杜國華

關(guān)鍵詞：高中體育；自我監(jiān)控能力；培養(yǎng)策略

在素質(zhì)教育不斷深入的背景下，傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式難以滿足學(xué)生的成長需求，在開展高中體育教學(xué)活動時，教師必須充分重視對學(xué)生自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)，基于學(xué)生體育學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生能夠真正做到自我監(jiān)控，為學(xué)生的自制力發(fā)展提供保障。實際上，培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力是提高高中體育教學(xué)效率的關(guān)鍵，只有學(xué)生真正做好自我管理，才能夠為課堂上的體育學(xué)習(xí)活動奠定基礎(chǔ)。現(xiàn)階段，許多教師開始意識到培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的重要性，并且圍繞自我監(jiān)控能力的成長，開展相關(guān)的教學(xué)活動。但是由于教師對學(xué)生體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的分析不夠充分，對體育教學(xué)活動的形式缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致學(xué)生在自我監(jiān)控能力方面的成長受到一定的影響。面對這樣的情況，教師必須不斷轉(zhuǎn)變教育思路，根據(jù)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)方面的成長狀況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓每位學(xué)生都能夠基于教師的合理指導(dǎo)不斷提高綜合素質(zhì)。

1 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的積極意義

1.1 有利于培養(yǎng)良好的體育運動習(xí)慣

高中階段學(xué)生的思維模式尚未定型，在開展高中體育教學(xué)活動時，教師能夠以自我監(jiān)控能力培養(yǎng)為導(dǎo)向，促進學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的個性化發(fā)展，更好地培養(yǎng)學(xué)生的體育運動習(xí)慣，從而為學(xué)生終身體育理念的樹立提供一定的基礎(chǔ)。實際上，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，一方面依賴于學(xué)生的自我感知，另一方面也需要通過教師的科學(xué)指導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵，在做到自我監(jiān)督的情況下，學(xué)生才能夠真正發(fā)揮自身的主觀能動性，并且有效解決學(xué)習(xí)中遇到的各種問題。在學(xué)生自身學(xué)習(xí)觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變的情況下，體育運動不再是學(xué)生的負擔(dān)，而是能夠真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)能力發(fā)展的關(guān)鍵，基于良好的體育運動習(xí)慣，學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠得到有效的培養(yǎng)。

1.2 有利于提高高中體育教學(xué)質(zhì)量

高中階段學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，在高中體育教學(xué)中對學(xué)生自我監(jiān)控能力進行有效培養(yǎng)，是提高體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。通過對學(xué)生學(xué)習(xí)行為的有效引導(dǎo)，教師能夠真正促進學(xué)生認(rèn)知觀念的合理轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生實現(xiàn)由被動接受安排向主動探索知識進行轉(zhuǎn)變，確保學(xué)生的主觀能動性得到充分體現(xiàn)。從學(xué)生個性化發(fā)展的角度來看，培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的過程本身就是促進學(xué)生主動探索體育知識的過程，教師在課堂上合理引導(dǎo)，學(xué)生能夠通過課外的自主探索解決體育鍛煉中遇到的各種問題，以此為基礎(chǔ)，真正促進學(xué)生在學(xué)習(xí)能力方面的成長和進步。相較于傳統(tǒng)教學(xué)模式下死板的教學(xué)方式，以培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力為目標(biāo)開展的體育教學(xué)活動，更具針對性和趣味性，學(xué)生能夠真正把握好體育運動的技巧，并且在自主訓(xùn)練的過程中奠定良好的體育運動基礎(chǔ)，為課堂教學(xué)活動的順利實施提供保障。

2 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力面臨的問題

2.1 教學(xué)形式缺乏創(chuàng)新導(dǎo)致學(xué)生興趣不足

當(dāng)前許多教師受到傳統(tǒng)教育思想的影響，在開展高中體育教學(xué)活動時，沒有考慮到學(xué)生的個性成長需求，通常只是以說教的方式對體育運動的相關(guān)知識技巧進行分析，而沒有真正關(guān)注到學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，這就導(dǎo)致原本充滿趣味的高中體育教學(xué)活動變得枯燥乏味，學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情不足。許多教師在教育觀念上缺乏有效革新，沒有真正意識到體育教學(xué)的重要性，面對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)方面的需求，教師并沒有做出教學(xué)方面的調(diào)整，仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)設(shè)計開展教學(xué)活動。在體育教學(xué)形式缺乏創(chuàng)新的情況下，學(xué)生很難真正感受到體育的獨特魅力，教師很難充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，長此以往，高中體育教學(xué)的價值無法得到充分凸顯，學(xué)生在自我監(jiān)控能力方面的成長意識無法得到有效的調(diào)動。

