查勝山

摘 要：素質(zhì)教育背景下，陽光體育大課間得到了足夠的重視，不僅僅有助于緩解學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，還能調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒、提升學(xué)生的身體素質(zhì)，最終實現(xiàn)學(xué)生的身心全面發(fā)展。但是在中學(xué)開展陽光體育大課間的過程中，小空間學(xué)校依然面臨著諸多問題，制約了陽光體育大課間的開展?；诖耍P者對小空間學(xué)校開展陽光體育大課間中面臨的困難展開了分析，并在此基礎(chǔ)上提出了針對性的改正策略。

關(guān)鍵詞：小空間;陽光體育;大課間;改進(jìn)策略

中圖分類號：G63 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ?文章編號：1673-9132（2022）04-0155-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.04.075

素質(zhì)教育背景下，基于當(dāng)前中學(xué)生身體素質(zhì)不高的現(xiàn)狀，“陽光體育”教育理念應(yīng)運而生。大課間作為落實“陽光體育”的重要途徑，可最大限度緩解學(xué)習(xí)疲勞，調(diào)節(jié)學(xué)生的不良情緒，不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)。但是“陽光體育大課間”活動的開展受到場地等因素的制約，小空間學(xué)校開展陽光體育大課間活動還面臨諸多問題，難以保障大課間的順利開展?；诖?，必須要結(jié)合小空間、小場地的實際情況，努力構(gòu)建一套與其相適應(yīng)的大課間模式，真正落實陽光體育的理念，不斷實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

一、開展陽光體育大課間活動的必要性分析

結(jié)合當(dāng)前青少年的體質(zhì)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國青少年的身體素質(zhì)呈現(xiàn)出下降趨勢。在素質(zhì)教育的背景下，如何改變學(xué)生的身體素質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)生的身心全面發(fā)展，積極開展陽光體育大課間已經(jīng)成為必然趨勢。具體來說，集中體現(xiàn)在以下幾個方面。

第一，是開展學(xué)校體育工作的必然需要。在素質(zhì)教育背景下，體育教育作為一項重要的課程，已經(jīng)在學(xué)校得到了應(yīng)有的重視。為此，國家相關(guān)部門也提出了“確保學(xué)生每天鍛煉一小時”的要求，陽光體育大課間活動恰恰是落實這一要求的關(guān)鍵途徑。與傳統(tǒng)的體育活動相比，陽光體育大課間內(nèi)容更加豐富、組織形式也更加靈活，可促使學(xué)生在鍛煉的過程中，提升自身的力量、耐力、協(xié)調(diào)性等，最終提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

第二，是構(gòu)建體育文化的需求。校園體育活動是以體育課程、課外體育活動等共同組成的活動。其中，大課間則是課外體育活動中的重要組成，從其內(nèi)涵來說，大課間體育不僅僅是一種體育活動，更是一種體育文化。因為大課間的內(nèi)容、形式比較豐富，不僅能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能最大限度緩解學(xué)生的疲勞現(xiàn)象，使得學(xué)生在輕松的活動氛圍中，放松心態(tài)、改變不良情緒等，真正實現(xiàn)學(xué)生的勞逸結(jié)合。另外，通過體育大課間活動的實施，也在很大程度上豐富了學(xué)校的體育文化，真正實現(xiàn)和諧體育文化氛圍的構(gòu)建目標(biāo)。

第三，是實現(xiàn)學(xué)生身心全面發(fā)展的必然趨勢。素質(zhì)教育背景下，要求中小學(xué)在開展教育的過程中，不僅僅要關(guān)注學(xué)生的文化知識教育，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)。大課間體育活動作為體育教學(xué)中的重要組成部分，可依據(jù)學(xué)校的實際情況，結(jié)合不同年齡階段學(xué)生的實際情況，科學(xué)設(shè)計針對性的體育活動。如此一來，學(xué)生在體育大課間活動參與的過程中，增強(qiáng)了體質(zhì)、鍛煉了身體，真正實現(xiàn)了學(xué)生身心健康成長[1]。

