方智泉

摘 要：在新課程改革的背景下，初中教師更加重視體育課程的教學(xué)質(zhì)量，將拓展訓(xùn)練融入其中?；诖耍治龀踔畜w育教學(xué)的現(xiàn)狀，探究拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性，旨在打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，增強學(xué)生對體育課程內(nèi)容的理解與掌握，提高學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育教學(xué)；可行性

初中，不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要階段，也是學(xué)生身體發(fā)育的重要時期，體育課程在學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中具有重要意義。但是，傳統(tǒng)“一刀切”的教學(xué)方式，影響學(xué)生對體育課程的興趣，因此將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在體育教學(xué)之中，有利于學(xué)生擁有健康的體魄，更能夠在一定程度上磨煉學(xué)生的意志力。

一、初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

（一）未了解拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練，就是以校園操場、體育器材或者自然環(huán)境為例，開展對學(xué)生的訓(xùn)練活動。這樣的方式能夠有效豐富體育課程的內(nèi)容，發(fā)掘?qū)W生的體質(zhì)潛能，提高學(xué)生自身的創(chuàng)造力與活力。在課程之中，需要教師將體育的課程內(nèi)容融入游戲之中，使學(xué)生在感受游戲樂趣的同時，實現(xiàn)課程學(xué)習(xí)的目標(biāo)。但是，在初中的體育課程之中，部分教師沒有充分了解、掌握拓展訓(xùn)練的涵義及意義，依舊遵循傳統(tǒng)的教學(xué)模式，影響學(xué)生的興趣，同時降低課程的質(zhì)量。

（二）未轉(zhuǎn)換課程主體

拓展訓(xùn)練要求體育課程以學(xué)生為主體，制訂適合學(xué)生發(fā)展的體育活動。但是部分教師依然“以自我為中心”，在沒有了解班級學(xué)生興趣、體能等方面的情況下，依照主觀意識以及以往的教學(xué)經(jīng)驗，制訂教學(xué)計劃。這樣的教學(xué)方式無法保障課程的有效性，使得體力較差的學(xué)生跟不上課程，而體力較好的學(xué)生無法感受到體育課程的魅力，降低學(xué)生的積極性。在體力較差與體力較好兩部分學(xué)生情緒的影響下，體力處于中等水平的學(xué)生也會降低對課程的興趣，從而無法體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的積極作用[1]。

（三）未結(jié)合教學(xué)內(nèi)容

將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在體育課程之中，需要結(jié)合實際的教學(xué)內(nèi)

容，豐富體育課程的形式，從而激發(fā)初中學(xué)生的興趣，實現(xiàn)體育課程的目的。但是，部分教師在制訂教學(xué)計劃時，要么就是按照課程的輔助材料一板一眼地開展教學(xué)活動，要么就是組織學(xué)生自行活動，缺乏教師的指導(dǎo)作用，出現(xiàn)拓展訓(xùn)練與課程脫軌的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響課程的質(zhì)量。如果教師完全照搬教材的內(nèi)容，就會使課程缺乏靈活性，無法讓學(xué)生感受體育課程的魅力；如果教師以豐富課堂內(nèi)容為目的，組織學(xué)生自由活動，就無法實現(xiàn)體育課程的教學(xué)目標(biāo)。因此，教師在制訂教學(xué)計劃時，需要建立教材內(nèi)容與實際課程的關(guān)系，保障學(xué)生在感受拓展訓(xùn)練魅力的同時，實現(xiàn)強健體魄的教學(xué)目標(biāo)。

二、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性

（一）豐富體育教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練相比，其教學(xué)方式比較靈活，對場地的要求也相對簡單。但是在實際的教學(xué)中，必須要保障場地具有較強的安全性，將不安全因素進(jìn)行消除，這樣才能夠順利地完成拓展訓(xùn)練，突破學(xué)校空間的限制。在設(shè)計體育課程的流程時，需要保障拓展訓(xùn)練具有趣味性、知識性，使學(xué)生能夠在最短的時間內(nèi)進(jìn)入上課的狀態(tài)，并調(diào)動學(xué)生的積極性。這樣的體育課程能夠讓學(xué)生在快樂的游戲中體會領(lǐng)悟體育課程的價值。

體育教師在開始授課之前，需要全面了解班級中學(xué)生的性別比例、興趣愛好等，以此為基礎(chǔ)，制訂科學(xué)合理的教學(xué)計劃。例如：班級中男生較多，且傾向于籃球活動，因此教師便可將籃球作為課程的重要內(nèi)容，但是又不能忽略女生在課程中的重要性。經(jīng)過幾節(jié)課時的教學(xué)之后，可以選擇適當(dāng)?shù)臅r機進(jìn)行籃球比賽，將女生的健美操融入籃球比賽之中，作為開場、中場休息以及結(jié)束時的才藝展示。將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)中，不僅能夠豐富體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，還能夠滿足學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[2]。

