摘要：健康教育是以促進(jìn)健康為核心的教育。通過(guò)有計(jì)劃地開展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，掌握必要的健康知識(shí)和技能，為學(xué)生一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；健康教育；現(xiàn)狀；改進(jìn)策略

小學(xué)階段的健康教育是培養(yǎng)青少年健康意識(shí)與良好習(xí)慣的重要階段，因此在小學(xué)階段加強(qiáng)健康教育至關(guān)重要。在小學(xué)階段如何進(jìn)行健康教育，如何幫助學(xué)生獲取更多的衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，成為當(dāng)前廣大小學(xué)教師最為關(guān)心的問(wèn)題。現(xiàn)結(jié)合教學(xué)實(shí)踐對(duì)小學(xué)健康教育談幾點(diǎn)體會(huì)：

一、 現(xiàn)在小學(xué)生的健康狀況存在以下問(wèn)題

（一） 首先是身體方面

近幾年來(lái)學(xué)生身高、體重、胸圍都增加了，這說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)水平有所提高，但是體能的部分指標(biāo)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，肺活量水平持續(xù)下降、肥胖學(xué)生呈增多趨勢(shì)，以及學(xué)生近視率居高不下，速度、爆發(fā)力、力量等素質(zhì)繼續(xù)下降。雖然近年來(lái)國(guó)家及本市教育部門出臺(tái)多項(xiàng)措施，大力推行“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，“陽(yáng)光大課間”等活動(dòng)，但中小學(xué)生的體質(zhì)狀況依舊堪憂。

造成學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因有：

1. 每逢季節(jié)交換，各類醫(yī)院人滿為患。作為易感人群的青少年，兒童占有多數(shù)。教室里學(xué)生屢屢因病缺席，小學(xué)生自身衛(wèi)生習(xí)慣較差，缺乏鍛煉，抵抗力差，疾病自然就先找上了他們。

2. 大部分學(xué)生缺乏增強(qiáng)體質(zhì)的自覺(jué)性，沒(méi)有每天鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式，如不認(rèn)真做課間操；每天的體育活動(dòng)時(shí)間，仍然呆在教室里。

3. 家庭對(duì)孩子的投資，除了支持學(xué)習(xí)就是不惜一切代價(jià)投資給孩子，過(guò)高的營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致更多孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而略顯運(yùn)動(dòng)不足，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，健康狀況并不良好。

4. 學(xué)生認(rèn)知水平的發(fā)展緩慢與個(gè)人喜好的反差，導(dǎo)致更多孩子喜歡吃不衛(wèi)生不健康的零食，如麻辣片、方便面、炸制食品。喜歡零食是學(xué)生的天性。只有反復(fù)地進(jìn)行多種教育，才能讓孩子認(rèn)識(shí)到“病從口入”的真正含義，從而幫助孩子們樹立健康的生活習(xí)慣。

（二） 其次是心理方面

1. 學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題

面對(duì)這些難以應(yīng)付的諸多要求和期望，有些學(xué)生感到心神不定，煩躁不安，注意力不能夠集中，學(xué)生奔波于各種補(bǔ)習(xí)班、特長(zhǎng)班之間，休息和睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，失去了享受童年生活樂(lè)趣的最基本權(quán)利?？荚嚱箲]。父母對(duì)子女給予的過(guò)高期望，使他們承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力。

2. 人際關(guān)系方面的問(wèn)題

師生關(guān)系障礙。師生關(guān)系是一種最基本的教育關(guān)系，也是小學(xué)生人際關(guān)系極其重要的組成部分。同學(xué)交往困難?，F(xiàn)在的孩子多為獨(dú)生子女，在日常生活中與同齡伙伴交往的機(jī)會(huì)少，導(dǎo)致孩子形成以自我為中心，任性，不懂得分享、謙讓以及對(duì)同伴的攻擊性行為。

3. 家庭生活方面的問(wèn)題

“留守兒童”問(wèn)題。目前我國(guó)普遍存在的“留守兒童”問(wèn)題非常突出，許多兒童都是在爺爺、奶奶或親友的看護(hù)下學(xué)習(xí)和生活，長(zhǎng)期與父母分離，家庭變故，使孩子失去原有的安全感和幸福感，單親家庭孩子極易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，容易感到憤怒、恐懼、悲傷，人際關(guān)系失調(diào)，自我封閉，主觀偏見等，智力和學(xué)業(yè)相對(duì)落后。