二、小空間學(xué)校開展陽光體育大課間活動的策略分析

（一）依據(jù)場地，合理規(guī)劃體育器材

體育場地是開展陽光體育大課間活動的基礎(chǔ)，體育器材則恰恰是開展體育大課間的重要條件。在小空間、小場地的前提下，如何對體育器材進(jìn)行合理地規(guī)劃，是開展陽光體育活動的關(guān)鍵性因素。一方面，對現(xiàn)有的體育場地進(jìn)行合理地劃分。基于小空間、小場所的實際情況，體育教師必須將學(xué)校內(nèi)外各種體育場所進(jìn)行整合、改造，對其進(jìn)行科學(xué)劃分，將其規(guī)劃成為多個體育活動區(qū)域，包括公共通道、教學(xué)樓拐角處等，這些都可以作為體育大課間的活動場所。另一方面，依據(jù)現(xiàn)有的體育活動場地，布置相關(guān)的體育活動器材，以便于學(xué)生更好地開展陽光體育大課間活動。同時，在布置體育活動器材的過程中，還應(yīng)不斷加強(qiáng)體育活動器材的管理工作，指導(dǎo)學(xué)生將其有序存放、擺放整齊，以免出現(xiàn)亂擺亂放、占據(jù)空間的現(xiàn)狀[2]。

（二）結(jié)合小場地特點，設(shè)計豐富的大課間內(nèi)容

在小場地、小空間的情況下，中學(xué)在開展陽光體育大課間活動的過程中，必須要對大課間體育活動的內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計，最終確保大課間活動的高品質(zhì)展開。首先，結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，多數(shù)中學(xué)生對學(xué)校重復(fù)性的課間體操不甚感興趣，教師應(yīng)立足于小場地、小空間的特點，精心設(shè)計一些武術(shù)操、健美操、啦啦操等內(nèi)容，將其作為體育大課間的活動內(nèi)容。其次，還應(yīng)結(jié)合不同年齡階段學(xué)生的心理特點等，選擇與其運動規(guī)律相適應(yīng)的體育大課間活動。再次，結(jié)合學(xué)校的實際情況，選擇有針對性的體育活動內(nèi)容。部分中學(xué)生基于場地小、體育設(shè)備缺乏等現(xiàn)狀，學(xué)校在開展陽光體育大課間的過程中，可結(jié)合學(xué)校的實際情況，利用學(xué)校特有的資源，積極開展有針對性的體育大課間活動。最后，在選擇陽光體育大課間活動內(nèi)容的過程中，結(jié)合場地小的現(xiàn)狀，應(yīng)盡量選擇輪換的方式，避免體育器材出現(xiàn)匱乏的現(xiàn)象，更好地滿足學(xué)生的體育大課間活動需求。

（三）因材施教，創(chuàng)新體育大課間活動形式

基于小場地、小空間內(nèi)的體育大課間現(xiàn)狀，為了不斷提升體育大課間活動的品質(zhì)，必須要對大課間活動的形式進(jìn)行創(chuàng)新和優(yōu)化，使其與小場地、小空間的需求相適應(yīng)。具體來說，可從以下幾個方面進(jìn)行構(gòu)建：第一，構(gòu)建“立體式”大課間活動模式?！傲Ⅲw式”大課間活動模式與小場地、小空間的特點相適應(yīng)，主要是針對當(dāng)前學(xué)校體育大課間活動場地小、班級多、人數(shù)多而設(shè)計的體育課間活動形式。具體來說，這一體育大課間的主要形式是將學(xué)?，F(xiàn)有的體育活動場所進(jìn)行充分的利用，包括操場、教室、走廊、安全空地等，努力為學(xué)生打造一個能夠同時運用的大課間活動體系。同時，在這一模式下的大課間活動中，學(xué)生的體育活動內(nèi)容也從原來的廣播體操進(jìn)行轉(zhuǎn)變，使其成為學(xué)生喜歡的武術(shù)操、健身操等，并引導(dǎo)學(xué)生在現(xiàn)有的體育活動場所內(nèi)進(jìn)行活動，真正適應(yīng)了小場地、小空間的體育活動需求。第二，構(gòu)建“循環(huán)式”的大課間體育活動?；趯W(xué)校體育活動場所小、空間小的現(xiàn)狀，可借助循環(huán)式的體育活動模式，指導(dǎo)每一個年級的學(xué)生在每天不同時段參與不同的體育課間活動。第三，構(gòu)建“小場地立體循環(huán)式”大課間模式。基于小場地、小空間的特點，學(xué)校在創(chuàng)新體育課間活動形式的過程中，還可以將“立體式”和“循環(huán)式”結(jié)合起來，借助體育活動場地、時間、內(nèi)容循環(huán)利用，努力構(gòu)建一套與實際情況相適應(yīng)的體育大課間活動模式[3]。

