女生在行為態(tài)度、目標態(tài)度、行為認知、行為控制感上存在明顯差異[3]。相對來說，男生對體育鍛煉的行為態(tài)度、目標態(tài)度、行為認知、行為控制感相對較好，男生在體質(zhì)上比女生具有優(yōu)勢，所以對體育鍛煉也比較喜愛，雖然會缺乏一定的體育鍛煉動力，但是生活中還是進行體育鍛煉的，行動力比女生要好。男生對體育鍛煉的熱愛程度也比女生要好，大部分男生對參與體育鍛煉在態(tài)度上是認可的，并且對體育鍛煉的目標設定也是支持的態(tài)度，也可以明確知道自身需要進行體育鍛煉。而女生相對于男生來說，在體育鍛煉的行為態(tài)度上較弱，大部分女生表示不喜歡體育鍛煉，并且對所設定的體育鍛煉目標認可程度上也較低，雖然知道進行體育鍛煉對自身的成長有良好影響，但是對體育鍛煉的喜愛程度較低。所以整體來說，男生與女生在對待體育鍛煉的行為習慣與行為意向上差距不大，相對來說體育鍛煉的習慣都沒有得到良好培養(yǎng)，但是男生對體育鍛煉的熱愛程度與認可程度比女生高，男生在對待體育鍛煉的態(tài)度上比女生要積極。

表1 男生8個維度平均值得分范圍統(tǒng)計

2.1.2 男女生8個維度的均數(shù)差異分析

通過湖南城市學院男女在8個維度均數(shù)分析可以看出，男生與女生在行為態(tài)度、行為意向、情感體驗、行為控制感上存在一定的差異（見表3、表4）。這些數(shù)據(jù)也將男生與女生對待體育鍛煉的態(tài)度反映出來，但是男女在行為態(tài)度上差距較為明顯，可以看出男女生對自身參與體育鍛煉的認知不一致，并且在行為意向上差異比較明顯，而在行為習慣上的差距較小，可以看出，在差異較為明顯的幾個維度中，都需要學生自主進行體育鍛煉，甚至是將體育鍛煉作為自己生活中的一種行為習慣。但是結(jié)果顯示出，男生雖然相對于女生來說，在體育鍛煉的態(tài)度上具有一定的積極性，但是男女生都對與體育鍛煉的態(tài)度不夠認真，沒有真正意識到進行體育鍛煉對自身成長的重要性。在遇到體育鍛煉的困難后，大部分學生會選擇放棄，這一點女生相對于男生更為明顯，容易在有體育鍛煉難度時退縮，選擇放棄。這與當前學校與家庭對學生的意志力教育的開展有一定聯(lián)系[4]，女生相對于男生在體力上處于弱勢，所以對體育鍛煉上的艱苦，其自身的忍受力較差，體育鍛煉的態(tài)度上也相對不夠積極，對體育鍛煉存在一定的排斥。

表3 男生8個維度的均數(shù)統(tǒng)計

表4 女生8個維度的均數(shù)統(tǒng)計

2.1.3 男女生參加鍛煉的形式差異分析

通過對湖南城市學院學校男女生不同體育鍛煉項目的統(tǒng)計來看，男女生在體育鍛煉的參與形式上存在較大差異（見表5、表6）。其中，男生在體育參與方面，一般是選擇運動強度較大、競爭力較強的球類運動，其中男生所傾向的體育鍛煉參與形式上前5位分別是籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球，這些運動不僅考驗男生的體力，也對他們的技巧性提出挑戰(zhàn)，這體現(xiàn)出男生本身對體育運動熱愛程度較高。而女生對體育鍛煉形式的選擇上，則更傾向于體力耗費較低的塑形與美體類運動，其中女生的體育鍛煉參與形式前5位分別是羽毛球、乒乓球、健美操、體育舞蹈、游泳，這些運動對體力的要求較低，具有一定的塑形與美體作用，從這些運動的傾向來看，女生排除了大運動量體育運動項目，更傾向于選擇室內(nèi)的體育鍛煉。所以，通過比較可以看出，男女生對參與體育鍛煉的傾向不同，并且因為性別差異、身體素質(zhì)的差異，在學校進行相應體育鍛煉的要求落實上，應該考慮這些差異性，將男女生進行體育鍛煉的標準進行區(qū)分，從而更好地促進女生參與體育鍛煉的積極性，也將女生對待體育鍛煉的態(tài)度進行提升。

