秦振翼 黃鑫 杜曦

(西北民族大學(xué)體育學(xué)院 甘肅蘭州 730030)

戶外訓(xùn)練營(yíng)特指夏季戶外營(yíng)，源于美國(guó)，與近代學(xué)校教育幾乎同時(shí)進(jìn)行，主張自然教育，倡導(dǎo)青少兒走進(jìn)大自然，走進(jìn)荒野，進(jìn)行一些戶外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練。戶外訓(xùn)練營(yíng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要包括山地自行車騎行、皮劃艇訓(xùn)練、荒漠徒步、露營(yíng)實(shí)戰(zhàn)、高空樹(shù)橋等。蔡元培提出的“完全人格，首在體育”強(qiáng)調(diào)了體育對(duì)完全人格的意義，對(duì)于青少兒更要強(qiáng)調(diào)體育育人。“少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)”，少年強(qiáng)，則需先強(qiáng)其體魄。青少兒戶外訓(xùn)練營(yíng)的主要目的是增進(jìn)參訓(xùn)隊(duì)員的身體健康和身體素質(zhì)，提高其人際交往能力和解決問(wèn)題的能力。戶外運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)是變化，其變化會(huì)導(dǎo)致很多安全隱患，存在很多的問(wèn)題[1]。所以，提高戶外訓(xùn)練營(yíng)的質(zhì)量、完善戶外訓(xùn)練營(yíng)的體制機(jī)制、提高戶外應(yīng)急處理能力等迫在眉睫。

1 青少兒戶外訓(xùn)練營(yíng)的特點(diǎn)

1.1 知識(shí)與自然的結(jié)合

戶外運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)和旅游結(jié)合的一種活動(dòng)，其區(qū)別于一般的體育運(yùn)動(dòng)和旅游活動(dòng)，主要特征是隊(duì)員在享受自然運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)融入一些人文地理及文化知識(shí)，與大自然結(jié)合，使隊(duì)員的綜合素質(zhì)在戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中得到提升[2]。在大自然進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以使青少兒享受自然、放松心情、愉快體驗(yàn)，同時(shí)還可以使青少兒樹(shù)立人與自然協(xié)調(diào)發(fā)展、保護(hù)環(huán)境的觀念。

1.2 挑戰(zhàn)性與探索性結(jié)合

戶外訓(xùn)練在大自然環(huán)境中進(jìn)行，面對(duì)自然環(huán)境的多變與未知，很多情況都是不可預(yù)知的，戶外訓(xùn)練的場(chǎng)地、天氣、路線、環(huán)境等都給教練員和隊(duì)員帶來(lái)了巨大挑戰(zhàn)。在戶外訓(xùn)練的過(guò)程中，可以不斷挑戰(zhàn)自我、激發(fā)自身潛力、磨練完善人格，提高隊(duì)員應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、克服困難的信心與能力。

1.3 體能與體驗(yàn)的結(jié)合

戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)提高青少兒的整體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神具有重要意義，戶外訓(xùn)練營(yíng)一般控制在1～2周，在此時(shí)間內(nèi)，青少兒連續(xù)性的戶外訓(xùn)練，在具有極大不確定性因素存在的野外環(huán)境中夜以繼日地拼搏奮斗，對(duì)其體能素質(zhì)的提升有著極大的促進(jìn)作用。面對(duì)各種未知的挑戰(zhàn)，隊(duì)員要能夠做到能跑能跳、能上山能下水，要有良好的體能和應(yīng)變能力。同時(shí)在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，隊(duì)員之間的交流溝通、團(tuán)結(jié)合作，可以使青少兒充分體會(huì)團(tuán)隊(duì)的力量和潛能，提高青少兒的人際交往能力及解決問(wèn)題的能力[3]。

2 青少兒戶外訓(xùn)練營(yíng)存在的問(wèn)題

2.1 安全隱患大

戶外運(yùn)動(dòng)最大的不變就是變化，在戶外山地車騎行、皮劃艇訓(xùn)練、荒漠徒步等運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)各種各樣意想不到的情況。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，注意力不集中、力量不足、反應(yīng)遲鈍、自控能力不夠等都容易造成危險(xiǎn)的發(fā)生。在戶外，大自然的變化是無(wú)常的，存在的風(fēng)險(xiǎn)包括：天氣風(fēng)險(xiǎn)，雨天、惡劣天氣等無(wú)法保障正常訓(xùn)練，如在進(jìn)行騎行和皮劃艇訓(xùn)練時(shí)，太陽(yáng)暴曬使隊(duì)員容易脫皮、曬傷；環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)，訓(xùn)練的場(chǎng)地沒(méi)有明顯的邊界線，隊(duì)員容易脫離隊(duì)伍；其他風(fēng)險(xiǎn)，如皮劃艇訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)員的救生衣穿戴不正確，落水后容易發(fā)生溺水事故，以及隊(duì)員突發(fā)的身體疾病、戶外身體受傷等情況。

