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        初中體育排球教學(xué)實踐探究

        2021-10-28 16:05:18王永強
        快樂學(xué)習報·教師周刊 2021年12期
        關(guān)鍵詞:排球教學(xué)初中體育教學(xué)實踐

        王永強

        摘要:在現(xiàn)今的素質(zhì)教育背景下,學(xué)生的身體素質(zhì)是教育中一大關(guān)注的問題,因此學(xué)校體育成了解決目前學(xué)生身體素質(zhì)降低的方法之一。排球教學(xué)可以促進學(xué)生各方面身體素質(zhì)能力,因此在初中教學(xué)中,一個好的排球教學(xué)也是加強學(xué)校體育的途徑之一,但現(xiàn)今的排球教學(xué)中存在著部分問題制約其發(fā)展。本文主要對初中體育排球教學(xué)實踐進行探討,以供相關(guān)教育者參考。

        關(guān)鍵詞:素質(zhì)教育;排球教學(xué);初中體育;教學(xué)實踐

        引言

        初中學(xué)校中體育課程的開展是學(xué)生鍛煉體魄、增強體質(zhì)的必要條件,也是學(xué)生進行排球運動學(xué)習的基礎(chǔ)。排球運動是中學(xué)體育課程中的一項非常受學(xué)生歡迎的運動,通過排球運動教學(xué)不僅能夠使學(xué)生的運動技能得到充分的發(fā)展,還能夠促使學(xué)生形成良好的體育精神。

        一、合理設(shè)計排球的教學(xué)內(nèi)容與方法

        傳統(tǒng)教學(xué)是眾多體育教學(xué)前輩探索的結(jié)晶,但現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)信息快速進步的年代,在我國乃至世界上有眾多排球教學(xué)實踐取得了較好的效果,因此筆者認為無論是排球教學(xué),還是其他項目的體育教學(xué)都應(yīng)隨著時代的發(fā)展,不斷吸取創(chuàng)新的教學(xué)內(nèi)容與方法,目前的排球教學(xué)內(nèi)容與方法應(yīng)在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新。體育核心素養(yǎng)是近幾年熱議的話題,體育的學(xué)科核心素養(yǎng)分別包括運動能力、健康行為、體育品德。傳統(tǒng)教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容為在健康第一的理念下對運動能力的培養(yǎng),而排球是一個多人團隊運動,在教學(xué)中對學(xué)生健康行為與體育品德的培養(yǎng)是非常方便的與直接的,因此應(yīng)引用我國排球體育教學(xué)中的經(jīng)典案例投入到學(xué)校的排球教學(xué)中,可以通過網(wǎng)上的數(shù)據(jù)庫對案例進行收集,也可以在自媒體平臺收集體育教學(xué)者分享的案例或心得。

        二、教學(xué)實踐中引入快樂體育理念

        1、突出學(xué)生主體意識。

        教師在引入快樂體育理念中,要注重突出學(xué)生主體地位,改變以往“教師教、學(xué)生學(xué)”的固化模式,讓學(xué)生成為課堂的主角,促使學(xué)生在良好的氛圍下感受排球?qū)W習的快樂。例如在傳球教學(xué)中,首先,教師要先利用多媒體設(shè)備為學(xué)生展示正確的排球傳球姿勢,在學(xué)生掌握傳球技能后,教師要將課堂時間交給學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生利用小組合作的方式進行傳球練習;其次,學(xué)生在自主練習中,教師不能放任不管,要對學(xué)生存在的錯誤動作進行指導(dǎo),例如一些學(xué)生在傳球中雙腳沒有分開,手臂比較僵硬,教師要通過針對性指導(dǎo)幫助學(xué)生形成正確的傳球姿勢,在姿勢正確的基礎(chǔ)上,把握傳球力度和方向,進而提升傳球的準確性;最后,在學(xué)生完成自主練習后,教師要組織學(xué)生以小組為單位進行學(xué)習反思,發(fā)現(xiàn)自己在排球傳球中存在的不足和遇到的問題,通過小組討論的方式進行解決,進而起到良好的學(xué)習效果。在快樂體育理念的指引下,學(xué)生成為了課堂的主角,通過自主開展學(xué)習探究和練習,不僅能夠快速掌握排球技能,還可以體會到課堂的快樂氛圍。

        2、靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。

        排球運動具有較高的專業(yè)性和技巧性,大多數(shù)初中學(xué)生基本沒有接觸過排球運動,缺乏排球技術(shù)基礎(chǔ),如果教師將專業(yè)技術(shù)動作傳授給學(xué)生,容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)抵觸情緒。因此,教師需要對教學(xué)內(nèi)容進行適當調(diào)整,降低排球?qū)W習的難度。

        首先,教師要秉承循序漸進的原則,對教學(xué)內(nèi)容進行科學(xué)規(guī)劃,先從墊球、傳球、發(fā)球等基礎(chǔ)性動作開始,根據(jù)學(xué)生的學(xué)習情況調(diào)整教學(xué)進度,夯實學(xué)生的排球基礎(chǔ);其次,給予學(xué)生以鼓勵和支持,幫助其樹立排球運動學(xué)習信心,在學(xué)生掌握了墊球、傳球以及發(fā)球等技術(shù)后,可以傳授給學(xué)生攔網(wǎng)、扣球等稍難一點的技術(shù),對于運動天賦較高、理解能力較強的學(xué)生,可以傳授勾手飄球、上手飄球等復(fù)雜技術(shù)動作,要充分維護學(xué)生的自尊心,避免設(shè)計難度過高的訓(xùn)練帶給學(xué)生挫敗感;最后,為了幫助學(xué)生更好地體驗排球?qū)W習,教師可以適當?shù)貙Ω唠y度的知識和技能進行調(diào)整,例如無球跑動、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等,關(guān)注學(xué)生情感體驗、淡化專業(yè)技術(shù)教學(xué),讓學(xué)生在學(xué)習中感受排球運動的快樂。