表5 男生參加體育鍛煉形式統(tǒng)計

表6 女生參加體育鍛煉形式統(tǒng)計

2.2 湖南城市學院男女生鍛煉態(tài)度普遍存在的問題

2.2.1 男女生普遍缺乏身體健康憂患意識

通過湖南城市學院男女生體育鍛煉態(tài)度的比較分析中可以看出，學生都處于精力比較充沛的時期，身體素質(zhì)也是處于需要快速提升的階段，應該通過一定強度的體育鍛煉來增強身體素質(zhì)[5]，雖然男女生自身知道進行體育鍛煉可以在強健體魄的同時保持身心的愉快，但是也認為進行體育鍛煉需要花費一定的時間與精力，并且需要努力，體育鍛煉過程中會遇到一定的困難，所以他們對體育鍛煉的積極性較低。不論男生還是女生，大部分學生認為，他們的專業(yè)課學習比較重要，需要更多的時間投入來保證學習的質(zhì)量，如果進行體育鍛煉，會將學習的注意力轉(zhuǎn)移，無法達到學習要求，所以對體育鍛煉的態(tài)度不夠積極。學生也處于青春期，一些學生也是更多地關注戀愛，在感情上花費的時間較多，對體育鍛煉的重要性及作用有所疏忽，對保持良好的鍛煉習慣沒有一定的認識。同時，隨著科技水平的不斷提升，網(wǎng)絡在學生生活中占據(jù)的比重較大，更多的學生會在學習之余將時間花費的網(wǎng)絡上，相對于體育鍛煉來說，學生對網(wǎng)絡的興趣要明顯高于體育鍛煉，沒有意識到在緊張的學習之余，通過體育鍛煉來增強自身體魄的同時將壓力進行釋放，以便于自身今后更好地投入到學習工作中。過多的因素影響學生進行體育鍛煉的積極性，也將男女生的體育鍛煉意識進行降低，其對體育鍛煉的認識不足，就導致了男女生對體育鍛煉的態(tài)度不夠端正，沒有將培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣作為自身發(fā)展的重要目標。

2.2.2 學生普遍缺乏體育學習的目標設置

一定的體育鍛煉目標，對大學生體育鍛煉的開展會起到一定的指引作用，可以將大學生對體育鍛煉的認知態(tài)度進行反饋，也影響著學生進行體育鍛煉的行動力與體育鍛煉開展的效果[6]。在體育活動中，體育學習目標的設定，主要是通過學生的體育鍛煉的能力及技術(shù)水平來確定在一定的時間內(nèi)學生所需要達到的體育學習與鍛煉的標準，并且對為達到目標進行具體步驟的設定[7]。所以，體育目標的設定具有一定的指導性與方向性，而沒有目標的體育鍛煉則不具有可持續(xù)性，也比較隨意。在以上分析中也可以看出，男女生對體育鍛煉的行為控制力較差，通常會受到天氣的冷、熱或者是自身的身體因素影響，無法將鍛煉態(tài)度進行端正，不會積極且持續(xù)性地堅持體育鍛煉。男生相對于女生來說，在體質(zhì)與力量上具有一定的優(yōu)勢，但是在體育鍛煉的態(tài)度上，也不是十分積極，與女生一樣會受到網(wǎng)絡或者心理等影響，無法設定并達成體育鍛煉目標，對于學校男女生的體育鍛煉效率提升來說，這些都是較大的問題。

2.2.3 學校對男女生鍛煉的監(jiān)管力度不強

學生只是喜歡體育鍛煉，但是不喜歡上體育課，這與學校的教學水平有著重要關系。當前，學校都在致力于體育教育的改革，不僅要求學生體育學習的達標，還要求學生進行體育鍛煉的強化，達到鍛煉身體的目的[8]。并且為了將學生的自主性提升，學校一般在體育選擇上進行不同課程的設定，由學生自主進行體育學習課程的選擇，一定程度上并沒有達成提升學生鍛煉效果的目標。學校對男女生的體育鍛煉的監(jiān)管不到位，只是設定相應體育課程，所以學生在體育鍛煉上所受到的引導性不足，無法將學校所要求的體育鍛煉目標達成[9]。同時，學校對于男女生的體育鍛煉評價不夠嚴格，一般會對學生的體育評價標準較為寬松，所以使得男女生對體育鍛煉的重視程度降低，體育鍛煉態(tài)度也不夠端正[10]。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過對湖南城市學院男女生體育態(tài)度的差異分析可以得出，湖南城市學院男女生對待體育鍛煉的積極性不高，并且沒有形成良好的體育鍛煉習慣，對待體育鍛煉興趣普遍較低，體育鍛煉態(tài)度還有待提升。分析比較中可以看出，男生對體育鍛煉還比較喜愛，一般喜歡參與一些球類運動，但是主動參與體育活動的積極性不強。雖然男生對待體育鍛煉在態(tài)度上比女生積極，也相對來說比較熱愛體育鍛煉，但是在進行體育鍛煉的習慣上與女生一樣，還需要培養(yǎng)。并且男生與女生在進行體育鍛煉的形式選擇上差異較大，男生更傾向于技巧性與運動量大的鍛煉形式，而女生則比較傾向于運動量小、技術(shù)要求低的運動。所以整體來說，湖南城市學院學生對體育鍛煉的態(tài)度一般，學校對學生體育鍛煉的監(jiān)督與標準落實還需要重視，學生體育鍛煉的意識還需要強化，需要通過設定體育鍛煉目標，來養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

3.2 建議

針對以上對湖南城市學院男女生之間體育態(tài)度差異比較分析，為了今后學院更好地提升學生體育鍛煉的積極性，使學生端正體育鍛煉態(tài)度，需要將男女生之間的體育鍛煉標準進行區(qū)分，針對女生身體素質(zhì)及力量等方面的差異，對女生的鍛煉要求適當降低，并且通過設定一些女生比較感興趣的體育項目來提升女生參與體育鍛煉的積極性，引起他們參與體育鍛煉的興趣。湖南城市學院在體育課程的設置上也應該根據(jù)女生的身心特點，設置一些難度適中且實用性較強的體育參與形式，促進女生能夠更好地參與體育鍛煉。并且，學校還應該注重進行良好校園體育鍛煉文化的建設，積極組織各項體育競賽，鼓勵學生積極開展體育鍛煉，提升體育鍛煉的監(jiān)督力度，強化體育課程的要求，切實調(diào)動學生參與體育鍛煉的積極性，吸引更多的學生主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。同時，學校需要注重體育鍛煉的投資，更多地設置一些體育鍛煉項目，滿足學生體育鍛煉的不同需求。