2.2 外部環(huán)境對學(xué)生自我監(jiān)控能力發(fā)展產(chǎn)生阻礙

高中階段學(xué)生本身缺乏自我管理能力，在提升自我監(jiān)控能力的過程中，容易受到外部環(huán)境的影響。在我國教育事業(yè)飛速發(fā)展的時代背景下，人們對素質(zhì)教育的研究更加深入，但是在高中階段體育教學(xué)活動中，仍然有許多教師帶有應(yīng)試教育思想，一味地強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)能力方面的成長和進步，而沒有真正考慮到體育運動的價值。高中階段學(xué)生面臨著來自高考的壓力，在學(xué)習(xí)體育知識的過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)往往起伏不定，很容易由于學(xué)習(xí)方面的壓力，導(dǎo)致體育學(xué)習(xí)活動受到一定的影響。無論是教師還是家長，都對學(xué)生提出學(xué)習(xí)方面的要求，他們將體育視為一門副科，而沒有真正考慮到學(xué)生在身體素質(zhì)方面的成長需求。在這樣的外部環(huán)境影響下，學(xué)生自身容易對體育學(xué)科產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知，無法真正意識到體育的獨特教育價值，長此以往，學(xué)生很難轉(zhuǎn)變對體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，很容易由于對體育不夠重視而不愿意參與體育活動，最終影響高中體育課程中學(xué)生自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)效果。

3 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的基本原則

3.1 因材施教的原則

因材施教是高中體育教學(xué)的基本要求，在培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的過程中，教師同樣需要遵循因材施教的教育原則，讓每位學(xué)生的個性特點都能得到充分體現(xiàn)，確保學(xué)生在接受教育的過程中能夠更加全面地了解體育知識，為學(xué)生的個性化發(fā)展提供一定的保障。這就要求教師能夠具備較強的組織和協(xié)調(diào)能力，在對高中體育知識內(nèi)容進行分析的過程中，能夠全面考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，既要關(guān)注學(xué)生在體育運動能力方面的成長狀況，同時也要考慮到學(xué)生的性格特點，確保教育活動本身具有較強的針對性。教師應(yīng)當(dāng)從創(chuàng)新教學(xué)方法以及豐富教育資源兩個角度著手，讓學(xué)生能夠在個性化的學(xué)習(xí)體驗中實現(xiàn)自我控制能力方面的成長，通過具有趣味性的體育教學(xué)活動，引發(fā)學(xué)生的深刻思考，讓學(xué)生能夠保持對體育學(xué)習(xí)的高度熱情，真正實現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)能力方面的全面進步，讓每位學(xué)生的需求都能得到滿足。

3.2 循序漸進的原則

在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力不是一蹴而就的，教師應(yīng)當(dāng)遵循循序漸進的教育原則，根據(jù)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況進行全方位的指導(dǎo)，讓學(xué)生在參與體育學(xué)習(xí)活動的過程中能夠具備一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，為學(xué)生自我監(jiān)控能力的發(fā)展提供保障。這就要求教師能夠?qū)⑴囵B(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力作為高中體育教學(xué)的主要目標(biāo)，并且根據(jù)體育教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容以及具體要求進行有效的目標(biāo)細分，讓學(xué)生在接觸不同類型體育知識的過程中，能夠獲得深刻的學(xué)習(xí)體驗，一方面滿足學(xué)生知識體系的構(gòu)建需求，另一方面也要促進學(xué)生的個性化發(fā)展。此外，遵循循序漸進的教育原則意味著教師需要把握好整體的教學(xué)進度，關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中掌握的基本技能，對學(xué)生提出相應(yīng)的自主學(xué)習(xí)要求，讓自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)落到實處。

4 高中體育教學(xué)中促進學(xué)生自我監(jiān)控能力形成的策略

4.1 創(chuàng)新教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣是培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的關(guān)鍵，只有學(xué)生自身對體育充滿熱情，才能夠真正促進學(xué)生的自我發(fā)展，讓學(xué)生在接觸體育知識的過程中強化自我監(jiān)控能力。教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)狀況，對高中體育教學(xué)的模式做出有效優(yōu)化，在課堂上對教學(xué)方式做出大膽創(chuàng)新，讓每位學(xué)生的個性特點都能得到充分彰顯。根據(jù)高中體育教學(xué)的具體要求，教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)流程以及教學(xué)實施方式作出適當(dāng)調(diào)整，既要考慮到體育教學(xué)本身的趣味性，同時也要關(guān)注體育教學(xué)過程的多樣性，讓學(xué)生能夠真正感受到體育的獨特魅力與價值。

