朱江

【摘 要】體育學科在高中生的成長中具有重要的作用，教師要充分發(fā)揮體育學科的功能，選取體育先進人物的先進事跡引導學生，對學生進行團結友愛、拼搏奮進的體育精神教育，傳授體育健康小常識，強化心理健康教育疏導，以及提高學生自我保護能力，為學生的健康成長提供保障。

【關鍵詞】高中體育;資源整合;保障促進

在高中體育教學工作中，廣大教師要以創(chuàng)新的理念，著眼于學生成長需求，打造更加貼近高中生特點、有利于學生成長的素質教育體系，讓體育學科更好地發(fā)揮作用。筆者在這一方面進行了初步探究，本文將做簡要論述。

一、積極搜集先進模范人物事跡引領學生成長

在高中生群體中，追星潮一直以來都是廣大教師所關注的內容。高中生心智尚不成熟，容易受影視宣傳的影響，對港臺影視明星、流行歌手等懷有一種盲目的崇拜，這一現象應當引起教師的高度重視。體育教師在教學中可以因勢利導，將學生的這種追星潮引導到正確的方向上，幫助他們樹立先進的人物典范進行追趕，可以發(fā)揮正能量的引導作用。例如筆者在教學中選取了名震世界的飛人劉翔的先進事跡，通過一段視頻短片介紹劉翔在平時的訓練中怎樣勤奮刻苦的，運動量有多大，體力消耗有多大，讓學生看到成功的背后有著怎樣的艱辛。通過這樣的引導，學生對這些體育明星的崇拜，從只看到其金牌與光環(huán)延伸到學習他們頑強拼搏的精神，這也是榜樣示范作用的正面導向，讓學生自覺以這些先進人物為榜樣，對照自身增強拼搏意識。

二、注重培育學生團結友愛拼搏進取體育精神

體育教學中，教師要重視體育精神教育引導，不僅讓學生掌握體育常識、訓練體育技能，而且還要讓他們受到體育精神的熏陶，在學習與生活中團結友愛，在遇到困難時拼搏進取，以永不言難、永不畏難的精神面對學習生活中的各種困難，這也是體育教學的一項非常重要的目標任務。在體育訓練教學中，特別是一些體力消耗較大的項目訓練，如800米跑步，學生容易出現中途退場、體力不支、耐力不足的現象。筆者鼓勵學生：人生有著很多的關口與障礙，不能一遇到困難就退縮，要從每一個障礙的克服開始，鼓勵他們勇于克服目前面臨的困難，勇于向自身的心理承受能力、體力進行挑戰(zhàn)，讓學生在訓練中增強克服困難的勇氣，受到拼搏進取精神的鼓舞。筆者還要求學生在體育學習中相互幫助，遇到動作不夠規(guī)范的相互指點，通過營造團結友愛的氛圍讓學生感受到班集體的和諧。

三、傳授講解健康生活常識提高學生生活質量

當前，高中生在生活中缺乏健康常識的教育，這是普遍存在的現象，飲食習慣、鍛煉習慣等方面最為突出。在飲食上，許多學生認為每頓都吃葷菜就是高質量的飲食，結果有些學生體型偏胖、運動能力不佳。對此，筆者向學生開展了健康飲食方面的教育，幫助學生分析一日三餐所需能量的對比，早中晚餐分別攝入哪些食物、分別怎樣搭配才是最科學恰當的，通過這樣的引導讓學生搞清楚怎樣的飲食結構符合自己身心發(fā)展階段的成長需求，怎樣的飲食搭配是科學合理的，這也是非常重要的內容。另外，筆者還向學生介紹了怎樣因地制宜開展鍛煉。高中生學習生活也比較緊張，專門用于鍛煉的時間相對較少，但是學習生活中一些間隙時間可以用來開展一些見縫插針的小鍛煉，如在床上做幾個仰臥起坐、俯臥撐，課間進行幾個高抬腿動作等等，這些方面都是提高學生自我保健能力的良好路徑。

四、開展不適心理疏導幫助學生走出心理誤區(qū)

在高中生成長過程中，各種心理問題不容忽視，受環(huán)境、思維方式、情緒等影響，有些學生容易出現不適心理，近年來屢屢發(fā)生的高中生自殺事件、故意傷人事件為廣大教師敲響了警鐘。教師要結合體育教學對學生進行心理疏導，可以通過心理疏導調節(jié)技巧的輔導，讓學生樹立大事講原則、小事講風格的理念，用豁達的心態(tài)消除生活中的一些小問題、小矛盾，使自己輕裝上陣。教師還要對學生進行自我心理釋放調節(jié)的能力訓練，特別是教給學生學習遇到困難時、與人相處發(fā)生矛盾時、家庭壓力過大時，怎樣采取自我消遣、自我釋放的方式緩解壓力，通過這樣的方式幫助學生盡快走出心理誤區(qū)，保持積極陽光的心態(tài)投入到學習生活之中。

五、傳授不法侵害防范自衛(wèi)技能提高自護能力

提高高中生自我保護能力，特別是對于高中女生而言意義重大。社會形勢、社會治安在各地區(qū)呈現出不同的狀況，體育教師有必要在教學中對學生開展防范不法侵害方面的技能訓練。首先要對學生進行一些常識的普及，如晚上盡量不要走偏遠的道路，盡量結伴而行，遇到陌生人或形跡可疑人員時應當向人員集中場所靠近，熟記當地派出所的號碼、位置等等。另一方面，教師還可以結合防身術、擒拿術等教給學生一些基本動作，怎樣在遇到不法侵害時尋找機會一招制敵，給對方以重創(chuàng)，為自己安全脫身贏得時間、創(chuàng)造條件。教師還可以通過真人對抗模擬的方式，提高學生這一方面技能技巧的掌握效果，讓學生在接近于實際狀態(tài)的背景下開展技能動作訓練，從而達到增強自我保護能力的效果。

綜上所述，在高中體育教學中，廣大教師一定要充分融合資源，根據學生成長需求更好地發(fā)揮體育教學的作用，保障學生健康成長。

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（作者單位：儀征市第二中學）