        3、引入賽場競技模式。

        排球運動具有較強的合作性以及競技性,只有場上隊員通力配合才能贏得比賽勝利,教師在開展課堂教學(xué)中,要迎合排球運動的特點,積極引入賽場競技模式,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)比賽模擬情境,營造快樂的學(xué)習氛圍。例如在排球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中,教師可將班級學(xué)生分為不同小組,然后講述不同的技戰(zhàn)術(shù)和無球跑動技巧,將時間交給學(xué)生,各個小組討論適合自己的技戰(zhàn)術(shù),在課堂中組織開展模擬比賽,兩兩小組進行分組對抗,要求各個小組在對抗中展示所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù),在鞏固已學(xué)知識的同時,讓學(xué)生在快樂的競技氛圍中提升自身的合作意識、競爭意識、團隊精神。

        三、教學(xué)實踐中加強體能訓(xùn)練

        1、加強體能訓(xùn)練強度

        各種運動的順利完成,人體供能系統(tǒng)發(fā)揮著非常重要的作用。因此想要中學(xué)生的排球運動體能得到良好的訓(xùn)練,必然不能忽略的一個方面就是加強學(xué)生的心肺功能鍛煉。通過適當?shù)姆绞藉憻拰W(xué)生的心肺功能,能夠有效保障學(xué)生在進行排球運動的過程中獲得充足的氧氣供應(yīng),促進學(xué)生更好地完成排球運動各種傳球、扣球等具有較高難度較高體能要求的訓(xùn)練動作,提高排球運動的整體能力。

        相較于其他運動而言,排球運動需要的體能基礎(chǔ)相對較高。因此如果像其他的運動一樣僅僅開展最低強度的體能訓(xùn)練的話,是無法讓學(xué)生鍛煉好體能為排球運動提供基礎(chǔ)的。要想讓學(xué)生能夠較好地開展排球運動,就必須充分結(jié)合排球運動的高體能消耗特點來加強學(xué)生的體能訓(xùn)練強度,從而保障學(xué)生身體素質(zhì)得到提升,耐氧能力增強,能夠在高負荷的排球運動中保證運動所需,如可以采取慢跑熱身、助跑摸高等方式展開體能訓(xùn)練,鍛煉學(xué)生的耐氧能力,逐漸加強鍛煉的強度,使學(xué)生的心肺功能得到良好的鍛煉,從而起到增強學(xué)生的體能的效果,為后續(xù)排球運動的開展打下堅實的基礎(chǔ)。

        2、改善體能訓(xùn)練方式

        排球體能訓(xùn)練除了心肺功能的訓(xùn)練之外,還包括力量、速度以及彈跳力等各個方面的訓(xùn)練,因此教師在對學(xué)生進行體能訓(xùn)練教學(xué)的時候,需要結(jié)合排球運動特點盡可能多地采取各種不同形式的體能訓(xùn)練,使得學(xué)生的各種排球運動所需體能都能夠獲得一定程度上的提升,達到良好的訓(xùn)練效果。排球體能訓(xùn)練如果還是采取傳統(tǒng)的跑步、摸高等方式進行,那么就只能對學(xué)生的基礎(chǔ)體能起到訓(xùn)練作用,難以為排球?qū)m椷\動的開展打下良好的體能基礎(chǔ)。另外體能訓(xùn)練因為缺少實際排球運動中所需的技巧、配合以及隊形方面的練習,也難以對排球運動產(chǎn)生除體能以外的其他有利影響。因此教師可以在進行體能訓(xùn)練的過程中將排球運動的技巧、配合、隊形等也適當?shù)厝谌脒M去,達到在訓(xùn)練隊員的基礎(chǔ)體能素質(zhì)的同時,適當加強學(xué)生的團隊協(xié)調(diào)性練習,提高學(xué)生的綜合排球運動能力。

        四、健全排球教學(xué)的評價體系

        在評價體系方面,體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生對于排球的認識、興趣程度、運動能力等方面進行診斷性評價,并生成每個同學(xué)的診斷結(jié)果,以為后期排球教學(xué)做參考。相比于終結(jié)性評價,體育教師應(yīng)更加關(guān)注學(xué)生的過程性評價,在教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)的提高、團隊意識的培養(yǎng)等方面。在終結(jié)性評價中可添加身體協(xié)調(diào)程度的評價,也可添加讓學(xué)生打一場比賽,評價學(xué)生的團結(jié)配合能力、運用戰(zhàn)術(shù)能力等方面的內(nèi)容。只有使學(xué)生體會到在學(xué)習中的進步才可以促進他們學(xué)習的興趣,也排除了“一棍子打死”的現(xiàn)象,有利于學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成。

        結(jié)語

        綜上所述,傳統(tǒng)教學(xué)在我國體育教學(xué)中取得了巨大的成果,而今青少年體質(zhì)相比于其他發(fā)達國家仍有一定的差距,這對我國的體育教學(xué)者提出了巨大的挑戰(zhàn),只有不斷豐富教學(xué)體系,才可以順應(yīng)時代的發(fā)展,使我國在從體育大國到體育強國的道路上越走越快。

        參考文獻:

        [1]王愛霞.中學(xué)體育教育中排球運動的教學(xué)改革探討[J]當代體育科技2020.9(32)110-111.

        [2]吳者健.理清體能訓(xùn)練思路提高體能訓(xùn)練水平[J]當代體育科技,2020,9(08):26+28.

        [3]王博.新時期背景下如何有效開展初中體育排球教學(xué)([J]福建茶葉,2019,41(10):127-128.

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