二、 小學(xué)生開展健康教育的必要性

1. 能幫助小學(xué)生樹立健康與學(xué)習(xí)的正確關(guān)系。讓孩子們自覺(jué)注重健康。學(xué)習(xí)固然重要，沒(méi)有好的身體，人才也無(wú)用。讓孩子在學(xué)習(xí)的同時(shí)，更要懂一些健康方面的知識(shí)，他們所學(xué)才有機(jī)會(huì)得以施展。

2. 能幫助家長(zhǎng)糾正錯(cuò)誤的營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系。讓孩子們能有一個(gè)健康的生活環(huán)境?！昂玫臇|西留給孩子”，這是中國(guó)人普遍的傳統(tǒng)思想，我們西北農(nóng)村更是如此。

3. 能幫助孩子們正確樹立運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系。讓孩子們切身體會(huì)到運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，只要引導(dǎo)孩子科學(xué)地運(yùn)動(dòng)，從時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)方式多方面給予指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)就能促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

4. 能讓孩子們懂得安全和健康的重要性。讓孩子們從小懂得安全重于泰山?！鞍踩?zé)任重于泰山”小學(xué)生缺乏更多的自我保護(hù)意識(shí)，容易率性而為，安全隱患無(wú)處不在，激發(fā)孩子的安全意識(shí)不是寫安全責(zé)任書就可以辦到的，要反復(fù)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)其重要性。

5. 能初步引導(dǎo)學(xué)生了解飲食與健康的關(guān)系。讓孩子們懂得病從口入。小孩子大多愛(ài)吃零食，這成了許多商販看好的商機(jī)，孩子也因此對(duì)外面的各種味覺(jué)刺激欲罷不能，“病從口入”的機(jī)率在此不良的衛(wèi)生條件下多起來(lái)。

6. 能徹底幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的誘惑，極大地降低近視率。小學(xué)生自控能力差，不分好壞，家長(zhǎng)學(xué)校要多方位教育，讓他們遠(yuǎn)離手機(jī)和不良網(wǎng)絡(luò)，不斷強(qiáng)調(diào)、阻止讓孩子知道他們的壞處，合理給予時(shí)間，保證身心健康。

三、 小學(xué)生開展健康教育的措施及解決途徑

1. 從只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向關(guān)注小學(xué)生的身體健康狀況，為孩子們成為國(guó)家的棟梁之材做后盾。利用班會(huì)做“我和零食說(shuō)再見”的主題演講活動(dòng)，讓學(xué)生互相影響，形成一種氛圍。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻，讓學(xué)生看那些被曝光黑作坊的操作過(guò)程，激發(fā)學(xué)生對(duì)垃圾食品的拒絕，激發(fā)學(xué)生遠(yuǎn)離零食的潛意識(shí)。

2. 指導(dǎo)孩子們合理地運(yùn)動(dòng)，把“生命在于運(yùn)動(dòng)”體現(xiàn)地更加科學(xué)。這些年有好多體育老師，一直致力于“運(yùn)動(dòng)與健康”的研究，通過(guò)我們的活動(dòng)，學(xué)生會(huì)真正實(shí)現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)”“我健康”“我快樂(lè)”“我成長(zhǎng)”的最終目標(biāo)。充分地利用學(xué)校的兩操兩活動(dòng)以及大課間，豐富內(nèi)容，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)得到鍛煉，健康的身體要從小堅(jiān)持鍛煉才能煉就出來(lái)。

3. 激發(fā)學(xué)生潛在的自我保護(hù)的意識(shí)，遠(yuǎn)離垃圾食品。只有通過(guò)多種形式，多種場(chǎng)合的教育，才能讓孩子們主動(dòng)地形成一種維護(hù)自身健康的行為。學(xué)校應(yīng)該搜集多種有說(shuō)服力的材料，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)組織家長(zhǎng)觀看。

4. 強(qiáng)化孩子的心理素質(zhì)。通過(guò)心理與健康教育增強(qiáng)孩子的自身保護(hù)意識(shí)，也讓小學(xué)生心理健康發(fā)展遠(yuǎn)離各種心理疾病。未來(lái)的社會(huì)對(duì)青少年的心理健康要求越來(lái)越高，個(gè)人在社會(huì)中應(yīng)具有健康的更強(qiáng)的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。

總之，教育的目標(biāo)需要我們更加關(guān)注孩子的健康。面對(duì)一個(gè)個(gè)稚嫩的孩子，我們想說(shuō)不要讓關(guān)愛(ài)發(fā)生在每一次傷害之后，關(guān)注孩子身心發(fā)展，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)，是我們每個(gè)教師和家長(zhǎng)的良好愿望，更是我們肩負(fù)的責(zé)任。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：何穩(wěn)玲，一級(jí)教師，甘肅省平?jīng)鍪校拭C省靜寧縣德順小學(xué)。endprint