（二）符合現(xiàn)代教育觀念

體育課程中，拓展訓(xùn)練將體能活動作為實踐與引入的導(dǎo)向，具有趣味性、挑戰(zhàn)性、思想性等特點，需要將活動融入場景之中，讓學(xué)生感受到課程的考驗與挑戰(zhàn)，從而增強學(xué)生的個人意志以及團協(xié)作的能力。另外，需要將以教師為主體轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為主體，教師輔助、指導(dǎo)學(xué)生完成體育課程，符合現(xiàn)代教育觀念。

擬本節(jié)課的內(nèi)容為三級跳遠(yuǎn)。在體育課程開始時，體育教師可以通過自己的示范講解動作的要領(lǐng)：借助助跑的慣性向前跳一步，但是不需要太高，否則會降低助跑的速度；第二跳為正式的跨步跳，送髖、向上擺臂、提肩拔腰、伸小腿落地；第三跳時不需要急于落地，手臂上抬，延長騰空的時間，然后收腹舉腿完成動作。另外，整套動作之中，需要具有較強的向前性與連貫性，不能放松腰部肌肉。完成講解之后，將學(xué)生分成若干小組，小組之間自行練習(xí)，讓學(xué)生成為課程的主體。但是，教師需要隨時了解每個小組的練習(xí)情況，如果發(fā)現(xiàn)動作不標(biāo)準(zhǔn)，教師需要及時指導(dǎo)，提高教學(xué)

質(zhì)量。

（三）符合體育改革趨勢

傳統(tǒng)的體育教學(xué)將體能訓(xùn)練作為課程的重點，并未深入到精神層面以及心理層面中，在一定程度上限制了學(xué)生的個性化發(fā)展。上文說道，現(xiàn)代的教育觀將學(xué)生作為課程的主體，俱樂部體育課、選項體育課隨之產(chǎn)生，將拓展訓(xùn)練融入課程之后，能夠深入落實新課程改革，完成教學(xué)目標(biāo)。另外，拓展訓(xùn)練具有很強的適應(yīng)性以及應(yīng)用性，可以將課程拓展至大自然之中，符合體育改革的內(nèi)容、目標(biāo)以及趨勢。

例如：以初中生的好奇心理為基礎(chǔ)，組織野外拓展訓(xùn)練。在開始之前，班主任需要協(xié)同體育教師做好學(xué)生的思想工作，然后幫助學(xué)生準(zhǔn)備生活用品，同時可以播放一些短片，激發(fā)學(xué)生對野外訓(xùn)練的向往。準(zhǔn)備好以后，便可以帶領(lǐng)學(xué)生徒步到達(dá)目的地，目的地可以是河邊、山丘或者農(nóng)田等，讓學(xué)生充分感受體育課程的魅力。由于學(xué)生的體力存在差異，會有部分學(xué)生在半途中發(fā)生體力不支等現(xiàn)象，針對這樣的情況，教師可以講述紅軍長征的故事，用先輩的事跡鼓勵學(xué)生勇敢前行，從而分散學(xué)生的注意力。到達(dá)目的地之后，教師可以組織學(xué)生在大自然的懷抱中開展游戲、唱歌等活動，增添拓展訓(xùn)練的趣味性，在心理上減輕學(xué)生的疲憊感。

（四）符合體育課程價值

世界衛(wèi)生組織對“健康”重新定義：將社會學(xué)、心理學(xué)融入傳統(tǒng)的健康評價標(biāo)準(zhǔn)之中。體育課程的價值就在于鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，磨煉學(xué)生的心智，而應(yīng)用拓展訓(xùn)練能夠豐富體育教學(xué)的方式，提高體育教學(xué)的有效性。在課程之中，教師可以結(jié)合當(dāng)前社會的發(fā)展、學(xué)生的興趣組織課堂活動，例如：逃生演習(xí)、攀巖活動等，能夠加強學(xué)生對危險的意識，強健學(xué)生的體魄；信任背摔活動，能夠提高團隊的凝聚力，加強彼此之間的信任；空中行走活動，鍛煉學(xué)生的勇氣，磨煉初中學(xué)生的意志力。另外，還可以將“早吃好、午吃飽、晚吃少”等健康知識融入課程之中，引起學(xué)生對日常飲食的注意，從而形成健康的飲食習(xí)慣，提高身體的抵抗力。通過上述的活動，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在初中體育課程之中，能夠有效實現(xiàn)體育課程的價值。

綜上所述，雖然已經(jīng)將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)之中，但是依然有很大的進(jìn)步空間，需要學(xué)校與教師共同努力，探索一條應(yīng)用拓展訓(xùn)練教學(xué)的路徑。以此為基礎(chǔ)，教師能夠調(diào)動學(xué)生的積極性，落實現(xiàn)代教育觀念，實現(xiàn)體育課程的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)價值。所以，可以將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)之中，為國家以及社會培養(yǎng)更多陽光、積極、健康的少年。

參考文獻(xiàn)：

[1]邵景鈺，汪冉.初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性分析[J].才智，2014（13）：66.

[2]王超.拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)問題探討[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2016（10）.

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