2.2 教練水平參差不齊

青少兒戶外訓(xùn)練營(yíng)越來(lái)越多，但是真正從事專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)的人員較少，所以存在臨時(shí)兼職的教練員。教練的水平參差不齊，有來(lái)自專業(yè)體育院校的，也有來(lái)自非專業(yè)體育院校的。非專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)教練，文化素質(zhì)、身體素質(zhì)較弱，不能為隊(duì)員樹(shù)立榜樣作用。例如，有的教練員沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)的青少兒山地自行車、皮劃艇教學(xué)等戶外技能培訓(xùn)，技術(shù)水平不夠強(qiáng)，技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范等；有的教練文化素質(zhì)低，言行舉止不文明等，這就導(dǎo)致隊(duì)員學(xué)習(xí)不到真正的戶外騎行、皮劃艇等技能，大多數(shù)以消遣娛樂(lè)為主。

2.3 運(yùn)動(dòng)裝備落后、不正規(guī)

戶外訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)裝備極其重要，它可以保障隊(duì)員的人身安全。有的戶外訓(xùn)練營(yíng)為了節(jié)約成本，臨時(shí)租用廉價(jià)的運(yùn)動(dòng)裝備，多人交替使用，無(wú)法保證運(yùn)動(dòng)裝備的質(zhì)量。例如，在進(jìn)行山地騎行訓(xùn)練時(shí)，廉價(jià)劣質(zhì)的自行車或護(hù)具長(zhǎng)期多人交替使用，無(wú)法保障隊(duì)員的安全；在皮劃艇訓(xùn)練中，使用劣質(zhì)不標(biāo)準(zhǔn)的皮劃艇、細(xì)軟易折的漿、安全帶脫落拉鏈壞掉的救生衣等，這些都會(huì)導(dǎo)致意外的發(fā)生；在戶外露營(yíng)中，出現(xiàn)帳篷破壞、漏水、通風(fēng)，帳桿斷折，睡袋潮濕、不保暖的現(xiàn)象[4]；在進(jìn)行攀巖訓(xùn)練中，出現(xiàn)安全帶過(guò)大、安全帶磨損嚴(yán)重、安全鎖扣不牢、頭盔損壞、繩索氧化嚴(yán)重等現(xiàn)象。這些戶外運(yùn)動(dòng)裝備的破損、不正規(guī)等都會(huì)產(chǎn)生安全隱患，不得忽視[5]。

2.4 隊(duì)員眾多，管理不當(dāng)

戶外訓(xùn)練參與人員不宜過(guò)多，但是隨著家長(zhǎng)對(duì)孩子身心健康的重視，紛紛把孩子送到戶外營(yíng)中進(jìn)行訓(xùn)練，而戶外體育公司為了利潤(rùn)大量招收隊(duì)員，這就導(dǎo)致一個(gè)戶外營(yíng)隊(duì)員過(guò)多，而教練人數(shù)不夠，出現(xiàn)一個(gè)教練管理幾十個(gè)隊(duì)員的現(xiàn)象，造成教練不能及時(shí)關(guān)注隊(duì)員及忽略隊(duì)員情況的發(fā)生。例如，在騎行訓(xùn)練中，隊(duì)員眾多，教練較少，不能做到時(shí)刻控制隊(duì)伍的速度和安全，如果出現(xiàn)隊(duì)員掉隊(duì)、摔倒等情況，教練團(tuán)隊(duì)很難控制隊(duì)伍的前進(jìn)、停止等，具有很大的安全隱患。

3 青少兒戶外訓(xùn)練營(yíng)的發(fā)展對(duì)策

3.1 加強(qiáng)安全保障措施

首先，要進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)。戶外體育公司應(yīng)為參訓(xùn)隊(duì)員提前購(gòu)買正規(guī)專業(yè)的戶外保險(xiǎn)，教練員要多與隊(duì)員交流溝通，要求隊(duì)員訓(xùn)練期間遵循規(guī)章制度，聽(tīng)從教練員的安排。教練員需了解和掌握隊(duì)員心理、情緒、體能、文化、環(huán)境等各方面可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，并時(shí)刻關(guān)注天氣情況。戶外訓(xùn)練盡量避開(kāi)惡劣天氣，選擇安全、視野寬闊、平坦、挑戰(zhàn)性適中的訓(xùn)練場(chǎng)地，騎行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)時(shí)刻檢查隊(duì)員的騎行護(hù)具，皮劃艇訓(xùn)練時(shí)刻檢查隊(duì)員的救生衣穿戴是否正確，要判斷風(fēng)險(xiǎn)的大小，并根據(jù)實(shí)際情況規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、降低風(fēng)險(xiǎn)，為青少兒提供安全、舒適、愉快的訓(xùn)練環(huán)境[6]。其次，在實(shí)施風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃時(shí)，戶外體育公司、教練員、參訓(xùn)隊(duì)員及隊(duì)員家長(zhǎng)要進(jìn)行溝通交流，在戶外營(yíng)開(kāi)營(yíng)前說(shuō)明風(fēng)險(xiǎn)，并把應(yīng)急處理的措施告知隊(duì)員及家長(zhǎng)，要求隊(duì)員協(xié)助并聽(tīng)取教練員的意見(jiàn)，做好戶外營(yíng)活動(dòng)前的防范措施。