（四）因地制宜，開展體育大課間活動

基于小場地、小空間內(nèi)的體育大課間開展的現(xiàn)狀，為了進(jìn)一步提升陽光體育大課間的品質(zhì)，學(xué)校在對其進(jìn)行優(yōu)化和更新的過程中，還應(yīng)堅持“因地制宜”的原則，科學(xué)、合理安排體育大課間活動。第一，年級分開活動。面對小場地、小空間的特點，教師在創(chuàng)新體育大課間活動的過程中，應(yīng)結(jié)合不同年級學(xué)生的實際情況，針對其鍛煉需求，對體育課間活動進(jìn)行調(diào)整。第二，堅持因地制宜的原則，有針對性開展體育課間活動。具體來說，教師可利用學(xué)校的臺階，指導(dǎo)學(xué)生開展跳臺階訓(xùn)練，發(fā)展和鍛煉學(xué)生的下肢力量;還可以借助樓道的走廊等，指導(dǎo)學(xué)生開展俯臥撐訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的上肢力量。第三，結(jié)合不同的場所，創(chuàng)新不同的體育課間活動內(nèi)容?；趯W(xué)校場地小、空間小的現(xiàn)狀，在提升體育大課間活動品質(zhì)的過程中，可結(jié)合具體的活動環(huán)境，采取不同的體育活動方式。

（五）強(qiáng)化管理、優(yōu)化大課間活動品質(zhì)

實踐證明，面對小空間、小場地的現(xiàn)狀，為了最大限度提升體育大課間活動的品質(zhì)，學(xué)校應(yīng)全面加強(qiáng)體育大課間的管理工作。具體來說，可以將學(xué)校的體育大課間管理工作進(jìn)行劃分，使其成為區(qū)域管理、跟班管理等。在進(jìn)行區(qū)域管理的過程中，可將學(xué)生的體育活動場所進(jìn)行劃分，將其劃分為幾個合理的區(qū)域，并分別由專業(yè)的教師進(jìn)行管理，引導(dǎo)每一個班級的學(xué)生在特定的活動區(qū)域內(nèi)展開相應(yīng)的體育活動。只有做到這一點，才能避免學(xué)生在體育課件活動中，出現(xiàn)亂占位置、影響其他班級學(xué)生體育活動的現(xiàn)象。跟班管理則是在學(xué)生進(jìn)行體育大課間活動的過程中，對學(xué)生安全、有序參與體育活動的過程展開管理[4]。

三、結(jié)語

小空間、小場地是制約學(xué)校陽光體育大課間活動的關(guān)鍵性因素，直接降低了體育大課間活動的質(zhì)量，難以實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。基于此，素質(zhì)教育背景下，為了更好地落實“陽光體育”的理念，實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，必須要緊緊圍繞空間小、場地小的現(xiàn)狀，對體育器材進(jìn)行合理規(guī)劃、豐富體育大課間內(nèi)容、創(chuàng)新體育大課間形式、因地制宜開展大課間活動、強(qiáng)化管理等，不斷提升大課間活動的品質(zhì)，并實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] ? 費利平.運動處方在中小學(xué)陽光體育大課間中的運用和推廣探究[J].當(dāng)代體育科技，2020（17）：144.

[2] ? 王政.陽光體育大課間實施體美融合的策略研究[J].中小學(xué)教材教學(xué)，2020（2）：56.

[3] ? 唐菊紅.陽光體育大課間中的拓展項目創(chuàng)新——簡易攀巖在我校大課間活動中的恰當(dāng)運用[J].體育風(fēng)尚，2019（6）：234.

[4] ? 吳玉紅.陽光體育大課間活動內(nèi)容與方法的創(chuàng)新研究[J].新課程（上），2018（8）：27.