以游戲化教學(xué)為例，在對高中體育教學(xué)內(nèi)容進行細致分析的基礎(chǔ)上，教師需要合理地設(shè)計體育游戲活動，在課堂上對游戲作出合理優(yōu)化，根據(jù)學(xué)生的體育鍛煉狀況對游戲參數(shù)做出適當(dāng)調(diào)整，既要保留體育運動的嚴(yán)謹(jǐn)性，同時也要突出游戲活動的趣味性。在充滿趣味的體育教學(xué)活動影響下，學(xué)生能夠真正實現(xiàn)主動探索體育知識，并且保持對體育學(xué)習(xí)的高度熱情，在接受教育的過程中能夠發(fā)揮自身的主觀能動性，為自我監(jiān)控能力的提升奠定基礎(chǔ)。

4.2 制訂體育運動計劃，做好實施監(jiān)督

在培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的初期，教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自身的監(jiān)督和管理作用，能夠通過科學(xué)制訂訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生更好地參與體育訓(xùn)練活動，并且對計劃的實施情況進行合理的監(jiān)督，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠獲得更加深刻的認(rèn)知體驗。教師需要根據(jù)班級整體狀況制訂出體育運動的相關(guān)計劃，讓學(xué)生能夠利用課外時間進行自主的體育鍛煉，并且基于教師的合理指導(dǎo)，不斷掌握和鞏固體育運動技能。訓(xùn)練任務(wù)要具有較強的針對性，避免學(xué)生在完成任務(wù)的過程中面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，同時也要考慮到任務(wù)本身的難易度，避免學(xué)生由于無法完成體育訓(xùn)練而產(chǎn)生挫敗感。教師可以結(jié)合信息技術(shù)鼓勵學(xué)生進行線上打卡，發(fā)布相關(guān)的運動軌跡，并且體現(xiàn)出具體的運動信息，通過這樣的形式提高監(jiān)督效率。在教師的監(jiān)督和管理下，學(xué)生能夠真正養(yǎng)成良好體育運動習(xí)慣，為自我監(jiān)控能力的發(fā)展提供保障。

4.3 通過家校合作營造良好體育運動氛圍

家長是孩子最好的老師，在高中階段對學(xué)生的自我監(jiān)控能力進行有效培養(yǎng)，教師必須充分重視家校合作的價值，通過與家長之間的有效對話和交流，讓家長能夠在體育運動中對孩子做出科學(xué)指導(dǎo)，積極營造良好的體育運動氛圍。這就要求教師具備較強的溝通和協(xié)調(diào)能力，在開展體育教學(xué)工作之余，能夠與家長保持緊密的聯(lián)系，通過思想觀念上的相互碰撞，讓家長意識到體育鍛煉的重要性，并且鼓勵家長發(fā)揮自身的榜樣作用，與孩子共同參與體育鍛煉，以此打造科學(xué)的家校合作機制，讓家長能夠主動參與體育運動的監(jiān)督，并且在學(xué)生成長過程中做好相關(guān)的指引，讓每位學(xué)生都能夠感受到體育運動的獨特魅力。實際上，樹立終身體育理念是高中體育教學(xué)的基本要求，在家長的幫助下，教師能夠?qū)Ⅲw育教學(xué)活動落到實處，并且營造積極健康的體育運動氛圍。

4.4 組建課外興趣小組，搭建體育訓(xùn)練平臺

高中階段的學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，為了有效豐富學(xué)生課外生活，營造良好的校園文化環(huán)境，教師應(yīng)當(dāng)積極組建課外學(xué)習(xí)小組，為學(xué)生搭建體育訓(xùn)練的平臺，讓學(xué)生能夠在課外時間更加專注地投入體育訓(xùn)練，并以此為基礎(chǔ)，促進學(xué)生自我監(jiān)控能力的形成。實際上，培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的關(guān)鍵在于幫助學(xué)生明確體育運動的動機，在組建課外學(xué)習(xí)小組的基礎(chǔ)上，教師可以為學(xué)生營造良好的成長環(huán)境，讓學(xué)生能夠與其他同學(xué)進行深入的對話和交流，并且在平臺中發(fā)揮自身的價值，展示自身的體育運動能力。在課外學(xué)習(xí)小組平臺的影響下，學(xué)生能夠保持對體育運動的高度熱情，并且真正做好自我監(jiān)控。

5 結(jié)語

綜上所述，在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要保障，同時也是促進學(xué)生個性化發(fā)展的必然要求，教師應(yīng)當(dāng)充分考慮到學(xué)生的真實學(xué)習(xí)狀況，根據(jù)學(xué)生在體育方面的成長進行教學(xué)方面的創(chuàng)新，讓每位學(xué)生都能夠保持對體育運動的高度熱情，并且引導(dǎo)學(xué)生帶著明確的運動動機投入體育學(xué)習(xí)，實現(xiàn)自我監(jiān)控能力的成長。