蔡安科

中圖分類號：G808.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 小學體育承擔著提高青少年身體素質的責任。為解決小學體育教學中的問題，有必要對當前小學體育教學方法進行改革。本文主要就拓展訓練引入到小學體育教學中的應用為分析研究對象，簡單說明拓展訓練的定義，闡述其意義，并提出將拓展訓練引入到小學體育教學中的方法，以供小學教師參考。

關鍵詞 小學體育 拓展訓練 運用 教學方法

拓展訓練在發(fā)達國家的學校中開展得比較普遍，是一種全新的教育教學模式，我國的教育工作者也對此高度重視，當前很多大學、中學、職業(yè)學校都將拓展訓練引入到了體育教學中，且取得了理想的教學效果。在小學的體育教學中，也應重視和發(fā)展拓展訓練，此項工作對小學體育教學有十分深遠的意義。

一、拓展訓練的定義

拓展訓練是指通過精心策劃、仔細設計的訓練項目或自主體驗式學習，培養(yǎng)受訓者良好的心理素質和團隊意識，提高其綜合素質，促進其身心健康全面發(fā)展。拓展訓練以體能活動為引導，通過開展對認知、情感、意志和交往等體驗式活動，使人不斷自我挑戰(zhàn)，自我教育，自我發(fā)展，自我完善。

二、在小學體育教學中實行拓展訓練的意義

小學體育教學中實行拓展訓練，有助于小學生充分認識自我，提高其抗壓能力，增強其自信心，磨煉其意志，鼓舞其戰(zhàn)勝困難，培養(yǎng)其想象力與創(chuàng)造力，促進其身心健康的良性發(fā)展。除此外，拓展訓練還能培養(yǎng)小學生的集體意識與團隊合作意識，增強小學生的社會責任感；將拓展訓練引入到小學體育教學中，可以解決當前小學體育中存在的種種問題，提升教學效果；拓展訓練可以充分培養(yǎng)小學生學習體育的濃厚興趣，提高其積極主動參與體育活動的意識，能夠活躍體育課堂的教學氛圍，推動體育教學的全面改革，從而提高小學體育教學的工作質量。

三、當前小學體育教學中存在的問題

（一）教學內(nèi)容簡單

當前小學體育教學的內(nèi)容主要為一些基本隊列練習，簡單體操訓練，簡單的跑步、跳躍、投擲等體育項目訓練，這些教學內(nèi)容可操作性強，對場地、器械的要求也不太高，體育教師也樂于開展這樣的教學。但小學生天性活潑好動，喜歡一些有高強對抗性、團隊競技性的體育項目，比如足球、籃球等，而當前傳統(tǒng)的體育教學內(nèi)容不豐富，難度系數(shù)也不大，無法讓學生深刻體會到體育運動的魅力，無法提高學生對體育活動的興趣，因而造成小學生參加體育運動的愿望不強烈，主動參加體育活動的積極性不高，進而導致體育教學效果不理想。

（二）體育課活動內(nèi)容不豐富

當前小學生對體育的學習興趣普遍不高，認為體育課的活動內(nèi)容不豐富，枯燥乏味，上體育課沒有新鮮感，過于程序化。小學體育教師應在如何增加趣味性的體育活動，如何提高學生學習體育的興趣，如何提高學生積極主動參與體育活動的熱情度方面做深入思考，并找到切實可行的辦法加以解決。

（三）教師教學方法落后

當前小學體育老師的教學方法落后，在體育課程教學中，多采用教師主講理論知識，簡單示范動作，學生模仿學習，教師糾正錯誤的方法。這種簡單的教學方法，很難提高學生學習體育的主動性，對其獨立解決實際問題的能力也無法提高。如何改進傳統(tǒng)的體育教學方法，是小學體育教學必須重視的問題。

三、將拓展訓練引入到小學體育教學中的方法

（一）設置豐富多樣的體育訓練項目

在小學體育教學中，充分融入拓展訓練，可提高學生主動參與體育活動的積極性，使學生掌握豐富的體育知識和實用的體育技能，增強學生的身體綜合素質，提高學生的心理素質，培養(yǎng)學生的團隊精神。體育教師應結合小學生的興趣特點，在保證學生人身安全，確保操作可行的前提下，設置豐富多樣的體育訓練項目，比如游泳、爬桿、拔河、滑冰等。

（二）合理挖掘大眾體育健身項目的潛在功能

很多大眾體育健身項目對器械、場地的要求不高，可操作性強，趣味性也比較高，教師應該把這類體育項目引入到體育教學中，以增強體育課的趣味性，同時增強學生身體的綜合素質。比如跳繩可鍛煉人的彈跳能力、肢體力量、速度、耐力、爆發(fā)力等，是一種能鍛煉全身肌肉的運動。教師應引導學生挖掘跳繩運動中“跳高”、“練素質”等潛在功能，對學生進行拓展動作技能訓練，從而提高學生身體的協(xié)調性、平衡性、靈活性和柔韌性，同時培養(yǎng)學生頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。

（三）設計趣味性體育游戲

體育教師應寓教于樂，設計趣味性的體育游戲，以活躍體育課堂氣氛，提高學生參與體育運動的積極性，并鍛煉他們的能力，培養(yǎng)他們的團隊合作意識。比如可經(jīng)常性開展球類運動項目，并將球類運動與趣味性游戲相結合來進行拓展訓練，如“網(wǎng)式足球”、“花式籃球”等；針對跑步，可開展“警察抓小偷”、“老鷹抓小雞”等趣味性游戲；針對跳躍，可設計出“袋鼠跳”、“蛙跳”、“跳馬”等系列拓展訓練項目。

四、結束語

教師通過開展此類生動有趣的體育活動，讓學生充分享受體育運動的快樂，并從體育運動中獲得專業(yè)理論知識和實用運動技巧，同時使其具備集體協(xié)作的精神和團隊配合的能力?？傊W體育教師應在實踐教學中不斷積累工作經(jīng)驗，不斷完善拓展訓練的教學方法，以促進小學生身心健康的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1] 于海濤，常會麗等.學校體育拓展訓練[M].北京：人民教育出版社.2009（05）.