3.2 提高教練團(tuán)隊(duì)的水平

一方面，通過(guò)戶外體育公司與專業(yè)體育院校的合作，招聘體育戶外專項(xiàng)的教練，招聘過(guò)程應(yīng)嚴(yán)格篩選，要求愛(ài)孩子、不抽煙、不喝酒、有專業(yè)的戶外職業(yè)技能認(rèn)證，增強(qiáng)教練團(tuán)隊(duì)的師資水平。要做好教練員崗前培訓(xùn)，提高教練員身體素質(zhì)及文化素質(zhì)，并制定嚴(yán)格的、完整的考核標(biāo)準(zhǔn)，定期對(duì)教練員進(jìn)行考核，提高教學(xué)質(zhì)量和效果，定期進(jìn)行團(tuán)隊(duì)會(huì)議，對(duì)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題進(jìn)行反思。另一方面，戶外俱樂(lè)部應(yīng)組織教練員多參加戶外運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)講座及戶外運(yùn)動(dòng)技能大賽，使教練員真正認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)存在的風(fēng)險(xiǎn)，提高教練員的安全認(rèn)知，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)的專業(yè)技能培訓(xùn)，使教練員的專業(yè)運(yùn)動(dòng)技能得到提升，如美國(guó)皮劃艇協(xié)會(huì)ACA技能認(rèn)證、中國(guó)青少年山地車學(xué)院技能認(rèn)證、戶外營(yíng)地指導(dǎo)員認(rèn)證、紅十字會(huì)救護(hù)員認(rèn)證等。此外，還可以通過(guò)公司內(nèi)部培訓(xùn)與外部培訓(xùn)相結(jié)合來(lái)提高教練團(tuán)隊(duì)的師資水平。

3.3 運(yùn)動(dòng)裝備自有化

戶外運(yùn)動(dòng)裝備都必須保證安全質(zhì)量，要時(shí)刻檢查裝備的安全性，不得多人交替使用。戶外俱樂(lè)部可與專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)器材經(jīng)銷部合作，定制一批高質(zhì)量的戶外裝備，如山地自行車、皮劃艇應(yīng)當(dāng)與青少兒的身高、體重相匹配，不易過(guò)大、過(guò)重，應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)便，使隊(duì)員容易操作。隊(duì)員戶外訓(xùn)練所需要的裝備都必須是戶外公司自有的，而且還要定期對(duì)裝備進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)，以及在戶外營(yíng)開(kāi)營(yíng)前進(jìn)行探線、檢測(cè)、維護(hù)、清潔。訓(xùn)練時(shí)，裝備分發(fā)給個(gè)人，并貼好號(hào)碼，隊(duì)員全程獨(dú)立使用，讓青少兒可以進(jìn)行專屬訓(xùn)練。自有的裝備是保障青少兒訓(xùn)練安全的重要基礎(chǔ)[7]。

3.4 提高教練員配比

一個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，教練的質(zhì)量、數(shù)量是重中之重。為保障戶外訓(xùn)練營(yíng)的隊(duì)伍安全，一是要控制隊(duì)伍的人數(shù)，將隊(duì)員數(shù)量嚴(yán)格控制在15～20人之間，方便控制訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練頻率等；二是要增加教練員的數(shù)量，使教練配比達(dá)到1:3，在訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格準(zhǔn)守教練配比，教練員要充分了解自己負(fù)責(zé)的隊(duì)員，多加交流溝通，不得出現(xiàn)隊(duì)員自己在訓(xùn)練而教練員觀察不到的情況發(fā)生。此外，教練員與隊(duì)員同食宿，還應(yīng)有女教練員參與訓(xùn)練與生活，滿足女隊(duì)員的需求，這樣可以達(dá)到精準(zhǔn)管理、負(fù)責(zé)到人，隊(duì)員出現(xiàn)任何突發(fā)狀況，教練員都可以迅速做出反應(yīng)。

4 結(jié)語(yǔ)

古語(yǔ)有云：“聞?wù)吖撩炞u(yù)，達(dá)者腳踏實(shí)地?！苯鼛啄陙?lái)，中國(guó)少兒戶外營(yíng)地、少兒夏令營(yíng)如雨后春筍般蓬勃發(fā)展，但其質(zhì)量參差不齊。少兒成長(zhǎng)中需要的不是虛有其表的“聞?wù)摺?，而是表里如一的“達(dá)者”。青少兒戶外訓(xùn)練，良好地契合了現(xiàn)代教育目標(biāo)，對(duì)增強(qiáng)青少兒的身心素質(zhì)，提升青少兒的人際交往能力，促進(jìn)青少兒更為親近大自然，具有重要作用。在此過(guò)程中一定要控制好風(fēng)險(xiǎn)，減少意外的發(fā)生，使青少兒更安全地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。要充分意識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)的重要性，健全青少兒戶外運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)措施，提高教練員團(tuán)隊(duì)水平，戶外運(yùn)動(dòng)裝備完全自有化，提高教練員配比，創(chuàng)新教學(xué)方法，完善教學(xué)體系，提高青少兒對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)而全面推動(dòng)青少兒戶外訓(xùn)練營(yíng)的良性發(fā)展。